大学体育健身健美的心得体会
仅供参考：这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。
通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。
中国古代把用脚踢球叫蹴鞠。
早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。
西汉时修建有鞠域，专供竞赛之用。
唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为气毯。
并用球门代替了鞠室。
而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。
到15世纪末有了足球之称。
后逐渐发展成现代的足球运动。
1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。
人们称这一天是现代足球的诞生日。
这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。
从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。
但它不允许职业运动员参加。
1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。
从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称 世界杯足球赛）。
比赛取消了对职业运动员的限制。
从此，现代足球运动日益发展。
足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。
绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。
每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。
足球无愧被称为“世界第一运动”。
起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。
看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。
一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。
对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。
首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。
九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。
要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。
看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。
其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。
看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。
个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。
在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。
一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。
不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。
还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。
足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。
球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。
中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。
球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。
足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。
不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。
在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。
足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。
荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。
速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。
协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。
尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。
在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。
另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。
但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。
足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。
足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。
被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。
足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。
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“土木杯”篮球赛活动总结 11月2日中午随着决赛裁判吹响全场比赛结束的哨声，09年“土木杯”篮球赛落下了帷幕,最终08级13、14班联队成功卫冕获得冠军，08级9、10班联队以一分之差获得亚军，而09级5、6班联队战胜08级17、18班联队获得季军。
08级13班的赖航同学蝉联总决赛MVP，08级11班的刘世溪同学场均命中2.5个三分球获得三分王称号。
至此09年”土木杯”篮球赛圆满结束,体育部在此对本次篮球赛的组织工作作如下总结: 活动的策划准备工作: 虽然本次篮球赛只进行了两周的时间，但为了活动能够顺利进行在比赛开始之前我们做了大量的准备工作。
我们在院学生会办公室帮助下申请了比赛场地，解决了比赛的场地问题。
我们委托院学生会宣传部帮我们设计了精美的宣传海报和活动告示板，把它们张贴和摆放在寝室楼下，并在寝室楼外和篮球场挂起了宣传横幅，为此次活动做好了活动的宣传动员工作。
10月17日体育部召集各队队长及裁判召开了赛前动员大会，通知了比赛规则和比赛的具体安排，并强调了“友谊第一，比赛第二”的活动精神。
这些准备工作确保了同学们都积极地参与到活动中来，并且让球员们为激烈的比赛做好了准备，为活动的顺利进行打下了基础。
活动过程及所出现问题的解决: 10月19日中午12点半本届“土木杯”篮球赛正式开始，19日至21日进行了第一轮比赛决出8强，22日、23日和28日进行了第二轮比赛决出了4强。
29日进行了半决赛。
11月2日进行了最终的决赛和三、四名决赛。
球员们在场上拼杀，拉拉队在场下呐喊助威加油鼓劲，赛场气氛异常热烈，吸引了大量观众到场观战。
激烈的比赛让球员之间的配合更加熟练，让各兄弟班级更加团结，也让08级和09级的同学们“以球会友”，给他们提供了相互认识、交流的机会。
同时激烈的比赛也向院外同学们展示了我们土木人“团结一致，顽强拼搏”的精神面貌。
中场的女生投篮环节，让土木女生们参与到了活动中来，增进了男女同学之间的默契。
我们取消了往年受关注度较小的三分大赛，而是采取在比赛中统计球员们场均三分的方式评选出三分王，体现了真正的三分王要能够帮助球队取胜的评选精神。
另外去年的“土木杯”比赛的组织过程中我们遇到的天气问题和裁判问题，也在今年的活动组织过程中得到了更好的解决： 今年第一轮和第二轮很多比赛之前的晚上都下了雨，为了保证场地符合比赛的需要，比赛之前体育部都采取了召集同学们清扫场地等措施，使大多数比赛得以顺利进行。
虽然还是有部分比赛被推迟，但总体上保证了本次活动按照预期的计划进行。
在第一轮和第二轮的部分比赛中，裁判的一些判罚受到了部分同学的质疑，在半决赛和决赛中我们安排了每场比赛一个大二裁判带一个大二裁判的执法，保证了比赛的公平公正，同时也培养了大一的裁判们执法比赛的能力，为我们以后的比赛做好准备。
在以后的“土木杯”篮球赛中可以改进的地方: 1．活动开始时间的适当调整可以同时解决天气和裁判问题。
根据这两年的情况10月中旬至11月初的这段时间雨天较多，可以考虑将比赛的时间适当推迟，使比赛避开雨季。
同时这样给了参赛球队们更多的准备时间还可以鼓动他们进行队与队之间的友谊赛，让裁判们为友谊赛执法，给裁判们锻炼的机会，使裁判们能够在正式比赛中做得更好。
2．比赛的形式可以有一定的改变。
比如不再进行全场比赛，采取3对3半场比赛的形势，这样场地、比赛时间和裁判等问题更容易安排。
3．奖品形式不再只限于奖金，可以颁发与活动有关的纪念品。
作为我们土木工程学院团委学生会体育部组织的传统活动，”土木杯”篮球赛一直受到全院同学们广泛的关注和喜爱，体育部也因此肩负着很大的压力，但我们把这种压力化成了动力，在活动策划、准备、组织等方面都努力做到最好，使得我们的“土木杯”篮球赛激烈而有序的进行，提高了土木学院的影响力。
同时我部的新老成员也在活动中得到了锻炼，积累了宝贵的经验，相信我们在以后的活动中能够做得更好。
土木工程学院团委学生会体育部 2009年11月6日 活动经费： 宣传费用： 100元（展板1块，海报6张，横幅1条） 奖金： 150+120+100=370 比赛用哨及奖状证书等： 50元 总计： 520 元 （由于老校区的活动没有进行，活动经费少于策划中所写）
篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。
在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。
但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
上海市阳光体育联赛感想800字
你哪个区我，我黄浦也是篮球
求篮球协会的年度总结一篇
2007年，在州委、州政府的关怀下，在州体育局、省篮球协会的正确领导及悉心指导下，在广大会员（俱乐部）的积极参与及湘西州移动公司等社会各界的帮助支持下，湘西自治州篮球协会以“推广普及全州篮球运动”为已任，广泛组织和开展了一系列篮球赛事。
通过全体协会成员的共同努力，全州的篮球运动进一步普及，会员（俱乐部）及球迷队伍不断扩大，为构建和谐湘西、推动全州群众性体育活动的开展、增强州民身体素质、宣传神秘湘西等作出了积极的贡献。
一、精心筹划，办好国际大赛为宣传神秘湘西，带动湘西旅游的发展，2007年我协会举办了三场国际比赛。
2007年4月，经中国篮协批准，省篮协主办，湘西篮协承办的国际比赛（辽宁盼盼队和俄罗斯莫斯科俱乐部）分别在我州的花垣县、龙山县成功举办。
跟踪报道的媒体有《三湘都市报》及湘西的新闻媒体，另外中央五套、湖南经视等媒体参与了报道。
在龙山赛区，湖北省的来凤、宣恩、鹤峰、黔江等球迷都前来观看，把三千人的体育馆都挤满了。
赛后双方的队员都激动的说“没想到在县里边打比赛竟然有这么多的球迷前来观看，感谢湘西篮协为我们搭建了走进神秘湘西的桥梁，下次有机会我们一定再来”。
一句发自球员内心深处的表白足以表明湘西不仅是美丽而神秘的地方，还是一个球市十分火爆的地方。
为积极响应州委、州政府号召，深入开展“我为州庆添光彩，我为湘西增魅力”活动，在湘西自治州州庆来临之际，我协会再次把俄罗斯、立陶宛国家青年队邀请来，于2007年8月15日晚，在吉首大学体育馆，为球迷献上了一场精彩的国际青年对抗赛。
出席此次活动的领导有州委常委徐克勤、副州长李求、州委常委梁秋松及向兴仁、刘路平、张官仁等州、市领导，并和两国的队员合影留念。
此次比赛的观众除湘西本土球迷外，还有来自张家界、常德、怀化、贵州省铜仁地区等，近5000人的观众队伍把把吉首大学体育馆填得满满的。
比赛结束以后，副州长李求特地接见并表扬了州篮球协会秘书长王世清同志：“感谢篮协让我们湘西人民在家门口看到了高水平的国际比赛，比赛非常精彩，以后要多组织这样的比赛，我们将全力支持”。
本次随队的立陶宛国家青年队有两名曾效力于NBA夏洛特黄蜂队的球员，而俄罗斯也有两名美国黑人球员。
二、办夏令营，培育未来之星2007年7月，随着2007年“未来之星”暑期篮球夏令营在州体育中心篮球馆开营，协会青少年部已成功举办了五届篮球夏令营。
在协会领导和教练员的辛勤努力下，夏令营办得一届比一届好，学员进步一届比一届大，学员人数一届比一届多，在湘西州篮球届树立了良好的形象，很多家长、学生都慕名而来，有的学员连续参加了三届。
2007年，共开了2期培训班，每期3个班，共培训学员150余人。
夏令营不仅教学员们如何打篮球，还教体育保健、运动损伤救护等常识，迎得了学员及广大家长的好评。
三、强强联手，打造品牌赛事2007年10月15日，为更好地推动“贺龙杯”中国业余篮球公开赛在湖南赛区的开展，在“贺龙杯”主办单位中国篮协及省篮球协会的委托下，作为贺龙元帅的故乡的州篮球协会，第二次主动承担起该次比赛的组织及运作，并将协会的强势品牌赛事“湘西俱乐部秋季联赛”融入其中，取得了良好的效果。
本届比赛历时42天，共16个男、女俱乐部参加比赛，湘西自治州所有篮球高手都汇集在“贺龙杯”中，有的俱乐部还邀请了省外的CUBA球员参加，经过98场的激烈争夺，最终由红色战车俱乐部（武警吉首市消防大队）勇夺桂冠。
在常规赛结束时，协会邀请贵州铜仁男子队和怀化女子篮球队参加了全明星之夜对抗赛及颁奖活动。
四、多维举措，力促群体活动除开上述大赛，篮协还积极协助其它单位开展了一系列活动，如：3月吉首市矮寨镇的百狮会；7月吉首市中学生篮球、乒乓球运动会； 8月全州首届农民运动会；9月湖南省电信系统“电信杯”篮球赛； 9月花垣排碧、吉首小溪、德夯赶秋节篮球赛（并赞助部分资金以及修建场地）；12月全州移动系统职工运动会。
以上成绩的取得，离不开州委、州政府的关心，离不开州体育局的正确领导，离不开湘西州移动公司的支持。
2008年是奥运年，我们将总结经验，顺势而上，抓住奥运会这一千载难逢的良机，让篮球运动在我州得到更好更快的发展，为构建和谐湘西描绘更好的前景和未来。
在此，对一直给予我们关心和支持的各级领导、各届同仁、各位会员（俱乐部）及广大篮球爱好者、球迷表示衷心的感谢
湘西土家族苗族自治州篮球协会二00七年十二月二十五日
求一篇进入社团感想1000字
我在社有一些时间了，对社团的运作情况有一些肤解，我感社联待的这两年我们的社团和社团联变大了，现在的情况比我刚进社联的时候好了很多，优秀的方面我就不多说了，相信很多人都已经看到，现在我想说一下我对我们学校社团存在问题的一些拙见，希望能够抛砖引玉。
（以下提到的一些具体情况仅供学术研究之用，对事不对人，别无他意，更无贬低之意，如各位生气了也请见谅，毕竟只是个人愚见，想拍砖的就拍砖吧…… ）1. 社团的发展普遍缺乏一个强有力的支持。
说白了，就是要有一座kao山
为什么管理协会的管理案例分析大赛能够得到学校那么大力的重视
为什么它能够连续举办7届而今年能够成为给评估专家看的保留项目
原因很简单——他们有管理学院这样的官方组织的鼎立支持，他们能够为协会提供导师、提供技术、提供资金
所以他们有理由成为一个特别牛×的协会，荣膺“浙江省十佳社团”称号。
退一步，不说这么大，毕竟能够得到一个分院支持的社团不多，那就说说子午吧，他们的“子午之夜”也已经连续举办了很多年，而且影响越来越大，可以说子午已经形成一个品牌。
而他们的家文化也是值得每个社团包括社联学习和借鉴的。
而他们还有一个指导老师（好像是留校的老子午人吧），可以作为编剧、导演甚至演员的一个能够凝聚社团所有力量的核心，带领着子午向着一个方向努力。
作为一个社团的指导老师，他具有专业知识技能，更重要的是他有这份热情和责任心。
相信子午有了这方面的帮助，会有更大的进步。
而与此相反，很多社团恰恰因为缺乏一些来自方方面面的支持以至社团运作不顺，比如一些体育类的社团，可能也和我们学校实际情况有关吧，团委无法为这些社团争取到一些体育活动场地，所以从我大一开始就有不少体育类的社团由于运转问题纷纷注销，或者转投体军部门下。
现在体军部有乒乓球、羽毛球、网球、排球、篮球、健美爱生活,爱后院等俱乐部（也是学生社团的一种形式），我们的网球协会、篮球协会、足球协会、乒乓球协会和他们相比，说句不好听的，就是苍白无力
因为他们（我们）无法为会员提供场地、器材、训练等必要的运作资本
因此，必然导致社团经营惨淡
如何为社团发展寻求这样的一些支持，也成为了社团和社联应该共同思考的问题。
2. 社团的工作没有形成制度化。
尽管学生社团是由学生根据自己的兴趣爱好自发创办的组织，具有相对的自由性，但是为了社团更好的发展，其在内部管理和运作方面还是应该要有一套比较完整的管理办法的。
管理社团不光是社联的事情，更应该是社团自身的责任
举个很简单的例子——社团负责人的换届选举，究竟能有几个社团能够真正遵循他们在社团章程里面写的，“协会会长由会员大会选举产生”
还有另外一个例子就是社团的档案管理以及文化传承的问题，很多社团往往没有自己的完善的档案与资料，比如一些应有的活动记录与总结，照片影像资料，社团年度大事记等，每当社联要求交材料时，自然就没有东西可以拿出来；而至于社团的文化，部分社团负责人的更迭就会导致社团文化的遗失，以至于新的负责人接手之后只能又从零开始，而成熟的发展模式应该是“站在巨人的肩膀上”，完成文化的积淀与理念的传承。
这里本想举零点调查协会做个例子，但是自己对其也不是甚了解，只是知道他们在会员管理上是很到位的，对每个加入的会员都有详细的资料登记，这也是对协会对会员负责的一种表现，因此我推测他们在社团的管理方面应该做得也应该做得不错。
至于其他方面，因为没有太多的了解就不多说了，但我觉得他们的领导人有很多东西值得我们借鉴，甚至可以说是走在了社联的思想步伐之前了。
3. 社团活动存在各种问题。
具体包括：活动质量不高。
有时候社团活动只注重数量而忽视了质量，比如每到周末楼下的广告就贴满了包括社团在内的各种电影海报，我并不是说放电影不好，比如像亮苑影视协会、水晶卡通社等这些社团本身就和放电影有比较大的关系，可是另外的一些社团不知道是出于什么原因放的是一些和社团没有任何联系的电影，我觉得这样对社团自身是没有任何好处的。
而如果单纯是为了凑活动数量（社联有关于每学期社团活动的数量规定），那更是没有任何意义的。
我们一直鼓励社团发展具有自身特色的活动，比如管理协会的案例分析大赛，法学社的模拟法庭，心理协会的心理宣传周等活动，通过这些既可以树立社团的品牌，又可以吸引更多同学对社团的关注。
我们也一直希望往这个方向引导社团，有的社团就做得比较好，比如辩论协会上个学期承办的院际辩论赛就很好的提升了协会的知名度和影响力，很希望能有更多的社团参与到一些大型活动的策划组织中来。
活动中社团成员的权益得不到保障。
部分社团举办活动片面追求影响和效果，动不动办的就是面向全校的活动，这样社团会员的权利就被侵害了，特别是那些需要收取会费的社团。
他们会觉得：反正大家都可以参加活动，那我加不加入你这个协会就没有什么区别。
更有甚者，有的社团活动不能通知到会员，让会员失去了参加社团活动的权利。
我们更多的鼓励社团开展针对会员的常规性活动，首先要保障了会员的应有权益。
我觉得在这方面，最得比较好的社团是旱冰协会。
当然这常规活动和前面说的大型活动并不矛盾，是可以兼得的，关键是看你怎么处理他们的关系了。
社团活动可以说是一个社团最核心的东西了，如果社团留给同学们的印象是——招新的时候热热闹闹的，可是活动时要么不见踪影要么质量不高，就难怪同学要说社团都是骗钱的了。
4. 社团之间缺乏有效的交流与合作。
我们都知道学校里面有一批比较优秀的学生社团，他们的负责人在社团的管理与运作上肯定有独到的见解与经验，但是不知道为什么，很多负责人就是不希望跟他们交换一下在社团经营管理上的心得体会，总是社联在牵头，说要加强交流，可是努力下来，总觉得效果不大，甚至说微乎其微，各社团基本上还是在各行其是，各自为政。
比如，我们之前的一个琴棋书画的活动，是我们的社联策划部在牵头做，相应的几个社团配合承办，问题就来了，如果策划部召集他们几个社团开个会，布置一下具体的任务，他们肯定会来，但是有时候比如说让他们自己碰个头，自己商量一下具体的活动事项，就会很难得他们会自己能够完成这个工作了。
再举一个例子……南极星舞蹈专场，其实一个舞蹈在专场晚会在我们学校是比较有创意，而南极星作为一个比较年轻的协会，但仍坚持自己将晚会承办下来了，晚会效果还是不错的。
只是我觉得，我们学校有不少舞蹈类型的社团，比如街舞协会、拉丁舞协会等。
如果下次还有类似的活动，建议可以联合几个协会协同举办，一来可以使活动的组织筹备工作得到更多的支持和保障，二来也能够让晚会的节目更加多样化。
可能我举的例子都是比较极端的，但是社团缺乏交流与合作却是一个不争的事实，都说“同行是冤家”，但是学生社团在交流与合作上，万万是不能吝啬的呀
如果做到了社团之间能够自主交流合作，而社联只是充当一个适当引导的角色，社团的自身发展才更有前途。
毕竟“一枝独秀不是春，百花竞放春满园”
在一些社团工作做得比较好，社团发展比较成熟的高校，比如浙江师范大学，他们的社团工作是纳入学校管理和发展当中的，可以说，他们的社团和我们学校的相比，更正式更规范，而不仅仅是“民间组织”。
比如他们实行的社团导师聘任以及社团挂kao学院的制度；社团的团建制度——就是在某些试点社团中建立自己团支部，直属校团委，能够更好的加强社团自身的管理；学分制社团制度——将社团的一些理论课程以及实践活动正规化系统化，使之能够成为学校的选修课程，只要保证参与活动获参加培训就能像其他选修课一样得到相应学分；等等。
看了他们的东西，我更深感我们社联以及各社团之任重而道远啊…… 最后我还想说一句话，我们一直在努力
我们一起在努力
大学入学感想范文
<大学生职业生涯规划>1． 自我介绍，认识及分析 我的基本情况 外界对我的影响 测评结果及分析 2． 专业现况 目前全球烟草的情况 我国的烟草情况 面临挑战我们该如何 金融危机对烟草的影响及应对方法 3， 外界对我选择的影响 家人对我的影响 亲戚对我的影响 老师对我的影响 4．我的短期及长期目标 大学的具体目标 大学后目标 预测调整及方式 5．与现实的差距及缩小的方法 社会目前所需人才类型 我的优势与不足 缩小方法 6．我对人生的预测 对事业的预测 对个人人生的预测 总结语 前言 走进大学生活，面对无法辨认的无数路标，我们需要正确地看待自己，学会看待人生，窥视自己对人生的理解与体悟。
走进大学生活，我们就早已长大，要学会选择人生，选择大学路。
我是一名大学生，当还在大学这个无止境的路标徘徊时我便开始对人生作初步的规划。
来到农大，不仅是进入另外一个迷茫的生活，更是面对这个考验自己的能力，锻炼我们的意志的机会。
农学院烟草专业是一个新专业，在全国也可算是一个比较全新的专业，就业的压力，人才的缺少将肢解在握们这一届人身上落下厚重的身影，我们只有等待与进取，面对它并努力为之拼搏。
（一） 自我介绍，认识及分析 1．面对此时此境，我作为这一代人中的一员，也必将肩负起面对这个实况的责任。
下面是我的一般情况： 姓名：*** 性别：男 出生年月：89，11 现所在通信地址：湖南农业大学农学院烟草（一）班，芷兰12舍510 联系方式：******** 家庭住址：河*** 爱好兴趣：文笔，中国象棋，乒乓球，篮球 QQ：**** 个人主页：******** 百度hi:** 性格总况：内外向的综合 外语计算机水平：未测定 现学专业及重要课程：烟草，高数，英语，无机化学及分析，体育，思想道德修养与法律基础，职业生涯规划等 我在1996年走进学校门，开始了求学的生涯。
在学校曾经常获得多种奖项，小学一直是班里的前三名，初中和高中是校里的前100名，并在中学多次获得“三好学生”等奖项，在高中，曾任三年班长。
2，不同的人有不同的生活，有不同的境遇，这些情况影响个人的选择，影响自己的人生。
下面是我的所遇及影响： 因素 程度如何 家庭因素 我出生在一个不太富裕的农村，家庭中有五位成员，爷爷，父母亲，弟弟和我。
最高的文化程度就是初中没毕业，在我的学习过程中没有人能对我的学习起直接的作用，大多都是精神上的鼓励，但精神上鼓励也很重要。
这样的家庭情况让我提前学会了如何去面对多彩而又艰辛人生生活，让我比同龄人有更坚定的意志毅力，让我知道生活的苦难，让我明白只有不断努力才能改变现状，只有不断进取才能过上好的生活。
从而让我有了学习的动力，有了不断学习的坚持心。
因此家庭的因素对我一生的影响是不可估量的。
学校因素 农村没有师资强大，设备齐全的小学，破旧的房子，岁月洗碎的围墙。
每当我被选中到其他学校进行竞赛时，看着那美好的校园，光洁的屋瓦，遍地的草坪，宽广的柏油路。
我就一直在想什么时候能到这样的学校里学习就好了。
走进初中，找到了当初的感觉，但听着同庄人介绍自己的学校，我又黯然了，高中也是同样。
在学习生涯中，我所在学校总是同龄的低层，但同样不幸的遭遇却给了我一定要超越别人的力量。
生理素质 尽管家庭贫困，但家人却没有耽误我智力的发育，走在人生路上，我一直觉得我是一个聪明的人，身体瘦弱是自己在求学过程中省吃俭用影响的。
这些所遇让我有了积极生活的坚持心，让我明白好多，懂得好多，学会好多。
在心理上我有了很大的承受能力，看惯了别人冷眼与冷漠，让我懂得如何去理解别人，宽容别人，帮助别人。
让我知道每个人都有迟到的时候，每个人都有生气的时候，，每个人都有无理取闹的时候，但我会原谅他们，原谅我的每一位相识与不相识的朋友。
性格状况 同样是所遇的影响，让我的性格是内向与外向的混合，让我有时沉默，有时狂欢，有时无声流泪，有时带泪欢喜，让我变得难以让人接受，难以让人理解。
尽管我会原谅，理解，鼓励别人，但我的性格却是难以为人所接受的。
也正是这个性格让我在选择职业，选择目标，选择人生路的时候，难以符合这些职业，目标的一般要求。
让我在选择时，迷茫而又无奈。
人格测评结果：测试结果，与我最符合的性格类型是：哲学家型——生活在自己的理想世界 基本描述: A.你比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，并且理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。
你有独创性、有个性，好奇心强，思路开阔，有容忍力。
乐于探索事物的可能性，致力于自己的梦想和远见 B.你外表看起来沉默而冷静，但内心对他人的情感十分在意。
你非常善良，有同情心，善解人意。
你重视与他人有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。
你很喜欢探索自己和他人的个性。
一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。
你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。
但是，对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难 C.你很喜欢探索自己和他人的个性。
一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。
你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。
但是，对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。
可能的盲点:A.你追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，难以用适当的方式来表达自己。
你需要更加注重行, 你非常固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣，甚至忙的不知道周围发生了什么事情。
B.你经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。
当意识到自己的理想与现实之间的差距，你就容易灰心丧气。
你需要听取他人更实际的建议，考虑方法的现实性和可行性。
你总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。
压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，又爱瞎判断，对一切都有抵触情绪。
动力测试结果: 下面的数字是我的动力人群指数，人群指数的数值范围为1-100%，是一个统计术语，用于表明我在人群中的站位，即与他人相比你的相对位置。
成功愿望：87.8 % 影响愿望：6.7 % 挫折承受：97 % 人际交往：83.3 % 成功愿望： (87.8 %) - 做事主动、意志坚强，不达目的不罢休 - 对自己有较高的期望值，重大局，不贪小利，较少感情用事 - 有较强的责任心 - 做事有较强的目标方向性 影响愿望： (6.7 %) - 不愿意影响、控制或引导他人，希望每个人按自己的方式做事 - 满足于现状，不希望与他人进行权力之争 - 如果是管理人员，团队规范化程度不高 挫折承受： (97 %) - 意志顽强，在逆境中不失斗志 -在新的或不确定的情境下敢于探索，不惧怕失败 - 对情绪能进行很好的自我调节 人际交往： (83.3 %) - 愿意在人际关系上投入时间和精力 - 能够获得广泛的人际支持 - 具有良好的人际交往技巧 （二）本专业现况 我的专业是烟草，烟草在全国是一个新专业，也可以这样说，正是烟草局或烟草部门缺少人才，所以才开设这个专业。
因此烟草是一个是一有着很好前景的专业。
目前全球情况：在现实生活中，烟草行业面临着新的形势和挑战。
随着人们生活的提高，吸烟影响人们的健康越来越受到关注。
尽管尚有不同说法，但大多数国家都在宣传戒烟。
世界上规定每年5月31日为“世界无烟日”，限制在公共场所吸烟，甚至有些国家通过法律禁烟，向烟草公司索赔吸烟造成的巨大损失。
连世界上最大的烟草公司，美国菲莫烟草公司也承认吸烟造成的危害。
为了人们的健康生产低焦油卷烟，提高吸烟的安全性已风靡世界各国，是今后烟草行业发展的方向。
我国烟草行业的情况：我国差距较大，混合卷烟开发晚，品牌少，质量差，销路不畅，仅占市场的5％。
烤烟型卷烟仍主宰市场，焦油含量在15毫克\\\/支以上，安全性差。
“入世”以后，国外低焦油混合型卷烟肯定会大量进入中国，我国卷烟市场会受到严重冲击。
大力开发低焦油卷烟，提高吸烟的安全性，增强与外烟的竞争力，保住国内市场，严防财源外流，是我国烟草行业十分紧迫的任务。
但是在2008年的经济运行态势总体来说开局良好、高位平稳运行。
“十五”末期，“大企业、大品牌、大市场”战略方针迅猛推进，我国烟草进入了“战略致胜的时代”。
身处这个时代的企业都需要明确其事业使命，每个成功的企业常常伴随着不同历史时期，所具有的前瞻性、成熟、理性、稳健的企业战略风格，而迅速成长起来。
战略致胜（当然也必然蕴含着品牌致胜）带给企业的是：成为有价值的企业。
一个有价值的企业当然会拥有有价值的品牌。
品牌致胜，这是今天每一个成功企业屡试不败的法宝，拥有知名品牌，就拥有一切，这是当今国际国内成功企业所津津乐道的话题。
然而,随着市场经济所决定的品牌时代的日趋成熟，我们却开始发现“战略致胜”的新时代已然悄无声息地降临——战略的魅力已在中国烟草初露端倪。
在肯定成绩的同时，行业经济运行工作还要注意以下问题：一是行业经过近几年的发展，一些单位对发展的预期比较高；二是发展不平衡性进一步显现；三是对发展可能遇到的问题的认识和思想准备还存在差距。
有害人们健康的吸烟定会受到多种更加严厉的限制。
烟草在卷烟方面的用途定会大为减弱。
那么，烟草在国民经济中的作用是否就降低了呢
不一定。
因为烟草在开发食品和药物资源方面的诸多潜在用途将会不断地被发现、利用，其前途是远大的。
烟草仍不会失掉重要经济作物的身价，从烟叶中提取烟碱制成医药可防治人们的病患，制成农药可防治农作物害虫，其前景也是可观的。
因此，我们作为烟草这个行业的接班人，应该全面的认识烟草的现状。
金融危机：这次波及全球的金融危机已经对很多行业产生了影响，由于消费者购买力、消费欲望的下降，很多人可能会担心，这种经济状况或许会对高档烟的销售以及品牌的培育带来不利的影响。
首先，金融业、房地产业、IT行业、纺织行业确实在这次金融危机中受到了较大的冲击，特别是很多缺乏自助科技，高耗能的劳动密集型中小企业，由于缺乏自己的品牌，压力巨大，甚至关门歇业。
而随着一些企业停产、降薪、裁员，对这部分人的收入造成了较大的影响，因此，部分消费者可能会选择一些低价位的卷烟消费，对卷烟销售结构的提升带来不利影响。
对此，我们应做到一下几点： 1．强危机意识，做好企业内部 2．重要的是做好高档烟品牌培育资源整合 3．提高科技、提升品质，增强高档烟的核心竞争力 4．强协同营销、提高市场运作能力 （三）外界对我选择的影响 首先来说应该是我的母亲对我的影响是最大的。
有一次，父母拌嘴，母亲生气离家出走。
当她带着自己的东西走到一所学校旁吃饭时，没有文化的母亲和那些学生聊了起来，聊的过程中得知恰好有一个学生的母亲早逝。
母亲知道没有妈妈孩子是多么可怜，她就在当天下午回来了。
把这些情况告诉了我，当时对我的心里就造成了难以释解的怅然，让我从此懂得学习的重要性。
我也就永远记住了这些。
当然父亲给我提供的大多时物质上的资助，同样也有一精神上的鼓励，这里就不多提。
第二个对我影响很大的是我的女朋友珍珍，在和她的交往中，我学懂得的责任真正含义，明白作为人，大家都有一份责任，一份永久的责任，这份责任我们需要在一生中承担。
也同样 第三个就是我的外公与外婆，他们每次和我在一起说话时就提醒我要好好学习，争点气，不要辜负了大人们的期望。
尽管这些只是重复的话语，并且能让我几乎会背，但我却并不认为这些是没用的。
也就是这些话让我想到好多，不仅仅是这些表面的字眼。
第四个也就是我的高中班主任，是他让我选择了这个专业。
也就几乎决定我的人生方向。
当然，在我从出生到现在，我所遇到的好多人中他们多多少少对我的影响都是很大的，比如我的初中英语老师，高中物理和语文老师，还有我的高中好多同学，他们每一个人都能让我明白好多，懂得好多。
在这里就不多作介绍。
所有的人都期望我能有一个好的前途，都对我有很大的鼓励。
我是一个懂得感恩的人，这里包括所有我记得和以后会想起的人，我都给予一份我最衷心的祝福。
同时在我的大学中，有烟草专业的博士研究生，这对于我们烟草专业的同学来说是有着很大的优势的，同时农大有着优良的学习环境，是一个学习的好地方。
是一个发展人际关系，帮助自己成才的一个好地方。
（四）我的短期及长期目标 大学总体目标 我目前对大学有以下期望，我的文笔能保持并有很大的增长；乒乓球练的更好，至少能冲出我们班；我的成绩很优秀，有我可以随意选择是否考研的程度；交际与办事能力有很大的发展 大一第二学期 把五笔练好；文笔有很大的提升；电脑过国家二级；暑假 ，看书，打工或做一些其他业务，熟练地与不同类型的人交往。
暑假 看书，打工或做一些其他业务，熟练地与不同类型的人交往。
大二第一学期 当上下一届烟草班助理班主任；任院霁虹文学社副社长，任院青年志愿者协会常务部部长；篮球作为主要运动项目；五笔可盲打；买一台属于自己的电脑。
寒假 开始看小说，大约三部；开始写博客。
在电脑上打字写文章。
大二第二学期 看五部小说；开始在校刊大量发表文章；建自己的博客；英语过六级。
暑假， 同样打工看书 大三第一学期 当上院主席或其他高级职位；当上院文学社社长及院青年志愿者协会会长；成绩在班里仍然是位于前茅。
得国家助学金及奖学金；并积极准备考研。
寒假，察看未来得好的领域，并尽量向那方面发展 寒假 察看未来得好的领域，并尽量向那方面发展。
大三第二学期 完全在考研的行进中。
并按自己的期望考上烟草专业或高数研究生。
暑假 完全轻松一段时间，看书，消闲……并开始找工作。
大四 开始正式应聘工作或继续做研究生 毕业后五年内 有一份固定的工作，并有很好的工资与报酬。
并开始报考公务员 毕业后的十年计划或以上 要么做烟草局局长，或做一公务员；定期出一些文章，开始写小说……最终成为作家兼外交家…… 预测调整及方式：当然上述只是根据自己现在的实际情况来规划的，在以后的生活中由于社会发展和政治，经济，法律，职业的改变，社会对人才的要求也会有很大改变，我也会根据实际情况来对我的规划作一些改变，如果社会变化较慢，我一定会努力向自己的目标努力。
大体方案：在遵守法律，维护国家利益的情况下，让自己的职业或工作稍微向自己喜欢的方向转移。
但总之唯一不变的是要熟练学会计算机的运用，英语口语也成一流的，当然也可能会根据社会对人才的需求来多学几门语言，比如日语，韩语等。
(五)目标与现实的差距及缩小的方法 社会复杂多变，不同类型的职业对人才的要求不同。
但根据网上问答显示，社会大概所有所需人才都要具备以下几个要求：必须要有过硬的资格证书，还要有一年以上的工作经验，这些是必备的，如果你想要找到一份好工作。
一般要求如下： A.有本科或本科以上学历，对工作有积极性，有耐心，有责任心，工作中对自己的要求高。
B,能团结别人，把自己的公司作为自己的家，爱护公司或企业。
不作有损公司信誉利益之事，诚实有信。
C.年龄在……范围内 ………… 这些只是一般地要求。
我的优势及发展方法： 1. 忠于职守 ，考虑周到细致且能集中注意力深入某个问题或观点 ，渴望打破常规思考，并考虑新的可能情况 ，进行你们所信仰的工作使你们振奋鼓舞。
2. 擅长独立工作，能与你们尊敬的人保持频繁、有意义的支持性交流关系 ，对收集所需信息有一种天生的好奇与技巧 ，能统观全局以及看到意识与行为之间的联系 ，能洞察别人的需要和动机 。
3. 适应能力强，能很快改变你的行事速度及目标 ，能够理解他人，在一对一的基础上能极好地与人工作 ，很强的目标和使命感，执着。
我的不足及如何控制： 1．.必须控制方案或计划，否则你可能会失去兴趣 ，有变得无秩序性的倾向，很难把握优先处理的事 ，不愿做与自己价值观相冲突的工作 。
天生的理想主义，这样可能使你得不到现实的期望 ，讨厌以传统的或惯常的方式行事 ，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去 ，在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性 ，在与那些过分顽固的组织和人们打交道时没有耐心 .必须控制方案或计划，否则你可能会失去兴趣 ，有变得无秩序性的倾向，很难把握优先处理的事 ，不愿做与自己价值观相冲突的工作。
2．在预计做某事要求多长时间时有不切实际的倾向 ，不愿惩戒直接肇事者，不愿批评别人 。
如果工作没有向他们坚信的目标发展，他们可能会垂头丧气 ，可能不能灵活的对于他们的想法进行必要的改变 ，不愿意影响别人，对与他人的合作重视不够，有时表现的莽撞，不计后果，敢打敢拼，富有开拓精神。
（六）我对人生的预测 我的现状：我的兴趣广泛，对于许多有难度，需要具备探索能力的职业，或者要有创新能力的职业都有很大的兴趣。
目前我的人际关系还行，有一位知心朋友，还有爱我为我着想的女朋友，和同学关系保持的很好，但缺点是我不懂得分享。
这一点我会慢慢改正。
我对工作的要求很低：有固定的工资，大约2000左右，工作地点在交通便利，经济发达地区，工作能够让我找到人生的乐趣，工作伙伴是我的一些好朋友。
工作时间及工作待遇等只要符合国家规定即可。
我的职业理想是能在工作中为国家还能作一些贡献，给后人留下一值得记忆的利益。
我的岗位特质： 在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其它富有创造性和同情心的同事一起工作 ，在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有私人的工作空间和足够的时间。
工作能够符合个人的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 ，工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 。
在工作中，你可以发挥你的创造力，并能得到鼓励和嘉奖，自己的能力不断得到提升 ，给你足够的时间，深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作 。
我对自己的评估：我相信自己能像我的规划一样，一一完成我的目标。
成绩的排名，素质的扩展，身体素质的锻炼都能有很大的提升。
根据上述，我认为我的事业是能够一帆风顺的，当然这肯定要依靠我的不懈努力，我相信自己，正如预测一样，我的挫折承受力是很强的，并且我的理想是不易受到影响的，我相信自己
我能
结束语 人生有很多的抉择，每一次当我们面对一个路口，面对一个拐弯，面对社会的筛选时，面对一次一次的重新洗牌时，我们都要正确认清自己，找到自己的优势以及劣势，学会控制自己，做好自己，相信自己。
路在手中，由你掌握，路在脚下，任我选择
大学生竞选体育委员的自我介绍简单点
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。
特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用
完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
