求学习初级剑术心得
时光飞逝，转眼间在学校的一个学期即将结束，而我们的剑术课也即将结束了，回想这门课程，收获很多，感想也很多。
记得以前读武侠小说，一直很崇拜那些江湖中的剑客、大侠，手握一把长剑纵横江湖，古人说剑是兵器中的君子，而那些大侠们也往往喜欢用剑这种兵器；我拿起上课用的剑，一时间浮想联翩，仿佛自己也变成了一位大侠，凭手中一把剑斩奸除恶，笑傲江湖，然后上午的阳光把带回了现实，而我还在幻想着练成独孤九剑之类的神奇剑法，或者得到足球场旁边健身的老婆婆给的武林秘籍之类的事情。
然后老师的课把我带到了现实中的现实，在一节课又一节课的学习中，我有一次知道了原来剑术没有武侠中的那么神奇，可以靠剑气伤人；然而老师那教课认真负责的态度很让我感动，即便是我们因为听课不仔细，而没有记住出剑的顺序，老师也会不厌其烦的将动作演示给我们，直到我们学会，老师总是说，你们要自己多练习，要努力掌握这套剑法，我从中听到了一个老师的认真负责和脚踏实地，终于我们可以熟练的打完那套，然而这门课也即将结束，再一次次的挥剑中我终于体会到了剑的灵动之美，仿佛君子，温文尔雅，以德服人，同时又柔中带刚，即使它不如武侠写的那么玄幻，但它还是我心中的那把剑，一种无法言喻的象征。
最后还是想感谢老师和剑术课的同学们，很高兴选择了剑术这么课程，这门课使我学到了很多也收获了很多。
学习初级剑的心得体会 200字
时光飞逝，转眼期末即在眼前。
一学期的体育课接近尾声了，这学期我选修了初级剑术。
初级剑术是武术轻器械的初级练习套路之一，第一次听到这名字还以为会挺容易学会的，但是真正学了才发现上课学得快，下课忘得快，课后复习没有保证。
不过，在朋友们的帮助下，我还是找到了一些关键点。
首先是套路的移动路线，预备势后第一段的第一个动作是开左脚， 并向左转90°， 直线向前方向做至第八个动作，第二段的第一个动作转身180。
往回直线方向做至第八个动作，第三段重复第一段动作线路，第四段重复第二段的路线。
当完整的套路练习完成，我们应该是刚好回到原来的位置(预备势)，而且方向不变。
然后是腿部移动的特点，剑术的每个动作主要是由人体的臂、躯干、腿三部分的协调配合表现出来的。
腿部的移动是套路的基本动作，躯干与臀部的动作是随着腿部动作的移动而变化的。
剑术动作的术语名称虽然具体形象地概括了它的特点．但对于我来说， 由于缺乏武术的基础知识，所以尽管老师在课堂上不断地讲述或重复术语名称，我也不还是一定就能很清楚地理解到动作的含义．并按照动作术语名称做出动作。
而且我发现运用好口令，动作名称与数字相结合是挺有效的。
以动作名称作预令．以数字作动令如第一动弓步直刺，第二动“回身后劈，第三动“弓步平抹。
剑术教学是通过学生持剑器械，根据编排套路练习的一种的体育教育，审美教育即美育，或称为美感教育。
从培养人才的角度来看，体育的主要任务是培养人的健壮体魄，美育主要是培养人的审美品位，两者有密切联系。
剑术是中国武术文化宝库中一颗灿烂的明珠，开展剑术教学有利于审美教育的具体实施，能在培养跨世纪高素质人才中发挥巨大的作用。
从剑术运动与美学的关系来看，其本身的运动方式就是一种“健与美”的结合。
“舞剑”的俗称就包涵着舞台艺术表演艺术的因素。
周秦时代，“宴乐必舞”，“乐饮酒酣必自起舞”这里的舞是指舞剑。
因而剑术与艺术文化是密切联系的，并直接按照美学的的发展规律进行。
所以说剑术教学教育就是直接或间接地“审美教育”的具体行为。
第一次观察教师舞完整套剑时，当时大家都赞不绝口，不仅观众有美的亨受，其实舞剑者的心得更深，舞剑使人心平气和，也陶冶人的情操，可以说舞剑是一种强身健体的好方法，也是一种艺术的享受。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，苏轼的诗句告诉了由于审美感受的角度不同人们获得的感觉与知觉有所不同。
所谓“审美教育”也称为“美感教育”，这个“审”字就是表示观察、感受、想象、联想，以至判断、推理等多种思维活动，这是个复杂的心理活动过程，体现观察者感性与理性的相互渗透和统一，并且辨别什么是美什么是丑。
在这一学期的体育课上,我学到了上学期体育课没学过也没接触过的东西.比如说,各种各样的准备活动,初级剑术……收获的不仅是身体素质的提高,更多的是,我是如此明显地感到了一种完全不同于以往的全新的生活方式。
上学期我学的是健美操，学得很差劲，我知道有些事对于我来说,并不是太难,而仅仅是不愿去做,不愿费时,但是自此我知道了即便我不去浪费这些时间于锻炼身体上,它也一般的被我浪费在其它勿庸置疑的无聊的琐事上。
我学到了一种健康的生活方式，乐观积极的心态。
总之，这期的学习带给我很多收获，很多回味，很多感慨。
初级剑的健身作用是什么
1、可以有效的锻炼身体各肌肉群，尤其是对腿、腰、腹以及上肢力量的锻炼有显著效果。
2、通过练习可以使人发力协调，不会发出僵力。
僵力就是常常造成的凶手。
呵呵，总之他强身健体的功效不错哦~
求一篇大学武术体育课的感想、体会
本学期我们有武术这个课程，一开始学习的兴趣不大，总以为是项枯燥无味的运动，但是在学习的过程中，我逐渐改变了对它的看法。
大多数没有接触武术的人会说现在的武术越来越差，越来越没用，是花架子等等。
其实这是大家对武术的一种普遍的误解。
在我学了武术后，虽然自我感觉不是很到位，但是如果尽全力的话还是可以打好一套拳的。
武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。
这就使武术不单纯是一种技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。
武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。
我在学习过程中领悟到这一点：学习武术可以修身养性，这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，在本学期我不仅学会了部分长拳，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。
虽然在4月份因为参加大学生篮球联赛而导致少上了好几堂课，觉得可惜，但是我会在课余时间继续学习武术这门课程。
刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。
如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有力度。
我知道每一个动作都要做到位，蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。
做虚步时要将重心放在后脚上等等。
学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，还要提高速度，实在是一件难事，但无论如何，我都会努力学习，将武术学的更精，更透
对于初学者来说，女子防身术与初级剑哪个难度大?柔韧度有要求吗
比初级剑难度大。
防身术重要的是力量速度，与对手进行对抗，要在无序状态下进行瞬间变化掌握时机。
这需要反应、空间、预测等因素，不容易掌握。
而初级剑，是个体完成动人生，是一定审美的演练形式，需要一定的柔韧。
初级剑弓步刺剑的动作要领
由立正持剑开始，左脚左侧迈出，右脚上步成弓步，同时右手接剑由腰间刺出成立剑。
武术套路竞赛规则对刺剑的要求是：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑呈一直线。
这里最难达到的是“力达剑尖”，它要求练习者将腿、腰、腹之力加上上肢力量，通过手掌向前贯注到剑尖上。
在平时可多做灵活性练习及弓步冲拳之类的练习，体会用力顺序和用力方法，做到力达剑尖。
初级剑的动作要领（详细）和练习方法
一、剑法难点 1 第一节第一动“弓步直刺”。
武术套路竞赛规则对刺剑的要求是：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑呈一直线。
这里最难达到的是“力达剑尖”，它要求练习者将腿、腰、腹之力加上上肢力量，通过手掌向前贯注到剑尖上。
这个动作大部分同学都完不成，主要原因一是基本功差，二是用力不协调。
基本功可以通过加强练习来弥补；用力不协调多指用的是僵力，不是顺力、活力。
同学们在平时可多做灵活性练习及弓步冲拳之类的练习，体会用力顺序和用力方法，做到力达剑尖。
2 第一节第三动“弓步平抹”。
在套路里这是平抹剑，武术套路竞赛规则对抹剑的解释是这样的：由前向左(右)弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达剑身。
在套路中对这个动作的说明是“由后向前平抹”，似乎与竞赛规则产生了矛盾，其实不然。
在进行“弓步平抹”的动作练习时，首先，弓步要做标准，抹剑时手臂持剑动内力向前平抹，手臂尽量向前伸展，至不能再伸时，做一个很小的向左弧形回抽的动作。
这一点在套路的动作说明上没有解释，只有掌握了规则精神，领会了“弓步平抹”的实际意义，才能既不违背规则，又按照规定做出“向左弧形抽回为抹”的动作。
3 第一节第八动“虚步架剑”。
架剑不是难点，难点是上一个动结束后，接“虚步架剑”时中间有一个“绞剑”的过渡动作。
武术套路竞赛规则要求做绞剑时，“剑尖向左(右)小立圆绕环为绞，力达剑身前部，肘微屈”。
这个“小立圆”有多大?绕多大的环才算合乎要求?我们不妨从绞剑的实践意义上来看。
绞剑的攻击部位之一是对手的手腕及其所持器械，并将其器械打掉，或绞断器械，或绞断手腕。
那么据此判断，绕环的直径就在10～15厘米之间。
要做到这些，就必须以腕为轴，把力发在剑身前半部，才能使剑尖小立圆绕环，形成绞剑。
4 第二节第三动“带剑前点”。
这个动作里的“带剑”与“前点”均是难点。
武术套路竞赛规则对“带剑”的解释是：平剑或立剑由前向侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身。
而在套路中关于“带剑前点”的动作图解和文字说明中，却找不到一点与规则相符合的带剑动作或者文字，只有一个类似“挑剑”的“带剑”动作。
练习者在做这个动作时，只需把手腕放松，略松开无名指和小指，伸直手臂就行了。
下面再分析“点剑”，武术套路竞赛规则要求“立剑，提腕，使剑尖猛向前下为点，力达剑尖，臂伸直”。
在这里点剑的难点是“提腕”，只有提腕，才能使剑尖下点，力达剑尖。
何谓“提腕”，就是手腕猛向上顶。
做到了提腕，难点就不成难点了。
5 第二节第六动“回身平崩”。
什么叫“崩剑”?武术套路竞赛规则的解释是：立剑，沉腕使剑尖猛向上为崩，力达剑尖。
而在套路里却是“平剑”、“平崩”，还要做到力达剑尖，实在不易。
解决这个难点，手腕是关键。
练习时，要以肘为轴，小臂发力，手腕猛向外甩，才能使剑尖猛地向右平崩，既达到套路要求，又符合规则规定。
6 第三节第四动“右截腕”。
这个“截”与“截剑”不一样，“截剑”是一种剑法，“截腕”是一种攻击对方的方法，是用剑下刃向上截(圈)住对方下劈之器械或手腕，并且将其控制。
有点类似绞剑，但又不同于绞剑，绞剑是画数个小立圆，截腕是小臂发力，用剑下刃画一个小立圆，就将对方控制，难度比较大。
绞剑不翻手腕，这个动作要求翻手腕，又稍微减少了一些难度。
二、练习难点 1 第一节第七动“挂剑直刺”。
因为这个“挂剑”是转身抡挂剑，所以要求身械必须协调，动作圆活自如，剑体贴身挂立圆。
练习者开始练习时达不到要求，主要是剑不贴身，有恐惧心理，怕剑尖扎着自己，所以剑就走不了立圆，动作就做不到连贯圆活。
针对这种情况，练习者可以先进行原地不转身的抡挂剑，再练习上步不转身的抡挂剑练习，待动作熟练以后，再进行转身的抡挂剑练习。
需要注意的是抡挂剑结束后的刺剑动作，要和上步配合一致，步到、剑到、眼到动作才完整正确。
2 第二节第四动“提膝下截”。
这个动作的难点是下截剑必须画圆形弧，同时提膝完成防守动作。
在这个动作里提膝是防守，下截是反击，并使力达到剑身的前半部，用以截击对方攻来之器械或腿。
做这个动作的诀窍是：以肩为轴，在剑截至侧下方时提膝，同时手腕突然固定，使剑速嗄然而止，剑尖和手臂最后保持一条直线。
这样就完成了“提膝下截”的动作。
3 第三节第六动“跃步上挑”。
这个动作的练习难点在于双臂在体前相向画弧的同时，左脚向右侧上步；然后右脚向左侧跃步，同时完成上挑剑的动作，最后定势有点拳术中的“望月平衡”动作。
这里面跃步和挑剑的协调是关键。
大部分习者顾此失彼，上下肢不能很好协调。
在这种情况下，只有先进行上、下肢的分解动作练习，待熟练后，再做完整动作练习。
4 第四节第三动“歇步上崩”。
这个动作的练习难点是首先完成一个距离远、落地轻的跃步后，再接着做“歇步上崩”剑。
歇步是向下的动作，崩剑是向上的动作，既要距离远，又要落地稳而轻；既要歇步稳固，又要崩剑向上，这主要是个协调问题，只有多练习才行。
另外练习时仍先进行分解的动作练习，再逐步过渡到完整技术动作练习。
5 第四节第七动“坐盘反撩”。
它和上面的“歇步上崩”难点是一样的，坐盘向下，反撩剑向上，并且坐盘比歇步难度更大一些、柔韧性的要求更高一些。
做这个动作时，反撩剑的速度一定要比向下的坐盘速度快一些。
有些习者坐盘的速度往往快于反撩剑的速度，以致坐盘完成了，反撩剑完不成。
开始时可先完成反撩剑，再接坐盘；待动作熟练后，再逐渐加快坐盘速度，使坐盘、反撩、甩头同时连贯协调地完成。
剑法里的难点不外乎是三、初级剑术 动作名称：预备势第一段1、弓步直刺 5、提膝平斩2、回身后劈 6、回身下刺3、弓步平抹 7、挂剑直刺4、弓步左撩 8、虚步架剑第二段1、虚步平劈 5、提膝直刺2、弓步下劈 6、回身平崩3、带剑前点 7、歇步下劈4、提膝下截 8、提膝下点第三段 1、并步直刺 5、左截腕 2、弓步上挑 6、跃步上挑 3、歇步下劈 7、仆步下压 4、右截腕 8、提膝直刺第四段1、弓步平劈 5、进步左撩 2、回身后撩 6、进步右撩 3、歇步上崩 7、坐盘反撩 4、弓步斜削 8、转身云剑 收势 手腕的动作或用力的方法。
教师只要讲解清楚、示范得当，练习者听时认真，看时认真，再细心地揣摸，都能完成动作。
练习的难点不外乎是连贯圆活、身械协调，并没有捷径可走，只有多练、苦练、巧练。
初级剑套路里没有什么翻腾跳跃类的高难度动作，只要严格要求同学们照上面如此练，下得苦功夫，定能达到教材要求，圆满完成学习任务。
如何做一名合格的社会体育指导员
社会体育指导员技术等级制度 （1993年12月4日国家体委第19号令发布） 第一条 社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身 社会体育指导员培训心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。
为鼓励社会体面指导员积极从事社会体育工作，加强社会体育指导员队伍的建设与管理，制定本制度。
第二条 社会体育指导员系指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
凡符合条件，履行社会体育指导员职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得社会体育指导员技术等级称号。
第三条 社会体育指导员技术等级称号分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。
第四条 社会体育指导员必须拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国；遵守法律与社会公德，热心社会体育事业，积极从事社会体育工作。
第五条 申请授予技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格并具备下列条件： 三级社会体育指导员必须具备： （一）了解体育锻炼和比赛的一般知识，初步掌握某项体育活动的技能传授方法，能够承担基本的锻炼指导工作； （二）了解社会体育工作的一般知识，初步掌握社会体育组织管理的方法，能够根据计划组织实施基层组织的社会体育活动。
二级社会体育指导员必须具备； （一）从事三级社会体育指导员工作二年以上； （二）基本掌握体育锻炼和比赛的理论与方法，能够承担某项体育活动的技能传授和锻炼指导工作并取得比较明显的成效； （三）基本掌握社会体育组织管理的理论与方法，熟悉社会体育工作的特点，能够承担基层组织社会体育活动的计划、实施和总结工作并取得比较明显的成绩； （四）具有指导三级社会体育指导员的能力。
一级社会体育指导员必须具备： （一）从事二级社会体育指导员工作三年以上； （二）掌握体育锻炼和比赛的理论与方法，能够承担某项体育活动较高水平的技能传授和锻炼指导工作并取得比较突出的成效； （三）掌握社会体育组织管理的理论与方法，具有一定的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层社会体育组织的工作并取得比较突出的成绩； （四）具有指导二级社会体育指导员的能力，能够进行社会体育的科学研究。
国家级社会体育指导员必须具备： （一）从事一级社会体育指导员下作三年以上； （二）较系统地掌握体育锻炼和比赛的理论与方法，在某项体育活动的技能传授和锻炼指导中取得显著成效，或在发展民族、民间传统体育活动中具有特殊技能和突出成就； （三）较系统地掌握社会体育组织管理的理论与方法，具有丰富的实践经验，能够承担国家或省、自治区、直辖市和全国行业、系统的社会体育活动的组织工作，或在全国性社会体育工作评比中获得先进个人称号； （四）具有指导一级社会体育指导员的能力，在社会体育的科学研究中取得一定的成果。
第六条 评审各级社会体育指导员必须具备的条件，可根据申请者的具体情况，分别在技能传授、锻炼指导或组织管理方面的掌握上有所侧重。
第七条 取得高等体育专业学历的人员或具有专业技术职务的体育教师、非在职教练员从事社会体育的指导工作，申请技术等级称号可不受从事社会体育指导员工作年限规定的限制＿ 第八条 申请授予各级社会体育指导员技术等级称号，应向当地体育行政部门或其委托的组织提交下列材料： （一）本人的申请书； （二）相应级别的社会体育指导员业务培训合格证书； （三）所在单位或体育组织的推荐书。
申请晋级者还需提交原等级证书。
第九条 受理申请的体育行政部门或其委托的组织在审查申请人提交的材料完全具备后；应提交有批准权限的体育行政部门或其委托的组织的评审委员会进行评审。
有批准权限的体育行政部门应根据评审结论作出批准或不予批准的答复。
申请人接到批准的答复后，应凭批件及时到当地的体育行政部门办理登记手续。
第十条 各级社会体育指导员的批准授予权限为：三级社会体育指导员由县、区体育行政部门批准授予；二级社会体育指导员由地、市体育行政部门批准授予；一级社会体育指导员由省、自治区、直辖市体育行政部门批准授予；国家级社会体育指导员由国家体委批准授予。
第十一条 被授予社会体育指导员技术等级称号者，由批准授予的体育行政部门发给证书、证章。
证书、证章由国家体委统一制作。
第十二条 对社会体育指导员按批准权限实行分级管理。
各级体育行政部门及其委托的组织，应确定主管机构，设立评审委员会，分级负责社会体育指导员的培训、考核、评审以及其他管理工作。
第十三条 各级社会体育指导员应依照下列规定从事社会体育工作； （一）义务从事社会体育的指导工作。
（二）可以开展体育技能传授、锻炼指导、组织管理以及体育表演、体育咨询等的有偿服务，并可按照相应的技术等级称号收取不同的报报酬。
（三）在取得当体育行政部门颁发的许可证，并经当地工商行政管理部门注册后，可以开展经营性体育活动。
（四）可以应聘到机关、企事业单位和社会团体担任社会体育指导工作。
第十四条 各级社会体育指导员跨地区迁移时，应按管理权限办理迁出、迁入手续。
在迁入的地区和工作单位，应承认其社会体育指导员技术等级称号，并支持其按照第十三条的规定从事社会体育工作。
第十五条 对工作努力、成绩突出的社会体育指导员，体育行政部门应予以表彰、奖励或破格晋级。
对从事社会体育指导工作二十年（女子十五年），为社会体育事业做出突出贡献的，经省、自治区、直辖市体育行政部门推荐，国家体委批准，授予荣誉社会体育指导员称号，并颁发荣誉奖章。
荣誉奖章由国家体委制作。
第十六条 凡连续两年不从事社会体育工作的社会体育指导员，不得申请授予高一等级社会体育指导员技术等级称号。
社会体育指导员违反第四条、第十三条（一）、（二）、（三）项的规定，给社会体育工作造成不良影响的，由所在单位、有关的体育组织或体育行政部门邓其予以批评教育，责令改过；情节严重、影响恶劣的，或触犯刑法及有其他严重违法行为的，其所在单位或体育组织应报请有相应管理权限的体育行政部门撤销其称号，并收回证书、证章、荣誉奖章。
第十七条 各省、自治区、直辖市体育行政部门应根据本制度的规定，结合本地区的实际情况，制定具体的实施办法，经报同级人民政府批准后组织实施。
第十八条 本制度由国家体和群众体育司负责解释。
第十九条 本制度自一九九四年六月十日起施行。
编辑本段 社会体育指导员国家职业标准 说明 2001年10月8日，国家体育总局在京举行《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）颁布新闻发布会。
国家体育总局、劳动和社会保障部的有关领导以及首都部分新闻单位的记者出席了会议。
国家体育总局副局长张发强在会上做了重要讲话。
该《标准》是在国家劳动和社会保障部的直接指导下、国家体育总局群体司领导下，由北京体育大学组织编写的。
《标准》的研制工作是从1999年8月1日开始启动，1999年11月15日完成初槁。
初稿完成后，采用会议评审与函审的方式征询了专家的意见，并根据专家的意见对初稿进行修订后，于2000年1月28日完成送审稿。
在体育界以及各界人士的共同努力下，经过多次反复论证、修订于2000年3月28日定稿。
2001年8月7日，由国家劳动和社会保障部正式颁布，并在全国范围内实施。
职业标准是衡量劳动者技术水平和工作能力的重要尺度，是职业培训的依据，是劳动管理科学化和提高劳动者素质的重要基础、措施。
根据《劳动法》、《职业教育法》建立的社会体育指导员资格证书制度是我国劳动制度改革的重要内容之一，是培养、发展体育劳动力市场的重要举措，对促进劳动者就业能力和工作能力具有积极作用。
建立的社会体育指导员资格证书制度是社会主义市场经济发展的需要，是规范体育劳动力市场的重要举措，是促进体育事业发展的需要，而其中职业标准是社会体育指导员资格证书制度建立的核心。
《标准》的颁布，标志着我们所开展的社会体育活动由过去的体育行政部门的工作，变为了国家的一项工作，使社会体育指导员工作走上了一个新的台阶。
《标准》的颁布将为提高社会体育工作者的素质、丰富国家的人才资源、与市场经济接轨起到推动作用，同时也为保障人们从事健康、有益的体育活动提供了法律依据。
该《标准》已由人民体育出版社正式出版发行。
制定《标准》的作用 （一）是制定社会体育指导员职业鉴定规范的基础依据。
（二）是衡量社会体育指导员职业能力的重要依据。
（三）是确定社会体育指导员劳动报酬水平的重要参考依据。
（四）为社会体育指导员职业教育培训工作提供依据。
（五）为合理利用社会体育指导员劳动资源提供依据。
《标准》内容介绍 社会体育指导员国家职业标准是由职业名称；职业定义；职业等级；职业环境；职业能力特征；文化程度要求；培训要求；鉴定要求；基本要求；工作要求；比重表等部分构成。
（一）制定社会体育指导员职业标准的依据 《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。
社会体育指导员的职业编码为：4-04-03-01，属于第四大类、第四中类、第三小类。
大典的建立为我国职业标准化工作的开展奠定了基础，并为我国各行业制定职业标准提供了理论依据。
（二）社会体育指导员的定义 《国家职业标准制定技术规程》（劳动和社会保障部颁布）要求职业的定义应依照《中华人民共和国职业分类大典》的规定确定。
据此，将社会体育指导员职业定义为，社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。
从事的工作主要包括：指导社会体育活动者学习、掌握体育健身的知识、技能和方法；组织人们进行健身、娱乐、康复等活动；协助开展体质测定、监测、评价等活动；承担经营、管理及服务工作。
（三）社会体育指导员的等级划分 社会体育指导员国家职业标准等级分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个级别（四级为初级，中级、高级、指导师依次递进，指导师为最高级别）。
各个等级的主要职能是： 初级：能够运用基本技能指导练习对象学习基本技术动作和提高基本运动素质。
中级：能够针对不同年龄、性别练习对象的情况指导练习者提高专项技术水平、进行健身活动。
高级：能够熟练运用各种技能完成技术指导工作；能够为从事不同职业者、残障人、需控制体重者提供健身服务；能够组织开展体育活动；具有一定的组织培训和管理能力。
指导师：能够独立解决技术指导过程中遇到的各种问题；能够胜任康复锻炼指导工作；组织开展专业技术培训；具有一定的经营、管理和科研能力。
（四）社会体育指导员的职业功能、工作内容的确定 1、职业功能 职业功能是指一个职业所要实现的活动国标，或是一个职业活动的主要方面（活动项目）。
根据不同主要的性质和特点，职业功能可按工作的领域、项目或工作程序来划分。
社会体育指导员职业功能的划分是依据工作的领域进行划分的，其职业功能分为接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成的。
2、工作内容 依据《国家职业标准制定技术规程》的要求，职业的工作内容可以按种类划分，也可按照程序划分。
工作内容的确定是根据社会体育指导员各等级工作的范围和工作任务的不同进行划分的，表述时按一件事的表述形式提出，每个项目一般包括2个或2个以上的工作内容。
社会体育指导员的工作内容详见《标准》中各等级的工作要求。
《标准》是体育系统第一个由国家颁布的职业标准，它的颁布必将积极促进体育从业人员的素质，大大提高服务的质量，促进社会体育指导员工作走向规范化、法制化。
同时，也将为体育系统从业人员走向职业化提供借鉴与促进。
希望社会各界共同努力推动该项事业的顺利开展。
例： 张春兰 张春兰是国家一级社会体育指导员，中国武术六段，国家二级裁判员。
据了解，张春兰常年指导群众进行健身活动，她曾担任过太极拳、木兰拳、健身气功等健身活动的教练。
张春兰1997年11月担任包头市太极拳协会青山分会副会长，2006年成立二零二太极拳分会，她担任会长。
常年带领队员参加各项大型表演和比赛。
张春兰曾经在2003年举行的包头市中老年太极拳、械比赛中，夺得个人传统套路剑第一名、集体项目第五名；2004年包头市太极拳比赛，获个人四十二式太极拳冠军、集体优胜表演奖；2005年荣获包头市群众体育先进个人；2010年8月获鄂尔多斯国际团体健排舞比赛第二名。
文·摄影\\\/本报记者 牛天甲 （张春兰事迹今日将在内蒙古电视台新闻综合频道17时50分《体育新闻》中播出） (本文来源：北方新报 )
