吃什么减肥
没有绝对能减肥的东西，减肥是靠各方面的综合因素促成的，总的原理就是适量地吃，多排便。
下面是我的经验，希望能帮到你，并祝你减肥成功： 1.每天按时排大便一次；（早上空腹时吃个苹果或香蕉有助于排便）2.每顿饭只吃饱不吃撑（养成习惯）； 3.不吃零食（除了适量水果）； 4.多吃蔬菜少吃肉； 5.不节食减肥（易反弹）； 6.不爬山或剧烈运动（易长肉）； 7.多逛街多站少坐； 8.多看身材好的美女； 9.走路时挺胸收腹（易消耗脂肪且塑身）； 10.买衣服宁小勿大（激励自己）； 11.跳舞很管用，还能美体； 12.晚上8点以后别再吃东西。
13.游泳有助于减肥。
养成以上习惯最重要，而不是一朝一夕。
本人155cm,曾从60kg减到目前42kg.
大家认为C语言学到什么程度就算学的不错了
军训作文:军训心得体会 很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。
军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。
军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。
回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。
第二课则是齐步走，正步走，跑步走。
同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。
最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。
结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。
静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。
但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。
军训刚开始。
那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。
教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。
他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。
但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。
只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。
这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。
起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。
接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。
我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。
回想起这些日子，我感慨良多。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。
“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。
尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。
因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。
其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
父母给孩子写的一封信关于集中教育的方面
参考参考：父母给孩子的一封信亲爱的孩子，你好
光阴似箭，看到你一天天的成长父母感到非常的欣慰，你已到14岁的年龄，正处于人生理想的奠基阶段，作为父母既高兴，但又感到十分惶恐不安。
从小你就对事物表现出天真、好动的个性，同时在同龄孩子中待人接物表现的优秀突出，父母、爷爷、奶奶等家庭成员都常以你为荣。
而在你开始上学到三年级前，你对读书有那么高的热忱，但从近几年多来我们的细心观察发现你对读书的兴趣减少了,表现的比较突出比如：老师布置的家庭作业，仅仅只是为了完成任务
孩子，希望你很好的重视这个问题，当今是知识型社会，要想在社会上有所作为，你就必须培养自己读书与学习的热忱，同时还要培育自己专注的精神，这样你一定能成为有所作为的人
其次，我们也在不断的观察、发现你的其它兴趣爱好，培育你的第二专长----发现你对电脑十分感兴趣，就让你学习课外电脑课程，但你要知道电脑它是我们学习、交流与信息沟通的工具，你不能沉浸于网上。
孩子，你讨厌我们阻止你上网，是因为我们很担心你还不会控制自己、不能判别好坏及真善美，我们担心你痴迷其中，我们不想看到你醒悟时痛苦的悔恨，因为我们替代不了你
孩子，你应该懂事，我还是那句话，不要随着你的个性，更不能对父母那样蛮横。
回家了，少看一点《喜洋洋和灰太狼》等一系列的动画，少在电视边逗留，少和同伴一块玩游戏，多一点思考，多一点认真，多一点练习，挤出时间，好好复习，腾出时间，好好记忆，留些空间，问问老师问题，向优生学习，每天睡觉前多考虑一下，今天做了那些有用的事，自己从当中获得了什么样的心得与体会。
只要坚持，只要有决心，有恒心，有毅力，我们相信你，我们支持你，你一定会成功，你一定有希望
孩子，让我们怀揣一颗感恩的心，好好努力学习；做一个对社会有用的人。
你现在已经是八年级了，也该是努力学习的时候了。
我们今天写信给你，就使让你能理解，毕竟我们是你的父母，对你有保护权、教育权。
孩子，等你长大了，父母一定会给你自由，让你飞翔。
现在有父母亲、老师在指导你，让你在成长的道路上获得知识与能力。
你要知道多知多识是长期积累的过程结果，千万别急于求成，追求贵在坚持。
孩子，父母亲在有些时候，处理问题确实处理不妥，比如：埋怨你学习成绩差，有时粗暴的打骂你，但有一点你必须确信，父母是疼爱你的，你是我们的宝贝。
学习是你现在、将来，乃至你一生一世的工作。
因为这一点父母亲体会得更深。
学习好、身体好、品德好将是你一辈子受益终生的事。
为此父母或许管得严一些，但你也应该站在父母亲的立场上，多多理解父母。
孩子，记住了，学习是你目前的任务和责任，拿出你的实力，拿出你的勇气，来实现你心中的理想－－－余庆中学，做一名品学兼优的好学生，未来立志实现你的梦想成为一名高级军官。
孩子，好好努力吧，加油
因为名著使我爱上读书作文怎么写
围绕父母辛劳，把文明带回家的感想来写。
父母给我们了生命,又把我们养育成了有用人才。
每天都为我们操劳，而自己却不求回报。
我们应该学会孝敬父母。
我觉得，孝敬父母最好的办法，就是从自己做起，从身边的小事做起，来减轻父母的负担。
当你看见父母辛苦了一天，下班回家的时候，你能否问一声好，倒一杯茶
当你看见父母为你准备了一顿丰盛的早餐时，你能否说一声谢谢
我们能向父母表示感谢，就可以体现出我们对父母的一份孝心。
当你看见父母为你的生病而操心时，你能否下决心以后好好锻炼身体
当你看见父母为你的学习成绩不好而发愁时，你能否下决心以后刻苦学习
我们让父母少一点为我们担心的事，也能体现我们对父母的一份孝心。
当你看见父母正在给家里扫地、拖地时，你能否跑上前去帮一把
当你看见父母去倒垃圾时，你能否跑上前自己去倒
我们如果帮父母分担一些事情，更能体现出我们对父母的一份孝心。
生活中的小事还有很多很多。
其实，只要我们热爱父母，体会父母的一份辛劳，都可以做到孝敬父母。
不管是大事还是小事，都能为父母着想。
父母是爱我们的，我们也要爱父母。
让我们从现在做起，做一个孝敬父母的好孩子吧
还有这个你两个中合一下.呵呵~~
幼儿园小班应该给老师送礼吗
这种事情，没有“应该不应该”的……自己想做就去做啦
教书育人是老师的职责……只要给她足够的尊重就可以了。
今天我当家感受600字
今天我当家 平时家里是爸妈当家，看见他们无论什么事都能自己作主，而我们当小孩的很多事都要听大人的，于是我就想要是有一天能自己当家那该多好啊
今天是我当家的一天；早上妈妈给我五十元钱叫我负责今天一天的开销，在接过钱的一瞬间我高兴极了! 早饭后，我独自一人去买中午的菜，我买的全是自己平时爱吃的并且好洗的菜，回家后我就开始择菜、洗菜、切菜.....忙得不亦乐乎
正当我想坐下休息一会儿时，忽然外公、外婆、表妹到我家来了，晕
我准备的菜不够，我又得重新去准备
12点正我先将洗好的米倒进电饭锅里开始煮饭，然后就开始打开煤气灶炒起菜来，第一道菜炒好刚准备出锅，我忽然发现味精没有了，不行
为了显示我炒的菜味道鲜，我得去买一袋味精回来，我急忙关掉煤气就往小卖部跑，气喘吁吁地回来又开始炒菜了.....。
我手忙脚乱地炒好了八盘菜，我把自认为炒得不错香喷喷的菜端到桌上，并且盛好饭，他们开始吃起来，外公刚吃了一口饭和一口菜，就说：“吃蕾蕾炒的菜，就像是吃‘山珍海味’”。
大家听了都笑了，当时听了这句话，我心里甜滋滋的，当我坐下来与他们一起吃时，才知道外公所说“山珍海味”的意思了，妈妈说：“你今天的午餐做得还不错，但你炒的八道菜中有三道菜炒糊了，二道菜没有炒熟，另外还有二道菜太咸，另外，电饭锅里的水加得太多，饭快成粥了，唉，我忙碌了半天，也累了半天，结果却是这样的，我已开始体会到了当家的不容易。
下午，表妹要我带她上街。
刚出门我想今天我得计划着花钱，不然钱会不够用的，我带着表妹到处东张西望，表妹一会想买这，一会又想买那，我说不行你只能买十元以内的东西，看到街上那么多的好东西，我也只好强忍着不买，正在我们准备回家时，我突然发现了一只我特别喜欢的可爱的小白兔，如果我买下了这只小白兔，那么就没有钱买晚餐的菜了，我犹豫了好一阵子，后来就想别管那么多，先买下再说，当我抱着小白兔回家时，妈妈问你晚餐的菜买了吗
我说没钱了，妈妈说那我们晚上就不吃了
想想中午我炒的菜、想想我炒菜时的那个手忙脚乱、想到没有钱买晚餐的菜时，我向妈妈说：“其实当家的滋味也不怎么样，今天我当家到此为止，以后我不再抢着当家了
”爸爸听后哈哈地大笑起来，妈妈说：“你真的已体会到了当家的不容易
”我连忙直点头，妈妈说：“你现在的任务是好好地多学知识，锻炼好身体等到将来长大了再当家吧
”。
通过今天的当家，我体会到了妈妈每天上班都很忙，还要做那么多的家务事，真是不容易，以后我要多多体谅爸妈!
