福建教育电视台健康第一课 观后感 500字左右
这是一堂特殊的生命课。
为我们讲述的是用知识守护生命的道理 这堂特殊的课以生命意识教育为主题，倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育；这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成： “潜能”：每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为，同时潜能很易被习惯掩盖，就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会
“坚持”：每个人都知道“坚持就是胜利”这句话的道理,坚持就可以创造生命奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。
面对人生就要有坚持不懈的精神。
“团队”：团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。
面对灾难，团队精神显得尤为重要。
“生命”：快乐是一种心理感受。
快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。
正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。
这一课让我们学会了如何敬畏生命并珍惜生命。
汶川特大地震灾害可以让我们深切地感受到生命的宝贵，同时也可以感受到生命与生命，人与人之间的血肉亲情。
在学会避险知识的同时，更能够提高大家的生命意识，懂得了坚持就是胜利，不但可以培养保护自己生命的意识和能力，更能够让他们如何去尊重别人，尊重生命。
任何崇高的品质都是由怀着对生命的敬畏开始，这一课将影响着我们的一生，影响这一代人。
这一课让我们感受到了团队精神的伟大和力量。
无论是汶川灾难的万众一心，还是北京奥运的齐心协力，团队精神无时不刻在现场显现。
团结和谐的团队精神是奥运精神和抗震救灾精神的精神实质。
通过这一课，团结互信、相互扶持的集体主义精神将在我们的心中打下永久的烙印，这种高贵的品质将使得我们这一代人终身受用，更好地担负起时代的重任。
这一课让我们树立民族荣誉感和民族自信心。
这是一个时代的青少年应有的民族情感，也是我们建设美好未来的强大动力。
汶川灾难中让我们看到了全民一心的力量，一个坚强的中华民族让我们为身为中华民族的一员感到骄傲；北京奥运让我们感受到中国文化的博大精深和巨大魅力，让我们感受到中华民族的巨大潜力和见证北京奥运在世界创造的辉煌，培养了我们的民族自信心，我们为自己是一名龙的传人而自豪。
成长 我要成长，快乐健康成长比成绩更重要。
乐观 我要乐观，每天发现一件新的美好事情，学会对压力说没关系。
自信 我要自信，相信并发现自己独特的价值。
超越 我要超越，只跟自己比，超越自己就是赢。
感恩 我要感恩，珍惜身边人、身边事，每天想三个值得感激的理由。
分享 我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐越多。
宽容 我要宽容，原谅别人的无心之过。
沟通 我要沟通，把自己的心事说出来，也做别人的开心果。
关爱 我要关爱，和长辈交朋友，和同伴交朋友，和动物交朋友，和自然交朋友。
赞美 我要赞美，帮助别人发现优点，也通过别人发现自己的优点。
努力 我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。
奉献 我要奉献，帮助别人能让自己更快乐。
开学第一课 观后感
09年9月1日，《开学第一课》在象征着中华民族自强不息精神的长城脚下继续开讲，以爱让中国更美丽”为主线， 融入演讲与互动内容，化传统的爱国教育课为一次别开生面的聚焦爱的主题班会，让所有的学生理解了爱的内涵——爱是分享”、爱是力量、爱是承担、爱是荣耀。
爱是分享。
在去年那令人难忘的5.12大地震中，无数的人奔赴灾区，他们不惜牺牲自己的生命，离开自己温暖的家，把自己伟大而无私的爱分享给灾区的兄弟姐妹。
正向于丹老师说的那样，爱不是索取，而是给予。
在大地震中，我们学会了分享痛苦，有了爱，我们就有了生命的力量。
作为小小的我，不能奔赴刚刚受到台风侵袭的台湾，我可以帮助同学讲解不会的习题；可以在同学不开心时，倾听他们的心声，分担他的痛苦；在妈妈不舒服时，我可以帮妈妈倒开水，拿药，揉揉头……我要做一个体贴、懂事的好孩子。
爱是力量。
在二班的班会中，全世界的人亲眼见证了爱的力量。
6个人合作，每个人伸出2个手指，把一个小女孩抬了起来。
多么神奇的力量
那么，不论遇到什么困难，只要我们齐心协力，就没有战胜不了的困难。
相信，台湾同胞，在祖国人民的关怀下，一定能在短时间内，重建家园。
爱是承担。
三班的班会中，我们认识了坚强、能干、阳光的男孩——马鹏飞。
8个月的小鹏飞失去了父母双亲，与奶奶相依为命。
在他6岁那年不幸再次降临到他和奶奶身上，因为奶奶没有钱吃药失去了双目，伤心绝望的奶奶听到了小鹏飞有力的话语“奶奶，不怕，有我呢
”6岁的小鹏飞毅然的担起了照顾奶奶的重担，给奶奶做饭，给奶奶按摩，带奶奶散步……如今，马鹏飞已经14岁了，上初中一年级，在这么多的生活压力下，他的成绩还很好，读着他那排的满满、没有空闲的时间表时，主持人王小丫流泪了，在场的人流泪了，爸爸妈妈流泪了，我流泪了，相信电视机前的你也流泪了，全世界的人都流泪了，都被马鹏飞那坚强的意志感动了。
也正如鹏飞哥哥所说的，爱是承担、爱是责任。
是爱让我们迅速成长，是爱让我们战胜命运，是爱让我们对明天充满希望。
爱是荣耀。
最后一个班的班会最让我感动，一位八十多岁的老奶奶能坚持每天升一次国旗。
那是什么
那是对祖国的热爱，那是对祖国的祝福
听着航天英雄杨利伟叔叔那饱含激情和铿锵有力的话语，我感到作为一个中国人的骄傲，我为我的祖国骄傲，我为我的祖国自豪
开学第一课小学观后感
[开学第一课小学观后感]开学第一课小学观后感《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的一项大型公益节目，开学第一课小学观后感。
从2008年秋季起，每年新学年开学之际推出《开学第一课》。
这一节目针对中小学生的特点而设计，按学生们喜欢的方式，使他们在潜移默化中受到陶冶，有利于增强教育的针对性;每年都是针对当年最重要的事件选定节目内容，有利于增进教育的实效性。
[1]2008年，首届《开学第一课》在汶川大地震和北京奥运会的背景下，以《知识守护生命》为主题，对全国孩子们进行应急避险教育和生命意识教育。
[1]2009年，第二届《开学第一课》在新中国成立60周年背景下，以《我爱你，中国》为主题，为全国中小学生展示了一台爱的主题班会。
[1]2010年，第三届《开学第一课》的主题是《我的梦中国梦》，节目分为“我的梦”、“坚持梦想”、“探索梦想”、“中国梦”4个篇章。
[1]2011年，第四届《开学第一课》，以“幸福”为主题，在由孩子、家长、学校、社会构成的全景视野中，讨论“如何让中国孩子拥有幸福”，观后感《开学第一课小学观后感》。
2008年开学第一课简介2008年8月，教育部8月25日发表了名为《教育部办公厅关于启动2008年中小学弘扬和培育民族精神月活动和开展安全教育活动的通知》。
通知指出：“教育部与中央电视台联合举办了“知识守护生命”大型公益活动，并邀请奥运冠军、著名学者和社会知名人士制作了有关中小学安全教育的特别节目《开学第一课》，将于9月1日18:55至20:55在中央电视台经济频道(CCTV-2，2009年8月后更名为中央电视台财经频道)播出，请各地中小学告知学生和家长收看，寄宿制学校可组织学生收看。
各地各校可录制后在校内播放。
”[2]2008年“开学第一课”录制现扯开学第一课》“知识守护生命”大型公益活动中央电视台经济频道举办的一次大型公益活动，以生命意识教育为主题，倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育;这一特殊的一堂课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美结构，国家体育总局举摔柔运动管理中心主任马文广率领陈燮霞、张湘祥、刘春红等8个奥运冠军，篮球运动管理中心副主任胡加时带领姚明、易建联、王治郅等中国篮球队队员、以及女子帆板冠军殷剑，和来自灾区的孩子们一起，通过互动、讲述等寓教于乐的形式，将奥运精神和抗灾精神紧密结合，让应急避险教育深入人心。
[2]据介绍，《开学第一课》不仅是给孩子们必须要上的课，也是全民都要补上的“一堂课”。
它将奥林匹克精神与中华民族的抗震救灾精神完美的结合，通过对学生进行“避险自救”知识教育，教会学生掌握避灾的常识和技巧，真正“用知识守护生命”。
教育部相关负责人称，《开学第一课》是“中小学弘扬和培育民族精神月”启动活动和开展好安全教育活动的不可或缺的项目，也是全国中小学新学期加强学生安全教育工作必须要上的第一课。
[2]
开学第一课读后感100字左右2016的
（你的课不知是什么内容，本人的一点肤浅体会供参考）“领导干部健康管理”学习体会有一个好身体，或者说身体健康，是对自己负责、对家庭负责、对单位负责的基本要求。
从4月28日至5月20日，利用8个下午，聆听了南京中医药大学王旭东教授、金宏柱教授关于健康养生的专题讲座，确实感到受益匪浅，也是我工作进30年来第一次、且利用工作时间接受健康教育，真正体现了组织上对我们机关工作人员的关心和厚爱，把“人人享有健康”落到了实处。
这次听课，印象最深的有四点：一是生命在于运动；二是尽可能保持轻松愉悦的心态；三是要养成合理的膳食习惯；四是要关心部属的身体健康。
下面我就从以上四个方面谈谈这次学习的肤浅体会。
一、生命在于运动。
我是2010年6月从部队转业到残联工作的。
28年的军旅生涯，除节假日和特殊情况，每天坚持早操、下午近一个小时的体能训练。
这些训练是部队特有的，是制度性的，有强制的成分，也是军队这个国家机器对每个军人的特殊要求。
转业到地方工作后，就是8小时坐办公室，开车上下班，偶尔下乡也是以车代步，难得晚餐后象征性的所谓散散步，体能训练或者说健康运动少之又少。
王教授告诉了我们《养生十六宜》，其中绝大部分在办公室也可以做到
这是其一；其二，可以利用2-3天步行上下班，既响应低碳号召，又经济；其三，多下乡开展调查研究，深入到社区去、深入到残疾人家中去，一举多得；其四，适当的体育锻炼必不可少；其五，养成良好的健康习惯，“朝起早、夜眠迟、老易至、惜此时、晨必盥、兼漱口、便溺回、辄净手”。
二、尽可能保持轻松愉悦的心态到残联工作后接触了不少因后天原因而造成的精神病残疾人。
分析其致病因素，主要有3种，婚姻恋爱受挫、工作学习生活压力过大、外伤等。
由于工作学习生活压力过大而致病的超过63％，近三分之二，患有忧郁症、抑郁症的也不在少数。
残疾人工作者要富有爱心，“泛爱众”，从付出中寻求快乐；工作内容区分轻重缓急，“事勿忙、忙多错”，愉快接受工作安排；同事之间多一点信任，少一点猜忌；切忌要“制怒”，多一点谅解，勿动肝火。
真正做到“肝忌暴怒、 心喜宽怀”。
三、要养成合理的膳食习惯“好多病是吃出来的”，两位教授授课时多次提到，“脾键运化恶生冷、肺畏辛辣要通肠”。
高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等常见的中老年病，除少数遗传外，大多数是应为膳食不合理、不科学而造成的。
残疾人是弱势群体，残联工作应酬很少，但随着生活水平的提高，个人的合理膳食仍然很重要。
对照教授的讲课，查找我个人不良的饮食习惯有：无荤无食欲、多盐且多糖，忌酒却嗜烟。
几十年的习惯，一下子改掉恐怕很难。
学习后的策略：少买荤，巧媳妇难为无荤之炊，清淡少糖无怨言；不发烟不受烟小气随人说，不夸海口马上戒，烟盒装烟根数减少慢慢来，公共场所不抽烟遵纪好。
四、要关心部属的身体健康对身体的关心是最好的关心，这是时下相当流行的一句话。
本人虽不是领导，却担负了部分领导的工作。
因此，关心好部属的身心健康，也应该是我工作职责的一部分。
当然，大部分的话属于建议的范畴。
我区有硬件非常好的体育馆，机关可以利用一定的时间进行体育锻炼；工作日期间，每天应该有相对固定的锻炼时间，譬如象全民广播操、健身操等，并且要形成制度，带有一定的强制性，有督促、有检查；除难得的应急性工作外，布置工作讲究度，不要超负荷；平时注意工作方法，尤其是当部属工作中出现失误甚至是错误时，切记批评对事不对人，更不能伤人自尊，要让部属尽可能愉快接受；当部属工作成绩突出时、在群众中起到模范作用时，一定要切合时机的给予表扬，更好的激发其积极性；学会关心女同志，尤其是女同志在特殊的生理、年龄期，会有一定的言行反差，要给予充分的理解。
定期组织机关人员体检，这一点做的比较好，如果一年两次就更好。
这次学习时间很短，也没有认真做好笔记，教授授课的精神实质每个人的理解也有所不同，但是，加强锻炼、合理膳食、调整心态、关心部属是我本人的最大收获，当然，还有不要漠视身体上的小毛病等等。
总之，向“躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康四个方面”去努力，以便更好的对家庭负责、服务社会。
开学第一课读后感
9.1晚上，我和爸爸妈妈一起观看了中央电视台综合频道（CCTV-1）播出的开学第一课，今年央视《开学第一课》的主题是“我的中华骄傲”。
内容主要是讲我们中国的传统文化，精彩的节目让我感受到了传统文化就在我们的身边。
公开课教室别致新颖，舞台被布置成一个打开的“书卷”造型，两侧是卷起的书边。
在“书卷”下，是两排一共32套课桌椅。
到时，32名来自各地的小学生将排排坐好，和台上的主持人“老师”互动，非常有趣。
我记得深刻的节目有：在《开学第一课》中，郎朗携带他的两位高徒亮相。
著名钢琴家郎朗竟和一位来自意大利拥有53根手指的神秘来客一起现场合奏，让我们目瞪口呆
一位10岁，一位12岁。
他们将与来自意大利的机器人比拼钢琴弹奏，弹奏曲目是《野蜂飞舞》。
这个意大利机器人名叫TEO。
与人类不同，TEO有53根手指，几乎覆盖大半个键盘，所以可以非常快速地弹奏任何钢琴曲。
机器人真厉害，我要好好学习科学文化知识，长大了制造更好的中国机器人。
96岁“诗译英法第一人”，讲述长达六十余年翻译人生96岁的北京大学教授许渊冲是本次《开学第一课》最年长的嘉宾。
他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。
《诗经》、《李白诗选》、《红与黑》等中外名著都是经许渊冲的翻译后才得以流传国外或引进国内的，他还曾荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。
吴京远程视频，讲了他对对“武”的理解。
《开学第一课》特别邀请了最近刷爆互联网的《战狼2》的导演兼主演吴京，他通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。
今天的节目很精彩，也很有意义啊。
