减肥期间晚上可以吃火龙果吗
可以火龙果中含有大量的，这也是利于减肥的一种重要物质。
因为大量的纤维素可以增加我们的饱腹感，有效的降低食欲，抵抗饥饿。
它还可以促进肠胃的畅通和排泄，把体内堆积的垃圾和有毒物质排出去，帮助减小腹部。
想要减肥的人更应该长期坚持吃火龙果。
火龙果中还含有一种叫做花青素的成分，可以抵抗衰老，尽量的降低新陈代谢的减慢速度。
火龙果要怎么吃才能达到减肥的效果
生吃，做成甜品和菜都可以，效果是一样的火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。
新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。
火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感，如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的哦。
减肥就要尝试着改变饮食结构，使能量摄取尽可能的减少，对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主食。
火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的“整肠”功效。
吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。
增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。
1、火龙果汁火龙果剥皮，切块后加入到榨汁机中，加入适量的水榨成汁。
火龙果汁适合在早餐时饮用。
也可以在饥饿的时候饮用，不但可以补充营养，还有瘦身的作用。
火龙果汁的热量很低，是非常值得推荐的瘦身饮料，有预防和缓解便秘的效果。
2、火龙果炒虾仁锅里加点油烧热，放入虾仁煸炒，加入火龙果和切小块的杨桃翻炒，然后加盐炒熟，撒上切小块的香芹即可。
火龙果炒虾仁有顺气健胃、降低血糖、降压润肠、预防大肠癌的功效。
虾仁的营养也很丰富，多吃对身体有益。
3、火龙果沙拉喜欢吃沙拉的可以将火龙果做成沙拉哦。
准备好火龙果、橙汁、柠檬沙拉酱。
将火龙果去皮切成小块，然后淋上橙汁在火龙果的四周，最后淋上沙拉酱即可。
吃火龙果减肥最好在饭后1小时吃，因为这个时候肠胃蠕动得最快。
吃火龙果能减肥吗
含糖量比苹果高吗
很好种的
我种过，发芽后，放在明亮的窗台上，最好是向阳的窗台，保持土壤有一定的湿度，干了浇水就行，开始长得会比较慢，会有一些刺毛从两片肥厚子间生长点长出来，之后，四棱形的茎就会慢慢长出来了，后面会越张越快的。
火龙果是量天尺属的，可以嫁接仙人球。
你见过花市卖的那种红色，黄色的仙人球吗
那是菲牡丹，一种没有叶绿素的仙人球园艺，需要嫁接在量天尺（又叫三棱木）上，等火龙果长大了，也可以用来嫁接这些仙人掌科的植物：）
小学生日记水果帮的夏天读后感
老舍是一位“北京味儿”很浓的作家。
他生在北京，长在北京，从1899年出生到1966年出世，从1899年出生到1966年去世，老舍一生中有四十二年是在北京度过的。
他最有影响的作品，如小说《骆驼祥子》、《四世同堂》，话剧《茶馆》、《龙须沟》等，都是用北京话写的，也是以北京为题材的，通过对北京人的生活方式、社会文化和心理特点真切生动的描绘，展现了丰富多彩的北京社会风情画。
《想北平》是一篇散文，在一篇短短的散文作品中，如何表现北京，老舍觉得很为难：“北平的地方那么大，事情那么多”，都写什么
他又不愿只“凭着我知道的写，而躲开我不知道的”，更怕挂一漏万，埋没了北京的种种好处。
如果只是机械地罗列，平铺直叙，写成一篇北京地方风光的指南就更没味道了。
老舍决定写出“我的北平”，通过他与故乡亲如母子的关系，写出他对北京的无限眷恋。
作品一开始，老舍就情不自禁地说道：“我真爱北平。
”但他马上又说“这个爱几乎是要说而说不出的”。
这“说不出”三个字，在两段文字中四次重复出现，反复强调，作者解释是因为他“不是诗人”，不会“把一切好听好看的字都浸在自己的心灵里，像杜鹃似的啼出北平的俊伟”，实际上，并不是作者做不到，而是他不愿意义照着通常的方法去写，因为即使用尽了“一切好听好看的字”也难以道尽自己对北京的爱。
于是他另辟蹊径，抛开一切美好的词语，用最通俗质朴的言辞，用最能引人共鸣的表达方式，将自己对北京的爱喻为对母亲的爱。
扑克似平常最奇崛，这不仅恰当地道出了作者对北京爱得真切和深沉，也很容易打动读者的心。
老舍特别爱自己的母亲，是文坛佳话，他将北京喻自己的母亲，这其中的分量，要超出常人几分，因此，他对北京表达的爱心，也颇有自己的独特个性。
他说，“我所爱的北平不是枝枝节节的一些什么，而是整个儿与我的心灵相粘合的一段历史，一大块地方”，“我的最初的知识与印象都得自北平，它是在我的血里，我的性格与脾气里有许多地方是这古城所赐给的”，北京的“每一小的事件中有个我，我的每一思念中有个北平”。
他所表现的，是“我”和北京，“我”和有“你”，“你”中有“我”，融中一体，密不可分。
这就超出了一般的客观描写，他不仅要告诉读者北京是个什么样子，而且还要人们分享他对北京的爱，他不是在“写”北京，而是在“想”北京。
但这并不是说老舍对北京的爱是盲目的。
这爱中有理性，有认知。
写出一个地方的特点，包括一个人对某个地方的喜爱，往往要通过比较才能看得出来。
在文章中，老舍声言自己“不能爱上海与天津”，又联系自己丰富的亲身经历和感受，将北京和“伦敦、巴黎、罗马与堪司坦丁堡，曾被称为欧洲的四大‘历史的都城’”相比较，从城市的整体结构、建筑格局、环境气氛、生活情趣等方面，历数北京的好处。
北京之美，“不在有好些美丽的建筑，而在建筑的四围都有空闲的地方，使它们成为美景”，而且“在人为之中显出自然”；北京“也有热闹的地方，但是它和太极拳相似，动中有静”；北京“是个都城，而能有好多自己产生的花、菜、水果，这就使人更接近了自然”。
总之，北京是大都市，却保住了乡野的幽静，让人和大自然保持着亲近。
另外，作者特别说道，北京虽然也是有钱人的天堂，但“你我这样一个贫寒”的知识分子，仍然可以尽情享受它的美。
所以作者花费了大量笔墨，去写北京的物产，写北京平民的日常生活。
一枝一叶总关情，正是这样的叙述与描写表明了作者与北京的亲密关系，他真正融进了它的生活，深入到了它的血肉肌肤之中。
如果老舍是北京的一个观光客，即使对北京再喜欢，也不可能有如此细致入微的体验，当然更不可能写出这样的文字。
难怪他在述说北京的种种好处时不禁“要落泪”，禁不住深情地呼唤：“真想念北平呀
” 这最后一句还有一层更深的含义。
这篇散文写于1936年，作者当时不在北京。
那时日本帝国主义已经加紧了对中国的侵略，丧权辱国的“何梅协定”的签订，适应日本侵略需要的“冀察政务委员会”的成立，都说明华北危急，北京危急。
作者作为一个热爱北京的爱国知识分子忧心如焚，思今家乡之情，较平日更为强烈，这一声呼唤，充满了民族忧患意识，震人心弦。
《想北平》的语言通俗、纯净而又简洁、亲切。
通白是为了加强作品的生活气息，使它亲切感人，也是锤炼语言的结果。
作者曾说：“我的文章写得那样白，那样俗，好象毫不费力，实际上，那不定改了多少遍。
”（《关于文学的语言问题》）纯净、简洁同样也靠千锤百炼。
比如文章写到积水潭：“面向着积水滩，背后是城墙，坐在石上看水中的小蝌蚪或苇叶上的嫩蜻蜓，我可以快乐地坐一天，心中完全安适，无所求也无可怕，像小儿安睡在摇篮里。
”短短几句，文字不多，但写景、状物，营造气氛，表现有物情感，都笔笔到位，如同天成。
三年级听单爷爷说故宫的读后感怎么写
我想，很少有人不知道故宫，而这几年，关于故宫的各种消息，更是频频出现在媒体传播中。
之所以这样，很大程度上，是因为故宫有了一位「网红」院长单霁翔。
今天，他在退休之后，来到了贵阳，在贵州饭店国际会议中心做了一场题为《坚定文化自信，做中华优秀传统文化的忠实守望者》的演讲，非常精彩，我有幸到场参加，是为记录。
书上说，故宫是世界上最大规模、最完整的古代宫殿建筑群，是收藏中国古代珍贵藏品最丰富的一座宝库，也是全世界观众来访量最多的一座博物馆。
2012年，上一任故宫博物院院长单霁翔上任后，却发现真实的故宫，与资料里说的的并不一样。
为什么这么说呢
因为这个世界上最大规模的宫殿建筑群竟然有70%的地方，都竖着「观众止步」的牌子，是观众不能参观的。
有高达99%的文物依然是躺在库房里，未经整理，不见天日。
所有参观的人群。
只能沿着故宫的中轴线，跟着导游的脚步亦步亦趋。
人群非常拥挤，排票、安检、存包的非常混乱，去洗手间也要排很长时间的，整个故宫的场面乱糟糟的，像一个市场。
观众已经被矮化，为了参观一个个掏了门票钱，进来走马观花按照规定的路线走一圈，参观的质量非常差，没有任何好的体验感可言。
上任之初，单院长的改革，集中在让观众更有尊严，让文物更有尊严之上。
他说，要做到哪怕是一件事，都是很不容易的。
比如，原来的故宫不禁烟、车辆可以开进来。
他到后就改变了规则，每一件都不是那么容易。
令我印象深刻的，是关于故宫的凳子。
以前很少，观众只能乱坐，很不雅观，也没给到观众尊严。
后来，经过调研，设置了质量很好的实木椅子，既方便坐，也方便打扫。
有趣的是，在长椅子中间设了扶手，就只能坐，不能躺。
也足见对细节的用心。
为了给观众足够的尊严，得到好的体验，在售票、进场、卫生间等，都做了大量的完善和改革。
单院长展示了卫生间的美图e79fa5e98193e78988e69d8331333433633436，欢迎大家去参观。
院长也是一个有名的段子手，他说，现在都用移动支付了。
我们以为是要教会老年人用，结果发现，老年人都会用一个手机玩全国了。
而要教的是什么人呢
是要教会，教会美国人、法国人这些外国人。
因为他们不会用移动支付。
还有院长打伞的故事，每一次开工庆典的时候，都是现任院长，给前一任院长打伞，这既是有趣的场景，也可说是一种传统，我觉得也体现了一种传承。
还有让我惊叹的是，现在的文物修复已经达到了非常高的一个水平。
以前，我们认为，文物修复可能多半也就是凭经验而已。
现在有专门的文物医院那么是按照一种非常先进的方式，先用仪器检测，再分析出方案的，再按方案来做文物的修复。
也有很多的先进设备，还有专用的文物的CT机。
两个例子令我印象很深。
一个是一幅一幅画，已经破碎残破了为上千片，居然能用计算机技术最后起死回升，恢复如初。
还有一个河南出土的青铜器，历经2000多年，都成为碎片看不出原貌了，也居然能够修复。
运用这些先进的技术，对文物进行整理，使得文物重建天日，恢复了尊严。
这样，故宫的开放区域就扩大到了80%，更多的文物也与观众见面。
有着1500多年历史，3米多高的北齐的菩萨像就一直站在墙根里面。
上院长说。
每次走到了你，都觉得菩萨的脸色不好啊，挺吓人后来呢，终于安顿好了，有一个专专门的一个展厅。
那个菩萨看起来又恢复了尊严，更是熠熠生辉。
还有当时的一个专有的名词——「故宫跑」，这个故事也挺有意思。
哪一年不记得了，在武英殿举办一场特殊的一个展览，由于没有安排好，所以人特别多，观众还需要跑步进场。
后面呢，就安排工作人员分组，每组拿号牌类似于运动员入场，用分组入场的方式，这据说是全世界所有的博物院的第一次。
后面观众实在是太多了，还要发水发方便面，一直到凌晨4点过，才送走最后一个游客。
接着，又将迎来新的一天的游客。
除了这些，故宫在在文创。
，在超级IP的打造上，更是吸引了无数眼球。
所谓的「故宫卖萌」等等新闻，都会等等都吸引了很多大众的关注。
单院长介绍了故宫博物院在适应新的时代数据时代和文化时代的个人超级ip，打造文化创意产业方面的探索。
早在2010年，故宫淘宝就上线了，现在故宫已经有10个APP，还开发了各种各样的线上线下的文创产品，也开始以卖萌的姿态出现在大众面前，开起了自己的IP之图。
今天上院长提到的「神骏水果叉」印象很深刻，就是来自于乾隆皇帝的一个图片。
由于图中的皇帝不好看，就用马的造型，后马的肚子上又被认为不符合动物保护的观念，然后又改成了现在的一个造型。
故宫博物院就慢慢的走入了一条文化的保护和发展的融合之路，开始了周边的产品以及商业上的开拓。
我觉得这也是一种有益的尝试，让以前高高在上的皇家宫殿。
让他的文化融入了百姓的生活，使得更多的人关注。
我们国家自己的优秀的传统文化，让他得以延续，同时，所产生的收益也能够用于文物的保护和研究，能够让后代的人们依然能够看到我们保存完好的文物和文化，能够找到自己的梦中的家园。
2019年，一场紫禁城的出血微博的阅读量达到了1400多万。
这张照片。
庄严的宫殿在白雪的映衬下是那样的壮美。
单院长说，现在的故宫是蓝天绿地红墙黄瓦，除了第一的蓝天，其他的故宫都做到了。
看得出来，上院长对中华传统文化的热爱，对于事业的尊重。
在网上随便一查，他的事迹是一大堆。
有的人说，他是最爱故宫的一任院长。
而这样的院长既懂文物又懂宣传，同时情商口才都很厉害，那他这样的人做出成绩，我觉得也是天经地义的。
他说，我不是网红，我是被网红的。
我觉得。
有人这样说：是他点亮了紫禁城，他让我们的故宫活了起来，让我们的传统文化活了起来。
感谢贵州电信、天翼大讲堂。
因为他们的邀请，请到单院长做了这一场精彩的讲座。
我也非常有幸得到了单院长的课件的分享。
感恩善缘。
我愉快地决定了，下次到北京第一站，就是去我们的故宫博物院。
关于读走进机器人的读后感
文章讲了秋天来临，果农们要运树上的水果去很远的地方，可实在太麻烦了!用机器人来帮忙，它们需要电，不然会“罢工”的。
科学家便想了一个好主意：机器人只要吃树上的水果，就能不停地工作。
我看了这篇文章，心里想：科学家可真聪明，会想办法来让机器人自己充电。
现在的科技发达了，神奇的钥匙为我们打开了富裕的大门，机器人的种类也多了，用处也很大：军用机器可以冲锋助战、排设地雷;水下机器人可以清除汅水，铺张铺设;飞机机器人可是开动飞机、运输水果……总之，我对机器人的发明佩服得五体投地。
学完了《果园机器人》，让我深深地明白了：我们要对困难进行修正，让它变得成功!同时也知道，要对成功的发明再改变一下，让它变得更加完美!
舌尖上的浪费的读后感450字
中国人在餐桌上浪费食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。
与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。
这种“舌尖上的浪费”引起人们的关注。
“舌尖上的浪费”有民间的，更有官场的。
人们去餐馆吃饭，点完的饭菜吃不完就直接废弃在饭店；同时，公款吃喝之风盛行，大行其道。
节庆时节，聚会增多，请人吃饭一定要多点菜，不然觉得丢面子。
往往造成请客的点得不少、赴宴的吃得不多，一桌宴席有一半会被浪费。
有调查显示，一个人每天至少消耗粮食一公斤，而一个中等规模以上城市一天就要浪费掉64000公斤饭菜，64000公斤饭菜能至少满足6万人一天的口粮。
多数人认为，在餐厅就餐把吃不完的饭菜打包回家，是一种当下所提倡的节约行为，他们表示会把吃不完的剩菜打包回家。
而部分人则认为，打包剩菜得视情况而定，都是亲朋好友餐后打包大家习以为常，但生冷菜品是否会变质，与不熟的人共同用餐，对他人的身体健康状况不熟悉，又没有使用公筷，这样的情况不会选择打包。
部分市民会因“菜没剩多少”、“嫌麻烦”、“碍于面子”，很少把剩饭菜打包带走。
我认为人们这样做是不对的，因为有一首古诗这样写道： “锄禾日当午， 汗滴禾下土。
谁知盘中餐， 粒粒皆辛苦。
” 有谁知道人们碗里的米饭每一粒都是农民辛辛苦苦种出来的呢
是啊
我们每天都吃着又香又甜的大米饭，碗里吃不了就倒了，一点儿都不觉得在浪费，真是无所谓，难道真的不知道“粒粒皆辛苦”的诗意吗
现在我们不妨想想农民是怎样在地里为庄稼除草松土的。
一位农民正在地里铲除草已经忙到中午，热汗滴到了苗下泥土里的情景。
我们就这样浪费地倒掉了，一点也不珍惜农民的劳动成果。
所以我呼吁从现在开始大家要珍惜粮食，爱护。
尊重农民的劳动成果
