《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感
[《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感]最近发生了一件事，使我的身心遭受重创，《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感。
在无意识的情况下，我重新捧起了这本学习情绪平衡的书，竟然顺顺利利地通读了下来，当初半知半解的内容，这次读来却很有感触，很受启发。
过去的事情是没法改变的，痛也好，恨也罢，接纳它并放下它，不再心怀不甘和怨恨。
不要去抱怨命运，但也不要听天由命，而是以积极的心态去面对人生。
活在当下，过好每一天的每时每刻。
当我意识到情绪平衡疗法在我身上有神奇疗效后，我第一时间想起了一个QQ群里的群友，就迫不及待想要推荐给他。
令人遗憾的是：得知他已在十二天前（3月2日）往生了。
这事让我决定，推荐这种情绪疗法，整理出我的感悟，与大家分享，让有缘人能看到。
同时，我用这种方式来纪念老哥，祝他一路走好
接下来，我先简单来介绍一下情绪平衡的作用，然后我会列出本书的目录，它简明概括了每章节的内容（本来想整理本书摘要的，但是每个章节都有关联，都有其精华，难以取舍，所以直接附上目录）。
“病由心生，境随心转”，每种情绪会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。
而情绪平衡，就是通过一种情绪平衡技巧（腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等）来释放各种不好的情绪，诸如仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪；还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪，从而预防由这些情绪造成的不适，或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。
保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。
这种情绪平衡技巧可以靠自己来进行，不需要别人的协助。
你在任何地点都可以运用它。
使用它，你将发现自己在哪里受了伤以及该如何治疗自己。
你不需要心理分析，你的潜意识心知道如何治愈你的创伤（不用担心秘密会泄露）。
本书无意取代专业治疗，只是教你一种方法，学习化解痛苦。
借用现在流行的一句话的格式：“看或不看，它都在那里，不离不弃；学或不学，选择权在你，不着不急。
”如果，对你有所帮助，你不用谢我，谢谢你自己吧，因为是你自己想改变；如果你有经验想跟大家分享，那就说出来吧，用你的方式去向更多的人推荐（是PUSH，不是PULL，就是仅仅宣传，但不要强迫别人来学）；如果，你感觉没什么用，那就当个“打酱油的”吧
********************************************************************************附上本书目录：《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》 作者：【荷】罗伊.马丁纳（Roy Martina） 译者：胡因梦目 录译者序奇妙的信息医学 胡因梦推荐序 活力医学新观念 崔玖引言 情绪平衡：航行于意识的三个层次第一部分 情绪：行动中的能量1、未解决的情绪：自由基能量平衡情绪是一种能力，你必须以不压抑的方式辨识、认知、接纳并协调你的情绪。
情绪可以指点我们正确的方向，帮助我们做出更恰当的选择。
2、诱因：内心世界的反映不愉快的反应乃是来自潜意识的线索和信号，体醒我们还有尚未解决的情绪问题。
如果我们忽略它们，或许会错失解决生活中重大问题的宝贵机会。
3、自我排拒与自我接纳：管理内心的乱流平衡情绪的重点就是认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。
我们需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重重的阻碍，接纳我们将会犯下许多错误，以及接纳许多人会误认为我们就是他们苦恼的源头，读后感《《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感》。
（胡因梦在译者序中提醒读者：在自我肯定和自我接纳的疗程中，一定要佐以真诚而深刻的自省，如果缺少了自知之明的洞见，自我接纳和自我肯定将变成最大的逃遁，而“现实是我们制造出来的”新时代观点，也会流于自我膨胀和灵性自恋主义。
）4、业报与情绪：一个铜板的两面我们所付出的无条件的爱、善意、慈悲与服务，都将回返自身，就像旧的债务会累积利息，存款也会因利息而增加一样。
5、杀人套索：情绪阻碍了痊愈每种情绪都和某个器官或能量系统的能量共振。
这个原则是双向运作的。
一方面，当某个器官因为任何压力源而变弱时，人们会更容易感觉到对应的情绪；反过来说，如果人们不能以适当的活力对治特定的情绪，那么对应的器官也会因此而变弱。
6、细胞记忆：业力信息的无限闸口不论你是否相信有所谓的前世，人生的目的依旧相同。
此目的就是放下使你背离终极目标的旧有模式，也就是要达到无条件的爱的境界，活在没有偏见与评断的当下。
7、觉察是一种矛盾情绪平衡的治疗就是要放掉过去。
借着活在当下，成为不做评断的观察者。
随着觉察的萌芽，许多矛盾开始浮现出来。
情绪平衡技巧就是要整合这些被觉察的矛盾。
第二部分实际的情绪平衡技巧1、情绪平衡的基本工具：统合与释放情绪平衡技巧可以提振你的能量层次到未知的高度，因为你不再漏失能量或允许别人削弱你的生命力，也不再用生命力排拒来自过去的阻力。
然后你丰裕的能量将会导向健康与活力，它一旦照亮了你所有的处境，就可以用来支援和治疗别人。
2、脉轮：通往意识的七个闸口要想解放自我达成无条件的快乐，也就是无条件的爱与彻底的臣服，我们首先需要觉察自己所想象出来的边界。
这想象出来的边界乃是因为我们的恐惧而建造出的藩篱。
我们需要一些突破的勇气来拓展现实的范围。
要想调和我们的脉轮，就要治愈旧有的束缚以及自毁模式。
3、情绪鞭挞倾向：通往自由的最后一个路障所有的这些偶发的鞭挞都可以轻易治愈，稍后你会明白这意味着接纳失败。
接纳我们将失败的事实，使我们接受了环绕着成功的所有恐惧，而不再抗拒自己想要的东西。
4、宽恕治疗：释放伤痛我们需要面对不肯原谅的情绪，因为这些情绪把我们束缚在过去之中，而且是众多疾病的起因。
仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感是你所执著的情绪中最有毁灭性的。
心智往往也提供了不宽恕的理由。
我们想要报复和伸张正义，而固守着痛苦就像是一种给自己的警告，要我们预防类似处境的重演。
5、情绪疗愈公式：让治疗自然展开情绪疗愈公式可以联结你和你的灵魂以及灵性，带领你回归你真正的本质：心灵的DNA。
它可以让你联结万物的源头--造物主。
但你并不需要有宗教信仰才能使用这个公式。
6、同步智性：吸引未来同步智性指的就是，以最少的力气达到神奇的创造效果。
要做到这一点，你必须从现在就开始倾听身体和宇宙所带给你的信息。
此刻宇宙就在告诉你，现在就是你开始通往内在祥和与自我治疗的时机了。
除了展开这趟旅程之外，再也没有别的事实真正重要的，一切都在你了
本书精华摘录：-- 会不断补充1、选自“引言，情绪平衡”章节：a、为了得到智慧，我们首先必须解放自己，挣脱由老师、同僚、心理认知等灌输给我们的诸多受制信念，借着和身体里的情绪、思想及能量协调一致，便可达到自由自在的境地。
只有到达那种境地时，我们才能阻止投射式的现实，而开始得到当下的存在感，这才是治疗最重要的部分。
2、选自“宽恕治疗”章节：a、宽恕是愈合心灵、找到内在平静以及释放所有情绪创伤的另一种解决之道。
b、由衷的宽恕是我们接受了自己应负的责任，认清伤害都是自己制造出来的，同时也接受对方只是参与了一部分的工作，而我们真的应该感激他们让我们学习宝贵的一课，并借由和宇宙的爱联结起来深深祝福他们。
c、我们要宽恕的并不是那冒犯你的人，而是你自己。
d、你可以默默地宽恕之后，就再也不提此事；除非你认为自己可以影响对方长久以来的行为模式，而且想提供一些洞见来帮助对方改变--只有在你觉得想要这么做时才去做。
e、其实宽恕只是在释放伤害所造成的自由基能量罢了。
宽恕并不是承认毁灭是行为是无所谓的，或是原谅侵犯者并不知道自己做了什么事。
f、宽恕与正义或得到满足无关，因为侵害者已经遭到惩罚了，而这并不是由我们来评断和惩罚的。
我们只不过是放弃了受苦的权利罢了。
g、触犯过你的人或许并没有觉察到他们伤害了你，评断他们并不是你的任务，把它留给造物主和宇宙法则吧
但请不要误解：这个忠告并不意味着如果某人的行为激怒了你，你就不能以爱的方式面对他们并要求他们改变。
一旦你宽恕了对方，要不要改变就是他们自己的事了。
h、只要你不陷入牺牲者的模式，与他人分享你的痛苦会是一件好事。
i、最好的态度是不要期待任何事，那你就不会失望了。
接受每个人的本来面目，不论是好是坏。
除了你自己之外，不要企图改变任何人。
〔《改变，从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
急``大虾们``帮帮忙``《爱的教育》读后感``10篇``不同的``救偶``
爱的教育》读书心得 《爱的教育》一书是爷爷在我上小学4年级的时候买的。
可是，我翻了几页便没再往下看。
心想：太无聊了吧
都是我们平常生活的事。
于是，这本书在我的书架上一放就是3年，一直都没有动。
直到去年寒假才被迫拿起书来读。
一开始只是看看情节好写读书报告，后来我才发现这真是本好书。
为什么说它是一本好书呢
一是本书刻画出了一个个鲜活的人物，如：受人爱戴的卡罗纳，令人佩服的德罗西，盛气凌人的诺比斯，不知廉耻的弗朗蒂等等。
他们每个人都有着鲜明的个性：比如从《宽宏大量的品德》一章中就可以看出卡罗纳是一个勇敢和宽宏大量的人。
他勇于承担不属于自己的错误，并且让老师饶恕那些犯了错误的人。
从《我的同学科列帝》中则可看出科列帝是一个勤奋能干的人。
他一边替父亲料理店里的事物一边学习，还要照顾母亲。
文中的德罗西不仅学习好而且还是一位善良的人，从《7号犯人》这一章的第二段便可看出。
像卡罗纳、科列帝和德罗西这样善良、能干、正直的人在文中有不少。
但是，作者在书中也塑造了不少性格不好的人物。
如盛气凌人的诺比斯，不知廉耻的弗朗蒂和有些虚荣心沃提尼。
其中弗朗蒂很是不知好歹，最后搞得被学校开除了；他的母亲来学校为他求情，他还在一旁不知廉耻的笑；那个人要是倒了霉他就幸灾乐祸。
这样的人在文中与那些善良正直的形成了鲜明的对比，给我们做了一次反面教材。
文章通过学校和社会上的小事教会我们爱。
“爱”是什么
是爱父母，爱国家，爱身边所有的人：帕多瓦的爱国少年因为有人骂了他的祖国，宁可挨饿，也不要骂他祖国的那些人的钱；伦巴第的小哨兵为了观察形势而牺牲；《达达的看护人》中的无名少年队医院里一个重病人像对自己的父亲一样；菲鲁其奥为了救自己的外婆，而死去这样的故事不胜枚举。
非常佩服作者亚米契斯他没有用普通人常用的枯燥无味的说教来教育我们。
而使用一个一个日常的小故事来教会我们爱。
读完《爱的教育》我才发现其实爱就在我们的身边，只是很少有人会去发现。
其实爱往往反映在小事上：冬天出门前妈妈替我围上围巾；从外面回来父母递上一杯水；考试没考好是父母鼓励我；学习开始走下坡路的时候老师提醒我们等等，其实外就在我们生活中。
只有善于发现“爱”才能发现生活的美好
苏东坡传感悟
千言万语不知足苏秦传读后感 - 论苏性格评估中国自古以来学者，而不是先看看成就的大小，并品德是好是坏，那是他的个性。
一个穷书生的性格，即使文字再有才华，也没用，毕竟。
因此，一个人的性格可以说是他成名的骨干力量。
苏时代到现在已经几千年，其中隔膜，他的名声仍然是由古代人的好评，是著名。
他是这样，我认为这是不无关系到他的个人魅力。
苏复杂多面的个性，虽然，但我认为你可以用“义”字来概括。
所谓正直诚实正直的气体，这是尘世的公义。
苏有这样的“义”，造成大约刚，强烈冲动，不能被抑制，若辅以正义和真理，天地之间的力量将无所畏惧。
人有一个著名的故事：一天晚饭后，拿着他的胃苏起搏，问道：“隐瞒了一些东西在我的肚子，”十二说他们，是满腹文章，是两者洞察力。
除了他的聪明美丽的妾朝云说：“学士肚子不合时宜。
”苏笑，连胜，说是的。
“过时”，而且也反映苏煎汁字符。
苏煎汁性格表现在他的职业生涯官场之中，这是他最艰难的性格的一部分，海燕，更猛烈的风暴，他就越是要大声吼，骄傲地飞翔。
林语堂先生的“苏传”（以下简称“苏”）中写道：。
“苏冲突和他的生活中王的决定，还决定宋朝帝国家的命运”王安石的意图是好的，但他太傲慢。
他的许多新的法律，如青苗法，免疫法，保甲法等，实际执行没有达到预期的效果，但增加了很多负担的人。
与此同时，王贤臣异议已经改变了许多他贬到其他地方，但很多当权者没有知识促进小人。
苏强烈反对这些新的法律，连续上书皇帝，但收效甚微，最终在N组的弹劾被贬到杭州。
然而，这仅仅是个开始。
被贬之后，苏坚持反对新政。
当他看到熊逃脱流亡在异乡的人税负过重，当他听到悲鸣无辜入狱，他的胸部总是越积越多的愤怒和怨恨，但这种感觉是在一首诗中，他写道文字。
“苏”说：“单独看，但偶尔这些句子中的一个评论，但综合考虑，它是什么感人的诗起义”。
他的诗歌的力量如此难耐的小人，当有人（李定等人）故意扭曲他的诗，大做文章。
元丰二年（1079），苏轼到达湖州，因为新的法律讽刺诗，以“诽谤与文本王”收费不到三个月，被逮捕入狱，被称为“乌台诗案”。
103天在监狱里。
但是，他从监狱在同一天发布的写了一首诗叛徒嘲笑和笑声。
“我是没有希望的”，可见他是不是权力的趋势，而不是恐吓吓倒，而是始终坚持在我的脑海里的真相。
后来英宗皇后苏记得任何专利证书的京都翰林院。
当苏来到京城，他仍然意志一代反腐败和无能的斗争法院，他想从根本上改革国家的官员。
苏不会说普通话空，不是为了取悦朋友，也不是趋炎附势，随波逐流。
坚持他只知道了他认为是正确的，因此得罪了不少人，但对于这些，也没在意，他是。
苏坚持“以人应该有不同意的权利”和“广开言路”文人坚持独立思考，他还坚持那些迫害人民的新政取消。
他的坚持是有意义的。
他的坚持让青苗法完全取消，这样，即使在最贫穷的人，包括所有豁免的债务利息，更使腐败官场出现了一丝希望。
然而，“聚蚊成雷，羽沉舟，无数寡众。
”无数的传言严重的是，耻辱诽谤，苏觉得好像走养殖女潮谷的蛇，最终还是选择了要求释放之外。
后没有部长谁坚持认为，他坐在了N组的正义和对抗，苏轼25年，北宋，骑兵在北方的统治灰烬中谁在蓬勃发展。
在两架苏坚执，也是个性的一部分，是柔软，温暖，静静地散发着光芒，那就是他的人道主义精神。
“苏”中提到三个字母，文件可以写在三苏人性化。
第一个字母是状态时，他被贬黄写作。
他是由于当地居民贫困状况和杀害婴儿深感震惊，他写信给太守，呼吁制止杀婴。
在信中，他描述了杀婴的情况，并提出建议：“祈使初级各种公众甚至更多的意义，如果诱谕地主豪户不能移动非常真实的可怜的孩子谁拥有人类非木材和石材的薄绸。
毫无疑问，音乐，诞生了几天，但不杀，所以杀了以后，虽劝，也不肯还。
自从今天早上，保证金派生的公共谁住，怎么能胜记哉
“，同时也是苏成立了抢救自己的孩子会，钱差的孕妇，食物，衣服一件礼物。
第二个字母是不是扬州苏1092年慈禧写给知府。
一旦他在果岭周围的麦田检查时看到的，但主要是无人居住的农舍里无人。
高，因为农民无法偿还本金和利息，为了不坐牢，不得不离开现场，而逃离的收获。
“苏”说：“一旦人们的信用的破坏，商业瘫痪邪恶将不可避免地跟随，结果......”苏知道这一点，所以在很长的5000字表章罚款处理可疑的方式。
信中列举孔子说：“苛政猛于虎”，指出：“作为世界的话，往往20余万虎狼散在百姓中，由人民，他安顺北廷仁政何由得成
几乎是“最后，在1092年七月，提醒苏邀请点，法院正式颁布。
在确认所有法院下令救援提到的债券。
苏第三个字母是前不久写的。
东坡重复政治生活诬陷他不是一开始与此人可能是最狠辣伦敦的篇章。
东坡贬岭南，是这个人在海南，试图把东坡的亡。
往北走，直到最后东坡，岭南张森被放逐到一般人的知识，如果不幸灾乐祸东坡那么，至少值得赞赏的，但苏并非如此。
这是从篇章的儿子内森写了一章的援助和苏素的回信中可以看出。
章辅助信凄凄悲伤，恐惧，他的老父亲说情苏。
他认为，朝鲜将能够返回苏拜相，但由于苏的阶段可能不会忘记他的父亲，前迫害，所以他写的泪水恳求全。
苏生病的答复，信中说：。
“施和计划支付超过四十年宰相，但略有不同的中间源，由亏损没什么固体友谊也听到了更进一步送轨道海隅，此怀一个区域，但是过去更他说的好处在其第一的位置。
“在信中提供的话，章堵嗯东坡不仅确认为老朋友，所以他怕打消章援助报复父亲的担忧，但也告诉他的父亲如何使章辅助药物水库的健康。
卧病在床即将告别这个世界东坡，居然愿意花一点点精力剩余能量去向“的敌人，”手写回复的儿子，还不厌其烦地告诉这些“敌人”如何利用身体护理，这种情绪在心中几千年的传统文人很少见到。
除了这三个字母外，还有很多故事可以表示苏人道主义的个性光芒。
有一次，他花了几乎所有的积蓄来买房子。
关于访问的家庭成员，但有一天遇到一个哭泣的女人，她的浪子把房子卖了，她却不愿搬出。
苏发现，正是他买的房子，房子的结果，并回到了她自己，但都赔了钱，失去了房子。
还有一次，当地的无主野苏骨头重建坟墓埋葬大冢，并写了一篇祭文，安慰那些无名了。
“苏”说：“他是相当不完整的完成其中的一些骨头必须埋是道歉，只是希望鬼和谐共处，就像一个大家庭。
” 也正是因为人道主义苏艳的身体，他受到人们的喜爱，人们成了朋友。
“苏”中写道：“一提到苏东坡，造成中国人亲切的笑容，总是令人羡慕。
”也可能是其原因。
3 “苏”说：“各个年龄段的杰作让爱阅读，但不能短文学时尚不堪重负，甚至历久而弥新，必须有一个我们称之为也许我的心脏“真纯”。
的“苏个性，正因为如此，”部分在其文章和故事的真实纯粹的“性能，并能够传千古有信誉。
苏东坡的“真纯”主要表现在诗歌，政治，和其他三人。
在做文章，苏说：“大约婀娜，一开始没有质然而，当一个线在线路两端不能超过长。
艺术自然不惊人不休。
”苏写文章，如“行云流水”。
“苏”中写道：“他是放弃的组成修辞的秘密无论何时行结束时，法律是没有任何规则可言，只要精彩的情感作家，他能准确地表达真，表达不够好。
，魅力和独特的美感，自然诞生了。
“和”行云流水“没有什么苏的性格写照
周国平称之为：“个性自然势不可挡倒”，这不完全是一个“真正的纯”为什么在政治上，苏亦是如此1092年5月，时任杭州知府，杭州代大雨，超过数天，导致水库开裂，被水淹没稻田收获期待的科技股泡沫，但其他地方官员是沉默的灾难，也纪念丰收的预期。
只有这种情况下，苏站了出来，他知道饥荒的到来，一方面是开始饮食股方面，一方面是，法院陈述事实的陈述，并在六个月内后迅速尝试一下电话。
表七次。
然而，官僚效率低下，所以苏最终没有成功，事情还没有完成转移，1901年粮食丰收的结果，造成了严重的饥荒。
其他“纯理”通常被认为是太了解。
苏比分给大家作为一个好人，但幸好有他的妻子对他望夫照顾。
苏所作的主队后正式拜访他经常给朋友们。
王福边缘往往这个画面后，认真听取躲起来了。
有一天有客人来访，王福来从屏幕后面告诉他：“
你这么大的麻烦和他说话，他只是听从你的话，很好地满足你的意思是说，“这件事情不仅表现出精明的妻子苏的智慧，也显示了他的人际交往方面的”早熟“。
苏也许这方面永远无法成熟，因为这是他的个性，“真纯”的一面，不能改变四项评估蔌周国平说：“读了大胆而富有想象力的东坡诗文章中，你只是觉得他有这样一个困难的生活，“正是因为苏志同道合的个性乐观的一面，他的诗自然清新，聪明而富有想象力，大胆和不羁，他也把这个大胆的词风，大大。
扩大单词的主题在“河去，浪淘尽，千古风流人物”的诗人千里茫茫豁达的眼光背后“苏维埃”的评价，他说：“他的一生是载歌载舞，赢得了他们的音乐，困难来了，笑道“当他被贬黄州的官员，朝云诞生了 - 一个儿子让他的诗，打他，说：”每个人的养子寻找智能和聪明的我错了 - 诞生，陆羽宝贝。
，没有灾害的领主“后来，苏东坡被贬到岛上琼崖中国大陆，当地非医疗药品外，他告诉一个朋友说：”每一个阅人无数了在首都杀医师之手，是相当自我庆幸“当黄周苏，失去工资，成为一个农民，并有十几户人家嘴，他住在一个非常简单的，紧紧的裁员开始住他在罐子里藏钱，每天只能取出 - 150文本，然后立即格瓦拉罐收于天花板此外，他还准备 - 大竹林，店内零钱招待不速之客情况面临暴跌苏郁闷心中自然难当，但在他的同情，养殖场，自得其乐的事情正如他所说：“河上的，和月亮山的清风，耳边是声音的目的眼睛的情况下从颜色，乘坐无尽的使用非干燥，是一望无际还隐藏着“”苏的创造者“中写道：”苏快乐，无畏，想通过一生一件轻而易举的事“真的要重新评估拟合。
苏有五个儒家制度对思想的生活，但他的职业生涯充满了跌宕起伏，世界贸易组织的诞生和矛盾，而且由于佛教和道教的传播理念和形成“儒家思想在外面的路”的风格，终于成了超脱字符苏“苏”中写道：“此版本的苏自由的生活，造成他的心理变化，然后体现在他的著作中他的讽刺，锐利的笔锋，以及与紧张的残酷的。
愤怒，都已经消失，被取代的出现，这是一个光荣的温暖，亲切和风趣宽，醇甜而成熟，透彻和深入。
“我认为这是苏支队。
苏涛陶渊明自比一直享受悠闲的田园乐，他还学会了佛教和道教的精髓，构成了自己的生活，他还没有加入教会，但它从欢乐的哲学宗教所谓的得到了分离。
“结庐在人境，而无车马喧”，就这样吧苏经历了“乌台诗案”生活后，感觉就像躺在一个旋转的圆盘上。
蚂蚁，和羽毛的旋风为了寻找安心，他开始转向宗教苏“安国寺记”中写道：“说得好安国寺南精舍有一个愉快的环境，一到两天的贝齿展馆比诺，香默坐，深自反省，这个事情我忘了自己。
身体和精神空虚，因此学生寻求规模犯罪，但不能。
一个想法清洁，无污染自落，外部迅速，没有什么附丽的音乐私窃。
黎明到黄昏，还有那些谁，在这里五年了。
“他的”Yisuoyanyu稔平盛，“他的”人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全生活“，他的”路谁不再少吗
水前仍可西，休唱头发鸡“是不是超出了他的痛苦和生活的它的理解
”他似乎知道生命是无处不在，就像飞鸿雪应该留在偶尔的泥泥爪，从而重新飞数的东西......“”苏“，在诗中有一个最好的注解的话：”这辈子，他只是在一个永恒的时刻出现颗粒之间，他是否是一个粒子的，重要的是如何关注
因此，不朽的生命，毕竟是不错的，所以他享受生活。
“6架苏的生命走到了尽头，但他的”义“仍然回荡在山水之间正如他自己所说：”浩然之气，遇事形支架，不依靠强制就行了，生下来就没有存款，但不进行与者在星星的天了，在监狱里的河流，宁静相比，精神，和。
明复的人。
“这义是永恒的，不朽苏的最后一个引用到。
”前奏曲“（快哉亭的）：落日绣帘卷，甚至是空的水站知君为我，新视窗作为一种湿绿和。
红色的长久铭记大厅，欹枕烟雨，而不是孤鸿渺渺。
认识醉翁语，山色有无中。
千顷是镜净，倒碧峰。
突然起了波澜，跳舞电梯叶白头翁。
兰台笑优秀的儿子，未解约翰逊天籁，男性和女性的只是道。
小的惰性气体，千里快哉风。
六年级下册语文从第一单元中任选一篇课文写自己的所感所悟以及作者在表达方面有什么特点。
大哥大姐快点啊
第一篇 读了朱自清的散文《匆匆》，让我深受感悟，思绪万千。
《匆匆》使我真正明白了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的道理。
“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
”的确是的，露珠儿干了，有再晶莹夺目的时候；太阳落山了，有再从东方升起的时候；天空被乌云遮蔽了，有重现光明的时候......可我们手中的日子呢，却如江河入海，一去不复返
“在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。
我不禁头涔涔而泪潸潸了。
”回想一下，我又何曾不是这样每天都快速地把作业在学校写好，放学把书包一扔，不是看电视，就是玩耍。
父母看见了多次批评，可我却说写好了，书上的内容也记得。
可当试卷发下来，却是处处挂“红灯”。
我也就像朱自清先生写的那样“头涔涔而泪潸潸了”。
珍惜时间的人，哪怕给他几分几秒，他也会过得充实；；浪费时间的人，哪怕给他几十年，甚至几百年的光阴，他也会一无所获，过得空虚。
上天对任何人都是公平的，给每个人都是一天24个小时，主要看你怎样掌握，怎样分配。
鲁迅先生说得好：“时间就像海洋里的水，只要你能挤，总能挤出。
” 时间，来也匆匆，去也匆匆。
玩耍的人们啊
快睁开你的双眼，不然，时间将在你身边消逝。
第二篇一年之计在于春，一天之计在于晨”，尤其是读了《匆匆》这篇文章，更使我牢牢记在心中，《匆匆》主要讲的是：燕子去了，有再来的时侯，杨柳枯了，有再生的时候，但是，时间去了，为什么不复返呢
是啊
时间一但去了，就无法复返，时间只有三天“今天”、“明天”和“昨天”。
无论你在干哪件事情，时间都会慢慢地流过，可见时间多么宝贵，想想自己，平时在学校里嬉戏的时候，在和同学玩闹的时候，时间不知不觉地就过去，终于我明白了，要做时间的小主人，利用好每一分钟，那么生活就变得更有意义了。
同学们，好好利用时间吧
还有《背影》这篇文章，它讲的是：父亲送儿子去车站，看见有买橘子的，就去买橘子，此时，儿子看到父亲的背影，儿子一下子感觉到父亲的伟大。
想想自己，妈妈每天送我去上学，我却感觉不到什么，现在我明白了，父母的爱是多么伟大、无私。
散文集还有许多感人的文章，如《春》、《威尼斯》……，从一件小事中，能够悟出一个大道理，这些都是靠平时积累的呀
清茶是淡香的，咖啡是苦涩的，美酒是辛辣的，它们虽然味道同，但都能给人们带来美好的享受，让人回味无穷。
《朱自清散文集》中的文章，有的似清茶，有的像咖啡，有的是一杯淳淳的美酒。
朱自清生于1898年,名字华,号秋实,后改名为自清。
他是我国现代文学史上杰出的诗人和散文家。
他是“五四”新文学的开拓者和创业者之一。
为中国现代文学作了许多创新的工作，做出了巨大的贡献。
朱自清的散文不同于俞平伯的缜密，也不同于冰心的飘逸，更不同于周伯人的隽永。
他用自己“真挚清幽”的特性创造了自己独特的艺术风格。
其中，《背影》、《匆匆》、《荷塘月色》、《春》这几篇散文，被誉为白话美文的典范。
《背影》这篇散文通过描写父亲送儿子远行的一幕，表现了父子之间的真挚情感；《匆匆》讲述了时间流逝之快，并且时间不能倒流。
告诉我们：昨天是作废的支票，明天是未发行的债务，只有今天才是黄金。
所以，我们一定要把握住今天；而《荷塘月色》这篇散文中，作者用月光衬托荷花，描写了夜晚中荷塘的美景。
而令我感触最深的还是《春》。
在文中，朱自清先生把春比喻为一个刚刚睡醒的孩子，欣欣然张开了眼，遍地的野花仿佛是天上的星星眨着眼。
风，不再像冬天那样寒冷，像母亲的手，轻轻地抚摸着万物。
在温暖的春风中，孩子们高兴得放着风筝。
在春天，春雨是寻常的，它滋润着世间的万物。
在《春》这篇文章中，我认为最重要的一句话是：“一年之计在于春，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望”。
是呀，春天代表着绿色，寓意着复苏，象征着希望。
我们只有在春天播下希望的种子，到秋天才会有累累硕果。
而我们小学六年级不正是我们人生的春天吗
我了我们秋天的收获，我们现在难道不应该付出汗水和努力吗
我热爱春天，歌颂春天，但我更珍惜春天
第三篇朱自清的精短散文《春》，意象单纯，主题明朗，语言优美，人们往往把它解读为一篇“春的赞歌”。
其实这是一种误读。
《春》与朱自清众多的写景抒情散文一样，看似晶莹剔透，一目了然，但它却像一杯醇酒一般，蕴涵了绵长而清洌的韵味与芳香，要真正品尝出它的滋味并非易事。
在这篇“贮满诗意”的“春的赞歌”中，事实上饱含了作家特定时期的思想情绪、对人生及至人格的追求，表现了作家骨子里的传统文化积淀和他对自由境界的向往。
1927年之后的朱自清，始终在寻觅着、营造着一个灵魂深处的理想世界——梦的世界，用以安放他“颇不宁静”的拳拳之心，抵御外面世界的纷扰，使他在幽闭的书斋中“独善其身”并成就他的治学。
“荷塘月色”无疑是经过了凄苦的灵魂挣扎之后，找到的一方幽深静谧的自然之境，曲折地体现了他“出淤泥而不染”的人格操守；而“早春野景”则使他的梦的世界走向了一个开阔、蓬勃的境地，突出地展示了他要在春天的引领下“上前去”的人生信念。
后者自然是前者的延续、转化、提升。
但不管这两个世界有多么不同，它们都源于朱自清的一种理想追求甚至是一种乌托邦式的幻想。
《春》确实描写、讴歌了一个蓬蓬勃勃的春天，但它更是朱自清心灵世界的一种逼真写照。
细读朱自清的《春》，我不由地有这样一种感觉：这是一个大病初愈的文化人，面对春意盎然的原野，他又重新找回了一种自信和自尊，编织着自己的理想之梦。
这是一个经历了“心灵炼狱”的知识分子，在大自然温暖的怀抱中，他沉醉其间，诗情联翩，感受到了一种“天人合一”的美妙境界和“天行健，君子以自强不息”的心灵冲动。
他从时代的“十字街头”撤退下来，又在这里找到了自己的“安身立命”之所。
我总觉得，朱自清笔下的“春景图”，不是他故乡江浙一带的那种温暖潮湿的春景，也不是北方城郊的那种壮阔而盎然的春景，更不是如画家笔下那种如实临摹的写生画，而是作家在大自然的启迪和感召下，由他的心灵酿造出来的一幅艺术图画。
在这幅图画中，隐藏了他太多的心灵密码朱自清研究专家吴周文先生说：“在很多散文中，朱自清惨淡经营诗的意境，将人格美的‘情’与自然美的‘景’两者交融起来，创造了情与景会、情景交融的艺术境界。
这种境界的构思，整个地展现自我人格，以美妙的意象作为人格的外化手段，于是他的笔下，自然美成为自我人格的精神拟态，或象征性的写照；个人特定的情绪、思想，也因自然美的依附，得到了诗意的写照，或者说得到了模糊性的象征。
怎样创造这种意境，完成自然美与人格美二者的附丽与连结
对此，朱自清则是继承弘扬以形传神、重在神似的艺术精神这一整体性的审美把握，加上‘诗可以怨’的审美理想的制导，生成了风格的隐秀与清逸的色彩。
”（吴周文《诗教理想与人格理想的互融》，《文学评论》1993年第3期）对朱自清散文的深层意蕴，我以为这些话是深中肯綮的。
朱自清属于那种感情和感觉特别敏锐、细腻、真挚的人，对大自然的四季变化和山水花鸟等等，又有着特有的亲和情怀和观赏兴致。
他的写景，往往是景中有“我”，“我”中有景，景“我”合一。
他所以要调动起自己的一切感官以及思想和情感，反复品味、字斟句酌、“用笔如舌”，正是要把自己的全部人生、人格投入到大自然的形神中去，让自然的美与他人生的美浑然为一。
他不像鲁迅，在描写自然中采取一种超然的、审视的态度，甚至不惜写了自然的丑来；他也不像周作人，在刻画自然中沉溺其间、忘却自己，恨不得化为自然的一部分。
朱自清在大自然的怀抱中是投入的、虔诚的，但同时又是自觉的、清醒的。
从这一点来说，他是最得中国传统文化中的“天人合一”和“中庸之道”的真谛的。
在《春》这篇简短而明朗的散文中，同样体现了他的人格操守和审美理想。
担保人带债权人到债务人家要债,导致债务人家属情绪激动晕倒了,担保人有责任吗
债务人需要承担债务偿还责任，对于情绪激动的问题，对方没有采取过激行为的话，并不承担责任。
《合同法》从公平原则出发，赋予了债务人诸多权利：一、同时履行抗辩权。
在双务合同中，应当同时履行的一方当事人有证据证明另一方当事人在同时履行的时间不能履行或者不能按约定履行的，有权保留自己的给付义务，这种保留给付的权利就是同时履行抗辩权。
《合同法》第66条规定：“当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。
一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求。
一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。
”二、后履行抗辩权。
在双务合同中，应当先履行的一方当事人未履行或者未按约定履行，到履行期限的对方当事人享有不履行、部分不履行的权利，这种权利就是后履行抗辩权。
《合同法》第67条规定：“当事人互负债务，有先后履行顺序的，先履行的一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行要求。
先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行要求。
”三、不安抗辩权。
不安抗辩权又称先履行抗辩权，指双务合同成立后，应当先履行的当事人有证据证明对方不能履行义务，或者有不能履行合同义务的可能时，在对方没有履行或者提供担保之前，有权单方中止履行合同义务。
《合同法》第68条规定：“应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：（一）经营状况严重恶化；（二）转移财产、抽逃资金，以逃避债务；（三）丧失商业信誉；（四）有丧失或者可能丧失履行债务能力的其它情形。
当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任。
”需要说明的是，当事人依照上述规定中止履行义务的，应当及时通知对方。
对方提供适当担保时，应当恢复履行。
中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力并且未提供适当担保的，中止履行的一方可以解除合同。
四、债权无效抗辩权。
《合同法》第52条规定：“有下列情形之一的，合同无效：（一）一方以欺诈、胁迫的手段订立合同，损害国家利益；（二）恶意串通，损害国家、集体或者第三人利益；（三）以合法形式掩盖非法目的；（四）损害社会公共利益；（五）违反法律、行政法规的强制性规定。
”无效合同自始没有法律约束力，尚未履行的，终止履行；已经履行的，当事人因该合同取得的财产应当予以返还；不能返还或者没有必要返还的，应当折价补偿。
有过错的一方应当赔偿对方因此所受到的损失，双方都有过错的，应当各自承担相应的责任。
当事人恶意串通，损害国家、集体或者第三人利益的，应当将因此取得的财产收归国家所有或者返还集体、第三人。
情绪产生的原因
情绪，是人各种的感觉、和行为的一种综合的心生态，是对外界刺激生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。
情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。
补充定义：物质在受限范围内运动，以体现思维变化的表现形式。
思维通过肉体活动产生的视觉信号、声音信号、触觉信号等所有信息的统称。
情绪是由以下四种成份组成的：1.情绪涉及身体的变化，这些变化是情绪的表达形式。
2.情绪是行动的准备阶段，这可能跟实际行为相联系。
3.情绪涉及有意识的体验。
4.情绪包含了认知的成分，涉及对界事物的评价。
情绪的产生 感受是先天遗传的个人倾向，如情绪、嗜好、美感、欲望、动机等。
参与感受活动的结构众多，有大脑边缘叶的扣带回、海马结构、梨状叶和隔区等，有丘脑前核、背内侧核等，有下丘脑的众多核群以及杏仁核等，下丘脑除了具有样本分析产出功能，还具有分泌激素的功能。
情绪负债
成程中的 情绪负债 情感负债.就是指孩子的成长过程中，父母尽到父母应尽任，没有或很少照顾孩子的情绪，（说发火就发火，不顾孩子的尊严等），没有或很少和孩子交流感情，或对孩子没有尽到父母应给孩子的疼爱，孩子出生，其父母就有责任，有义务照顾好孩子，（这里包括生活，孩子的身体和心理），在这些父母没有做到的情况下就是负债，
现在翡翠台晚上九点半播出的是什么电视剧
情越双白线 故事大纲 的士司机每天路上兜兜转见闻识广，接载客千奇百怪，祸福难料。
退休司机何球（郑则士饰）因儿子何加宝（黄浩然饰）危险驾驶导致他人死亡，被迫重操故业，令冷淡的父子关系更趋恶劣。
加宝受刑出狱后替父亲开工，的士失事撞毁，父亲刚好坐在车上，意外令他的精神及身体严重受创，加宝内疚不已，才开始明白小心驾车的重要性，从此加宝每逢开工都份外谨慎，但总会遇上交通女警高丽芯（徐子珊饰）来找碴，二人从误解到了解，遂成为情侣关系，但加宝的旧情人张晓雯（郭羡妮饰）和丽芯的祖母高李淑贞（李香琴饰）都成了他们的障碍，令二人在感情路上徘徘徊徊…… 人物介绍 郑则士 饰 何球 角色资料 性别:男 年龄:56 职业:的士车主／的士司机 性格 粗豪仗义、乐于助人、对人有求必应，是街坊及同行救星。
但因不懂教儿子，爱之深责之切，唠叨责备，令儿子反感。
后经历大变，变得乐观豁达，学习良好的待人及驾驶态度，以身作则，终感动了儿子，建立良好关系。
背景 球是退休的士司机，拥有两个的士牌，闲时收车租去耍乐，生活优哉悠哉，但球唯一憾事就是不懂管教儿子宝。
球因妻子早丧，自己又要为口奔驰，故无暇管教儿子。
宝读书不成，以开客货车为业，但车品甚差，令球担心。
一日，宝果然因醉驾导致他人死亡，被判入狱。
球自责不懂教子，令宝成阶下囚。
球卖了两个的士牌来赔偿给死者家属，还要重操故业，再做的司机维生，苦不堪言。
此时球重遇宝的中学校长贞，被她点破教育子女最重要是沟通及以身作则，知错能改，永不怕迟。
球痛定思痛，决定改善车品，为儿子作榜样。
球知贞因为当年错怪一个学生而耿耿于怀，于是反过来点醒贞知错能改，向学生认错。
二人成为好友。
宝经过许多事情后，渐渐了解父亲的用心良苦，两人关系缓和。
一次，球乘坐宝驾驶的车，被有钱人挑衅追逼发生意外，球身受重伤，宝报警捉拿有钱人，有钱人却以重金打官司脱罪。
宝身份逆转成为苦主，终于明白正确驾驶态度的重要。
父子经此大劫，关系更加亲密，牢不可破。
黄浩然 饰 何加宝 角色资料 性别:男 年龄:28 职业:客货van司机 性格 乐天不羁、口没遮拦，有爱心、有正义感，但自信过强，追求剌激，爱开快车，驾驶态度欠佳。
后来受了教训，变得顾己及人，无论驾车做人都有责任感。
背景 宝初中时丧母，父亲球又要为口奔驰，因欠缺家人关怀，变得无心向学。
幸开得一手好车，故中学毕业后便做客货车司机维生。
宝的梦想是开好车成为赛车手，但知现实很难达成，故转而努力赚钱做物流大亨，所以驾车态度十分拼搏，超速违例习以为常，更曾发生意外，令球担惊受怕。
球经常教训宝，更想宝转行不再开车。
宝对自己技术信心十足，又厌烦球唠叨责备，一直当作耳边风。
谁知言犹在耳，宝即因醉酒驾驶导致他人死亡，被判入狱。
宝惨受牢狱之苦，又得知父为了替自己赔偿给死者家属，要卖了两个的士牌，还要重做的士司机维生，不禁开始后悔反省。
其后宝亲眼见球因过劳病发，开的士时差点出事，又幸初恋情人雯好言相告，指球一直劳心劳力，只是为宝赎罪。
宝终明白父爱伟大，关系缓和。
宝努力工作，做跟车工人，却遇到车祸当日捉拿自己的女交通警芯。
芯以为宝死性不改想抄其牌，宝却觉得芯对自己有偏见，故也刻意和芯作对。
芯后来发现一场误会，深感抱歉。
芯是宝中学校长贞的孙女，贞怕宝受坏朋友困扰会再度沉沦，于是叫芯多多帮助宝，二人接触更多，变成欢喜冤家，感情不知不觉间滋长。
宝见初恋情人雯感情触礁，再加上雯妹晴误入歧途，即挺身助雯救出晴。
雯发觉宝变得孝顺有承担，与当年的吊儿郎当判若两人，旧情再起，但不敢宣之于口。
而芯亦欣赏宝的仗义助人，但芯家工人三姐指宝不配，大加阻止。
此事激起芯反感，竟表明喜欢宝，宝受宠若惊，却同时自惭形秽。
球亦恐宝与芯不匹配，又告知雯其实对宝一直馀情未了，希望宝考虑清楚，宝一时间难以抉择。
徐子珊 饰 高丽芯 角色资料 性别:女 年龄:26 职业:交通警察 性格 爽朗活泼、勇字当头、儆恶锄奸、执法不阿，但人情味亦浓，有良好驾驶态度，顾己及人，甚至舍己为人，是正义的“马路先锋”。
背景 芯生于警察世家，祖父与父亲皆为警队中人，故自小便立志成为儆恶锄奸、维护法纪的好警察，所以大学毕业后，父母要移居外地，芯留在香港实现理想，投身警队，亦方便照顾感情要好的祖母贞。
芯活跃好动，喜欢做铁骑巡警在路上执法，但驾驶态度一丝不苟，虽知贞热爱驾车，但因为贞视力减退不能再驾车，即严加管束，绝不纵容。
一次下了班，遇到驾驶态度恶劣、犯例多多的客货车司机宝，芯即严惩不赧找交通警检控宝，并严词警诫。
谁知未几，即遇上宝因醉酒驾驶导致他人死亡。
芯对宝的印象甚为恶劣，更坚决要打击违例驾驶，避免意外及悲剧再次发生。
其后宝出狱，芯发现宝竟在禁区落货，以为宝死不悔改，又想检控，后来始知是一场误会，即勇于道歉，但宝却仍以为芯刻意针对。
芯因贞关系，得知宝缺乏家人关心与教导，始会养成错误驾驶态度。
一次宝驾车载着父球被撞，但反因肇事司机用钱脱罪，宝逆转成为苦主，终于明白正确驾驶态度的重要。
芯对宝的改变甚为欣赏，更慢慢发现宝有爱心及正义感，不禁对其生出好感。
其后芯表明喜欢宝。
宝受宠若惊，却同时自惭形秽，不敢接受…… 好事多磨，芯一次在执勤时，发现宝误驾“化妆车”的士，更开始失控。
芯为了拯救对面的车辆而被宝车撞至重伤昏迷。
芯的昏迷令宝、球、贞及一众同袍忧心不已，不过幸好芯意志坚强，终于战胜死神苏醒，并为宝澄清真相，终于成功指证“化妆车”集团，将一众不法份子绳之于法。
芯康复后，勇敢地再骑上铁马追求正义，维护法纪；感情方面，亦勇往直前，追求自己的所爱…… 郭羡妮 饰 张晓雯 角色资料 性别:女 年龄:28 职业:易记车房维修员 性格 处事爽朗能干，不辞辛劳，巾帼胜须眉。
持家有道，孝顺母亲，尽心尽力提携弟妹，是众人眼中的模范大家姐。
感情丰富，对爱情认真投入，可惜感情多波折，初恋刻骨铭心，但却好事多磨。
背景 父亲早逝，便继承父业，以维修的士为主，凭其坚毅及经验，加上收费公道，甚受的士司机推祟。
持家亦井井有条，家中大小事务都亲力亲为，一心希望妹妹晴学业有成，弟弟明留学外国学成归来，承继父业，然后自己安心嫁给远在澳洲的未婚夫，从此相夫教子。
谁知雯竟发现未婚夫变心，虽然感情受到创伤，但为了家人，仍要收拾心情，继续打理车房生意。
本来雯与宝是青梅竹马的一对，宝之父球更是雯的“契爷”，可惜宝的吊儿郎当令雯大失所望，终于分手收场。
及后宝因一次醉酒驾驶，酿成严重交通事故，一名司机死亡，因而被判入狱。
经逢巨变，球为了帮宝赎罪，甘心情愿变卖自己的的士，赔偿给苦主。
雯亦不时照料孤单的球，给予支持鼓励。
宝出狱后，饱受喜及街坊白眼，雯鼓励宝重新振作，安排宝在自己车房工作。
当知道宝父子不和，又从中调解，终于令宝父子和好如初。
谁知反而惹起喜与明的猜疑，以为雯与宝旧情复炽，觊觎车房。
雯虽无私心，反招来亲人猜忌，有苦自知，最后宝亦在压力下，被迫离开车房。
明向雯借钱创业，因为过于急进而血本无归，雯虽然从中提醒明不要急功近利，却反遭喜责怪没有尽心相助亲弟。
祸不单行的是，雯发现表面品学兼优的晴竟然走去吸毒，震惊又痛心之际，雯被迫变卖一切物业，为家人偿还债务。
困境中，雯幸得宝父子相助，拯救晴走出毒海。
其实雯一直始终对宝未忘情，可惜宝此时已心有所属，钟情女警芯，雯只好将真爱藏于心中。
李香琴 饰 李淑贞 角色资料 性别:女 年龄:70 职业:退休中学校长 性格 开明、充满爱心，爱春风化雨，觉得人性本善，每个人都可以通过教育导回正途。
表面端正严肃，其实甚富幽默感，甚至有点顽皮。
背景 中学校长，春风化雨数十年，培育英才无数。
作为警司的丈夫虽早已离世，贞仍乐观养大儿女，完成责任后，与孙女芯留在香港安享晚年，甚支持芯投身警务工作，维持治安。
贞退而不休，兴趣多多，尤其热爱驾车时自由自在的感觉。
但因患上老人黄斑点病，影响视力，被医生判定不能再开车。
贞常叫同乡姐妹兼帮佣三凤，帮自己瞒着芯偷偷驾车，但屡屡被芯捉个正着，严加禁止。
贞出入唯有坐的士代步，因而结识的士司机球，更发现球就是当年学生宝的父亲。
当贞得知宝因醉驾入狱，大感可惜，指出球当年疏于管教，经常以开工为由不来见家长，导致儿子小错不改，终下大错，球亦悔不当初。
贞开导球知错能该，肯改就有希望，凡事都不会迟，只要改善与宝的沟通，并且以身作则，必定能诱导宝回正途。
叶翠翠 饰 Daisy 角色资料 性别:女 性格 外表柔软，看似天性乐观，但其实刻意掩饰自己内在软弱的一面，依赖性强，极渴望得到身边人关心，占有欲强。
背景 Daisy与芯为大学同学，感情要好，毕业后，更与芯一同投身警界，前途一片光明，正当Daisy憧憬着将来之际，却因一次交通意外，被人驾驶的非法赛车践过双脚，从此双脚瘫痪，要坐轮椅代步。
Daisy因意外大受打击，幸得到芯的扶持与鼓励，令Daisy终重新振作，虽然双脚不良于行，但Daisy并没有意志消沉，更开始学习绘画，培养出画画的兴趣，而在芯的支持下，Daisy开班授徒，并略有成就。
Daisy因双脚残废，而导致情路崎岖，幸得到芯陪伴左右，Daisy始能坚强振作，但与此同时，Daisy渐渐依赖了芯，性格变得偏激，更做出一些伤害芯的事，Daisy事后感到愧疚，而芯却没有怪责Daisy，反安慰Daisy，Daisy也向芯道歉，二人友谊终得以维系…… 郭峰 饰 魏潮发 角色资料 性别男 年龄:50 职业:潮发记(牛丸大王)茶餐厅老板 性格 对人诚挚友善，街坊眼中的好好先生，重视家庭关系，处处为家人着想，与妻子恩爱多年，对妻子细心体贴，对女儿痛锡有加，其后因车祸事故，性情大变，脾气变得刚烈暴躁，稍有不如意，便将怒气发泄在家人身上。
背景 发经营茶餐厅多年，以自家手打牛丸驰名，甚受街坊及的士行家欢迎，故其门庭若市，而发与妻芬结婚多年，恩爱如昔，发除了对妻子体贴外，还痛惜女儿珊，对珊栽培有加，处处以女为先，希望女儿学业有成，成为专业人士。
发一家父慈女孝，为街坊眼中的模范幸福家庭。
发与球、宝两父子为街坊关系，互有往来，关系良好，发更经常邀请球及宝二人来自己家作客吃饭，两家人关系融洽。
然而好景不常，宝因醉酒驾驶导致他人死亡，更导致发右手臂受伤。
发起初以为伤势无大碍，可以完全康复所以不追究宝，及后却发现右手不能用力，每当打牛丸时，更是剧痛难当，情况一天比一天恶化，更因此影响手打牛丸质素，客人越来越少，生意每况愈下。
发也因此而意志消沉，开始不事生产，更将责任归咎于宝及球两父子，认定球因不懂教子，让宝危险驾驶，才令自己受伤。
发因此向球不断无理苛索，希望获得补偿，致使两家人关系越趋恶劣。
因生意上的失败，令发性情大变，并将失意及不满发泄在妻女身上。
发回到家，便大吵大闹，家无宁日，性格越变越暴戾。
芬感到发越来越不受控制，终带着珊离开发，向球等人求助。
发眼见芬竟往找球求助，醋意大发，以为球想勾引自己妻子，愤而向球兴师问罪，更向球动粗，芬见发横蛮无理，终忍不住痛斥发，并坚决离婚。
发被芬当头棒喝，如梦初醒，导致妻离女散，完全是自己一手造成，发悔不当初，求芬及珊原谅。
芬与发夫妻情深，不计前嫌，助发重新站起，发终从谷底走出，重新振作。
苑琼丹 饰 陈笑芬 性别:女 年龄:42 职业:潮发记(牛丸大王)茶餐厅老板娘／的士司机 性格 待人以诚，重情重义，刻苦耐劳，相夫教女，重视家庭，事事以丈夫与女儿为优先，从不计较得失，是一个好妻子、好母亲，但性格却略嫌怕事，有时太过忍让，却反令事情恶化，变得一发不可收拾。
背景 芬自嫁发后，便协助发打理茶餐厅生意，因芬卖力勤快，令茶餐厅生意蒸蒸日上，发成了远近驰名的牛丸大王。
芬与发即使结婚多年，依然恩爱如昔，在芬的耐性教导下，女儿珊成绩名列前茅，前途无可限量，一家人关系融洽，是外人眼中的幸福家庭典范。
芬与球、宝两父子关系良好，芬更经常关照球、宝两父子，邀请他们吃“住家饭”。
正当芬沉醉于幸福生活当中，却因一次交通意外，出现天翻地覆的改变。
宝危险驾驶，令发右手受伤，芬起初还以为伤势轻微，发很快便会复原，哪知后遗症却在大半年后出现，芬察觉发右手不能发力，更影响打牛丸的质素，连带茶餐厅的生意也每况愈下，芬忧心不已。
与此同时，芬惊觉发性情转变，常因小事无故动怒，并经常在家里大吵大闹，昔日的温馨家庭，不复存在。
芬在球及宝的帮助下，驾的士谋生。
发仍不断向球苛索，更认定芬受到球的勾引，才离家出走。
芬眼看发横蛮无理，终忍不住痛斥发不应再纠缠当日意外受伤一事，做人最重要自救，山不转路转，路不转人转。
芬当头棒喝，让发如梦初醒。
夫妻情深，芬鼓励发重新站起，即使卖不成牛丸，也可以另觅出路，最重要是永不放弃，芬的支持与鼓励，终让发重新振作。
姚子羚 饰 曹美慧 角色资料 性别:女 年龄:26 职业:财务公司主任／财务公司经理 性格 典型港女，崇尚物质，贪靓爱美，自恃美貌，不断取悦身边人，藉此在工作上得到更多方便，虽然略贪慕虚荣，但也疼爱儿子，希望栽培儿子成材。
背景 出身小康之家，慧十八岁读预科时结识了进，继而恋爱，慧本来一心升读大学，却因意外珠胎暗结，被迫停学下嫁进，但慧其实对进也有微言，认定进始终不是自己理想对象，无奈米已成炊，只好接受现实。
慧典型香港女孩心态，崇尚名牌，且梦想在中环上班，再嫁个有钱人，进驻半山豪宅，过少奶奶生活，但因下嫁进后，进驾的士收入微薄，生活捉襟见肘，慧只好自己努力，报读公开大学，进修希望取得学位，以改善生活，慧努力下，终得到学位，更在湾仔觅得一份财务公司主任一职，并由天水围搬往巿区居住，方便上班。
慧因取得学位后，感到与进的距离拉远，二人话题越来越少，而慧因工作关系，认识大老板关树人，二人甚为投契，但却因此而惹来呷醋丈夫进的妒忌，以为慧不安于室，勾三搭四，慧得悉进不信任自己，大为愤慨，与进吵吵闹闹，更扬言分居，并把进赶出门口。
慧与进分居，情绪低落，幸得人的安慰，慧渐渐对人萌生好感，而人也向慧展开追永，慧觉得自己梦寐以求的生活就摆在眼前，机会难得，但结果为了家庭还是拒绝了人，但进却误会慧出墙红杏，慧气恼之馀，并向进提出离婚。
慧希望带着儿子重新生活，人本欲再追求，但慧终看穿人真面目，与其一刀两断，此时，慧发现进原来一直对自己不离不弃，慧经几番思量，终再次接受进…… 曹永廉 饰 区耀进 角色资料 性别:男年龄:33职业:的士司机 性格 顾家小男人，对妻爱护有加，乃“绝种爱妻号”。
做人安份守己，从来不会妄想不劳而获，但求有三餐温饱，和妻儿过安稳生活便心满意足。
工作刻苦辛勤，以家人的幸福为自己人生的奋斗目标。
有时“师奶仔上身”，凡事斤斤计较，处事又优柔寡断，即使对现状不满也不会积极求变，每每要人在旁不停提点、推动，才找到自己要走的路。
背景 一直觉得自己是幸福小男人，虽然学历不高，赚钱不多，也称不上绝顶俊朗，但却结识同行都羡慕的年轻美女，未几二人奉子成婚。
进一直觉得以妻子慧的条件，应该可以选择一名比自己优秀百倍的男人，但慧不但没有嫌弃自己，而且还愿意婚后继续工作，两夫妇一齐为家庭打拼。
进在家庭中既主内也主外，家中大小家务均一脚踢。
虽然经常被同行取笑是“老婆奴” ，但乐于接受。
进中学毕业之后，经人介绍开始做的士司机，为了妻儿得到好生活，勤奋工作供的士牌。
由于结婚初期经济不算宽裕，所以和妻儿于屯门区租住私人楼，平日一家三口基本都于区内活动。
不过慧一直都很想搬回市区，又希望儿子能在港岛学校升学。
碰巧慧有一亲戚在港岛大坑有一旧楼放盘，价钱合理，于是慧即向进提出要买楼。
进早知慧有市区情意结，所以既然慧开心，自己又负担得起，进没有多想便答应了慧的要求。
进一家搬到市区不久，慧便在财务公司找到新工作，更在机缘巧合下认识了大老板关树人，进眼见慧与人似来往甚密，经常夜归，进担心慧会红杏出墙，终忍不住暗中跟踪慧，但进的举动，却被慧揭发并斥责，认定进不信任自己，向进提出分居，赶进出家门。
进无家可归，幸得球仗义收留，进和儿子谦才暂时有容身之所。
车房维修员雯对谦照顾有加，进感动也误会雯对自己有意，后来才认清雯对自己和儿子的爱纯粹出于同情，进只好将自己对雯的好感藏于心底。
办法总比困难多这句话出自甚么地方
一、这句话的完整是“只想不滑坡，办法总比困”。
这是文革时流传下来的1句话是流传下来的，是古代劳动人民总结的，来源于生活。
二、办法和困难在现实生活中，困难和办法是一对孪生兄弟，面对困难，超越自我、主动解决是惟一的出路。
有道是：办法总比困难多，而自我限制是走向成功的最大障碍，阻止你前进的真正对手就是自己。
世上没有解决不了的问题，只有不会解决问题的人。
任何问题只要被发现了，在认真分析清楚后，总能找到相应的解决办法。
一个会解决问题的人，可以在纷繁复杂的环境中轻松自如地驾驭人生局面，凡事逢凶化吉，把不可能的事变为可能，最后达到自己的目的。
朋友总比敌人多，欢乐总比烦恼多；办法总比问题多，希望总比失望多。
只要自己不放弃，任何问题都是可以解决的。
当你在工作中遇到问题时，请记住：办法总比问题多。
没有做不成的事，只有不动脑的人。
