小学生作文去敬老院的心得体会300字
去了敬老院我体会到：那的爷爷奶奶真可怜，他们很孤独，没有家人的陪伴，性格变得孤僻。
这次我们去到了那，给了他们关爱，使原本寂静无比的敬老院，充满欢乐和喜庆，我们先帮他们打扫敬老院，接着又送了饼干，牛奶和苹果给他们吃，老人们看到了有的乐得合不拢嘴，有的不好意思收，还有的立马拆开吃。
从那以后我下定决心，一定要好好孝敬爸爸，妈妈，爷爷，奶奶让他们一直快乐下去，永远不孤单，此外我还要呼吁大家：“多关爱关爱老人，让他们不再孤单一人。
”
献爱心的心得体会
妈妈吓得浑身发抖，抱着我眼泪哗哗地流。
而我跟没事人一样，又拿着饼干围着茶几兴奋的转着圈去了。
从此以后，我们家就再也没有见过话梅之类带核的零食了。
爸爸妈妈时不时心有余悸的说起这件事，我也常常提醒自己一定要远离危险，平安快乐的成长。
而且还明白了一个道理：“孩子的成长充满了各种各样的危险和不测，爸爸妈妈把我们健健康康平平安安的养大，真不是一件容易的事情啊
”。
四年级下册语文学习心得作文300字
我长到这么大，经历过了许多事情，可最高兴的事就是昨天，因为昨天我和干妈到饭店做饼干。
回想起那天，我记得那天的早上天气阳光明媚，我心里非常开心地跟着干妈到饭店去。
来到饼店，我心里十分紧张。
早些天前，干妈和别人就商量过了，同意让我们在饭店里做饼干。
进到饼干制作室，我和干妈就开始做饼干了，首先准备做饼干的材料和工具。
材料有面粉、鸡蛋、巧克力粉、白糖。
工具有搅拌机、盘子、模具……然后再把面粉、鸡蛋、巧克力粉、白糖都放在一起搅拌均匀，搓成面团。
接着捏成一小块、搓圆、压扁、再用模具印出形状各异的饼干，有星星形状的，有兔子形状的，有小鱼形状的。
然后把它们摆放在托盘里，再把它放进烤箱机里烘烤，最后过了不久，饼干烤熟了，我把饼干都取出来，那香甜的气味扑鼻而来，直把我的口水引出来了。
我真想尝一口，我迫不及待的拿了一块饼干放进嘴里，啊
真好吃。
我叫饼店的一位阿姨帮我们把制作的饼干打包，然后我和干妈高高兴兴地拿饼干回家吃。
这件事过去了，不过我的心里仍感到非常高兴。
我想如果有空的话，我真想再去做一次饼干。
看着自己的劳动成果，我感觉很有成就感，我学会了饼干，也懂得了尝试自己劳动成果是最甘甜，最开心的一件事，以后无论什么事，我都要积极的去学习，去实践
求篇关于营养早餐的感想
纽崔莱的营养早餐吃了一段时间，感觉有点变化，BB通畅了很多，晚上睡眠好了，早上起来吃完早餐精神好很多，如果不是一些维生素的补充，也许光这些东西吃下去也会有效果的吧。
关键是多吃水果，多喝水，在这个干燥的季节。
宁波已经下了一个星期的雨了，有点烦，洗的衣服几天也干不了，周末去听了进口贸易的课程，逛街买了衣服，碰见了一个很久没有联系的朋友，感觉挺好的。
日记300字
1、去恐龙园玩 今天，我和爸爸姐姐和舅舅哥哥他们一起出去玩，我们要去玩。
到了那边舅舅先让我进去，结果只有我一个人进去了，他们在外面进不来了，可能是卡不能用了，反正他们在外面等了好长时间了。
我们一进去便听见了很多尖叫声。
我们进去看了一下，看见了好多游乐项目，我们第一个看到的是小过山车，还有爸爸一起做在同一班车，先向上开了好久了，我们看到了下坡，姐姐可害怕了，车子还会360度大翻转，到了后面，我感觉就要被甩出去了，可吓人了，不过我最害怕的还是水世界的大喇叭，那个看上去就只要一上去就会360度全方位大翻转，一看到那个，我就不敢去玩了。
不过我最喜欢的还是“大水来了”，那里会有很大的浪花冲过来，还好我有皮球，不然我就把肚子填饱了。
我第2个喜欢的是风暴眼了，因为，我在那边玩得很好，我是5名以内的选手，我很开心，因为我玩了好几盘，都赢了。
今天真是快乐的一天。
2、沙场玩耍 昨天下午，我和熙庆还有浩伟一起来到了一个山脚下的沙场里玩，我们还从山脚下爬到了山顶。
我们来到那里便在一个旁边的山沟里洗了一次脚，熙庆把鞋子脱了，对我和浩伟说，我们光着脚爬上山顶吧，我爽快的答应了，而浩伟他不干，，他就在一旁看书，那座山的山壁上到处都是烂泥巴，光脚踩在上面很爬。
我看到，山顶上有一片很大休息的地方，但是要爬上一个很高的槛上，才能，爬上去。
我看了看发现连我自己也上不去，但是我有一个大绝招。
我想我这次一定最先爬上去。
熙庆在前面走，我就踩在他的脚印，这样走起来脚一点都不痛。
到了那个槛，我试着上去，可就是上不去。
我在中间的一个位置挖了一个可以踩的坑，我就一只脚踩上去，然后就上来了，而熙庆看了，我学上来了……这次玩的真高兴!3、好玩的小狗 今天，我去奶奶家玩，发现邻居家的两条小狗被关在院子里。
我觉得它们比我家铛铛还可怜(我家小狗铛铛还有放风的时候)。
于是就拿点饼干喂它们。
我喊了一声：“雪球，牛奶，过来吃东西!”它们飞快地摆动着尾巴，移动自己的小脚，“噌，噌，噌”地跑了过来，还立了起来，前脚趴在篱笆上，又叫又跳，比小丑还可爱。
我扔了一块饼干，它们俩开始了争夺战，你争我抢，还是大的“雪球”有胜算，较小的“牛奶”感到很伤心，我也给了它一块。
它们一点都不挑食，把两块饼干消灭的干干净净。
我很想和它们一起玩耍，便把“牛奶”抱到了高高的篱笆上。
突然看见湿湿的，“呀，你怎么尿尿啦?”我猜，可能是被吓出来的。
小狗狗真的很好，我一个人时，可以和它玩耍，说悄悄话，人和动物都可以友好相处。
4、看科技展览今天上午，我和妈妈来到文化馆看科技展览。
有很多小实验可以玩，我先发电，通过转动手柄可以发电，转了一会，电灯泡亮了，摩天轮也会转。
还玩了好多实验游戏，我记不住名字了。
这时，听到有人说科技电影开始了，然后我们就来到二楼看电影了。
我看到了一个大大的气球，放电影的叔叔让我们排队钻进了大气球中，我们坐在地板上往上看。
电影开始播放了，我看到了恐龙，好可怕，嘴张得大大的，像是要吃人，还看到了三角龙和霸王龙，脖子长长的，身子非常大。
我还看到了太空，太空中到处都是陨石。
突然，从太空中掉下了一颗小行星，猛烈地向地球冲去，掉下来之后发生了海啸，地球上着火了，就连霸王龙也没逃出小行星的手掌心，变成了灰。
天空是灰色的，霸王龙从天上掉下来就烧糊了。
又过了很多很多年，地面上又长出绿绿的小草。
5、一家三口去爬山 今年妈妈33岁了，听妈妈说，“33就得爬高山。
”我们大年初一开车来到，把车停好后，找了一处有台阶的，看到有好多人三三两两往山上赶，我一路往前冲去。
爸爸、妈妈在后面喊，我直当没听到，山上的风景真美，天气暖洋洋地，到处都是郁郁葱葱的树，还有一些小草，我有的也没见过，爸爸说：“这里原来有个炮台，有敌人来时可以在山上开炮，而且还有运送火药的隧道呢?”我说：“在哪呢?我没看到呀!”等你爬到就看到了，我一路可起劲了。
到了那我看到有一个圆圆的大坑，没什么东西呀心里想。
爸爸说：“这里以前就是放炮台的地方了，你看到前面是不是有几个阶梯，黑黑的，这里就是以前运火药的隧道了。
我们又继续爬，爸爸说：“上面有个瞭望角。
”快到时，我兴奋极了，红色的瞭望角像一个灯塔，一层一层的，山上还有可以看到长江的亭子，从高处看上去风景真好，空气真新鲜，蓝蓝的天空，好美好美!
如何对待别人对自己的赞美的作文300字
第1篇康饮食健康饮食 “我们要吃绿色食品，不垃圾食…”这句话常常萦绕在我的耳边。
大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢
绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。
我来举个例子吧
大家都喜欢肯德基和麦当劳吧
但你们又知不知道食物里有多少能量呢
它们又是不是绿色食品呢
在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。
像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。
下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。
我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。
我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。
一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。
还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。
如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖；如果摄入不足，就会营养不良。
它们也是绿色食品。
我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。
我想很多人也一样。
我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。
有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。
这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。
饮食是影响人体健康的重要元素之一。
人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。
第2篇：饮食健康今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。
可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。
妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢
爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。
有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应…… 是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。
学校周边有许多小摊点，那诱人的美食发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。
而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。
这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁胺醇猪肉，化石粉面粉，福尔马林火锅，三聚氰胺奶粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一个事件都令人心惊胆战，一次又一次的危及到我们的健康和生命
这些黑心的厂商们，一次又一次的做着昧着良心的事情，害了多少无辜的生命
你们难道就不知道觉醒吗
昧着良心赚钱安心吗
就为了贪图一时之利，将会失去永远的信誉
同时，有关部门应该提高警惕，严查食品安全，让这些害人的食品严禁进入市场。
当然，在顾客购买食品时也要注意“食品的质量、食品的保质日期以及生产厂家……”尽量购买质量有保障的品牌。
俗话说“事虽小，误擅为，苟擅为，子道亏。
”事情虽小，可是却会因为贪图一时之利，害及无辜，失去所有认的信誉，到头来终究还是会吃亏。
认认真真的做好每一件事情，不要弄虚作假，这就是我们应该学习的良好品质。
第3篇：安全饮食，健康成长安全饮食，健康成长民以食为天。
世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。
我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。
但大家有没有想过食物的危害性呢
每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。
选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。
那么说到底，怎么样去选择食物呢
我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。
而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。
接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。
根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。
从2004年4月1日起，对米，面，食用油，酱油，醋五类食品实行市场准入制度，要求五类食品必须通过“QS”认证，并在外包装上加贴“QS”标志及准入证号，才能上市销售。
不仅要慎重的选择食物，还要正确的搭配食物。
比如是猪肉。
猪肉是人们生活中经常吃的食物。
那么我们就要正确的搭配好我们的食物。
猪肉和牛肉、羊肝、大豆、香菜是不可搭配多吃的。
就先拿猪肉和牛肉说一下吧。
《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。
从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。
二者一温一寒，有冲突，所以尽量不可多吃。
生活中的食物太多太多了，不可能一一说明白，那么我就教给大家一个搭配食物的小技巧吧
根据体质搭配食物，根据季节搭配食物，根据地区的不同搭配食物，根据食物的四性五味搭配食物。
如果还不懂，那就教一个更简单的吧，这是一首小诗：“五谷加红枣，胜似灵草；精粮合口味，粗粮润胃；豆腐配海带，常吃除害；白菜萝卜汤，益寿保康；心虚气不足，桂圆米煮；口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
”怎么样
这首小诗很简单吧。
我们的生活中还会看到一些小食品，这些小食品都是不卫生的东西，很多学生都在买这种东西，不仅不卫生，还对我们的身体没有任何好处，虽然都是一角一角的东西，看似很便宜，但是那只是在赚我们的钱而已。
我们不差钱，但不能为了一些不必要的东西而浪费钱。
不仅买东西的学生要注意，我觉得买小食品的人们更要注意，不能为了小利小惠而骗人啊，难道不知道这样的东西会危害人们的健康吗
没有规矩，不成方圆。
只有大力加强安全饮食的号召，大力加强看管范围和力度，不能再让那些小贩们危害我们祖国的下一代了。
还要更加严格的类似《食品安全法》等法律法规，调整、整合现有的部门职责，组建职责明确、责权统一、监管严明高效的食品安全监管队伍，提高整治效果。
安全饮食，健康成长。
我们的生活要安全的、健康的，在饮食的方面，我们就更加要注意了，希望我这篇文章会让大家明白，要安全饮食，才会健康成长。
希望大家都会在美好的生活中吃上安全、放心的食物。
第4篇：饮食我们要注意饮食习惯，不能吃零食，因为零食吃太多了，佷容易得紫颠。
早晨要喝一杯牛奶、吃一张饼、喝一杯水，这样才能有助于消化。
中午绝对不能给孩子吃剩饭，否则会得很多病，要让孩子吃得七分饱，这样才有利于健康，并且能长寿。
晚上如果是胖的同学，最好不用吃饭。
如果是瘦的同学，最好少吃一点。
第5篇：饮食安全古人云“民以食为天”，至今也如此。
但在二十一世纪的我们更注重的是饮食的质量和安全，也叫“绿色饮食”。
不过，现在很多食物都不能吃。
一些不法商人尽干着缺德的事情。
比如：在猪肉、牛肉中注水；蔬菜中有过量残留的农药；制造火腿喷洒敌敌畏；生产泡菜使用工业盐------。
这些都让大家提心吊胆的过日子，时常会问一问自己，当今到底该吃什么才是最安全、最有利于健康的呢
真希望国家卫生部门要采取严厉的手段，制止他们干这样违法的事情。
那么我们怎样才可以“绿色饮食”呢
首先，要吃多种食物，少吃零食、多吃蔬菜、水果、鱼类、豆类、蛋类、肉类都不能缺少。
因为我们正处在长身体的发育期，均衡的营养才能提供我们健康成长的需要，所以挑食的坏毛病也得统统改正。
食品营养固然重要，但是食品安全却不容易忽视。
俗话说：“祸从口出，病从口入。
”的确，在买东西的时候一定要看清楚保质期，是否有质量认证标志，三无产品再便宜也不能买。
特别是在学校门口贩卖的各式各样的零食，即便东西琳琅满目，令人垂延欲滴也不能买。
以前我就很喜欢这些食品，看着上了色素的食品，不仅吸引人，吃在嘴里的味道还很鲜美。
这些食品加工场所一般都是一些小小的家庭作坊，没有达到卫生合格的标准，也没有正规营业执照。
现在的我，已经改掉这个坏习惯。
每天路过学校路边的小店时，已经对我失去了诱惑力。
因为，老妈再三强调：我喜欢吃的东西就去超市购买。
记住了，我们都要为自己的身体着想哦。
其次，无论在学校还是在家里，都应该饭前洗手，每天我们的手接触细菌的频率最高了，虽然肉眼看不见。
最后，哪怕少吃一餐“肯德基”、“麦当劳”，都是对自己身体健康的负责。
对了，现在社会上流行的“减肥”。
我觉得不应该在我们学校流行。
其实，肥胖的同学可以一边控制饮食一边多参加体育锻炼，把肥肉锻炼成肌肉，就会变瘦的。
这样，不仅身体棒棒了，身材也苗条了，两全其美的好事情。
不过，我在这里可以给你们一个小小的建议哦
你们大家在煮牛奶时，煮得时间不能过长。
假如，你真得要喝热奶的话，可以用热水浸泡加热，将牛奶放入50摄氏度左右的温水中浸泡5------10分钟即可，注意热水温度不能过高，切记
绿色饮食是我们健康的保障，同学们，让我们把安全饮食牢记在心中吧
第6篇：饮食习惯不放弃每一个吃洋葱的机会。
很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。
这就大错特错了。
洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。
尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。
进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。
不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。
1、复合维生素早饭后吃。
研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。
那么，为什么要在早饭后吃呢
一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
2、每餐之前喝两杯水。
这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。
荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。
早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。
然后喝掉1／5，再用咖啡把它填满。
这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。
4、吃完快餐喝一大杯水。
快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。
5、不放弃每一个吃洋葱的机会。
很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。
这就大错特错了。
洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。
尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。
6、有条件的话，用凉水泡红茶。
最近美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，一份红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。
凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一会儿。
7、下午三点，准时加餐。
也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。
在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。
酸奶、水果、饼干都是不错的选择。
8、橘子带着“白丝”吃。
很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。
其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
苦中带甜的口味，仔细品尝其实并不差。
9、每天订个喝水任务量。
忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起一上午都没喝水。
在办公桌上准备一个1．5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班。
10、买水果时拿不定主意，就选深色的那种。
虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。
当你摇摆不定时，选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。
11、用热水漂洗肉块。
在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。
如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。
使用这种方法，可以去掉大约一半的脂肪。
12、把拌凉菜改为蘸凉菜。
不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。
所以，把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1／6。
13、有些“素”菜要“荤”着吃。
油吃多了不好，但一点不吃更不好。
南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。
用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。
14、晚餐更要打好脂肪保卫战。
有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，认为晚餐多吃含脂肪食物，这种想法是错误的。
研究表明，在一顿饭摄入50—80克脂肪后的几个小时，血管弹性降低，血液凝血因子急剧上升。
所以，即使白天吃得很清淡，也不要试图在晚上补偿自己。
15、睡前吃些高纤维食品。
麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。
”食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量（25—35克）的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。
希望大家注意饮食习惯，保护好自己的身体喔
第7篇：饮食之感饮食之感常言道：“民以食为天。
”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性。
我记得在一则报刊中看到：一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛，以至不能工作。
我对这起饮食事故感触很深，这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知，害人害己，让我说，应该严惩这些坏家伙
在浙江电台的小强热线中，又听到了一起饮食事故，报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒，他们的学习和身心受到了很大的影响。
这又让我了解到有些食物不能生吃；一些家禽、海鲜之类要烧得熟；有些食物不能混在一起吃……类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜，对于我小学生来说，如果想让饮食正常，我觉得应该遵守以下几点：（1）不吃不洁净的食物。
如：校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。
（2）要购买卫生部门批准的食物。
如：在一些大型商场里的物品，比较放心，得到群众的认可。
（3）认真看说明书，生产日期。
如：细读外包装中的资料，当得到你的认可，再放心使用。
（4）注意个人卫生。
如：饭前便后要洗手，勤剪指甲。
（5）不吃身边的油炸食品。
油炸食品，没有营养，这些东西吃多了轻者生病，重者甚至能致癌而死。
这是我所想到的几点，还有许多值得大家注意的问题，总之，食品安全应该警钟长鸣。
为了我们在地球上健康快乐地成长，让我们齐心协力，共同努力，一起行动起来，关注食品安全吧
第8篇：饮食之感常言道：“民以食为天。
”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性。
我记得在一则报刊中看到：一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛，以至不能工作。
我对这起饮食事故感触很深，这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知，害人害己，让我说，应该严惩这些坏家伙
在浙江电台的小强热线中，又听到了一起饮食事故，报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒，他们的学习和身心受到了很大的影响。
这又让我了解到有些食物不能生吃；一些家禽、海鲜之类要烧得熟；有些食物不能混在一起吃……类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜如果想让饮食正常，我觉得应该遵守以下几点：（ 1 ）不吃不洁净的食物。
如：校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。
（ 2 ）要购买卫生部门批准的食物。
如：在一些大型商场里的物品，比较放心，得到群众的认可。
（ 3 ）认真看说明书，生产日期。
如：细读外包装中的资料，当得到你的认可，再放心使用。
（ 4 ）注意个人卫生。
如：饭前便后要洗手，勤剪指甲。
（ 5 ）不吃身边的油炸食品。
油炸食品，没有营养，这些东西吃多了轻者生病，重者甚至能致癌而死。
这是我所想到的几点，还有许多值得大家注意的问题，总之，食品安全应该警钟长鸣。
为了我们在地球上健康快乐地成长，让我们齐心协力，共同努力，一起行动起来，关注食品安全吧
