如果是从实战上来说的话，防身术好一点还是散打好一点
或者说军体格斗术呢
1、公平格斗当然是散打，但散打有针对教你一打多，防刀么
有教你突然被推倒，身体如何保护自身么
实战就是不同的场景能有合适的技战术，不要只看到某种格斗术的缺点，就对其优点视而不见。
2、记住人的战斗力决定于武器，使用电击棒防身最好，制服而不伤人。
与职业的选手都对练过，这么说吧，职业的徒手打10多个普通人很轻松，空手对刀1个风险都很大。
3、拳脚功夫是没法速成的，即使你天赋好，还需要好的教练、陪练与训练，长时间才能实战。
想速成的话，对方也是空手时，就学个拳击的直拳，弯腰低头出拳向对方冲去，一直出拳猛抡就可以，能解决90%与你情况差不多的对手。
别想着拳脚配合，训练了1年的人，拳脚转换间的空档很大都是常见。
4、拳击的抗击打训练，有懂行的人教你，半小就提高1倍的抗击打能力。
说白了，很多人根本不会合理抗击打方法5、练练跑步，结合篮球、橄榄球的变向技术学会突围跑，终身受用。
6、礼即防也。
礼貌就是最好的防守，平日少结怨。
遇事冷静，言语得当能解决98%的麻烦。
军体格斗术 这本书好吗
有没有比这更好的书。
有一本好书不如有个好老师 书是给有一定基础的人参考研究用的 没有基础的人看再好的书也很容易练错
以色列格斗术是世界上最厉害的格斗术吗
格斗术本身没有高下之分，关键是看练习的人。
不同类型的格斗术本身目的不同，有的只是为了制敌，而以色列格斗术这种明显是军方训练课程是用来搏杀用的。
是不是适合普通人，是不是能够有效的训练，不得而知。
以色列格斗术又称以色列马伽术，是以色列发展创立的特种军用徒手格斗体系。
是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。
有一套格斗术，共二十个动作组合，前几个叫：拨挡冲拳，擒臂上钩，顶肘撞膝。
求剩余动作名称
军体拳共分三套，套主要是基本动作练可锻炼身体、增强，有一定的防身自卫作用，这学生军训最常学的一套。
第二套则是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习，招式简单使用，更适合对战。
第三套有第一套和第二套的特点，动作更复杂，需要快速动作、稳健有力，讲究一招制敌。
从这就能知道，军体拳是个需要长期训练的格斗术，循序渐进，由简到难。
一个掌握军体拳的人对上一个战斗力一般的普通人，在同样空手作战时，可以短时间内将普通人打倒。
因此军体拳是有一定实战性的，并非假把式。
但它的实战性也不能说很强，因为在真实实战中，对敌讲究的是灵活应对，而不是傻乎乎的直接将军体拳招式一板一眼打出来，更看重使用人的理解力，在被进攻时，见招拆招，做出合适的动作对敌
