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放下焦虑从容陪伴的读后感

时间:2020-03-24 06:35

愿所有美好不期而遇是什么意思?

1.那个人突然不联系你了,很正常;那个人突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。

这句话就如同,别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣,也有可能别人正在给身边人举例解说什么是**。

2.原谅是容易的。

再次信任,就没那么容易了。

所谓的百毒不侵,也不过是人麻木的表现而已。

3.“爱”和“喜欢”的区别很简单,如果你爱花你会给它浇水,喜欢则会摘下它。

同理一个人,如果你爱一个人就会悉心呵护她,喜欢则想要不择手段占有她。

4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。

因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你

5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨,女人不能原谅男人精神出轨。

男人更注重对女人身体的独占欲,女人更看重对男人心灵的占有。

女人可以接受有故事的男人,男人普遍不爱有故事的女人。

6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时,他就会无时无刻不出现在你的面前;而当你想念一个人时,翻遍地球都找不到他。

7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时,你可能已经爱上这个异性了。

8.但凡真爱上一个人,你会患上感情洁癖,忍受不了对方一点点感情不洁,不论身体还是精神上。

9.男女思考角度不一样。

10.有时候人就像只刺猬,当别人抱着他,血滴在他身上时,他说“我把你伤害了”,可他却不知道那血是那个人的。

11.人总是这样,对亲近的人太苛求,对陌生人显得过于宽容。

12.女生最讨厌听到的话“不是早和你说过吗

”“随便。

”“以后再说。

”“你自己看着办。

”“你可以找到比我更好的。

”“你要这么想我也没办法。

”“你想多了。

”“那就这样吧。

”“恩。

”“无所谓。

”“算我错了行吧。

”“您所拨打的电话正在通话中。

”13.这句话适应于那些还放不下的孩子:其实有时候要想想,是真的爱的深,还是因为不甘心。

14.在情绪低落的时候对语调特别敏感,所以“怎么说”比“说什么”更重要。

—— 摩丝15.上帝之所以创造指纹,是因为他想让人们知道:其实,每个人都有伤痕。

16.生命中最美好的都是看不见的,这就是为什么我们会在接吻,哭泣,许愿的时候闭上眼睛。

17.心理科普:越是拥有越是不满足。

人们在拥有了一件新的物品后,会想不断配置与其相适应的物品,以达到心理上平衡,这在心理学叫“配套效应”。

18.心理学上说:人们大多数只对有安全度的人发脾气。

因为在那个安全度之内。

你潜意识知道对方不会离开你。

胡闹是一种依赖。

19.当一个男人同时对两个女孩子有好感时,他更爱谁取决于谁更不爱他。

—— 韩寒(这是传说中的犯贱心理学么)20.对着情人左耳说情话更能打动他的芳心。

实验结果显示,人们能够写下从左耳听到的70%的情感词语,而右耳只记得58%。

原因是人脑分工不同,左脑掌控逻辑思维,右脑进行感性直观思维。

而左耳正是由右脑控制的。

21.根据心理学测试,迷恋上某人最长只有4个月的时间,如果你超过4个月还是迷恋着同一个人,那么你真正爱上他 \\\/她了。

22.勾着手臂只不过是礼仪,从心理学的角度讲,只有手心叠在一起才是真正的相通。

23.手牵手比分享一张床还意义重大。

——林燕妮24.骨子里自卑的人,他们总希望看到别人出丑。

25.过去的事情可以不忘记,但一定要放下。

26.这是裸婚告诉我们的:很多时候,女人都只是想要一个答案。

但对男人来说,答案无非是几秒钟内大脑编出的理由而已。

27.相信我,当一件坏事发生的时候,你能听到的永远不是真正的答案,而是别人编造的推托的理由。

而事实的真相,往往是你所有预感、预测中最坏最恶毒的那个。

——陆琪28.很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。

29.两个男人追一个女人,用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人,用情深的那个先放弃。

30.没有时间休息的人,总会有时间生病;没有时间谈恋爱的人,总会腾到时间来相亲。

31.【墨菲定理】越害怕发生的事情就越会发生。

就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。

32 .男人的前女友是女人终身的情敌。

无论当初两人分手是谁辜负了谁,假若事隔多年前女友找上门来请求男人的帮助,九成以上都会获得成功。

很多男人甚至不会拒绝和前女友发生实质上的肉体关系。

男人之所以和前女友很容易纠缠不清是因为在心里,男人的占有欲一直暗示着他们,前女友仍然是属于他们的女人。

33 .想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。

要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好。

——张小娴34 .大多数不开心的人,往往低估了自己所拥有的,又高估了别人所拥有的。

35. 一切都是为了我们,而不只是为了自己或者只是为了对方。

无论何时,谨记这句话

让我明白爱情不是奉献自己毫无所求,而是相互扶持走到天长地久

善待自己,也要善待对方。

36.那些不假思索就做出决定的人,到关键时刻就会溜走。

很久以前就不敢随口答应别人什么事情了,尝过苦头的同学们都要谨记,更不要随便相信别人毫不犹豫的空口承诺。

37.强迫和乞求来的爱情是不牢固的。

如果你为了对方和你在一起而奴颜卑膝,而改变自己的个性和原则,而耍手段、玩阴谋,这样的“爱情”必然是以破裂为结局,到时候你会发现,你失去的不仅仅是爱情,还有你自己的灵魂。

38.有人说,要学会交往,因为缺乏交往的生活是一种缺陷;但是也要学会独处,缺乏独处的能力,耐不住寂寞,离开人就活不下去,也是一种灾难。

经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”,的确是一种灾难,要知道,从出生到死亡,唯一能够一直陪伴我们的,只有我们自己。

学会独处,无论发生了什么,无论是否被抛弃,无论是否孤单无助,永远不会绝望。

39.人生只有三天,活在昨天的人迷惑;活在明天的人等待;活在今天的人最踏实。

非常质朴的至理名言

活在当下,握住手中的东西,脚踏今天的道路,去实现明日的梦想

40.不要生气,不要失望,不要欣喜若狂,一切都会过去。

一句简单的话,却说尽了人生的历程。

无论悲喜,无论成败,无论聚散……一切都会过去,所以从容、平静的生活吧

41、据说,当你失眠的时候,你将会在别人的梦里出现。

42、一个人喜欢你的程度,一般和他回你短信的速度成正比。

43、研究发现,人在难过时流的眼泪中,含有较多因精神压抑而产生的有害物质。

美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑。

44、据英国《每日邮报》报道:一项研究发现,人们在睡前玩手机,频繁发送电子邮件,会影响睡眠质量。

使第二天情绪变差,易焦虑、沮丧。

45、把你所有的不幸总结成一句话,然后问问自己:“3年后,这对你还重要吗

”相信问题就会迎刃而解。

46、喜欢一个人是种感觉,不喜欢一个人却是事实。

事实容易解释,感觉却难以言喻。

47、深夜来临的时候,是一个人心灵最脆弱的时候,也是想念最疯狂的时候。

48、炫耀源于内心的不自信。

心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现,很可能是因为某种东西自己不常有,一旦拥有,就希望藉以外界的羡慕来建立自信。

49、麦兜说:有事情是要说出来的,不要等着对方去领悟,因为对方不是你,不知道你想要什么,等到最后只能是伤心和失望,尤其是感情。

50.没有人可以回到过去重新开始,但谁都可以从现在开始,书写一个全然不同的结局。

51、我们之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定;我们之所以会烦恼,就是记性太好,该记的,不该记的,都会留在记忆里;我们之所以会痛苦,就是追求的太多;我们之所以不快乐,就是奢望的太多。

不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。

52、【爱情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1】两人各削去一半自己的个性和缺点,然后凑合在一起才完整。

如果没有相互的忍让和包容,很难最终两个人成为一体而各分东西。

53、什么叫做“被爱”

就是连自己都不能容纳的缺点,被容纳了。

54、【一封写给自己的信】 “亲爱的自己,不要抓住回忆不放,断了线的风筝,只能让它飞,放过它,更是放过自己; 亲爱的自己,你必须找到除了爱情之外,能够使你用双脚坚强站在大地上的东西; 亲爱的自己,你要自信甚至是自恋一点,时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

”55、“多思考,少说话”,这句话无论走到哪里都是真理。

56.聊QQ,没回你,就别再发了。

要不就不是本人,要不她根本就不想理你。

不要让人觉得你很贱。

57.不要在空间里,发表太多的说说,要知道物以稀为贵,太多只会让人觉得没意思。

58.对自己好的人好,毕竟谁都没对谁好的义务。

但是不要让你的好太廉价,不要让你的好被践踏。

59.学会珍惜在你空间经常回复你评论的人,回复代表着在乎;珍惜经常评论你日志或说说的人;珍惜那些你一上线就发给你一些微笑之类的表情的人;珍惜默默发给你一连串带着疑问的消息的人,这世道,真正对你好的人不多了,要好好珍惜。

60.这世上没有完美的人,不要总以为会遇到更好的,就好比你要一个漂亮的,帅气的,但心不在你这的,还是一个平凡的,但对你一心一意的

道理其实很简单

61.【越在乎,越卑微】从现在开始,聪明一点,不要问别人想不想你,爱不爱你

若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,别人会很骄傲和不在乎你。

不要过份在意一些人,过份在乎一些事,顺其自然,以最佳的心态面对,这个世界就是这样:往往在最在乎的事物面前,我们最没有价值。

62.很多情侣吵架,基本是这样一个心理路线图:1.因为男人的某种言行,女人很生气;2.男人开始解释,心想:用得着这么大惊小怪吗

3.女人不断试图强调不是事情本身,而是男人的态度;4.男人想:又开始翻旧账有完没完,女人想:现在的男人怎么这样不负责任;5.两人忘记了为啥吵架了但谁也不愿意先服软。

63.【吵架也是种交流】在一起久了,避免不了争执。

有些恋人经常吵架,但年复一年,还在一起,不离不弃;有些恋人,从来不吵架,外人都羡慕他们的甜蜜,但是却闪电般地分手了;吵架是疯狂地交流,肯留下来争吵的总是爱你的。

反而忍耐,渐渐会成为一颗定时炸弹,有一天突然爆炸了,所有感情都会瞬间摧毁。

64.爱情不是一种虚荣,要拿出来在众人面前炫耀;爱情不是一件美丽的衣裳,要穿在外面给大家欣赏;爱情不是一项任务,要对亲朋好友有个交待。

爱情是你一个人的事情,你幸福或者不幸福,只有你自己知道。

65.【五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果,不贪图短期快乐;2、当恶习袭来时,轻握拳头可将注意力转移到握拳上来;3、确立切实可行的小目标;4、不饿肚子,保证充足睡眠。

不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差;5、坚持三周。

新习惯的养成须通过三周过渡期,大脑才能将其视为日常活动。

66.【两性心理:面对女人,男人喜欢拐弯抹角】女人问:“你真心爱我吗

”“你更爱我还是她

”往往,他会笑笑的看着她反问:“你说呢

” 当你向一个人索要一个答案,如果对方迟疑三秒钟以上,往往,他最终给出的那个答案不是心里真实的答案,而是为了取悦你而刻意描画过的答案。

67.麦兜说:感谢黑夜的来临,我知道今天不论有多失败,全新的明天仍然等待我来证明自己...68、一道幸福之门关闭时,另一道就会打开。

我们经常盯着关闭的门,对开启的门却视若无睹。

69、咖啡苦与甜,不在于怎末搅拌,而在于是否放糖;一段伤痛,不在于怎末忘记,而在于是否有勇气重新开始。

70.如果真心爱一个人,不承诺也会去爱;如果不爱一个人,承诺也会背叛。

71.【你最后悔什么】某杂志对老人抽样调查:第一名:85%的人后悔年轻时努力不够,导致事业无成。

第二名:75%的人后悔第一次选错了恋爱对象。

第三名:70%的人后悔没有善待自己的身体。

72、有些事不愿发生,却不得不接受;有些人不可失去,却不得不放手。

有时候,我们等的不是什么人、什么事,我们等的是时间,等时间,让自己改变。

73、有时候不是不懂,只是不想懂;有时候不是不知道,只是不想说出来;有时候不是不明白,而是明白了也不知道该怎么做,于是就保持了沉默。

74、没有过不去的事情,只有过不去的心情。

确实是这样,很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下,比如被欺骗了报复放不下,被讽刺了怨恨放不下,被批评了面子放不下。

大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。

其实只要把心情变一下,世界就完全不同了。

75、男人对女人的伤害,不一定是他爱上了别人,而是在她有所期待的时候让她失望,在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

76.生命中有一些人与我们擦肩了,却来不及遇见;遇见了,却来不及相识;相识了,却来不及熟悉;熟悉了,却还是要说再见。

——对自己好点,因为一辈子不长;对身边的人好点,因为下辈子不一定能遇见。

77.不要想如果,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会。

如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样。

每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首。

——人生只售单程票,过去的就过去了,更重要的是走好后面的路,收藏好沿途的点滴。

78.:“小时候,幸福——是件很简单的事;长大后,简单——是件很幸福的事。

”79.遇到你真正爱的人时:要努力争取和他相伴一生的机会。

因为当他离去时,一切都来不及了;遇到可相信的朋友时:要好好和他相处下去。

因为在人的一生中,可遇到知己真的不易;遇到曾经爱过的人时:记得微笑向他感激,因为他是曾经让你更懂爱的人。

80.上段恋情,全心投入,结果重伤.于是这次恋爱怕受伤,就很保留。

这意味着:上次那个伤你的烂人,得到最完整的你,而这次这个发展中的情人,得到个很冷淡的你。

我知你是保护自己,但这若是做生意,你这店一定倒的。

永不再来的恶客,得到最好服务,而新客上门,却备受冷落,这店怎么不倒?【康永,给未知恋人的爱情短信】81.如果真的有一天,某个回不来的人消失了,某个离不开的人离开了,也没关系。

时间会把最正确的人带到你的身边,在此之前,你所要做的,是好好的照顾自己。

82.有时候,希望自己快点长大,长大了,却发现遗失了童年;单身时,开始羡慕恋人的甜蜜,恋爱时,怀念单身时的自由。

——— 很多事物,没有得到时总觉得美好,得到之后才开始明白:“我们得到的同时也在失去。

”83.面对, 不一定最难过。

孤独, 不一定不快乐。

得到, 不一定能长久。

失去, 不一定不再拥有。

不要因为寂寞而错爱, 不要因为错爱而寂寞一生。

——【徐志摩】84.当你仍想继续,永远不要说再见;当你还能承受,永远不要说放弃;当你舍不得一个人,永远永远不要说你不再爱他(她)。

85.如果,在身边的最后真的不是你。

如果经历了那么多坎坷辗转后,最终还是要分开。

如果故事到最后,是我们的身边都有了别的人。

如果回忆,诺言和曾经相爱的决心都在现实面前变得渺小,不堪一击。

不管以后如何,不管结局如何。

现在的我还是愿意执着的去爱。

------ 我们一起等我们的最后,最后的最后。

86.沉默是一个女孩最大的哭声。

总有一个人,一直住在心底,却消失在生活里87.如果曾经有一个人为了你而等待,不管是三年还是三个月,请不要那样轻率地选择拒绝。

这世间的缘分并不像空气那样廉价,再平凡不过的相遇与相识,亦是前世的修行在今生的回报。

在亲情以外,没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。

即使没有欣喜的结果,也一度温暖过冷若冰霜的心灵。

88.有时候,同样的一件事情,我们可以去安慰别人,却说服不了自己。

每个人,在困惑苦闷的时候,都需要身边有朋友能够开解一下自己,其实,并非我们不懂得那些道理,只是我们特别需要听到别人把它再复述出来,以来验证和坚定那些道理的真理性。

89.爱,就是找到一个人,在TA面前你依然可以做自己。

90.多少次又多少次,回忆把生活划成一个圈。

而我们在原地转了无数次,无法解脱。

总是希望回到最初相识的地点,如果能够再一次选择的话。

以为可以爱得更单纯。

91.请告诉我 纵有千言万语 面对你语言生哽我以为握过的手就是地老天荒我以为陪过的人微笑着便长久我相信 是因为你的犹豫 所以把 感情陷入难题没关系 我有做坏人的勇气92.生命中 不断地有人离开或进入于是 看见的 看不见了 记住的遗忘了生命中 不断地有人得到和失落于是 看不见的 看见的 遗忘的想起了93.我只会因为你 偏执得不像自己你只是在那里云淡风轻的笑 我就不顾一切地奔向你那些无法拼凑的碎光 记忆沦陷在迷失的眼里时光没有叫我记得 它只是教我要原谅情歌没有告诉我们 勇敢和不勇敢或许结果都一样94.世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧。

如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了。

人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌。

95.跟异**往最重要的不是他有多好,而是他对你有多好。

一个人如果条件很好,有一百分,可是这一百分之中,他只给你三四十分,或一二十分;相反地,另一个人也许只有七八十分,可是他却是全心全意的对待你,那你应该选择哪一个

其实,每一个人的条件都是一样的。

不管你有多好,都还有人比你更好。

96.你虽然做不到一个[最好的人],可是你却做得到一个[对对方最好的人]。

每一个男孩子都可以说:虽然我不是世界上最好的男人,但我是世界上对你最好的男人]。

反过来女孩子也是一样,这是每一个人都做得到的。

97.牵她的手漫步。

两个人走路,不是为了让别人看,是要两个人感觉幸福。

因为十指相握是幸福。

98.最好的不代表适合你,而适合你的并不一不定是最好的,你会选哪个呢?99.很多时候我们埋怨生命无法重来,其实你想过没有,如果它可以重来,又有谁会珍惜它100.很多都是猫叔个人的生活感悟,生活有着太多的意外和无奈,不能片面概括。

只希望能看到这的朋友都能以一颗平常心去看待一切的人和事

生命不可重来,不要有太多的遗憾。

初一作文 ,题目 :学会感恩, 字数;600 ,重点是记叙文啊

当鸟儿婉转歌唱,它在赶恩父母,当草儿随风摇摆,它在感恩大地,当鱼儿欢心跳跃,它在感恩大海当我们一举一动,可曾想过感恩。

  感恩父母。

这似乎是天经地义的事,他们教我们做人的道理,让我们走“正路” 我门怎能不感恩他们

但我还是要说,当我从学校里捧回一张奖状,他们比我还愉悦、激动,、自豪。

当我和伙伴们在外面闯了祸,他们诚实鼓励的眼睛总在我脑海里浮荡让我在第一时间承认错误。

当我生病卧病在床时,他们的焦虑,担心总让我忍住呻吟很快的恢复健康……对与父母双亲我有太多太多的话想要说,他们像一缕阳光,温暖我们的心,像黑暗里的光明,指引我们通往成功的大道,像雨天里的一把与伞为我们遮蔽风吹打。

                                  感恩老师“学而时习之,不亦说乎,有朋自远方来,不亦乐乎……”此时,教师里正书生琅琅,一位慈祥而又博学的老师聚精会神的教读着,学生门也一本正经的学读着,他们一个个脸上都洋溢着灿烂的笑容。

因为他们有从老师那里学到了新的知识,这使他们产生了一种巨大的成就感和对新知识的渴望。

是的,我们还应该感恩教我们的老师。

自重我们跨进校门的那一刹那,生活就离不开老师,他们把自己的一切都奉献给了我们,希望我们未来一片光明,在多少个日日夜夜里,我们从一个不懂事的小孩,长成了一个有知识,有理想的青年,老师们的知识全被我们吸取了,而他们的青春却一去不复反,我们小学毕业了,又跨进了另一个陌生而又熟悉的学校,又结识了新的老师继续我的学习生涯。

那没一天的放学上学一次次的离开又一次次的归来,都让我们明白我们离不开老师,所以我们更应该感恩老师。

              感恩,生活在这世界上,有太多的人,太多的事值得我们感恩,请怀着一颗感恩的走向明天,走向社会

最佳答案 学会感恩十年来,妈妈不辞辛苦的把我拉扯大,一双脚风里来,雨里去。

妈妈脚上几条刀刻般的皱纹深深地烙在我的心里。

如今,我也一天天长大了,懂事了,就让我来为妈妈洗一次脚,来报答妈妈对我的养育之恩吧

一天过的很快,转眼间就到了晚上。

怎么办

怎么办

眼看妈妈就要洗脚了,我急得像热锅上的蚂蚁――团团转。

到底是去还是不去

去吧,总觉得不好意思。

不去吧,又觉得心里头过意不去。

脑袋里的两个小人吵的我一个头有两个头大。

我鼓足勇气,用小得像蚊子般的声音说:“妈妈,我,我想给您,洗次脚。

”我好不容易把话说完,脸涨的通红,估计放片菜叶上去,也能煮个半生不熟。

“洗脚

”妈妈瞪大眼睛,诧异地把手放到我的额头上,摸了摸,问:“你没发烧吧

怎么突然想给我洗脚呢

是不是有什么阴谋啊

”妈妈一脸坏笑地望着我,若有所思地说,那眼神,仿佛要把我给看透似的。

“妈—,我就是想给您洗洗脚,用得着这么大惊小怪吗

”我不满地看着妈妈。

“那好吧

洗就是了。

”妈妈摊开双手,,耸着肩,一副无可奈何地表情令人忍俊不禁。

我来到厨房里,打开水龙头,水哗哗地流着,就想淘气的娃娃在唱着优美动听的歌,清纯的童声仿佛来自天外,令我陶醉在优美的旋律之中。

我接了半壶水,把水壶放在灶台上,打开天然气,蓝色的火苗“呼”地一下窜了上来,飞快地舔着锅底,好似一个个活泼可爱的蓝精灵在树丛中跳着欢快的舞蹈。

过了一会儿,我听见水泡“咕咚咕咚响”的声音,水壶还冒着白烟。

原来是水开了,我赶紧“啪”地一声关掉了天然气。

我把水壶拿下来,哎,怎么这么沉呀

把水到在洗脚盆里,然后加了一点冷水。

刚触摸到水面,我的手立马缩了回来,这么烫,准得把妈妈的脚烫成包子。

我又加了一点冷水,一摸,一股刺骨的寒冷涌向我的心头。

这么冷,准得把妈妈的脚冻成冰棍。

好不容易调好水温,我把盆子端到妈妈面前。

帮妈妈把袜子脱下来,洗脚工程正式开始

先洗脚背,我把水轻轻撩起,浇在妈妈的脚上。

轻轻地按摩着妈妈那双粗糙的脚,心里有种怪怪的滋味,,就像打翻了的五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸,顿时一齐涌向我的心头,交织在一起。

我强忍着,不让泪水落下来,脸上勉强挤出一丝微笑。

洗脚的时候,最难洗的便是脚缝和脚底了。

为了让妈妈心甘情愿地洗脚底,我的三寸不烂之舌都快变成三寸要烂之舌了。

想想也是,在洗脚底的时候,我尽量轻轻地洗,可我越轻,妈妈越“格格”地笑个不停。

看着妈妈被我折腾的死去活来。

我对妈妈说:“妈,咱们别洗了吧

你都累成什么样了

”“没关系,你洗吧

”妈妈满不在乎地说。

我洗的时候,干脆重重的按摩,这下,妈妈反倒不笑了。

在洗脚缝的时候,更令我讨厌。

因为脚趾可不像手指一样一扳就开了,把脚趾分开后脚趾又会合拢。

费了好大的功夫,才把妈妈的脚洗好了。

这时,我已累得筋疲力尽了。

妈妈端详了我许久,轻轻地说:“女儿,你长大了

高考最应该注意什么

一、告别考前复习最好不要熬夜天睡觉前20分腹式深呼吸效果会更好。

考试时,中午时间比较长,小憩片刻不是一件坏事。

但是要小心午睡过头。

有午睡习惯的考生最好由家长陪伴睡午觉。

午睡时间最好控制在30分钟左右。

提示:睡眠质量对你的考试发挥有一定影响。

考试前几日起,要按照考试时间主动调整自己的作息时间。

二、手机手机是参加考试严禁携带的物品。

携带手机参加考试,你会被视为考试违规,考试机构将会按规定对你进行处罚。

提示:如将手机带入考场,考生须立即向监考老师报告,关机后按照规定存放于指定位置。

三、临阵该“磨枪”提示:仔细阅读《考试说明》,对复习准备工作进行系统整理,进行针对性攻关。

四、确认考场、座位在考试前,确认自己所在的考点,确定到达考点的最佳路线,计算好路途所需时间。

考点、考场、座位在考试用条形码上已标明。

提示:考生入场,要首先确认是否是自己的应试考场,并对号入座,将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。

如果走错了考场,监考员老师根据规定会谢绝你入场考试的。

五、不要迟到在确定了去考场的路线和交通工具后,考试期间最好不要随意变换路线和交通工具,不要走容易堵塞的道路,避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。

去年就有考生因为午休睡过点儿而迟到,不能进入考场的例子了。

提示:根据规定,考生自身迟到所延误的时间也不予增补。

开考15分钟后,考生就不得进入考点了。

六、证件和考试用品要装在文具袋里考试的前一天,考生在临睡前应该将考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。

转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。

提示:考生在考试的前一天,应把考试用品(钢笔、签字笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、手表等)都准备好,最好将文具用品准备双份备用。

考生出发前,家长应再次提醒考生带齐考试证件和用品。

七、考生证和条形码很重要考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。

考试用条形码记录了考生参加考试所在的考场、座位号等信息,考试时,考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。

提示:考生拿到考生证、考试用条形码后,要认真仔细核对上面记录的内容是否正确,如有疑问或错误,须立即反映。

八、接到试卷别急于答题接到试卷后,要按照要求将本人的准考号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上,并在答题卡的指定位置处粘贴考试用条形码,切勿遗漏。

根据规定,开考信号发出后才能开始答题。

提示:考生拿到试卷后,还要检查试卷是否完整,有无污染、破损、漏印、字迹不清等。

如发现有上述情况,应立即反映。

九、处理好“记忆堵塞”遇到这种情况时应首先保持冷静,做深呼吸,然后再积极地努力回忆,并将回忆的内容记录下来,从中挑选出有用的材料或线索。

提示:遇到“记忆堵塞”,可暂时回避这个去答其他题目。

有时可从其他试题中得到启示,切忌“硬碰硬”。

十、及时填答题卡提示:一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂,这样很危险。

万一由于最后一两道题做不出来,冥思苦想之际忘了时间,会造成极大遗憾。

因此,做完选择题后最好马上涂答题卡。

十一、用好草稿纸所有科目都发草稿纸,草稿纸要使用得当,做到有序而不乱。

草稿纸上一定要有合适的规划,不要在纸上东写一些,西写一些,要一道挨着一道往下写,而且要步骤清晰,便于检查核对。

提示:如草稿纸写满后,可将语文、数学第1卷、其他科目试题卷的空白部分用于草稿。

十二、一科没有发挥好咋办提示:如果一科考得不理想,要尽快忘掉它。

考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考题答案,要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。

十三、综合科目考试对策考生可结合自身情况采取不同的答题技巧,通常有三种方式:一是按照自己的学科强弱顺序答题;二是按照难易程度答题,先易后难;三是按照题目内容和类型答题。

提示:考生要合理地安排好综合科目中各学科的答题时间,并在答题卡规定的区域内作答,确保涂写内容与考试科目、题号顺序相一致。

十四、准备好英语听力考试参加英语听力考试时,考生须携带供自身专用且带有耳机的收音机。

提示:根据考试机构提供的信息,提前调整好播放听力录音的广播频道(天津人民广播电台经济广播,中波1071千赫,调频101.4兆赫)。

考试前,只需微调即可获得最佳的收听效果。

英语科考试分为两个阶段,笔试考试结束后,进行听力考试。

试听前必须戴好耳机。

十五、网上评卷对用笔要求计算机网上评卷是通过阅读考生书写在特制答题卡上的文字信息进行的。

为保证计算机能够准确识别,在特制的答题卡书写文字时,考生必须使用黑色墨水笔或签字笔。

提示:在整个考试过程中,无论参加哪一科考试,考生都要携带并使用黑色墨水笔或签字笔答题(填涂答题卡除外),使之成为习惯。

十六、考试结束前退场提示:按照教育部的有关规定,高考试卷在启封并使用完毕前按绝密级事项管理。

因此,考试结束前30分钟允许考生提前交卷离场,但不得离开考点,须到考点指定的地点等待,考试结束后方可离开。

十七、家长不要帮倒忙家长可以做的事情还是很多的,但一定要把握好“度”,不要太啰嗦,更不可全部代劳。

另外,家长千万不要在考场外陪考。

提示:一旦知道家长始终在场外陪考,会增加考生的紧张情绪,下一科考试压力会更大。

家长可在与考生分手时采取拥抱或击掌等方式鼓励考生。

2012年高考备考:像尖子生一样去“战斗”尖子生这个群体有着共同的优点,那就是聪明和爱做题。

聪明体现在记忆力好和思维敏捷,只要经过他们做了的、老师讲解过的题目,他们很快地写出答案来,只要老师把将题目读完,就有了解决的思路,不需要老师太多的点拨。

爱做题,是尖子生优秀的根本原因,有大量的实践练习,做题的速度飞快,中档题对他们来说是小菜一碟。

除上述优点外,他们在学习过程中还具有下列特点:1、以学为先一旦打开书本,尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。

精力高度集中,有一种投入其中、自得其乐的状态。

他们目标高远,思想单纯,不胡思乱想。

在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。

2、分秒必争尖子生学习十分自觉,有的在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。

能够闹中求静,不会太多地受环境干扰,他们坚持不懈,做事专一,始终如故。

绝不把时间浪费在无谓的事上,显示出独特的处事方法。

善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。

无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间,经过日积月累,效果很可观。

3、阅读有方学会了速读和精读,阅读前先看目录、图表及插图,先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。

当积极的阅读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别是弄懂知识的起点和终点,梳理好知识要点。

一有空时间,就广泛涉猎课外其他领域的知识。

4、合理安排把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置,做事有主见、有策略,每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一暴十寒。

在合理的时候做合理的事情,该做啥时就做啥,不背道而驰。

比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。

比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。

比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。

比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。

比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。

总之做好学习、工作、生活的“司令员”,从容做事。

5、勇于提问课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现,他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。

在学习的过程中,把没有弄懂的问题通过提问,通过爱问,达到深入研究,仔细体会的目的。

所以在学生群体中间,好问的学生占有老师大量的资源,有一种得天独厚的优势,而不爱问的学生,就主动放弃了别人的帮助,让自己在困境中越陷越深。

6、善做笔记尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老师补充的东西,课本上没有的东西,特别是思维方法更是认真记录。

老师在课堂上强调的重点,在他的笔记本里都应该找到。

有位尖子生在自己笔记中间画一条线,一边记老师的重点,一边写课文里的注释,复习一举两得。

能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集,特别注意让知识系统化,积极思考能解决什麼问题。

7、勤于思考这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。

比如:做完一道题后,要对答案,这里他们会有一个反思的过程,弄清这道题考的是什么,用了哪些方法,为什么用这样的方法,做到举一反三、触类旁通的效果。

又如:学习时不仅将课本中各知识点记住,还通过思考,抓住各知识点之间的内在联系,甚至注意到不同学科之间的渗透,以便形成清晰的知识网络。

8、书写整洁通常,书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。

大家都有体会,乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里,谁喜欢喝

其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性,工整地书写便于让老师判断解题的过程,也是培养一种很好的书写习惯。

尖子生作业规范,审题认真,冷静应答,把每次作业当作高考,作业工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。

规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发学习潜能。

9、自我调整不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节,摒弃外界和自身的压力,自觉地放下思想包袱,化压力为动力,不管是课业繁重还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。

不断地对自己进行积极的心理暗示,在这样不断的积极心理暗示下,信心值就不断上升,通过努力,去想了、去做了,没有什么不可能的。

一旦在学习中遇到了挫折,心情变得非常急躁时,就暂时停止学习,一个人静静地思索,进行心态的调整,不断地在告诫自己——“宁可不打仗,绝不打乱仗”。

备考阶段与前期一样,每一天都努力学习,完成当天的学习任务,追求高效每一天,不把时间浪费在焦虑上。

10、学习互助与同学开心地相处,遇事不斤斤计较,宽容豁达;珍视同学间的友谊,在学习中互相支持和帮助,经常一起讨论学习中的问题,使用不同的解题方法并相互交流心得。

有了这种和谐的同学关系,才能全身心地投入到学习中,从而保持较高的学习效率。

除此以外,绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”,那就是:父母熏陶。

他们的父母对孩子高标准严要求,不娇惯,使父母用以教育孩子的使命感,在孩子身上得到了延伸。

许多尖子生从小就是在父母熏陶下热爱学习、善于学习,对学习充满激情,在学习中体验乐趣,在学习中增长见识,在成功中充满自信。

获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。

“尖子”生名列前茅的技巧,其他人并不难学到手。

相信同学们通过规范习惯、调整心态、训练技巧、利用环境,能够提高学习效率,最终成为真正的尖子

如何治好玻璃心

卢梭说:“一个懂得放下的人,是最幸福的人”。

放下一切欲望,欲望好似毒药,侵袭你的灵魂;放下一切的虚荣,虚荣好比罂粟,腐蚀你的思想;放下一切多余的束缚,束缚若似蚕茧,禁锢你的脚步。

放下一切的多余,一切的阻隔,甩掉多余的顾虑。

成就真真正正的自我,让成功之路没有自己所设下的羁绊。

  放下一切,安之若素。

近几年来有多少市级,省级的领导因贪污受贿,最后东窗事发,落得阶下囚的下场。

这一切正因为他们放不下,放不下自己内心的私欲,放不下现代社会的红灯酒绿,纸醉金迷。

他们没有做到“无所恃”。

最后因为自己的一失足,成了千古恨。

  从前有一个人去拜访一位德高望重的禅师,向禅师诉说自己苦恼,阐释听了之后什么也没说,阐释拿起茶壶各他倒茶,只倒茶水溢了出来,茶水太烫年,那个人人松开了手。

杯子落到了地上,那人不解的问禅师。

禅师微微一笑说:“痛了,就知道放下了”。

或许那些一时被利益蒙蔽的人,经过这次的“痛”就会放下,舍弃欲望,重拾自己的灵魂。

  淡然处之,成就平淡中的非凡。

在人海中奋斗,挣扎。

希望站在顶峰,而是像让人佩服让其他人仰望,最后一路走来之是满足自己心中的一丝虚荣。

着名科学家居里夫人,曾让自己的两个女儿把自己的奖章和奖牌当玩具玩耍,居里夫人的朋友来家里做客,看到这情景时惊呼,居里夫人说:“那些荣誉只不过代表过去……  荣誉,我们应该放下荣誉。

荣誉代表过去的一切汗水付出,,而现在更值得我们打起十二分精神去努力。

去拼搏。

放下虚荣。

放下荣誉。

让我们学会了虚心。

低调。

淡定。

坦然。

  甩掉束缚,夺得前进的“优先券”。

甩掉多余的束缚,让前进的脚步更加坚定。

扎实。

毛毛虫化作茧,最后依靠自己的努力挣脱茧的束缚,成为斑斓的蝴蝶,在花丛中翩翩起舞。

放下外界的束缚,努力最一个真正的自己,张先自己优点,得到人生舞台上演出之后,一次又一次的掌声。

  舍下多余的顾虑,坚守自己的一片净土,放下那些浅薄的欲望,放下那些卑微的虚荣。

挣脱外界的“茧”。

知道放下什么,最后命运天平就会给予你最公平的砝码,与之相衡。

得到一颗赤诚的心,最高人格,成为你一生的财富,让你不后悔所放下的那些……

难忘那一次过母亲节 初二作文 600字

教师的职业幸福感的理解为,一名教师能学生的尊重、认可、热爱和怀念,自价值就能得到充分的体现,这就是教师的职业幸福感。

其实人的职业幸福是一种心态,也是信念与追求的体现。

心态决定状态,有了好心态就有了好心情,心情是可以传递的。

教师是爱的事业,有了好心情,就能笑对生活,就能爱每一个学生,就能通过言传身教让学生接受情感的洗礼、引导和激励。

况且,有了好心态,就会少些烦恼多些快乐,少些狭隘多些豁达,就会视教育为一种艺术,在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福,乐此不疲虽苦犹甜。

正如在教学过程中,引领学生学得更多的知识,懂得更多的道理,不仅学生的智力,而且还促进学生在各方面得到成长,教师的幸福感就会油然而生,而这种幸福感是任何东西都不能代替得了的,也只有教师才能专门享受得到的,这一点是让其他行业人员羡慕不已的。

当我们教师的劳动被他人、社会认可时,必然会无比的快乐,会被幸福紧紧包裹。

因此,如果你想做一个幸福的教师,就应该在每一天的工作中,尽量奉献你的爱,让你的爱悄悄地润泽孩子的心田;尽量奉献你的微笑,让孩子感受到教师的爱,鼓起孩子向上的勇气。

因为教育是爱的事业,教师的爱不同于一般的爱,她高于母爱、大于友爱、胜于情爱。

母爱容易出现溺爱,友爱需要回报,情爱是专一、自私的爱。

而师爱是严与爱的结合,是理智的科学的爱,是积极的主动的爱。

这种爱是教育的桥梁,是教育的助推力,是后进生转变的催化剂;这种爱是博大无私的爱,它包涵了崇高的使命感和责任感。

当我们用“真爱”、“宽容”、“尊重”、“信任”赢得了学生的爱戴,我们就成了学生真正的朋友,望着快乐的学生,我们的心中就洋溢着幸福。

教师的职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。

赠人以玫瑰则手留余香,教师这个职业是时时给予爱、收获爱的职业。

将爱的种子无私地播撒于学生的心田,收获的必定是几倍于此的爱的果实。

当看到已毕业的学生结伴回到母校来看望曾经的老师时,当收到学生的节日贺卡时,当接到学生打来祝福的时,当在大街上有一个似曾相识又不太认识了的大孩子在叫你的时候……那一刻的幸福感又怎能用笔墨来形容。

做幸福的教师,是目标;幸福地做教师,是践行;尝到教师的幸福,便是成功。

追寻教育人生的幸福,便是寻求教师生命的意义。

其实幸福并没有什么特定的标准,关键在于我们自身的自我体验和感受。

曾经看过一个寓言:小猪问妈妈:“妈妈,幸福在哪里啊

”妈妈说:“幸福就在你的尾巴上

”于是,小猪试着咬自己的尾巴。

过了几天,小猪又问:“妈妈,为什么我抓不住幸福呢

” 妈妈笑着说:“孩子,只要你往前走,幸福就会一直跟着你的……”让我们一起做那只追求幸福的小猪吧

因为,只有那些一直往前走的教师才能跟上教育幸福的脚步;只有那些勇于付出的教师才能抓住教育幸福的尾巴。

学生用他们一生中最美好的时光陪伴你,这本身就是非常的幸福了。

师者,传道、授业、解惑也。

我国自古注重尊师重教,乃礼仪之邦。

能为师者,幸事也。

桃李满天下,师者自豪幸福感油然而生。

每当路上偶遇所教学生,他们总是相隔很远就和你亲切地打招呼;每当得意门生事业有成时,自己总会自豪地对人讲,这是我教的学生;每当教师节来临时,都能收到来自四面八方学子温馨的祝福,此时此刻,为师者沉浸于幸福中。

对于教师来说,是否能时时处处感到幸福是很重要的,因为这不仅仅影响着其人生是否快乐,更影响着学生的人生幸福;只有教师时时处处洋溢着幸福,学生才会真真切切感受到幸福。

那么教师如何去感受幸福呢

(一)胸中有梦教师的幸福首先在于“胸中有梦”。

我们之所以强调要做到“胸中有梦”,是因为有梦的人生才是幸福且充实的人生,有梦的人生才是幸福且快乐的人生。

从成功心理学角度来看:人的抱负层次越高,成就也越大;从文学的角度来看:人活着,一定要有生活的目标。

对于“胸中有梦”的幸福的教师来说,教育不是牺牲,而是享受;教育不是重复,而是创造;教育不是谋生的手段,而是生活的本身。

我们的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业,但它应当犹如百合,展开是一朵花,凝聚成一枚果;它应当犹如星辰,远望像一盏灯,近看是一团火。

在“照亮”学生的过程中,同时也“照亮”了自己。

“胸中的梦”就是我们人生奋斗有明确的目标。

胸中有目标,认定方向的人,成长得快而平稳;没有志向而彷徨犹豫的人,不但成长得慢,且容易出错。

我们中间有许许多多“胸中有梦”的人,他们在自己的教育生涯中,有着十分明确的奋斗目标,在成就学生的过程中,同时也成就着自己。

(二)身上有情情感是人一切行为的动力,一个幸福的教师,必然拥有亲情、友情、爱情,是一个感情上的富翁

一个幸福的教师,在他的身上,必然洋溢着满腔的热情和澎湃的,必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情,同时还拥有高雅而有品位的闲情

热情在每一个人的人生旅途中有着十分重要的作用,因为热情是人的“内心之神”,“没有热情,便没有伟大的成就”。

幸福的教师大多拥有热情、。

在事业上非常投入,热爱学生、热爱学校、热爱工作。

在教育引领学生成长的过程中,幸福的教师都会以海洋般深沉宽广的爱去拥抱每个孩子,让他们在爱的洗礼中长成大树,长成栋梁,并且懂得以爱去回报社会,回报生活。

作为幸福的教师来说,要努力使自己成为一团熊熊燃烧的火,用自己这把火去点燃学生求知、求美、求善的火把。

作为幸福的教师来说,要保持住自己的热情、,就要努力地挖掘自己所从事的工作的内在价值与趣味性,使自己对工作、事业有一种日日新、月月新、年年新的感觉,使自己始终保持一种良好的状态。

(三)手中有书作为一个教育者来说,我们教师就应该更广泛地去阅读,增加自己的知识积淀,跟上时代的进步。

一个老师,没有渊博的知识,何以去引导学生、升华学生呢

陶先生说:“很多教师不能抵达心灵宁静的港湾,甚至与读书作了一场告别式的‘演说’”。

读到这句话,让我不禁不寒而栗,有如坐针毡之感。

反思自己,是不是这样呢

自己那颗浮躁的心能在读书中净化吗

有位专家曾经指出:“人类的精神史就是一部阅读史。

” 金庸先生有一句名言:“只要有书读,做人就幸福。

”有人说:对于女性来说,书籍是最好的美容品;对于男性来说,书籍是挺酷的一张名片。

作家契诃夫认为,人应当有三个头脑:生来的一个头脑;从书中得来的一个头脑;从生活中得来的一个头脑。

幸福的教师都明白:只有多读书方可重新认识自己,保持头脑的清晰,在竞争日渐激烈的社会中永远立于不败之地。

读书会让枯燥的生活变得有意义,会让工作永葆活力,会丰富我们的精神世界,让我们的心灵永远保持纯净、宁静、浪漫、……幸福的教师都会热爱读书,把读书当作一种生活方式,当作一种生活习惯;他们永远不会等有时间才阅读,见缝插针,想读就读;永远不会坐进书才阅读,因为他们知道任何地方都可以阅读;永远不会有用才阅读,因为他们清楚急功近利、立竿见影是妄想;永远不会嫌自己读得太晚,因为他们深知只要行动,就有收获。

学点孔子的著作,学点老子的《道德经》,这些书相随人生,转变心态,改变脸态,工作环境中谁也不做气氛的污染者。

所以,多读书,读经典的书,这样我们才不愧于教师这个神圣的职业。

阅读是学习之本,是立教之根,是生存之道。

阅读应该成为每一个教师最重要的事情。

我们一定要努力做到:每天有阅读的时间,有思考的时间。

阅读,让我们归于平静,与伟人、名人对话;思考,让我们穿越岁月的迷雾,锤炼教育的智慧。

(四)眼中有事一个幸福的教师是一个有眼力的人,能够从别人想不到的地方想到问题,能够从别人看不到事情的地方发现事情。

所谓眼中有事,这事是什么

是课堂中学生生命活力的激发,是操场上学生生命动力的张扬,是寝室中学生生活的多姿多彩,是食堂里学生身体发育过程中的营养,是大自然中长大的一草一木,是日常生活中自己的一言一行。

幸福的教师在工作中善于观察事物,善于发现问题并及时跟进。

可以说,幸福的教师个个是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活,并且能够做到用眼睛表达,用眼睛说话,随时发现学生与家长欲言又止的问题,提前看到学生与家长的下一步要求、打算,把问题解决在学生与家长提出要求之前。

幸福的教师很多时候能够换一个角度看问题,换一种方式做工作。

有一个很普通的网络写手说的一段话应该对我们每一个人都有启发:我的成功是因为,比我有才华的人,没有我努力;比我努力的人,没我有才华;既比我有才华,又比我努力的人,没有我能熬,在他们消磨时间的时候,我却在不停地努力着。

要懂得研究教育教学:把教育教学工作看做是一种简单的重复,那必然厌倦,也无言幸福。

应把研究教育、研讨教学当成提高自己素质的必走之路,应把教育作为自己实现人生价值的一个体现。

教师工作千头万绪,大至家事国事天下事,小至扫地关窗擦黑板,学生的思想、学习、生活,事事都要操心,用“忙、累、烦”三个字,来概括教师的心境最恰当不过了。

可是,如果你每天都带着埋怨和“恨铁不成钢”的急躁心理,那么,你可能一辈子都只能做个辛苦的教书匠。

要想做一个快乐的教师,首先应该换一个角度来看待自己的工作,不要老想着工作的忙碌和辛苦,而同时还应想到,我们这个职业特有的“快乐财富”——每天都被学生的青春气息滋养着,是难得的精神“滋补品”。

要懂得享受课堂:课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多教学工作的焦虑和烦恼。

我们应当好好学习并实践英国教育家赫·斯宾塞的快乐教育观点:一是不要在自己情绪很糟时去教育孩子,因为这种时候,很容易把自己的糟糕情绪不经意间发泄到孩子身上,这样的后果是相当严重的,因为孩子会感到莫名的委屈;二是努力营造快乐的、鼓励性的环境气氛,让孩子们有自我价值的实现感和成就感;三是努力做一个乐观、快乐的人,因为一个快乐的人将更容易看到孩子的优点,而一个不快乐的人则更容易看到孩子的缺点。

“做好每一件小事”是幸福的教师获得幸福一个基本的条件。

事实上,名人伟人都是从平常人走过来的,他们善于做小事情,善于坚持不懈地做好他们认为正确的小事情,这也是许许多多普通人与名人伟人的最大区别之一。

(五)工作有心一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法,用心去做,不断争取获得成功,换言之,“用心”是幸福的教师一个重要的特征。

幸福的教师用心地在自己的工作中发现和品尝工作的甜头。

一次学生矛盾的及时化解;一个后进生的转化提高;一个重要的概念通过反复讲解终于让学生们理解;一次班队活动取得的优异名次;还有学生脸上那真挚的笑容……幸福教师的快乐之情都会流溢而出。

要懂得享受学生:教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报,影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。

但要让学生感恩你,你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生。

不断地给自己增加成功的体验,是幸福的教师持续快乐、不断快乐的关键因素。

幸福的教师的“心”表现在有一颗认真细致的心。

有一个优秀的教师他工作的有心表现在:把事情做透。

这个事包括工作和休息。

上班时投入、高效;下班时放下、放松。

他和学生们提出的共同口是:紧要的事马上就做,重要的事坚持固定时间做;活在今天的方格里;做了就是机会,开始就会成功;眼是懒汉,手是好汉等等。

注意培养学生的效率行动意识。

同时注意培育学生的细节意识,注意抓“大”放“小”。

所谓抓“大”就是抓学习的效率、学生的状态、学习思维的方式,学生的尊严意识、责任意识、集体意识、尊重他利意识、合作意识等等;所谓放“小”就是允许学生犯“小乱子”,自我消化小矛盾、小摩擦。

一个幸福的教师的有心还表现在有一颗博大宽容的心,这是因为学生的成长象蛇蜕皮似的一次次挣扎,老师要帮他们完成这一次次的成长,彼此必然会有摩擦、冲突,如果我们没有一颗博大宽容的心,学生就会经常失去学习、进步甚至活下去的信心。

天空收容每一片云彩,不论其美丑,故天空广阔无比;高山收容每一块岩石,不论其大小,故高山雄伟壮观;大海收容每一朵浪花,不论其清浊,故大海浩翰无比。

这是一位哲人对“宽容”最生动直观的诠释。

作为一名教师,我们应当认识到:宽容,不但是一种仁慈和关爱,更是一种信任和激励。

宽容并不等于纵容。

如果教师一味面慈心软,对学生疏于管理,致使学生纪律松散,无所顾忌,这是软弱无能的表现。

事实上,宽容是另一种意义上的严格。

宽容的态度是对每一个学生而言的,但宽容的方式却应该因人而异、因事而异。

作为教师,我们在拥有宽容的同时,也应该做到:原则问题不让步,是非面前不糊涂。

一个教师如果能学会宽容,碰到事情多从学生的角度来看问题,替他们设身处地地思考问题,工作效果就往往会事半功倍。

有人说得好:如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的地方,我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的地方。

所以一个教师,就要有一颗宽容的心,能够成为孩子的良师益友,要学会赏识孩子。

在评价孩子中,要能保持鼓励性的倾向,使孩子时刻感到自信,能激发孩子的学习欲望和兴趣;孩子犯错时,能给孩子一个台阶下,当孩子取得成绩时;别忘了给孩子送上一片掌声;孩子有疑难时,是孩子最好的心理和真诚的朋友;当孩子大胆表现自己时,让自己成为最好的欣赏者。

(六)生活有“色”一个幸福的教师绝不能把工作当作生活的全部,更不是唯一。

我们不提倡做“工作狂”,除了工作还是工作的人,是苦行僧,是清,活着是没有什么意思的;这有点偏离了人的本性,也背离了马列主义的观点:“不会休息的人就不会工作”。

不懂得休息便不懂得工作,不懂得工作便不懂得生活。

同时,我们也不提倡带病工作。

作为人来讲,教书育人是享受,我们应当还有别的享受,这才构成完整的幸福。

一定要善待自己,对得起自己。

要树立“留一点时间给生活,留一点生活给自己”的观念。

业余生活中最好的是丰富的文化生活,它可以极大地改善一个人的心态,调节一个人的情绪。

无论工作多么忙,都应该善于忙里偷闲,参与一些有益身心健康的活动,培养自己的业余爱好,学一点浪漫,多一点情调。

闭着眼睛听听音乐,让优美的旋律从全身的毛孔中慢慢地进入我们的心泉,这是最好的心理;看看电视,了解外面的世界,与电视剧中的角色一起喜怒哀乐;养几盆花,种几兜草,拉拉琴,练练字,看看书;利用寒暑假,彻底放松身心。

“智者乐山,仁者乐水”,把工作上的事情暂时抛在脑后,尽情地徜徉在大自然的山山水水之间。

幸福的教师常常表现出来的是:说话不死扳,做事灵活机动,活得有趣味,自己一生都开心,走到哪里,就把欢笑和快乐带到哪里,给家人、亲人、同事、朋友、学生,乃至路人,都带来笑声,使他们都活得愉快开心,让大家都一起快乐、幸福

我们一定要努力让自己的生活提升到“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”这样的幸福境界。

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