since和for的区别用法
since+时间点 for+时间段 Since 用来说明动作起始时间，for用来说明动作延续时间长度。
since的用法主要有两点：一是表示“自从……以来”，二是表示“既然”之意。
但如果只了解词的含义，而不了解其用法，在使用时就会造成错误。
例如：I have t heard from him since I lived in Shanghai. 不少人会望文生义，将该句译为：“自从我住在上海以来，就再也没有收到他的信了。
”而实际上这个句子的译文并非如此，那么正确的含义是什么呢
下面谈谈since作连词引导时间状语从句的用法。
一、若since引导的状语从句的是终止性的过去时，则从句表示的时间是“从动作开始的那一时刻起”。
如： He has studied very hard since he came to our school.自从他来到我们学校，他学习就非常努力。
We have been missing them since they left here自从他们离开这里，我们就一直很想念他们。
这是最常见的一种用法，此处不再多述。
二、若since引导的状语从句的是持续性动词或表示状态的动词的过去时时，则从句表示的时间是“从那持续动作或状态结束时算起”。
如： I haven’t heard any ise since I slept. Sleep 为持续性动词，sleep的动作结束时，即“醒来”时，这句应译为“我醒后还未听到任何声音”。
John is w with parents in New York, it is already three years since he was a cher约翰现在和父母一起住在，他不当教师已经三年了。
本文开始出现的那个句子就可以译为“自从我离开上海，就再也没有收到他的信。
”这种译法常被人们误用，我们不妨再多举几个例子看看： How long is it since you lived in Shanghai?你离开（没住在）上海多久了
It is half a month since he was a League member.他退团（不当团员）半个月了。
It’s been quite some time since I was last in London我离开伦敦已很长时间了。
比较：He has written to me frequently since I was ill.自从我病愈以来，他屡次给我写信。
（从句谓语为状态动词） He has written to me frequently since I fell ill.自从我生病以来，他就屡次给我写信。
（从句谓语为终止性动词） 三、若since引导的状语从句的谓语为持续性动词的现在完成时，则表示动作和状态延续到现在（说话时刻），其表示的时间的起点应从动作发生之时算起。
如： I haven’t heard from him since he has lived there。
这里has lived表示动作的持续性，时间的起点应从：“开始居住”时算起。
因此此句可理解为“自从他（开始）住在那儿起，我就一直没收到他的来信”。
Since we have owned a car, we have gone camping every year。
自从我们自己有了汽车，我们每年都去野营。
试比较：1. Since I’ve been at t school, we have had three headmasters.自从我到这所学校，我们已换了三个校长了。
Since I was at t school, they have had three headmasters.自从我离开这所学校，他们已换了三个校长了。
2.He has never been to see me since I have been ill. 自从我生病以来，他从未来看过我。
He has never been to see me since I was ill. 自从我病愈以来，他从未来看过我。
由此可见，since引导的从句持续动词的一般过去时和现在完成时所表示的意思恰好相反。
换言之，前者以肯定的语法形式反映着否定的逻辑内容，而后者的形式与内容是一致的。
至于It is +一段时间+since…的句型与It has been +一段时间+since…意思相同。
前者是规范说法，后者是口语说法。
应注意的是，在这种结构中，since引导的从句绝对不能用否定式的来表示否定意义，下面两句都错了： It is a long time since he didn’t study English. It’s two months since you didn’t come to see me. 正确的说法为： It’s a long time since he studied English 他好久没学了。
You haven’t come to see me for two months. 你有没来看我了。
一、延续性动词和终止性动词的概念 中，动词按其动作发生的方式、动作发生过程的长短，可分为延续性动词和终止性动词。
延续性动词表示能够延续的动作，这种动作可以延续下去或产生持久影响。
如：learn, work, stand, lie, know, walk, keep, have, wait, watch, sing, read, sleep, live, stay等。
终止性动词也称非延续性动词、瞬间动词或短暂性动词，表示不能延续的动作，这种动作发生后立即结束。
如open, close, finish, begin, come, go, arrive, reach, get to, leave, move, borrow,buy等。
二、延续性动词的用法特征 1.延续性动词可以用于现在完成时，其完成时态可与表示段时间的状语连用。
表示段时间的短语有：for two years, during the past three years, since last year, how long等。
如：I have learned English since I came here.自从我来到这儿就学了。
2.延续性动词不能与表示短暂时间的点时间状语连用。
如：It raind at eight yesterday morning.(误) rain为延续性动词，而at eight表示点时间，前后显然矛盾。
如果用延续性动词表示一瞬间的动作，可以借助come, begin, get等终止性动词来表示。
上句可改为：It began to rain at eight yesterday morning.(正)又如： -When did you get to know ? -Two years ago. -Then you've known each other for more than two years. -That's right. 三、终止性动词的用法特征 1.终止性动词可用来表示某一动作完成，因此可用于现在完成时。
如： The train has arrived.火车到了。
Have you joined the computer group?你加入电脑小组了吗
2.终止性动词表示的动作极其短暂，不能持续。
因此，不可与表示一段时间的状语连用(只限肯定式)。
如： (1)他死了三年了。
误：He has died for three years. 正：He has been dead for three years. 正：He died three years ago. 正：It is three years since he died. 正：Three years has passed since he died. (2)他来这儿五天了。
误：He has come here for five days. 正：He has been here for five days. 正：He came here five days ago. 正：It is five days since he came here. 正：Five days has passed since he came here. (1)、(2)句中的die、come为终止性动词，不能与表示段时间的状语连用。
那么，应如何正确表达呢
可以采用下面的四种方法： (1)将句中终止性动词转换为相应的延续性动词，如上面两例中的第一种正确表达方式。
下面列举几例：leave→be away, borrow→keep, buy→have, begin\\\/start→be on, die→be dead, move to→live in, finish→be over, join→be in\\\/be a member of, open sth.→keep sth. open, fall ill→be ill, get up→be up, catch a cold→have a cold。
(2)将句中表示段时间的状语改为表示过去确定时间的状语，如下面两例中的第二种正确表达方式。
(3)用句型It is+段时间+since...表达原意，如上面两例中的第三种正确表达方式。
(4)用句型时间+has passed+since...表达原意，如上面两例中的第四种正确表达方式。
3.终止性动词可用于现在完成时否定式中，成为可以延续的状态，因而可与表示一段时间的状语连用。
如： He hasn't left here since 1986. I haven't heard from my father for two weeks. 4.终止性动词的否定式与until\\\/till连用，构成not+终止性动词+until\\\/till ...的句型，意为直到……才……。
如： You can't leave here until I arrive.直到我到了，你才能离开这里。
I will not go to bed until I finish drawing the picture tonight.今天晚上直到我画完画，我才上床睡觉。
5.终止性动词可以用于when引导的时间状语从句中，但不可以用于while引导的时间状语从句中。
when表示的时间是点时间(从句谓语动词用终止性动词)，也可以是段时间(从句谓语动词用延续性动词)。
而while表示的是一个较长的时间或过程，从句谓语动词用延续性动词。
如： When we reached London, it was twelve o'clock. (reach为终止性动词) Please look after my daughter while\\\/when we are away. (be away为延续性动词短语) 6.终止性动词完成时不可与how long连用(只限于肯定式)。
如： 误：How long have you come here? 正：How long have you been here? 正：When did you come here?
“家”的本质意思，含义
比尔·盖茨（Bill Gates），全名威廉·亨利·盖茨（William Henry Gates，1955年10月28日－），美国微软公司的董事长。
他与保罗·艾伦一起创建了微软公司，曾任微软CEO和首席软件设计师，并持有公司超过8%的普通股，也是公司最大的个人股东。
1995年到2007年的《福布斯》全球亿万富翁排行榜中，比尔·盖茨连续13年蝉联世界首富。
2008年6月27日正式退出微软公司，并把580亿美元个人财产尽数捐到比尔与美琳达·盖茨基金会 。
2012年3月，福布斯全球富豪榜发布，比尔盖茨以610亿美元位列第二。
不失控：如何有效管理你的坏情绪
第一章都是自己气自己，没事不要自寻烦恼你是一座情绪化的活火山吗你常常因睡过头而错过早晨的黄金时段，决心从明天开始做个有效率的“朝活族”。
为了让自己早起，你觉得在早晨睁开眼睛的瞬间，什么样的气味最能让你感到精神百倍呢
A。
窗台上盆栽的花草芳香。
B。
浓郁又提神的咖啡香。
C。
丰盛早餐的阵阵飘香。
D。
空气中洋溢着薰香或精油的味道。
恭喜你
在他人眼中，你是座不会因情绪起伏而波及他人的休眠火山。
你的个性内敛，行事有自己的分寸，因为你了解急躁的情绪对解决问题没有帮助，因此不会为了一点儿芝麻绿豆大的小事就大动肝火，算是一个修养蛮好的人。
你的脾气蛮大的，对其他人而言，是座难以掌控的小火山喔
遇到问题的时候，如果你心情好，就能冷静以对，轻松地解决眼前的难题；但如果当天心情坏到了谷底，你的公主病、王子症就会爆发，这时旁人为了不被你的情绪流弹扫到，只好默默忍受你的坏脾气。
你是座因人而异的间歇性火山，和你越亲近，反而越容易被迁怒。
你会依别人和你的交情，来判断他能不能包容你的情绪化。
如果是好朋友，你会认为对方应该体恤你，反而容易为了小事伤和气；如果对方和你不熟，你会睁一只眼、闭一只眼，不好意思计较太多。
这样任性的你，小心无意中伤到亲朋好友喔
你是座看似休眠的活火山，一旦被引爆，会让众人跌破眼镜。
你平日总是和气待人，为了避免破坏彼此的感情，很少大动肝火。
不过，如果有人踩到你唯一在意的“地雷区”，你的情绪就有如山洪暴发，会把脾气发在周遭的每一个人身上。
聚焦兴趣，根除爱抱怨的坏习惯做自己最快乐的事，不要被他人左右，由自己定义成功，这样你才能真正地拥抱幸福。
——股神
巴菲特微软公司副总裁李开复曾说：“每个人都应了解自己的兴趣，并在自己热爱的领域里充分发挥自己的潜力。
”因为做自己喜欢的事情，可以激发一个人的热情，即使眼前的学业、工作看似困难重重，如果与自己的兴趣相关，就会心甘情愿地咬着牙努力完成，而不会处在满腹抱怨的情绪中，这就是热忱的力量。
就像有的学生在考上了大学之后，因为发现自己并不喜欢当初所选的专业，所以大学四年过得浑浑噩噩，念书、考试的目的只是为了一张文凭；有的职场新人，经常抱怨工作内容与主管，上班的时候就在期待休息日。
假如你也有类似的情况，不妨检视一下自己，是否对工作缺少了一份热忱
如果是的话，建议你花点儿心思找出自己真正感兴趣的领域，并拿出毅力投入其中，这样你才不会在埋怨中虚度一生。
结合兴趣与工作，再苦也不以为苦汉德·泰莱是纽约曼哈顿区的一位神父。
某天，教区的医院里有一位病人生命垂危，他被请过去主持临终的忏悔。
到了医院后，那位病人对他说：“仁慈的上帝
我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是到全国各地去演唱。
经过四十年的努力，我实现了这个愿望，所以我没有什么好遗憾的。
现在我只想说，感谢您，让我愉快地度过了一生，并让我用歌声养活了我的六个孩子。
现在我的生命就要结束了，但死而无憾。
仁慈的神父，我只想请您转告我的孩子，做自己喜欢做的事吧
我将会为他们感到骄傲。
”短短的几句临终之言，让泰莱神父感到非常吃惊。
因为这名歌手的所有家当，只不过是一把吉他。
这四十年来，他每到一个地方，就开始在街头演唱，用苍凉浑厚的嗓音，感染他的听众，以此换取报酬。
五年前，泰莱神父也从一位富翁口中听过类似的临终忏悔。
当时卧病在床的富翁对神父说：“我从小就热爱赛车，幼时就喜欢研究、改造赛车，长大成人后，亲自投入到这份产业中，一辈子都没离开与赛车相关的领域。
这种爱好与工作不分的生活，让我非常满足，还能从中赚取大笔的钱，我没有什么好遗憾的。
”一个是物质生活不虞匮乏的富翁，另一个是每日流浪、凭着街头演唱养家的自由艺术家，两人的临终忏悔竟无分别
这些经历深深地感动了泰莱神父。
当晚，他写下一篇有感而发的文章，并将它发表于报刊，文章里写道：“人应该怎样度过自己的一生才不会留下悔恨呢
我想也许做到两件事就够了。
第一件事，做自己喜欢做的事；第二件事，想办法从中赚到钱。
”流浪艺术家与富翁天差地远的生活，却孕育出同样充满感恩的临终之言，和许多整日抱怨、气恼自己遭遇的人相比，他们最大的幸运就是找到了自己愿意为之投注心血的兴趣。
当你觉得日子苦不堪言，每天都有说不尽的抱怨时，不如停下脚步，定心思索，或许你缺少的，就是寻找自己的兴趣并投入其中的那份热忱。
让热忱带领你，找到脱离负面情绪的出口我曾看过一部讲述热爱烹饪的女性的电影，台湾译为《美味关系》。
在上烹饪课时，女主角茱莉亚因为赶不上其他厨师处理食材的速度，而被别人轻视，但她却没有因此陷入忧愁、愤怒的情绪中，取而代之的是更勤奋的努力。
她觉得既然自己刀工不如人，就回家勤练刀法，切了满满一桌的洋葱。
在边切边流泪的画面中，茱莉亚专注的热忱触动了我的心。
短短几秒钟的画面，让我久久不能忘怀。
每个人都像茱莉亚一样，需要一个能推动自己前进的目标。
只有做自己喜欢的事情，才不会因别人三言两语的批评与成见，就失去信心，也不会因此而愤怒，觉得是别人不了解自己的实力。
试着找出在生命中能让你感到喜悦的事物，以及相对应的职业，例如，如果你从小就喜欢阅读，或许你可以考虑从事出版业；如果你喜欢拆装电器机械，可以考虑从事机电业或当工程师……只要你认清自己的兴趣，就一定能找到人生的方向。
一旦找到自己热爱的工作，就要努力地投入其中，经过不断地积累，你就有机会成为该领域的佼佼者，然后，与毫无目标、在工作上能混则混的穷忙族人生告别。
所以，对自己别太严苛，抽出一些时间去做能让你感到放松的事情，哪怕只是翻几页小说、画几笔漫画，都应该坚持。
有句广告词说：“生命就该浪费在美好的事物上。
”做你喜欢并且能感受到愉悦的事情，不仅会达到事半功倍的效果，还会让这份热情感染到你的工作、学习、生活等其他方面，这岂不是一举多得
英国前首相邱吉尔的爱好很广泛，他不仅喜欢骑马、绘画，还喜欢砌砖。
他不是将砌砖当成运动，而是当成一份兴趣在经营，还规定自己每天要砌三百块砖。
有一天早晨，邱吉尔拉着哑剧大师卓别林去看他替查特威尔大宅（邱吉尔退休后的住所，位于肯特郡）砌的围墙。
卓别林大为惊奇，因为砌墙并不是一件轻而易举的事。
对一般人苦不堪言的工作，邱吉尔却乐在其中。
可见兴趣能令人专注，再辛苦的事，只要自己喜欢就能甘之如饴，最终取得令人佩服的成就。
应用心理学家沃尔特·D。
斯科特博士曾经说过：“年轻人在本职工作之外，应该另外挑选一项他愿意花费精力去投入的活动，并且从中获得放松、快乐，使他暂时忘掉平日繁重的工作。
”一个人愿意努力去做的事情一定是他所感兴趣的，因此，他会全神贯注地投入其中，忘记生活中的压力，也就不会有抱怨或发怒的理由了。
兴趣大搜索，确立人生使命爱尔兰剧作家萧伯纳曾说：“真正的闲暇并不是什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。
”伟大的科学家爱因斯坦也说过：“兴趣是最好的老师。
”一个人一旦对某件事物产生了浓厚的好奇心，便会主动去求知、探索并实践。
不管是个人还是团体，成功的关键都是能否坚定自己的兴趣，并发挥所长。
所以，做你喜欢的事情，勇敢地追求你的兴趣。
这样不仅能减少发怒的机会，在面对困难时，你还能甘之如饴地去克服它。
不过，当被问到自己的兴趣时，很多人都会茫然。
如果你答得出来，那么恭喜你已找到了明确的目标；如果目前还没有答案也没关系，因为人类一直都在进行永无止境的探索。
从月球的面貌，到海底的奇景，这些世人共享的成就，都是从一步步的探索开始的。
只要你不自暴自弃，最终就能找到自己的兴趣。
那么要如何找到自己的兴趣呢
首先，写出自己爱好的活动，将它们条列出来；其次，通过阅读或请教他人，初步了解它们的内涵；最后，找出几件的确能让你感到意义非凡的事，这些就是你的兴趣。
李开复在《给中国学生的第四封信》中曾写道：“找到兴趣的最佳方法是开阔自己的视野，尽可能接触不同的领域。
唯有接触你才有机会去尝试，唯有尝试你才能发现你的最爱，这正是大学可以提供的机遇。
把握在校时间，充分利用学校的资源，通过图书馆、旁听、网络、讲座、打工、社团活动、朋友交流、博客等方式接触不同的领域、工作与专家。
”假如你还没有找到自己的兴趣，或是兴趣太广泛，不知该怎样选择，那么你应该多认识该领域的朋友，认真地了解他们是如何经营自己的兴趣，甚至将此当成终生的事业的。
深入探查后，你就能拨开迷雾，找到人生正确又美好的道路，从此与浑浑噩噩、不懂得对自己负责的人生说再见
下一次，当你又想要抱怨的时候，不如回头检视一下自己的工作是否是你的兴趣、才华所在，如果是，你已经比绝大多数人幸运了，又何必抱怨呢
如果不是，又怎能把时间浪费在生气上呢
而应该试着调整心态，找到自己感兴趣的工作，让坏情绪从此离你而去
嫉妒别人，不能帮你解决问题凡是受过教育的人，最终都会发现，嫉妒是一种无知的表现。
——美国诗人
爱默生美国脱口秀主持人赖瑞·金曾问过前微软总裁比尔·盖茨一个有趣的问题：“你嫉妒史蒂夫·乔布斯吗
”这时台下的观众都在等着比尔·盖茨露出尴尬的表情，但他却镇静地回应：“史蒂夫绝顶聪明，做过很多很棒的事。
以前一起共事时，譬如在AppleII的时代，我们很享受对打的滋味。
我们拥有不同的强项，但我们都热爱这个产业。
”短短的几句话，道出了他对乔布斯的欣赏，也展现了他开阔的胸襟。
或许，正是基于如此开阔的心胸、视野，他才能建立今日微软帝国的雄伟格局。
所以，下次当你为公司冲锋陷阵却发现最后升职的是别人时，先不要气愤难平。
虽然公司晋升别的同事，但并不代表老板没有看到你的努力。
如果此时的你心生嫉妒，争一时之气，将工作的时间都浪费在这些对你没有实质帮助的负面情绪上，我想，很快，你连原先的战功也将付诸流水，只能在“怀才不遇”的职位上原地踏步。
翻脸不如翻身，生气不如争气。
与其抱怨别人前进的速度，不如将差距化为动力，把欣羡作为追逐的目标，积极地充实自我，等待超越的机会。
当你提升了自我的高度，那些曾经的阻碍也就不足为惧了。
你的嫉妒无损别人的成就德国哲学家黑格尔说过：“有嫉妒心的人，是因为自己不能完成伟大的事业，就去贬抑他人，使之与自己相齐。
”过分的比较像是一种可怕的疾病，会蒙蔽你的双眼，使你一味地挑剔别人，失去判断优劣的公正心。
就算你原先是一个品格高尚的人，也会因此失去理智，陷入苦恼的仇视情结中。
聪明的人，会选择埋葬这种极端的心理状态，让它成为自己生命的养分，而不是整天胡思乱想，害怕别人的优秀夺走自己的未来。
因为每个人都是一颗独一无二的钻石，无论他人如何优秀，永远都不可能取代你的存在，更不可能遮盖住属于你的光芒。
别陷入“既生瑜，何生亮”的情结中在《三国演义》中，周瑜和诸葛亮斗智的过程让后人传唱至今，其中“草船借箭”的情节，就是因比较而赔上人生的最佳警世教材。
气量狭小的周瑜知道诸葛亮很聪明，就心生嫉妒，想要找个机会除掉他。
这天，周瑜将诸葛亮请到吴营，对诸葛亮说：“周某久闻先生才智过人，想请您用三天时间为将士们打造十万支箭，您可愿意
”诸葛亮知道周瑜是故意刁难自己，却不动声色，笑着接受了这个艰巨的任务。
第一天，诸葛亮没有采取任何行动，第二天仍然没有动静，到了第三天，趁着大雾遮蔽视线，他命士兵将载着千余个草人的数十艘小船开到驻扎在江边的曹营附近。
因为诸葛亮了解曹操生性多疑、过于谨慎，不敢贸然进攻，定会下令放箭。
过了一个时辰，草人被密密麻麻地射满了箭，诸葛亮率领士兵们回营，十万支箭就这么到手了。
但是，周瑜并未因此接纳诸葛亮，反而三番两次地算计他，都被诸葛亮巧妙地应付过去了，而周瑜最终也因自己的狭小器量而吐血身亡。
当你心生嫉妒之时，就是在与他人比较。
在成长的历程中，我们都被教导要去和别人争名次、争胜负，所以我们都养成了比较的坏习惯，并用这种不健康的想法荼毒自己的心灵。
就像周瑜对诸葛亮比他聪明耿耿于怀一样，我们也常常受制于这种情绪，例如，邻桌的同学总是穿名牌的服饰、鞋子，同事的老公结婚纪念日送太太一颗很大的钻石等。
自己陷于比较的苦恼就算了，还要把这种苦恼延伸到父母、爱人身上，甚至把气撒在他们身上。
似乎那些外在的物质，就代表了我们自身的价值，如果没有拥有物质，就觉得自己比别人差，但是，这是事实吗
这个观念正确吗
印度灵性大师奥修曾说：“每一个人都在嫉妒别人，因为嫉妒，我们就创造出了地狱，因为嫉妒，我们就变得很卑鄙。
如果每一个人都在痛苦，你就觉得很好；如果每一个人都失败，你就觉得很好；如果每一个人都很快乐、很成功，那个味道就变得很苦。
但是为什么关于别人的念头会进入你的头脑
让我提醒你：因为你没有让自己的本性开花，因此你觉得内在空虚，因此你会去看每一个人的外在，因为只有外在可以看得到。
”所以，与其着眼于“外在”的比较，还不如回归到“自己内在的价值”。
毕竟每个人都有自己与生俱来的才华与使命，别人的成败其实“与你无关”，与其把时间浪费在关注别人的成功上，不如重视自己的天赋及心灵的成熟度，为自己规划通往梦想的每一步，才不会被贪婪的人性左右了原有的方向。
摆脱“爱比较”，用心做自己如果你还执著于“我又不比他差，为什么他有，我没有
”的懊恼中，不妨看看这个故事，就会知道一旦落入“爱比较”的窠臼，人生的决策会多么荒腔走板
有个男人诚心地祈求，希望上帝能帮他实现一个愿望。
他的诚意终于感动了上帝，上帝愿意实现他的愿望。
但是上帝有个附带条件，无论他许了什么愿望，他的邻居都会得到双份。
于是，男人开始在心中盘算：要是我得到十亩地，我的邻居就会得到二十亩；要是我拥有一整屋的财宝，那他就会得到双倍……他越想越不对劲儿，觉得自己无论在什么情况下，都是吃亏的那个，苦思良久后，他突然拍掌叫好，终于下定决心要许愿了。
上帝问他：“你想好要许什么愿望了吗
”男人开心地回答：“是的，请挖掉我的一只眼睛吧
”这是多么可笑的愿望。
许愿就是为了满足自己，使自己快乐，但这个男人却在嫉妒心的驱使下选择伤害自己，还以为占了便宜而沾沾自喜。
过于计较的人不容许他人拥有的比自己多，所以很容易被这样的思维模式误导，掉入“万劫不复”的深渊。
下次看到别人的优势，不要再心生不满。
我们要善于学习别人的长处，或许别人的优势正是我们向上提升的关键。
其实我们拥有的并不像想象中的那样少，不要习惯于放大他人的优势，而小看了自己的才能。
无论你的嫉妒之火有多么强烈，他人的优势都不会因此而消失。
与其浪费时间与精力去气恼，甚至诋毁别人，不如冷静下来思考该如何提升自己的实力。
凡事都有两面性，嫉妒心也不例外，是标准的双刃剑。
假使它不能发挥积极的作用，只能增加你内心的不满，那这种比较就毫无价值。
这个时候，不如让自己专注在其他的事情上，比如，着手于该完成的工作，或者是下星期要交的报告，最好是能分散你情绪焦点的正事。
转移注意力之后，花心思比较的时间就会少很多。
不过，如果你的比较心没有给你增加情绪的负担，反而能激发一种超越他人的斗志，那就是有所帮助的，你可以借此激励自我。
但切记要掌握分寸，不要让这股正面的驱动力变质，否则无谓的负面情绪就会进驻你的内心，反而使你又沦为愤怒、不满的奴隶了。
面对他人的优秀之处，不要一味抱怨，能学习的我们要尽力学习，以便让自己变得更好；无法通过后天努力得来的，就要淡然处之，告诉自己：“他是他，我是我。
”我们还可以列出几个自身具备的优势，将关注点转移到自身，才不会只追逐他人的背影，而看不见自己的光芒。
……
我需要赞美楼主的话
看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。
我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。
面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。
楼主，你写得实在是太好了。
我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。
阁下字迹工整， 文笔极佳， 才思敏捷， 过目不忘， 十年寒窗， 博学多才， 见多识广， 才高八斗， 学富五车， 文武双全， 雄韬伟略， 谈吐不凡， 谈笑风声， 高谈阔论， 眉飞色舞， 运筹帷幄， 言简意赅， 完美无缺， 一针见血， 远见卓识， 义正词严， 一气呵成， 大显神通， 出口成章， 出类拔萃， 出神入化， 万古流芳， 一本正经， 一箭双雕， 长篇大论， 功德无量， 力排众议， 力挽狂澜， 气贯长虹， 气势磅礴， 气吞山河， 坚韧不拔， 身体力行， 空前绝后， 视死如归， 英姿焕发， 奉公守法， 艰苦奋斗， 忠贞不渝， 舍己为人， 大公无私， 一尘不染， 一鸣惊人， 叱诧风云， 排山倒海， 惊涛骇浪， 雷霆万钧， 惊心动魄， 横扫千军， 惊天动地， 见缝插针， 无孔不入， 千篇一律， 口诛笔伐， 文从字顺， 十全十美， 无懈可击， 无与伦比， 励精图治， 壮志凌云， 高瞻远瞩， 忍辱负重， 盖世无双， 龙飞凤舞， 一丝不苟， 身兼数职， 日理万机， 明察秋毫， 英明果断， 分身有术， 孜孜不倦， 吾等楷模 ………… 在下对你的景仰之情有如滔滔长江之水， 连绵不绝 …… 又如黄河泛滥， 一发不可收拾 …… 嘿嘿~~~~ 惊天地
泣鬼神
感人肺腑
感人落泪
i 服了 u
长江后浪退前浪， 灌水英雄代代出 …… 好贴。
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又见好帖。
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又见不是一般的好贴。
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好贴不是别的。
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好贴就是好贴。
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好是好贴的好。
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贴是好贴的帖。
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好贴不是别的。
。
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好贴就是好贴。
。
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曾经有人问我。
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楼主的帖子算不算好贴。
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我没有回答。
。
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因为我想起了一位传说中的大师-古龙先生的一段话：“。
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天涯远不远
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天涯其实一点也不远。
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因为人已经在天涯。
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天涯还远吗。
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” 好帖啊。
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难得一见的好贴。
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楼主的文章简直是惊天地。
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泣鬼神。
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图文并茂。
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嬉笑怒骂。
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指点系词。
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激扬文字。
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带给我们的仅仅是视觉上的感受吗。
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错特错。
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楼主的文章带给我们的是心灵深处的震撼。
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楼主的文章是宣言书。
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楼主的文章是宣传队。
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楼主的文章是播种机。
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楼主的文章带来的是读者的欣喜和系词的繁荣。
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楼主的文笔实在用笔墨难以形容。
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熄了灯。
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打着赤脚。
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将整个人都倦在大班椅里。
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喝着清茶看那一个个帖子在mop之间时隐时现。
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记得一位高人说。
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好帖子与垃圾帖的区别在于。
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好帖子越看越暖。
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而垃圾帖。
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越看越寒。
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我呢。
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一开始就和普通人一样。
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不相信真有一种帖子可以让人学会忘记烦恼和所有不开心的事情。
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所以。
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我选择看垃圾帖。
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选择垃圾帖的人。
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一般都比较冷静。
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觉得冥冥中一直在等楼主写这个帖子。
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我以为。
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楼主的帖子写出来。
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就应该是一部传世之作。
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到现在我才发现。
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什么事情都是可以变的。
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惟独不变的是楼主的精彩原创。
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就好像我一直以为自己文笔不错。
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忽然看到楼主帖子。
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才发现我输了。
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因为在我读楼主的帖子的时候。
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我忘记烦恼和所有不开心的事情。
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整个人好象沐浴在4月杭州温暖的春风中。
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好 好帖 很好帖 确实好帖 少见的好帖 真是TMD 好帖 难得一见的好帖 千年等一回的好帖 好得不能再好的好帖 惊天地且泣鬼神的好帖 让人阅毕击掌三叹的好帖 让人佩服得五体投地的好帖 让人奔走相告曰须阅读的好帖 让斑竹看后决定加精固顶的好帖 让人看后在各论坛纷纷转贴的好帖 让人看后连***都没兴趣的好帖 让人看完后就要往上顶往死里顶的好帖 让人看后不断在各种场合重复引用的好帖 让人一见面就问你看过某某好帖没有的好帖 让人半夜上厕所都要打开电脑再看一遍的好帖 让个读过后都下载在硬盘里详细研究欣赏的好帖 让人走路吃饭睡觉干什么事连做梦都梦到它的好帖 让人翻译成36种不同外语流传国内外世界各地的好帖 让人纷纷唱道过年过节不送礼要送就送某某帖子的好帖 让国家领导人命令将该帖刻在纯金版上当国礼送人的好帖 让网络上纷纷冒出该帖的真人版卡通版搞笑版成人版的好帖 让人在公共厕所里不再乱涂乱化而是纷纷对它引经据典的好帖 让某位想成名的少女向媒体说她与该帖作者发生过性关系的好帖 让人根据它写成小说又被不同导演拍成48个不同版本的电影的好帖 让某名导演跟据此帖改拍的电影在奥斯卡上一连拿了11个奖项的好帖 让人大代表们看完后联名要求根据该帖的内容对宪法做适当修改的好帖 让人为了谁是它的原始作者纷纷地闹上法院打官司要争得它的版权的好帖 让各大学府纷纷邀请该帖作者去就如何发表优秀网络文学为题目演讲的好帖 让人为了该帖而成立了各种学会来研究并为不同的理解争得眼红脖子粗的好帖 让美国警察于今后逮捕人说你有权保持沉默还有权阅读某某帖子要不要啊的好帖 让本拉登躲在山洞里还命令他手下冒着被美军发现的危险去上网下载来阅读的好帖 让萨达姆被捕时被发现他随身携带的除了一把手枪之外还有的就是它的复印件的好帖 让比尔盖茨在懂事会上发给与会者人手一份该帖命令仔细阅读后才讨论其他事宜的好帖 让诺贝儿奖理事会破天荒地因该帖的出现而开会讨论一直决定今后设立最佳帖子奖的好帖 让联合国安理会决定将它译成宇宙语由中国神州六号升空后不断播放看有没有外星人的好帖 让人看完后IE锁死连瑞星诺顿都没法修复只好格式化硬盘重装启动后主页显示的还是它的好帖 我要把你这篇帖子牢牢的记在心里，刻在脑海里； 我要去学活字印刷，把这篇帖子印成铅字； 我要去学雕刻，把这篇帖子雕成雕像； 我要去学作诗，把这篇帖子改为不朽的诗篇； 我要去学作词，把这篇帖子改为歌词； 我要去学歌唱，把这篇帖子广为流唱； 我要去学说梦话，在梦里也要深情的朗诵； 我要去学刺青，把这篇帖子刺在每个人的身上
我要做黑客，把所有的网站都改成这篇帖子； 我要做法官，让所有的囚犯都抄写这篇帖子； 我要做中国移动的董事长，给所有手机用户群发这篇帖子； 我要做微软总裁，把所有的电脑操作系统都改为这篇帖子； 我要做上帝，让亿万万信徒从此以后只靠这篇贴子来作为圣经，来指引他们的光明
楼主，我现在有些冷静下来了，我觉得应该做一些实际的事情。
我决定先把你的名字纪录下来。
让子孙后代牢记于心，广为传诵。
让他们知道什么是中国的传统美德，什么是炎黄子孙的精神，什么是黄河水，什么是长江魂。
什么是五千年的文明史
楼主
我一辈子都没有像今天这么开心，这么幸福，这么快乐，我想我已经找到了人生的真谛，那就是每天都能看这篇贴子，每天都将这篇贴子读一篇。
这样生活才充满了朝气。
可是这样我只是得到肉体上的满足。
我卑微的灵魂并没有在烈火中得到永生。
我想对你说，能够让我永远活的像个人，像个真正的人。
就只有楼主——您了
也许这么做是犯天下之大忌，也许这句话才说一半，我就被同样祟敬您的这些追随者用牙齿撕成碎片，可是我不怕。
是您给了我无限的勇气，是您在指引着我正确的方向，我抬起头，天空中您的身影渐渐浮现，您仿佛在朝我微笑，您轻轻的说：just do it
这声音忽远又忽近，我知道，它来自我心。
看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。
我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。
面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。
楼主，你写得实在是太好了。
我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。
楼主的帖子实在是写得太好了。
文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。
实在是我三生之幸啊。
看完楼主的这个帖子之后，我竟感发生出一种无以名之的悲痛感
啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办
那我该怎么办
直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了。
我内心的那种激动才逐渐平复下来。
可是我立刻想到，这么好的帖子，倘若别人看不到，那么不是浪费楼主的心血吗
经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，我要把这个帖子一直往上顶，往上顶
顶到所有人都看到为止
在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了
我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄
楼主你的高尚情操太让人感动了。
在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。
让我深深感受到了人性的伟大。
楼主的帖子，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的。
只有楼主这样具备广阔胸怀和完整知识体系的人，才能作为这真理的唯一引言者。
看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。
因此，我决定义无返顾的顶了
说的好啊
我在XX社区打滚这么多年，所谓阅人无数，就算没有见过猪走路，也总明白猪肉是啥味道的。
一看到楼主的气势，我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别，那忧郁的语调，那熟悉的签名，还有字里行间高屋建瓴的辞藻。
没用的，楼主，就算你怎么换马甲都是没有用的，你的亿万拥戴者早已经把你认出来了，你一定就是传说中的最强ID。
自从社区改版之后，我就已经心灰意冷，对社区也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在社区还有什么意思。
没想到，没想到，今天可以再睹楼主的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。
是啊，只要在楼主的带领下，社区就有希望了。
我的内心再一次沸腾了，我胸腔里的血再一次燃烧了。
楼主的几句话虽然简单，却概括扼要，一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本。
楼主就好比社区的明灯，楼主就好比社区的方向，楼主就好比社区的栋梁。
有楼主在，社区的明天必将更好
大师的话真如大音希声扫阴翳，犹如拨开云雾见青天，使我等网民看到了希望，看到了未来
晴天霹雳，醍醐灌顶或许不足以形容大师文章的万一；巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才
黄钟大吕，振聋发聩
你烛照天下，明见万里；雨露苍生，泽被万方
透过你深邃的文字，我仿佛看到了你鹰视狼顾，龙行虎步的伟岸英姿；仿佛看到了你手执如椽大笔，写天下文章的智慧神态；仿佛看见了你按剑四顾，江山无数的英武气概
逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊
为什么会有如此好的帖子
我纵横网络bbs多年，自以为再也不会有任何帖子能打动我，没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。
楼主，是你让我深深地理解了‘人外有人，天外有天'这句话。
谢谢侬
在看完这帖子以后，我没有立即回复，因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。
但是我还是回复了，因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名，那我死也不会瞑目的
能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊
楼主，请原谅我的自私
我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了
我愿意一辈子的看下去
这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。
就小说艺术的角度而言，这篇帖子不算太成功，但它的实验意义却远远大于成功本身。
正所谓：一马奔腾，射雕引弓，天地都在我心中
楼主真不愧为无厘界新一代的开山怪
本来我已经对这个社区失望了，觉得这个社区没有前途了，心里充满了悲哀。
但是看了你的这个帖子，又让我对社区产生了希望。
是你让我的心里重新燃起希望之火，是你让我的心死灰复燃，是你拯救了我一颗拨凉拨凉的心
本来我决定不会在社区回任何帖子了，但是看了你的帖子，我告诉自己这个帖子是一定要回的
这是千年难得一见的好贴啊
苍天有眼啊，让我在有生之年得以观得如此精彩绝伦的帖子
楼主，你要继续努力啊
你是社区的希望啊
