个人心得体会怎么写
篇一：禁烟小组在行动2015年的世博会越来越近了，每一个上海都在努力让生活变得更美好。
但是我的老爸却是个 后进生 老爸非常喜欢抽烟，并且屡教不改。
据说，一支香烟中所含的尼古丁，可以毒死一只老鼠，二十支香烟里的尼古丁能毒死一头牛呢
并且吸烟不仅害己，也危害他人，强迫别人 被动吸烟 。
想想，如果在公共场所 烟雾缭绕 ，那不仅会影响市容，更会危害他人健康呀
我和同学一起聊天的时候，发现很多同学都和我 同病相怜 老爸都是个超级烟迷。
我们何不组建一个禁烟小组，帮助 教育 我们的老爸，与是我找了几个同学成立了 禁烟小组 。
我决定先对爸爸做思想教育。
我苦口婆心说了一大堆香烟的坏处，把我自己都吓怕了，但爸爸只是转移到 地下 ，照样吞云吐雾。
我有自制了禁烟标志贴在家里。
还是没用。
几天下来，我有点灰心了，忽然看到电视上来了一句 为了您的家人，请勿酒后驾车。
我一下受了启发，想出一个妙计。
我趁爸爸 吞云吐雾 时，凑到跟前，咳了几声，装作头晕的样子，说： 好呛，我好难受。
平时我可是爸爸的心肝宝贝，他见到我这副样子，急忙把烟灭掉，说： 宝贝，爸爸不抽烟了，你好点了吗
你以后都不抽了吗
不抽了，我保证，我发誓：以后再也不抽烟了，嗯，如果抽了，就扫一个月厕所
这可是你说的哟， 我一下精神起来了， 成功了，耶
爸爸被我搞得一愣一愣的，经过我的 GPS 定位跟踪一段时间，老爸彻底被我缴了 烟枪 。
爸爸是我第一个成功的对象，再看，其他组员也有很大收获，都帮家人戒了烟。
我们下一步计划制作禁烟标语和标志进行粘贴。
虽然我们在努力，但这远远不够，想要创造一个和谐的气氛去迎接世博是需要每一个人的努力的。
所以不止是禁烟小组在行动，希望是上海市民一起在行动
篇二：世界禁烟日每年5月31日是 世界禁烟日 ，目的是提醒人们戒烟。
现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。
吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。
香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨 吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。
香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退 吸烟的坏处真是数之不尽。
我们都希望生活的空间能够越来越清洁，人们的身体越来越健康。
这就要靠大家合作，吸烟人士应积极响应戒烟运动。
