打羽毛球心得
打羽毛球的技巧 一于“打”和“ 对个真正的羽毛球运动员来说打球的技巧是十分的。
很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧，但是照着上面做怎么也找不出感觉，似乎写得还不够生动，让人无法切身体会。
其实是因为在书本上一些细节性的东西没有表达出来。
就如一般菜鸟级的人打球，常常是抡臂抡胳膊的发力把球“打”出去，劲用得很大却不见球打得很远。
这是为什么? 这是因为书上有些语言或平时有些人解释的时候用的词语是“打”，也就是用力把球“打”出去。
别人不容易理解好。
对于羽毛球选手来说，打球的技巧是相当重要的，发力也是十分重要。
但是一副好的球拍会让你事半功倍，如虎添翼。
如果球拍没选好，怎么打球都会感觉哪里不对，好球技也无法得到发挥。
球拍是有弹性的，打球的时候，准确的是，用拍把球“弹”出去，除了放网，搓球外，基本都要用“弹”的方式把球打出去。
特别是要产生爆发力，就一定要用“弹”! 手臂手腕和手指的快速制动，让球拍在很短的距离很短的时间内产生弹性，才能产生爆发力!所以请记住，把球“弹”出去，而不是单纯说的“打”出去! 二、关于握拍 在一些教科书上，很少有说到在高速运动的打球过程中，手指是怎么控制球拍的。
一些小的细节总是一笔带过，让业余选手不明所以然。
对于处理速度很快的回球的时候，选手们经常会有失误。
很多人会发现自己的拍面不够平稳。
其实在打球的过程中如果遇到速度很快的回球的话，一定不要转动握住拍子的手的手指的，这点尤为关键。
那么不转手指，为了让拍面正面打到球托上，我们就要转手腕——手母指正面或半侧面和食指中间的关节，夹着拍柄的两个宽面，其它手指自然贴在拍柄上——通过转手腕来达到旋转拍面的效果。
转手指比不上转手腕的稳定性好，而且速度也是转手腕比手指快。
当然在处理一些比较慢或特殊的球的时候，可能会用手指拧转拍面，就如网前小球。
我对如何打好羽毛球双打的一些心得体会.
一个多月前,我第一次踏进了羽毛球专业场地,从一个一穷二白的门外汉,到慢慢懂得了许多羽毛球的技术和规则，然后由衷的感叹,要打好羽毛球,实在是很不容易.\ 最近自己进步明显,大家也都这么说,于是我也有机会和高手过过招了，要在一个月前，我自己都不敢想,一个是怕人家嫌我水平低,还有就是自己也觉得不够资格和人家打.\ 话归正题吧,羽毛球双打,是泊头海润乒羽的一大特色，最近两天,我一直在和高手打双打,而且一直在输,而前几天的时候，我和水平一般的伙伴打球，一直是全胜的,遭遇输球的感觉自己感觉很不舒服,于是自己为了提高能力,分析了一些打好羽毛球的心得体会.\ 1,先说发球和接发球. 发球一定要落点多变,前后结合,而且尽量压低发球弧度加快速度,这就要发球时用心了，发球很重要,发球好了就能占据主动.\ 接发球时,一定要勇敢的往前站,在对方发小球的时候快速的触球,对方发的高的话，就能直接杀死;对方发的低的话,就直接把球推向对手的空挡,或者快速推两个底线附近的大角.\ 接发球站位靠前时,还应注意对手发后场球,如果发后场球,一定要快速退后,并给于重扣,毫不客气.\ 2,在说站位.一定要和伙伴互补空挡,而且注意,如果自己在前场接触球的话，把球回出去后，一定要在前方举起拍子有封网的动作,不但能给对方威慑，还能有机会封杀对方，切莫急于从前往后退,否则,很难防范对手的网前小球.\ 3,在说进攻.有机会进攻时候一定不要客气,杀球以多杀中路为主,我已经多次吃到杀中路的甜头,对方往往让球,或者抢到一起.\ 进攻的时候，还不能蛮攻,长线短线结合着杀,并随时用一拍轻掉网前,或者快推后场空挡,以晃乱对方的节奏.\ 打球时,要时刻注意看对方的站位,然后打对方球员接球最别扭的点\ 或者杀对方接球最近的点，就是杀追身球,叫他近的接不到，也很有效.\ 4,在说防守.防守的时候一定要充满信心，就算对方的进攻威力很大,也不要怕,在防守中随时抓住机会,来造成反击.\ 而当对方防守很好的时候，也不要着急,就和他磨多拍,自己降低失误,拼智力,拼意志品质,直到杀的他防无可防为止.这就是我从以前的常胜到最近的常败,对打好双打的一些感受,同时还想说一点，就是无论是发球,还是进攻，还是防守,都要把低级失误降到最低,以免伤自己士气,还要时刻充满自信,去和对方拼体力,智力,和斗志!
为什么我在家拉筋拍打几天效果不好呢
刘明有拉筋拍打真的有大家说的那么好的效果吗
有我今天简单谈谈我对成效的看法。
的执行力度是关键的，同样是拉筋，为什么不同的人会有这么大的差别呢
你是真的想好吗
你是否可以承受带来的暂时的痛苦
总结一下大概就是以下几点没有做到位而导致拉筋拍打成效不好：1、首先要有信心、恒心，故曰调心为上。
凡是心里怀疑、拒绝的人别勉强自己。
放下心理的怀疑、怨恨、愤怒等所有负面情绪，病已经好大半
2、先拍打通用部位，再拍打头部、腋窝、腹股沟；然后全面拍打全身所有部位，包括前胸后背，即；腰肾部位拍打时要轻，力度自我调节；3、不必每次到处都拍，除非时间足够。
每次将一到两个部位拍透，每个部位起码拍半小时；4、适当喝姜枣茶补气血，姜枣量自己定，适当加些红糖；5、任何时候都不要吃、喝凉水、洗冷水澡；6、每天晚上用热水泡脚，水越热越好；7、任何时间都可拍打拉筋，上午更好，但很多人上午没时间，中午、下午、晚上都可以；8、自己拍打用不上力或是下不了手的话，可请亲友互相拍打。
互相拍打的关键和自拍一样，是要用心拍打，不要边拍打边聊天，或心不在焉。
喜欢的体育活动的活动内容以及心得体会
喜欢长跑，它可以使人健康，更重要是可以培养人的毅力和耐心，在跑步过程中可以知道坚持就是胜利
心得体会：学习全面从严治党心得体会
学习全面从严治党心得体会一滴水可以反射太阳的光辉，一系列理论可以指明前进的方向。
党的十八大以来，以同志为核心的党中央坚定推进全面从严治党，多次发表关于加强党的建设重要讲话。
他和党中央以身作则，把讲话和决定转化成治国理政、从严治党的有效行动。
通过学习，我对全面从严治党有了更加深刻的认识和体会。
回顾学习的轨迹，中国共产党始终把党的建设放在重要位置。
2014年10月，总书记在党的群众路线教育实践活动总结大会上的重要讲话中提出了“全面推进从严治党”的重大论断。
同年12月，总书记在江苏调研时把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局之中，上升到中国特色社会主义发展战略高度。
2016年10月，党的十八届六中全会专题研究全面从严治党问题。
党的十九大报告突出强调要“坚定不移全面从严治党，不断提高党的执政能力和领导水平”。
从第一次提出全面推进从严治党至今，中国共产党在加强党的建设上决心没有动摇。
5年来，中央八项规定精神落地生根，打虎拍蝇营造反腐败高压态势，持续正风肃纪转变工作作风，开展主题教育强化党员自身建设，不断改进的党风政风赢得了人民群众衷心赞誉，党的建设取得显著成效。
党的十九大站在新的历史起点上，发出坚定不移全面从严治党、不断推进党的建设的动员令。
总书记强调要以永远在路上的执着把全面从严治党引向深入。
面对新形势新任务新要求，坚定理想信念，提高工作本领已成为每名党员干部的迫切需要。
（弘利教
学习面点的心得体会
俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。
”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。
感恩需要你用心去体会，去报答 ，感恩社会，你可曾想过：当你急匆匆的早起，是谁为你准备了可口的早餐
当你放学或下班不归，是谁的身影在窗前徘徊
当你刻苦学习到深夜，是谁为你准备好了宵夜
当你一身的疲惫，是谁为你放好的洗澡水
当你生病时是谁为你心焦着急
当你失望时是谁给你一丝希望
当你跌倒时的爬起是谁的鼓励
当你成功时的欢乐又是谁的欣喜......是我们的父母
随着时间的推移，漫过的春秋四季，我们长大了也明白了许多道理：懂得了我们的日子为什么总是充满着快乐的无忧无虑，只是因为在这背后有着怎样的一双手不知疲倦的为我们编织着这一切而对自己的放弃
爸爸妈妈，我爱您
是您们将我带到这个人间，教会我在风雨中如何度过那份艰难；默默地用关爱将痛苦化为笑颜；蹒跚时是您搀扶着我一步步走上途坦；热浪灼灼时是您为我撑伞而浑身是汗；天寒地冻时是您将我放入怀中把我心儿温暖......一点一滴都载入我永久的记忆。
请允许我在这里真诚的向父母说声“谢谢”吧，因为有父母的陪伴，我成长的旅途不再孤单，因为有父母的陪伴，我未来的征程将倍加温暖。
如今纵然彼此有过误会摩擦，我的一声“谢谢”就冰雪融化，依然得到的是父母无微不至的牵挂
如今我们长大了，大的父母的怀里装不下。
是您们用理解和祝福为我们撑出一片浅蓝色的天空。
我曾因父亲多了一根白发，母亲添了一丝皱纹而感伤
白了的头发不再变黑，添了的皱纹不再消退。
虽然还想再继续为我编织那张温暖的网，可是已经拿不动岁月的针线了。
“谁言寸草心。
报得三春辉”。
但愿我们有机会
如果现在有个机会让你对你想感恩的人说声“谢谢”，你会对谁说呢
是你患难与共的朋友
或是曾经帮助你的陌生人
你们可曾想过，最应感谢的应是关心你.爱护你.对你无怨无悔.对你不舍不弃的父母呢
星期天下午，我独自一人在家，我突然发现家里很脏。
地面上有纸屑，还结了一层厚厚地灰尘，桌子上也有纸屑。
书房里书摆放的乱七八糟，有的掉在了地上，有的歪歪斜斜的。
我想：平时都是爸爸、妈妈打扫房间，很辛苦
今天我也应该为父母敬一份孝心，把房间打扫干净，让他们可以轻松地度过周末。
说干就干。
我找来扫帚，使劲打扫。
地面可真脏，我来来回回扫了好几遍，终于把纸屑、果皮扫干净了。
但还有一层灰。
我又拿来拖把，用力地拖着。
我好不容易才把地面拖的干干净净。
望着洁白又干净的地面，我满意地笑了。
这时候我已经满头大汗了。
我想到床上去休息一会儿，我一走进房间，看见桌子上有橡皮屑，地面上有书本、铅笔、尺子。
我想：一不做、二不休，做就要做完，不做就不做。
我连忙跑到桌子前把书、铅笔、橡皮、尺子一个一个地放回到原位。
我又走到书架旁，又把地上的书放到了书架上，把歪歪斜斜的书放整齐。
我费了九牛二虎之力才把房间整理的干干净净。
这时候，我已经累得气喘吁吁，一下子就躺倒在床上。
晚上，爸爸妈妈一进门，看见客厅又洁白又干净，房间也变得洁白发亮，简直就像一面镜子似的，乐得眉开眼笑。
妈妈高兴地亲了我一口、爸爸一下子把我抱了起来呢
我想我已经长大了，应该帮爸爸妈妈分担家务事了。
经过这次做家务，我知道了爸爸妈妈做家务的辛苦了。
劳动心得 美国一位作家说过幸福就像一只蝴蝶当你追逐它的时候它会远离你但是当你静静的坐下来时它便会悄悄的落在你的肩上。
而我想说“快乐却就像一片田地当你用劳动辛勤耕耘时它才会结出累累硕果。
”快乐是劳动前心中的那份期待与憧憬快乐是劳动后大汗淋漓的那份酣畅快乐是劳动换来的那份成功的喜悦。
劳动永远都离不开快乐。
如果有人问我“你爱做家务吗”我会自豪地告诉她“我最喜欢做家务了。
”其实我第一次做家务时很不高兴。
可现在我却喜欢了。
那是一个冬天的中午 妈妈对我说“你呀也要劳动劳动这样下去可不行”我心理想“做什么家务好呢那就洗衣服吧” 说干就干我先把衣服放在水里浸湿再放入少许的洗衣粉然后用刷子刷领子和袖口容易脏的地方最后用手使劲搓。
刚开始还挺顺利可是刚搓到一半就感觉到手酸得不行了这时监督委员老妈站到了我跟前“坚持住啊”我暗暗地叮嘱自己“如果半途而废就会被老妈落下话柄的”于是我戴上塑料手套开始搓起来。
十分钟、二十分钟、半个小时……我终于洗好了衣服我找了个衣钩把它挂了起来晒在阳台上。
看着衣服随风舞动我心里竟有一种小小的成就感呢我干完了家务活妈妈踱着方步里里外外检查了一遍“不错不错” 众所周知，孝顺父母、尊老爱幼是中华民族的传统美德。
孟子曰：“，幼吾幼以及人之幼。
”说的正是这个道理，从小不懂得孝顺父母的人，长大后一定不是栋梁之才。
从小老师就对我们讲要孝顺父母，但对于我们这些孩子来说无异于是耳旁风罢了，早晨屋中射进两三缕斜斜的日光，我迷糊的睁开双眼，看见正在做家务的妈妈，脑海里突然浮现出一句话：我们要从小事做起，从身边做起。
天啊
我拍拍脑袋，觉得自己吃错了什么药，做家务
当然，我正准备倒头呼呼大睡时，眯起一只眼睛看见妈妈拖地勤劳的身影，终于将抛在冥王星上的“勤劳”拾了回来。
十分钟后，洗刷完毕，我看见正在拖地的妈妈凑巧去接了个电话，便趁机拎起拖把，大干特干。
果然不出我所料，妈妈笑眯眯的走过来对我说：“我出去办点事，你先在家玩吧
”我点点头，心里别提有多兴奋了
于是，在热血澎湃中的我马上做起了“久别重逢的老朋友”——家务。
看看地板，事实上并不干净，远远望去走廊里满是脚印，这可如何是好
我拿起扫帚和垃圾箱，学着平时妈妈的样子，有模有样、一板一眼的扫着；横着是一扫帚，竖着又是一扫帚；由此干来，丝毫不费力气，反倒让身子骨活动的更加灵活。
二十分钟过去了，转眼间满是灰尘的地板上亮闪闪，油腻的污垢全然一新。
想知道怎么回事吗
——其实在扫地的同时，我从厨房里拿了一个崭新的清洁球，跪在地上哼着小调将那些赃物，污垢一点点的擦掉；再用扫帚将其扫罢，将事先准备好的拖把按着扫地的规律，一竖一横便让走廊的“小脸”变干净咯
接下来的客厅、书房、卧室都是这样打理的，很快这些地板便闪闪发光，在阳光的折射下显得绚丽多彩，光洁闪亮
只是扫地、拖地是显然不够的，后来，我将、玻璃杯、茶几等都用清水冲洗了一遍；把沙发上的软垫用鸡毛刷“拍”后，将电视机、影碟机、桌椅挂件上的灰尘都用抹布擦拭了一遍，我一边打理着家中的一切，一边有声有色的唱着轻快的歌儿，“啦啦啦~~”就这样我利用短短的两个钟头将家打理的焕然一新
大家是不是都有些诧异有些惊奇呢
就让我来告诉大家吧，其实做家务并不难，我们需要的是爱家的本能，孝顺父母的心意，只要你怀着这样一颗充满打扫卫生，自然就不会觉得打扫很麻烦，很辛苦咯
看着我亲手打理的卫生，我擦了一把额头上的汗珠，欣慰的笑了
这个舒适的奖励呀，比吃了蜜还甜
篇一：关于做家务 妈妈天天辛辛苦苦做许多家务，现在我也长大了，该帮妈妈做些家务事。
我左看右看，该做什么呢
这时我看见妈妈在洗衣服，旁边有一个空桶，我连忙跑过去，把空桶放在压水井旁边，我开始一上一下的压水，压满后提到妈妈身边，就这样一连提了好几桶。
妈妈看我累得满头大汗，笑着夸我长大了，懂事了，是个好孩子，我心里的，真希望自己快快长大做更多的家务事，让妈妈好好休息。
篇二：关于做家务 今天我特别高兴。
因为我看到妈妈下班回来太累了，就主动说，“我要帮你托地。
”地变的干净了，我看到了自己的劳动成果，妈妈夸我真是长大了，知道干自己能干的事情了。
篇三：关于做家务 星期五，妈妈出去交钱了。
我在家觉得没事干，就想看书。
正想看的时候，我看见地上很脏，整个房间都乱七八糟，我想：如果妈妈回来再做的话，会很累的。
我来帮妈妈做家务吧
我就行动起来了，我先拿起拖把，没过多少时间就把地板拖得干干净净。
我又把书一本一本地拿出来，再一本一本叠好。
我趁妈妈没来，就去看书了。
不一会儿，妈妈来了，看见地上、桌上都很干净，就说：“是谁做的
”我说：“是我。
”妈妈说：“你真是个懂事的好孩子。
” 篇四：关于做家务 今天晚上，吃完饭我就对妈妈说：“您休息吧，让我来洗碗。
”妈妈高兴地说：“你行吗
”我说：“让我试试吧
”妈妈就高兴地答应了。
于是我就把碗和盘子重在一起端到厨房，放在洗碗池旁。
随后就往洗碗池里放上热水，滴了几滴洗洁精，然后我就开始认真地洗起碗来了。
我右手拿洗碗帕，左手拿碗，用洗碗帕使劲地擦，我擦了里面又擦外面，直到擦到干干净净为止。
我就把它放到一边，又开始洗第二个、第三个……直到洗完为止。
接着我就开始准备清洗，先把水龙头打开，把碗放在水龙头下面，把每一个碗都清洗得干干净净。
然后我又把碗整整齐齐地摆放在柜子里。
我就高高兴兴地对妈妈说：“我完成任务了，请检查。
” 妈妈检查了一下，高兴地说：“蛟蛟真能干。
”我听了心里美滋滋的。
篇五：关于做家务 我愿意帮助奶奶做家务。
每天我自己把床上的被子叠了起来，而且把床也清扫了一边。
今天是星期日，我要帮助奶奶打扫卫生。
吃过早饭以后，我先和奶奶一起把桌子收拾的干干净净，然后和奶奶擦地，家里的地板被我擦的干干净净，爷爷看见了，夸我干的真好。
到了中午，我又和奶奶在一起洗菜，爷爷把饭菜都做的可香了。
吃过饭以后奶奶教我洗碗，到了晚间奶奶让我自己铺床被。
我自己打水洗完了脚，还给奶奶也打上了洗脚水。
帮助奶奶做家务真的很累呀。
我经常帮助奶奶做了一些家务，虽然玩的时间少了，可是我很高兴。
经常帮助奶奶做家务，我也知道了做家务是很辛苦的，今后，我只要有时间就会帮助奶奶做一些家务。
更重要的是要好好学习，在学校里多学知识，用好的学习成绩让奶奶高兴。
篇六：关于做家务 妈妈做完了子宫肌瘤挖除手术后在天天在家里休养，医生说她不能吹风，不能爬楼梯还不能够拿20斤的东西。
这下可好了，家里的家务需要我和爸爸来做了。
表面上有人帮我一起做家务，可是实际上不是，爸爸白天去上班，晚上又不能做家务，所以都是我来做。
早上我起来的时候，带着睡意看了一下手表，已经是8：30了，我飞快的起床、刷牙、漱口、洗脸。
之后便开始忙活起来了，我开始做作业和打扫家务。
到了中午之后，我开始打扫房子。
我先是扫地，我家是屋顶，阳台特别大，打扫起来十分麻烦。
我扫完了书房扫卧室，扫好了厨房扫客厅。
最后，就剩下阳台了，阳台上有很多的花盆和一个超大的花坛，所以特别脏而且很难扫，我东扫扫西扫扫，扫得气喘如牛，终于扫干净了。
接下来是拖地，我们家都是采用深褐色的木质地板，灰尘根本看不见，所以我胡乱摆弄几下就OK了。
然后就是要人命地擦门窗和家具。
我带上一次性的橡皮手套，找了一块干抹布，打湿拧干开始擦。
我当然实现擦自己的房间，因为这是我常呆的地方嘛。
就下来是其他的房间。
然后，我开始贴春帘。
可是这个事情远远没有我想象中的那么容易。
稍有不适，就会贴歪了。
我摆弄了好几次，才郑重地贴上去。
哎
原来做家务这么累人，平时爸爸妈妈做时却以为很容易，所以我们平时要多帮父母做一些力所能及的事情。
篇七：关于做家务 星期六，我们四个表姐妹在外婆家里做作业、一起玩耍。
作业做了一半，我想休息一会儿，可看到地板上有许多脏东西。
我是一个爱干净的小女孩，就想把地上的脏东西都扫掉。
于是，我右手拿扫把，左手拿畚斗去扫地。
我第一扫客厅，第二扫房间，第三扫走廊，就这样我把地扫好了。
我又想：这样还不够干净。
我就拿起拖把又地重新拖了一遍。
我看见这回地板已经干干净净的了。
外公来了，心里乐开了花，他还偷偷给我拍了几张照片呢
外婆说：“霄霄，你扫地扫得真干净
”听了外公外婆的称赞，我心里也的。
我要做一个爱劳动的小学生，以后每个星期都会帮外婆做一些家务事的，耶
篇八：关于做家务 今天，是星期三。
都放假了，在家做好作业，闲着没事做，就帮妈妈做家务。
昨天晚上，来了一大堆客人，把拖鞋都搞得东一只，西一只。
妈妈就让我帮她找拖鞋，然后整理起来。
起先，我都没找到。
妈妈看我找得这么累，就对我说“：孩子，要细心找啊
”我听了妈妈的话，又仔细地找了一遍。
啊
果然找到了。
在书房的桌子下，在客房的床下，在卫生间里，有很多只拖鞋被我找到了，我心里真高兴。
在这件事里，我懂得了：做事要细心，不要粗心。
一天，我坐在沙发上没事做，而妈妈却在忙里忙外地坐着家务。
看着妈妈忙碌的身影，我的心中闪出一个念头――帮妈妈做家务活。
开始，妈妈硬是不让我做，她说：“你平时在家里娇生惯养的，还想帮我做家务，别帮倒忙就行了
”我撒娇地对妈妈说：“就是娇生惯养才要锻炼嘛，您就让我做，您去歇着吧
”妈妈被我缠得无可奈何，最后还是答应了。
首先要做的是擦地，妈妈叫我不要用拖把拖，要用抹布擦，这对我来说可是高难度的呀
我先从外面打了一桶水提到屋里里，有从桌上拿来抹布。
我把抹布丢在水桶里浸湿，在拧干，然后学着妈妈的样子，挽起袖子，把抹布紧紧地攥在手里，接着半蹲在地上，使劲的擦着，地上的灰尘全都被我擦掉了。
有时候，腿蹲得酸了，我干脆跪在地上擦。
我从角落里往外擦，从房间擦到门口。
等我把地擦好后，我已是汗流浃背，两边膝盖也跪得红红的，但看到一尘不染的地面，我的心里甜滋滋的。
干完了第一件家务后，我来到房间里，看见床上有几件脏衣服，我便把这些衣服拿到洗衣机里，准备开始洗衣服。
我先往洗衣机里放水，在把脏衣服全部放到洗衣机里，再往里面加入适量的洗衣粉，搅拌均匀，我就开开了开关。
一不小心白沫溅到了我的脸上，我看到镜子里面的我，不禁哈哈大笑起来。
第一遍洗完了，我又把一件件脏衣服拿了出来，放到一个盆子里，又把洗衣机里的脏水全放了，又重放了清水。
我把衣服全部倒进洗衣机里，开了开关。
洗干净后，我就把洗衣机里的水放掉。
把衣服放进了甩桶里，甩干，甩的差不多了，我才准备把衣服拿去晾干。
我又把我的几件小衣服放到盆里洗了洗，洗完了，我刚要直起身，“哎哟
”我的腰疼得不得了，我都站不起来了。
晾完衣服后，我又帮妈妈做了许多家务事。
一天下来，我已经筋疲力尽了。
我终于体会到了妈妈平时做家务的辛苦了
采纳吧LZ，，
与陌生人交流的心得体会
陌生人其实和正常人是一样的，只是彼此之间还不熟悉，一旦熟悉了就会变成正常人。
每个人的行为模式都是有规律的，防备排斥都是从这开始的，内心是火热的，一旦熟悉，一马平川。
这就是我的体会。
