2019建国70周年心得体会1
2019建国70周年心得体会2019年是我国建国70周年，七十年对于我们国家来说至关重要，这七十周年的风风雨雨，让我们国家一步一步变得更加繁荣和富强。
1949年，中国结束了一百多年来被侵略、被奴役的屈辱历史，开辟了中国历史新纪元，神州奏凯，举国欢腾。
1949年，中央人民政府公安部成立，倾其警力保障开国大典顺利进行，奋不顾身，众志成城。
2019年迎来了建国70周年，这70年是辉煌的70年，也是风雨兼程的70年。
新中国的70年是翻天覆地、百废俱举的70年。
从一穷二白发展成为世界第二大经济体，工业、农业总产值跃居世界第一，高铁、高速公路里程占据世界第一。
天宫上空，蛟龙入海。
南海种岛，希腊租港。
亚丁湾护航，利比亚撤侨。
中国人民在党的带领下，用勤劳、智慧和勇气谱写了波澜壮阔的改革开放史诗。
新中国的70年是国泰民安、繁荣昌盛的70年。
公安工作沧桑巨变、焕然一新，刑事科学技术飞速发展、日新月异。
作为一名刑事科学技术民警，站在这伟大的历史时刻，我无比激动与自豪。
回望改革开放前，受特殊历史时期影响，中国的刑事科学技术裹足不前，一辆二八加重自行车就是当时的现场勘查车，一只手电筒、一个放大镜、一台照相机、一把手术刀就是他们的全部勘查装备。
随着改革开放和国家科技水平的不断进步，多波段光源、大空间指纹熏显、高倍显微镜、水平离心机、气（液）质联用仪、人体损伤自动扫描仪、法医ABO血型检测等现场勘查及检验专业仪器设备不断被研发与
读《回望峥嵘忆初心》心得体会
读《回望峥嵘忆初心》心得体会读《回望峥嵘忆初心》心得体会 《回望峥嵘忆初心》分6个篇章讲述了江西红土地上一百个经典革命故事，故事虽短，但鲜活生动，清晰展现了共产党人在红土地的光辉奋斗历程，其中《人民立场篇》的革命故事朴实感人，体现了党和群众的鱼水深情，印证了从普通战士到党的高级将领和质朴的为民情怀。
初心是思想意识的原点，也是奋斗方向的起点。
书中《心中的神》就记述了，横峰县一位百岁老人周桂兰，80多年供奉方志敏烈士的感人故事。
闽浙赣省苏维埃政府机关驻在周栏兰家中，方志敏在周桂兰家中办公，日常生活方志敏对家人很严格，生活上很朴素，但对周桂兰一家用心照顾，亲如一家，当方志敏牺牲后，周桂兰把照片供奉在家中，每天上香参拜，后来在寺庙的佛堂中设了方志敏的灵位，坚持每天念经，还说，只要她还活着，这就是她的必修课，请廉爱民的方志敏就是她心中的神。
坚持80多年的供奉，这不仅是日常生活的亲如一家，不仅是内心的炙热情感，更是老人家感到了方志敏的真挚质朴的为民情怀，归根到底，正是这种深远的为民情怀，让群众感到共产党人就是守护神。
“天下大德，莫过于忠”，共产党人的初心也是始终忠于人民群众。
当时在井冈山深山老林中坚持战斗的陈正人和妻子彭儒，忍饥挨饿
要一篇作文,主题是回望过去 展望未来 1000字左右 总结过去做得好的和不做的地方并对未来作出新的规划 谢
回首初中，展望高中 回首初中，总是充满无尽的回忆，回忆中有酸，有甜，有苦，也有辣。
有和同窗嬉闹的欢乐；有和老师探讨的激烈；有挑灯苦读的辛酸，也有离别好友的难过……总之，我的初中可以用四个字概括“精彩人生”
展望高中，似乎充满无尽的遐想，也充满了疑惑，为什么有的人厌倦高中生活
有的人适应高中
有的人热爱高中，甚至（到了还没有上够的地步）愿意重新再读一次高中
虽然更多的人有着精彩的高中生活，而我理想中的高中生活也可以用四个字概括，那就是“挑战人生”
刚刚步入高中的大门，第一件有趣的事发生了，一位老师问我：“你是几班的
谁教你们历史
”“八班，郭老师。
”“不对呀
你肯定记混了，教你们历史的老师姓程，男的个子很高。
”“不是呀
”“没错，你不是初一八班的吗
”“啊
”回到班里，便问同学我像初一的吗
居然没有人说是。
不错，升入高中，虽然脸上的稚气未脱，却多了一份思想上的成熟。
虽然依旧好动，却多了一份内心的平静，这也许就是初 高中生的不同之处吧
经历了中考，经历了无数次的成功与失败，经历了风雨，看见了彩虹，也许彩虹是稍纵即逝的，也许只是白驹过隙，而我却会努力让它定格，成为永恒……而高中生活的初始，给我印象最深的，是和蔼可亲，平易近人的老师们。
记得有一次，由于几道题不甚理解，几个课间也没弄懂，可是当天的问题当天解决，怎么办呢
于是放学后，我走进了办公室，可是老师讲了一遍，我没懂，又讲了一遍，我还没懂，直到讲了三遍，我还是没懂，可是老师依旧耐心地为我讲解并且换了一种思路，直到我弄懂了为止，可是时间却过去了半个小时……当我从办公室走出的时候，学校除了我已经没有别的学生了，此时我终于体会到了，作一名学生不容易，而做一名老师更不容易……尽管初中的生活精彩，时时刻刻有博学的余秋雨，有精通音乐的滕矢初，还有风度翩翩的林海相伴，可高中更有无穷无尽的知识和难以完成的任务等待我去挑战，那不是更刺激吗
展望高中，展望未来，风过群山，花飞满天，我的世界，天上人间…… 回望过去 展望未来 春分到夏至之间，白昼的时间开始变长，天黑得很缓慢。
但那铺满天际的夜幕一旦张开，便似墨一般浓郁而深沉，连星光的穿透都显得脆弱无力。
悬挂天边的月，在风中摇曳，洒下孤独的光。
那独特的银色却远不及惨白的路灯来得明亮。
而我，在这略现光明的黑暗的引导下，决定逆时光的洪流而上，追溯已逝的光阴。
追溯我人生最重大的转折点前这段值得铭记的岁月。
“黑色高三”，这不是徒有虚名。
但让人窒息的不是学业，而是竞争的压力。
面对人生最重要的一搏，周遭的许多人展现出令我惊叹的本质。
猜忌，愤恨，绝望，这些曾在血液中静默流淌的阴郁被释放。
今日是兄弟，明天却能为一分之差而形同陌路。
高考让我看到人性的残酷。
大学梦就在伸手可及的地方，闪着诱惑的光亮。
再单纯的心都会因这欲望的驱使，变得倔强，甚或疯狂。
看教学楼顶楼，高三的教室，被称为“离天堂最近的地方”。
大学，人间天堂
大家太过向往它的创新与独立，它的自在与逍遥，于是心心念念想要从此解放，不再抑郁或哀伤。
就在这种热切的期盼中，发奋图强。
学习，成了习惯，只是为了学而学，只是机械的为成功之路铺上一块块垫脚砖。
迷失自我，迷失意念，甚至忘了，“天堂”，其实只是一个华丽的墓场。
高三，面对“成人礼”，结束我的年少轻狂。
为我已逝的青葱岁月吟唱哀伤的赞美歌，祭奠一切青涩的回望，包括受伤的友情，包括朴实的爱情。
用心记录一段必经的旅途，无从逃匿的18岁。
高三，学会用谎言欺骗同伴，且恶意多过善意。
成人世界的风吹过，教导我为了自身利益牺牲他人的信任，心中还默默安慰自己：“人不为己，天诛地灭。
”妄图为自私找一个冠冕堂皇的理由。
高三让我在不知不觉中变得虚伪，变得不愿看到别人在闪光。
待到友情拂袖而去，才暮然发觉心痛大过欣喜，坦然却大过失落。
面对受伤的友情我只能沉默。
虽然那如同断臂的痛苦时时刻刻将灵魂煎熬，虽然质问与责难，竟成了止痛的妙药。
隐忍，也许是我从中学到的唯一利处。
是我付出巨大代价而获得的仅有的带血的报酬。
而爱情，已成为心头的一道疤，偶尔不徐不急地滋生出一些感受。
高三的爱情，似浓苦中药里的一颗冰糖，虽有一丝甜蜜，却改变不了苦的事实。
没有海誓山盟，没有烟火玫瑰，只有咽下的酸涩与不甘。
分不清究竟是错的时间遇上对的人，还是结识了本不该结识的匆匆过客。
但一切已注定，一切已完结。
于是只能接受。
高三，却也成就了一些壮烈的陨落。
在那种沉重的压力下，在那种无处不在的竞争中，总有一些脆弱而单纯的孩子成为高考的牺牲品。
他们不愿妥协的坚定的灵魂，他们惧怕自己被同化而蜕变。
于是他们做出与众不同的选择。
宁肯从风中呼啸而过，用一生一次最自在的飞翔化作不败的鲜红玫瑰；宁肯面若桃花在家中长眠不醒，追寻那遥远而美好的不变童话。
也不肯穿过高考前的战火硝烟，用纸笔谱写繁杂的试卷。
他们是不幸的，又何尝不是幸运的。
他们用自己的选择保留了真我，执着得让人心疼。
他们的生命如高空中的烟花，鼎盛之时衰败，展现令人惊叹的决绝的美，成为一届学生口口相传的传奇。
我在心中静静地缅怀他们，却不知那种悸动，是同情，还是无奈。
而今，高三过去。
这一出有些喧哗的闹剧，已然落幕。
我始终不知自己在扮演怎样的角色。
是微笑的恶魔，还是流泪的小丑
罢了，并不重要。
在这样的夜里，我是该用一杯曼特宁去再度回味，还是用伏特加大肆庆祝
一遍遍捕捉那曾经的细节，直至产生盲点，直至完全忘记。
这样微痛的成长，是我不可多得的财富。
也许多年后的一天，亦会想起，某个夜里，曾写下一段患得患失的时光，兜兜转转的岁月。
追溯没有源头的悲喜交织，向新的一天迈进……人海沧桑、旅途坎坷，哪里没有折不尽的荆棘藤蔓
哪里没有踏不平的沟沟坎坎
哪里没有意料不到的艰难险阻
花开了又谢，潮涨了又落，不知多少往事已化作春梦秋云。
假如你用青春的火花点燃心房的希冀都被飓风泯灭，假如一次次的期待都化为了秋天的落叶，那么，请你面对现实，珍惜自己，因为最能帮助自己、疼爱自己和最可靠的还是自己。
你不能决定命运的长度，但你可以拓展它的宽度；你不能左右天空，但你可以展现真心的笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不可预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺心，但你可以事事尽力。
人，尤其是处身大学校园的年轻学子，不能总让叹息在一个苦难的语言里盘桓，要懂得，世界上的路不只是单行道，路总是在没有脚印的地方延伸。
人生要靠自己去拓展。
初到大学，首先赶到一切都是新鲜而又陌生的，眼前的所有问题都要靠自己解决。
没有了父母的依靠，一方面感到是自己独当一面的时候了，另一方面又很彷徨，很想念家乡。
所以长打电话回家。
面对这些问题，我要先从心理上克服它，要抱着在这片心土地上有所作为来作为回家的礼物。
发下决心，要在这里打下属于自己的一片天空，给家乡争光也为报答社会，报答父母。
今天我们学校就对我们新生的心理问题做了指导，真是一场及时雨，他为我们的新生活指明了方向，我将信心百倍的向前远航
在南湖畔美丽的民大校园中，我晃过了大一，几多渴求，几多憧憬；几多怅惘，几多抑郁。
大一的迷惑与挫折，给我重重一棒，那痛苦提醒了我存在的真实，也让我学会了去思索人生。
懂得天空是蓝色的，我的心灵就不应该始终被灰尘覆盖；懂得了青春是美丽的，我的心帆就不应该在逆境中起起落落。
人生需要我们用坚实的脚步踏出来。
不要在空虚的幻想中设计自己，更不必在一时的失败中否定自己。
要相信自己，相信未来，就像当初相信每一个童话一样。
记得大三有位学姐跟我说过：“要让自己忙起来。
”是啊
要让自己忙起来、充实起来，不要拿父母的钱饱食终日无所事事。
大学是我们一生中最重要的时期，这里有我们将来最重要的人际关系，有实现人生价值的知识技能。
大学给了我们很大的自由，我们要用它来发展自己，而不要让自己变得放纵不羁。
在这个灯红酒绿、物欲横流的世界，有些同学沉迷在网络里，有些同学在安逸的生活中失去了往日的斗志，青春的生活不应该是苍白的。
涛涛江水中永生的许志伟同学正是我们学习的楷模，他的精神应当被我们放大藏在心中，缩小而体现在我们平时的点滴之中。
记得校报上曾刊登过一篇文章，题为《大一拒绝苍白》，我看过后深有感触，何只是大一呀，应当是一生
“思索人生”应该成为我们的一种习惯。
在知识爆炸、个性张扬的时代，我们要不断地定位自己，紧记自己的理想，坚定自己的信念，做个有使命感有责任感的中国当代大学生。
你自己改改啊
写心得，70字左右
诗篇开头先写家世、生日、名字等与生俱来的“天赋”，然后写只争朝夕地“再着意勤修身”。
而这一切都只为担心美人衰老。
因而希望她弃旧图新，催她“骑龙马腾跃”，自己则愿“在前引路”。
接着以“先王品性高洁”、“尧舜正直节制”及“桀纣无良妄行”等正反例子，说明治国必须“品性高洁”，使“群芳环绕追逐”，以图“坚走正途”，若一味信用“苟且偷安”的“党人”，必将误入“险窄暗处”。
诗人表明，并非自己害怕遭到灾祸，他时刻担忧的是怕王朝败落。
于是他前后奔走，为的是“继前王勇武”。
然而，“王不察我的忠诚兮，反信谗而愤怒”。
诗人虽满腔悲愤，却只能“指九天”发誓：自己“永是王的忠仆”；只能为王失信用而深感悲伤。
以回望历史,感受中国梦为题的心得
回望gcd的九十多年历程，从最初的五十名党员，发展到现在的数千万名党员，历经坎坷，1921年成立不久几近覆灭，从1927年南昌起义1928年秋收起义使党认识到了武装力量的重要性，短短数年，从最初的几千人队伍发展到十万武装部队的燎原之势，让红色的旗帜飘扬在革命区。
然而胜利不是永恒的，当1934年蒋家军团的五十万部队兵临城下时，gcd在左倾错误的思想下几乎全军覆灭，被迫转移进行了史上最伟大的行军——长征，最终到达陕北根据地只残存三万多人的队伍，北要面对日军的疯狂入侵，南要抵挡国民军的不断骚扰，万幸的是西安事变是国共第二次合作才挽救中华被灭亡的惨局。
但是蒋介石的不信守使是国共反目成仇，gcd紧密团结在一起，才能战胜四百万装备精良的国民军，胜利永远是正义者的归宿。
随着渡江战役的胜利，新中国终于真正屹立在世界之林。
接下来的发展如火如荼，一五计划，三大改造，全力推动工业化的发展，渐渐是中国走上正轨，可是随后的文革使探索的带路出现了些弯曲，还好有周总理的辅助，才没有让江青林彪的阴谋得逞。
在这之后，gcd人吸取教训，十一届三中全会的召开拉开了改革开放的帷幕，南方讲话给人民吃了一个定心丸，创造出经济史上的奇迹，人民生活从此焕然一新。
步入二十一世纪，时代的发展更加飞速，神五到神十，中国的高科技神速发展。
到了我们这个，手机代替电脑已是常事。
我们生活在这样的年代，实属幸事。
中国梦的实现并不是国家领导的事，而是我们全中华民族的任务，犹是作为未来接班人的我们，在这样美好的环境下，清幽不为中华之崛起而都市之理。
牢记历史，牢>
对于建国60周年来的祖国、家乡的变化感悟的心得体会，字数要求至少一千字.
中国以她的古老文明闻名于世，中华民族是一个充满自信和开放进取的民族。
同时也是一个善于发明创造和向他人学习的民族。
早在2000年以前，我们的祖先就迈出了认识世界、走向世界的脚步。
但前进的道路并不是一帆风顺的，中国走向世界经历了漫漫长路。
在汉唐时代，曾有过向世界开放、国力强盛的辉煌；在近代也有过闭关锁国、落后挨打的屈辱。
当中国还沉睡在梦中的时候，英国已经开始了资产阶级革命，科学技术到了快速发展，成为一个强大的国家。
贪婪成性的资产阶级冒险家们并不满足已有的一切，他们要掠夺整个世界。
在占领了美洲，瓜分了非洲，控制了印度以后，他们又把魔爪伸向了中国。
由于当时清政府的无能，被迫签订了《中美望厦条约》、《天津条约》、《烟台条约》、《瑷珲条约》《马关条约》等一系列不平等条约。
压得中国人民喘不过气儿来。
新中国在旧中国的废墟上建立了起来，工业、农业、科学技术和国防都十分落后，一穷二白。
俗语说，弱国无外交，作为一个拥有960万平方公里陆地领土和300多万平方公里海洋国土的人口大国，要想在国际政治舞台上拥有相称的地位，有发言权，就得有强大的综合国力做后盾。
在改革开放以后，中国社会发生了翻天覆地的变化，也带动了体育事业的飞速发展。
一批又一批的中国优秀运动员走向了世界赛场，奋力拼搏，为祖国取得了巨大的荣誉，也在世界人民面前展现了中国人民的精神风貌。
体育已经成为连接中国人民和世界人民友谊的纽带。
1984年7月，全世界四年一度的体育盛会——第23届奥运会，在美国西部城市洛杉矶举行。
紧张的比赛开始了，7月29日那天，在射击比赛的赛场上，枪声“呯”“呯”不断，来自世界各国的神枪手们正在进行激烈的角逐。
随着中国射击运动员许海峰打出最后三发子弹，中国运动员取得这个项目的冠军，中国奥运会金牌榜上“零”的记录被突破了
中国运动员在23届奥运会后，又在24、25、26、27届奥运会上取得了好成绩，每次获得的金牌、银牌和铜牌等获奖总牌数都跻身于世界的前几位。
这表明，中国已经成为一个令人瞩目的世界体育强国了。
中国已经完全融入了国际奥林匹克运动会大家庭，并且成为其中重要的一员。
迈过了千秋坎坷，洗净了百年屈辱，挺起了5000年风雨、风霜打熬出的钢筋铁骨，敞开960万平方公里的宽阔胸膛。
中国——这个东方的巨人，正带着人民共和国半个多世纪的奋斗与光荣，带着改革开放30多年的自信与豪迈，迈着稳健的步伐，走向世界，走向辉煌。
回望祖国前进的脚印，在这走向世界的征途上，绽放着友好的鲜花，也缠绕着敌意的荆棘；回响着热情的掌声，也激荡着沉闷的雷鸣。
相互援手的臂膀传递着友善，你追我赶的脚步催动着竞争。
这条道路宽阔却并不平坦，着脚步豪迈却并不轻松。
今天，当我们向 联合国大厦前高扬的五星红旗深情致敬的时候，当我们为世贸组织震动人心的锤声欢呼喝彩的时候，当我们作为中国公民感到骄傲、自豪的时候，请记住先辈们披荆斩棘的艰辛，请记住父兄们开拓奋进的功绩。
开学心得体会，初三的一千字左右
我听说了毒品并且光荣的成为了禁毒志愿者服务队的一员，我感到很荣幸。
毒品无情，它破坏人的正常生理机能催残人的生命，搞的吸读者家破人亡，倾家当产，众叛亲离，走上不归路，成为不折不扣的隐君子，一时的快乐带来千古的悔恨，当我在强制戒毒所看到戒读者他们的年龄时我震撼了，最小的8岁，最大的还补足0岁，花一样的年龄，正处于人生最高峰的时候，却在戒毒所里度过，是什么导致人民走上这条路
主要是好奇心趋势吧，青少年就是这样的莽撞，梭鱼肚皮就趁机而入，殊不知毒品害人又害己。
以为年过半旬的老人提到他那双吸毒的儿女是就老泪纵横，但亲情没有使他放弃他的孩子，对内无情但人有情。
当我在戒毒所参观时，我便知道人间还有真情，还有爱，社会并没有放弃他们，市政府投资了2000万兴建了强戒楼和自戒楼，而且内部环境优美，绿荫环抱，令人心旷神怡，戒毒者可以凝神去燥，安心戒毒。
当我走到他们居住的地方时，我感到有总家的感觉，以为里面有电视机，热水器，卫生间，完全按照宾馆的标准设计，而且8人一间，让人与人之间的交流更加方便，戒毒更加轻松、舒适，还有专门病房和治疗室，高科技的设备让戒读者减轻脱隐期的痛苦，更可贵的是，为了让患者树立正确的世界观，人生观，价值观，认清毒害，戒除毒隐，回报社会，开设了阅览室，这种坚持人性化管理的方式让我懂得了社会对他们的关爱饿对他们的信心。
他们的业余生活也是丰富多采的，经常组织比赛，如乒乓球、羽毛球比赛等。
一位戒读者 说“因一次冲动我染上了毒隐，但是社会没有放弃我，给了我重新做人的机会，我一定回好好表现，争取早日脱离毒隐》”不错，冰冷的铁栏禁锢者他们，但我相信这么多人关字着他们，他们一定会重新回到我们正常人的生活，因为毒品无情人有情
哪天天气很冷，但我们的新很温暖，因为有情，因为有爱。
我们青年志愿者回肩负宣传“关爱生命，拒绝毒品”的使命，让更多的人享受世界的精彩
戒毒心得体会八百字以上
心得一：戒毒心得体会白色的粉末，把我推向深渊。
悔恨的泪，滴出我的心声。
又是一个没法见到星星和月光的漫漫长夜，铁门外，四周如漆黑死寂。
天窗中没有一丝透光。
铁门内，两支特别刺眼的灯管尤如监视的灵魂，虎视眈眈。
转动的风扇发出节奏的附和暗语，直轰我脑海，让我无法入睡。
不知哪条不听使唤的神经线猛然勾起了我一幕幕的回忆，重现眼前。
四面高墙，成为我反思、觉悟的温室，哺育了我的良知。
笔直的平铺，加盖温暖的棉被加速孵化我激动的情感思绪。
忆起当初步入污烟弥漫、空气仿佛停止流动的毒窖，在魔鬼般的损友的引诱驱使下，误导吸毒后如何能使心情释放，舒缓压力，驱散解闷，轻松快乐的情况下吸食了第一口“白粉”。
回忆起十年前，我这个家庭名望、社会骄子，为创造自己的事业，曾几何时，不持劳苦，废寝忘食，忙碌奔波，长途跋涉，艰苦奋斗，自强不息，做到最好，皇天不负有心人，经过我的勤奋努力，成立了一间玻璃公司，让我拥有一个和睦、美满、富裕、温馨快乐的家。
自从吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于弥漫的烟雾中无法自拔，以前能够激发自己雄心壮志的神经线全被毒魔抽掉，一根不留，真正使自己毁于一旦。
总之毒品毁了我的一切。
踏入戒毒所的门槛，跨进戒毒所的第一步，害怕的程度简直无法形容。
恐惧压迫感覆盖全身，均使我每条神经线都要进入“全民戒备”的状态。
监仓的第一夜，令我深深体会，毕生难忘的失眠之夜。
在恐惧、紧张、复杂的思想，痛苦泪流暗涌的回忆中渡过。
戒毒所内的生活令我深深回味着“外面的世界很精彩，里面的世界很无奈”，深深体会到“四角墙内四角天”的深思生活，深深感触“天天难过过天天”的经历，深深思量着“终需有日见青天”的到来，深深珍惜和向往“勤耕苦种过天天”的美好生活。
自入戒毒所以来，经过管教干部耐心开导，教育，使自己认识到毒品危害性对人类所带来的摧毁如此凶猛，对社会所带来的危害如此广泛，对自己的毁灭如此无情。
在这段时间我深刻反省，在管教干部的教诲下，通过亲身体会，我已痛下决心，重新做人，永远与毒品断绝关系，要重铸昔日风采的我，做一个对社会和家庭有贡献的人。
我非常感谢和珍惜政府和管教干部对我的挽救和帮助，给予我的第二次生命。
心得二：戒毒心得体会我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败
各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败
各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢
我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。
和我一样，做个健健康康的人。
如此简单而已。
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以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢
我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。
和我一样，做个健健康康的人。
如此简单而已。
心得三：戒毒心得体会戒了这么久的毒，应该说这次是我目前为止个人感觉最为成功，也是最为轻松的一次。
所以，在这，想和那些正在准备戒，或是亲朋想知道如何戒提供一些个人的观点，也算是对大伙的回报吧。
在刚刚准备戒毒的时候，我其实心中真的没有底，不知道这一次戒会不会像以前一样。
因为戒毒这么多次，每次都会回头。
分析一下原因：第一，刚戒完体毒，身体吸不消；第二，戒完后心情骄燥；第三，完全戒后，自己感觉没有自己的生活圈子，没有可信任的新朋友。
先从我戒除体毒这一块来说吧，当我断了货以后，因为长期吸毒，一断的话会受不了，那么我先是选择了服用替代药品美沙酮，先维持一段时间。
刚开始用时，我每天服用三十五毫升，这样服用了十天左右，我便开始减量，以后以三天一个阶段，最后降到了十毫升。
在十毫升维持了十天左右。
我便断了药，用身体扛。
在完全不用药后，我的身体便开始有些扛不住，所以这个时候，最需要的是旁边有一个可以照顾你的人，他的工作不是说天天保证你要吃好喝好，而是当你一旦有需要时，这个人可以完全地帮助你，伺候你。
而且戒完体毒后，因为心情很容易骄燥，所以这个帮助你的人应该可以尽量地体谅，而不是说，当你烦的时候，和你大争大吵。
千万要讲住的是，照顾者不要故意去弄那些所谓的补品什么之类的，这些东西因为戒毒者本人根本就不会想去吃，所以这样做反而会起到反作用。
一个说话的人是戒毒过程中的一个关键。
就拿我自己来说，以往我自己强戒，有几次，刚戒完体毒我就又复吸了。
为什么
那个时候是我一个人戒，关在一个房子里，或是没有找到的地方，这样的话，当心情一旦难过，身体难受，因为没有人可以转移话题，或是可以用聊天等人与人之间的交流来取代一个个人活动的时候，戒毒者本身就很难以控制自己。
这次戒毒，每天都会有几个记者，在我身边呆着，他们会和我聊他们的生活，或是听我的故事，这样即使是心瘾来了，也会随着自我意识的克制而挺过去。
以上是在戒体毒和前期心瘾的一些个人观点。
而现在我的心瘾来的次数几乎没有。
这和我所待的环境有关系。
首先这些人，不管他们心里是怎么的想法，是为了工作，还是故意配合我，但是他们会很多情况下，不会故意去触碰到我的那根神筋。
以前在家里的时候，妈妈老是会在陪着我时，念着我以前怎么怎么样呀，败了多少钱呀，带来了很多痛苦呀，这些记者不会，他们会扯东扯西，会和我看看大片，像士兵突击就是和他们一起看的，他们会陪我玩会儿游戏。
凡正他们会转移我很多注意力。
还有，其实对于在长期的心瘾戒除过程中，有两个很重要，第一，信任，第二，正常人的心态。
信任，不管你是从心底没有任何的信任，你都要尽量做到。
为什么
让一个吸毒者反复吸毒很大的原因就是出于这一点。
当戒毒者说他要出去走走，家人或是朋友，完全可以让戒毒者出去，你可以偷偷地跟着，但千万不要被发现。
一定要让戒毒者认为自己得到了大家的让可，这是一种最好的鼓励。
第二，正常人的心态。
在这个过程中，家长千万不要把戒毒者当成是一个病人，或是一个弱者。
在琐事，或是其它事情上，只要家长没有错，就应该说出来，而不是迎合他，用一种正常人的心态去对待戒毒者的平常生活。
当然还有一个大伙都认为很重要的：生活圈子。
有不少毒友在戒完之后会选择远离自己的所在地，为的是远离毒源。
也有一些毒友这样做的很成功，但我个人不这样认为。
第一，这是自己跌倒的地方，第二，当你在一个新的环境下除非是在乡下很远的地方，如果说你在城市里，你一样可以找到货。
所以在戒完后，这个新的环境应该由家长朋友，当然这些都是真正关心自己的朋友，由你们来把戒毒者先带回到这个圈子里面来。
比如说，当一个完会失去信心的姐姐或是儿时的朋友，这个时候重新回到身边，这更是很大的帮助。
然后，再由家长朋友把戒毒者带到一完全新的圈子里面。
、在戒毒过程中，对于戒毒者个人而言，一定要有这样的心态，要看得开，不要怕别人的冷眼，就像我一样，把自己吸毒的事情告诉别人，甚至是陌生人，让所有的人知道你曾经吸过毒，其实大伙心里都明白，其实有哪个熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把这层透明纸给揪开。
让自己坦坦荡荡。
再给自己施加一些相关的测验，体验生活，这样一来，心里恢复会比原来戒毒要快的很多。
心得体会开头怎么写
心得体会开头范文【篇一：工作总结开头语怎么写】工作总结开头语怎么写
所谓万事开头难，工作总结没有一个好的开头语，后面的内容就不知如何下手
下面小编为大家奉上4篇优秀的工作总结开头语范文，供各位参考。
工作总结开头语范文（一）xx是我人生之中从事管理工作的第一份工作,也是我职业生涯的一个起点，对此我也十分珍惜，也尽自己最大的努力来胜任这份工作，经过这么多年的学习，以及同事、领导的帮助，我已完全融入伊思佳这个大家庭中。
自己工作技能也明显提高，虽然工作中还有好多地方需要完善，但应该说自己付出的不少，也收获了很多。
我自己感到了成长，也逐渐成熟。
现就2010年的工作总结回报如下，工作总结开头语范文（二）回望过去的一学年里，在学校领导的统一组织、任课老师的大力支持和配合下，各项工作顺利开展，学习、工作方面都圆满结束，现将我做的一些工作向大家汇报：工作总结开头语范文（三）繁忙的一年又快过去了，回望2010年，真是感慨万千，有得有失。
2010年真是难忘的一年，感谢领导的大力栽培，和同事们的支持和帮助。
努力开拓市场，对内狠抓生产管理、保证质量，以市场为导向，面对今年全球性金融危机的挑战，抢抓机遇，销售部全体人员团结拼搏，齐心协力完成了本年度的销售工作任务，以下八条是本年度的工作总结工作总结开头语范文（四）2010年即将结束，2010年的工作也即将告一段落，在这一年里，我经过自身努力，克服各种困难，特别是在领导的
