禁烟禁酒心得体会800字
俗话说：“吸烟一口,落入虎口.“有些人不大相信,认为”吸毒一口“只不过是出于好奇,想尝尝吸毒的滋味,怎么可能”落入虎口呢? 吸食毒品会引起多种疾病和传染病.调查表明,静脉注射海洛因造成艾滋病感染高达百分之86,乙肝或丙肝感染率分别高达百分之22和百分之68.据联合国禁毒署统计,全世界每年因吸食毒品而死亡的人数高达10万,丧失劳动能力每年约1000万.在心理上,吸毒会摧毁精神和意志. 吸毒不光给自己带来坏处,也给家人带来了负担. 吸毒需要高额毒资,往往会使全家的积蓄迅速耗光,变得一贫如洗.这必然导致家庭失和,并最终造成家庭破裂,甚至残害家庭成员.事实证明,毒品吞噬（shi四声）了许多幸福美满的家庭…… 我国是吸烟大国.据调查,2000年,中国烟民已达3.6亿,其中青少年吸烟者高达500万.2005年,青少年吸烟者向1000万跃进.而且烟民逐渐年轻化. 吸烟的危害,尽人皆知.全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手.自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现.在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍.为营造良好校园环境,帮助在校学生树立健康生活习惯,并通过同学们向自己身边的人宣传禁烟禁酒的理念,4月11至13日,金融信用学生会开展了主题为禁烟禁酒,I do We do的系列宣传活动.活动中,金融信用学生会同学连续三天在公寓设置展台,并摆放有关禁烟禁酒、倡导健康生活方式的知识展板；另有四位同学身着分别写有禁烟禁酒四个大字的宣传T恤向过往的师生分发宣传单,普及禁烟禁酒知识,宣传吸烟酗酒危害,引导更多的同学参与其中.同学们纷纷驻足,在印有禁烟禁酒,I do We do的条幅上签名表示对活动的支持,大家还在心愿签贴上写下了对自己禁烟禁酒的理解.之后金融信用学生会还将与天津疾控中心健康教育所合作开展禁烟禁酒进社区活动,带动更多的人珍爱生命,远离烟酒.通过本次活动的组织开展,广大天财学子对烟酒的危害有了更深层次的了解,进一步明确和树立了个人健康安全观念,必将激发同学们切实践行活动理念,真正做到从自身做起,从一点一滴做起,远离烟酒,健康成才.
禁烟主题班会记录
禁烟主题班会记----携手禁烟、共创文园为了使同学生活在无烟校园内，吸烟的同学戒烟吸烟的同学远离吸烟，从而有一个强健的体魄来学习，开展此次以“携手禁烟、共创文明”为目的的主题班会，提高学生的控烟知识和控烟参与意识，努力营造环境优美、文明向上、清洁无烟的校园环境。
时间：2018\\\/5\\\/22地点：A栋210教室主持人：班长（杨银涛）一、班会目的：让学生了解吸烟的危害性，知道青少年特别是中小学生正处在长知识，长身体的重要人生阶断，应该远离一切不适宜于这一人生阶段的各种嗜好，其中也包括吸烟。
同时号召广大未成年人积极行动起来，远离香烟，拒绝香烟，让青春无怨无悔。
1、 通过活动明白吸烟的危害性。
2、 宣传知道建设无烟校园的重要性。
3、 能做一个禁烟小使者，向周围的人发动宣传。
二、班会内容：1、吸烟的危害(1)关于烟草据一些药学家的分析，烟草中含有毒物质20余种，除我们大家熟悉的尼古丁外，还有吡啶、氢氰酸，糠醛、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质，并且烟草点燃后形成的烟草雾中,含有的刺激性和细胞毒性物质可达数百种。
其中，烟草中的尼古丁有很强的成瘾性，是吸烟者难以戒烟的主要原因，而焦油则是强致癌物质。
(2)吸烟有害健康吸烟可以造成40种致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。
另外，几乎所有的肌体组织、器官或系统均可受到吸烟的影响，其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统、神经系统，就连
禁止吸烟的作文500字
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。
爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。
那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。
爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。
后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。
也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。
吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。
为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。
目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也早日成为一个“无烟城”。
明天班上要进行禁烟班会演讲，我该怎么说呢
在我国3.5亿烟民中，青少学生年吸烟者高达5000万。
三次全国吸烟调查结果表明，我国青少年学生吸烟率上升，烟民趋于低龄化。
与1984年比，2002年开始吸烟的年龄提前4至5岁。
随着时代的发展，青少年学生吸烟人数呈上升趋势。
青少年学生禁烟势在必行。
班里要开有关的禁烟班会需要禁烟的教育片希望大家帮助我啊 谢谢
鬼才知道 但可以开几个小游戏， 或者你去找几个情景剧，去代替它。
拒绝网贷班会总结
“向不文明行为说再见”主题班会【班会主题】“向不文明行为说再见”主题班会【活动目的】 通过此次班会课，使学生对文明习惯有更明确的认识，体会到文明的重要性。
在日常生活中会养成文明习惯，清除不文明行为，人人都争做有优良品质的文明学生。
【活动重点】 查找学生在家庭、学校的不文明礼貌的行为，认识其危害性，提高学生讲文明、懂礼貌语言的使用率。
【活动难点】 文明语言及行为的养成。
【活动准备】 准备鄂州市《文明习惯养成歌》宣传画，收集不文明行为的现象及事例。
【活动过程】（本次班会由王成、张聪同学主持）1、主持人（王成）：老师，同学们大家好。
我们美丽的校园需要我们大家共同建造，我们良好的文明习惯要靠一言一行去养成。
请问同学们：你们的行为文明吗
我们周围有不文明的行为吗
2、同学们进行讨论，各抒己见，自由上讲台发言。
刘晓旭：随地吐痰，乱扔一次性纸碗、零食包装代和纸屑，上课嚼口香糖。
柯 卫：破坏班级财产行为：损坏饮水机、损坏教室玻璃、在课桌上用小刀刻字。
刘细松：欺负弱小同学，派钱、派物，给他人乱起绰号。
李纯江：同学之间把骂人的话当作口头禅，互相逗乐。
……3、主持人（张聪）：那么如何做一名文明学生
陈 凯：做一个文明中学生，人人要从我做起。
如果我们每个人都做文明人，向不文明行为说一声再见，我们的学校就会成为名符其实的文明学校。
我们不仅要做文明人，做有教养的人，做别人称道的人，做受人尊敬的人，还要敢于同不文明人做斗争，帮助不文明人改正不文明行为。
邱 杨：表里一致，做一个内秀外美的中学生。
……4、主持人（王成）：下面我们请团支部书记陈坤来宣读倡议书。
5、倡议书亲爱的同学们：学生，家之学子，国之未来。
我们应该切之弊病，正身立己，扫除不良的行为习惯。
我们要在思想和行动上重视文明行为。
只要我们有恒心，有毅力，没有攻不破的难关；只要我们真正有“做文明学生”这个信念，就能向不文明的行为说再见，完善自我。
踏踏实实做事，堂堂正正做人，树立文明新风，懂文明礼貌。
只有这样，我们才能从根源上发现到自己的问题所在，提高个人修养；只有这样，才能真正成为一个知荣辱的人，做一名文明的当代中学生。
在此，我们呼吁大家以文明行为为己任，做一个“三别、四节、五无”的中学生。
请时刻紧记我们的口号：做文明学生，创礼仪吴都
由此，我表代班级团支部向同学们倡议： 三别是：向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别。
四带是：把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会。
五无是：地面无痰迹，校园无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。
同学们，借此契机，端正思想、严守校纪、去其病端、树立新风。
让不文明的行为永远与我们说―――再见
让文明之花开遍和谐社会的每一个角落
6主持人（王成）：我们在做一个学生时，有文明的时候，也有不文明的时候，如果我们每个同学都是这样的话，那不是乱套了吗
所以，我们都要做一个文明学生，我们要怎么样来做好文明学生呢
下面我们请同学们继续讨论。
陈 梦：诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。
诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。
只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。
大家一定听说过《狼来了》的故事吧
故事中的小男孩由于两次撒谎骗人，失去了别人对他的信任，最终导致了被狼吃掉的悲剧。
听了这个故事，难道我们不应该从中吸取一点儿教训吗
一个不具备诚实素质的人，最终只会落得个害人害已的下场。
只有诚信，才能赢得别人的信任。
所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。
中学生本身就应具备诚实守信的好品质，老师常讲，要做人一定要做一个诚实守信的人。
高 谦：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
以上事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过细节，我们能看见了一个人的素养。
因此我们每个人都应该养成文明习惯，做文明人。
尤其对太和中学的学生来说，显得更为重要。
然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。
例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如，每天可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推来推去的同学，还有随意撞坏门、窗、课、桌等丑恶现象；再例如，校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校围墙，甚至还有个别同学故意撒毁围墙。
在我们中间有很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。
事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。
在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。
相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。
我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。
吴 梦：我们要尊敬老师，看见老师不能走另一条道路，看见老师要打招呼，不能顶撞老师，不能直呼老师的名字，更不能背后骂老师。
我们要爱护学校的一草一木，爱护公共财物，学校花坛里的花儿开了很美丽，有的女同学去摘放在头上，有的同学把校园的树用小刀刮皮致树枯死。
我们应该保护好花草树木，因为它们能净化空气，让我们能在一个美好的环境下学习。
张吉茂：不能随地吐痰，有人会说难道不吐痰了吗
不是的，痰有很多细菌，会把细菌带到别人身上，我有一个好办法，不过这个办法是我们李老师告诉我的，我们每天都带点卫生纸来，把痰吐在卫生纸上，然后扔到垃圾筒里去。
7、主持人（张聪）下面请班长张洲同学来宣读文明行为承诺书：承诺书 为加养成文明习惯，让同学们弘扬诚实守信美德，争做文明守纪学生，为消除危害学校、危害学生的安全隐患，让学生全身心地投入到学习生活中去，我代表班委会特签订本承诺书。
一、要诚实守信，不弄虚作假，不考试作弊。
二、要自尊自爱，不抽烟喝酒，不谈情说爱。
三、要团结友爱，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。
四、要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费，不将手机带入教室内。
五、要遵守公德，不破坏公物，不污染环境，不侵占公私财物。
六、要仪表大方，不留长怪发，不穿奇装异服，不穿拖鞋，不戴首饰。
七、要洁身自好，不进入网吧、游戏厅等。
八、要健康阅读，不传阅不健康书刊、音像制品。
九、要崇尚科学，不参与封建迷信活动。
十、要遵纪守法，不做违犯法律法规的事情。
8、主持人（王成）：播下行为，收获的是习惯；播下习惯，收获的是性格；播下性格，收获的是命运。
在构建和谐社会中，“文明行为”极为重要。
最后让我们一起来朗诵鄂州市《文明习惯养成歌》：（王成领头，大家齐声朗诵）学校是个大家庭， 人生起步从此行。
从小养成好习惯， 一言一行讲文明。
一身校服是朝气， 仪表端正见精神。
头发常理不染烫， 指甲常修无饰痕。
一颗红心向着党， 优良传统要继承。
领巾团徽常佩戴， 理想目标励我行。
一声问好行个礼， 和颜悦色含真情。
师长培育倍辛苦， 接受教育要恭敬。
一口标准普通话， 礼貌用语暧人心。
同学相处诚相待， 团结互助美心灵。
一行队列讲秩序， 集会活动快齐静。
进出校园推车走， 上下楼梯莫抢行。
一次餐具少使用， 废物垃圾不乱扔， 保护环境皆有责， 建设美好地球村。
一天锻炼一小时， 阳光运动健身心， 饮食健康有讲究， 零食偏食不健身。
一项特长促发展， 网络游戏误人生。
素质教育须提高， 琴棋书画养性情。
一种意识叫感恩， 天下父母情至真， 学会操作家务事， 生活自理是课程。
一个目标贵有恒， 直面挫折学有成， 阳光总在风雨后， 甘洒汗水写青春。
举止文明逗人爱， 良好习惯益终生。
德才兼备报祖国， 我是未来接班人。
同学们，琅琅上口的《文明习惯养成歌》是引领我们向文明习惯航行的航标。
但要养成良好的文明习惯，需要持之以恒；要做一个文明学生，更不是轻而易举的事。
这就需要大家从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，确定目标：管住我们的口，不吵不闹，不随地吐痰，用我们的口，礼貌地寻问，好好地招呼；管住我们的手，不乱扔垃圾，不乱写乱画，用我们的手，去帮助有困难的人，献上我们一颗爱心；管住我们的脚，不乱踏乱踩，不乱蹬乱蹦，用我们的脚，去营造一个宁静的学习环境，去踏出美好的生活。
我相信，只要我们敢于向不文明行为说再见，文明就会在每个人心里，你就会时时刻刻与文明交谈，你就会成为一个讲文明懂礼貌的学生。
谢谢大家
