跪求关于学习总结与提高的主题班会
这确实是个困扰不少学生的问题。
我是个过来人了。
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这样说吧 第一点，体质要跟上，你可以有规律的做些有氧运动，比如下午五六点找几个同学去跑跑操场。
营养当然也是少不了的。
第二就是睡眠要保证，但也不能过多，适当的睡眠时间应该在七小时左右。
前面两点是基础，要做到提高学习效率一定要静得下心，这才是最重要的。
一定要强迫自己别分心，这个比较难办但这是可以锻炼的。
当你把所有的精力不知道不觉地投入到学习中而且能做到习惯，那恭喜了哥们，你的学习聊率已经很有境界了。
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一、学习问题自我评价 l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)是否把所有的时间都花在学习上了。
2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。
(2)问题(Question)：即在学习时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read) (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2．自我塑造法 (1)选择一个适当的目标。
某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。
结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
（ 2）对症下药。
如果你注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
三． 发现最佳时间提高学习效率 人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型。
如巴尔扎克经常通宵达旦地工作。
莫扎特的创作时间是在晚上，他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的。
门捷列夫等科学家也都是在晚上工作的。
与此相反，拿破仑则是从早晨3一4点就始了自己一天的工作。
最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。
因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰临睡，不再受新学习的干扰。
每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。
晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。
合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。
长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。
内容相似的课程不要挨着复习。
平时我们在较多地复习文科内容后，应该用复习理科内容来调剂。
（科学家做过实验，一个人右手疲劳的时候，一种办法是让两手都休息，另一种办法是在右手休息情况下，让左手适宜地活动，结果用第二种方法，右手握力恢复得较快。
马克思喜欢在紧张阅读、写作的间隙，用解高等数学习题作为一种调剂）学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。
左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。
用音乐来调节，作到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。
大家同在一个屋檐下学习，都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注、笔耕不辍，解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点。
还有的同学坐着、东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做，再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课。
或许这些都是无意识的，可是仔细想想，难道不曾发生过吗
这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。
显然，只有效率高，才能在有限的时间内学到更多的东西，才会有更多的思考去认识和理解问题。
怎么才能提高学习效率呢
我想至少应该做到这样两方面的内容： 第一、要精神高度集中，这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。
时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢
所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。
第二、就是要有良好的学习习惯。
有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。
怎样才是好的学习习惯呢
这是因人而异的。
总之，所有对学习有利的习惯，就是好习惯。
这里我有一些学习习惯可以参考给大家： 1、 英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2、 对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3、 数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4、 对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内完成。
认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的收获的。
5、 习惯于请教老师，与同学砌磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后。
三思是有含义的，一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，学习其它内容，也许回过头来便迎刃而解了。
这就是触类旁通的道理。
如再不明白，就去请教，这样印象才会深刻。
诸如此类的学习方法还有很多，同学们可自己探索。
提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。
评：踏实的学习习惯，是提高学习效率的重要途径。
有的同学东一榔头，西一棒槌，没有条理，只会愈加浮躁。
在自我的学习中，建立一种秩序，是很有必要的。
【卢树】 怎样提高学习效率呢
要提高学习效率，首先要搞清自己的生理规律和有关外因，合理地安排学习的时间、地点和内容。
拿我来说，早晨适合记忆，背诵，下午适合理解疑难问题，晚上适合巩固知识和进行联想式复习。
一天之中，有三个睡眠高峰：一、上午九点，正是课间操时间，我有来闭目养神；二、下午一点，正好睡；三、晚上十点多，上床休息。
我平时不在家复习功课，家中太吵，家里人有他们说话做事的自由，不能为你一个人的学习限制别人的自由。
教室里学习气氛好，我可以迅速进入角色。
有时，我去学校附近幽静的山林，大声朗读英语或者诗词，或者拉一个同伴互相问有关内容。
既不被人干扰也不干扰别人。
要提高学习效率，要切记张弛结合，不会休息的人就不会学习，一定要保证睡眠充足，也别忘了体育运动。
高三时也许抽不出整天的时间来锻炼，那就抓紧零碎的时间。
比如，跑步上学或回家；课间跳绳、踢毽子；体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄，不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习，同时放松了神经，起到一定的调节作用。
要提高学习效率，可以在独自钻研之余请教师友，共同探讨。
只学不问，不是学问。
在阐述自己见解的过程中，你可进一步理清思路，修补漏洞；在倾听别人的过程中，不仅可学到死的方法，还可启发活的思路，想出更高明的招儿。
回忆高三，和同学、老师之间的探讨，曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣
要提高学习效率，有时也需要一点好读书，不求甚解的观念，不去钻牛角尖，死胡同。
特别是英语、语文，有些只能意会，不可言传的东西；更忌生搬硬套，死纠不放，浪费时间和精力。
要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制，尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学，平常就要训练自己，加快做题速度。
评：卢树同学的不求甚解观点，是有关学习效率的一个重要方面。
在学习中，我们千万不要死钻牛角尖。
有的同学为了弄懂一个定理的来龙去脉，广泛查阅各种资料，有的同学则非要对某一原理提出质疑，甚至想方设法力求推翻它。
切记：这种探求精神是对的，但对于面临高考的中学生来说，无疑是不知轻重缓急的做法，白白耽误了宝贵的学习时间。
做人必须务实一些。
《一步之差》主题班会心得体会
怎么写
读后感，观后感，都是心得体会，实际上是一事一议的小论文，结构差不多，就是四个字：引－议－联－结。
1、引。
引述这次活动的大致内容，特别是要概述过程和结果。
2、议。
分析失败的原因。
一步之差的原因很多：可以写自己在这次活动中努力不够；虽努力了但方法不对；信心不足，没有坚持到最后，须知：最后的胜利是在再坚持一下的努力之中；太过轻视对手，没有研究对手，知己知彼；思维不缜密断失误等。
只写其中的一个方面即可，因为这样有针对性些，便于提炼观点。
在议论的过程中有什对性的提出观点。
冠军和亚军只有一步之遥，金牌和银牌却有质的区别。
别忘了写出失败的后果：消极的是遗憾是痛苦，失败不一定是成功之母，生活中许多例子可以证明，一次机遇擦肩而过就不可能再来；积极的是反思是启示，给了我一个下次拼博理由，这就是愈挫愈勇。
3、联。
即联想，有相似联想、相关联想、对比联想。
可以是纵向的，以前自己失败过，失败给人的心理影响一定要与观点一致。
也可以横向的，列举别人例子。
这样写是作为论据为的是进一步证明观点。
4、结。
即结论，对观点或强调或深化或展望。
别忘了语言要回到主题班会上来。
（仅代参考）选文：篇一。
《读画蛋有感》 1 人说“名师出高徒”，这话实是不假。
依我看，这原因有二：其一，是师之教有方；其二，是徒之学不怠。
离开了这两条，既称不上“名师”，也出不了“高徒”。
名画家佛罗基奥手下出了一代宗师达·芬奇，便是很好的一例。
2 当达·芬奇投师于佛罗基奥时，佛罗基奥没有首先教他创作作品，却要他画蛋，这是佛罗基奥与凡人不同之处。
十几天只是画蛋，芬奇自然是不耐烦了，这时，那位名画家告诉他意义所在：他的目的是严格训练学生的细致观察与准确描绘形象的能力。
这正是佛罗基奥的“有方”。
正是由于这有方，才使芬奇日后得以功成。
3 我也曾有过一位“有方”的老师，不过她不是什么有名的人物，只是一个大我几岁的女孩子。
几年前，我请她教我拉小提琴，她先问我做事有无耐心，我不明白她的意思，自然是回答“有”。
开始学习了。
她先给我做了示范，看着她那娴熟的表演我真羡慕。
可轮到我时，她却让我练习拉空弦。
几天过去了，她给我的任务还是如此。
她告诉我，拉空弦是基础，只有练到了运弓自如了，才可拉曲子。
现在想想，她这话实在有理。
是的，她不是什么“名家”，却也是个会做老师的人。
然而，我并没有成功，又拉了几天空弦，我听到的总是那单调的“拉拉”的声音。
哪有一点儿我为之陶醉的乐声呢
我一烦之下，一弓挑断了琴弦，发誓再不学了，于是我的提琴只好休息了。
由此我想到，师固然要有方，更重要的是徒要不怠。
芬奇的成功，关键的一点就在这里。
他刻苦地练习，用心学习，正是经过长期艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的作品。
而我的失败，恰恰也在这里。
怕艰苦，在困难面前懈怠，终究要失败。
4 不仅学习艺术是这样，文化知识的学习也是如此，要从一点一滴的细微之处学起，只有打好基础方可学出成绩。
5 我喜欢写作，真羡慕那些作家，而我的老师却要我天天记札记，把所见所闻的小事都记下来。
当时我不明白老师的意思，只是坚持了。
现在，当我一本本地翻看那一摞札记时，方悟出了老师的用意：她是让我练基础，积累材料，一点点地提高啊
所以，我在写作上的进步——虽然它微小——是老师教之有方的结果，同时也是自己没有懈怠的结果。
6 芬奇画蛋直至学画成功和我的失败与进步，都说明不仅教者要有方，学者更应不怠，这两方面的因素结合起来，能有什么知识学不会，有什么事情做不好呢
（本人点评：文章一、二段引议结合；第3－5段从正反两方面证明观点：师之教有方，徒之学不怠，其中第4段是过渡段；第6段结论强调 观点，再次点题）篇二：心理健康教育主题班会心得体会我们学习生涯中取得持续成功的关键。
人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。
心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。
心志大于技巧，习惯大于知识。
我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。
这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。
我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。
一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：心情烦恼时，带着表情高声朗读后，他们的心情会大有改善。
良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。
篇三：安全教育主题班会的心得体会 安全，是老师和家长共同关注的问题。
孩子能够平平安安，是无数大人共同的心愿；然而无论是在校还是在家，我们的身边总是存在着这样那样的安全隐患。
针对这个问题，我们班今天开了个安全教育为主题的班会。
观看了安全教育片，对我有很大启发。
我感受最深的还是其中关于火灾的部分。
俗话说得好：“水火无情。
”随着高科技的发展，电器、煤气等可能引发火灾的物品越来越多；于是，在日常生活中，火灾的发生也越来越频繁。
片中教了我们一些预防火灾的办法，比如：不能随意玩耍、乱扔火种；外出时、临睡前要熄灭室内外的火种，关闭燃气的总阀门；不随意在过道、楼梯堆物，保持安全出口畅通等。
火灾是可怕的，火灾是可恨的，人人都不愿意它发生，然而它一旦发生，我们也要勇敢面对。
因此，片子里也教给了我们许多实用的逃生小方法： 在卫生间内避难；如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入；用湿毛巾捂嘴匍匐前进…… 片中虽然有一些火灾时人们成功逃生的事例，但是百闻不如一见。
正好，前不久，我们学校一组团里一个宿舍就发生了一次失火,这次失火使我对火灾的认识，有平面变得立体化了。
据说就是学生不规范使用电吹风引起的，因为没有电，然后没有拔掉电吹风。
事后，我们了解到：原来是有的业主把烟头扔进了垃圾桶，而有个别没灭的烟头点燃了垃圾，当时正值正月十五，垃圾又特别多，很快，整个垃圾桶连同垃圾一起被烧的所剩无几。
这件事虽没有对人形成威胁，但我们也要重视，要时时刻刻、方方面面注意，因为危险无处不在。
在生活中，不光是用火，还有很多方面需要我们关注，用电、上学放学、旅游、饮食等等。
只有我们不出意外，老师和家长才能放心。
但愿所有人，都能摆脱“危险”的纠缠，让“安全”像个保镖，永远伴我们前行构建和谐校园是构建和谐社会的重要组成部分。
加强消防安全教育是学校教学和其他工作顺利进行的有力保证,是确保学校和师生人身，财产安全的重要因素，更是创建平安和谐校园的重中之重。
本文通过对当前学校消防安全工作存在的问题进行分析与探讨。
阐明为创建平安和谐校园，加强消防安全教育必要性。
力求总结出有效的途径和方式，从而确保学校消防安全的高度稳定,保障学校教书育人的平安和谐氛围。
为了我们自己的安全，我们一定要好好的学习有关安全知识，生命只有一次，一定要好好的珍惜
关于学习方面的主题班会
竭诚为您提供优质文档\\\/双击可除关于学习的班会主题篇一：学会学习主题班会学会学习主题班会一、教学目的1、转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，培养良好的。
2、学会学习，体验学习的乐趣，树立正确的学习态度，培养终身学习的意识。
二、教学重点和难点掌握适合自己的学习方法，树立正确的学习态度，培养终身学习的意识。
三、教学形式交流讨论四、教学时间一课时40分钟五、教学过程这节课由我和罗老师一起来上这节班会，班会的主题是学会学习，狭义的学习，指的是学生的学习，在各类学校环境中，在教师的指导下，有目的、有计划、有组织地进行的，是在较短的时间内系统地接受前人积累的文化经验，以发展个人的知识技能，形成符合社会期望的道德品质的过程。
适应当代时代的发展需要的不仅仅是知识丰富的人，而且是学会学习的人。
学会学习是一个人生存发展的基本要求。
师：反思自己1、自己是怎么学习的
2、采取了哪些学习方式
3、有哪些需要转变、改进的地方
师：什么是科学的学习方法
疑惑一：我学习很刻苦，晚上常常学习到深夜。
但是我的学习成绩并没有提高.这是为什么
疑惑二：我看见学习较好的xx同学上课从不做笔记，我也开始不做笔记，结果一段时间下来，成绩不但没提高，反而下降了。
某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。
本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多。
但实际的情况却并非如此，这里
“知党恩,感党恩”努力学习回报社会主题班会心得体会
中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
党的最高理想和最终目标是实现共产主义。
正是有了伟大的党，才有了如今好和平。
人生一世，不能没有一种感恩的心。
在这个世界上，谁都需要有一种感恩的心，随时需要一颗感恩的心。
伟大的诗人泰戈尔有这样一段名言： “花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的”。
有人说，一个人，只有怀揣一颗感恩的心，才会体味到生活的幸福与乐趣，学会感恩也就是学会了生活。
这句话让自己感觉说得很对。
人的一生走过来，有太多需要感谢的人和事。
我应该对生活抱着一颗感恩之心，虽然自己的生活没有别人过的精彩，虽然自己的人生没有别人走的幸福，但我依然应该感恩我周围的一切，感恩我所遇到的一切。
我要让自己在自己的感恩中，让那人间的温暖和快乐充实在自己的心间，让自己体会到生活原来是那么的美好，值得自己去珍惜和拥有。
引用一句《感恩的心》歌中的话，就是：感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。
我们生活在和平年间，远离战火与硝烟，正是因为那千千万万战士的付出。
鲜艳的五星红旗飘扬在蓝天之下，我们能做的唯有怀揣一颗感恩之心，回报社会。
关于 学习心得的班会
班会心得体会 班会心得体会范文 “拥抱亲情感恩父母”的主题班会观摩课，短短的四十五分钟，使我感触很深。
以下就是我对该班会活动课的几点感受与体会。
一、从整个班会课的开展来看，流程清晰，环节紧凑。
班会有三环节即“回顾篇——走进亲情、拥抱篇——体验亲情、行动篇——回报亲情”，以“情”带动贯穿始终。
同学门积极参与响应，表现形式多样，有小品，有讲故事，有诗文朗诵，有小合唱等，特别是最后同学们用对爸妈的祝福做成的“感恩树”将班会的气氛推向了高潮。
表现了同学们对这一活动的重视，展示了他们的内心丰富的一面。
二、从班会课的氛围来看，感情真挚，天地动容。
孟老师把主题转化成任务，并分成了一个个活动，引领学生的认知，提升情感。
既重活动生成又重情感体验，体现学生的认知规律。
学生结合自己的实际生活，讲述自己被父母感动的故事，让老师和同学们一起分享他们的感动
从学生们平凡而又真实的故事里，我感受到了这些学生的内心的激动，生活中一向不爱向父母说声谢谢的学生们，这些生活中的琐事，他们却讲述得那么真切，生动，使得在场的同学们都潸下。
这个场面使我们在座的班主任都感到心酸，为之感动，心灵仿佛也受到了一种震撼。
让学生在参与中体会父母的恩情，
反校园欺凌主题班会心得500字
防校园欺凌主题班会心得体会校园暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。
这种不良影响,不仅仅体现在受害者,也使施暴者的心灵成长和社会前途中增添了大量的阻力。
对与防校园欺凌主题班会你有何心得体会?以下是小编收集的防校园欺凌主题班会心得体会,仅供大家阅读参考!防校园欺凌主题班会心得体会一:校园暴力是人际冲突的一个极端,对我们来说是双重伤害,同时也体现出人际交往的问题。
我们青少年共同生活在一起,就应当互相帮助、互相谅解、互相包容,仇恨的种子长不出和平的芽,暴力不能真正的解决问题,让我们一起大声说“拒绝校园暴力”。
这节课后,希望同学们进一步向家长、老师请教自我保护的手段,提高自我保护的能力。
希望同学们尽量不看有暴力画面的影视剧,不读有暴力情节的书刊,不玩有暴力色彩的游戏,不做有暴力倾向的人,让我们拒绝暴力,做个健康阳光的学生。
防校园欺凌主题班会心得体会二:校园本应是我们学习知识、接受教育的地方,但频频出现的校园暴力却打了校园应有的宁静。
校园暴力是人际冲突的一个极端,对我们来说是双重伤害,同时也体现出人际交往的问题。
我们青少年共同生活在一起,就应当互相帮助、互相谅解、互相包容,仇恨的种子长不出和平的芽,暴力不能真正的解决问题,让我们一起大声说“远离校园暴力”。
这节课后,同学们要进一步向家长、老师请教如果校园暴力侵害我的时候,我还能怎样做?完善自我保护的手段,提高自我保护的能力。
希望同学们尽量不看有暴力画面的影视剧,不读有暴力情节的书刊,不玩有暴力色彩的游戏,不做有暴力倾向的人,让我们熄灭暴力的火焰,做个健康阳光的学生。
关于 学习 生活习惯 的主题班会
主题12：习惯与人生 程序： 一、游戏导入 二、主体环节 （一）曝光台——小品剧《倒霉的一天》 （二）明自我——嘉宾座谈《成长册》 公德之美 学习之趣 慎独之思 劳动之乐 礼貌之花 交际之才 （三）诊病症 1.急诊科——相声《习惯与人生》 2.学习习惯科——专家报告《中学生应具备的主要学习习惯》 三、结语 （以上为提纲） 具体内容： 主持人： 大家好
什么是习惯呢
请现场的朋友们跟我们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。
注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
“好习惯，益终身” ，行为习惯对一个人的素质起着决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。
但就在我们身边却有着种种不良习惯，请看“曝光台”—— 一、曝光台 小品剧：倒霉的一天 主持人：这位同学的确够倒霉的。
我不这样认为，他身上实在有太多的不良习惯：懒散、厌学、不讲文明等等。
如果他不及时改正，很可能由倒霉的一天演变成倒霉的一生。
这话很深刻。
那么，我们应该具备哪些良好行为习惯呢
我们特别邀请了几位嘉宾，有请他们上场——逐一介绍 二、明自我 主持人：成长是一个痛苦的过程，改变不良习惯更需要付出辛苦。
我听说石家庄新开了一家特色医院，叫作“不良行为习惯医院”。
我们是否亲自去访查一番呢
好
三、诊病症 主持人：我们先去哪
急诊科呗
（演员上） 1.急诊（相声） 主持人：哎
这儿有一个学习习惯科，听，里面有声音
四、话人生 主持人：你认为小习惯与大人生是何关系呢
我们请现场的朋友们畅所欲言。
（两位同学） 老师：主持人有一句话：好的习惯犹如人身上的指南针，它指引我们的人生之舟顺利驶向彼岸。
有了它，无论怎样的风雨，都不会改变我们的正确航向。
小习惯铸就大人生。
结语： 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来
主题20：改变一生的五句话 第一句话是：优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。
如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。
人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。
所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。
我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。
所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。
注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。
第二句话是：生命是一种过程。
事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。
人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。
世界上很少有永恒。
大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。
统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。
你说爱情能永恒吗
所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。
”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。
这种体验也是丰富你生命的一个过程。
注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。
第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。
我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。
我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。
大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。
尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。
注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所以人都不走，你最好别走，因为有陷阱。
在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。
第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。
我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗
于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。
我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。
最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。
练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。
这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。
因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。
只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。
因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。
注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么
发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹 不了车，呵呵，我的天
第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。
如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。
以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。
人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。
所以说，放弃是一种智慧。
注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。
做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。
美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。
为什么会这样呢
因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。
继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。
所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了 主题6：建立自信，争创美好未来 一.活动目标 针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。
二、活动准备 全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；两位同学准备好小品，电脑，VCD，活动道具等（多媒体教室一应俱全）。
三、活动过程： 1．班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。
下面宣布主题班会开始。
2．男女主持人发言，宣布主题班会开始。
3．全班同学起立鼓掌。
4．全班合唱明天会更好。
（充分利用电脑，VCD带唱） 5．通过演小品。
分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。
引入： 问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
（1） 自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀——爱默生（板书） 举例说明：A．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
B．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
C．98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。
中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
D．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
（2）．自信的表现（板书）大家先看一个小小的表演，看有什么启发
表演：“谁是自信者
” （内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗
A：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量， 你还是放过我吧。
文：那我也不勉强了。
小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗
A：哎，谢谢你的称赞。
有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。
我会尽力而为的
文：谢谢你的支持。
小C，你愿意参加表演吗
C：表演是我的强项，表演当然是非我莫属 啦
（指着B）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现
” 答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。
” 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。
（板书） 自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。
（板书） 自信——恰当地评价自己的优缺点。
（板书） 过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢
（3）．建立自信的方法（板书） 在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心
”。
提出这个问题是因为很多同学进入高二（9）这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。
而学习信心对学习成绩有很大影响。
请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
认识自己的优点、能力和特长（板书） 每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。
如何认识自己身上存在哪些优点呢
“列优点清单”（板书） 大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。
请课后大家填好表格“我的优点”。
具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。
再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。
通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。
对自已不足的地方一定要改正。
6．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。
四、请班主任作总结性发言。
结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。
希望每个同学都有美好的未来。
五、宣布主题班会顺利结束。
