采访律师后的感想收获及启示
劳动关系梳理的目的和出发点——朗山律师的实践一.在实践中，劳动关系梳理法律服务如何定位 在会见有关企业家时曾论述“科技是第一生产力，人才是第一资源”。
在朗山律师与一家大型国企的董事长谈及劳动关系管理时，该企业领导曾提出，他的最主要工作是“做好一个战略定位，抓紧三个资源的引进和维护”。
所谓三个资源是指人才资源、矿产资源、企业外部关系资源。
由此可见，有关人士已普遍认识到人才资源是企业核心竞争力的重要组成部分。
传统观点认为：企业经营管理的活动可以概括为“人、财、物，产、供、销”。
这六个经营要素之间存在互相影响的关系。
但概括来讲，一切的物质资源均需要人去运作，一切的生产流程都需要人去组织。
企业首先要做到人尽其才，才可能做到物尽其用。
企业人才资源才是影响企业生存发展，决定企业竞争地位的第一要素。
企业劳动关系管理的目标可以概括为：引进人才、保有人才、提升人才价值，充分发挥人才效用。
而这一目标的实现途径包括企业文化建设、规章制度建设和维护、良好的人力资源管理活动。
朗山劳动法团队将其区分为软硬两个方面，其中硬的方面包括了规章制度建设及流程管理。
管理活动必须以规章制度及规范流程为基础。
以下方面的考虑，决定了劳动关系梳理业务对客户具有重大意义，并为企业创造巨大经济效益： （一）企业与雇员间的关系、雇员上下级及平级的关系均属劳动关系管理的范围。
与企业对生产资料管理不同，劳动关系管理的互动性、变动性、差异性，甚至感情影响等特征使这个管理活动更具复杂性。
从这个角度出发，企业劳动关系管理的规章制度和流程梳理工作做好了，企业将拥有鹰一样的个体，雁一样的团队；反之，企业内部将出现管理混乱，互相倾轧，最终毁掉企业。
（二）为维护劳动者权益，劳动法、劳动合同法及相关配套法律法规强化雇主的举证责任。
在立法和司法环节均支持员工对赔偿金、补偿金、加班费等正当要求；同时，为照顾不同企业的具体经营环境，适当允许企业采取不同用工方式、差异化的工时制度、适当设计的薪酬及奖励制度。
恰当的，有机配合的制度体系将有利于达到企业管理目的，降低不必要的薪酬支出；由于雇员赔偿金、补偿金、加班费权利请求时效很长，设计失当的制度体系将在损伤劳动关系的同时，为企业留下巨额或有负债。
朗山曾接触一家煤炭采掘企业，由于工时制度及按班组采煤量核算工资的方式使该公司在两年的时间里，对已离职员工每年产生两千余万的加班费支出。
（三）目前的法律框架为企业设计薪酬体系、激励方案提供了巨大空间。
如何能根据企业经营发展需要设计完善的薪酬体系及奖励方案，将极大调动员工的积极性；如设计失当，将伤害员工积极性，使企业丧失进一步发展的动力。
二.朗山的劳动关系梳理法律服务工作内容 朗山律师根据其对法律和企业人力资源的深入理解，为客户提供劳动关系梳理法律服务。
具体包含以下方面的工作： （一）企业涉及劳动关系的规章制度梳理和企业员工手册的审核修订。
根据朗山的经验，朗山客户普遍为运作相对规范的大中型企业。
这些企业均陆陆续续或一次完整地制定了涉及劳动关系管理的相对全面的规章制度。
朗山在实际操作中会根据企业经营管理需要和劳动法规进行漏洞甄别和修正补充。
（二）企业人力资源管理必将依据一定流程运作。
而流程运行中的任何步骤或行为均涉及劳动法律关系。
严谨的管理流程及对其严肃执行一方面体现雇主与雇员之间的相互尊重，另一方面也为处理可能存在的劳动关系纠纷保留了必要证据。
尤其在劳动仲裁和诉讼均在主要问题上采取举证责任倒置的司法原则下，保留证据，对企业的意义非常重大。
朗山律师在实践中会根据企业的劳动关系管理制度，检讨和修正企业人力资源管理流程。
三.朗山劳动关系梳理法律服务的基本原则 劳动关系梳理工作对客户具有重大意义，同时该工作本身对企业的影响深远。
客户往往对该工作的方式方法是否符合企业实际和长远利益，是否能够顺利完成，对员工心态是否产生负面影响心存顾虑。
因此，在实践中，朗山律师总结了如下工作原则： （一）谨慎原则 朗山律师首先对企业生产经营目标、业务特点、管理习惯进行深入细致的了解。
并经过与企业负责人的反复访谈，并且，这些工作将在客户实际控制的范围内进行，并保守严格秘密。
在此基础上，就任何管理变动，朗山将与客户对其可能产生的影响进行评估。
（二）在合法性基础上为企业创造价值原则 首先，劳动关系管理规章制度与流程的合法性为必须遵循的原则，否则，再完美的设计也会在将来面临司法审查时被个案击破。
次之，合法性并非牺牲企业利益。
在合法性基础上追求企业价值最大化是朗山律师的基本工作原则。
具体体现在如下方面： 1.符合企业经营目的的激励机制，一方面可以减少薪酬压力，另一方面可以鼓励员工成长，为企业多做价值贡献。
2.合法的及时淘汰机制，一方面减少了企业由于劳动纠纷所产生的支出，另一方面帮助企业通过优胜劣汰，建立真正需要的人才团队。
3.合法的工时制度设计，将使企业避免不必要的加班费用支出，同时发挥不同岗位的最大效应。
4.合法严谨的职责确定，一方面可以使各岗位无缝对接，保持企业良性运转，另一方面将为企业淘汰不合格员工，奖掖优秀员工提供考核基础。
5.严谨的管理流程，一方面减少工作失误导致的损失，另一方面将强化员工对企业的尊重。
（三）有机结合的制度匹配原则 梳理工作将从薪酬、奖惩、淘汰、培训、工时、排班等主线出发，使各规章制度体系互相匹配，避免漏洞，强化互动，形成有机结合的制度体系
采访医生应该问一些什么问题
1.为什么要当医生（估计能谈很多，然后针对他谈的再提问）2.行医过程中最难忘得一件事3.他的医学成就4.问他一些关于他专业的保健知识
高中生职业生涯人物访谈，设计专业或律师
仅供参考： 此次主题教育实践活动，旨在全面贯彻落实党的十七大和十七届三中全会精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，自觉践行社会主义法治理念，紧紧围绕我国律师是中国特色社会主义法律工作者的定位，着眼于提高律师队伍素质，增强服务能力，树立良好形象，把握好学习讨论和工作实践两大环节，进一步加深律师管理人员和广大律师对中国特色社会主义法律工作者深刻内涵、基本要求和职责使命的理解，使广大律师切实把思想认识统一到中国特色社会主义法律工作者的定位上来，自觉履行中国特色社会主义法律工作者的职责使命，充分发挥职能作用，为全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会提供优质高效的法律服务。
自去年第三季度爆发的全球性金融危机，影响着我州经济社会发展，围绕着州委、州政府“保增长、保稳定、保民生”这一决定策部署，州律师协会如何以此次主题活动为契机，充分发挥律师工作职能作用，为实现我州经济平稳较快发展提供优质高效的法律服务呢
记者采访了州律师协会会长翟继煜。
5月12日，翟继煜会长接受了记者采访。
他说，我州目前有职业律师82名，过去的岁月中，我州律师在推动我州经济社会发展中提供了优质高效的法律服务，得到了州委、州政府的肯定和人民群众的认可，但在发展中也有些差强人意的。
借此次司法部在全国律师队伍中开展“中国特色社会主义法律工作者”主题教育实践活动，州律师协会一是在全州律师队伍中深入开展学习教育，坚定做中国特色社会主义法律工作者的信念。
深刻领会律师做中国特色社会主义法律工作者，是由我国宪法法律和国情所决定的，是我国律师事业沿着正确方向发展的必然要求；深刻领会律师做中国特色社会主义法律工作者，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持中国特色社会主义道路，坚持中国特色社会主义理论体系；深刻领会律师做中国特色社会主义法律工作者，必须坚持拥护党的领导，拥护社会主义制度，拥护宪法的基本政治要求，必须坚持党的事业至上、人民利益至上、宪法法律至上，牢固树立并自觉践行社会主义法治理念；深刻领会律师做中国特色社会主义法律工作者，必须依法履行维护当事人合法权益、维护法律的正确实施、维护社会公平和正义的职责使命，坚定不移地做中国特色社会主义的法律工作者、经济社会又好又快发展的服务者、当事人合法权益的维护者、社会公平正义的保障者、社会和谐稳定的促进者。
二是规范律师执业道德和执业纪律，不断提高律师队伍的政治素质、业务素质和职业道德素质。
做好“三个规范”：一要规范律师与法官的相互关系。
二要规范律师事务所内部管理。
建立健全律师事务所内部管理的各项制度，引导律师事务所完善自我约束机制。
解决部分律师事务所无章可循或有章不循，内控机制缺乏，管理软弱涣散问题；解决少数合伙律师事务所主任没有切实履行职责，日常管理流于形式，律师事务所对律师没有起到应有的监督制约作用问题；解决有的律师事务所“名为合伙，实为单干”，律师事务所为“个体户的联合体”等问题。
三要规范律师个人的执业行为。
解决少数律师片面追求经济利益，商业化倾向日趋严重，私自接受委托、收取费用，接受委托人财物或者其他利益的；接受委托后，无正当理由，拒绝辩护或者代理，不按时出庭参加诉讼或者仲裁的；违反规定会见法官、检察官、仲裁员以及其他有关工作人员，或者以其他不正当方式影响依法办理案件的；向司法行政部门提供虚假材料或者有其他弄虚作假行为的；故意提供虚假证据或者威胁、利诱他人提供虚假证据，妨碍对方当事人合法取得证据等问题，严格规范律师执业各环节的工作，强化律师自律。
三是律师诚信体系的建立和完善。
诚乃诚实无欺，信乃踏实守信，诚信是一个具有政治内涵的道德观念，它不仅是公民的基本道德规范和社会行为准则，而且是治国、平天下的重要政治原则。
律师是“法律之师”——操法为业，以律为师；作为为社会提供法律服务的法律工作者，要获得委托人的尊重与信赖，就必须诚信为本，规范执业。
否则，将失去客户信任，损害律师形象。
在我国建设法治政府的路上，律师工作定位和服务效能注定是重要的一环。
希望：通过开展学习教育，使我州82名职业律师深刻理解和认识律师是中国特色社会主义法律工作者定位的本质内涵、基本要求和肩负的职责使命，进一步统一思想，提高认识，坚定做中国特色社会主义法律工作者的信念；通过开展工作实践，律师工作服务经济社会发展和社会和谐稳定的思路进一步清晰，服务领域进一步拓展，服务质量和水平进一步提高，服务成效进一步显现，在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会中的职能作用进一步增强；通过开展教育实践活动，律师执业理念 ...
律师怎样接待当事人
1.是否为法律问题 比如：有些咨询电话就何办个准生证
怎么样落户
这是法律问题吗
不如果不是法律问题怎么办，是不是一句话告诉当事人：你这个不是法律问题，不要问我。
是不是这样就完了
所以又回到当事人咨询的目的是什么的问题，当事人并不是特别需要答案的，他需要的是怎么办，怎么解决自己的问题。
这就要告诉当事人这不是法律问题，你应该到什么部门、跟哪个部门联系。
特别是我们在电台咨询和一些电话咨询中经常会遇到这样的问题，这个时候律师不能太功利，觉得不是法律问题，不是自己的客户，马上就不耐烦。
律师事务所应当有社会担当和社会责任，电话打过来是别人的一种信任，你应该告诉他要去哪里处理，给他指出一条解决途径。
2.如何处理法律问题的咨询 其一，咨询的问题是什么法律问题
比如：离婚纠纷、劳务纠纷…… 其二，咨询的问题涉及什么法律关系
比如：债权债务关系、合同关系、借贷关系…… 其三，本案涉及什么法律要素
包括哪些要件
比如：一起离婚案件中，具备的法律要素就有感情是否破裂、子女抚养权是否有争议、财产问题、债权债务等。
其四，将法律关系中的各个要素揭示出来，任何一个案件，婚姻案件、工伤案件、劳动争议案件等等，必定有自己的法律要素。
当事人讲述的过程通常是没有条理的，他无法完整地把案件要素呈现出来，这种情形下要想揭示在个案中的各个要素，就要对当事人陈述不完整的要素逐一询问，了解案件的整体框架。
其五，为当事人找到解决问题的办法或者思路。
站在当事人的角度而言，当事人找到律师通常是自己处在似是而非、左右为难的情况下才会花钱聘请律师。
显而易见，当事人聘请律师需要得到的是一种解决问题的方法，需要知道自己的问题要怎么解决，只会“照本宣科”的律师一定是让当事人非常反感的。
上述步骤，其实也就是我在前面所讲到的狭义的咨询。
3.在交谈中迅速判断当事人的经济状况 这里所说的判断经济状况并非势利行为，而是律师必备的功底之一。
因为如果有些当事人经济状况不太好，而律师的报价太高，当事人是无法承受的。
另一类就是经济状况非常好的当事人，这一类人，如果你的报价太低，他同样瞧不起你，他会认为你的学识、你的功底、你的价值就只能如此。
这一点很微妙的，需要律师认真观察、仔细琢磨出来。
律师服务的收费高低与律师的功底、自身的价值密切相关，所以这种情况下就要对当事人的经济状况有一个大概的把握。
4.律师咨询要“永远以我为主”，切忌“一问一答”，被当事人牵着鼻子走 对当事人来说，他问所有问题都是他不知道的，但并不是所有答案都是对他有用的，或者说都是他需要的。
他的提问是“原生态”、没有逻辑的。
这时候律师就要有步骤地听，有选择地问，就像上面说到的老中医一样，老中医只在把完脉以后，才给你解释是什么问题，然后对症下药。
真正的律师也只有在把握问题的来龙去脉以后，才能有条理地解答。
所以律师一定要以“我”为主，一问一答就是典型的被当事人牵着鼻子走。
这样就只会让自己陷入被动，很难让当事人对你产生信服。
除了前面说到的“一问一答”可能导致随着对案子的了解前后答案相互矛盾、浪费时间等弊端以外，还可能因为很多自己专业以外的法律问题，你并不可能回答得那么标准，而且对解决问题没有丝毫的意义。
5.当事人不是要法律答案，而是需要解决问题的思路和方法 接待咨询时，我们面对的是当事人，是遇到问题需要解决的人，并不是法学院的学生，所以不需要你一味地和他讲法律，而是告诉他，这个案子要怎么办
能怎么办
能办到什么程度。
6.针对电台、电视台等公众媒体的采访或法律热线中，如何解答当事人的咨询 面对这种公众媒体，我们负有普及法律、宣传法律精神、法律常识的义务。
在电台的咨询中，主持人问你一个问题，绝对不是想让你用一两个字简单地说出答案。
答案往往是明确的、现成的。
作为一位律师嘉宾，你要告诉公众的是为什么是这样的答案，也就是他背后的法律法规、立法背景、法律文化、社会背景、社会现象以及倡导什么价值观等等。
7.面对自己不熟悉的领域要如何解答 接待当事人的过程中，遇到自己不熟悉的领域中的问题，切忌敷衍当事人，也不要盲目拒绝，否则这个问题永远是你的盲区，你永远也不知道要怎么解决。
律师并不是万能的，所以如果遇到这种情况，你完全可以坦白地告诉当事人这个问题我还不能负责任地回答你，或者说这是自己的弱项，能不能等下来查阅相关资料、请教该领域专业人士以后再来解答
很多律师可能会认为这样会不会让当事人怀疑自己的能力，连当事人提出的问题都无法解答。
这是非常狭隘的想法，如果你这样想，恰恰证明了你的不自信，真正明事理的当事人绝不会因为律师的坦诚而看低你的专业素养，相反，只会感动于你的认真负责，对你更加信任。
8.“术业有专攻”，坚持做专业的业务 专业的律师做专业的业务，尤其是年轻律师，刚刚独立生存的，都存在一个普遍的心理：只要是有业务，不论是不是自己擅长的，什么案子都敢接受。
这是非常错误的。
首先非专业领域的律师很难做好这个专业的业务，其次是效率大大地降低了。
我身边就有年轻律师曾经发生过这样的问题，有一次一个年轻律师，接到一个行政诉讼的案子，还是在外地的，这个案子并不是他自己擅长的，但他还是一个人接下来，当时收了当事人5000块钱，案子接手以后来来回回地折腾，一审的结果却很不理想。
可能是当事人施加压力，最后他把案子拿出来跟所上行政方面的律师讨论，律师一看这个官司不好打，但还是有转机，跟当事人一谈，收了5万块钱，最后这个案子也在二审的时候把结局扭转过来了。
举这个简单的例子就是为了告诉大家，千万不能为了自己想象中的利益做能力范围之外的事情。
也许你以为自己一个人办理，就可以一个人获得所有的收益，或者是想着自己好不容易接到一个案子还要和别人分，觉得不甘心，这是最错误的想法，危害性非常大。
回到上面这个案子，5000块钱，案子还在外地，我怀疑最后他连来来回回的车费开支都不够，跟5万比起来，即使是老律师多一点，他少一点，最后的结果也比他收5000块要强。
一方面在非专业以外的案子，也许你根本不清楚它的难易程度，很多问题你就不好把握，最主要的是结果也不理想。
另一方面来说，你的案子和其他律师合作了，其他律师心里还是知道的，下次他遇到你自己专业方面的案子，很自然也会跟你合作，这就是一个礼尚往来、大家共赢的过程。
如果你一意孤行，坚持做“包治百病”的律师，就是在自毁前路，你的案源不是越来越宽，而是越来越窄。
9.如何给当事人承诺、慎重承诺 律师不能“包打官司”，因为影响一个案子最终结果的因素包括法律、证据、社会影响等多方面因素，任何律师也不能把握案子的最终结果，所以切忌对当事人做出100%的承诺。
但是这并不意味着案子的发展变幻莫测、完全无迹可寻，在证据充分、事实清楚的情形下也可以有条件的对当事人做出承诺。
比如告诉当事人：这个案子如果具备什么样的条件，就会有什么样的把握；或者从法律的角度来分析，这个案子应该是什么样的结局。
这样做的目的是让自己有路可退，案子结束以后，无论结果如何，当事人不会把矛头指向你。
这恰好也说明一个案子的成败并不是判决本身表现出来的输赢，而是最终的结果是否为当事人认可或者接受。
即使是判决结果输了，当事人仍然对你充满感激，这就是一个案子成功的表现。
10.细节决定成败 律师是一个门槛较高的职业，除了具备扎实的法律功底、完善的知识储备等，还需要敏锐的洞察力。
如果在一个案子中，律师不能很好地把握住案子的发展动向，不能洞察到相关的细节问题，或者案子的任何发展都只是按照一开始既定的思路，很有可能因为一时的疏忽错误判断了整个案子的走向，最终的结果完全可能是相反的。
这个时候就要求律师要非常认真，跟案件相关的每一个环节、每一个细节，都要认真地把握，站在全局的角度分析出来的结果才可能是最全面的。
机械工程专业大一学生职业生涯访谈
一．×××大学毕业后的十年规划 （2005年－2015年，20岁至30岁） 美好愿望：事业有成，家庭幸福 方 向：企业高级管理人员 总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。
已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。
二．社会环境规划和职业分析（十年规划） 1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境： 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。
中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。
因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。
因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。
这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三．行业环境分析和企业分析 1、行业分析： 本人所在××公司为跨国性会计事务所。
属管理咨询类企业。
由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2、企业分析： ××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。
经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。
本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。
但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四．个人分析与角色建议 1．个人分析： （1）自身现状： 英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
（2）测评结果（略） 2．角色建议： 父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。
” 母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验” 同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
…… 五．职业目标分解与组合 职业目标：著名外资企业高级管理人员。
1．2005－2008年： 成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论 学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试 职务目标：外企企业商务助理 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万 2．2005年－2010年： 学历目标：通过注册会计师考试 职务目标：外资企业部门经理 能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标：年薪10万 3．2005年－2010年： 学历目标：攻读并取得博士学位 职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师 能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。
经济目标：年薪25万 六．成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。
在28岁之前一定要有自己的家庭。
七．职业生涯规划实施方案 差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。
5、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法： 1．教育培训方法 （1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。
包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
时间：2008年7月以前。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
时间：长期 （3）攻读管理学博士学位。
时间：五年以内 2．讨论交流方法 （1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3．实践锻炼方法 （1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。
在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。
每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
××本人对于职业生涯规划的看法： 1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。
我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
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