高一语文必修一第八课小狗包弟中，作者写这样一条小狗旨在反映什么
如何理解这种写法
意在反映当时社会黑暗，即便一条小狗狗也会被迫害，那人呢
狗尚如此，人又怎样才会过得去，况且巴金已是“半靠边”另外也表达了自己的歉意
小狗包弟什么时候入选高中语文课本
1小狗包弟作者与小事证明了什么
也许因为情义之兽,主人同生死，共患难,因此,常常出作家笔下。
特别是动乱年月，人情殆尽、亲友疏远时，狗的出现，就更衬托出人世间的冷酷与凄凉了。
所以我们看到，在大量的描写“文革”生活的作品中，狗，常常成了重要角色，用它们特殊的对主人的忠诚与情义，反照出社会中人的无情的万般世相。
作者与包弟的关系是什么感情变化怎么样
下面概述本文内容要点，并简析思路。
1.一位艺术家和狗的故事，借以带出小狗包弟故事。
.小狗包弟的来历，不是主要内容，故而略述。
.小狗包弟的一些表现，以及它与家人的亲密关系，突出它的伶俐可爱。
惟其亲密、伶俐可爱，后惨遭厄运才显得太不合情理。
此为蓄势，后面形势逆转，落差极大。
.小狗包弟惨遭厄运，为后面的忏悔埋下伏笔。
同时侧面描写“文革”开始后红卫兵们抄家、捉杀小狗的情形。
.小狗包弟之死留给作者永久的心灵伤痛，这部分篇幅最长，显然作者事先想好在此充分地表达思想，前面都是为写这一部分作准备、铺垫的。
其中第四、五部分了全文一半的篇幅，而第五部分是全文中篇幅最长的部分，由此可以看出文章的重心所在，或者说作者写作时的着力点所在。
这是一篇叙事散文，按故事进程来观照课文，可以看出课文的一个完整的故事链，有开端（包弟来历）、发展（在家七年，相处很好；“文革”来临，家人恐慌）和结局（痛别包弟），还有尾声（作者忏悔）。
如果觉得应该强化第五部分的作用，则可以把它作为结局，那么原来的结局（痛别包弟）成为故事发展的一部分。
散文固然可以叙事、写景、状物，但抒情写意是散文的当行本色，甚至可以说是散文的核心和灵魂。
在本文中，随着故事的展开，作者的情感呈波澜起伏状变化：悲伤（艺术家与狗的故事）——欢快（与包弟亲密接触）——忧虑（不知如何安排包弟）——轻松（送走了包弟）——沉重（送走之后心不得安）——歉意（至今心不得安）因此本文的情与事是紧密地结合在一起的。
情感紧随叙事起伏变化：事件牵动作者的情，作者的情牵动读者的心。
本文既是叙事文，又是抒情文。
本文写法上的显著特点，是按“自然流”叙事抒情。
“自然流”的特点，是使文章段落、层次，过渡、照应，叙事、议论、抒情，过去、现在、将来，一切都自然而然，不见刻意的技巧，又显出深层的技巧。
下面从几个方面来分述:1.故事进展自然顺畅，其中无生硬的“焊接”或“阻梗”。
开篇写一位艺术家与狗的故事，下一段的一句“听了这个故事，我又想起我曾经养过的那条小狗”，很自然地过渡到本文拟述之事；中间写包弟的可爱，借用日本女作家的问话“您的小狗怎样”，一下就自然地过渡到包弟惨遭厄运的叙述上来了；文章从叙事向抒情转化很自然轻巧，抒情大约是从作者送走包弟、卧榻难眠、思前想后开始的，一直到文章结束，感觉不到其间从事到情、从叙到议的转变的生硬；再有，从过去到现在，是以忏悔的心情连接起来的，也感觉不到其间过渡的唐突。
.语言朴素自然，全无刀斧雕琢痕迹。
读者读了本文受到感动，与本文语言的魅力、震撼力是分不开的。
本文的语言既有书面语的特点，又有口语的特点，两种语体很自然地浑融一体。
读者只是感觉到事件的自然发生、发展，情感的自然波澜起伏，而感觉不到文章语言形式或语言技巧的存在，可以直击文章的深层和底蕴。
.自然之中又有潜藏的起伏跌宕，而绝非完全地平直板滞。
与“无技巧”相伴的必定是深藏的技巧、高明的技巧，如果真的没有任何技巧，那文章就不足观赏了。
如果我们对本文细加品味，还是可以发现一些深藏的技巧的。
略述一二便可知晓。
开篇讲述一位艺术家与狗的故事，是深思熟虑过的，其中必有深意；全篇写哪些事，哪些事详写，哪些事略写，哪儿发议论抒真情，文章的着力点定于何处，文章的感情基调是什么，等等，都需要写前斟酌。
本文发表之后多得评论家欣赏，一定是它的内容的深刻和形式的巧构吸引了大众关注的目光。
编辑本段文章赏析也许因为狗是情义之兽,能与主人同生死，共患难,因此,常常出现在作家笔下。
特别是动乱年月，人情殆尽、亲友疏远时，狗的出现，就更衬托出人世间的冷酷与凄凉了。
所以我们看到，在大量的描写“文革”生活的作品中，狗，常常成了重要角色，用它们特殊的对主人的忠诚与情义，反照出社会中人的无情的万般世相。
巴金的散文《小狗包弟》，就是这样一篇佳作。
这篇作品，是巴金五集散文巨著《随想录》中的一篇，收在《随想录》第二集《探索集》中，像读者熟知的《怀念萧珊》一样，也是《随想录》中较感人的作品之一。
它叙述了一个真实而简单的故事：一只讨人喜爱的狗，在“文革”棍棒的恐吓下，被胆小的主人送给医院作了解剖试验品。
全文篇幅不长，却感情真挚，意味深长。
《小狗包弟》思想内容最深刻的地方，是揭露“文革”的罪恶。
作品中故事的背景正值十年浩劫时期，那是个非人的年代，缺少人性，缺少温情，更缺少宁静的气氛。
人，尚可不说其恐慌至何种地步，就连一只小小的玩物——狗，也无安宁之日。
作品描述了两条狗：一条是艺术家邻居的狗，一条是作者本人的狗（包弟），在“文革”的动乱中，它们都无一幸免而死去。
前者被“专政队的大棒”打断了腿，不食而死；后者被担惊受怕的主人送给了医院。
尽管作家还在作品中详细描述了人所遭受的非难，但我们只要从两条狗的命运上，就可看出，一场“文革”运动，以它的残暴，荡涤人性，狂施淫威，使多少人家从安乐中陷入苦难，又使多少不幸的生命死于无辜之中。
作者撰文的主要用意虽是忏悔，以自己对爱犬包弟的“出卖”与“背叛”，谴责自己的懦弱（这从作品的字面中可以看出），但如果没有这场浩劫，这种忏悔本身也就不可能存在。
因此，作品最深刻的意义，还在于对“文革”的无情揭露，它从一个特殊的角度——狗的命运中，客观地暴露了“文革”时那非人年代的某些特点，以及那一段特殊的历史给善良正直的人民所带来的近乎毁灭性的灾难。
《小狗包弟》还表现了作家严于解剖自己的可贵精神。
鲁迅说，“我的确时时解剖别人，然而更多的是无情面地解剖我自己。
”这也是《小狗包弟》（乃至全部《随想录》）的创作主导思想之一。
作者在《探索集·后记》中说过：“我写作是为了战斗，为了揭露，为了控诉，为了对国家、对人民有所贡献，但绝不是为了美化自己。
”“绝不是为了美化自己”，这种可贵精神在《小狗包弟》中得到了体现。
作品所描述的，其实本不是什么大事，在那个动乱年代，人的生活都所寄无望，哪里还有心思顾一条狗
在那时，人的生命尚不值一，为了生存而抛弃一条小狗，又算什么
但作家并未为此而解脱自己，他说，“不能保护一条小狗，我感到羞耻；为了想保全自己，我把包弟送到解剖桌上，我瞧不起自己，我不能原谅自己
”短短几句话，包容了超人的勇气，不但体现了作者所欣赏的卢梭式的“诚实”，更重要的，展现了作者崇高的精神境界，以及与之联系的对国家、历史、人民的高度责任感。
因为作者一方面真正解剖了自己，另一方面，为将来历史上生活的人们，提供了一面值得借鉴的镜子，就像作者所说的，“我们每个人都有责任不允许再发生那样的浩劫”。
（《探索集·后记》）正因为如此，作者的这种“解剖自己”的精神，有着更深远的意义，体现出更深刻的社会介值。
呼唤人性，讴歌人性，也是《小狗包弟》闪光的思想之一。
“文革”运动中，人性被当成了批判的对象，取而代之的，是法西般残暴无情的“造反”精神，在这种情况下，寻求真正的人性是异常艰难的。
《小狗包弟》向我们叙述的故事，就说明了这个问题。
艺术家文学家们的遭遇，典型地反映出当时社会缺乏人性，以及人们迫切需要人性、呼唤人性的愿望。
然而，呼唤人性，又谈何容易，于是我们从作品中看到：主人公（作者本人）为了免遭造反派的袭击，保住生命安全，只有将爱犬小包弟送到解剖台上。
这样描写，表面看是作者用以自责，其实质是从另一角度表现对人性的渴望与呼唤。
的确，倘若没有专政队的诸种暴行，狗的主人绝不会“残酷”地将爱犬送走；假如人间充满人性，怎么会随心所欲地践踏无辜的性命
因而，自责，实际上就是呼唤人性；而呼唤人性，也是从另一方面对人性的讴歌和赞美。
这篇散文在艺术上也有独到之处。
首先，表现在语言上。
其特点一是质朴。
《小狗包弟》给人的印象如同听述一个故事，因为它不使用华丽的语言，几乎每一句话都没有修饰成分，如同口语，朴实而明快，准确简洁地表达了作者所要表达的一切。
比如作品开头写道：“一个多月前，我还在北京，听人讲起一位艺术家的事情，我记得其中一个故事是讲艺术家和狗的。
”语句结构简单，全无修饰，但却言简意赅，诱人入境。
作品结尾也如此：“即使在‘说谎成风’的时期，人对自己也不会讲假话，何况在今天，我不怕大家嘲笑，我要说：我怀念包弟，我想向它表示歉意。
”在简朴的语言中，道出了真情。
特点之二，是描绘生动。
作品的语言虽质朴简洁，却有较强的艺术表现力。
直抒胸臆时，真切感人，如上面例举的结尾一段文字，便是如此；描写事件场面时，精当准确，使客观形象栩栩如生，如描写艺术家“满身是血和泥土”地被“专政队拖着他游街示众”的情景：“认识的人看见半死不活的他，都掉开头去。
忽然一只小狗从人丛中跑出来，非常高兴地朝着他奔去。
它亲热地叫着，扑到他跟前，到处闻闻，用舌头舔舔，用脚爪在他的身上抚摸。
别人赶它走，用脚踢，拿棒打，都没有用，它一定要留在它的朋友的身边。
最后专政队用大棒打断了小狗的后腿，它发出几声哀叫，痛苦地拖着伤残的身子走开了。
”这一段文字，不仅准确无误地叙述了事件的情景，而且小狗依恋艺术家的情态、作者深藏着泪愤交织的情感，全都得到体现，使人读后如闻其声，如临其境。
其次，以情动人。
作者写这篇散文的用意是忏悔，且多有主观表意文字，因而决定了作品的说理性。
但这篇散文又能把理念、思想寓于精彩感人的事件叙述中，在描写中体现真情，在表达中饱含情思，不仅使人反思深省，而且催人泪下。
作品突出表现了作者对爱犬的眷恋与怀念之情，因而，每每情注笔端，收到了感人的效果。
如上面的举例，不仅体现了作家爱犬惜犬之情，而且也使我们感动。
的确，在人情殆尽的人世间，竟有一只小狗这么通人性，冒着生命危险去依恋落难的艺术家朋友，这该使人多么激动。
特别是，当我们看到惟一充满人情味的这只小狗，最后竟为艺术家而凄然死去的时候，几乎涌出泪水。
作家的自叙，也同样饱含深情，这主要体现在作品的结尾几段。
这些忏悔文字即使仅仅为了表达理念，也浸透了泪水，使人在阅读和理解中，能够看出作者胸膛中那颗赤热而损伤了的心。
再次，使用了衬托手法。
在这篇散文中，作者的自责自贬是建立在对自己在“文革”弃狗的那段往事的回忆上的。
动荡的年月里，弃狗本是一件小事，因为当时连夫妻背叛、朋友反目的事都经常出现。
但作者却使我们看清了这件小事的本质——委曲求全的“羞耻”。
为了达到这一目的，作者使用了衬托手法，用一段较长文字详细描述了另一条（艺术家邻居的）狗，为了艺术家而忍受棒打脚踢，甚至不食而死之事，来反衬作者当年为保全自己而弃狗的懦弱。
狗尚且讲仁义，而人却只顾“保全”自己，相形之下，孰对孰错，不言自明。
这一方面揭示了“文革”运动导致人们产生恐惧乃至变态心理的罪恶，另一方面也反衬出作者当年弃狗时的无情无义，从而透露出作者作自我忏悔，即写《小狗包弟》的客观理由。
巴金爷爷生平简介
01.沁园春?长沙 ⑴层林尽染鱼翔浅底；万山遍红鹰击长空。
⑵独立寒秋，看层林碧江，风光千般好；历尽峥嵘，见同学书生，豪情万丈高。
⑶橘子洲头看万山红遍，书生意气挥洒多少豪情；湘江水边忆同学年少，伟人壮志抒写几许华章。
⑷万山红遍，满目壮丽秋景；风华正茂，一段峥嵘岁月。
⑸立湘水，看矫健雄鹰击长空，俊少年争逐击中流；携百侣，忆风华书生挥豪情，弄潮儿竞相主沉浮。
02.诗两首\\\/雨巷&再别康桥 ⑴青荇多情摇碧水；夏虫无赖弄笙箫。
⑵月夜波声连美梦；春风杨柳系离情。
⑶轻轻招手，寻梦人漫溯康河，草也青青，梦也青青；慢慢挥袖，求学者再别剑桥，来亦悄悄，去亦悄悄。
⑷依依惜别，恋河畔金柳青荇；绵绵情意，系康桥碧水蓝天。
03.大堰河——我的保姆 04.左传?烛之武退秦师 ⑴三寸巧舌力挽狂澜息国难；一番善言情荡衷肠罢干戈。
⑵一人之辩重于九鼎之宝；三寸之舌强过百万之师。
⑶郑庄公勇于认错求贤臣；烛之武大敌当前弃前嫌。
⑷顾大局，识大体，临危受命纾国难；说事理，陈事实，深入虎穴退秦师。
（文刀） ⑸郑文公知错能改纳谏任贤；烛之武不计前嫌退敌救国。
⑹佚之狐临危荐勇士，慧眼识才；烛之武受命退秦师，雄辩救国。
05.战国策?荆轲刺秦王 ⑴英雄乱世，一人之力欲破强虏；生不逢时，万民所望始成太平。
⑵刺秦殒命不毁名；易水流泪思英雄。
06.史记?鸿门宴 ⑴刘邦谦卑躲过杀戮；项羽自大错失良机。
⑵项庄舞剑意在沛公；樊哙闯帐怒斥项王。
⑶张良献计刘邦谦卑化险为夷；范增出谋项羽自负坐失良机。
⑷刚直不阿，留将正气冲霄汉；幽愁发奋，著成信史照尘寰。
07.记念刘和珍君 ⑴毅然，黯然，欣然，爱国志士品质；悲也，愤也，颂也，革命文豪感情。
⑵爱国岂有罪，请愿喋血府门，噩耗传来，顿生一腔悲愤；革命要开花，挥戈杀贼疆场，阴霾散尽，即是满天云霞。
⑶请愿遭屠戮，千载史书留污点；牺牲乏代价，一堂师友吊英年。
⑷生未同衾，死难同穴，劳燕情分飞，六载订婚成一梦；外抗强敌，内除国贼，疆场空有约，白宫溅血泣黄泉。
⑴要打叭儿落水狗，临死也不宽恕，懂得进退攻守，岂仅文坛闯将；莫做空头文学家，一生最恨帮闲，敢于嬉笑怒骂，不愧思想权威。
⑵译著尚未成功，惊闻陨星，中国何人领呐喊；先生已经作古，痛忆旧雨，文坛从此伤彷徨。
⑶有名作，有群众，有青年，先生未死；不做官，不爱钱，不变节，是我名师。
⑷著述最严谨，非徒中国小说史；遗言犹沉痛，莫作空头文学家。
08.小狗包弟 ⑴一世真情道尽人间冷暖；百年执著守护中国良心。
（文刀） ⑵坦荡从容经历一生雨雾；真诚正直书写百年春秋。
（文刀） 09.记梁任公的一次演讲 10.短新闻两篇 11.包身工 12.飞向太空的航程\\\/贾曹白 ⑴英雄飞太空，国人兴奋；佳音传华夏，世界震惊。
（文刀） ⑵九天揽月华夏英雄驰宇宙；一箭穿云科学才子会嫦娥。
（文刀） ⑶梦想越寰宇，神州沸腾；功德圆天外，人间欢欣。
（文刀） ⑷炎黄子孙扬眉吐气举国同庆神六飞天成功；中华儿女神采飞扬高歌共唱祖国繁荣昌盛。
（文刀） 必修② 01.荷塘月色⑴秋夜无尘堪洗梦；荷塘有月好明心。
⑵月色荷塘，荷塘月色，此夜朦胧素淡；思乡怀古，怀古思乡，经年苦闷哀愁。
⑶曲曲折折荷塘弥望田田莲叶；蓊蓊郁郁杨柳泻过淡淡月光。
⑷微风过处缕缕清香似渺茫歌声；黑影落下淡淡月色如和谐名曲。
⑸涌动文思，闷对荷塘吟雅句；徘徊歧路，独来月下遣愁怀。
⑹水木清华难忘荷塘月色；诗书胜景怎让江南艳歌。
02.故都的秋 ⑴着意绘故都秋景，凄凉而幽静；闲笔出昔时真情，落寞复悲凉。
（文刀） ⑵芦花秋草闻虫唱；柳影夜月听钟声。
（文刀） ⑶破屋小院浓茶，漏光鸽声云霞，秋草秋禾满家，槐蕊遍洒，落寞人在嗟呀。
⑷破屋槐树秋蝉，清晨浓茶鸽声，桥头树下闲人，秋雨话凉，寂寞人在故都。
03.囚绿记 04.诗经两首 ⑴春色消亡方知有日泪尽；红颜既逝始识莫为情耽。
⑵负心丈夫背盟弃誓现原形；刚烈妻子坚决果断斩旧情。
05.离骚 痛饮读离骚，放开古今才子胆；狂歌吊湘水，应识江流九歌心。
06.孔雀东南飞 ⑴人间无情夫妻不得相厮守；黄泉有义鸳鸯总能共枕眠。
⑵知多少无情风雨，不尽别离，如何共天荒地老；到如今弦断箜篌，泪滴翠羽，徒剩了海誓山盟。
⑶坚若磐石，痴仲卿违母缢庭树；纫如蒲苇，勇兰芝抗婚赴清池。
⑷夫妻相约共赴黄泉冥冥路；鸳鸯哀鸣同飞梧桐郁郁枝。
⑸叹兰芝才高人勤遭怨嫌；恨焦母品低心恶休贤媳。
⑹仲卿遭母训别爱妻信誓旦旦实出无奈；兰芝离小姑辞夫君两心依依本因有情。
⑺受兄长逼迫兰芝改嫁太守家；怨苍天无眼命运不与焦仲卿。
⑻痴情兰芝举身已随清波去；重义仲卿挂枝一心向东南。
⑼孔雀南飞自徘徊；佳人分离叹苍天。
⑽天若有情天亦老；月若无恨月长圆。
⑾公婆蛮横，兄长无情，致使鸳鸯生死别；爱情自由，婚姻幸福，常思孔雀东南飞。
（文刀） ⑿自请遣归兰芝捍卫尊严；身赴清池仲卿报答爱情。
07.诗三首 08.兰亭集序 ⑴群贤毕至，一觞一咏成就兰亭华章，信可乐也；少长咸集，几俯几仰参悟人生哲理，岂不悲哉。
⑵序以帖传乎
帖以序传乎
一序一帖双绝璧；亭因人名焉
人因亭名焉
斯序斯人两奇观。
⑶名士风流，信夫
兰亭集序，南北骚人犹记江左王逸少；墨池余香，妙哉
右军一帖，古今书家争说琅琊换鹅人。
⑷有如此骚人雅士流觞亭中，坐看云卷云舒畅叙山水幽情，信可乐也；遇这般良辰美景极目天外，静观日出日落参透生死迷关，岂不悲哉。
⑸群贤毕至，流觞吟咏兰亭华章；少长咸集，临文嗟悼人生哲理。
⑹兰亭集会赏美景；幽室畅谈悟哲理。
⑺兰亭之下成华章，流传百世；曲水之上叹忧怀，咏唱千秋。
⑻群贤毕至成佳作；少长咸集悟人生。
⑻天朗气清游目骋怀以极视听之娱；事迁情随追古思今而叙生死之悲。
（文刀） 09.赤壁赋 ⑴一生与宰相无缘，始进时魏公误抑之，中岁时荆公力扼之，即论免役，温公亦深恶其言，贤奸虽殊，同怅君门违万里；到处有西湖作伴，通判日杭州得诗名，出守时颖州以政名，垂老投荒，惠州更寄情于佛，江山何幸，但经宦迹辄千秋。
⑵响彻琵琶，千古大江东去；吹残铁笛，一声孤鹤南飞。
⑶横槊中流，不识变幻风云，英雄扼腕曹公恨；泛舟赤壁，能悟盈虚水月，迁客折腰苏子文。
10.游褒禅山记 求道应如探穴须尽志尽力；治学还似仆碑当深思慎取。
（文刀） 11.就任北京大学校长之演说 12.我有一个梦想 13.在马克思墓前的讲话 必修③ 01.红楼梦?林黛玉进贾府 ⑴宝黛初遇似曾逢；千年爱恋续玲珑。
\\\/\\\/绝世情缘 ⑵贾府初遇一见钟情生爱恋；仙草宝玉至死不渝续前缘。
\\\/\\\/生死眷恋 02.祝福 ⑴夫死儿亡，再遭抛弃，方知人间冷暖；形衰神溃，又逢祝福，敢问灵魂有无。
⑵软刀子，后背前胸，狠捅祥林嫂；伪道学，改头换面，谨防鲁四爷。
⑶礼教杀人众生冷若冰霜作看客；鬼神受祭弱女贱如蝼蚁成冤魂。
⑷政神族夫条条绳索捆绑劳苦大众；逃撞捐问般般反抗难改悲惨结局。
（文刀） 03.老人与海 04.蜀道难 ⑴蜀道难何止难于上青天；世事艰尚思防患未然时。
（文刀） ⑵西当太白有鸟道可以横绝峨眉巅只引游客空吟蜀道难；问君西游何时还畏途巉岩不可攀更留后人传诵千百般。
05.杜甫诗三首 ⑴以忠爱为心，国步多艰，匡时句出惊风雨；为生民请命，恫鳏在抱，警世诗成泣鬼神。
⑵茅屋连黎庶，宿儒孤舟叹人间疾苦；草堂铸诗魂，圣哲七律吟世事沧桑。
⑶诗史数千言，秋天一鹄先生骨；草堂三五里，春水群鸥野老心。
⑷缅想忠贞，补阕拾遗犹昨事；何来环佩，清辉香雾替诗魂。
⑸世上疮痍，诗中圣哲；民间疾苦，笔底波澜。
⑹歌吟总带忧民泪；颠沛仍怀爱国心。
06.琵琶行并序 ⑴琵琶声逐江水冷；司马泪共荻花飞。
⑵琵琶歌女琵琶曲弹出满腹心痛；。
青衫司马青衫人歌尽一世沧桑 ⑶人生相逢为知己；同病相怜感古今。
⑷灯影幢幢，凄绝暗风吹雨夜；荻花瑟瑟，魂销明月绕船时。
⑸笔诤时政，心在苍生，万户争传新乐府；堤建西湖，神归东洛，千秋永祀老诗翁。
⑹浔阳江头，倡女拨弦述身世；冷月岸边，司马作文叹谪情。
07.李商隐诗两首 08.寡人之于国也 09.劝学 ⑴苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。
⑵登高见远假舆马以致千里，君子日日学则终成大业；顺风闻彰借舟楫而绝江河，吾辈时时思则日臻妙境。
高中选修语文先秦诸子散文《东海之大乐》词类活用及字音翻译
时：按时 灌：流入 尽：全 旋：转过，调转 少、轻：形容词做意动，认为……很少，认为……很轻 难穷：难以穷尽 以为莫己若者：宾语前置句 吾长见笑于大方之家：被动句，介宾短语后置句，见……于：被…… 拘：局限 于：被 虚：所处环境 盈：溢出 虚：减少 过：超过 为：用 数：计算 自多：自夸 不似：不就像…… 卒：聚集 又奚以自多：宾语前置句
人教版高一语文课本必修一必背文章
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阅读鉴赏第一单元1* 沁园春 长沙2 诗两首雨巷再别康桥3 大堰河——我的保姆第二单元4 烛之武退秦师5 荆轲刺秦王6 鸿门宴第三单元7 纪念刘和珍君8 小狗包弟9* 记梁任公先生的一次演讲第四单元10 短新闻两篇别了，“不列颠尼亚”奥斯维辛没有什么新闻11 包身工12* 飞向太空的航程 表达交流心音共鸣 写触动心灵的人和事园丁赞歌 记叙要选好角度人性光辉 写人要凸显个性黄河九曲 写事要有点波澜朗诵梳理探究优美的汉字奇妙的对联新词新语与流行文化名著导读《论语》《大卫·科波菲尔》
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金贤重-队长 名字：金贤重 生日：1986／6／6 血型：B型 身高／体重：181 cm ／68kg 学历：京畿大学 爱好：游泳、橄榄球、健身、篮球 专长：钢琴、舞蹈、吉他 座右铭：人生只有一次 所属组合:SS501 用一种动物比喻自己：狗、牛 睡觉前必做的事：运动 进入演艺圈最想见到的明星：李孝利 绝对不输给别人的长处：热情 释放压力的方法：睡觉 总会放在包里的必备品：CD播放器、隐形眼镜 理想的女生：心胸宽广、柔软却温柔的人 心目中最帅的男生：将自己份内的事情做到最好的人 想要改正的癖好：抖脚 最热衷的事情：堆硬币游戏 希望实现的三个愿望：1、 韩国足球队能在世界杯上获得优胜 2、SS501得到大奖 3、世界和平 综艺节目中，被称为大韩民国纯真美少年，并被冠以“那当然了，小王子称号” 结婚对象：美女 美女 美女．．． 热衷于摇滚，自己买了乐器，并在江南做了自己的音乐工作室． 曾出演: KBS情景剧《爱情能再触电吗
》 2shai《她笑了》MV Eru《黑色眼睛》MV MBC《show!音乐中心》MC 演出综艺节目： 《M
PICK》 《追踪者》 《谢谢你叫我起床》 《谢谢你养育我》 《少年生活探究》 《SS501--SOS》 其他： 《情书》 《XMAN》 《女杰》 《明星金钟》 《追击男女》 《大明星运动会》 《无限挑战》 《校园突袭》 《I do I World》 《The Minssion Baby.Vox ☆☆简美妍[KAN-MI-YOUN]☆☆ 代表色-粉红色 生日-1982年2月2日 血型-○ 身高-170CM 体重-47KG 兴趣-吃零食\\\/听悲伤的歌\\\/读诗集\\\/电影鉴赏 特长-撒娇 星座-水瓶座 生肖-小狗狗 宗教-佛教 魅力点--睫毛 个性-做事迷迷糊糊，而又容易走神，而且性格上还有些自卑（出了名的迷糊呢），乐天派，明朗 学历-SEONG DUK商高校[京畿大学校多媒体影响学科] 家庭成员-父（简代振）母\\\/一哥\\\/一姐 现居地-汉城 才艺-天下无敌的撒娇本领 座右铭-决定了就要去做 绰号-蚊物[蚊子的食物]\\\/病兔子 长处-富有魔力 决心-从开始成为明星就想做到最好 加入BB的动机-只是想唱歌而已 童年的梦想-做个好妻子 最喜欢自己身上的地方-圆鼓鼓的脸\\\/长睫毛 回家的第一件事-揭开头发 事-在睡觉前总想上主页给歌迷留言 最拿手的菜-煎蛋\\\/泡方便面\\\/汤 早上起床的时间-6：20~`6：50 美妍的觉悟--发愤图强，全力以赴是事业达到顶峰
无条件的竭尽全力
最近的身体状况--健康而稍微有点贫血
常常犯的错误--（闪神
[所以常常回答别人的问题牛头不对马嘴令旁人捧腹大笑而自己还莫名其妙]）有一回排练踢倒摄影灯
美妍对中国歌迷的话--：“很久没有与大家见面了
好想念大家
很希望见到中国的歌迷们
我很希望女孩子喜欢我们的
我知道中国有很多女孩子很漂亮的
----喜欢的东东---- 香水-LPAGENZO BUBURY\\\/CK\\\/SOLO 睡觉的习惯-名模的姿势 出道前最喜欢的韩国艺人--对艺人并不是很关心，所以没有 私下认为哪些女艺人很漂亮很有气质--韩彩英 颜色-黑\\\/白\\\/柔和的 最宝贝的东西-歌迷\\\/乖乖[美妍的狗狗] 异性-温柔的好象电影里的英雄一样
像《冻日恋歌》里面的男主角那样的人
解除压力的方法- 一直笑直到舒服为止
直到感到舒服为止 服装--正装 歌手-JEONG HYUN PARK
朴正贤
演员-WOOSEONG JEONG \\\/LEONARDO DICAPRIO 除了歌手想做什么
--FASHIOO ASSISTANT
平凡的学生
服装师
食物-能吃的（不过辣的食物都不怎么喜欢吃） 晚上睡觉失眠的话怎么办--上主页留言看帖子
圈里的好朋友--SHOO，朴志润，SOY ☆☆金琦芝[KIM-E-Z]☆☆ 代表色-红色 生日-1980年2月3日 血型-AB 兴趣-设计饰品\\\/收集香水\\\/买东西\\\/看电影 特长-民族舞蹈 宗教-基督教 身高-173CM 体重-51KG 星座-水瓶座 生肖-金丝猴 家庭成员-父[金景倍]母\\\/哥哥[金南俊]\\\/姐姐[金姬珍] 个性-有些自闭有心事也不轻易说出来呈现在外的是具有领导风范和自我风格的辣妹性格 性格-活泼\\\/开朗\\\/又有写内向\\\/积极性强\\\/爽快 学历-京畿大学舞蹈系 魅力点-眼睛 现居地-仁川 绰号-淹黄瓜\\\/凤尾鱼 座右铭-尽全力做到最好 加入BB的动机-中学三年级的时候看到“明天就太晚了”的宣传语就动心了 童年的梦想-舞者 早上起床的时间-6：30 圈内的好朋友-丽娜\\\/金智慧 私下认为哪些女艺人很漂亮很有气质-黄欣惠 私下觉得哪一位队员最漂亮-每个人都有各自的魅力真的很难比较区别 ----喜欢的东东---- 最宝贝的东西-自己的日记 异性-帅哥\\\/聪明\\\/幽默\\\/感觉卓越的人 出道前的偶像-都很喜欢 歌手-GUN MO KIM[金健摩]\\\/SOLA LEE 解除压力的方法-只要有自己的私人时间就可以了 除了歌手想做什么-化装师\\\/攻舞蹈，我想我会向舞蹈发展 食物-肉类\\\/冰淇淋\\\/面食\\\/辣子鸡[重庆的食物] 最满意的地方-自己的眼睛 觉悟-直至做到最好。
尽全力发愤图强 最喜欢的东西-小孩子 ☆☆尹恩惠[YUN-EUN-HYE]☆☆ 代表色-橘色 生日-1984年10月3日 血型-AB 兴趣-看电影\\\/服装设计\\\/写信\\\/画画\\\/电脑游戏\\\/照相\\\/准备签名照片\\\/去唱歌\\\/收集信纸 特长-绘画（画漫画） 身高-168CM 体重-48KG 艺历-CF拍摄及杂志模特\\\/各种广告 生肖-老鼠 星座-天秤座 幸运象征-橄榄石 宗教-基督教 幸运日-星期五 学历-衔纲中学-中京高中-京畿大学 家庭成员-父（尹吕熏）母一弟一妹 现居地-汉城 绰号-KKODAI\\\/POOH\\\/PUU\\\/说梦话\\\/妇人[城府太深]\\\/米其老鼠 性格-好胜心很强，且为人乐观开朗，活泼单纯 加入BB的动机-看到杂志封面决定用她 VJ工作-SHOW MTV style节目VJ 播出时间-每周一~`周五下午5时 内容-是一个歌曲和演艺信息相混合的节目 兴趣--收集各种漂亮的信纸 认为BB里面合适做野蛮女友的人选--姬珍姐姐咯
恩惠：“她生气的时候也很可爱的” 如果不做歌手会做什么--平凡的学生或者设计师 私下觉得很漂亮很有气质的女艺人是--高素荣 ----喜欢的东东---- 最宝贝的东西-移动电话\\\/日记\\\/服装设计手册 异性-可爱\\\/富有幽默感且心里只想着恩惠的人有才智不会见异思迁的男人 歌手-SES\\\/刘承俊\\\/朴正炫 食物-冰淇淋\\\/PIZZA烧烤类 事-写信\\\/电脑游戏\\\/与FANS聊天\\\/跳舞 睡觉的习惯-没有什么奇怪的姿势就是在冬天喜欢踢被子 TCL：***-***-2650 最拿手的菜-简单的菜基本都会 最拿手的东西--化装\\\/SC 圈内的好朋友--CHAKRA 早上起床的时间-6：00~6：30 在公寓的时候喜欢~--跑到美妍的房间玩 回到公寓要做的第一件事-看当天所拍摄的MV 最长说的一句话--哎呀~我感觉我又胖了
早上常常做的一件事-给姐姐们做早饭 最喜欢自己的地方-眼睛 调节烦恼的方式--大吃一顿
最喜欢做的一个手势-V（胜利的标志） 童年的梦想-妈妈\\\/老师\\\/画家\\\/服装设计师 恩惠的觉悟--工作时全力以赴 最拿手的东西--化妆 恩惠对中国歌迷的话--：“好想念大家
我们一定会去中国访问大家
希望大家到时候别把我们忘了
哈哈```” 最拿手的电脑游戏--SC ----讨厌的东东---- 人-自私\\\/目中无人\\\/狂妄\\\/见异思迁 事-发胖\\\/睡觉睡到一半被人叫醒 ----害怕的东东---- 事--演出的时候在台上摔倒
\\\/发胖[整天为自己的身材发愁] 车太贤: 出生日期：1976年3月25日 出生地：首尔 出道：1995年KBS超级演艺班第一期 首次演出：1995年KBS电视剧演员 家庭成员： 父母、两个哥哥 妻子崔锡恩 一个宝贝儿子 身高： 175cm 体重： 65kg 血型： A型 兴趣 : 看电影 特技 : 跳舞 性格： 开朗、活泼 学历： 一园小学 中东中学 瑞草高中 汉城艺术大学广播演艺系 京畿大学大众媒体影像学系 酒量： 烧酒一瓶半 最喜欢自己身体的部位： 额头 理想的异性： 努力工作，贤静的女孩 最喜欢的食物： 快餐 最喜欢的运动： 游泳、足球 初恋： 高中1年级 最喜欢穿的衣服： 棉裤，T恤 解除压力的方法： 喝酒 婚姻：在2006年6月1日，历经13年爱情马拉松长跑的韩人气偶像车太贤、崔夕恩，携手最爱共同踏上红地毯。
他的妻子不仅是他高中的同班同学，同时也是他的初恋。
Lee Jin1. [名字] : 이 진 (李 真) 2. [生日] : 1980.3.21 3. [星座] : 牧羊座 4. [队内职务] ： VOCAL 5. [身高\\\/体重] : 169cm\\\/46KG 6. [脚的尺寸\\\/视力] : 250mm \\\/ 1.5 1.5 7. [TAE MONG] : 没有 8. [外号及其理由] : 木头人或棍子（因为跳舞时动作很僵硬。
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） 9. [血型] : B型 10.[爱人类型]: 第一印象好，且温和的男子 11.[宗教] : 基督教 12.[兴趣] : 欣赏音乐，欣赏电影，拍贴纸照 13.[性格] : 很直爽 14.[家庭关系] : 父母，哥哥，姐姐，我，福南（小狗） 15.[学历（幼儿园起）] : 大都初-秦贤女中-尹光女高- 京畿大学大众媒体影像学科在学中 16.[坏习惯] : 笑的时候，笑的很大；走路时一副有气无力的样子 17.[自己的长处]: 很诚实 17.[自己的缺点]: 不容易变的很熟 18.[爱唱的歌曲] : Eico“幸福的我” 19.[觉得最重要的]: 圣经书 20.[座右铭] : 诚实的生活 21.[自己的目标]: 成为国民的歌手 22.[个人的美丽之所在] : 鼻子 23.[对自己所不满意的] : 手 24.[解除疲劳的方法] : 放大音响，同时吃东西 25.[自认为很怪的一件事]: 没有 26.[喜欢的颜色]: 蓝色 27.[喜欢的食物]: 批萨，清蒸鱼，大碗炸酱面 28.[喜欢的音乐人]: Boy 2Man,T.L.C,Duex,徐太志和他的孩子们 29.[喜欢的音乐类型]: Hip-Hop，R&B，福音歌曲 30.[喜欢的词语]: 信任，愿望，爱情 31.[喜欢的香水]: 不佳丽（音译） 32.[儿时人缘]：“我是个平凡人，所以有很多女性朋友” 33.[最常被被叮咛的话]：“你笑的时候最漂亮，所以你要保持笑容” 34.[喜欢的穿着]：舒适的牛仔装 35.[喜欢的运动]：网球 36.[如果不当艺人，最想干的事业]：演员 37.[皮肤保养办法]：没有特别的保养办法，只要吃好就可以拉 38.[第一次恋爱]：小学的时候，这还算吗
39.[睡眠时间]：一天三小时 40.[儿时理想]：空姐 41.[专长]：演戏 42.[兴趣]：拍贴纸照片，写日记，看电影 43.[如何被发掘]：经朋友介绍去参加竞选选上 44.[喜欢的男孩类型]：温和，高挑，手碰手来电的人 45.[最生气的事]： 练习很久却看不到成果的时候 46.[性格]：个性活泼具亲和力 46.[特征]：跳舞时像一跟木头，但是却最用心去跳，看上去很淑女，但是很活泼 最后是主唱的~!FIN.K.L的灵魂~! 明星：宋承宪 本 名： 英文名： 身 高：179cm 体 重：70kg 生 日：1976.10.5 星 座：天秤 出生地：韩国汉城 学历：京畿大学 家庭成员：父母、两男一女（排行老么） 专长：各项运动 最喜欢的运动：游泳、篮球及滑雪 兴趣：看电影及收集录影带 习惯：饭前一根烟 酒量：清酒半瓶、啤酒二瓶 保持身材方法：健身 演出作品： 1999年SBS「爱情故事」「欢乐时光」 1998年SBS「热血刑事」、MBC「你还有我」 1997年SBS「浪漫风暴」 1996年MBC「三男三女」 1995年以服装模特儿身份进入演艺圈 得奖： 1998年SBS演技大奖STAR奖，同时获最受欢迎奖 1998年白奖艺术大奖最受欢迎奖 1997年韩国Cyber放送演艺大奖 1997年K.M TV最受欢迎STAR奖 朱智勋 生日：1982年5月16日 兴趣：电脑游戏、篮球、游泳 申 智 的档案 韩文名：신지 中文名：申智 英文名:Shin JI 本名：李智善（이지선） 绰号：黑乌龟，칠칠이(是对粗心大意,大大咧咧的人的一种称呼) 出生日期：1981年11月18日（属鸡，天蝎座） 身高：165cm 体重 : 秘密 血型：AB型 出生地 : 仁川 富平 家庭成员：父母，姐姐，弟弟，초코（小狗） 求学经历： 仁川 青川小学——仁川 北仁川女子中学——仁川 富开女子高中——东德大学 实用音乐科——京畿大学 电子音乐专业(02级) 出道前获奖经历： 96年 仁川青少年歌谣节 凭借《不成理由的理由》获得银奖 98年 仁川青少年歌谣节 凭借《离不开的你》获得金奖 从高一时（97年）在录音室开始轻松音乐的演出 活动经历：98年出道以来以高耀太组合的形式活动至今 歌手出道动机：考试唱歌
座右铭：像氧气那样地存在
音乐观：成为现场演唱被认可的歌手
追求的音乐风格：大众喜爱的，轻松的音乐 小时候的梦想：歌手 理想类型：初次见面感觉好，有包容心（善解人意）的男子 喜欢的食物：鸡（所有关于鸡的东西都喜欢） 喜欢的颜色：黄色 喜欢的季节：冬季 喜欢的东西：鸡，黄色，休闲装，西装，소찬휘，Mariah Carey 宗教：无 兴趣&特长：开车兜风，电脑游戏 闲暇生活：健康的，兜风的时候比较多 喜欢的运动：健康的 自己去的地方：미사리MISARI（兜风路线惊人吧） 每天睡眠时间：休息期10~12小时，活动期3~4小时 性格：没有什么花花肠子,很活泼,但很小心 魅力点：直率的性格 中文名:文熙俊 英文名:Moon Hee Jun 韩国名：문희준 绰号： Wit Guy（说话风趣的家伙），Gizmo（小玩意，Tony取的） 出生日期： 1978年3月14日 出生地点： 韩国首尔 星座： 双鱼座 血型： B型 身高： 173公分 体重： 62公斤 鞋码： 27号半 智商： 148（熙俊的智商很高的哦） 兴趣： 打听别人的兴趣 家庭状况： 父母和一个妹妹 宗教信仰： 佛教 就读学校： 首尔艺术大学放送演艺学系、京畿大学多媒体影像学系学士(2003年毕业)、京畿大学多媒体影像研究院(2003-2005) 在H.O.T中的身份： 团长，演唱，编舞 擅长的乐器： 打架子鼓和打鼓 小时候的志向： 当歌星，希望有一天能交女朋友 喜欢的女孩类型： 有气质，个性很好，喜欢思考的女生 希望喜欢的女孩身高： 比他矮 以后的求婚方式： 下跪，唱情歌，写情书 喜欢的歌曲： 《Guh Dea Eh Hyang Gi》《Ul Rung Do Twist》 喜欢的歌手： Lee Hyun Do，Metallica，Seo Taiji and Boys，Michael Jackson（迈克尔·杰克逊） 喜欢的音乐类型： Rap，R&B，Hip Hop 喜欢的食物： Pizza 喜欢的古龙水： Polo 喜欢的花： 韩国兰花 喜欢的季节： 冬天 喜欢的运动： 篮球 喜欢的科目： 数学，科学 喜欢的颜色： 紫色 喜欢的卡通人物： 唐老鸭 印象最深的电影： 《Power Racer》 HeeJun的注册商标： 耳环，鸭舌帽 在“CANDY”中的衣服颜色： 黄色 在“CANDY”中的衣服号码： 23号 在HOT中和谁比较亲近： Tony An，Kang Ta HeeJun的目标： 当一个作曲人 最满意身体哪一个部位： 眼睛 最想改变自己哪个部位： 身高 每天早上的第一件事： 看歌迷的信 每天晚上的最后一件事： 写日记 如何减轻压力： 跳舞跳到累垮了为止 疲劳时会如何： 喝橘子汁 讨厌的科目： 地理，历史 最讨厌什么样的人： 每次都找借口的人 如何处理歌迷的信： 把它们放在自己可爱的迪士尼盒子中直到有时间去看它们 最喜欢的歌迷来信： 支持的信 最讨厌哪种歌迷的来信： 歌迷把内容写在内衣裤上 所属公司：S.M.Entertainment（1996~2004） PS Entertainment（2004~2005，后因服兵役暂时退出娱乐圈） sidusHQ（2007~） \\\\SHINHWA\\\\신화(1998~至今)组合成员。
1998年3月24以《终结者》正式出道。
本名:朴忠载(박충재 Park Choongjae) 艺名:JunJin (전진) 出生:1980\\\/08\\\/19 星座:狮子座 担任的工作:Higher and middle pitched rap,vocal 家族名:密阳 朴(Milyang Park) 绰号:Meduse(其他成员帮他取的外号----因为他的头发) 家庭成员:父母,一个弟弟一个妹妹(排行老大~) 身高\\\/体重:182\\\/75 血型:B型 视力:右-0.1\\\/左-0.5 宗教信仰:基督教 学历:성일小学，동북初中，오금高中，京畿大学大众媒体影视系，目前就读京畿大学休闲体育专业研究生 嗜好:听音乐 专长:Electric boogie dance,跳爵士舞 外表:眼睛超像他的爸爸 最感谢:父母和其他Shin Hwa的成员 个性:体贴 特征:稍微卷曲的头发和稍微胖胖的脸颊,但现在脸颊不会很胖啦~~ 睡眠时间:不会睡很久,即使不需要很早起来的时候 睡眠习惯:当他很疲倦的时候,他会打旁边的人才睡得著 Jinx:上台跳舞前 一定会先把鞋带绑紧 希望:当一个作词作曲的人 最珍惜:自己和其他Shin Hwa成员还有父母 如何消除压力:把音乐开到最大声或到arcade 想去的地方:印尼 想从歌迷那里收到的东西:古龙香水 喜欢的音乐类型:Hiphop 和funky 喜欢的歌手:俞永镇(Yoo Young Jin) & 徐太志 Seo Taiji 喜欢玩的乐器:吉他和萨克斯风 最感动的书earl Buck's The Good Earth 最感动的电影: Bekya 最喜欢的食物:任何有关豆腐的东西 最伟大的人:他不是最好的~也不是很有名~那就是----爸爸 最喜欢的季节:秋天 最喜欢的颜色:白色 黑色 黄色 最喜欢的运动:保龄球和篮球、足球 最喜欢的运动员:洪明甫(Hong Myungbo) 最喜欢的演员:郑宇星(Jung Woosung) 最喜欢听的歌:任何快乐的节目 最喜欢唱的歌:Shin Hwa的歌 喜欢穿的衣服风格:不会去管是什么牌子的~只要是hiphop的衣服穿起来觉得舒服 喜欢的古龙水:没有特别喜欢的 喜欢的女孩子类型:能在她的能力之下把任何一件事做到最好~而且是个诚实nice的女孩~ 韩星陈利汉资料 名字：陈利汉（CHENLI-HAN） 生日：1986／6／6 出生地：韩国首尔 生肖：虎 血型：B型 国籍：韩国 星座：双子座 身高／体重：183 cm ／59kg 初恋：国小六年级（据说分手时哭了一整天） 学历：京畿大学 高中：汉阳高等学校（学长有鲁裕敏NRG成 名字：陈利汉（CHENLI-HAN） 生日：1986／6／6 出生地：韩国首尔 生肖：虎 血型：B型 国籍：韩国 星座：双子座 身高／体重：183 cm ／59kg 初恋：国小六年级（据说分手时哭了一整天） 学历：京畿大学 高中：汉阳高等学校（学长有鲁裕敏——NRG成员，陈利汉曾在女杰中自豪地说高中与鲁裕敏同校） 死党：金在中，朴有天，姜俊英，TOP（Bigbang成员），SS501等 爱好：游泳、橄榄球、健身、足球、篮球、网球、钓鱼、看漫画…… 讨厌的东西：大海（从小就讨厌，因为有鲨鱼），虫子类（比如蜻蜓、知了），情侣衫（因为不太喜欢感情外露） 喜欢的东西：骷髅头类的饰品，金亨俊（在亨俊的广播节目上说的） 最喜欢的颜色：黑色（娱乐节目上说的） 专长：唱歌、舞蹈、贝斯、吉他、钢琴…… 座右铭：人生只有一次 And 既然来到了这个世界，就要努力生活，活出个名堂来 所属组合:SS501(成员包括:许永生、金圭钟、朴政玟、金亨俊） 用一种动物比喻自己：狗、牛（专辑里的卡片上说的） 睡觉前必做的事：运动 进入演艺圈最想见到的明星：李孝利 绝对不输给别人的长处：热情,自信. 勇敢 （勇敢： 是贤重在Anycall《Haptic Mission》中说 ，还说 是因为 无知） 释放压力的方法：睡觉 总会放在包里的必备品：CD播放器、隐形眼镜、Ipod、钱包 理想型女生：心胸宽广、温柔，可以像朋友一样相处的人 但不在乎女友年龄 心目中最帅的男生：将自己份内的事情做到最好的人 想要改正的癖好：抠脚 最热衷的事情：堆硬币游戏 希望实现的三个愿望：1、 韩国足球队能在世界杯上获得优胜 2、SS501得到大奖 3、世界和平 隐退时希望攒到的金额：22亿韩元 尹海英 윤해영 生日：1972.11.19 身高：170 体重：48 学历：韩国京畿大学多媒体影像学部演技学系 国籍：韩国 宗教：基督教 广告：马克西姆咖啡、三星电子、同书架 电视剧： 百万朵玫瑰(2003 KBS) 看了又看(2002 MBC) 爱是这样的(2002 KBS) KBS网络地方时费(2001 KBS) 理由有的夜晚(2001 KBS) 美丽人生(2001 KBS) 蓝的雾(2001 KBS) 极好的朋友(2001 KBS) 女皇(2001 SBS) 感觉好(2000 MBC) WOW音乐(2000 SDN) 夜晚一夜(2000 KBS) 姓名：玉珠贤 性别：女 生日：1980年3月20日 身高：173cm 体重：54kg 血型：O 星座：白羊座 宗教：佛教 爱好：听音乐，照相 家庭关系：两男一女中老二 学历：京畿大学戏剧电影科 籍贯：韩国 地域：亚洲 京畿大学明星不多…… 学历：京畿大学大众媒体系演技专业 作品：《宫》 《厨房》 《西洋古董》
我现在体重严重超标了，由于我的工作关系闲暇时间很短，所以我想用最科学最简单的方法.
饭后坚持站时，这是消除腹部赘肉的最轻松单的方法啦，我亲身试验过，效果很好哦，但要长期坚持，养成自然习惯。
在工作了一小时的时候起来走动走动，倒倒茶水，上上厕所。
白开水是最好的茶了，绿茶固然好，但是胃不好的人不宜喝，要酌情处理哦。
对了，可以自制柠檬汁（开水加新鲜柠檬汁加蜂蜜，我常常做，很好喝嘿嘿~~），饭后喝，即美容又减肥。
还有细嚼慢咽是个好习惯，既容易消化，又吃不多，也不会觉得饿，对减肥很有帮助哦。
能运动当然是最好的啦，即使是多爬一阶楼梯也好啊。
减肥需要养成好习惯的，加油哈，祝你减肥成功
