信誉楼学习心得写自己学习后的感想
清誉楼商厦是全国连锁大型购物商场于20129月15日开业。
属信誉楼集团的第十五家万平米购物商场，座落于清河县城三羊 街与太行路交叉口。
初到这家店，我真的不敢相信就是这样简朴的店面，在一步步创造着商业连锁的奇迹。
“信誉楼商厦”几个钛金字不起眼的坐落在正门口，商场外立面 全是刷漆墙，没有醒目的广告位，没有时尚的广告画，简单、干净。
步入商场时正值中午，而这里除了让我感受到和我们商场业态截然不同的布局之外，印象最深的莫过于 入口生鲜蔬果、熟食丰满诱人的商品，他们全是分柜组，每个柜组成员既是理货员也是收银员还是防损员。
顾客根本不用担心因为人多结账排队的现象发生。
真方便
所以 不难想象为什么这个时间点会有如此大的顾客潮。
可是我们心里也开始犯嘀咕:蔬菜水果不可避免都有损耗，难道他们不怕员工钻空子，或者对不住帐吗
疑惑之余，我们开 始上二楼流行百货区。
站在楼梯口放眼看去，这里没有季节吊旗、没有零星装饰。
反倒是电梯口、楼层入口简洁大气的指示牌占满了视野。
近观每一个通道，都不少于5个收 银口，这些收银口并没有占据较大的面积，合理利用了每一处专柜墙。
在这个卖场，我看不到奢华、看不到气派，但我看到一处温馨。
每个专柜试衣间门上方都有这样一张 “温馨提示”：请您多试穿 找到更美的形象
这样一句简单而又亲切的提示，让我越发对这个卖场产生好感。
我便如此，更何况络绎不绝消费的顾客呢。
随后我们又一鼓作气参观考察了信誉楼枣强店、辛集店，说来很有意思，我们参观完清河县信誉楼后，大家对它的的建筑风格和色彩记忆犹新，所以找信誉楼枣强店和辛 集店时，我们老远便看准了不远处的绿色刷漆建筑墙体，就知道离信誉楼不远了。
可以说这是信誉楼对外形象塑造的成功典例。
我暗示惭愧许久，因为想到了我们的7个连锁 店，除了标志以外，恐怕没有让大家记忆犹新的形象元素。
这两个店较清河县信誉楼开业时间早，但里面的设施和装修风格，还有那些指示吊牌、温馨提示就像一个模子刻 出来一样。
没有因为时间的长远而有所变换、升级。
我在心里纳闷了：信誉楼这样一个创造着销售和坪效奇迹的老店，为什么他给人的感受不像是现代化的商厦，反而更像 八十年代的供销社呢。
胡经理说，这个疑问可以装在心里，明天去总部一问究竟。
我们连夜赶至信誉楼总部黄骅总店时已是晚上9点左右，信誉楼早已关门，营业时间赫然清 楚的写着：早8:40—18:40，在这样一个人烟稀少的黄骅市，它的营业时间又结束的这么早，让我不禁心里打起了小鼓：销售和业绩从哪里来
带着种种不解和疑问我们第二 天一大早赶在营业前来到信誉楼黄骅总部—开业于1985年，不足1万平米的信誉楼第一家店。
接待我们的是一位六十多岁的工会委员贾阿姨，我之所以称之为阿姨而不是奶奶， 是因为这个老太太年龄虽大，心态却很年轻，工作很有活力。
她说我们刚好赶上他们营业前的晨会，我们大家饶有兴趣也跟随着她一起进入卖场参观他们的晨会。
和我们一样 他们也是分柜组、楼层进行小组班前会，班前会上有员工疑惑现场柜组长解答、有工作内容传达等等。
可让我们大开眼界的还是他们小组会后的总会。
全员一听哨响，迅速集 合，没有丝毫懈怠。
然后广播开始播放信誉楼之歌，接着指挥员（也就是我们的晨会主持者）面向大家开始刚劲有力地打节奏，不光是指挥员，全体员工唱企业之歌的阵势，
什么是21天断食疗法
所谓的全程21天减肥，主要分为下面的三个阶段： 1.前3天：断食疗法（注：不是完全禁食，可食少量食物，排毒阶段） 2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。
（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物） （严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。
只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。
） 下面让我们来看看21天减肥法的减肥原理 从心理学的角度来说，一个习惯的养成需要21天的时间，这也是我们选择21天作为我们计划的周期的原因。
我利用自己在国内外长期帮助肥胖者成功减肥的经验，把美国先进的体重管理理念浓缩到三个星期的计划当中，为广大减肥人群提供了一个21天瘦身计划。
这个计划包括了营养均衡的膳食，规律的运动，同时强调了日常生活的行为改变。
通过21天饮食运动的调整，形成一个健康的生活习惯，你收获的不仅是体重方面的变化，更是让你一辈子受益的健康的生活方式。
21天瘦身计划每天一个侧重点，为瘦身者提供了便于操作的行动指导。
例如，如何对待饥饿感，如何让自己在繁忙的生活中找到运动的时间，如何控制情绪化进食和暴食，等等。
21天减肥法是一种控制性很严格的饮食减肥法，如果使用可以很容易地一周减肥0.9-1.4千克。
该减肥法具体要求是一日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。
21天减肥法的食物选择范围较广，所以使用者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。
每一餐包括如下内容：100克瘦肉或家禽或鱼或海产品；一小盘白菜；半片薄烤面包；一个苹果或橘子。
可以加无热量的调味品，如柠檬汁或醋等，加中等量的盐或胡椒。
饮适量咖啡或茶。
不能用别的食物代替上述的食物。
该饮食食谱的热量为1045千焦，全天2090千焦。
不管进餐相隔多长时间，一天只能吃两餐。
几天后，肥胖者的体重会很快下降。
一日两餐减肥法一般需坚持21天，所以又叫21天减肥法；如果已达到理想体重，则可提前停止该饮食。
采用这种饮食减肥法后，由于被消化的食物不足，肠蠕动会降低，这时可借助于缓泻剂或甘油，3-4天后会转为正常。
要特别注意大量饮水(一天6-8杯)。
凉菜师傅工资普遍是多少
信你应该知道学厨师有很多种类，比如冷菜热菜等。
但我相信不管你现在学哪一种，结果是一，那就是拿高工资。
甚至是当厨师长!我认为学徒的其实最主要的就是要保持一颗平衡的心。
具体要注意的有:第一:你必须要相信一个事实，你选的行业是对的还有那就是你完全可以学好这门手艺，甚至比任何人混的都要好。
如果你这点自信都没有的话，下面的也就没必要说了。
第二:很快你将会知道厨师行业有这么一句话:三分手艺，七分人缘!这句话足可以体现厨师行业中人迹关系的重要性。
不管是对待厨房的任何角色，你都得谦和。
厨师就是靠关系混饭吃的，当然要是再加上过硬的手艺那就几乎近完美了!要知道即使你技术再好，没人给你介绍，没人愿意用你，你认为你这条千里马又能跑多远呢?第三:当然你当前最主要的是学好技术，学好 技术自然离不开灶上的师傅，要博得师傅的好感，最重要的那就是做事的时候要快，反应快!在师傅叫你拿某个东西之前你要在他没喊你之前你已经 摆在他的面前。
这是最基本的。
另外我说的师傅不是特定的某个师傅，而是不管是哪位师傅你都应该尊敬!但我认为不是那种对待长辈的那种尊重，而是朋友之间的那种，做到这点很不容易!第四:刚开始学的时候是很辛苦的，我可以告诉你最初的一段时间你会感到很郁闷，甚至是不 想干了。
觉得老是有人欺负你，叫你干这干那的，甚至是钩心斗角，你还会觉得学这门技术似乎 是遥遥无期，学不会!种种工作中的不愉快其实都是你的不健康的心态左右你的，你必须调整自己。
不要管任何问题和难处，学的技术是你自己的，处的朋友 也是你的。
第五:一定要勤快啊，没生意的时候练练翻锅，练练刀工。
想想自己今天学的东西，有必要做做笔记啊之类的。
我相信不出两年你就可以拿高工资了。
等当你拿高工资的 时候不要因此而停下自己的脚步，前面会有更多的辉煌等着你!
