4天跑盘每天都要写一分心得体会 每天200字 求高手解答
耐力：只要没倒下就坚持。
速度：先快后慢再冲刺。
求一个高一学习生活总结
速度
我急用
历练后的飞翔 ——高一学习生活总结 高一生活真的不容易，并不像想像中的那么轻松。
原以为熬过初三，一切就都结束了，高一又可以“复活”了。
但谁知，一切才刚刚开始…… 挥手自兹去，萧萧班马鸣别了，高一
别了，（5）班
从去年的金秋九月，一转眼到了今年盛夏。
一路走来，几许感慨，几许收获；几度迷茫，几度觉醒；几次失落，几次奋发；几多大志，几多梦想 几位老师——与关爱相伴我的数学老师李岩，是我最最崇拜的偶像派教师。
但今天，我想说的是他另一方面的可爱与可敬。
由于李老师很年轻，还不到28岁，所以大家都亲切地称他为“岩哥”。
他是一位最能融入学生的老师，我们课上是师生关系，课下是朋友关系。
他似乎是“坚持从群众中来到群众中去的工作作风和求真务实的工作原则”，带领着我们（至少是我）爱上数学，知难而进，迎难而上
我最爱找李老师聊天，聊学习，也聊八卦，或是聊完学习聊八卦。
但无论聊什么，总会有收获。
期末考试前，我去找他解答习题。
但一进办公室，他没有讲题，却先聊起了学习方法。
从用脑方式到学习效率，老师那带着鼓励语气的话很可观，也很坦诚。
他告诉我走自己的路，一步一个脚印，走稳、走实，不要管什么第一实验班的传奇。
之后我们又自然而然地聊起了八卦。
我问他：“据小道消息称，您的生日是8月8号，奥运会开幕那天
是真的吗
”“当然是真的
8月8号凌晨1点23分——一喊‘1，2，3’我就出来啦
”另外，我想说的是李老师的胸怀——包容学生的小小疏忽，也包容学生的“没大没小”。
他们班的学生犯了小错，他从不会劈头盖脸地训斥，而是严肃但很和气地说教。
在课下，他也从不在乎大家直呼其名或是称他为“岩哥”。
李老师是在海边长大的，是大海和海边的岩石成就了他的性格吧。
英语孙慧老师也是很让人难忘的。
我在《蜀道难》一文中说过了，孙老师是哈尔滨工业大学的外语博士，有一口浓重的东北口音。
她不光教课尽心尽力，而且对学生也是百分之百纯关心。
有一次，一位同学流鼻血了，老半天止不住血。
孙老师看到后，立即通知了班主任，让她去看一下。
要知道，孙老师当时已不教我们班课了。
其实，孙老师在这学期期中考试结束后就不教我们班了。
我当时很想写几笔，但一拿起笔，“竟无语凝噎”。
之后，在英语课上听东北话的乐趣就再也没有了。
但是，这个现实我却好长一段时间难以接受。
当我捧着英语书走进英语办公室时，怎么也无法面对一个陌生的面孔。
所以刚开始，我总趁新老师不在时，拿起英语书，蹑手蹑脚地钻进办公室去问孙老师。
即使孙老师已不教我英语了，但遇到她拿不准的问题，也决不草草敷衍。
经常在我走后，她继续翻词典，查清后专程跑到我们班告诉我。
这是一种严谨的治学精神，也是为人师表的楷模。
我曾问孙老师，从教大学到教高中，是否觉得遗憾。
孙老师认为,有遗憾但更有收获。
遗憾的是自己自由支配的时间少了许多，而且久而久之，英语水平会有所下降；但收获的是和学生之间的感情更深了。
是的，孙老师的一言一行都在用爱心感染着他人。
当然，还有几位老师也让人心存感激。
如语文张雅萍老师、地理王育宏老师、历史刘卫民老师，请原谅我在这里不能一一讲述他们的事情了。
但不能不说的是，我不喜欢有些老师的粗鲁、持重，也不喜欢有些老师的冷淡甚至冷漠。
我想在此就不“金榜题名”了吧，大家心中自有定论。
几个朋友——与友谊同行注：由于我们班同学的“维权意识”较强（其实是比较腼腆），所以我就不把他们的名字打出来了，但知道“内情”的人一看就知道是谁。
一、 与我共同点最多的人：这位同学是典型的“讷于言而敏于行”的性格。
平时不怎么爱说爱笑，甚至开始给人的感觉有点冷，但相处久了你会发现，她是一个很善良、很善解人意的人。
下面就简单罗列一下我和她的主要共同点：1.都去北师大二附中考过文科实验班，但我没考上，她下午没参加面试。
2.军训结束后评选优秀通讯个人，每班两人。
我们班男生是我，女生是她。
3.刚上高一时竞选团支部书记，我们班只有我和她参加竞选，结果我以一票的微弱优势当选。
4.我和她都喜欢易中天。
二、 与我做同桌最久的人：这位同学和我做了一年同桌。
她也是语文课代表，但干起工作来比我认真负责。
其实，她最大的特点就是认真、踏实。
无论是学习还是工作，她都是绝对的一丝不苟。
作为同桌，我和她时常互帮互助。
但今天，我却想说说加引号的“互帮互助”。
有一次上政治课，班主任问中国共产党的宗旨是什么。
她似乎知道我答不上来，还没等我反应过来，就小声告诉我“全心全意为人民服务”。
还有一次上物理课，老师又提问到我。
她依然是以极快的速度把一份复习材料递给我，答案就在上面。
我也是“帮助”过她的。
化学课上，老师让阅读教材回答问题，提问到她，当发现她没有答对时，我立即小声说出了答案，但可惜她没听清
三、 最爱笑的人：我们班有一个最爱笑的乐天派代表人物，他经常因为一点并不十分可笑的事情爆发出阵阵银铃般的笑声，使你也不得不跟着他一起笑。
我们都认为他是典型的乐天派，但他却说爱笑并不一定快乐。
听到他这话之后，开始觉得很有道理，但通过对他的观察，我发现他真的很快乐，以至于你跟他在一起也不得不快乐
从他身上我感受到，教育（Education）的最终目的确实是“爱到开心”呀
由于我选择了文科，所以高二不得不被分到一个新的集体中去学习、生活，不得不与我所眷恋的班级、老师、同学、朋友分别，不得不再次面对几十个陌生的脸庞……——这也是我不情愿的呀
其实，我决定学文，是没有什么可说的，开始也没打算说。
但是，文理科的选择是我们人生中的又一个岔道口，这使我有理由坐下来谈一谈。
对于我个人而言，文理分科没有任何悬念。
我早在小学还没毕业，就可以说基本确定要学文了。
半开玩笑半自负地说，我学文是“历史的选择”；说的实际一点，可能是受环境的影响太大了。
从小，早晨一睁眼便看到爷爷在练书法。
后来，爷爷又教我背了一些古诗。
相反地，妈妈教我算数，我却很不乐于接受。
后来上学了。
一、二年级在张家口，学校偏重语文，课时比数学多。
三年级后转学到北京，一直到小学毕业，都是改变我命运的语文班主任妈妈王万霞老师带班。
之后初中三年，也都是一位语文老师当班主任。
看来我学文是上帝安排好了的事呀
就连高一一年的班主任都是政治老师（可惜我早已决定学文，这位政治班主任对我没有什么影响，我的政治学得也不是很好，呵呵。
）。
我后来想，其实对于有的人来说，学文和学理，很可能最后是殊途同归。
在这里，希望我的同学们都能选定自己的路，坚定不移地走下去，我衷心祝愿你们成功
我早已选定了属于我自己的那条路，尽管这条路可能会荆棘丛生，也可能会暗藏风风雨雨，但我相信我自己会坚强地走下去，走向明天，走向光辉——一蓑烟雨任平生
校运会心得体会
校运会的心得体会——背水一战 昨天下午，天空澄碧如洗，但风很大，我站在学校操场的跑道上，等待着开炮的枪声，看着这短短的200m路程，我不由得想起这一个月以来的辛苦锻炼，每天坚持跑操场5圈，双脚每天绑沙袋，总之，做了一系列的准备，只为今日的比赛。
此时，我的心里只有一个想法：争取小组第一，进入到明天的决赛。
枪声响了
我尽全力向前跑，不料，天有不测风云，可能是因为我穿着钉鞋用蹲踞式起跑，而且我一开始就得面临一个急转弯（第四跑道),又可能是因为我太紧张了，刚跑了不到10m，我的身体就向前倾，扑向地面，我急忙又站了起来，又开始跑，不知怎的，跑了四五十米又摔倒了，我很快的又跑了起来，冲向终点。
我随即被送到了医护室，才发现自己早已伤痕累累，尤其是左脚，几乎不能走路，一动就痛。
到了今天早上，我原本只想到赛场上为同学加油打气，我被搀扶着走进了我们十三班的“大本营”，不一会儿，便有人来告诉我，说我进了200m的决赛，因为昨天的那种速度，我几乎不敢相信我还可以进决赛，但即刻便证明是事实了，学校广播通知我到200m起点集中，我立刻要去比赛，同学赶紧阻止我，说我的脚已经伤成这样了，叫我不要跑了放弃这场比赛，但我坚持要跑，我心里想，既然已经进了决赛，而且200m也不过就短短的20几秒，脚痛坚持一下就过去了，不跑实在是太可惜了，而且昨天已经辜负了大家的期望，今天不能再让大家失望。
枪声又响了
我拼了命的往前冲，心中唯有一个目标：坚持到底，跑完全程，冲向终点。
因为昨天的脚伤，双脚没力，在离终点10m左右了时候，身体不由自主的向前倾，在跑道上翻了一番，我随即爬起来，跑了几步，身体有一次的往前倾，再一次摔倒了，这时班里同学们顾不得赛道上的境界线和保卫人员，一拥而上，越过戒线，要去扶我起来，我把他们推开,随即跑到了终点。
在终点处，我倒下了，班上几个同学随又即把我抱到了医护室。
尽管都是些皮外伤，在医生敷药时，我顾不得医护室里满满的围观同学，我流泪了，因为确实是非常疼。
医生包扎好了以后，同学立即把我送到了宿舍。
到了宿舍以后，我叫他们先走，因为我们班还有比赛，不能耽搁。
于是他们就走了。
不一会儿，跟我住同宿舍的也回来看我。
到了十点多，比赛结束以后，班上的许多同学以及以前的老同学又陆续来到我的宿舍关心我。
经历过这件事，我的心里感触良多。
一方面我觉得很惭愧，我恨自己的无能，不紧受了伤，又辜负了大家对我的期待：另一方面，在整个过程中，班级里的同学以及以前的老同学都很热情，多次来关心我，使我感受到了班级体的温暖。
我的心里很感动，也很感谢他们。
我想对他们说一声，十三班的同学们，你们等着吧，明年，我一定卷土从来，不负众望
读神秘岛心得体会
一开始先跑在3-6名，要离名太远，然后跟着第一匀速跑，最后剩下100米一直加终点，稳拿第一，除非对手体质比你好因为昨天校运会刚过，我是田径队的，也跑了800，并得了第一，所以有经验不过比赛前20分钟，和1-2口高浓度的葡萄糖水（教练教的），体力才不会那么容易丢失...最后祝你好运
麻烦给我一篇帮助同学的作文总结速度速度
400-600字
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”当我每次听到这首让人感动不已的歌时，我的眼前就会闪现出一双双爱心的手缝合的一个个美丽的梦，他们的手上写满了对爱得奉献，写满了真诚与无私。
老师的手能引领我们在知识的海洋里遨游；朋友的手能在我最困难时给予我勇气和力量；父母的手能哺育着子女们健康成长，而我的手呢
我的手也能为别人做一些力所能及的事，也能为他人献出自己小小的爱心。
记得那是一个烈日当空的下午，火辣辣的阳光毫不留情的炙烤着大地上的一切，苍翠挺拔的柳树没精打采地耷拉着脑袋。
风儿不知道躲到哪去了，到处都是热的，柳树上的知了也拉长了噪音拼命的叫着：“受不了，受不了”……我正在校园树荫下跟几个同学玩跳皮筋，就在我玩得正开心时，大约离我三四米处传来了小妹妹的哭声。
我急忙扭头循声望去——我扔下皮筋，大步流星地走过去，只见一个小妹妹趴在地上看着前方那位撞倒她的初中生大哥哥，嚎啕大哭呢
但让我出乎意料的是那位大哥哥竟然转过头来两眼珠子瞪得滚圆，像熊熊燃烧的火焰，一副怒气天无法遏制的样子，凶巴巴地对小妹妹说：”你没长眼睛啊
瞎子呀
“我站在一旁咬牙切齿狠狠地瞪了那位大哥哥一眼，心想：做了错事你还有理了，初中的学生怎么品德这么差，这么多年的学白上了
这时许多同学都围了过来，眼睛直盯着那位大哥哥议论起来，而那位大哥哥却毫不在意地瞟了他们一眼，转身就跑向教学楼。
我连忙双手扶起撞到在地的小妹妹，然后我拥有手拍了拍她身上的土，她边擦干眼泪边哭哭啼啼地说：“谢谢……姐姐”我笑盈盈地说：“不用谢，别哭了快回班吧
”说完小妹妹有她那双右手擦了擦泪抽噎着，那双宛如两潭秋水的眼睛看着我，望着那位素不相识三步两回头的小妹妹的背影，我思绪万千。
生活中，我们每一个人应该多一些温暖与关怀，少一些冷漠与无奈哪怕是一句鼓励的话语，一声互相温馨的问候，一把轻轻地搀扶，虽然这些都微不足道，但是只要人人都有颗宽容的心，生活将变得更加美好
