从现在起,请做个负责任的家长读后感
苦难与孤独造就了 ————祭奠逝世20周年 今天，是个平凡的不能再。
然而，对于路迷和平迷却有特殊的意义。
20年前的今天，一位伟大而沉默的作家悄然离开了。
什么，什么都是狗屁。
之前，有多少人知道，又有多少人读过他的书
但，不必多说，很多人都已熟识。
初读路遥是在初二暑假，每天看到夜深人静，却舍不得释卷，第二日醒来，习惯性地从枕头边捧起来继续。
也是那种状态—。
同大家一样，最先是，后来便是关于他的一切。
自那时起，他走进我的世界，一直未曾离开。
感谢路遥，这些年，给我巨大的精神支柱，真的谢谢。
路遥的文字，让我受到了心灵的洗礼和灵魂的震撼
敬爱他，不仅是他的文字，也为他严谨务实的写作态度。
现在，越来越多的作家耿耿于名利，真正静下心来写作的人屈指可数。
而路遥，实在是难能可贵。
谁可以想象，放着舒服日子不过，一个人背着行囊穿梭于荒凉的陕北，没日没夜，饥寒交迫，只为静心写作。
在县城，他可以像其他作家一样，在办公室里喝着咖啡，看报，写作，但他没有，他宁愿一个人孤独的旅行，下煤矿，啃窝窝头。
在这个喧嚣而悬浮的世界，中国太需要这样的人。
要做到这些，在我看来，最重要的是作家对生活、对艺术、对读者要抱有真诚的态度。
否则，任何花言巧语和花术翻新都是枉费心机。
请相信，作品中任何虚假的声音，读者的耳朵都能听得见。
无病的呻吟骗不来眼泪，只能换取讽刺的微笑；而用塑料花朵装扮贫乏的园地以显示自己的繁荣，这比一无所有更为糟糕。
是的，艺术劳动，这项从事虚构的工作，其实最容不得虚情假义。
我们赞美，我们诅咒，全然应出自我们内心的真诚。
真诚
这就是说，我们永远不丧失一个普通人的感觉，这样我们所说出的一切，才能引起无数心灵的共鸣。
天才都是孤独的。
何况路遥还不是天才，或者说他只是位准天才。
但他却要从事天才才能够从事的神圣事业——文学，这便注定了他更其孤独。
正像他自己告诉给文学青年的一句话，要从事文学创作，必须对自己凶狠一点。
他所说的凶狠，便是要放弃诸多诱惑。
休息、打牌、搓麻、交友、交际、甚至饮食男女食色性等等。
目不旁顾，一门心思看字儿，写字儿，想国事，想人生，回忆过去，憧憬未来。
上一辈作家也说过类似的话：如今有文化的人很多，聪明的人也不少，但这些人却写不出来，为什么，不能放弃。
我以为，不能放弃，便是不能抵抗各种诱惑。
路遥短暂的一生都是实施一种目标——成就文学，于是他也践诺自己的话，对他自己也更其凶狠。
这样，他便生活在自己营造的孤独中。
创作者的路遥是孤独的。
上帝选择了一批最聪明的人，让他们从事叫做文学的神圣事业，而吝惜的却只给了他们最原始、最笨拙、最需要付出心智和精力的生产方式，而且用十分挑剔的眼光去评判他们的创造性劳作，于是文学创作最终成了愚人的事业。
这段话最后的结论是做的，是过来人，有资格发表结论性概括，路遥既崇拜俄罗斯及大家的作品，也崇拜身边的上辈作家等一批作家，也继承了他们的衣钵，从事起了只有愚人才肯从事的工作。
他有句名言：文学创作者对自己更应该凶狠一些。
这便是路遥版的愚人事业，注定了创作中的他是孤独的。
孤独是一种文学从业者的人生状态，特别是敢于向自己做凶狠挑战的人. 孤独的时候，精神不会是一片空白，它依然是一个丰富多彩的世界，情绪上的大欢乐和悲痛往往都在孤单中昌盛，孤独中思维可以不依照逻辑进行，孤独更多地产生人生的诗情，激昂的和伤痛的诗情，孤单可以使人的思想向更脘更深邃的地方伸展，也能使你对自己或环境做更透彻认识和检讨。
当然，孤独常常叫人感到的忧伤。
而这忧伤有时又是很美丽的。
我喜欢孤独。
但我也惧怕孤独，路遥对孤独的理解 他的一生可以说是悲苦的一生，清贫的一生，奋斗的一生。
他的写作与他的一生紧紧地镶嵌在一起，形成一种精神与文字交织的交响曲，让人感动，催人奋进。
我喜欢路遥先生，不只是他的文学造诣，更是他魅力的精神与人格。
他一生所表现出来的追求的精神比他的文字更感人，更让人奋进。
而这一切都表现在他的悲与苦中。
路遥先生走了，在他还没有想离开世界的时候，路遥先生走了，在他用尽生命拼搏过的时候，路遥先生走了，在他最辉煌的时候。
多少的欣慰带着遗憾，多少的希望带着无奈，多少的期盼带着辛酸，他走了，走得那样不舍与悄然，留给我们的，是无尽的思念与哀伤。
假如他的生活能好点，假如他的生命能长点，假如… …没有假如，他走了，就如一盏灯，一颗星，一幕月，永远的升上了天空。
突然想起柳青先生有个中篇小说《咬透铁》，铁谁能咬透
路遥先生就是这种要咬透铁的人。
教师如何进行压力管理与情绪控制
一、教师压力与情绪失控成因分析近年来，随着新课改的不断深入，社会、家长和学校对教师的要求越来越高：加之教师有时也会出现诸如个人婚姻危机、子女教育危机、父母健康不佳，甚至会遇到失去亲人等重大事件，而社会、学校对教师又不能提供及时的心理疏导，这些都使教师的压力越来越大。
由于教师的身心长期以来处于高负荷的运转状态，难免有时会情绪失控，出现一些不良行为，这种负面情绪无形中会弥散到教学之中，给学生的身心发展带来不良的影响。
心理学研究揭示。
愉悦的心境会使人感到快乐。
看到周围的事物都带上“愉快”的色彩，思维和行动也会变得敏捷。
不愉快的心境具有弥散性，使人觉得沉重，感到意气消沉。
对什么事情都不感兴趣。
当教师带着这种情绪授课时，自然会把这种负面的情绪传递给学生，使学生在一种不愉快的心境之中被动地与老师互动，这样以来，其学习效果就可想而知了。
积极乐观的心境会提高人的活动效率，增强人克服困难的信心，有益于健康：消极、悲观的心境会降低人活动的频率，使人消沉，如果长此下去会有损身心健康。
因此，教师首先得学会科学管理自己的情绪，给学生创设一个温馨、轻松、愉快的学习环境。
也只有这样，我们才能提高教育教学效率。
二、情绪对学生的影响不好的情绪会影响人的身心健康、行为和人际关系及日常生活。
情绪是能够互相感染和影响的。
不同的情绪，会产生不同的效果，因此教师的情绪也会直接影响学生个体的情绪。
加里宁有个形象的比喻——教师每天仿佛生活在一面镜子里，外面有几十双敏感的、善于观察教师情绪的孩子的眼睛。
他们在不断地关注着教师的一言一行，从而不断地感染着自己、影响着自己。
马季说，演员一旦走进剧场，就属于观众，属于艺术。
教师从成为教师的那一刻起，就属于学生，就应该考虑自己的情绪会不会给学生带来不良影响。
可见，教师情绪的好坏直接影响着学生的学习与生活。
情绪的调节是门艺术，当不好的情绪出现时，教师要用合理的方式来处理它。
三、教师情绪管理情绪管理不是简单的压抑、控制自己的情绪，而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上，掌握调适不良情绪的有效方法与技巧，让自己成为情绪的主人，让“平和、仁爱、喜悦”等主导情绪成为日常工作、生活的基调。
作为教师，在日常工作和生活中要积极发展主导情绪，调适不良情绪，做好情绪管理。
一是认识、接纳、体察自己的情绪当我们在生气的时候，未必会感到自己在生气：当我们的情绪发生变化的时候，如果一味地把注意力放在引起情绪反应的事情上，就会陷入情绪当中。
因此建议各位教师，当我们有情绪反应的时候不要执著于当前的情绪事件。
一定要从情绪中跳出来看看自己的内心，问问自己“我这是怎么啦”、“我为什么会这样”。
只要你试着经常这样做。
你就会知道“体察自己的情绪”的重要性。
二是改变自己不当的想法当我们知道有些时候。
面对某些人、某些事，容易生气时，就可以提前用自我教导法，帮自己打预防针，到时候就不会被“感染”。
这样做的主要目的在于转变我们的思考方式，只要我们知道了自己的想法不合理，就会用积极的心态去面对那些人和事。
这样一来，不良情绪就不会产生了。
三是从旁观者的角度思考当不良情绪来袭时，我们要尽快离开刺激源，也就是导致不良情绪的情景。
离开不是逃避，而是转移注意力，给自己留下理智思考的时间。
当人处于强烈的情绪体验时，很难做到理智思考。
离开刺激情境会让我们尽快从事件中恢复平静，开始能够处在旁观者的角度，理智思考发生的事件。
因此，在强烈的情绪冲动时学会迅速离开也是一种智慧。
四是婉转清楚地表达自己的情绪有许多人认为人不该有情绪，所以不肯承认自己有负面情绪，要知道人一定会有情绪的，压抑自己的情绪反而会产生不好的结果。
因此，适当地表达自己的情绪是十分必要的。
我们纾解情绪的方法有很多，如痛哭、倾诉、听音乐等。
纾解情绪的目的在于给自己一个理清思想的机会，让自己的情绪得到缓解，也让自己有更多的力量去面对未来。
如果纾解情绪的方式只是暂时地逃避痛苦，而后便会承受更多的痛苦，那就是不合宜的纾解方式。
我们要勇敢面对自己的情绪，仔细想想为什么会这样难过，怎样才不会重蹈覆辙，避免更多的伤害，从这样的角度出发去寻找正确的纾解方式。
只有这样，我们才能驾驭情绪，不被情绪所左右。
如何适当表达情绪是一门艺术，需要我们用心去体会、揣摩和不断地学习。
五是以适宜的方式缓解情绪当强烈的情绪包围着我们时，也要寻找合理的宣泄方式。
如果我们将自己强烈的情绪体验写下来，你会发现，在写的过程中自己会慢慢地恢复平静：同时，进行体育运动和向亲人、朋友倾诉也是宣泄不良情绪的有效途径。
六是提升识别他人情绪的技巧我们生活在社会的大家庭中，必然相互影响，而情绪同样也会“传染”。
我们要善于了解和控制自己的情绪，同时也要学会预期别人的情绪反应。
只有这样，才能真正地控制氛围，制止不良情绪的发生。
要了解他人的情绪就要有同理心，也就是我们要站在对方的立场上去理解和感受事物，做到换位思考，去了解和分享别人的看法和感受，接纳别人的情绪。
这也是与他人相处和沟通的基础，只有在充分交流和沟通的基础上。
人际关系的调节才能取得最佳效果。
七是多收集信息很多时候我们的“愤怒”是因为无法了解自己看待事物的角度，如果我们多听听他人的意见，多了解一些他人的想法，这样我们的心就会平静下来，才能全心全意地专注在此时此刻的事情上。
如上课钟声响了，学生们仍在吵闹不休，相信许多教师面对这样的情况都会不由得怒火中烧。
然而，教师此时应该做的不是大发雷霆。
而是要使自己冷静下来，并告诉学生自己现在的情绪反应，以及会采取的行动。
八是与对方分享当我们不生气时，应和经常互相生气的人谈谈，听听彼此那些最能引起怒气的事情或是话语。
这会在我们遇到不顺心的事情时。
就会知道如何去与他人沟通，或采取什么样的方式避免事态的继续恶化，教师并非圣贤，和常人一般具有七情六欲，他们也会受外界事物的影响而引发各种情绪。
所以，情绪的自我调节和控制是教师的基本素养。
在教育教学中。
教师要通过智慧来调控情绪，放大情绪的积极作用，转化情绪的负面作用，做情绪的主人。
有谁看过《做最好的自己》这本书啊
求读后感
如何做一个好家长 人常说，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行对孩子都是教育。
面对发展变化的形势，现在我们应该如何才够得上一个好家长的标准呢?好家长需要合理科学地爱孩子；好家长需要有意识地建立良好的家庭文化氛围；好家长需要与孩子建立平等和谐的关系；好家长需要配合好学校的教育与要求；好家长需要了解孩子的个性特点、脾气喜好；好家长还需要…… 在本篇章中，我们将告诉你，好家长首先要学会呵护孩子的心灵，促进孩子内心的成长，壮大他们心灵的力量。
只有这样，他们才能成为一个自尊、自强、自信、自立的孩子，才能经得起未来风雨的考验!一、怎样培养孩子的自尊心? l、不简单粗暴地对待孩子，导致孩子在愤恨中失去自尊心。
家长应该循循善诱，就事伦理，使孩子在不知不觉中建立自尊。
孩子有强烈的“自我中心意识，作为父母亲要善于抓住生活中的点滴小事，向孩子讲清道理，培养孩子站在他人位置考虑问题的习惯，逐渐摆脱“自我中心，让孩子懂得只有尊重别人，别人才能尊重自己的道理。
2、不讽刺、挖苦孩子，积极鼓励，适当表扬，使孩子在自豪中建立自尊。
不少孩子争强好胜，有上进心，并且希望得到成人的赞许，但由于年纪小，难免出现错误或做事情不如人意。
对此，不能过多责备孩子，而应抓住其微小进步，激发孩子的积极性，使他们克服不足，让他们在不断的进步中增强自尊心。
3、不对孩子冷漠和厌烦，给孩子创造表现自己的机会，使其在满足之中建立自尊。
如果孩子喜欢做事，喜欢成功，那就应尽可能地给他们创造机会，施展他们的才华，并用爱抚的微笑，诚恳的赞许，鼓励孩子进步。
4、不要对孩子管教太严，应把孩子当作独立的主体，使其在平等之中建立自尊。
家长不要惯用命令的口吻跟孩子讲话，用成人的标准来要求孩子。
作为父母应该鼓励孩子大胆发表自己的见解。
当然，必要的批评以及慎重的处罚，可以使孩子冷静地检点自己的言行，修正自己的错误，这也是培养孩子自尊心的一个很好的手段。
二、怎样培养孩子的责任心? 1、要有意识地交给孩子一些任务，锻炼孩子独立做事的能力。
随着孩子年龄的增长，父母亲要逐步放手让孩子做事。
但做之前要提出要求，或给予一定的指向。
如果孩子遇到困难，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，要让孩子有机会把事情独立做完。
2、鼓励孩子做事情要有始有终。
孩子做事时随意性很强，会虎头蛇尾、有头无尾。
所以交给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，父母亲也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒、认真负责的好习惯。
3适当地让孩子了解一些父母的忧虑和难处。
提出一些问题，引导孩子独立思考和选择，大胆发表自己的见解。
家庭面临一些困难和矛盾时，有时可以让孩子共同参与讨论和如何解决，增强孩子对家庭的责任心。
4对于孩子的过失，应鼓励孩子勇敢地承担责任。
孩子有过失，往往是教育的良机，因为内疚和不安使他急于求助，而此时明白的道理有可能刻骨铭心，当然，在这时候，父母应当保持冷静，尽量不要大声斥责，而应当实事求是讲清道理，明确指出弥补过失的办法，家长处理得当，孩子会吃一堑，长一智，由此走向成熟，成为一个富有责任感的现代人，这也体现了现代父母的真正之爱心。
三、如何消除孩子的自卑心
1、引导孩子全面地、辩证的看待自己，正确地认识、评价自己。
不仅要如实地看到自己孩子的短处。
也要恰如其分地看到孩子的长处。
家长切不可因孩子的某些不如人之处，而看不到自己孩子的如人之处和过人之处。
2、学会正确给孩子归因，不能因一次失败，就认为是孩子的能力不行，殊不知这次失败的原因可能是多方面的，不一定是能力的不足造成的，这时候家长应该理性地帮助孩子分析问题，给失败以正确归因，让孩子对症下药，避免下一次的失败。
3、建立新的兴奋点。
当孩子处于劣势或面对自己的弱项时，可将孩子的注意力转移到孩子感兴趣得也是最能体现他才能的活动中去，以淡化或缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。
4、选准适当的参照系。
与人比较和选取榜样时，家长都要讲究“可比性”和“可学性”。
与孩子的悬殊太大，或者拿他的弱项一别人的优点相比，只会无形增加孩子的自卑感。
5、正确地补偿孩子。
家长可以对孩子两方面的补偿：一是以勤补拙。
知道孩子在那些方面有缺陷，二是扬长避短。
在孩子的优势区给予关注和发展，提高孩子的自信。
6、在小步中让孩子获得自信。
自卑的人一般都比较脆弱，经不起挫折。
因此在孩子学习上，目标不要定的太高，应该制定适宜的小步走的目标，让他能够获得成功的体验，这有利于提高孩子的自信。
争取一次次小步的成功，在不断成功的激励中，增强自信。
四、 如何锻炼孩子的意志力
1、摸清孩子意志品质方面的薄弱因素。
有针对性地采取教育措施。
每个孩子的意志力强弱不一，家长从孩子实际出发，找准意志力强弱中的弱点，如有的孩子做事虎头蛇尾，这种孩子意志品质的优势在确定目标、确定行动阶段，而弱点在于坚持和自制力上。
对待这样的孩子，在确定目标之后，要经常提醒他克服困难坚持下去，并在行动时帮助孩子正视困难，克服困难，家长要加大管理、督促的力度。
2、帮助孩子制定切实可行的目标和计划。
目的的性质决定人的意志力。
目标必须明确而适当，越明确具体，越能有的放矢，坚持到底。
过高或过易的目标不利于锤炼孩子的毅力。
目标一经确定，就必须拟定切实可行的行动计划。
家长要帮助孩子正确分析实现计划的主客观条件，理智地分析各种因素，权衡利弊，才能确定既能达到目的又合个人实际条件的可行计划。
3、从小事做起，磨练孩子的意志。
千里之行，始于足下。
从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。
许多在事业上有成就的人，都曾通过小事情磨练自己的意志。
从到大，从易到难，从低到高地磨练孩子。
当孩子能够迎接越来越大的困难挑战的时候，一个意志坚强的孩子就站在家长面前了。
4、培养孩子坚强的意志品质，尤其需要家长的榜样力量。
如果家长懒懒散散，生活懈怠，做事没有信心，经常半途而废，是难以培养孩子的意志品质的。
所以家长必须要给孩子一个行为处事持之以恒的榜样，让孩子面对困难时，如何克服、如何坚持有一个形象的示范。
五、如何培养孩子的独立性? 1、培养孩子的独立性，挖掘其解决问题的能力。
家长应放手让孩子锻炼，不要怕他们做不好，也不能求全责备，更不能包办代替。
对于孩子独立去做的事，只要他们付出努力，无论结果怎样都要给予认可和赞许。
“我行”这种自我感觉很重要，它是独立性得以发展的动力。
当孩子执意去做那些难度较大的事时，家长应予以鼓励并给予帮助，增强他们的自信心，增加他们的锻炼机会，养成独立做事的能力。
2、创造机会，培养孩子自己拿主意作决定的能力。
我国传统家教中十分注意培养孩子“听话、“顺从”，却不注意倾听孩子的意见。
小到生活上的事，大到孩子的发展方向，一概由父母决定，孩子缺少自己作决定的机会，这就不能培养他们的抉择能力。
在现代社会，自我抉择的能力是非常重要的，它更是孩子走向社会很重要的一个方面，家长应有意识地创造机会，培养孩子自己作选择和处理问题的能力。
3、培养孩子克服困难的精神。
家长在培养孩子独立性时，很多时候的作用就是对孩子做出的努力给予充分的肯定，并鼓励和要求他们克服困难。
在这其中，最关键是家长自己要战胜自我。
有的家长一见到孩子碰到困难，不是鼓励他去克服，而是立带劳，用这样的方式培养出来的孩子往往是软弱无能的。
4、培养孩子独立思考的能力。
有的孩子很懒，很依赖父母，什么事都要问，家长也是有问必答。
事实上家长对待孩子提出的问题，凡是孩子能够去思考的，你就引导他去思考。
只有这样孩子才会真正意识到有的事情是应该由自己来承担，由自己来考虑，由自己来决定。
六、如何读懂孩子内心的压抑
不仅成年人有心理压力，孩子也不例外，家长要能够清楚孩子压抑时的表现。
1、不安的睡眠。
如果你的孩子经常失民，那一定是有什么事情在困扰着他。
建议在睡前和你的孩子聊天，让他能有一个机会说出心理话，减少内心的困扰。
2、胃口不佳。
一段时间胃口不佳，如果不是身体的原因，往往是因为孩子情绪出了问题，家长应认真对待。
看看孩子是否有担忧、焦虑、恐惧等消极情绪压抑在内心’了解一下是什么原因让他产生这些负面情绪。
3、疾病反复。
如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，那么他可能就是精神紧张。
曾有一对正在闹离婚的夫妇的孩子表现得非常焦虑，他不断去校医务室，说自己头痛，后请心理医生会诊，原来是因为孩子恶劣的家庭环境所引起的躯体反应。
4、过度忧虑。
如果学生害怕临近的考试，有适度焦虑的情绪是正常的。
但如果他们害怕许多周围的人或事就不正常了，对外界带来的正常刺激也使他感到厌烦、紧张的话，那么其焦虑程度已超出正常范畴，需要引起家长的高度重视。
七、如何帮助孩子克服心理压力? 完全没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大有会使人因无法承受而出现心理问题，作为父母，有责任帮助孩子将压力保持在一个适度的水平。
1、认真倾听孩子的心声。
要了解孩子的心理压力是什么、压力来自何处，父母首先要聆听孩子的倾诉，抽出时间和孩子面对面地交谈，专心认真地听他说话。
这样’你才能了解孩子的真实情况，也才能给他以实际的帮助，帮助他减轻心理压力。
2、帮助孩子克服恐惧。
有时孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立’如不愿跟同学一起作弊等。
他会因此而受到嘲笑、孤立，也会由此感到恐惧。
这时'父母应当教育孩子坚持原则，让他知道能够做到不随波逐流是很不容易的，这才是一个人成孰勇敢的表现，是有主见、有头脑的表现。
3、让孩子分享自己的经验。
要孩子知道，压力人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。
这样，可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去。
同时’父母也应该告诉孩子，自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强勇气和信心。
4、关心孩子的成长。
鼓励孩子拥有广泛的兴趣爱好，平时多参加一些集体活动， 这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的，父母应该尊重孩子自己的意愿，根据他的兴趣及所长，理性地进行选择和培养。
在大多数情况下，只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导，便会有效地缓解或消除孩子的心理压力，使他们愉快地健康成长。
八、帮助孩子树立正确的考试观 考生家长有无良好心态，也是学生发挥正常考出好成绩的重要因素之一。
“尊重孩子则是父母调整心态的有效努力途径。
主要包括： 1、尊重孩子的人格。
每个孩子都具有自己的人格特点，当他的自我意识被激励和认可时，有利于发挥他的潜能，增强他的责任感。
2、尊重孩子的现状。
每个孩子的学习基础、知识水平、应对能力，都有自己有特点，对他们的现状既不能低估也不能期望过高。
尊重现状有利于家长以平常心看待自己的孩子，不会因超现实的高期望而导致无形中给孩子施加压力。
3、尊重孩子的意愿。
不少孩子对自己的成绩定位、专业志愿都有自己的意愿，在应考期间对自己的时间管理和学习方法有自己应对方式。
家长应在尊重他们意愿的前提下给予一定的建议和帮助，给予启发和探讨，而不是一味要求孩子按照家长的意愿办，如果一意孤行，不仅为难孩子，也可能因意愿难以如愿而出现家长心理失衡。
4、尊重孩子的结果。
在迎考的最后阶段，对于每次考试的成绩，家长都应在尊重现实结果的基础上和孩子探讨如何巩固或改进。
尤其是当孩子失败的时候，更应该注意如何合理地看待失败的结果。
不要任意推断，把孩子某些方面的不足误认为全面的挫败，使孩子在关键时刻丧失信心。
更需要注意的是不要横加指责孩子，这样不仅难以激发孩子的内趋力，而且会引发家长自己的情绪波动和心境低落。
这些都可能构成负性循环，影响孩子考试的心态。
当孩子得到一个不够理想的分数时，说明孩子在学习的某些方面出现了问题，此刻，孩子最需要得到的是家长的关心和帮助。
此时，家长切忌通过自己的暴怒来试图引起孩子对分数的重视，也不要不加控制地用生气、暴怒来表达对孩子成绩的失望。
一定要保持情绪的镇定，要向孩子传达一种信息，我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。
5、引导孩子正确寻找考试失败的原因 考试后，对考试成败原因的分析，会直接影响孩子的学习积极性。
心理学家研究发现，青少年经常将考试的成败归结为4种原因：能力、努力、任务难度、运气。
当孩子把较差的考试成绩归结为能力不足时，孩子往往会产生挫败感，对以后自己的成功也不会抱多大的希望；如果孩子将较差的分数归结为自己努力不够时，就容易形成积极的心态，即通过今后的努力来改变自己的分数。
当孩子考试成功时，如果将成功的原因归结为是自己的能力强，是自己努力的结果，则会大大有利于增强学习的自信和成就感，从而会提高孩子学习的积极性；而如果将成功归结为运气好、考试题容易，则很难产生成就感，只会降低学习的积极性。
知道了这些道理后，当家长遇到孩子考试失败时，应当引导孩子多从努力程度和努力的方式上去分析考试失败的原因。
可以引导孩子反思一下：自己真正投入的学习时间是否足够?自己在学习方法的哪些方面存在问题，如上课听讲、课后做作业、阶段复习、主动思考等等，针对这些问题今后应当如何改进。
家长千万不要对孩子的学习能力产生怀疑，例如，发出如下的叹息：“和别人同样学习，你怎么就学不好呢?、“我看你可能不适合学理科(或文科)。
这样做会大大地降低孩子学习的积极性，使孩子对自己的学习丧失信心。
6、帮助孩子树立正确的考试观，鼓励孩子要做长期努力的准备。
考试伴随孩子的整个学习生活，要使考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石，家长就应帮助孩子树立正确的考试观，即考试是帮助我们检查学习效果的手段。
通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。
有时，经过很长时间的努力，学习成绩没有发生明显的变化，这也是正常的。
心理学上有一个词叫“学习的高原状态，是说学生在学习的最初阶段，一般会有突飞猛进的表现，但到一定阶段学习会表现出停滞不前的状态，这一状态称为学习的高原状态。
但只要坚持不懈，一旦度过了这一时期，突破了这一状态，学习就会有巨大的进步。
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读了这本书的另一个感觉是，我们的教育思想是大众化高等教育，而他们让我们见识到精英式的教育应该是怎么样的。
我越来越感到，学校里第一追求的是稳定，不出错，表面上过的去；能做到这一点，在民办高校而言已经是好的了。
当然学校这么做有她不得已的原因，但是我感到就像一个人的精力有限一样，一个学校的精力也是有限的，大部分时间花在形式主义和表面文章上，内在的本质的东西自然做不了了。
所以上课的时候给学生讲饭店组织机构的时候，我对学生讲：“在这样的组织结构下面有着更过学习机会与发展机会的是高层，学校的培养思想也是大众化的高等教育，如果你们想要发展的好，就要下决心给自己学习、创造机会。
别人不把我们当精英教育，我自己要把自己当成精英来培养。
我记得亨利·福特有句话说：对于一个准备一辈子当工人的人来说，下班的钟声是休息的时候来临的信号；对于一个有发展大志的人而言，下班钟声却是新的努力的开始。
对你们而言也是一样的，如果不想大众化，课后的时间要好好把握。
”我不知道学生明白多少，但是我还是看到那时很多孩子认真地看着我的，似乎有些触动。
