4天跑盘每天都要写一分心得体会 每天200字 求高手解答
怎样写学习心得体会【篇一：如何写好心得体会】如何写好心得体会（万能版）心得体会就是一种读书、实践后所写的感受文字。
读书心得同学习礼记相近；实践体会同经验总结相类。
学习的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。
心得体会这种学习方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。
因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。
方法，也是个性化的。
借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。
下面就给大家提出几点意见或建议，希望大家能学以致用，切忌从网上download：(一)明白学习日期、指导思想、学习主旨
如指导思想一般是“三个代表”、“科学发展观”之类的东西，或者学习“xx大、xx届xx中全会”精神。
(二)结合自身实际，我们是医务人员，写的东西就是要根据自身的职务（工作职责），自己应做什么
该做什么
(三)应用原文做导引，然后发表自己的意见。
比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。
(四)平时领导讲话对自己的触动，了解领导对此次写心得体会的要求
也就是“纪律教育学习月活动”就谈“纪律”、“群众路线活动”就谈“四风”。
因活动内容不同而写出不同的感受。
（五）下一步做法
如何从“学习心得”里提炼出“工作心得”
要符合自身实际，切忌照搬他人，要有自己思想。
附文（简写版）：纪律教育学习月心得体会xx月xx日，x院在xx召开了纪律教育学习月活动动
校运会心得体会
校运会的心得体会——背水一战 昨天下午，天空澄碧如洗，但风很大，我站在学校操场的跑道上，等待着开炮的枪声，看着这短短的200m路程，我不由得想起这一个月以来的辛苦锻炼，每天坚持跑操场5圈，双脚每天绑沙袋，总之，做了一系列的准备，只为今日的比赛。
此时，我的心里只有一个想法：争取小组第一，进入到明天的决赛。
枪声响了
我尽全力向前跑，不料，天有不测风云，可能是因为我穿着钉鞋用蹲踞式起跑，而且我一开始就得面临一个急转弯（第四跑道),又可能是因为我太紧张了，刚跑了不到10m，我的身体就向前倾，扑向地面，我急忙又站了起来，又开始跑，不知怎的，跑了四五十米又摔倒了，我很快的又跑了起来，冲向终点。
我随即被送到了医护室，才发现自己早已伤痕累累，尤其是左脚，几乎不能走路，一动就痛。
到了今天早上，我原本只想到赛场上为同学加油打气，我被搀扶着走进了我们十三班的“大本营”，不一会儿，便有人来告诉我，说我进了200m的决赛，因为昨天的那种速度，我几乎不敢相信我还可以进决赛，但即刻便证明是事实了，学校广播通知我到200m起点集中，我立刻要去比赛，同学赶紧阻止我，说我的脚已经伤成这样了，叫我不要跑了放弃这场比赛，但我坚持要跑，我心里想，既然已经进了决赛，而且200m也不过就短短的20几秒，脚痛坚持一下就过去了，不跑实在是太可惜了，而且昨天已经辜负了大家的期望，今天不能再让大家失望。
枪声又响了
我拼了命的往前冲，心中唯有一个目标：坚持到底，跑完全程，冲向终点。
因为昨天的脚伤，双脚没力，在离终点10m左右了时候，身体不由自主的向前倾，在跑道上翻了一番，我随即爬起来，跑了几步，身体有一次的往前倾，再一次摔倒了，这时班里同学们顾不得赛道上的境界线和保卫人员，一拥而上，越过戒线，要去扶我起来，我把他们推开,随即跑到了终点。
在终点处，我倒下了，班上几个同学随又即把我抱到了医护室。
尽管都是些皮外伤，在医生敷药时，我顾不得医护室里满满的围观同学，我流泪了，因为确实是非常疼。
医生包扎好了以后，同学立即把我送到了宿舍。
到了宿舍以后，我叫他们先走，因为我们班还有比赛，不能耽搁。
于是他们就走了。
不一会儿，跟我住同宿舍的也回来看我。
到了十点多，比赛结束以后，班上的许多同学以及以前的老同学又陆续来到我的宿舍关心我。
经历过这件事，我的心里感触良多。
一方面我觉得很惭愧，我恨自己的无能，不紧受了伤，又辜负了大家对我的期待：另一方面，在整个过程中，班级里的同学以及以前的老同学都很热情，多次来关心我，使我感受到了班级体的温暖。
我的心里很感动，也很感谢他们。
我想对他们说一声，十三班的同学们，你们等着吧，明年，我一定卷土从来，不负众望
读神秘岛心得体会
喜欢长跑，它可以使人健康，更重要是可以培养人的毅力和耐心，在跑步过程中可以知道坚持就是胜利
