双手胸前传接球的口诀是什么啊
谢谢各位了，不是动作要领
口诀没必要吧，传的时候一只脚顺势向前，接的时候一只脚顺势向后，尽量直线球。
足球中的传、接球动作要领
接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
1．脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。
由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握．比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
（1）脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。
接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。
当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。
也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。
简述双手胸前传接球的动作要领
重点:跨球,迈步将球传出接球时双手伸直,双手张开大球大小差不多,接球的瞬间随球的惯性双臂前缩,就可以了传球时,最主要的是看队友跑动的方向和速度,预判队友将要接到自己球的位置,便向那个位置传出去,同时注意,球传的高低,最好能传到队友的胸前最好
脚内侧传球的动作要领，在比赛中起到什么作用
动作要领：脚内侧传球是足球传球中最简单最准确的传球方法，在日常踢球中使用率也是非常之高。
脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。
第一步：助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
第二步：摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展（为触球发力时留有空间）。
第三步：触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。
注意踝关节要紧张固定脚型（在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛）。
第四步：随摆，触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。
是决定出球方向的一个重要因素，摆动方向为目标方向。
作用：不易被防守方发现传球意图，大幅提升传球成功率。
急需排球专业解答：1．传球方法有几种
2．简述接发球技术的动作要领3．简述二传的目的
传球的类别二传手必须掌握正传、侧传、背传、跳传、单手传、调整传球和传各种战术。
传球的种类很多，但都要有固定的手型，传球的击球点设在额头前上方大约一球距离，这样便于保持正确的传球手型，便于观察来球，能看清传球的目标，同时便于在一个击球点传出不同方向的球。
1.正传，正面对准来球，传向正前面。
正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。
2.背传，把球传到二传的背后方向。
如：背快、背飞等等3.侧传，面向或背向球网，向两侧做平网传球4.跳传，双脚或单脚踏跳，在空中高点传球，能够达到加快进攻速度的目的5.晃传，在空中做扣球后，面对网把球侧传转移给进攻队员6.单手传，当球上网并高于球网，在双手不能保持平衡时。
单手传球难度较大，需要单手的足够力量7.倒地传，球低于肩部时，通过侧倒地进行传球，要先传球后倒地二、接发球时身体尽量重心离地面近,双腿稍有前后比肩宽些,脚后跟稍有抬起(准备接球)眼睛全神盯住对方发球队员,直至盯球.双手时刻准备做接球状,在接球同时不要那个光顾自己,即使球朝队友去.也应盯住球,队友如没接好.可以即使补救. 如在后排接球有一窍门,在后排自己距离场地后线一步宽,接发球时超肩得球可以判断出界。
三、二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来，便于本方队员扣球；而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作，以迷惑对方，造成对方拦网上的错觉和失误。
二传是衔接攻防的枢纽，二传手则往往是一个队的场上核心。
简述双手胸前传接球技术及基本要点
双手胸前传接是一种最基本，最常用的传球方法。
具有准确性高、容易控制，便于变化的优点。
双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。
肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。
传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。
出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
篮球原地双手传接球的动作要领及注意事项?
以脚内侧传球为例跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。
跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要跑到合适的传球距离，支撑脚要站稳，而摆动腿随着身体的惯性自然向前摆动，幅度不要太大，在传球的瞬间小腿要绷直，在把球传出去之后摆动腿不要随球一起出去，摆动腿在接触球的时候保持传球的动作，并用小腿的力量把球传出球，摆动腿一定要定型，不能晃动，否则传出去的球没有准度。
以上是以脚内侧传球为例，而踢高空长传也是一个道理，只不过长传时摆动腿的幅度要大一些，身体要向后倾斜，摆动腿要尽量向后摆动，在踢球球后摆动腿也不要随着球一起出去，依然小腿发力，踢球的底部，这样球自然就出去了。
以上是个人经验之谈，仅供参考
