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健康饮食培训心得体会

时间:2016-01-28 04:55

餐饮培训心得体会什么写啊

一、 通过职业素质的培训:使我树立了正确的从业观念,改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行,爱一行的思想,知道了一个人是否有所作为,不在于他从事何种职业,而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。

具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;知道了成功服务员应有的素质,从而增强我的从业意识,立志要么不做,要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员。

二、 通过服务技能的培训:我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。

使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

三、 通过这次培训如何做好服务员我总结了以下几点心德与同事们共同学习:1、 热爱你的工作:当你热爱自己的工作,你就会快乐地、更容易地做好你的工作。

我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。

你就可能将平凡的工作做得不同凡响。

而企业最需要的人就是热爱工作的人。

2、 迅速熟悉工作标准和方法:为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜,我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作,以提高工作效率。

3、 积极参与各种职位培训:培训学习是进步与发展的原泉。

4、 要有勤奋的精神:餐饮工作主要是手头工作,通常不会过重,多做一些与不会累坏。

所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。

主动地工作,主动地寻找工作。

“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理,只要你勤奋成功的大门就为你敞开。

5、 要有自信心:与金钱、势力、出身背景相比,自信是最重要的东西,自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难,相信自己是最优秀的。

6、 要学会做人:做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人,真诚做人、认真做事,事业将会更成功7、 责任:就是以公司利益为重,对自己的工作岗位负责;就是为客人负责,给客人提供优质的出品与服务;就是“敬无在”,即使没有人监督你,你也会认真地做好工作,这就是责任的表现。

8、 平常心面对工作中的不公平:在工作中没有绝对的公平,位在努力者面前,机会总是均等的。

没有一定的挫折承受能力,今后如何能挑起大梁。

9、 团队:发挥团队精神是企业一致的追求,餐饮企业的工作由多种分工组成,非常需要团队成员的配合。

具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。

10、 每天进步一点点:积沙成塔、积少成多,很多成功者就是积累一点点小而成大器的。

每天创新一点点,是在走向领先;每天多做一点点,是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。

食堂培训心得体会

食堂培训心得体会【篇一:食堂管理人员培训心得】食堂管理(从业)人员培训心得2013年9月7日,我有幸参加了由府谷县教育局主办的食堂管理(从业)人员培训,这次培训让我收获颇丰,使我对学校食堂管理工作与运行方式有了更深入的了解,为自己成为食堂兼职管理员注入了新的专业知识和科学理念。

下面就本次培训谈谈自己的一些收获和体会:一、食品安全重于泰山,责任落实不容置疑通过一天的培训,我聆听了县教育局后勤管理中心王主任和食品药品监督局副大队长王志军等专家关于食品安全的课,从中悟出了学校师生食品安全的重要性,学到了食品安全的布防知识和管理措施,知道了从食品的进货渠道到生料加工到最后制成熟食,每个环节都要严加管理、严加把关、不留漏洞,确保进安全的原料,烹饪安全的饭菜。

参加培训使我们在思想上规范了食品管理的想法,还在行为上规范了我们的做法,使我们更清楚食品安全的重要性,更知道自身责任的重大。

二、学生饮食是关键,营养均衡最重要儿童的生存和发展已成为近些年来各国政府优先考虑和优先行动的领域。

目前,儿童的饮食卫生和营养情况一直是营养专家关注的焦点之一。

在倾听了后勤管理中心各领导的讲话之后,我深深的领悟到学校的后勤工作对学生成长的重要性和紧迫性。

学生的饮食都要经过学校的安排和管理,如果我们不精心为学生的饮食健康着想,不合理安排学生每一餐的菜谱,造成学生营养失衡,从而影响学生的身体2013

餐饮培训总结怎么写啊

一个大纲,供参考。

你可以根据需要进行缩减培训总结一,培训情况概述,培训目标的完成情况和取得的成绩、收获等(详细写哦)二,思想认识、培训纪律等三,存在问题和努力方向(少写哦)我将继续努力,不断提高

关于餐饮服务员的培训总结有哪些

一、 通过职业素质的培训:使我树立了正确的从业观念,改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行,爱一行的思想,知道了一个人是否有所作为,不在于他从事何种职业,而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。

具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;知道了成功服务员应有的素质,从而增强我的从业意识,立志要么不做,要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员。

二、 通过服务技能的培训:我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。

使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

三、 通过这次培训如何做好服务员我总结了以下几点心德与同事们共同学习:1、 热爱你的工作:当你热爱自己的工作,你就会快乐地、更容易地做好你的工作。

我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。

你就可能将平凡的工作做得不同凡响。

而企业最需要的人就是热爱工作的人。

2、 迅速熟悉工作标准和方法:为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜,我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作,以提高工作效率。

3、 积极参与各种职位培训:培训学习是进步与发展的原泉。

4、 要有勤奋的精神:餐饮工作主要是手头工作,通常不会过重,多做一些与不会累坏。

所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。

主动地工作,主动地寻找工作。

“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理,只要你勤奋成功的大门就为你敞开。

5、 要有自信心:与金钱、势力、出身背景相比,自信是最重要的东西,自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难,相信自己是最优秀的。

6、 要学会做人:做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人,真诚做人、认真做事,事业将会更成功7、 责任:就是以公司利益为重,对自己的工作岗位负责;就是为客人负责,给客人提供优质的出品与服务;就是“敬无在”,即使没有人监督你,你也会认真地做好工作,这就是责任的表现。

8、 平常心面对工作中的不公平:在工作中没有绝对的公平,位在努力者面前,机会总是均等的。

没有一定的挫折承受能力,今后如何能挑起大梁。

9、 团队:发挥团队精神是企业一致的追求,餐饮企业的工作由多种分工组成,非常需要团队成员的配合。

具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。

10、 每天进步一点点:积沙成塔、积少成多,很多成功者就是积累一点点小而成大器的。

每天创新一点点,是在走向领先;每天多做一点点,是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。

餐饮培训店长心得体会

1、维持店内良好的销售;2、严格控制店内耗;3、维持店齐生动的文化陈列;4、合理控制人事成本,保持员工工作的高效率;5、维持会所良好的顾客服务;6、加强防火、防盗、防工伤、安全保卫的工作;7、审核店内预算和支出;主要工作:1、全面负责门店管理及运作;2、制订门店销售、毛利计划,并指导落实;3、传达并执行总部的工作计划;4、负责与总部及其他相关部门的联系与沟通;5、指导各部门的业务工作,努力提高销售、服务业绩;6、负责门店各部门工作人员的选拔和考评;7、倡导并督促实行“顾客第下、服务第一”的经营理念,营造热情、礼貌、整洁、舒适的会所服务环境;8、严格控制人事成本、营运成本,树立“低成本”的经营观念。

9、进行严格的库存管理,保证充足的货品、准确的存货及订单的及时发放。

10、督促门店的营销策划活动开展;11、保障营运安全,严格清洁、防火、防盗的日常管理和维护;12、负责全店人员的培训;13、负责店内其他日常事务。

辅助工作:1、指导门店人员在职培训;2、协且总部有关化共事务的处理;3、向总部反馈有关营运的信息。

学校食品安全培训心得体会5篇

食全培训心得体会5篇----WORD文档,后可编辑修改----  学校食品安全培训心得体会(1)  食品安全问题越来越令人堪忧,能否保证餐桌安全,让学生吃上放心饭成为各级政府亟待解决的民生大事,在此背景下,我市率先开展食品安全专题培训,我有幸于 年 月 日参加了此次培训,通过学习,使我对食品安全有了更深的认识。

  作为学校食品安全,我认为应抓好以下工作:  1、对我校的培训工作高度重视,始终把培训工作作为促进食品安全工作取得实际成效的基础性工作,持之以恒,扎实抓好。

把培训摆在重要的议事日程,专题研究和安排部署学习计划,明确学习重点和内容,动员所有人员提高认识,努力提高我校食堂食品安全工作综合素质。

  2、抓好食品安全的宣传教育,在师生、食堂从业人员中,广泛开展《食品安全法》的学习,通过小手拉大手、一个学生带动一个家庭,一个家庭带动一个社区,从而带动整个社会,使之全民认识食品安全工作的重要性、迫切性,提高食品安全意识。

  3、抓好食堂饮食安全管理,严把食品采购关,切断食源性污染和疾病的发生,大宗食品定点采购,严格索证,建好台账,严禁采购散装调味品,做好蔬菜农药残留检测,不符合要求的蔬菜,严禁进入校园,加强食用油、禽畜肉等的检查,确保安全;加强从业人员卫生安全教育,规范食品加工销售过程管理,以保证食品卫生安全。

新员工培训心得体会怎么写

这主要有以下几方面的内容:一是安全生产法规定的三级教育情况,如培训时间、学时、参与人员、考核合格率、受训员工对培训师的评价等情况;二是企业文化方面的培训情况;三是企业主要规章制度培训情况;四是结合岗位实际对工作流程等方面的培训情况等。

学校食品安全培训心得体会范文精选5篇

学校食品安全培训心得体会范文精选5篇学校食品安全培训心得体会(1)  食品安全问题越来越令人堪忧,能否保证餐桌安全,让学生吃上放心饭成为各级政府亟待解决的民生大事,在此背景下,我市率先开展食品安全专题培训,我有幸于年月日参加了此次培训,通过学习,使我对食品安全有了更深的认识。

  作为学校食品安全,我认为应抓好以下工作:  1、对我校的培训工作高度重视,始终把培训工作作为促进食品安全工作取得实际成效的基础性工作,持之以恒,扎实抓好。

把培训摆在重要的议事日程,专题研究和安排部署学习计划,明确学习重点和内容,动员所有人员提高认识,努力提高我校食堂食品安全工作综合素质。

  2、抓好食品安全的宣传教育,在师生、食堂从业人员中,广泛开展《食品安全法》的学习,通过小手拉大手、一个学生带动一个家庭,一个家庭带动一个社区,从而带动整个社会,使之全民认识食品安全工作的重要性、迫切性,提高食品安全意识。

  3、抓好食堂饮食安全管理,严把食品采购关,切断食源性污染和疾病的发生,大宗食品定点采购,严格索证,建好台账,严禁采购散装调味品,做好蔬菜农药残留检测,不符合要求的蔬菜,严禁进入校园,加强食用油、禽畜肉等的检查,确保安全;加强从业人员卫生安全教育,规范食品加工销售过程管理,以保证食品卫生安全。

  民以食为天,食以安为先,我们将积极行动,落实“全市食品安全专题培训”会议精神,切实抓好学校食品安全管理,保证广大

1500字学习世界健康饮食新理念感想

上个世纪末,世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后,一致认为,二十—世纪追求健康是大趋势。

  健康也许是自古以来,人们就十分关注的话题,眼下,二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的,人类文明到了今天,我们应该用知识生活,不应该用习惯生活。

而一个人如果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病,俗话说:“病来如山倒,不如早预防”。

从这句话,我们深刻感悟到预防疾病,维护健康的重要性,如何保持身体的健康,轻松迎接新世纪的挑战呢

  要健康,就必须把握身体健康的四大要素:  1、乐观的心态2、充足的睡眠3、适当的运动4、均衡的营养  一、乐观的心态  心理活动是否正常,尚无公认的统一标准,众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征,如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。

  l、积极的自我观念:能正确评价自己,也能被他人所接受,体验到自岂存在的价值,能处理好日常生活中所遇到的各种问题。

  2、恰当地认同他人:既能认可别人而不依赖别人或强求别人,能体验到自己有许多方面和别人是相同的,相通的,而且能与别人分享爱与恨,喜与忧,能和好友深交,相聚而同享欢乐,又能独处又无孤独感。

  3、面对现实有自信心:能接受许多方面的信息,倾听不同意见,把握事实真相,相信自己的力量。

  4、主观经验丰富:在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能,并能随时提取发挥其作用,以解决遇到的问题。

  以上所述,乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征,而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。

?心理学家马斯洛(MOSLOW)和麦特曼(Mittelmann)也提出了正常心理所具备的十个方面特征:  1、有充分的适应能力,充足的安全感。

  2、充分了解自己,并能对自己的能力作恰当估计。

  3、生活目标切合实际。

  4、能与现实环境保持良好酌接触。

  5、能保持人格的完整。

  6、以有从经验中学习的能力。

  7、情绪的表达和控制适度。

  8、能保持适当良好的人际关系。

  9、在不违背集体意志和前提下,能有限度发挥个性。

  10、在不违背社会规范的情况下,对个人的各种需求能恰当满足。

  如有8项符合,说明您心理健康,如有6项符合,则基本正常,4项以下符合,说明您需要找个心理医生咨询。

  出现哪些症状需要心理咨询:  随着生活质量提高和心理卫生知识普及心理咨询已被越来越多的人所接受,那么在日常生活中出现哪些心理症状作心理咨询呢???  (1)忧郁症:指一种持久性的心情低落,常伴焦虑,躯体不适和睡眠障碍。

  (2)焦虑症:指一种持久性紧张或发作性惊恐的状态,并非由实际威胁引起,紧张惊恐程度与现实生活不  (3)恐怖症:指对一种特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧和紧张,从而不得不回避,虽知明不合理,但在相同的情况下,仍要反复出现,难以控制。

  (4)强迫症:指一种明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念,情绪或行为,常伴有焦虑或恐惧。

  (5)疑病症:指过分关注自身健康,怀疑身体某一部位异常,尽管临床检查无异常证据,但总认为患有某种疾病,同时伴有焦虑不安。

  另外还有:睡眠障碍,老年心理问题,更年期心理问题,多动症,无缘无故担心事情会发生,行为怪异,闷闷不乐等等都应求助心理咨询。

  保持心理健康的十项忠告:  l、爱别人,先给别人以快乐。

  2、不生闷气,不斤斤计较。

  3、多交知心朋友,常谈心  4、搞好夫妻和家庭关系  5、搞好同事、邻居和上下级关系。

  6、努力学习,精通业务,做好本职工作。

  7、期望值不要太高。

  8、坚持锻炼身体,做好自我保健。

  9、加强自我修养,宽厚待人。

  10、热爱生活,兴趣广泛。

  心理健康还有许多方面要作,要注意。

  二、充足的睡眠  睡眠与健康有着密切的关系,很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲劳,使脑神经、内分泌体内的物质代谢,心血管活动,消化功能,呼吸功能等得到充分休息,一夜酣睡醒来后,可以精神抖擞的投入工作,可以对身体不仅是必要的,而且是很好的,很重要的“营养方式”之一。

  晚上10点到凌晨2点是“养容觉”(美皮肤)的时间。

凌晨1点到3点,是养肝的。

3点到5点是养肺的。

5点到7点是养大肠的时间(排便最好的时间)。

因此,睡眠能促使身体各部分组织的生长和发育和自我修补,增强免疫功能,提高人体对疾病抵抗力,所以说:“睡眠是天然的补药”。

  您如果对自己的睡眠不满意,怎么办呢?  常言道:睡的好是补药,睡的不好是毒药。

您能做到吗(改变损坏睡眠的不良习惯)  1、禁酒:少量饮酒虽能帮助入睡,但能不同程度地影响睡后的睡眠深度。

  2、能导致睡眠障碍。

  3、睡前不宜喝茶,茶有兴奋神经的作用,易导致失眠。

  4、睡前不宜吃烤肉、奶酪、巧克力、茄子、火腿、马铃薯、泡菜、糖、腊肠、菠菜、西红、红酒这些食物含酪氨酸,会增加去甲肾士腺素释放。

  5、晚餐不宜过饱。

  还有您少不了的:维生素B族、钙、镁、帮助神经松驰,肌肉放松,助能提高睡眠质量,避免吃安眠药及其产生的副作用,祝您一夜安睡到天明,尽享睡眠养生之乐。

  三、适量的运动  “生命在于运动”法国思想家伏尔泰早在十八世纪提出了这句名言,到目前为已经得到证实,其实每一项体能锻炼,像跑步、走路、做操、游泳、打太极拳等等,只要您做的科学合理,对我们人体都有帮助。

  l、必须选择一个空气新鲜的场地,如果空气不新鲜,对呼吸道、肺部都能带来一定的损伤。

  2、循序渐进,在做体能锻炼的时候,速度应由慢到快,力量由小到大,做到循序渐进。

  3、形势多样,速度,力量、柔韧、灵敏练习要穿插安排。

  4、衣着舒适,穿的太少,不利于防寒保暖,太多不利体能锻炼。

  5、持之以恒,体能锻炼最重要的一点。

  中老年人要做到:三、五、七原则。

  三:每一次体能锻炼的时间不能低于三十分钟。

  五:每—个星期必须保持五次的锻炼。

  七:做体能锻炼必须要适量,在做体能锻炼的时候以你的心跳计算,心跳+年龄=170次左右,比如说六十岁,在做运动的时候心跳每一分钟应保持110次加六十岁等于1,70次。

  以上几点在做运动的时候必须做到,通过适时的运动,保持一个健康美丽的身体,是我们每一个人都想拥有的。

  四、均衡的营养  我国营养改善的总目标和具体目标。

  通过保障食物供给,落实适宜的干预措施减少饥饿和食物不足。

降低营养不良的发生率,预防、控制和消除微量元素缺乏症,通过正确引导食物消费,优化膳食模式,促进健康的生活方式,全面改善营养状况,预防与营养有关的慢性病。

  1、膳食指南:  (1)食物要多样(2)饥饱要适当(3)油脂要适量(4)粗细要搭配(5)食盐要适量(6)甜食要少吃(7)饮酒要节制(8)三餐要合理  2、人体需要哪几种营养素:(1)蛋白质(2)维生素(3)矿物质(4)糖(5)水(6)核酸  3、养学家推荐的10种食物:  1)花菜(2)草莓到(3)大豆(4)酸奶(5)香菜(6)红薯(7)金枪鱼(8)洋葱(9)麦芽(10)木瓜  4、疾病治疗期的膳食配合:  服用维生素A、D、E、K时,应进食高脂肪食物,以促进对药物的吸收,但在服用维生素时,不宜进食黑木耳烹制的菜肴,也不宜进食猪干,绿叶蔬菜。

  服用铁剂时,忌食动物肝脏,海带、芝麻酱、花生仁等含钙、石磷较多的食物。

忌饮茶,也不宜食高脂类饮食,而应进食酸性食物。

饮料,或多食含蛋白质的食物。

  服用红霉素时,可吃些碱性食物,如苏打、饼干等。

  服用痢特灵,苯乙胼药物时。

不宜进食贮藏过欠或发酵的含酷胺仪器如巧克力、牛奶、乳酪、腌鱼、腊肉、动物内脏,牛肉、香肠、扁豆,蚕豆、酱油、香蕉、菠萝、豆腐、啤酒、及其他酒类、也不宜饮茶。

  服多酶专、胰酶专、胃蛋白酶制剂等,不宜饮茶。

  服异烟药物时,不宜进食含乳糖食品。

服利尿药时,多食钾量高的食品,如番茄、桔子、无花果、葡萄干、香蕉、土豆、山芋、桃子等。

  5、不同疾患者怎样对症吃水果  (1)胆固醇高:苹果(2) 糖尿病:菠萝、杨梅、樱桃、梨(3)肝炎:梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、干果、大枣(4) 肾炎:果汁、果酱、红枣、黑皮西瓜 (5)肠道炎:苹果、石榴、红果、荔枝、柿饼、忌食生枣(6) 高血压:香蕉、苹果 (7)冠心病:柑桔、柚子、杏子、草莓(8)哮喘病:梨、荔枝(9)百日喉:罗汉果、橄榄 (10)口腔病:西瓜、多吃桔子(11)痔疮:无花果、香蕉(12)流感:葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芝果(13)胃溃病:表缘香蕉(14)锌缺乏症:苹果汁(15)肺气哮喘:枇杷(16)病后虚弱:龙眼  (17)积食恶气:柚子(18)贫血低血压:梨、草莓。

    6 、清除体内污染的食物  (1)常饮鲜果、鲜菜汁(2)常喝绿豆汤(3)常吃猪血汤(4)常吃海带??(5)吃黑木耳和菌类食物(6)常喝牛奶(7)常吃大蒜(8)多喝茶。

  7、五种保健食物可以天天吃  (1)蜂蜜(2)生姜(3)花生(4)大枣(5)大蒜  8、注意事项  (1)水果不能代替蔬菜;  (2)豆浆不可冲鸡蛋  (3)方便面不能长期储存;  (4)省事不宜长时间浸泡;  (5)午餐肉不可多吃;  (6)酸奶不宜空腹饮;  (7)夏季不宜饮冷牛奶;  (8)味精不宜多吃;  (9)酸碱食品不可放味;  (10)未经去麦处理的木薯吃不得;  (11)“哈”的食物吃不得  (12)食用油反复高温加热对健康有害;  (13)烧焦的鱼、肉不能吃.

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