下乡刮痧后的心得体会
刮痧，有的人会感觉疼，但第一次是正常的，刮痧主要刮的是体内的毒素排除湿寒，红红的都是我们经络里的离经之血，。
做完刮痧后非常的舒服。
因为身体的垃圾毒素通过刮痧排出来。
特别放松，。
不然一直残存在我们的经络里通过新陈代谢不能代谢出去很容易引起亚健康。
下乡刮痧总结报告
服务与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款 署名与日期。
关于刮痧的问题
肤排泄出来，从而达到预防疾病及促进机体康复的中医传统非药物疗法，是我们的先祖在长期与病魔抗争过程中逐渐摸索总结的一种防治疾病的外治方法，是古老的砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈。
象发急如燎原之势，对于这种情况。
就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放的办法来治疗、难杂症。
以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病。
坐骨神经痛，肩炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类现代科学证明。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌．促进血液循风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症、、所谓“痧”是中医学以症状表现而起的一个术语，是指使用工具在环，祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛，对于肌肉皮肤上刮拭后皮肤很快会出现一条条红色、紫红色或暗青色的“痧痕”“青紫痧筋”“累累细沙粒（１Ｌｊ｛酸痛等所致的风寒痹
刮痧到底有什么用
什么情况下才能刮痧
平时饮食注意引起身体的问题，注意饮食清淡。
辣椒就不要吃了，除非你想你的肠胃坏得更狠些。
保证休息，晚上10点上床。
早睡。
刮痧出紫点就是正常的排病反映。
如果没有紫点，你的病就好了。
因此可以通过刮痧检测身体状况。
刮痧有什么功效
背部刮痧好处一：活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩张，织间压力得到调节，以促进组织周围的血液循环。
增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
背部刮痧好处二：背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
背部刮痧的好处三：舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
背部刮痧好处四：排除毒素，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
刮痧的作用是什么?!
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
1．调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。
这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2．活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3．刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。
另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。
第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。
治疗原则1．阴阳：是中医的基本理论核心，也是八纲的总纲。
2．表里：是指一般疾病所在部位的深浅而言。
3．寒热：是指冷疾病的性质而言。
4．虚实：是指人体正气的盛衰和病邪的消长。
