上海到武夷山旅游攻略
出行：Day 1：晚上出发K197 (20:47-05:47)硬卧上海南-武（想去的旅游建议早点网上订票）Day 2：武夷山如店双标间。
当然也要提前预定，否则淡季也经常无房。
Day 3：晚上K164 （22:13-08:07）软卧武夷山-上海南两日爬山行程：Day2（第一日）：早上火车五点足足75分钟，下火车吃完早餐再去爬山，旅游景点一般就没有像样的吃饭场所，早上不吃饱一点这一天就没精气神爬山。
7点到达武夷山站，下火车出站台，出租车坐车。
出了火车站一直开不用转弯，估摸着大概25公里左右的路程）8点半搭电动三轮车到达景区北门，现场买了两日票外加两日景区电瓶车票直奔天游峰。
当天的行程是天游峰---九曲竹筏漂流（75分钟）--- 武夷宫（30分钟；）---水帘洞---大红袍---三姑村晚餐--- 结束回如家天游峰：海拔400多米，爬了一小时。
这一路虽说是悬崖陡峭但风景怡人，从山下望去正好能看见九溪中的第六曲。
山顶上有个宋美龄舞厅旧址，旁边一些卖饮料的小店，里面一根黄瓜卖8元。
晃了片刻便从后山下山。
下来后还在溪边岩石上休息了半小时，呼吸呼吸新鲜空气，顺便吃了点上海带来的零食九曲漂流：凭票搭乘景区环保车直接去了九曲漂流，门票现场买的，一人100元。
进去后发现每条竹筏必须坐满六人，坐稳后每人另交10元给船工，这样他们就会卖力的给你沿路介绍景点，甚至帮你拍拍照。
听说也可不给这10元小费，那结果就是坐闷船，船工一路是不会支声的。
武夷宫：就一条所谓的宋街，可购物但没啥景点可参观。
晃了一会儿就打车前往水帘洞水帘洞：需上山爬台阶300多米，有点小累。
选择了走”岩骨花香漫游道”去大红袍。
差不多2.8公里的小山路。
慢步在原生态的岩茶林中，呼吸着大山谷纯自然充满负离子的新鲜空气，观赏者奇山异石，此刻的我已彻底放松身心，陶醉在这世外桃源中
大红袍：就在现场看这三个字和边上两株嫁接过的大红袍茶树，也没太大意思。
更出名的是这里的茶叶蛋3元\\\/一个和大碗茶3元\\\/一碗。
离开大红袍已经5点，搭乘景区车去到“兰汤”站点（注意该站点之可下客，不可上客）下巴士后我们转搭三轮车直奔“会友美食园”晚餐，之后回宾馆结束当天行程。
Day 3（景区第二日）当日行程计划：上午虎啸岩（包括好汉坡---定命桥）--- 一线天下午下梅古村--- 茶博园---晚餐---火车站返沪虎啸岩：上山有个好汉坡，听导游介绍此坡比天游峰更为之陡峭，上山需手脚并用，不出一身汗爬此坡非好汉那。
上山往右100米有一个定命桥。
虎啸岩后山下来，会经过手握如意的观音石雕---天成禅院---岩茶林---林间小溪---风洞---一线天，一路走走歇歇，欣赏着山景风貌很是惬意
差不多1小时到达一线天。
一线天：由于淡季人不是很多，排队约半小时后穿越了一线天-最窄处只有40厘米的山岩缝。
在黑暗湿滑的岩石缝隙中摸索攀爬，头顶上山泉叮咚飞溅在峭壁岩石上，旺季此景一般都要排上2小时的队伍，一线天出来吃了点简单的零食午餐。
去下一个景点福建最美的古村-下梅古村。
下梅古村：搭乘三轮车一路欣赏山中美景，差不多25分钟后到达景点，60元门票\\\/人有导游陪同一路讲解。
村子不大，住宅古建筑和黄山的宏村有点类似。
一路拍照听讲解一小时不到就逛完了。
至此，武夷山两天的自由行结束。
心得体会：美食：一天就吃两顿正餐。
早餐在宾馆解决的，15元一位的自助早餐量足比较干净；爬山前一定要吃饱午餐自行解决，山区里歇脚时吃点上海自带的零食；如来一份的零食；泡椒猪耳朵；猪脚；铜锣烧；能量棒；豆腐干；苹果；香梨；巧克力等。
喜欢吃香蕉的还可以带香蕉，管饱还可以补充钾（爬山会出很多汗哦）晚餐，出景区后，连续两天都在三姑村上的会友美食园解决的。
第一天点了九溪鱼、田螺和荞头笋片炒回锅肉。
三菜两瓶啤酒170元。
重点推荐九溪鱼，1斤2两差不多90元一条，小贵，但清真后肉质鲜嫩，新鲜入味啊! 第二天：点的比较清淡。
土豆饼，韭黄炒蛋，青椒滑菇炒牛肉（能吃辣的最好加点辣一起炒更香更下饭），香菜芋仔汤加一瓶啤酒；110元
