大一心理课心得体会
大一心理课心得体会 大学生作为一殊的社会群体,其身心发在不断完善,由于心理素差异,其心理承受能力也各有不同。
下面是X为你精心整理的大学生心理健康心得体会，希望对你有帮助! 大学生心理健康心得体会篇1 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安
谁帮我找一篇大一学生心理健康教育课学习心得（就是在这一学期上心理健康教育课对你有什么帮助）500字
如满意，望采纳。
关于大学生心理健康课心得体会 好像一瞬间的事， 十八岁的夏天结束之后， 带走了夜晚的蝉鸣， 开始了人生 中另一场壮视雄壮实则已经决定了的旅行。
初入大学神圣之门， 对心理健康这门 课并不了解。
高中的心理教育总灌输一些让人听不懂得专业术语， 听着听着就不 自觉地走神， 大学依旧如此吗
带着好奇和疑问， 我走进了大学第一堂心理健康 教育课。
我们的任课老师是魏老师， 我个人认为她是极适合上这门课的， 她轻柔地声 音本身就像一剂安抚剂， 给人平静而安慰的感觉。
由于心理健康这门课不参加期 末考试，所以老师的授课方式比较自由。
授课以 PPT 为主，内容有概念介绍、 名言警句、实际案例、心理健康视频、心理测试等。
本学习给我留下比较深刻的 印象的内容是全面认识自己、 正确处理个人与他人的关心、 正确处理个人与社会 的关系。
同时我们还了解了作为大学生该如何管理自己的情绪。
通过几个星期的学习，我认为大学生心理健康标准主要有以下几个方面： 1 、能真正了解自己、悦纳自我的人才能称得上是真正意义上的心理健康。
健全的自我意识能促进我们全面成长成熟， 在内在动力的支配下， 有意识地调节 自己的行为， 抑制不良因素的影响， 有利于促进自我意识的开发， 丰富内心情感 世界，坚定意志，塑造气质，为大学生正式进入成人社会做好充分的准备；有利 于发展自身独立性，真正踏上“自己走自己的路”的新阶段，能动地培养自己的 内在驱动力；有利于心理和行为的健康发展，对自己的能力、性格、优点进行恰 如其分的、客观的分析后，明确目标，制定适当的、理智的短、中、长期计划， 并能坦然地接受自己无法弥补的缺陷。
2 、接受他人，尊重他人个性。
心理健康的人呢乐于与人交往，他们不仅能 接纳自己， 也能以宽容的心态接纳别人， 认可他人的存在和作用。
生活中我们把 不能接纳他人的人称为心胸狭窄，心理学上成为“自恋幻想症” ，他们总希望能 控制他人， 将自己的想法意识投射到别人身上， 从而获得一种满足感。
这种心理 是不能与社会和他人相融的。
大学生需要既能与他人沟通、 换位思考， 又能获得 别人的理解和接受； 在集体中既能与他人融为一体， 独处沉思时却又不感到孤独。
这样才能在社会生活中有较强的适应能力和充足的安全感， 人际交往中积极的态 度才能压倒消极的一面，正确认识人格的多元化。
3 、直面现实、接受现实。
心理健康的人对周围的事物和环境能够做出客观 的评价和分析， 并能与之保持良好的接触， 既有高于现实的理想， 又不会沉湎与 不切实际的幻想和奢望之中。
“我是一个完美主义者” ， 很多大学生总喜欢这样评 价自己。
他们不但对自己做出超出现实的期望， 也对周围人和事持有超出实际的 不客观的评价， 这样的人最后往往会做出极大的牺牲， 背负很重的思想包袱。
《希 拉里传》 中阐述希拉里从小到大都十分优秀， 但其实他的内心是空的， 不想信自 己的感觉， 不能承受失败的伤害， 究其原因就是她过分追求自身完美， 无法接受 “人有缺陷”的现实。
在生活中能动地接受自身和现实的不足，主动适应周围， 进而获得改变现实的机会。
不要等社会去适应你， 而你去主动适应社会， 这才是 明智之举。
4 、能控制、管理自己的情绪。
大学生正处在青春期，具有复杂、深刻、丰 富、 不稳定等情绪特征。
常见的情绪有自卑、 焦虑、 抑郁、 孤独、 无助、 虚荣等。
心境良好的人能适度地表达和控制自己的情绪，忧不决、喜不狂、胜不骄、败不 馁；在社会交往中既不妄自尊大也不退缩畏惧；对于得不到的东西不过分贪求 在条件允许的情况下满足自己的需要； 对已有的一切心怀感激； 遇到困难不惧怕、 不急躁，理智冷静地找出解决方法。
学会控制自己的情绪，让开朗、乐观、愉快 伴随今后的人生。
5 、热爱生活。
心理健康的人总能看到社会进步的额一面，与人交往时总能 看得到别人的优点、长处，包容他人的缺点过失。
他们对生活充满激情和动力， 珍惜生命中的一切， 积极投身生活， 并从中寻找到人生乐趣。
在工作中尽量发挥 自己的聪明才智， 并能从取得的成绩中获得满足和激励。
很少抱怨的他们像一朵 快乐的向日葵，无论风吹雨打，永远朝着太阳的方向。
6 、智力正常，情商很高。
智商在 80 分以上的智力是观察力、记忆力、想象 力和操作能力的综合。
智力正常是人生活最基本的心理条件， 是心理健康的重要 标志。
智商源于先天因素，情商则来自于后天培养。
情商高的人了解自己、理解 别人的能力强，善于控制管理自己的情绪。
他们外向而愉悦，为人正直，富有爱 心， 不易陷入恐惧和伤感， 具有一切应有的心理健康的特征。
这也印证了哈佛大 学提出的方程式“成功 =20% 智商 +80% 情商” 。
8 、心理行为符合生命发展不同周期的特征。
心理健康的人具有与同龄人相 符合的心理行为特征。
大学阶段是人生中精力最充沛、 思维最敏捷、 情感最活跃 的时期，与之相适应，在心理行为上应表现为朝气蓬勃、活泼好动、乐观进取， 自我完善和自控能力明显增强。
这是大学生心理健康的表现之一。
如果像儿童那 样喜怒无常、无理取闹，或者世故老成、阴郁忧愁，那都是心理异常或不健康的 体现 . 10 年前的心理健康教育主要出于学生安全考虑，现在心理健康教育已成为 人才培养的主要组成部分。
放眼当下， 大学生心理健康问题十分复杂， 因此学习 心理健康课是很有必要的。
首先， 心理健康课能适应大学生的知识水平和认知特 点， 便于我们了解自身心理特点， 丰富心理学知识； 其次为我们及时寻求自我调 节提供了最后还为我们开发潜能、完善自我提供了方法和案例。
愿每一个和我一样的大学生都带着健康、阳光的心态迎接来自未来的挑战
大一心理课心得体会
大一心理课心得体会 大学生作为一殊的社会群体,其身心发在不断完善,由于心理素差异,其心理承受能力也各有不同。
下面是X为你精心整理的大学生心理健康心得体会，希望对你有帮助! 大学生心理健康心得体会篇1 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安
求大学<心理课>心得与体会，1500字左右报告、
心理健题越来越受到社会的关尤其是大学生的心理问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。
作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
心理课的房老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学、朋友的关系。
上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。
尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会很多知识和道理。
我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。
忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。
不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。
尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。
父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
我记住了老师的一句话：不能在家长不知情的情况下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。
让家长多理解自己，也让自己多理解家长。
通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。
平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。
上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。
经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。
后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。
以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。
我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。
就让我们乘着爱的翅膀去腾飞
在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。
上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。
我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。
通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。
更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。
希望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。
俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。
存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。
自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。
与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。
多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。
你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
论文:我所经历的十次《心理课》 大一上学期心理健康教育考试要求的。
。
。
求解
毕业论文是教学科研过程的一个环节，也是学业成绩考核和评定的一种重要方式。
毕业论文的目的在于总结学生在校期间的学习成果，培养学生具有综合地创造性地运用所学的全部专业知识和技能解决较为复杂问题的能力并使他们受到科学研究的基本训练。
标题标题是文章的眉目。
各类文章的标题，样式繁多，但无论是何种形式，总要以全部或不同的侧面体现作者的写作意图、文章的主旨。
毕业论文的标题一般分为总标题、副标题、分标题几种。
总标题总标题是文章总体内容的体现。
常见的写法有：①揭示课题的实质。
这种形式的标题，高度概括全文内容，往往就是文章的中心论点。
它具有高度的明确性，便于读者把握全文内容的核心。
诸如此类的标题很多，也很普遍。
如《关于经济体制的模式问题》、《经济中心论》、《县级行政机构改革之我见》等。
②提问式。
这类标题用设问句的方式，隐去要回答的内容，实际上作者的观点是十分明确的，只不过语意婉转，需要读者加以思考罢了。
这种形式的标题因其观点含蓄，轻易激起读者的注重。
如《家庭联产承包制就是单干吗?》、《商品经济等同于资本主义经济吗?》等。
③交代内容范围。
这种形式的标题，从其本身的角度看，看不出作者所指的观点，只是对文章内容的范围做出限定。
拟定这种标题，一方面是文章的主要论点难以用一句简短的话加以归纳；另一方面，交代文章内容的范围，可引起同仁读者的注重，以求引起共鸣。
这种形式的标题也较普遍。
如《试论我国农村的双层经营体制》、《正确处理中心和地方、条条与块块的关系》、《战后西方贸易自由化剖析》等。
④用判定句式。
这种形式的标题给予全文内容的限定，可伸可缩，具有很大的灵活性。
文章研究对象是具体的，面较小，但引申的思想又须有很强的概括性，面较宽。
这种从小处着眼，大处着手的标题，有利于科学思维和科学研究的拓展。
如《从乡镇企业的兴起看中国农村的希望之光》、《科技进步与农业经济》、《从“劳动创造了美”看美的本质》等。
⑤用形象化的语句。
如《激励人心的治理体制》、《科技史上的曙光》、《普照之光的理论》等。
标题的样式还有多种，作者可以在实践中大胆创新。
副标题和分标题为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的，对总标题加以补充、解说，有的论文还可以加副标题。
非凡是一些商榷性的论文，一般都有一个副标题，如在总标题下方，添上“与××商榷”之类的副标题。
另外，为了强调论文所研究的某个侧重面，也可以加副标题。
如《如何看待现阶段劳动报酬的差别——也谈按劳分配中的资产阶级权利》、《开发蛋白质资源，提高蛋白质利用效率——探讨解决吃饭问题的一种发展战略》等。
设置分标题的主要目的是为了清楚地显示文章的层次。
有的用文字，一般都把本层次的中心内容昭然其上；也有的用数码，仅标明“一、二、三”等的顺序，起承上启下的作用。
需要注重的是：无论采用哪种形式，都要紧扣所属层次的内容，以及上文与下文的联系紧密性。
目录一般说来，篇幅较长的毕业论文，都没有分标题。
设置分标题的论文，因其内容的层次较多，整个理论体系较庞大、复杂，故通常设目录。
设置目录的目的主要是：1．使读者能够在阅读该论文之前对全文的内容、结构有一个大致的了解，以便读者决定是读还是不读，是精读还是略读等。
2．为读者选读论文中的某个分论点时提供方便。
长篇论文，除中心论点外，还有许多分论点。
当读者需要进一步了解某个分论点时，就可以依靠目录而节省时间。
目录一般放置在论文正文的前面，因而是论文的导读图。
要使目录真正起到导读图的作用，必须注重：1．准确。
目录必须与全文的纲目相一致。
也就是说，本文的标题、分标题与目录存在着一一对应的关系。
2．清楚无误。
目录应逐一标注该行目录在正文中的页码。
标注页码必须清楚无误。
3．完整。
目录既然是论文的导读图，因而必然要求具有完整性。
也就是要求文章的各项内容，都应在目录中反映出来，不得遗漏。
目录有两种基本类型：1．用文字表示的目录。
2．用数码表示的目录。
这种目录较少见。
但长篇大论，便于读者阅读，也有采用这种方式的。
内容提要内容提要是全文内容的缩影。
在这里，作者以极经济的笔墨，勾画出全文的整体面目；提出主要论点、揭示论文的研究成果、简要叙述全文的框架结构。
内容提要是正文的附属部分，一般放置在论文的篇首。
写作内容提要的目的在于：1．为了使指导老师在未审阅论文全文时，先对文章的主要内容有个大体上的了解，知道研究所取得的主要成果，研究的主要逻辑顺序。
2．为了使其他读者通过阅读内容提要，就能大略了解作者所研究的问题，假如产生共鸣，则再进一步阅读全文。
在这里，内容提要成了把论文推荐给众多读者的“广告”。
因此，内容提要应把论文的主要观点提示出来，便于读者一看就能了解论文内容的要点。
论文提要要求写得简明而又全面，不要啰哩啰嗦抓不住要点或者只是干巴巴的几条筋，缺乏说明观点的材料。
内容提要可分为报道性提要和指示性提要。
报道性提要，主要介绍研究的主要方法与成果以及成果分析等，对文章内容的提示较全面。
指示性提要，只简要地叙述研究的成果(数据、看法、意见、结论等)，对研究手段、方法、过程等均不涉及。
毕业论文一般使用指示性提要。
关键词关键词是标示文献关键主题内容，但未经规范处理的主题词。
它是为了文献标引工作，从论文中选取出来，用以表示全文主要内容信息款目的单词或术语。
一篇论文可选取3～8个词作为关键词。
正文一般来说，学术论文主题的内容应包括以下三个方面：1.事实根据（通过本人实际考察所得到的语言、文化、文学、教育、社会、思想等事例或现象）。
提出的事实根据要客观、真实，必要时要注明出处；2.前人的相关论述（包括前人的考察方法、考察过程、所得结论等）。
理论分析中，应将他人的意见、观点与本人的意见、观点明确区分。
无论是直接引用还是间接引用他人的成果，都应该注明出处；3.本人的分析、论述和结论等。
做到使事实根据、前人的成果和本人的分析论述有机地结合，注意其间的逻辑关系。
结论结论应是毕业论文的最终的、总体的结论，换句话说，结论应是整篇论文的结局、是整篇论文的归宿，而不是某一局部问题或某一分支问题的结论，也不是正文中各段的小结的简单重复。
结论是该论文结论应当体现作者更深层的认识，且是从全篇论文的全部材料出发，经过推理、判断、归纳等逻辑分析过程而得到的新的学术总观念、总见解。
结论可采“结论”等字样，要求精炼、准确地阐述自己的创造性工作或新的见解及其意义和作用，还可提出需要进一步讨论的问题和建议。
结论应该准确、完整、明确、精练。
我大一，是班级心理委员，这学期就上了几次心理课，没别的活动。
求一份期末工作总结
望大侠相救
你把心理老师讲的问题再说一遍，加点自己的看法。
毕竟还是自己的任务，没有人热心回答些500字。
俺相信你有才华
看好你
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如满意，望采纳。
关于大学生心理健康课心得体会 好像一瞬间的事， 十八岁的夏天结束之后， 带走了夜晚的蝉鸣， 开始了人生 中另一场壮视雄壮实则已经决定了的旅行。
初入大学神圣之门， 对心理健康这门 课并不了解。
高中的心理教育总灌输一些让人听不懂得专业术语， 听着听着就不 自觉地走神， 大学依旧如此吗
带着好奇和疑问， 我走进了大学第一堂心理健康 教育课。
我们的任课老师是魏老师， 我个人认为她是极适合上这门课的， 她轻柔地声 音本身就像一剂安抚剂， 给人平静而安慰的感觉。
由于心理健康这门课不参加期 末考试，所以老师的授课方式比较自由。
授课以 PPT 为主，内容有概念介绍、 名言警句、实际案例、心理健康视频、心理测试等。
本学习给我留下比较深刻的 印象的内容是全面认识自己、 正确处理个人与他人的关心、 正确处理个人与社会 的关系。
同时我们还了解了作为大学生该如何管理自己的情绪。
通过几个星期的学习，我认为大学生心理健康标准主要有以下几个方面： 1 、能真正了解自己、悦纳自我的人才能称得上是真正意义上的心理健康。
健全的自我意识能促进我们全面成长成熟， 在内在动力的支配下， 有意识地调节 自己的行为， 抑制不良因素的影响， 有利于促进自我意识的开发， 丰富内心情感 世界，坚定意志，塑造气质，为大学生正式进入成人社会做好充分的准备；有利 于发展自身独立性，真正踏上“自己走自己的路”的新阶段，能动地培养自己的 内在驱动力；有利于心理和行为的健康发展，对自己的能力、性格、优点进行恰 如其分的、客观的分析后，明确目标，制定适当的、理智的短、中、长期计划， 并能坦然地接受自己无法弥补的缺陷。
2 、接受他人，尊重他人个性。
心理健康的人呢乐于与人交往，他们不仅能 接纳自己， 也能以宽容的心态接纳别人， 认可他人的存在和作用。
生活中我们把 不能接纳他人的人称为心胸狭窄，心理学上成为“自恋幻想症” ，他们总希望能 控制他人， 将自己的想法意识投射到别人身上， 从而获得一种满足感。
这种心理 是不能与社会和他人相融的。
大学生需要既能与他人沟通、 换位思考， 又能获得 别人的理解和接受； 在集体中既能与他人融为一体， 独处沉思时却又不感到孤独。
这样才能在社会生活中有较强的适应能力和充足的安全感， 人际交往中积极的态 度才能压倒消极的一面，正确认识人格的多元化。
3 、直面现实、接受现实。
心理健康的人对周围的事物和环境能够做出客观 的评价和分析， 并能与之保持良好的接触， 既有高于现实的理想， 又不会沉湎与 不切实际的幻想和奢望之中。
“我是一个完美主义者” ， 很多大学生总喜欢这样评 价自己。
他们不但对自己做出超出现实的期望， 也对周围人和事持有超出实际的 不客观的评价， 这样的人最后往往会做出极大的牺牲， 背负很重的思想包袱。
《希 拉里传》 中阐述希拉里从小到大都十分优秀， 但其实他的内心是空的， 不想信自 己的感觉， 不能承受失败的伤害， 究其原因就是她过分追求自身完美， 无法接受 “人有缺陷”的现实。
在生活中能动地接受自身和现实的不足，主动适应周围， 进而获得改变现实的机会。
不要等社会去适应你， 而你去主动适应社会， 这才是 明智之举。
4 、能控制、管理自己的情绪。
大学生正处在青春期，具有复杂、深刻、丰 富、 不稳定等情绪特征。
常见的情绪有自卑、 焦虑、 抑郁、 孤独、 无助、 虚荣等。
心境良好的人能适度地表达和控制自己的情绪，忧不决、喜不狂、胜不骄、败不 馁；在社会交往中既不妄自尊大也不退缩畏惧；对于得不到的东西不过分贪求 在条件允许的情况下满足自己的需要； 对已有的一切心怀感激； 遇到困难不惧怕、 不急躁，理智冷静地找出解决方法。
学会控制自己的情绪，让开朗、乐观、愉快 伴随今后的人生。
5 、热爱生活。
心理健康的人总能看到社会进步的额一面，与人交往时总能 看得到别人的优点、长处，包容他人的缺点过失。
他们对生活充满激情和动力， 珍惜生命中的一切， 积极投身生活， 并从中寻找到人生乐趣。
在工作中尽量发挥 自己的聪明才智， 并能从取得的成绩中获得满足和激励。
很少抱怨的他们像一朵 快乐的向日葵，无论风吹雨打，永远朝着太阳的方向。
6 、智力正常，情商很高。
智商在 80 分以上的智力是观察力、记忆力、想象 力和操作能力的综合。
智力正常是人生活最基本的心理条件， 是心理健康的重要 标志。
智商源于先天因素，情商则来自于后天培养。
情商高的人了解自己、理解 别人的能力强，善于控制管理自己的情绪。
他们外向而愉悦，为人正直，富有爱 心， 不易陷入恐惧和伤感， 具有一切应有的心理健康的特征。
这也印证了哈佛大 学提出的方程式“成功 =20% 智商 +80% 情商” 。
8 、心理行为符合生命发展不同周期的特征。
心理健康的人具有与同龄人相 符合的心理行为特征。
大学阶段是人生中精力最充沛、 思维最敏捷、 情感最活跃 的时期，与之相适应，在心理行为上应表现为朝气蓬勃、活泼好动、乐观进取， 自我完善和自控能力明显增强。
这是大学生心理健康的表现之一。
如果像儿童那 样喜怒无常、无理取闹，或者世故老成、阴郁忧愁，那都是心理异常或不健康的 体现 . 10 年前的心理健康教育主要出于学生安全考虑，现在心理健康教育已成为 人才培养的主要组成部分。
放眼当下， 大学生心理健康问题十分复杂， 因此学习 心理健康课是很有必要的。
首先， 心理健康课能适应大学生的知识水平和认知特 点， 便于我们了解自身心理特点， 丰富心理学知识； 其次为我们及时寻求自我调 节提供了最后还为我们开发潜能、完善自我提供了方法和案例。
愿每一个和我一样的大学生都带着健康、阳光的心态迎接来自未来的挑战
大一上学期政治课总结600字
新学期总结与计划总的来说，大本上是在轻松和愉快中度，但最后考试的两间力，我彻底地被惊醒了，以前地踏实感觉都是假的，大部分时间是被我荒废了。
在那两个星期里，我才感觉度日如年，又觉得时光如梭，有许多的东西，我都是临时才复习的，以前根本就没有认真复习过，感觉好紧张，所以有点度日如年的感觉，有那么多科要进行期末考试，而且许多都没有看，这样看一会儿，那样看一会儿，一天的感觉就太短暂了。
如果时光可以倒流，我想，我的大一将会过得真正意义上的充实。
我还会参加班长的竞选，那仍然时我的普通话和心理素质得到锻炼的时候，同时我也会，去参加学生会干部的竞选。
积极参加体育锻炼，大一基本上没有进行体育锻炼，除了体育课的锻炼外，搞得我的身体素质一塌糊涂。
认认真真听每一堂课，不管是重要的课还是不重要的，只要学校开了这一门课，就说明有它自己的价值，或许现在它的用处还没有体现出来，但不要到要用它时后悔莫及。
及时整理笔记，整个大一，数学分析和C++的笔记都是零零散散地做的，到了期末综合复习的时候，整理笔记太困难了，而且还有许多重要的例题再也找不到了。
提前进行考试复习，这一次期末考试的复习，基本上就是再最后两个星期完成的，整理笔记、记单词、熟悉语法，时间太仓促了，搞得没有哪一科复习的复习程度让我满意。
利用英语课上练习口语的机会，这一学期，我还没有主动上台发过言，尽管高中时英语基础还不差，但是，不进步又怎么不会被同学们落在后面呢，而且即将要面对四级考试，如果英语水平始终停留在高中时，那么，以后许多的事都要受到阻碍。
时光是永远不会倒流的，“悟以往之不见，知来者犹可追”，把过去的事引以为以后做事的借鉴，这才是“如果时光可以倒流，我将如何度过这段时间”的真正用意，不是为以前的事而追悔莫及，而是用以前的事总结出经验和教训，来鞭策自己以后的所作所为，我想，一条通向胜利的道路将会摆在我的面前。
只能帮到那么多了`打了那么久给分了
论文:我所经历的十次《心理课》 大一上学期心理健康教育考试要求的。
。
。
求解
毕业论文是教学科研过程的一个环节，也是学业成绩考核和评定的一种重要方式。
毕业论文的目的在于总结学生在校期间的学习成果，培养学生具有综合地创造性地运用所学的全部专业知识和技能解决较为复杂问题的能力并使他们受到科学研究的基本训练。
标题标题是文章的眉目。
各类文章的标题，样式繁多，但无论是何种形式，总要以全部或不同的侧面体现作者的写作意图、文章的主旨。
毕业论文的标题一般分为总标题、副标题、分标题几种。
总标题总标题是文章总体内容的体现。
常见的写法有：①揭示课题的实质。
这种形式的标题，高度概括全文内容，往往就是文章的中心论点。
它具有高度的明确性，便于读者把握全文内容的核心。
诸如此类的标题很多，也很普遍。
如《关于经济体制的模式问题》、《经济中心论》、《县级行政机构改革之我见》等。
②提问式。
这类标题用设问句的方式，隐去要回答的内容，实际上作者的观点是十分明确的，只不过语意婉转，需要读者加以思考罢了。
这种形式的标题因其观点含蓄，轻易激起读者的注重。
如《家庭联产承包制就是单干吗?》、《商品经济等同于资本主义经济吗?》等。
③交代内容范围。
这种形式的标题，从其本身的角度看，看不出作者所指的观点，只是对文章内容的范围做出限定。
拟定这种标题，一方面是文章的主要论点难以用一句简短的话加以归纳；另一方面，交代文章内容的范围，可引起同仁读者的注重，以求引起共鸣。
这种形式的标题也较普遍。
如《试论我国农村的双层经营体制》、《正确处理中心和地方、条条与块块的关系》、《战后西方贸易自由化剖析》等。
④用判定句式。
这种形式的标题给予全文内容的限定，可伸可缩，具有很大的灵活性。
文章研究对象是具体的，面较小，但引申的思想又须有很强的概括性，面较宽。
这种从小处着眼，大处着手的标题，有利于科学思维和科学研究的拓展。
如《从乡镇企业的兴起看中国农村的希望之光》、《科技进步与农业经济》、《从“劳动创造了美”看美的本质》等。
⑤用形象化的语句。
如《激励人心的治理体制》、《科技史上的曙光》、《普照之光的理论》等。
标题的样式还有多种，作者可以在实践中大胆创新。
副标题和分标题为了点明论文的研究对象、研究内容、研究目的，对总标题加以补充、解说，有的论文还可以加副标题。
非凡是一些商榷性的论文，一般都有一个副标题，如在总标题下方，添上“与××商榷”之类的副标题。
另外，为了强调论文所研究的某个侧重面，也可以加副标题。
如《如何看待现阶段劳动报酬的差别——也谈按劳分配中的资产阶级权利》、《开发蛋白质资源，提高蛋白质利用效率——探讨解决吃饭问题的一种发展战略》等。
设置分标题的主要目的是为了清楚地显示文章的层次。
有的用文字，一般都把本层次的中心内容昭然其上；也有的用数码，仅标明“一、二、三”等的顺序，起承上启下的作用。
需要注重的是：无论采用哪种形式，都要紧扣所属层次的内容，以及上文与下文的联系紧密性。
目录一般说来，篇幅较长的毕业论文，都没有分标题。
设置分标题的论文，因其内容的层次较多，整个理论体系较庞大、复杂，故通常设目录。
设置目录的目的主要是：1．使读者能够在阅读该论文之前对全文的内容、结构有一个大致的了解，以便读者决定是读还是不读，是精读还是略读等。
2．为读者选读论文中的某个分论点时提供方便。
长篇论文，除中心论点外，还有许多分论点。
当读者需要进一步了解某个分论点时，就可以依靠目录而节省时间。
目录一般放置在论文正文的前面，因而是论文的导读图。
要使目录真正起到导读图的作用，必须注重：1．准确。
目录必须与全文的纲目相一致。
也就是说，本文的标题、分标题与目录存在着一一对应的关系。
2．清楚无误。
目录应逐一标注该行目录在正文中的页码。
标注页码必须清楚无误。
3．完整。
目录既然是论文的导读图，因而必然要求具有完整性。
也就是要求文章的各项内容，都应在目录中反映出来，不得遗漏。
目录有两种基本类型：1．用文字表示的目录。
2．用数码表示的目录。
这种目录较少见。
但长篇大论，便于读者阅读，也有采用这种方式的。
内容提要内容提要是全文内容的缩影。
在这里，作者以极经济的笔墨，勾画出全文的整体面目；提出主要论点、揭示论文的研究成果、简要叙述全文的框架结构。
内容提要是正文的附属部分，一般放置在论文的篇首。
写作内容提要的目的在于：1．为了使指导老师在未审阅论文全文时，先对文章的主要内容有个大体上的了解，知道研究所取得的主要成果，研究的主要逻辑顺序。
2．为了使其他读者通过阅读内容提要，就能大略了解作者所研究的问题，假如产生共鸣，则再进一步阅读全文。
在这里，内容提要成了把论文推荐给众多读者的“广告”。
因此，内容提要应把论文的主要观点提示出来，便于读者一看就能了解论文内容的要点。
论文提要要求写得简明而又全面，不要啰哩啰嗦抓不住要点或者只是干巴巴的几条筋，缺乏说明观点的材料。
内容提要可分为报道性提要和指示性提要。
报道性提要，主要介绍研究的主要方法与成果以及成果分析等，对文章内容的提示较全面。
指示性提要，只简要地叙述研究的成果(数据、看法、意见、结论等)，对研究手段、方法、过程等均不涉及。
毕业论文一般使用指示性提要。
关键词关键词是标示文献关键主题内容，但未经规范处理的主题词。
它是为了文献标引工作，从论文中选取出来，用以表示全文主要内容信息款目的单词或术语。
一篇论文可选取3～8个词作为关键词。
正文一般来说，学术论文主题的内容应包括以下三个方面：1.事实根据（通过本人实际考察所得到的语言、文化、文学、教育、社会、思想等事例或现象）。
提出的事实根据要客观、真实，必要时要注明出处；2.前人的相关论述（包括前人的考察方法、考察过程、所得结论等）。
理论分析中，应将他人的意见、观点与本人的意见、观点明确区分。
无论是直接引用还是间接引用他人的成果，都应该注明出处；3.本人的分析、论述和结论等。
做到使事实根据、前人的成果和本人的分析论述有机地结合，注意其间的逻辑关系。
结论结论应是毕业论文的最终的、总体的结论，换句话说，结论应是整篇论文的结局、是整篇论文的归宿，而不是某一局部问题或某一分支问题的结论，也不是正文中各段的小结的简单重复。
结论是该论文结论应当体现作者更深层的认识，且是从全篇论文的全部材料出发，经过推理、判断、归纳等逻辑分析过程而得到的新的学术总观念、总见解。
结论可采“结论”等字样，要求精炼、准确地阐述自己的创造性工作或新的见解及其意义和作用，还可提出需要进一步讨论的问题和建议。
结论应该准确、完整、明确、精练。
