作文:不按时吃饭的危害
不按时吃饭对胃的影响最大，会引起多种胃部疾病．另外，不按时吃饭，时间过长，会引起血糖过低，进而影响脑部活动．建议尽可能的按时吃饭，一般来说．偶尔的对身体不会有影响的．
一定要按时吃饭吗，不按时会怎么样
没有饮食规律，对肠胃不好，肠胃无法接受，没规律的饮食 容易得胃病 按时吃饭跟按时作息是同样重要的。
小心得慢性胃炎，很难治愈的。
也许一旦得了，病痛会伴随你一生。
对于那些减肥，其实只要不要无截止地过多油脂类、淀粉类的东西，应该是不会因为按时吃饭而变胖的。
对于那些心情不好的，请你记住，人是铁，饭是钢，你有能量了才能去做点什么以驱除不佳的心情。
希望大家都健健康康的
一定要按时吃饭吗，不按时会怎么样
小心得胃病长期不良习惯一定有害身体及时改正养成好习惯不然得了病很痛苦那时没人能代替你
不按时吃饭对胃影响很大吗?
不按时吃饭对胃的影响最大，会引起多种胃部疾病．另外，不按时吃饭，时间过长，会引起血糖过低，进而影响脑部活动．建议尽可能的按时吃饭，一般来说．偶尔的对身体不会有影响的 当全家人都坐在电视机旁欣赏节目时，孩子总是不愿寂寞地一人睡觉，而是希望和大家一样，一直看到“再见”。
早晨，当父母急著上班，又要送孩子去托儿所幼儿园时，孩子却酣睡不醒，不得已又催又叫，以致早饭不吃就得动身。
有的孩子中午不休息又跑又跳地剧烈运动，结果下午没精打彩。
这些都是家庭中常常见到的现象。
这些生活规律紊乱的现象，往往足以危害孩子的身体健康。
因为孩子正处在成长的阶段，按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。
在游戏、学习的时候，可以使神经系统的相应部位兴奋，这样孩子才能表现得精力充沛。
孩子在睡眠时，大脑得到充分的休息，同时，体内的生长激素大量分泌，孩子的身体就能长高。
反之，如果打乱了这些规律，那么孩子的健康成长，就难得到保证。
德国有位学者做了这样一个试验：让一个人在一天的不同时间里，连续骑自行车，然后记录他在每段时间内骑踏的次数。
结果发现，他骑踏次数的最高峰是上午 9 ─ 10 点，次高峰是下午 7 ─ 8 点，这说明了，人体的活动本身，是按一定规律进行的。
这种生活的节奏也同音乐节奏一样，有快有慢，有轻有重，有急有缓。
如果孩子从小就按规律而行，适应生活的正常节奏，那么可以肯定，他将能保持身体的健康。
有些父母不了解孩子生活规律的特点，如：睡眠时间需要较长，吃饭要按时，不能随时随地吃零食等等，他们往往以自己的生活习惯对待孩子，这显然是错误的。
例如：父母都希望自己的孩子长得高，但他们忽略了孩子按时吃饭的问题，经常让孩子吃零食吃冷饮，影响孩子的食欲，身体发育势必就差。
又如：有的父母不知道孩子应有较长的睡眠时间，让孩子和他们一样熬夜看电视，结果孩子体内生长激素分泌因睡眠时间不够而减少，孩子自然长不高了。
当然，现代生活的特点是快节奏。
人们都要适应这样的生活型态，但绝不等于没有规律
入学心得体会怎么写
新学期入学教育心得体会 新的一学期到来了，新的打算，新的计划，新的目标，让我们涣然一新。
在这里我们面临着两个问题。
第一，如何去遵守学校的规章制度呢
首先，我们必须要了解到学校哪些制度，并且还要去逐项的遵守，不得违反，其次，规章制度就是为我们学生设定的，我们学生就应该当做到，每天不得迟到、早退，要做到早到，晚退，关心整个班级体。
上课要认真听讲，不要老师在上面讲课，而你却津津有味地在看小说书，或者干其他的事，这样对待自己不负责任的，只会浪费自己的时间，要知道时间就是生命，那就应该怎样去珍惜时间了吧。
最后，如果要使同学们进一步的去遵守各项规章制度的话，那就必须团结互助了，看见有人违反的，就立刻上前去制止，并且说服，让他觉得心服口服。
要做一名好的学生干部，就应该处处起带头作用，尽自己的一切，去做好每一项工作。
第二，如何使同学之间的关系相处融洽呢
这个问题就靠自己了。
同学之间应该互相帮助，团结友爱。
如果同学有什么事找我帮忙，我会二话不说，立即答应。
同学也就是自己的朋友，所以朋友的事也就是我的事。
当然，同学犯错误的话，我也会去指责他并教导他，只要我有能力，不要理会别人说什么。
我应当挺身而出，发挥自己的才智，施展自己的抱负，立志为社会做出不可磨灭的贡献。
同时，我会自觉遵守上面所说的。
以实际行动以身作则。
共同为班级的荣誉作出最大的努力，做一名优秀的学生干部。
踏入校门，崭新的生活迎接着我们到来了，我们已经翻开了人生新的一页。
“一个人什么时候开始停止学习，什么时候就开始衰老”。
从这个意义上讲，有人到了六、七十岁没有衰老，因为他还在努力学习；而有人在十六岁就开始衰老了，因为他已经放弃了学习。
我怀着激昂的热情踏上了XXXXXX大学XXXX本科的学习历程，开始了新的学习生活。
据老师对学校教学环境和教学方式的介绍，我了解到大学的学习方式与以前的学习有很大的区别。
我校开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习，对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用。
从报电大开始，我就做好充分的思想准备，一定要把尽可能多的时间利用起来进行学习，合理安排时间，处理好工作,生活和学习的矛盾，通过参加《入学教育》培训，解放了思想，树立了新的教育理念，转变了学习观念，提高了认识。
从认识提高方面可以理解为社会的进步是知识的进步，也是文明的进步,社会的文明进步是与知识层次高低分不开的。
对我来说，是知识层次更进一步了。
在学习过程中，应该有不懂的就请教电大教师，在虚心听取电大老师的辅导后，努力完成作业。
一有空就巩固学过的东西。
平时应该积极参加电大安排的一切教学活动,按时来电大听面授课，节节不误；按要求来电大上网学习,次次不缺。
另一方面积极参加小组活动，和同学们在一块研究不懂的问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧。
回到家里，认真阅读书本的内容，不懂的请教别人。
学习是无止境的，知识是永远学不完的，要活到老,学到老，才能适应时代的发展。
从领到书的第一天起，我就对所选择的专业，产生了极大的兴趣，认真学习各门课程。
上述是我通过入学教育所想到的，通过在电大时所学专业课程的学习，会使我思想认识得到提高，人生历程有质的飞跃。
在作业方面，考试时尽量做好，争取取得优异成绩。
电大为我打开了一扇学习的大门，教会了我在当今信息社会学习的技能。
这次学习是个良好的开端，我一定会倍加珍惜，争取提高自己的知识水平，做一名合格的学生。
心得体会要怎么写
1、什么是‚心得体会在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫‚读后感‛。
在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来，就是‚心得体会‛。
‚心得体会‛是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?心得体会的写法 心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成 I、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式： 在XX活动(或XX工作)中的心得体会 关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得) 心得体会 如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是‚在XX活动(或X X工作)中的心得体会‛，例如： 从小处着眼，推陈出新 ——参加大学生科技创新大赛的心得 II、正文 这是心得体会的中心部分 (1)开头 简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体 由于心得体会比较多地倾向于华考范文网在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题 (1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以‘‘只论一点，不计其余’’。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。
心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。
心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
1、是要重视‚读‛ 在‚读‛与‚感‛的关系中，‚读‛是‚感‛的前提、基础；‚感‛是‚读‛的延伸或者说果。
必须先‚读‛而后‚感‛，不‚读‛则无‚感‛。
因此，要写读后感首先要读懂原文，要准确把握原文的基本内容，正确理解原文的中心思想和关键语句的含义，深入体会作者的写作目的和文中表达的思想感情。
2、是要准确选择感受点 写读后感最重要的一点是要读出所读书籍或者文章的‚眼睛‛，它是你展开来写的基础、中心和出发点。
读完一本书或一篇文章，会有许多感想和体会；对同样一本书或一篇文章，不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法、受到不同的启迪。
以大家熟知的‚滥竽充数‛成语故事为例，从讽刺南郭先生的角度去思考，可以领悟到没有真本领蒙混过日子的人早晚要‚露馅‛，认识到掌握真才实学的重要性；若是考虑在齐宣王时南郭先生能混下去的原因，就可以想到领导者要有实事求是的领导作风，不能搞华而不实，否则会给混水摸鱼的人留下空子可钻；再要从管理体制的角度去思考，就可进一步认识到齐宣王的‚大锅饭‛缺少必要的考评机制，为南郭先生一类的人提供了饱食终日混日子的客观条件，从而联想到改革开放以来,打破‚铁饭碗‛，废除大锅饭的必要性。
一篇读后感，不能写出诸多的感想或体会，这就要加以选择。
作为初学者，就要选择自己感受最深又觉得有话可说的一点来写。
要注意把握分析问题的角度，注意联系自己的实际情况，从众多的头绪中选择最恰当的感受点，作为全文议论的中心。
3、要写得有真情实感 不要矫揉造作地拼凑感受，要避免公式化。
上半篇介绍文章内容，下半篇对照自己联系实际来个自我批评，最后再来写上几句空洞的保证。
我们要开放思路，在真正理解原文闪耀的思想火花和艺术力量中真切的感受会骤然产生。
有什么方法能让一个不能按时吃饭的人长胖
增肥是门学问、它并不是一味地吃然后睡就可以了。
有些人再吃再睡都不长，而且暴饮暴食然后不做运动这样反而会降低身体素质。
还有人说慢跑。
本身脂肪就少，还屁颠屁颠得跑去做有氧运动，只会使脂肪燃烧得更快。
包括你喜欢打篮球，也少打。
多做无氧运动。
你说兜里穷，这个“穷”没说清楚。
我不知道一个月内多少钱的消费是你能承担起的。
先给你说一些注意事项和锻炼方法。
首先生活要有规律，要按时饮食、睡眠。
另外要禁欲。
这里所要“禁”的不仅仅是平常所说的那种男女肉体上的“欲”，还包括吃零食，贪玩（过度地玩导致疲劳），嗜睡等等各方面的欲。
吃的话，可以吃一些粗纤维、高蛋白、多脂肪的东西。
比如：肉类。
红肉白肉都要吃，别听人造谣说什么白肉好，红肉吃了不卫生，不安全（牛、羊、猪肉类是红肉，鸡、鸭、鱼肉类是白肉）。
还有牛奶（牛奶是好东西）、鸡蛋，土豆，番茄等。
蔬菜也要搭配着吃，不然容易上火。
这里又涉及到你前面说的“穷”的问题了。
如果200块钱拿得出来，去买点听装蛋白粉。
去健身房有的卖，别去超市买，超市里那种一般是给老年人吃的。
再说到练，前面说了多做无氧运动。
下午或者晚上，自己抽一小时的时间，定制一个训练计划。
比如礼拜一练肩膀。
拿副哑铃（估计杠铃你是没有了），两脚与肩同宽站开，双手各握一只哑铃掌心相对垂于体前（就像提着一副杠铃那样）。
然后尽力向上提，高度起码到胸部，两肘要高过肩膀。
提的时候注意其他地方放松，肩部肌肉收缩。
每组做15个左右，2、3组下来如果肩膀连着颈子酸，那就对了。
不然说明力量发错了。
这个练好了会使肩部变圆、变宽，整个人看上去都壮实一点。
然后礼拜二练胸，俯卧撑就可以了。
有能力的话双脚架高做。
礼拜三练练胳膊，把胳膊练粗点。
拿只哑铃，尽量固定住肘部不要动，小臂向上屈伸。
我这里只是打个比方，具体时间自己安排了。
肩膀练宽，胳膊练粗，肉自然就长起来了，体重也会增加的。
但这里涉及到一个问题：你打篮球。
下午练这个，那你篮球打不了。
下午打篮球，晚上练这个又会太累。
疲劳过度只会适得其反。
所以如果你真想增点肥增点重，篮球最好先放放。
最后一点心得，练，不能太急躁，要循序渐进。
不要一急就猛练。
前一天狠劲练了接下来2、3天都练不了甚至说拉伤了肌肉，那就得不偿失了。
你是健身，不是健美。
