大学体育心得体会2000字
大学体育心得体会光阴似箭，岁月如梭，转眼之间大一的体育课已经完课，结束了体育考试我们的大学体育就就彻底结束了。
通过一个学期的体育学习我的身体素质有了很大改善，也有了一些心得体会。
这个学期我们学习了太极拳。
在中国功夫中，太极拳是一种老少咸宜的运动，太极运用了五运六气、经络论和阴阳五行的原理，打拳时要求体现消息兼修，形体动而头脑静，动中有静，使大脑皮层得到抑制性的保护。
要做到以意领气、意气相随。
根据十二正经奇经进脉之走向，随动作的阴阳虚实，起落翻转，左右运行，上下贯通，升降开合，阴升阳降，阴收阳发，开源导疏，以动引气，以气推动肢体，意到而气力随之。
要求呼吸与动作紧密配合，即以气支配动作，由快而慢、深、细、匀、长，逐渐使肺活量加大，代谢旺盛起来，从而起到整体防病强身之实效，扶正往邪之目的。
只要长期坚持练习一定能起到强身健脑、祛病防病、修身养心的功效。
练习时，要根据自己的体质，保持自然呼吸，使呼吸保持从容不迫，舒适自然，顺序渐进，吸起呼落，吸气时收腹提肛，呼气时小腹自然放松隆起。
打拳时全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩坠肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虚步，虚实分清、重心稳地，气沉丹田。
打太极拳以柔克刚，用意不用力。
总之太极拳博大精深，学无止境，我们刚学不久，只能看其项背，只有尽量将理论知识与实际打拳结合起来，一面琢磨，一面学习。
但即使这样我也收获了许多东西。
所以我也希望有更多的
急求“参加体育锻炼的心得体会(意义、价值)”2000字征文
网上找，或者自己写，这个暂时没人替你回答的了，因为太长了，首先分三点，第一：锻炼的意义，这要靠你亲身体会，第二价值，价值所需不同，你可以结合自己的需求去判断价值。
参观学校有感的作文
今天，我们六年级的全体学生在两家校长的沟通下，有幸随着本校校长和老师参观实验中学的研学活动。
八点半吃过早餐就开始踏上了去往实验中学的道路。
尽管身体的不适让我感到十分疲倦，但是到达了实验中学，精神一下子也抖擞了起来。
校内的学生进入校园要刷卡才能进出，不禁让我感到满满的安全感。
进入校园之后还得走一段路才能看到一栋栋的楼房，高大的教学楼令我叹为观止，还有许多大楼还在建造中。
我们在文心阁等待实中校长发言和其他老师的摄影后，在校长的带领下，我们进入到一间教室里，先观看了一段介绍学校的录像，接着参观了学校对教室及各展览室。
实验中学里培育了许多美丽的鲜花，反映了校长希望在校的学生能在学校里如鲜花一般，在老师的细心培育下能学到更多的知识，绚丽绽放。
在参观学校的禁毒室时，一系列的成果展示让人眼花缭乱。
在学校的图书馆里有大约五万册书籍，本校的学生可以在课余时间在图书馆里学习。
在我的理解里，实验中学像一只手里的大拇指，不图名利、朴实无华，不像中指一样虽相貌堂皇却华而无实。
校内环境优雅大方，老师热情似火，让每个到这里的人流连忘返。
在实验中学，处处洋溢着浓厚的学习氛围，教室里多媒体的运用、教室外各项成果的展示让人目不暇接。
我们参观到一半的时候，学长学姐们都下课了，每个人穿着统一而简朴的校服，是那么的意气风发，充满着青春的活力。
我印象最深刻的是学校里的军训，在影片等途径，我看到了一个个整齐的步伐和口号，每个人在操场上昂首挺胸，我懂得了在这短暂的时间里，在军训的时候，我们可以尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己，使自己变得更加强大。
在学校参观的时间如脱缰的野马，很快就过去了，白云的注视下，我们也回家了。
这一个上午的奔波劳累苦不堪言，但是这短暂的时间里的所见所闻，也是值得的。
去看博物馆的心得
参观博物馆有感 篇一：参观博物馆有感 又一次参观了历史博物馆，每一次都会有新的体会和发现，而且永远感觉不到厌烦。
走进历史的长河，沉浸在五千年华夏文明的辉煌之中，在赏心悦目的同时，更感叹于汉唐时期的政治开明，文化自由，科学缜密，经济开放，艺术灿烂，军事强大。
根植在统治者内心的，不是玩虚假的数字游戏，搞面子工程，与民夺利，而是建设一个“外硬内软”的国家，让生活在这里的人感到自豪和满足。
人民也不用为最基本的衣食住行发愁，连税负也降最低，医疗是完善的，教育是公平的。
他们绝对不会想到，几千年以后，在这片土地上，“有尊严地生活”竟成为统治者卖弄的噱头和人民的奢望。
一千多年前的大唐长安，拥有三百万人口，城市规划谨偌棋盘，文人墨客多入牛毛，各国商贾穿梭其间，市民百姓安居乐业。
女人们可以不用为了病态美的骨感身姿而放弃享受美食的权利，可以身着男服甚至胡服，骑马，射箭，狩猎，蹴鞠，马球，摔跤……或是批上羽衣弥裳翩翩起舞，放肆地炫耀出自己丰腴的身材。
女人是可以当皇帝的，只要她有能力。
儿媳妇是可以娶的，只要有真爱。
走出博物馆，回到这个“百花齐放，百家争鸣，人民安居乐业”的和谐盛世，心中不免有些遗憾和不甘，方才想起历史发展中出现倒退。
篇二：参观博物馆有感 就在前天冒着寒冷的天气缓步走进中国国家博物馆，以饱满的革命精神和深重的历史情怀参观我们增长了知识，开拓了视野，更
参观施工工地感想
校园安全事件的发生，使不少父母的心中隐隐担忧。
从福建南平事件到陕西汉中事件，那些小小生命牵动了多少人的心。
都说孩子是含苞待放的花蕾，是未来希望的承载，孩子是弱小的，需要家庭和社会的共同关注。
就拿我们学校来说，至上而下进行全方面的安全整顿，做出一系列安全防范，原本学校内部就是全程监控，领导轮流值班，门口又有保安24小时执勤，可以说是很安全的。
如今更是武警、巡警、志愿者齐聚一堂，就从这阵势不难看出我们的政府为保护祖国未来的花朵真是煞费苦心。
静思默想，当危险到来之时，外来援助和自我防护孰重孰轻呢我们不妨先来回想一个故事。
《狼和小羊》的故事老少皆知，我们在教学这一课时总会提这样一个问题：“狼想吃羊总会找出各种各样的理由，小羊怎样才能避免被狼吃掉呢”孩子们的答案五花八门：有的说：“勇敢的小羊用角向狼顶去，把大灰狼顶进河里。
”有的说：“聪明的小羊说，亲爱的狼先生，谢谢你，最近我不小心吃上带du的草，浑身疼痛生不如死，您快吃掉我吧!”;有的说：“坚强的小羊毫不畏惧地跳进小河，在水里挣扎着向对岸游去。
”答案也许有很多种，只有一种是最不可能的：羊妈妈和羊爸爸、还有许多朋友就在身边，他们一起扑向大灰狼。
因为孩子们都知道，大灰狼很聪明，他要吃羊，总会选择远离羊群的小羊下手。
从这个故事中我们不难悟出，危险的到来是防不胜防的，面对危险最有效的方法是自我救护。
“安全，安全永远是第一位的，你的生命你的健康是最重要的。
”这句话我每天都要跟学生说。
过马路上要左右看，确认没有车才可通行，特别是有车阻挡视线的时候一定先探出头看个仔细;在学校上下楼梯要靠右走，如果有拥挤发生，不论掉下什么东西都不要弯腰蹲下去捡，因为那样后边的人会踩到你身上，几乎没有机会再站起来;如果遇到坏人抢你的东西，给他，东西没了还可以再买，绝对不能发生争抢，不要奢望靠武力解决;当人生安全受到威胁时，首先应该启动的是智慧和意念，任何时候都不要放弃生存的希望…… 狼吃小羊是生存需要，而在人类社会的高压生活环境中，有许多人因各种原因对生活失去信心，与社会脱节，从而变成有可能对孩子造成伤害的“狼”，我们爱孩子，就让他(她)们从学会保护自己开始! 第二篇：校园安全隐患学习心得体会 今天我学习了安全教育,感慨很多，收获也很多，体会也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深。
学习后让我提高了对学校安全工作重要性认识，增强了我对做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。
通过xxx列举大量伤亡数据，我看到每年中小学生死亡的人数，令人心痛。
为我们每个人敲响了警钟，更改变了过去认为安全工作不重要的错误看法，改变了认为教师教好书，学生学好习就行了的观念.明确了学校安全管理的方针那就是积极预防、依法管理、社会参与、各负其责。
不能存在有半点侥幸心理,因为安全隐患处处有,xx作为学校的一员只有处处留心。
学习让我系统、全面了解了安全事故发生的特点，懂得了学校安全工作的管理原则、方法和途径。
任何事物都有起规律可寻，只要xx把握了，就可以解决。
我们的xx给了我们很好的回答。
如：xxx告诉我们如何做好中小学安全工作，提出了很多具体方法和要求；告诉我们发生与校园有关的学生伤害事故如何处理。
针对本校存在的具体问题我们加大了宣传力度和整治力度。
xx这里是一所xxx学,因此学生上学，放假都是靠xx，有的离学校非常远，因此如何管理好学生在路上的安全就很重要了。
对此，xxx一方面在放假之前都会召开一次全校学生大会，宣传路上的安全注意事项，提高学生的警惕；另一方面，我们又以村为单位将学生组织在一起，让他们集体行动，并选出一个稳重负责的作为队长，代老师管理好学生在路上的安全。
另一个我们学校不远就有xx,为了防止学生到xxx,xxx，我们在学校张贴警示牌,在学校举行宣誓签字仪式.并天天、时时、事事向学生讲安全知识.还有学校xxx经常检查学校的各种设备,对存在安全隐患的,及时整改.总之，通过学习，让我提高了认识，在今后的工作中我将把这次学习到的有关内容应用进去，使学校的工作不断完善，不断进步。
第三篇：校园安全教育心得体会 国之古语：人命大于天
虽简单几个字，却道出了各行各业不可忽视的安全问题。
阅古览今：从大的方面来说，国之盛状是“国泰民安”，人民是“安居乐业”；从小的方面来说，家人外出，也是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”。
可见安全是人之根本，完成各项任务的基础。
在培养祖国栋梁的校园，“安全”更似警钟长鸣，不能有丝毫松懈之处。
作为教师，只有抓好安全教育工作，才能让学生安心学习，茁壮成长。
自参加工作十年来，我对安全教育有如下几点小小的体会。
一、校园的安全教育与教学质量必须双管齐下。
正如“安居乐业”一词中的“安居”与“乐业”是相辅相成的一样，若不“乐业”，能“安居”吗
同理，一个学校，学生以“学习”为主，学习是学生的“业”；教师以“教学”为主，教学是教师的“业”。
抓好教学质量，培养学生良好的学习习惯，激发学生对各种知识的学习兴趣，让学生自觉地、自主地学习。
让学生养成爱看书，爱查阅资料，爱追踪讨论、探究自己感兴趣的问题。
但须注意，中国是历经长久的科举考试，以及前期的应试教育，令许多人走入了“死读书，读死书”的胡同中。
教师在抓教学质量时也会走入一天到晚都是作业的魔鬼似训练，虽然让教室里的孩子们变乖了，不到处惹事了，但低视力的、低能力的学生却是一大片。
这是教育中的糟粕现象，我们应该抛弃。
古人常提“棋、琴、诗、画”，“文能治国，武能安邦”，“文韬武略”等，以及新中国成立后提倡的“德、智、体、美、劳”全面发展，无不说明了教育的多方面发展。
因此，提高教学质量是教师在各科教学方面注重对学生的引导和激发兴趣。
学生只有爱学习-乐业，才会杜绝在校打架斗殴，无所事事的不良现象。
才会让校园真正平安。
二、必须规范学生的行为习惯。
我国的教育家陶行知先生说过：“习惯成自然。
”良好的行为习惯铸就人的性格，显示人的魅力，体现人的修养。
良好的行为习惯让人受益终身。
学校是培养人的地方，孩子们良好习惯的养成关系着祖国未来的社会风气。
因此，作为教育工作者的我们，在培养学生行为习惯方面应该赏罚分明，公平公正地对待，才能让孩子们“知荣辱，辨是非”，只有爱憎分明，才能营造良好的育人环境。
三、普法教育迫在眉睫。
面对是非观念弱，荣辱感不强的小学生，特别是高年级的孩子，身体的成长让他们对许多事产生好奇感。
在农村，由于一些家长的乱开玩笑的语句，更让孩子们带进了校园，不加辨别地说和做。
给其他同学带来伤害。
我觉得，学校应该定期开展法制教育，让孩子们明白“肖像权”、“名誉权”等，加强法律意识，安定校园环境。
四、亟待整顿的家长教育。
目前，在很多的家庭中，一是独苗苗成了公婆的手上明珠，父母的心中肉，饭来张口，衣来伸手的溺爱现象随处可见，家长对孩子的教育更谈不上严格。
二是父母天天沉溺于麻将馆，地主桌，对孩子的教育放任自流。
孩子放学要么守在喧闹的麻将桌旁，两眼发困不能回家，还挨赌输了的父母的气；要么钻进网吧，也昏天黑地玩游戏，看图像；要么独守“空”房，饱一顿，饥一顿；要么三五成群，从这个山坡，浪荡到那个街角，打架斗殴没话说。
三是留守儿童，公婆管其生活，却不能引导心灵的成长。
孩子对公婆的逆反心重，不听公婆絮絮叨叨念陈旧的教育。
特别是放任自流性的家长，学生在学校闹事，教师请家长，家长“忙”，总请不来；教师家访，家中大门紧闭。
学校与家庭这一教育环节严重脱钩，加大学生良好行为习惯养成的难度。
故，家长理应接受“培养孩子”的教育。
研学旅游收获感想怎么说?
研学旅行的第一站，便是山东台儿庄大战的纪念馆。
每个中国人，尤其是我们这些还在学习的学生，谁不知道台儿庄是国民党军队第一次在正面战场上取得胜利的地方
既然意义重大，必然印象深刻。
经过6个多小时的车程，我们终于来到了此次旅行的目的地——台儿庄大战纪念馆。
这里，你没有丝毫当年惨烈的感受，只剩下纪念馆中一幅幅黑白照片和经满岁月刻蚀的军用品。
那些黑白的照片，静静地放置在墙面上，无言地叙述着那一段被定格的历史。
我依旧清楚地记得，王铭章将军那张照片，那双充满坚定信念的眼睛，我不知道这是否是我的个人感受，但我能够真切地感受到王铭章将军眼中的一股血性——军人的血性，那是一种无所畏惧的目光，更是一种对于侵略者的蔑视
纪念馆另一些物品应该就是那些被玻璃展柜保护着的一个个军工用品。
当我看到那挺马克沁的水冷重机枪的时候，我的脚步慢了下来，绝不仅仅是因为它那霸气的外表，而是它看起来绝对不像是一件溅满鲜血的杀人机器
求一篇关于参观城市规划馆和张家港精神馆的观后感
张家港规划馆新的指标评价体系目标指向明确,就是在更高层面上落实科学发展观,提升发展的协调性和人民群众的幸福感。
” 从“张家港精神”到“全国文明城市” 张家港规划馆 沿江高速张家港出口处,“欢迎来到全国文明城市张家港”的大幅字牌映入眼帘。
2009年1月20日,全国精神文明建设工作表彰大会在北京召开,张家港通过文明城市复查,再次捧回了“全国文明城市”的奖牌,巩固了文明创建的成果。
30年前,张家港是一个典型的农业县;30年后,张家港成为物质文明与精神文明协调发展的现代化城市。
巨变背后,是“软实力”的支撑。
张家张家港规划馆港规划馆 “团结拼搏,负重奋进,自加压力,敢于争先”的16字“张家港精神”,是闻名全国的“精神口号”。
张家港人分秒必争地“抢”、有胆有识地“闯”、千辛万苦地“拼”。
他们“抢”来了全国唯一内河港型国家级保税区、区港联动保税物流园区、扬子江国际化工园等一批开放开发的载体;“抢”来了一大批大型外资项目和本土规模型企业;“抢”到了首批国家卫生城市、全国文明城市等近百项国家级荣誉。
“张家港精神”滋养着文明城市创建。
时任张家港市委书记的秦振华回忆:“1995年,中宣部和国务院办公厅在张家港市联合召开‘全国精神文明建设经验交流会’,把张家港作为典型推向了全国。
”张家港人探索创新、自我突破的精神,成为那个时代我国精神文明的特质和典型。
张家港规划馆 原江苏省委常委、宣传部长王霞林认为,文明城市是更高的城市形态,是一项集物质、文化、生态等于一体的庞大、复杂的工程,文明城市的评比因此十分“苛刻”。
张家港作为县级市,两次捧回“全国文明城市”的奖牌,凭的是一脉相承的创建理念,以及实践上的不断创新。
张家港规划馆 这座以“精神”和“文明”为软实力的城市,攀上了新的发展“高峰”。
2008年10月,张家港凭借城市和谐发展的实效,获得了“联合国人居奖”,成为全国第一个获得“联合国人居奖”的县级市。
“联合国人居奖”的背后,正是“张家港精神”与时俱进的成功实践,是对其在城市软实力上永无止境探索的认可。
从“建设城”到“塑造人” 在张家港,流传着这样一则故事:两位行人在苏州街头边走边吃橘子,剥下的皮儿都送进挎在臂上的食品袋里。
走在后面的人说:“他们准是张家港人。
”上前一打听,果然如此。
张家港人的文明素养,从小事可窥一斑。
张家港市委副书记、宣传部长梁一波告诉记者:“文明城市创建,基础是城市建设,核心在于提升每个人的文明指数。
” 张家港规划馆 1994年8月,张家港在全国率先引入“步行街”概念,全长600米的高标准文明示范街,成了市民和外地游客必逛的“上海南京路”。
今年底,总投资7.2亿元,占地230亩,集文化馆、图书馆新馆、美术馆、大剧院等为一体的市文化中心将投入使用。
同时,“一城双核五片区”市域城镇体系,使张家港的城市化率达63%。
完善的公益文化设施和合理的城市框架,为塑造高素质的市民提供了物质基础。
“以城市的标准建农村、以市民的理念育农民”。
多年来,张家港坚持把文明创建向农村延伸,形成了“人居环境、人员素质、发展功能”城乡一体化的特色。
走进南丰镇永联村投入10亿元建设的“钢村嘉园”,只见楼群林立,鸟语花香。
社区负责人告诉记者,小区的建筑墙体、屋面全部采用保温材料,景观照明灯都使用太阳能灯;蒸汽通过管道传送到每家每户,村民24小时都能用上热水。
前来参观的外地客人感叹:“这哪里是农村,分明比城里人生活得还要好!” 张家港把科技、文化、卫生“三下乡”深化为“三入户”,引导培育了5万多户“三入户”特色家庭;探索政务、商务和社会三方诚信的运行机制,打造诚信城市;开展“公民道德实践年”活动,诚信、友爱等文明理念,根植进每个市民心中。
2003年起,署名“张闻明”的人为湖北省五峰土家族自治县三坪希望小学捐款,校长宋芳蓉一路“追查”后得知,“张闻明”是江苏移动张家港分公司团支部的全体团员青年。
如今“张闻明”已从一个小小的团支部,壮大至一座城市,从简单的捐资助学,延伸至如何引领五峰走出贫困,传颂在五峰百姓口中的“张闻明”有了越来越丰富的内涵。
张家港规划馆 从“敢为人先”到“更加协调” “敢为人先”的张家港,走出了一条快速发展之路:1978年,张家港GDP3.24亿元,农民人均收入177元;2008年,张家港GDP总量达1250亿元,城镇居民人均可支配收入24250元,农民人均纯收入11600元,分别比三十年前增长了386倍、66倍和66倍。
连续多年位居全国百强县前列。
张家港规划馆 南京大学党委书记洪银兴教授认为,张家港精神的核心是拼搏争先,他们敢于冲破成功经验的束缚,在新的历史时期,用创新意识超越自我、破解难题、争创新优势。
党的十七大召开后,张家港随即启动“协调张家港”建设,在全省率先制定了《“协调张家港”建设评价指标体系》。
市委书记黄钦说:“新的协调建设考评体系,打破了以往唯GDP说话的传统思维,把发展的指导思想转到更加注重民生、关注社会、强调富民与强市的协调统一,促使社会各界把科学发展观的理念转化为为民谋福祉的实际行动。
” 率先转变政府职能。
张家港成立了苏南首家行政审批中心,至今共减少行政审批项目1447项,占总数的74%;将ISO9000质量管理体系导入机关运行流程,打造法制政府、阳光政府和服务政府。
日本触媒株式会社来张家港象征性地考察,临走时留下了300多个问题。
24小时后,他们收到了答复全部问题的传真和电子邮件。
“高效”张家港促使触媒高层很快在扬子江化工园投资。
张家港规划馆 探索生态文明发展之路。
作为全国首家环保模范城市、首批“国家生态市”,今年4月,张家港在全国率先编制完成《生态文明建设规划》并通过专家论证。
理念落实到行动上,决不含糊。
建造沿江高速公路张家港段,共需260万方土,若沿途分散取土,将造成大面积粮田受损。
张家港突破传统做法,在市区南部集中取土,形成了一个水域面积1000亩的人工湖泊,继而打造成市民休闲娱乐的暨阳湖生态园区。
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你的要求不切实际。
团日活动心得体会
团日活动心得体会团日活动是全班同学共通参加的一次别开生面的课外活动，事实上这也是大学生思想的一项重要内容，是针对大学生进行思想道德教育的重要途径之一，也是促进大学生德，智，体，美全面协调发展的有效手段之一。
在这几次团日活动中，充分体现了每个同学的热情，调动了同学们的融入集体活动的积极性。
同学们热情澎湃，积极响应学校的号召，遵守纪律，每个人都抱有一颗充满责任的心去完成这次集体任务，这一点是值得肯定的，这也充分体现我班同学的团结意识，具有强有力的凝聚力。
本次团日活动以“校园红绿灯”为主题，积极号召大学生规范自己的行为，为民族之崛起而读书；艰苦奋斗，做一名有思想，有修养，有上进心，有道德心的人；本次活动的形式活泼，活动内容丰富多彩，似的每个学生都可以从自身的实践出发选择和参与到各种各样的活动中去，是同学们都能够各尽其能，使得活动呈现多样化。
例如：“朗诵”比赛充分调动了大家的积极性，陶冶着情操，让我们的生活充满着诗情画意，让我们融入大学文明的气息之中，也深深地调动我们的爱国情怀；“歌唱”—唱出了同学们心中的向往与追求，唱出了校园之中那片文明与和谐的蓝天，同时也让现场的同学产生共鸣，共享着音乐带来的巨大魅力；“小品，相声”将我们新一代大学生的校园生活用幽默，风趣的形式展示给大家，当然了这里也不乏有一些讽刺的内容，它深刻的反映了我们大学生活之中的弊与利，指引着我们正确的生活道路，教育着我
