高分~~~急急800字英语专业的实训报告
没人回来帮你的
这种事情 只有自己去动手
偷懒是不可能的·谁会为了130分真心真意 的 座在电脑前构思 然后打出你要的800字的体会呢
就算有 也肯定是牛头不对马嘴 不会符合你自己的想法的
实在受不了什么“学长学姐”了，明明是“师兄师姐”
平时表达的要求：发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。
咬字头、立字腹（圆）、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超过对方。
（1）速读法 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
（2）背诵法 目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
（3）练声法 第一步，练气。
首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行： 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。
有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。
但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。
特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。
有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。
所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。
发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。
但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。
归音一定要到家，要完整。
也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。
当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习： ①深吸一口气。
数数，看能数多少。
②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
（4）复述法 复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。
这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
（5）模仿法 随时模仿。
我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
（6）描述法 描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
（7）角色扮演法 角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。
它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。
从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。
但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。
（8）讲故事法 目标实现时间：30天 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行
今天一定是幸福快乐的一天
”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了
没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼做 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的
急求演讲与口才论文1000字，写感受，谢啦
演讲比赛与实用，哪个更重要
作者：李仲华改革、开放三十多年来，中国当代的演讲事业方兴未艾。
回顾中国当代的演讲发展进程，令人有喜有忧。
可喜的是头15年进展明显，具体表现在三个方面：越来越多的大、中专学校开设与演讲口才有关的课程；全国各地区、各系统、各单位举办的演讲比赛、辩论赛一年四季不断，热闹非凡，长盛不衰，深受广大青少年的欢迎、喜爱；演讲、口才方面的著作长期畅销，发行量相当可观。
以上辉煌成就，有目共睹，众人皆知，笔者在此不多谈令人堪忧的是近十年来演讲、口才的事业未能与时俱进，基本上处于原地踏步的状态，理论研究严重滞后于社会实践，也具体表现在三个方面：各级各类学校开课绝大多数是选修课，只有极少数是必修课；为比赛名利前茅，可以不惜时间、人力、物力、财力，而对提高广大员工，尤其是提高各级领导干部的口语表达、沟通、交流的能力反而不够重视，严重主次颠倒；而最令人忧虑的是，至今学术界仍存在明显的认识分歧，演讲学、口才学究竟是一门兴新的交叉学科、边缘学科，是一门独立的学科，还是应用语言学的一个分支而已。
尽管已故的著名语言学家张志公先生早有论断：“演讲是科学，演讲是艺术，演讲是武器”。
但至今仍普遍存在一种偏见：讲话，谁不会啊
只要经常登台讲，天长日久，自然而然就“出口不凡”了，没有什么高深的学问可钻研；即使作为一门技艺，也只不过是雕虫小技而已。
在演讲与口才方面的著作之中，最热销的当数复旦大学出版社出版的《狮城舌战》，当年正版加盗版发行量曾达到百万册。
但可怜的是只被团中央评选为优秀青年读物，学术界对此毫无反应。
上述现象虽然众人皆知，但又长期熟视无睹，未引起足够的重视、警觉。
笔者在此先谈谈“重比赛，轻实用”这个最明显的问题，其他问题以后再探讨。
多年来，按演讲内容分类，以思想教育为主要目的的演讲所占比重最大，无论作为社会实践的各种规格、类型的演讲报告会，还是作为竞赛性的演讲社会活动，内容大部分是歌颂好人好事、英雄模范人物的典型事迹；也有少量正反对比，或批评、批判反面人物、消极社会现象的演讲，但不占主导地位。
同时，以交流、切磋技艺，发现、选拔人才为主要目的的竞赛演讲也占一定比例，并且以向广播影视界输送人才为主，向政界、企业界输送人才为辅。
而企业界所需的营销人才数倍于专职的播音主持人才，但营销口才偏重于实用，不带任何艺术表演、作秀的色彩。
竞赛性演讲至今仍是广大青少年观摩学习口才主要方式之一，不宜全盘否定。
但是竞赛性演讲有严格的时间限制，容量太小，能参加的人数也极为有限。
广大青少年当观众的多，能登台参与的极少，几乎与艺术表演难以区别。
从实质上区分，演讲属于社会实践，而非艺术实践，虽然竞赛性演讲要求较高的艺术性。
可是在很多以思想教育为主要目的的演讲竞赛之中，有的选手竟然像参加卡拉OK唱歌比赛一样，打扮得花枝招展，甚至戴戒指、项链等登台表演、作秀，真是不伦不类的思想教育活动。
单纯的命题演讲比赛，尤其讲稿是请人代写的选手，即使名列前茅，对自己的全面锻炼、考验，对综合素质的提高作用都极为有限。
有的青年形象好、音色好，背诵他人所写的讲稿，命题演讲比赛可以名利前茅，但千把字的短稿都写不出来，这不是典型的“花瓶”吗
花瓶不是垃圾，也有其特定的用途。
可悲的是不少地区却把“花瓶”当作楷模来宣传，误导广大热爱演讲的青少年。
与此针锋相对，越来越多的高规格的演讲大赛在决赛阶段，再加即兴演讲与应对口才的比赛，与命题演讲各占一定比例评分。
这才是综合素质较全面的比赛，才能反应一个地区、一个单位、一个人的真正演讲水平。
登台面向众人发表演讲毕竟是少数人的事，而口才却是每个人立足于社会的必备能力。
对于从事法律、教育、营销、医生、公关等职业的人更是重要的才能。
“言为心声”，口才是脑才的外在表现，笨嘴笨舌者大部分也笨头笨脑，只有极少数症结在口舌。
重比赛必然把语音纯、音色美、形象佳等看得重，重实用必然把知识面广、知识结构新、思维周密又敏锐等看得重。
究竟哪个更重要呢?广义的口语表达能力还应包括方言、外语、社交口才等方面。
随着市场经济的发展，对外开放的扩大，对口语表达能力的要求日益更高、更全面。
如高级导游人才除普通话之外，还必须掌握一种外语与一种方言，而且是与普通话差异最大、最难学的粤语或闽南语，因为海外华侨、华人以原籍广东、福建者最多。
这是导游考试必考的项目。
中国的大学生只有学外语专业者才必修2种外语，一精通一略通。
美国的非外语专业大学生，掌握2种外语者很普遍。
美国是全世界科学技术最发达的国家，也是接纳留学生最多的国家，同时还是出国留学最多的国家之一。
笔者认识一位美籍华裔青年，他的学历是美国哈佛大学学士，英国剑桥大学硕士，美国耶鲁大学博士，而且精通法语，略通阿拉伯语。
他尚未从耶鲁大学毕业，就已有第一流的学术成果，被美国华人传媒界评为优秀华人、华裔青年之一。
那么多的美国青年分赴世界各国留学，一方面是为了博采众长，学习其他国家、民族的长处，更重要的是为了避免人才培养的“近亲繁殖”，以利于文化科学技术的健康发展、持续发展、长期占领世界领先的地位。
科学技术的“杂交”优势，当然需要口语交流作为运载工具。
今后的出国代表团不带专职翻译的会越来越多，即使带翻译也是同声传译，对翻译人才的记忆力、思维敏锐的要求也更高、更全面。
至于社交口才，“讲什么”远不如“怎么讲”重要。
同样一个内容，在不同的时间、地点、面对不同的交流者，“怎么讲”变化多端，需要临场应变，准确把握对方的心理，措辞讲究分寸，把话讲到对方的心坎上。
这就更不是仅仅通过竞赛表演选拔出来的“花瓶”，能得心应口、应对自如的了。
30多年，为时不长但也不算太短，理当早已走完起步阶段，迈进日益成熟的中级阶段，并准备攀登世界高峰。
究竟哪个更重要，实质上就是主攻方向。
笔者抛砖引玉，欢迎更多有识之士参与争鸣、探讨。
李仲华老师（左）与本博主与2010年5月28日在广东韶关参加丹霞山杯全国演讲大赛评判工作。
（作者简介：李仲华：中国当代演讲事业的先行者，著名演讲家、演讲理论家、社会活动家，长沙理工大学教授，湖南省演讲与口才学会第一任会长，中华教育艺术研究会常务理事，中国演讲与口才协会顾问。
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谁知道普通话考试 最后一题的说话题目中的“谈谈卫生与健康”怎么写
要说三分钟的。
老 我抽到的题目是如待空巢老人 在我看来空巢老人现其实是社会发展到阶段必然会出现的一种现象 首先现在随着社会的发展 许多年轻人的价值观已经发生了改变传统美德在年轻人身上留下的痕迹并不深刻孝道观念逐渐解体年轻子女责任感的缺失是空巢老人产生的原因之一 其次空巢老人这种现象产生的另一重大原因是经济 经济收入较差的子女没有太多的能力去兼顾老人的物质生活和精神生活 过大的经济压力让他们不愿承担老人的生活最后空巢老人的背后其实呈现出的就是中国未富先老 未备先老的老龄化困境 那如何解决空巢老人的问题呢 那么我认为 首先要尽早建立和健全养老保险制度为老人提供适当水平的基本生活保障 其次应该积极推进社区养老建设 鼓励老年人参加社区活动 最后 最重要的是子女应该多多关爱自家的老人避免子欲养而亲不在这种遗憾的出现 以上就是我的即兴评述 谢谢老师
