《小太阳》的800字读后感
一定要800字
谢谢
人心中都有一个明亮、温暖的“小太阳”它们都是由许多的诺言所照耀的。
胡继汕这个才上小学的孩子，他用他那纯洁的心灵背负着这个家庭，无论风吹雨打，他都时刻肩负着。
胡继汕的母亲常年行动不便，瘫痪在床，爸爸不久也失去了劳动力，从此，这个贫困的家庭由胡继汕支撑着。
他知道此时的妈妈内心非常痛苦，不是乱揪头发，就是把脸抓破，就安慰她说：“妈妈，你不要打自己，要打就打我吧
”这是多么令人感动啊
他还利用课间时发短信安慰母亲，老师、同学都被他的这一行为深受感动，他还学会做菜，最拿手的就是“西红柿炒鸡蛋”。
因为妈妈喜欢吃烂一点，所以他就做的“烂”一点，他认为妈妈喜欢吃的菜就是世界上最好吃的菜
在家里，胡继汕忙里忙外，井井有条，虽然非常的累，但这对于胡继汕来说，却很幸福，因为要让父母开心，从痛苦中走出来。
父母看着年幼的胡继汕如此的懂事、孝顺，每天都这么辛苦，泪流满面，失声痛哭，十分的舍不得，毕竟他还是一个孩子啊
但胡继汕觉得这是他应该做的。
他不仅有一颗孝顺的心，还有一颗乐于助人的心，2008年四川汶川大地震，这个怎么都令人胆战心惊的场面，让胡继汕感到无比辛酸，这个善良的少年觉得要做点什么，去帮助那些无家可归的人。
他拿起家中的编织袋，顾不上累，挺着那瘦小的身板到处去捡垃圾，他把捡垃圾的钱全都捐给了灾区，老师和同学们又被他的行为所感动了，大家的眼眶都湿润了，因为他家一天的生活费才三元，但他却捐了三十元
是全班捐得最多的，而且是靠勤劳的汗水换来的。
从这件事以后，大家都真正认识了胡继汕—他有着乐于助人的品格。
我含着泪读着这些感人的故事，不禁感慨万分，正如胡继汕所唱的那样“我有一个美丽的愿望，长大以后能播种太阳，播种一个就够了，会结出许多的太阳……”胡继汕就是一个“小太阳”，我觉得我们无论在顺境还是在逆境中，都要勇于担当，都要学做“小太阳”。
这样会让这美好的世界变得更加温暖和明亮
只要我们每个人心中都充满爱，这个世界将会变成美丽的人间天堂
红军长征的感人故事1000字急急急
《战地女杰：的身体里嵌入17块弹片》 在悲壮的二万五千里长征中，活跃着一群特殊身影，她们中有中央领导同志的夫人、有女干部，也有普通女兵。
饥饿、疾病、血战、死亡，没有什么能阻挡住她们前进的脚步，这一群可亲可敬的巾帼英雄在弥漫的硝烟中一路穿行。
作者常敬竹说，1995年冬天，他同作家穿行在北京城区的大街小巷，苦苦寻找当年参加过长征的女红军。
那是一项十分艰苦的工作，耗费了他们大量的时间和精力，然而他们依旧乐此不疲，因为每一个采访对象都给他们带来，一种久违的精神在召唤着他们、激励着他们、感动着他们。
尽管，当年风华正茂、叱咤风云的红军女战士大多已经告别人世，而女红军留在漫漫征途上的那些美丽故事依然那样荡气回肠、动人心魄。
1935年4月初的一个晚上，女红军们刚拖着疲倦的身体赶到贵州盘县附近的五里排，意想不到的情况出现了：一群敌机嗡嗡地叫着突然从山后飞过来，其中一架快速俯冲下来，一阵激烈的机枪子弹迎头扫射，三枚炸弹投向休息营地。
战士们迅速趴在路坎下、田沟里、坡地上，高高低低的地势把一些人遮蔽起来，但要命的是一些红军伤员躺在担架上根本动不了。
本来是隐蔽在路边一道土坎下的，但她不顾个人安危爬出去疏散担架，这时，一枚炸弹投了下来，在她身边顿时腾起一股烟尘…… 敌机飞走了，枪声、爆炸声停止了，硝烟和尘土渐渐消散开去。
的身体里嵌满了弹片，鲜血把军衣浸染得殷红。
一场紧张的抢救开始了。
警卫员骑马去总请来李芝医生，为贺子珍救治。
李芝先为贺子珍打了一支止血针，然后做了，发现在她的头部、上身、四肢共有17块大小不一、深浅不同的弹片，在没有实施任何麻醉的情况下，手术开始了。
贺子珍疼得浑身大汗淋漓，眼里噙满泪花，却坚持一声不吭。
身体浅层的弹片终于被一块块取出，而深入体内的弹片却难以取出，成为战争留给她的一份永久纪念。
《丰 碑》 红军队伍在冰天雪地里艰难地前进。
严寒把云中山冻成了一个大冰坨。
狂风呼啸，，似乎要吞掉这支装备很差的队伍。
将军早把他的马让给了重伤员。
他率领战士们向前挺进，在冰雪中为后续部队开辟一条通路。
等待着他们的是恶劣的环境和残酷的战斗，可能吃不上饭，可能睡雪窝，可能一天要走一百几十里路，可能遭到敌人的突然袭击。
这支队伍能不能经受住这样严峻的考验呢
将军思索着。
队伍忽然放慢了速度，前面有许多人围在一起，不知在干什么。
将军边走边喊：不要停下来，快速前进
前面有人冻死了。
警卫员跑回来告诉他。
将军愣了一下，什么话也没说，快步朝前走去。
一个冻僵的老战士，倚靠光秃秃的树干坐着。
他一动不动，好似一尊塑像，身上落满了雪，无法辨认他的面目，但可以看出，他的神态十分镇定，十分安详：右手的中指和食指间还夹着半截纸卷的旱烟，火早已被雪打灭；左手微微向前伸着，好象在为战友指明前景的道路。
单薄破旧的衣服紧紧地贴在他的身上。
将军的脸色顿时严峻起来，嘴角边的肌肉抽动着。
忽然他转过脸向身边的人吼道：把给我叫来
为什么不给他发棉衣
呼啸的狂风淹没了将军的话音。
没有人回答他，也没有人走开。
他红着眼睛，像一头发怒的豹子，样子十分可怕。
听见没有，警卫员
叫跑步过来
将军两腮的肌肉抖动着。
这时候，有人小声告诉将军：他就是…… 将军愣住了，久久地站在雪地里。
他的眼睛湿润了。
他深深吸了一口气，缓缓地举起右手，举到齐眉出，向那位跟云中山化为一体的军需处长敬了一个军礼。
风更狂了，雪更大了。
大雪很快地覆盖了军需处长的身体，他成了一座。
将军什么话也没说，大步走进漫天的风雪中。
他听见无数沉重而坚定的脚步声。
那声音似乎在告诉人们：如果胜利不属于这样的队伍，还会属于谁呢
故事发生时间：1935年6月 地点：夹金山。
夹金山山峦起伏，白雪皑皑。
狂风夹杂着大片的雪花翻卷咆哮，凛冽的空气中，雪山似乎也在颤栗。
前进的队伍有些迟缓了。
寒冷、饥饿、稀薄的空气侵袭着这支坚强的队伍，已经有很多同志在这片让神灵都敬畏的土地上永远闭上了眼睛。
突然，风雪中传来一阵充满活力的歌声：夹金山高又高，坚持一下胜利了
翻过雪山是晴天，嘿
太阳暖和和，战士笑呵呵……歌声穿透风雪，驱散了寒冷与疲惫，给前进中的队伍带来阵阵暖意。
大家抬头望去，山坡上一个小小的红色的身影跳着、唱着，挥舞着手里的快板，快乐的身影像一团。
“我们的小太阳又升起来了
”战士们笑了。
这名唱歌的女战士是红军队伍里的小卫生员，谁也不知道她的名字。
一路上，小姑娘把行进中的故事编成歌谣鼓舞着大家前进，成了大家的“开心果”。
翻雪山时，小姑娘身体单薄，同行的大姐怕她冻坏，把身上穿的一件红毛衣送给了她。
她高兴极了，穿着这件长及膝盖的大毛衣在队伍里跑前跑后，在山坡上唱着跳着，红艳艳的颜色在雪地里分外耀眼，大家就开玩笑地叫她“小太阳”。
队伍接近山顶了，空气越来越稀薄，连呼吸都困难。
很多同志因为疲惫和饥饿坐在了雪地上，这一坐，便成了冰雪的雕像。
红毛衣也抵挡不住寒冷的侵袭，“小太阳”的脚步也越来越迟缓。
突然，她停了下来，路边坐着一个受伤的战士，把头埋进臂弯里像在打瞌睡。
在这里，停顿就意味着死亡。
“小太阳”拼命地摇着他，战士只是含糊不清地说：“冷，冷……”队伍依然缓缓地前进着。
有人突然发现，队伍里不见了那个快乐的红色身影。
干部休养连的战士们到处寻找，在半山坡的雪地里，看到这个年少的卫生员静静地躺在山坡上，已经没有了生命的气息。
她只穿着一件单薄的军衣，小小的脸上没有一丝血色。
在担架上，战士们找到了那件红艳艳的大毛衣，它穿在一个受伤的战士身上。
伤兵流着泪回忆说，困乏时坐在雪地里，只觉得有人在拼命地拉着他，对了，还听见了歌声，他说，很熟的歌：翻过雪山是晴天，嘿
太阳暖和和，战士笑呵呵……所有人都沉默了。
伤兵脱下红毛衣，郑重地铺在雪地上。
它像女战士快乐的微笑，舒展在茫茫雪地中。
仰首望去，峰顶已经微现阳光，太阳红彤彤，照在皑皑白雪之上，映出一道道金色的光芒。
穿过岁月的悠远，70年前，那许许多多美丽的壮烈的故事依然生动、依然鲜活。
曾经有一个爱唱歌的小女孩，快乐地行走在这支波澜壮阔的队伍里，她唱过最响亮的歌谣，让疲惫的战士仰望天空，看到太阳；她跳过最动人的舞蹈，让受伤的老兵忘记伤痛，欣然而笑；她曾为一件普通的红毛衣欣喜不已、视若珍宝，在最危险的时候她又把自己最珍爱的东西，连同生的希望和力量，让给了自己的战友。
她还只是个孩子。
那一年，她15岁。
《魂驻小红桥》 故事发生时间：1935年春 地点：甘南。
出征的队伍绵亘十几里，风萧马嘶秋冷，红军将士们行色悲壮。
每次突破敌人的封锁线，都要付出极大的代价。
战斗队减员严重，而担架队却越来越长，任务也随之越来越艰巨。
一个清瘦干练的姑娘穿梭在队伍里，像踩着风火轮似的，跑前跑后，安排抬担架的、照顾负伤的。
这是她的职责，她是担架队队长。
据说她是自己从家里跑出来参加红军的，英子这个名字也是当兵后她自己取的。
20岁的她,已参加红军4年、入党3年 麻利、果断、机智、勇敢的作风常让人忘了她是个姑娘。
因此在长征前她受领了队长一职。
临危受命，意味的不再是权力，而是用性命兑现所有的责任。
困难、问题、危险，接踵而来。
担架不够用，伤员有增无减
有的担架员受伤了，雇来的民工逃跑了。
十几个担架被扔在路上，重伤员血污模糊地躺着，较轻一点的伤员发出阵阵痛苦的呻吟。
触目的情景让她心如刀绞，血直往头上冲。
年轻的队长杏眼瞪圆，咬着嘴唇，狠狠地说：“背也要背着走
”她对担架员的任务进行了分配，尽力找回逃走的民工，尽量安顿好每个伤员。
可安排到最后，再也匀不出担架和人来抬一个伤势严重、生命垂危的小战士了。
看着前方的路，看着奄奄一息的小战士，英子决定背着他走。
队员们反对，劝她留下这个伤员。
因为矮小、单薄的她看上去实在不堪重负，而且这个伤员伤势太重。
可英子看着四周的荒山野岭，说：“丢下他，不就等于让他死嘛。
决不能
”于是，再没有多说什么，她背着他在崎岖泥泞的路上，迈开了沉重的步子……伤员的手无力地搭在她的肩上，微弱地声音说：“放——下——我，放——下——我吧……”英子充耳不闻，薄薄的嘴唇坚强地抿起。
是奇迹吗
弱小的她，背着比她高、比她重的战士，翻山越岭，竟然走过了许多路程。
而受伤的战士，也顽强地抗争着，在缺医少药的情况下居然开始好转
一路辛苦，一路历险，一路化险为夷。
担架队艰难而曲折地前进着。
而英子却越来越瘦，她总是将少得可怜的食物分给担架员和伤员；她也越来越弱，她总是将金贵的盐和水送进战友的嘴里……队伍来到山里的一座小桥时，仿佛春天正好等在这里，娇嫩的小花与新绿扑面而来。
劳顿不堪的战士们愣了一下，然后，都恍然大悟似地停下脚步，深呼吸……那个重伤的战士已经可以拄着棍子走了，也许是受了这美景的鼓励，他走到英子队长面前，说：“队长，我要编个花环给你
”英子笑了，那开心而生动的笑脸让人想起她也只是个孩子，她点点头回答：“嗯，好。
”可接着又故意板起脸说：“但是，你现在还需要休息。
”这是她一生中所说的最后一句话。
为了给伤员舀水喝，她坠到了桥下的河水里。
她坠落的声音那么小，她甚至没有挣扎，就顺水飘去……一去七十年
白云苍狗，世事变迁。
很多事情改变了，但有些故事永远不会褪色。
就像此刻——一个垂暮老人，站在小桥边，凝视远方。
山青水碧、草青花艳，和平的阳光照耀大地。
他的眼睛湿润了，半晌才说：“不一样了，但又一点都没有变。
”过了许久、许久，老人又开口说：“如果英子队长多吃一点东西，可能就能坚持下去，可能就……”老人缓缓地在草地上采来缤纷的野花，用颤抖的手认真地编起一个花环，轻轻挂在桥头……
《一只惊天动地的虫子》 迟子建 读后感 谢谢 借鉴一下
。
。
。
好吧不会闭关好不会h
《丰富人生》林良读后感
《小太阳》这本书，有冬日暖阳的温度。
这本书以作者林良（子敏）爷爷第一人称的视角来写，记叙了他家庭生活中的零碎小事。
“我”、“敬爱的太太”、“三个女儿：樱樱、琪琪、玮玮”、“被送走的赫邱里斯”、“不白的白斯诺”、“七姐妹”……这些成员，构成了一个可爱的家庭。
林良用他温暖的笔触，书写一本零散有趣而并不“传奇”的“家庭史”。
这本书使我想到龙应台的《孩子你慢慢来》。
同样是以温暖的笔调写家庭、写孩子，这两本书有什么不同呢
有。
龙应台善于批判社会，批判身边的人与事物。
尽管她做了母亲，但在她深情的文字中，还隐约能看出一点锐利的笔锋。
而林良，从他的字里行间，可见他是个温和、敦厚的人。
林良爷爷很可爱，他对什么事物的不满，表达出来也只是一声叹息罢。
他极温和善良，是那种叫你想象不出他生气的样子的人。
从他所写的文章就可以看出来。
《小太阳》这样一本书，汇集了他对这个家的爱。
生活是美好的。
我读出来这么一句话。
这是一本有温度的书，不是机械般冰冷毫无生机的文字。
正如它的名字——《小太阳》，把这本书抱在怀里，就像清洗过沐浴过日光的毛绒娃娃般暖和。
它有太阳的热度。
就像托盘子般，把它捧在手心。
手心里有太阳的热度，传过身体，小太阳的温暖会一直流进心里。
小太阳就是如此美好。
作文题目对称式八个字
紧扣话题拟妙题 近年来中考作文大多为话题作文。
相题作文和半命题作文而言，话题作文首先要求学生围绕话题拟一个恰当的题目。
但常常见到话题作文的考卷上，或因粗心不写题目；或因懒于思考直接用原话题；或缺乏创新，拟定的题目千篇一律，毫无新意。
这样，都会不同程度地对整篇文章产生不良影响。
要知道，一个巧妙的题目不仅能调动阅读老师的阅读兴趣，而且能让阅卷老师很快捕捉到文章所要表达的中心，为进一步理解全文奠定基础。
当然，拟题是需要技巧的，或以题揭示中心，或以题引人深思。
或借用修辞，或巧用诗句，或展开联想，例如，以“梦”、“梦想”为话题，下面这些题目都令人耳目一新。
《想做英雄》《我生活在梦想的盒子里》（以题揭示中心），《现实和梦想有多远》（以题引人深思），《梦如潮水》《给心灵插上翅膀》（借用修辞），《手可摘星辰》《梦想与人生齐飞》（巧用诗句），《种子的梦想》《化作轻风》（展开联想）。
求真求深立新意 考场作文在立意上主要存在三个方面的问题：一是立意不真或空喊高调，矫揉造作；或编造悲剧，博得同情；二是立意不深。
叙述生活，却不能深层次地挖掘生活中潜隐的哲理；三是立意不新。
不能多角度审视生活，品味生活，尤其是不能写出自己对生活独特的心灵体验。
如果同学们在考场上注意以上三点，就能在作文立意上独显风格。
下面这篇习作之所以能得到认可，就是因为在立意上求真，写出了自己真实的生活，独特的心里感受，同时也挖掘出了生活背后令人深思的哲理。
“……面对这一切（指学业上所遇到的艰难痛苦），我想逃避，但看到父母眼中闪烁着期待的目光，我又不忍心这样做。
无意间，看到李敖说的一句话：‘不怕苦，苦半辈子；怕苦，苦一辈子，’仅仅十三个字，就彻彻底底地征服了我，让我心中树起一座标牌，上面清晰地刻着‘苦’字，然后是一个前进的标志。
其实，真正地习惯了苦的生活，反而变得充实起来。
一天忙碌之后，感觉如同沐浴后那样舒坦、惬意。
”多个角度选新材 考场作文选材，要注意以下两点： （一）贴近自身生活。
用亲身经历的事或真实的内心感受作为材料。
切忌文章大半篇幅引用或概述他人文章内容，这样，会因缺乏自我而得不到认可。
（二）贴近社会生活。
选取具有时代色彩的新鲜材料，凭借材料本身的现实意义，增强文章的说服力。
有许多同学生活积累、阅读积累都比较欠缺，作文时一事一议，就事论事，不能旁征博引，文章显得很单薄。
而那些能用丰富材料表现中心的文章，常常能得到好评： “听说拿破仑是从炮兵干起，卓别林是从跑龙套开始，本茨是从手工组装创办了‘奔驰’公司，麦当劳（创建初期时）每一位员工要上的第一堂课就是洗厕所，连总裁也不例外。
‘合抱之木，起于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
’财富是一分一分积攒起来的，智慧是一点一滴积累起来的，而成功则是一步一步脚踏实地走出来的。
相形之下，有许多人似乎对小事不屑一顾，身上更多的是一种傲气与浮躁，缺少一种从基层干起的务实精神，这正是通向成功之路的最大忌讳（《千里之行，始于足下》吴一尘）短短一段文字，小作者选用了四个典型材料，一句警示之语，不仅使文章内容显得充实，文章中心也得到了充分体现。
别具匠心巧构想 所谓构思主要指用怎样的方式去表达文章的中心。
也许围绕一个话题，同学们会有相同的立意，但如何更好地表达，却是一个仁者见仁，智者见智的问题。
遇到这种，同学们最好用自己最擅长的文体来构思文章，或记叙，或议论，或抒情，甚至还可以采用童话、寓言、戏剧、故事新编等独特新颖的形式。
尽量不用自己不擅长的文体。
个性语言展风彩 著名作家丁玲曾说：“没有美的语言，就没有文学，至少没有好的文学。
”可见语言表达在作文中所占的分量。
但什么样的语言是美的语言呢
“懦夫苟安于温室，勇者跋涉于险峰。
”（《尝试的魄力》罗赛）“当你失败时，守住你的信念，保护好你的尊严，做次勇敢挑战者
是跪着，是站着，你自己选。
”（《放弃与坚持的距离》白梅）“感谢你赐予我的关爱。
天冷时的问候，病床前的照顾；书桌前的关心，临走时的叮咛；高兴时的分享，郁闷时的谈心；成功时的喝采，失败时的鼓励，笼罩着我，滋润着我。
”（《给母亲的一封信》栗宛） 节选的几段文字都是很美的语言，但它的美不完全在于词句的华丽。
或叙事，或抒情，或慷慨议论，或哲理沉思，都是小作者平时写作所形成的个性化语言的集中体现，显得很自然。
在考场上，自然而个性化的语言最能博得赞赏。
不要为增加文采而矫揉造作否则会弄巧成拙，失去自我。
一、寻找考文低分的病根。
二、认清考文自身的特点。
三、把握冲关作文的运用方法。
考场作文为何得不了高分
下面先交流第一部分：寻找考低分的命根。
打开考卷，不难发现七大病症困惑着我们：病症之一：书写求快而卷面乱由于在考场上方方面面的影响，卷面上出现了硬伤。
具体体现在：字体不工整，标点不正确，修正不得法。
字体要求工整，清清楚楚的一目了然，而我们不少考生从小学升入中学以后，伴随着学习科目的增加，笔记的增多，书写速度的加快，由楷书逐渐到行书，由于中间没有正确过渡，不少学生书写步入误区。
在求数量不求质量的笔记中，文字出现自由体，不是斜，就是连扯不断。
一旦形成再进行改正，难度就较大了。
而到考场作文时，一笔一画再正楷书写，速度既慢又不实用，直接影响到作文的速度。
所谓“标点不正确”就是分不清标点所点的位置。
有时6个省略号，挤在一个格，省略号后面又出现一个叹号，更有甚者，一点到底，根本分不清逗号和点号。
至于“修改不得法”主要体现在错了之后，用涂改液、用胶纸、或乱勾乱抹，因卷面不清而丢分。
病症之二：拟题不明难不笔分不清什么文体，从题目上看，象议论文而实际上却写成了记叙文，我们称为“议论文的脑袋，记叙文的身子”。
其主要原因是没有写过议论文，愣去议论，结果没有论据
就只好用记叙文代替了。
例如：考场作文不要给我们施压力在人的生活中，工作、学习、生活，才有压力，而这些有的施加压力则起反作用，把事情弄的一团糟。
我升入初三以后，大家就开始紧张起来，这是我们的冲刺阶段。
老师们拼命的留作业，家长使劲的让你学呀，学呀。
就在这危急的时刻，又给学生添上点“火”。
就拿我来说，星期一，到了学校，一进教室，老师早已站在那儿，等候我的大驾光临。
“阿豆同学，怎么又来这么晚
快点，坐在那儿，我们正在考试。
”我只得灰溜溜的坐在椅子上去，开始我的测验。
谁晓得我为什么来这么晚，天天老师们今天一叠试卷，明天一叠试卷，家长问我作完没有，不做完不准吃饭。
唉哟
这样会傻的。
再说，国家正在实行减负，而你们……更多的是题目分不清文体，例如以“骄傲”为话题，写一篇作文，有几个高才生拟题为① 亲近骄傲② 骄傲与歉虚③ 骄傲的重要④ 骄傲⑤ 骄傲之歌这些题目看起来挺好写，但实际写起来，难度就大了。
例如“骄傲的重要”是写说明文还是写记叙文不好确定。
病症之三：材料求新而离奇选什么样的材料入文，是考文获取高分的关键。
由于考生脱离生活实际，悟不出考文特点，在选材方面进入的盲区有两个：一是写什么不象什么。
二是没什么写什么。
所谓“写什么不象什么”，就是材料太大而失真，让人不可信而丢分。
例如：有一个考生写以“感动”为话题作文，选的材料是：（概述）“……有一只小蚂蚁爬到我的胳膊上，咬得我生疼，于是我把它抓住扔到了地上，要把它踩。
这时不远处正在玩耍的小妹妹喊道：‘姐姐别弄它，那也是个生命。
’于是我把它放了，看着逃命的小蚂蚁，我的眼泪‘唰’的落了下来……”由此可见，这正是因编造而失真，写什么不象什么。
有不少考生认为写大事感人，于是编些离奇的故事，其结果是看到作文就等于让人辨别出的100元假钞数额虽大但没有价值。
第二种“没什么写什么”。
没有生活体验去编造有关的生活，使材料失真。
例如：某考生以“呵护”为话题写一篇作文，一位多次发表作品的高才生，没想到由于选材进入盲区而以失败告终。
所选材料是：“某车间主任打了一个报告准备买一个暖壶，结果副厂长就又写了一个报告，请示了厂长，没想到厂长没办成就调离了。
到了第二年春天才买了这个暖壶。
”结尾点题。
“如此呵护”细想本文失败就失败在偏离了话题，这已经不是以“呵护”为主，而实际是拖拉了。
造成失真的原因就在于该考生没有工人的感受而硬去编造。
一篇文章能否感人，材料是比较关键的。
在规定时间内，能否选准新颖而恰当的素材是考试作文成功与否的关键。
对考生而言，由于生活面较窄，所感受到的一切，多以“学习”为中心，很难从生活的深层挖掘真实而感人的材料。
尤其在考前冲刺阶段，时间非常紧张，同学们更不易接触其他生活。
因此，在考场上作文，常常会因材料失真而丢分，甚至个别考生因没材料可写，而使整篇文章不足600字。
病症之四：审题不准离话题审不准引言和要求。
面对材料抓不住中心，而脱离话题。
请听一个失败的案例。
阅读下面材料，按要求作文。
一位德高望重的长老，在寺院的高墙过发现了一把座椅，他知道有人借此越到寺外。
长老搬走了椅子，在这儿等候。
午夜，外出的小和尚爬上墙，在跳到“椅子”上时，发现“椅子”软软的，落地后才知道椅子已经变成了长老。
小和尚仓惶离去，在这以后的一段日子里，他诚惶诚恐地等候着长老的发落。
但长老压根儿就没提及这件事。
小和尚从此开始反省，他收住了心，再也没有翻过墙，经过刻苦地修炼，终于成为寺院里的高僧。
阅读完文章，请根据上述故事进行写作。
有一考生命题为：成功贵在恒心，显然游离了话题。
病症之五：材料太杂难定位考场如田径赛场，假如一个田径运动员在赛场上跑了个100M，结果失败了，找到裁判员“我再换成1500可以吗
”显然这是不可能的，当初你有短跑特长就定位在短跑，长跑特长就定位在长跑而不可在赛场上去商议。
而在考场上，我们发现不少失败之作就是拿不定主意，看到话题，一会儿想写记叙文，一会又想写议论文，由于举棋不定而导致失败。
由此可见在临近考场的一个月左右，应该针对自己的特长去选定适合自己发挥的文体，等到决定文体之后，然后再从不同角度进行训练，这样以一不变应万变的训练方式进行定位正是考场作文的关键之所在。
病症之六：结构不明没文思文思是指文章思路，常言说：“车行有道路，文行有思路”文章没思路等于车离轨而行，虽然可以前行，但随时有翻车的危险。
文思也就是文章的思路。
“历览考文成与败，唯有思路才是真”，如果打不开文思，书读得再多也用不上，文章再多写也不能很好表达。
多少高才生考分不高主要因为思路受阻；又有多少考场高分作文，主要是文思有新意而成为“佳作”。
尤其值得一提的是，话题作文盛行之时，给了同学们更大的更宽的思维空间，文思将起一定的作用。
纵观传统作文训练法，从小学三年级起，就开始了作文，大作文的确没少作，有时写得好有时写得差，为什么平时作文水平可以可总在于是分数不稳定，关键还是没把握住文章思路。
想些什么就写些什么
跟着感觉走而失败。
病症之七：语言乏味多叙述由于受传统日记的影响，容易拉家常。
语言枯燥乏味，令人生厌。
这在试卷中尤其是开卷部分，往往这样拉家常的叙述，给老师一个坏印象，最容易丢分。
请欣赏一篇范文感受母爱在我的脑海中有许多值得回忆的事，其中的一件事深深打动了我的心，使我至今难忘。
那是几年前的事，我们家由于粮食很多，所以招来了一些令人厌恶的耗子，唉
猫应该是耗子的天敌吧
可是不以然，竟然连猫也拿它们没办法，粮食袋子还是开咬的咬，竟没有一点儿减少，这把我们全家难住了。
这就是典型的拉家常语。
面对考场作文出现的病症，我们应该把握考场作文的特点。
请听第二部分二、把握考场作文的特点考场作文不同于平时作文，主要的是考场有它自身的特点，即印象性、偶然性、准确性、创新性。
印象性:多从卷面上体现，因为阅卷老师平均1.2分钟阅读一份卷子，所以，受卷面影响而容易打低分。
偶然性：是指一个语文水平低的同学，考场上想起来自己曾经感兴趣的文章甚至已经背下来了，那么，也容易得高分。
相反一个水平高的同学，一时没有文章思路，或议论没论据、或创新而偏离话题，也容易失败。
准确性：体现在作文要求上。
一般不小于600字就是越多越好，写到最后一行为“准确”。
这个准确是相对而言。
准确更关键的是体现在内容表达与话题是否相符。
例如上面曾经提到的老和尚和小和尚的材料，如果定位在小和尚身上就不准确了。
因为小和尚的变化是老和尚的影响。
创新性：就是人无我有，人有我新。
材料、主题、结构都可以创新，尤其是结构。
一个新颖的结构往往能出奇制胜。
例如：镜头体、日记体、小标题体、书信体等，这些都可以练一下，细心体会。
把握了考场作文的特点，如何防治考场病症还需要循序渐进，有条不紊地进行训练， 步步过关方能取胜。
下面进行第三部分三、把握冲关作文的运用方法下面把这10关的方法提纲挈领地进行简述，日后可以针对书进行印证，以便系统把握。
第一关：语言关一篇作文如有几处“生花”之句，会使文章提高一个层次。
语言伸缩性较大，可以创作，但也有一定的固定性，平常分类备用一些，关键时刻就可以借为己用。
需申明一点的是，这里所说的“生花之句”并不是所有的以景物描写为主的语句，也不是有修辞的华丽词藻，而是有特色的精妙的过渡句、对称句、点题句、排比句。
下面分别谈一下：一、结句如何为我所用（一）过渡句在行文中，一是写过去曾经发生的人和事，二是两件事之间的过渡。
例如：1、 提起他，就像一把利剑刺进我记忆的深处，似乎还滴着血泪……（二）对称句以对称的语句单独成段，给人以语言流畅整齐之感。
1．我盼冬天，又怕冬天。
我盼冬天，又怕下雪。
渐渐远去的岁月不曾忘记，而且永记心间。
（三）点题句结尾点题，也就是和文章题目相照应。
使文章结构更严谨，完整。
例如：考场作文1、题目：你啊，你。
开头：我长这么大了，老师“赏赐”我最多的，莫过于“你啊，你”这句话了。
结尾：这回，他可是笑眯眯地对我说：“你啊，你
”（四）排比句 用三个或三个以上，结构基本相同或类似的句子排在一起，用在开头或结尾，有笔下生花之效。
例如河北省当年考场作文：1、题目：压力压力是春天温暖的风，吹绿勃勃生机的小草；压力是夏天的雨，滋润丰厚饱满的成果；压力又是冬天的雪，一时使万物失去光泽，甚至一些小生灵，因经不起严寒而去……二、语言如何生动形象语言生动形象，可以有目的进行加工，把握锤炼语言的技巧有利于让语言生动形象，经常运用的有以下几种：（一）音乐性在叙述和描写中，适当用上拟声词，赋予声响，给人以如身临其境之感。
1、 呼啦啦一群人围上来，莫不是出事了。
（二）立体性把抽象的语言，变成立体性可感的语言，也称为拟物修辞方法，也就是把甲物当乙物来写。
请欣赏几例：1、 是奶奶一勺勺的童话把我喂养大，我懂得了理想到底值多少钱。
（三） 多样性语句倒装或重叠，长句变短句或词性活用。
1、一场夜雨，洗净了大地的尘沙，绿了田野，红了西红柿，一片丰收在望的景色让人喜欢。
（四）修饰性用上比喻或拟人的修辞方法，使语言生辉。
1、他俩人好像一张纸的两面，分割不开。
（形容关系好）第二关：卷面关一、实用字体速成法实用字体既不同于书法训练的艺术字，也不同于我们练字时的楷书。
它是在短时间内适合于考试作文卷面的一种字体。
这种字体不仅易学，而且有利于考分提高。
具体方法如下：（一）定体定字，循环往复从小学升入中学以后，伴随着学习科目的增加，笔记的增多，书写速度的加快，由楷书逐渐到行书，由于中间没有正确过渡，不少学生书写步入误区。
在求数量不求质量的笔记中，文字出现自由体，不是斜，就是连扯不断。
一旦形成再进行改正，难度就较大了。
而到考场作文时，一笔一画再正楷书写，速度既慢又不实用，直接影响到作文的速度。
在我二十多年的教学探索中，通过多种形式书法训练，到1997年，我们终于摸索出“硬笔书法实用速成体”的训练路子，经过学生们多年实践应用，收到理想的效果，按这种方法训练的考生，普遍改变了卷面，而且取得明显效果，一般仅卷面一项考分也要提高3—5分。
具体练法：1、定体：以人民币上“中国人民银行”的字体起步，然后向实用字体过渡。
2、定字：以“中国人民币银行”这几个字为主（这几个字在人民币上容易找到），只练这6个字，每日30个，一个月900个，在训练中不宜多写，也不宜快写，认真观察每一个字的间架结构，进行仿真训练，这样坚持两周，再书写时就基本上没有败笔了。
然后提高速度，向“实用字体”过渡，也就是凡是字体中横笔尽量平行，这样有利于提高写字的速度。
在写完900字之后，循环往复地扩展，既每次所练的字中都有几个相同的字，例如：“中国人民解放军”、“中国工商银行”……这样慢慢地过渡不断使字体正规化。
（二）定文定速，强化训练字体成功是相对字而言，但用到整篇文章还要有一个过程。
第二个阶段是正楷抄写一篇课文。
实践经验证明：贪新贪多是字体训练的误区，欲速则不达，必须等字体基本定型后，再加强速度训练。
即在限定时间练限定字数，在完成限度字数的训练中不断提高写字速度，哪怕一次提高几秒钟也可以，只要能坚持一段时间就会有收获。
在强化训练中，应把握的技巧是：所写字占方格的四分之三，尤其占居方格的左下角为佳，不要居中。
二是训练中忌讳忽冷忽热，要持之以恒，因此，速成体的训练，记住“定体、定字、定量、定法”八个字是成功的关键。
第三关：文思关确定文思不要打草稿，也不可以匆匆下笔，较好的方法有两种：一、 爆炸文思——运用信息交合论“信息交合法”是北京市智能研究所副所长许国泰发明的。
后来经天津市著名语文老师田家骅曾经在阅读教学中应用，而今天我们把它用在作文教学中，收到理想的效果。
尤其是在打开文思方面，我们称之为“速效丸”，用在考场上，是获取高分的一个技巧。
具体用法如下：1、把话题的中心内容写在中心圆内，如“交往”、“尊重”等。
如果是命题作文，分清是记人还是叙事。
记人的中心圆内写个“人”字，叙事的中心圆内写个“事”字。
2、以“话题”为中心画坐标线。
一般有四条坐标线：时间、空间、人称、文体。
（1）时间线上标出：昨天、今天、明天。
（2）空间线上标出：家、学校、社会、影视书刊。
（3）人称线上标出：你、我、他、动物。
（4）文体线上标出：记叙文、说明文、议论文、其他文体等四条线，在每条线的每一个点上，都选两个材料然后把这个材料用扼要的语言概括一下。
3、经过推敲最后把自认为最理想的信息，用线连接起来。
4、针对连接情况列出写作提纲，一般是把开头，结尾，以及中间过渡写出来。
以上“信息交合”运用的优点有三方面：其一，把自己所有信息全部反馈，做到了心中有数，防止在写作中突然发现更好的方面因不能更改而后悔莫及。
其二，是因选材空间大，范围广，容易爆炸文章的思路，写出较有新意的作文。
其三，文章构思迅速，结构比较完整，因此，师生们还称这种方法为“快速作文法”，考场应用起来得心应手有一定适用价值。
二、创新文思——打破定向思维有个谜语：一刀砍断后只一截，这是什么
我们曾抓耳挠腮地猜，不料沉思良久，居然一无所获。
等到知道谜底后才恍然大悟，原来谜底是“圆圈”。
再细品这则谜语，果然发现它曲径通幽出得极妙。
试想：“一刀两断”乃是最“天经地义”的提法，即砍断后必为两截，可此谜者必将一无所获。
显然，按惯常的思路猜，只要认定谜底也是一个“有两个端点的物体”，猜谜者必将一无所获。
换言之，猜谜者必须“打破常规”才行，即这个“一刀砍断的”，为什么就不能是一个没有端点的物体呢
说得再明确点，所谓“几物皆有两个端点”的提法，乃是一种顽固的思维定势，只要被这一固有的思维模式捆住手脚，猜谜者就会势不可免地走进胡同。
于是恍然大悟：思维定势是什么
是绳索
是陷阱
还有个对联，上联曰：“火车失火，救火者救火车。
”既然与‘火’相对的必为‘水’，那么，这个必须带‘水’且符合上联所有条件的下联就肯定不存在。
我们想了想，试试，果然找不到这个必须带“水”的下联，于是也就认为没有下联。
可是，谜底却又偏偏完全符合标准的下联，联曰：“雪人傲雪，赏雪者赏雪人。
”妙
水的形态极多，除了常态的水，还可是变态的“冰”“雪”“雾”“雹”等，既然如此，认定下联只能是“水”的提法就肯定是束缚人的“思维模式”。
于是进而认定，“思维模式”这个魔鬼，常常是悄然而至的，而只要它一出现，思考者就会在不知不觉中走进一个叫做“无可奈何”的误区
它肯定无助于发现，也肯定无助于发明。
打破定势思维，才能使文思创新，依据思维发展原理，用在作文上训练的常用的有3种。
1、求异思维在同类事物中，打破顺向思维，向异向事物，想学例如同音字，同名字的两类事物等。
例1：老太太买了一只小鸡了，又买了一只，问为（喂）什么
（答案是：喂小米）△提示：两个“为”“喂”同音，向异向上思索即可。
例2：远看象电扇，近看是电扇，电扇确实真电扇，就是永远不会快速的转，问是什么
（答案是：有一个人叫“电扇”）△提示：两个物同一个名字都叫“电扇”依据求异思维，文思容易求新，例如以“桥”为论题写一篇不小于600字的文章。
文章思路打开后，可以写成：①架起母子之间的亲情桥。
②架起同学之间互相沟通的友情桥。
③架起人与人之间诚信的真诚的桥。
这个“桥”的思路自然比较新。
2、逆向思维打破顺向的定向思维向相反的方向发展。
例：第一个吃螃蟹的是英雄。
——鲁迅从反面证明不一定是英雄。
如第一个可能是狗，也可以是奴隶，在什么环境下吃也没有说定，显然不一定是英雄。
例2：“红灯停绿灯行”从反面说，不一定，例如特殊情况下可闯红灯，警车、救护车……或“红灯坏了”或“不是路口的红灯说停吗”
假如文章用逆向思维便可以创新，例如读《愚公移山》有感。
有的考生写成“愚公移山不如搬家”“不要班门弄斧”有的写到“弄斧就要到斑门”面对“失败”有的考生写到“失败万岁”，再如2004年河北考题“老鹰教小鹰学飞翔，关键时刻把它们推下深渊”，有的考生反其意而思考，写十分宠爱孩子而使孩子因溺爱而失去生存的能力。
这些都是逆向文思写出的佳作。
3、发散思维选定不同的点进行发散，站在多个角度上考虑问题称“发散思维”。
例如一道古老数学题再思考：有一棵树，树上有10只鸟，有一个人打了一枪，问还有多少
过去的答案是飞了，而运用发散思维分析就错了。
答案应该是不一定。
因为不知什么样的鸟，一只大鸟九只小鸟。
大鸟被打下来小鸟怎么会飞呢
站在枪的角度不知什么样的枪，激光枪打下一只，其他鸟没有感觉怎么会飞呢
再说时间地点都不定，昨天的枪声，今天鸟不知道，伊拉克的枪声，石家庄的鸟没感觉……用“发散思维”对话题作文就容易创新。
例如：青海省考题玻璃和窗框一阵沙尘暴过后，主人看到家里依旧洁净如初，于是，走到窗前拍了拍窗框和玻璃说：“感谢你们俩用自己的身躯把沙尘阻挡在屋外。
”玻璃笑了笑说：：“要说这阻挡沙尘的功劳，数我最大。
”窗框反问道：“那我就没有功劳了
”主人说：“你俩的功劳一样大。
”玻璃急切地辩解道：“不，我抵御风沙的面积大。
”“没有我窗框把你牢牢地抓住，你能站住脚吗
” “没有你，我照样行。
”主人无奈地说：“那你俩分开试试看。
”说罢，主人把玻璃从窗框中拿下，放到窗台上。
一阵风沙吹来，不等主人去扶，玻璃就被风吹到地上摔得粉碎。
看到吹进屋里的风沙，窗框也只能望风兴叹……站在不同点上会发现有许多创新思维点，让你打开文章的思路。
1、要学会合作2、不要骄傲自满3、要学会欣赏他人4、不要放纵自己 5、伤害了别人也毁了自己6、谦受益满招损 7、团结就是力量…………
寒假生活的心得体会 1000字
寒假生活的心得体会踏着晨曦去劳动，不管睡眼惺忪，不管挥汗如雨；忍着酸痛去劳动，不管灰尘弥漫,不管气喘吁吁。
从楼梯扫到走廊，从墙壁擦到玻璃，一周的劳动课，来也匆匆，去也匆匆。
苦中有乐，酸中有甜，留下不尽思索。
劳动创造了美，它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。
在我们的汗水浇灌下，一栋教学楼里里外外焕然一新——从垃圾散乱到窗明几净，这凝聚了我们的无尽心血。
劳动培养寒假生活的心得体会了我们吃苦耐劳的精神。
以前的我，是一个饭来张口，衣来伸手的“小太阳”。
在家懒懒散散，四体不勤，五谷不分。
初上劳动课，感到新鲜。
上完一天，腰酸背疼。
第二天清晨，迟迟不愿起床，结果误了时间，造成恶性循环。
经过几天的磨练，我已有所改变了，变得不怕脏，不怕累，俨然一个劳动者了。
劳动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。
这次劳动课，我和三个女生负责打扫教学区的清洁卫生，可谓人少任务重。
我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短劳动时 间，提高劳动效率，提高劳动质量。
劳动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。
劳动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。
我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。
劳动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。
劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。
它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。
我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。
一周的劳动如白驹过隙，但它使我的思想发生了质的飞跃，它促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想，从而树立起正确的世界观、人生观、价值观，我将会在漫漫人生路上勇挑重担，锐意进取，不畏艰险，奋发有为
通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。
正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。
因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。
想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。
是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。
原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。
人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。
做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。
一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折
怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。
于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。
我相信，自己的明天将会更加美好
寒假社会实践活动带给我们的是欣喜,是得到成果的喜悦.在实践活动中我们感受到自己的微薄,体会到整个社会强大的凝聚力.一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长,在实践中学习,充实了自我,增强了口头表述能力,与人交流,真正地走出课堂.去义务地帮助别人,让别人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悦之中,有时会很累,但更多的感觉是我在成长,我在有意义地成长,在这之后,我明显地发现自己变开朗了,虽然我自己的力量不足以改变一些东西,但如果再多一些人 呢,整个社会共同努力,这才是动力之根本,动力之源泉,使国家繁荣富强的途径,提高国民素质的实践活动.另一方面,我意识到了自己的不足,没有经验,没有与人交流的口才,有些东西以前没有尝试过,难免会出差错,如果我还一成不变的话,以后很有可能没有立足之地,现在的社会不仅要有知识,还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力,光靠在学校汲取知识,远远不够,从现在开始,就要培养自己的能力.我们以后也要珍惜在校学习的时光,不断参加类似的活动,有目的的深入实践,之后还要`进行分析与体会,才能紧跟社会步伐,在以后的生活中站稳脚跟,做一个强人,才能哟能否自己宝贵的实践阅历打开成功之门!寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。
它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。
半个月的社会实践虽然比较辛苦。
是庆幸
还是依恋
回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。
我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
望采纳,谢谢.
少年中国说读后感1000
少年中国说读后感有中国少年，所以有少年中国。
梁启超《少年中国说》中的那个少年中国，似乎离我们很远，其实离我们很近。
一个开拓进取，勇于创新的国家即为少年，少年中国需要的便是这样一种精神。
这种精神在每一个“新来而与世界为缘”的少年人的心中。
少年智则国智。
我们少年要做到智，首先就应该好好学习，积极上进了。
一个有智慧的人要学会多思考，多实践。
很多时候，简单的一件事，每个人都能够完成，而有些人完成了只是松了一口气，觉得终于做到了，另一些人，则会从这件事中学到些什么。
而这些人，便是少年中国所需要的少年，所需要的智。
一切智都体现在所作所为中。
少年富则中独立。
少年如何富足
让少年富足的有智，也有强。
少年强则国强。
强需要坚持，需要毅力。
有些挫折，有些艰难，要相信挺一挺，努力去战胜，便能飞越那重重叠叠的障碍。
强，也需要有实力。
这里的实力便又体现在智了。
当然，也不要忘记，自信是强的源泉，相信自己能够做到，甚至能够吓跑困难。
少年独立则国独立。
独立很容易，一些能够办的到的，能独立；一些渴望办到的，更要独立地去尝试。
多“独立”，发现独立并不难。
当能够正确完成每一件事的时候，少年便独立了。
国便独立了。
独立的实力，来自于尝试——而独立的这一天，一定不会让人等待很久。
少年自由则国自由。
独立便是自由的前提条件，独立了，再要自由，完成不困难，不过，自由的同时，也不能忘记了走来这一步的每一步的不容易，保证那些精神依然永存心中。
管理好一个国家需要它们。
少年进步则国进步。
源源不断的进步，需要一颗上进心和不断的动力。
进步，让少年，让国家渐渐完善。
智、富、强、独立、自由都是进步不可缺的条件。
少年胜于欧洲则国胜于欧洲。
少年雄于地球由国雄于地球。
上面的情形一定不难实现。
在每个中国少年的努力下，进步着的中国便是少年中国
雄于地球的少年中国朝气蓬勃，自信自律，永远年轻，永远不败——中国少年们的努力，不会让人失望
我们少年，从一点一滴开始创造少年中国的辉煌奇迹吧
-----------------------------------------------------------“少年强则中国强，少年智则中国智，少年独立则国独立，少年中国与天不老，少年强则中国强，少年富则中国富，少年进步则国进步，中国少年与国无疆”，这是今年春晚赵文卓表演的《少年中国》的歌词。
这个节目展现了当代少年意气风发，豪气冲天的磅礴气势，场面壮观，看过这个节目后我很激动，心情久久不能平静。
之后，我便拜读了梁启超先生的《少年中国说》。
《少年中国说》只有寥寥三千多字，但是每一个字都那么的掷地有声。
他从当时中国内外交迫的现状开始分析，结合中国几千年的历史，旁征博引，叙述了他所描述的“少年中国”。
“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
”梁启超先生把复兴中国的伟大梦想寄托在了中国少年的身上。
作为一名“少年中国”的少年，又是一名今年刚刚入团的团员，我们应该怎样实现中国的“强国梦”呢
中国智在少年。
新中国以来的东方红，原子弹，改革开放等等，无一不是在外人惊叹的眼神中诞生，而这正是老一辈的中国人以那种初生牛犊不怕虎的精神创造出来的。
因此我们少年要做到“智”，继承老一辈的光荣传统。
而我们首先要做的就是在校园里如饥似渴的摄取知识，努力做到“厚积而薄发”。
其次，一个有智慧的人要会学以致用，身体力行。
“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。
书本上的知识还需要实践的检验。
有智慧的人在做完后会仔细思考，看看哪里需要改进。
而这些人，便是少年中国所需要的少年，所需要的智。
一切智都体现在所作所为中。
中国强在少年。
少年的“强”我觉得首先是内心的强大。
自信是强的源泉，相信自己能够做到，甚至能够吓跑困难。
文学家萧伯纳说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。
其次是身体的强健。
“身体是革命的本钱”，1993年，一篇关于中日少年的《夏令营中的较量》，引发了罕见的中国教育大讨论。
而事后，作者再次撰文表示：中国孩子表现不如日本孩子顽强，既有观念意志方面的原因，也有体能差异的原因。
20年过去了，我们还会在媒体上看到：在开学典礼上有学生晕倒；在长跑的过程中有人昏厥。
我们需要在阳光下自由的奔跑，锻炼出强健的体魄。
中国独立在少年。
独立很容易，一些能够办的到的，能独立；一些渴望办到的，更要独立地去尝试。
独立生活；独立学习；独立思考，不做“小皇帝”、“小太阳”。
多“独立”，发现独立并不难。
当能够正确完成每一件事的时候，少年便独立了。
国便独立了。
“我的中国梦”——中国的“强国梦”。
《少年中国说》给了我莫大的鼓舞，它的每一字每一句都印在我的脑海之中，那种强烈的责任感和对中国少年的谆谆教诲震撼人心。
“三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲白了少年头，空悲切
”建设少年中国时不可待，因为我们是中国少年
饮食与健康学后感。
字数越多越好
饮食与健康学后感 1 我们学到了许多对身体有益的健康知识，比如：小米、麦子性凉，可以配合热燥的食物吃。
素饭菜再配小米不好。
绿豆是寒凉的，解毒消暑，伤肾。
寒凉是泄，温热是补。
各种豆，红豆、黑豆等豆制品都很难消化，利尿，让气血往下走，头面部缺血的人不能吃红豆、黑豆。
吃后只要感觉肚子胀，表示吃的寒凉了。
肚胀的小窍门：吃两片生姜，中和寒凉。
菌类，生长在阴湿地带，寒湿最重。
菌类要少吃，吃的时候可以中和多放辣椒、葱、姜、蒜。
水果，天天吃水果的人没有身体好的人，吃新鲜的水果才可以，储存四个月的苹果一点营养也没有了。
只吃应季的新鲜的水果，不吃错季节的水果。
饮食误区：不能空腹喝牛奶。
牛奶，性凉，不要喝。
她告诉我们其实所有的饮料都不如喝白开水的好处多。
鱼：河鱼被污染的机会太多了，现在说鱼饲料里面的三聚氰胺是很多的，因此尽量吃海鱼。
吃鱼要和肉结合起来吃，头面部毛病多的人少吃鱼，肥胖危害等等，使我受益匪浅。
2 健康身心，你我同行。
世界卫生组织对健康的定义是身体健康和心理健康 ，我们叫身心健康。
一个特别有意思的现象 心理有困惑 有问题的人 在问诊的时候往往是以躯体症状出现的，心理问题自然有我们心理驿站房间的咨询师 心理专家来解决，今天我和大家分享的是马悦凌老师的健康养生饮食调理方法。
市局早就发了一本书，书名叫《不生病的智慧》，我一看是网上的畅销书，可一直也没有仔细阅读，前几天搞视频讲座，就是请这本书的作者马悦凌女士现场为大家的健康支招。
怀着好奇还是去看看吧。
视频一亮相，确实令人眼前一亮，马悦凌开场白：“大家都认为我是一位白发苍苍的长者，其实我是一位中年女性。
我今年45岁，我不忌讳说我的年龄，我特别喜欢老，因为再过5年我就50岁，到时候大家看到我的样子就对我的养生之道更有信心了。
”此言一出，立即吸引了观众的眼球，我在分会场，也明显感觉到现场的骚动气氛。
下面是听讲座的回顾，和你分享： 白发就是不健康的表现，气血两亏。
饮食是吸收能源的，锻炼、按摩多是利用、消耗能源的。
民以食为天，天表示是最重要的，可见饮食在我们人体中的重要性。
食物和食品的区别，现在食物、食品的杂质太多了，污染太多了，也就是渣子太多，我们吸收的有营养的东西就很有限了。
现在人们的饮食习惯是喜欢吃寒凉食物，喜欢吃反季节蔬菜，这不符合大自然的生长规律。
冬天应吃温热的食物。
随着科技的发展，跨区域的食物太多了，北方人吃南方的水果，其实这是给燥热、温热地区的人们准备的，这是降温的东西。
人们吃太多寒凉的食物、太多被污染的食物，就好比人长期生活在阴雨天，人会萎靡不振，浑身乏力，就是亚健康状态。
温度决定生老病死，人的温度来自肾脏，肾是人体的阳光，人的身体寒湿太重，导致各种炎症长期不愈，导致癌症。
一个通常的现象说明温度的重要意义：活人是温热的，死人是冰凉的。
病从口入，得病是吃出来的，有个量变到质变的过程，所谓冰冻三尺非一日之寒，再加一尺也不知多寒。
可见科学饮食对健康养生的重要性。
营养不良、寒湿重，血少，血少和人体吸收消化有关。
外界的寒凉进入人体，毛孔闭缩;食物的寒湿进入人体，胃肠反应也是收缩。
经常吃寒凉食物，造成血脉运行不畅，血管淤堵，大家常见的症状有酸、麻、胀、痛。
一个经典的比喻。
人体就相当于我们一个单位。
肾是最关键的，是我们全身的领导。
心肝脾胃肠各个器官各司其职，相当于我们各个科室的科长。
四肢、末梢做具体的各自岗位分工的事情，相当于每一位科员。
只有领导和各部门成员配合好，一个单位才能运转正常，才能争先创优，人体一样才能健康生长。
各器官的关系;肾是肝的母亲，心脏就是一个泵，起泵血作用，肾主胃，肾吃血液。
饮食-营养-血液-各个脏器都吃饱，这样人体才能健康生长。
从这个意义上说，先天病不好治疗，后天病好调理。
举例说明糖尿病的形成机制：胰腺供血减少-无法代谢血糖-糖尿玻高血脂、高血糖、尿酸其实都是好东西，相当于下的鹅毛大雪，当大雪融化的时候她会滋养大地的，只是很遗憾的是，很高三高病人在这个寒冷的冬天没有迎来春天就冻死在这个冬季了。
具体饮食调理方法：寒湿就是邪，要吃温热的食物，远离寒凉的食物，吃食物不吃食品。
生姜3片、红枣10颗、桂圆10颗，打碎一碗成羹吃。
牛肉、羊肉最好。
鳝鱼、6、7两瘦肉、葱姜蒜红烧，一天一小碗。
不吃反季节蔬菜，这个季节就是土豆、洋葱、洋白菜、大白菜、萝卜。
小米性凉，滋阴润燥的，吃羊肉火锅的时候来一碗小米粥用来平衡的。
山药是补气的，血为气之母，气为血之帅，气就等于温度。
气是带着血跑的，补气食物：人参、冬虫夏草、山药。
寒湿重的人不能吃补气的东西，因为带不动就淤堵了。
一个很简单的判断寒湿重的方法：看大拇指的小太阳，四分之一到五分之一为正常，太少或者没有就表明寒湿重。
黑米特好，补血、补气、乌发。
糯米寒湿重，少吃。
小米、麦子性凉，可以配合热燥的食物吃。
素饭菜再配小米不好。
绿豆是寒凉的，解毒消暑，伤肾。
寒凉是泄，温热是补。
各种豆，红豆、黑豆等豆制品都很难消化，利尿，让气血往下走，头面部缺血的人不能吃红豆、黑豆。
吃后只要感觉肚子胀，表示吃的寒凉了。
肚胀的小窍门：吃两片生姜，中和寒凉。
菌类，生长在阴湿地带，寒湿最重。
菌类要少吃，吃的时候可以中和多放辣椒、葱姜蒜。
水果，天天吃水果的人没有身体好的人，吃新鲜的水果才可以，储存四个月的苹果一点营养也没有了。
只吃应季的新鲜的水果，不吃错季节的水果。
饮食误区：空腹和牛奶。
刚出生的小婴儿第一道食物就是母乳，怎么不能空腹喝牛奶呢? 牛奶，性凉，不要喝。
本身污染太严重了，我早就不喝牛奶了，因为喝进去的寒凉对人体的伤害是最大的。
茶：偏凉，喝错伤害很大。
常年喝绿茶的人没有身体好的，因为他在随时喝寒凉的东西。
喝茶要按季节喝，这个季节就是喝红茶。
其实所有的饮料都不如白开水来的安全。
鱼：河鱼被污染的机会太多了，现在说鱼饲料里面的三聚氰胺是很多的，因此尽量吃海鱼。
痰是寒湿重的表现，外国人从来不随地吐痰，和他们的饮食有关，他们吃牛肉多。
吃鱼要和肉结合起来吃，头面部毛病多的人 少吃鱼，吃鱼上火到头面部淤堵了。
你要真正地爱你的孩子，那么请管好他的一日三餐。
很多的病都是吃进去的。
睡眠：人体三分之一的时间是在睡眠中度过的。
睡眠不好的人血少。
睡眠质量的标志：第二天浑身轻松，血正常;第二天浑身疲乏的人，血少。
睡眠关键在于睡够就好，在于质量。
每天散步不少于一小时，室内污染永远大于室外污染，这提示你要适度锻炼。
手指测诊的方法： 大拇指主脑、中指-心脏、无名指-肝、小指-肾，纵纹多，代表亏空，需要食疗而不是锻炼。
最后送上自我调理三部曲：梳头、揉腹、泡脚，这就达到最好的内部放松。
丰富人生林良读后感
《小太阳》是林良最脍炙人口的散文集。
他在这本书中记录了人生中的许多可贵的「第一次」，结婚、成家、生子，到成为一个三个女娃的父亲，这些生活中不能重来、可贵感人的片段，林良以他特有流畅的文笔，诙谐幽默的笔触，栩栩如生地一一刻画出来，纪录了一个小家庭在点点滴滴的生活琐事中，耐人寻味的幸福。
在这几篇散文中，除了看到林良白话文上的创意和韵味外，在轻松的笔触中也表达了作者耐心宽容的哲学。
林良对家中每一个成员观察入微的分析，也让读者在他的描绘中，自然而然对贤慧的妈妈、三个个性截然不同的女儿们，产生亲切的想像。
本书出版当时就已经一版再版畅销文坛，长销到现在仍然脍炙人口，是台湾文坛上一部里程碑一般的隽永杰作。
不论是大人或少年，本书都是一本相当值得一读的经典著作。
