关于低头是一种智慧的名言
懂得低头，才说明自己的成熟和分量。
谷子成熟了，就低下了头，向日葵成熟了，也低下了头，昂头是为了吸收正面的能量，低头是为了避让危险的冲撞。
事实如此，正应了一句俗语：“低头的是稻穗，昂头的是秕子”。
不知道该怎么办
时间是最好的解药
怎样上好体育课
1、一节好的体育课必须打破常规、树立新意在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。
注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。
其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。
让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。
例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。
再次，打破原有体育课的常规。
没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。
2、一节好的体育课必须配以生动形象的讲解体育教学中如何用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。
技术动作上的修养，技术动作的讲解可以编成几个步骤或者是几句顺口溜，让学生好学也好记，比如：我前几天讲的公开课“前滚翻”，在组织上就有些乱，听了很多老师的宝贵意见和建议，下来我反复思考，我觉得可以再讲动作要领的时候把它分解成5步让学生一步一步的掌握，这样有助于学生各个环节清晰、快速的掌握与学会，也可以把动作要领编成顺口溜让学生对动作要领的熟记，让学生更快更好地学会。
有了5步教学法就可以在教师的统一指导下一步步的练习，教师也能全面了解学生对学生的具体问题进行指导，让学生建立了正确的动作概念后在进行分组自主练习，教师巡回指导。
在语言艺术上的修养，直接关系着教学效果。
比如：开始的激情导课很重要，好的导课可以充分调动学生积极性、活跃课堂气氛，让学生对整节课充满期待，激发学生对本节课的学习兴趣。
因此，要充分利用语言的艺术，有句名言说得好：“一个好的老师，同时应当是一个语言大师，否则是很难懂得教育艺术和技巧的人”。
语言是传播知识的主要媒介，是沟通师生感情的桥梁，体育教学与其他学科一样，是教师指导学生掌握体育知识，技术，技能的主要手段，因此教学语言要规范正确，又要生动鲜明，尤其在讲解动作要领时，语言必须清晰、准确、形象、简洁明僚，切忌拖泥带水。
所以，有时我们老师将教学内容和要求编成口诀，教学中既节省时间，学生又容易掌握。
因为教师既要通过语言传授知识、培养能力，还要通过语言调动学生的参与体育课的积极性，培养学生对体育的兴趣和对终身体育的良好习惯，没有一定的艺术手法是不行的。
其次是教学语言要富于变化，这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化，而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。
3、一节好的体育课必须展现准确优美的示范在教学过程中，应该根据学生掌握的情况，采用不同的示范，比如：我在这次公开课上讲“前滚翻”只是自己做了几个漂亮的动作，而没有很好地运用上完整与分解结合，正确速度与慢速度结合的方法，所以学生对动作只是走马观花而没有深入掌握导致练习时错误的发生。
也可以正确示范与有代表性的错误示范结合，也可以用直观教具来进行示范等。
还可以适时改变示范面，因此，准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言，对学生有强大的感染力，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。
把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性，借以提高学生练习的兴趣。
准确优美的示范，能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
因为教师准确优美的示范动作，常常会引起学生的钦佩和赞美，学生由此产生一系列连锁反应——欣赏==羡慕==向往==跃跃一试，从而起到良好的激励效应。
示范能力也是我们体育教师必备的基本素质。
4、一节好的体育课必须体现重视安全教育伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。
体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生身心全面发展。
如果体育课教学忽视安全与安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生学习、生活健康。
因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应做好充分准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，检查学生的服装、配饰等等，这都是预防伤害事故的重要保障。
体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。
因此。
在活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，不能让孩子们在寻求健康中却损害了健康。
要时刻谨记 “教育无小事，安全问题重于天”。
5、一节好体育课必须体现采取多样话的教学手段体育课教学方法的确定和教学手段的选择。
必须要符合学生本身，教材本身的结构特点，动作技能形成的规律等。
因此。
一般说来，教学必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快、运动量由低到高再到低等循序渐进的原则，并紧密结合教学任务和教材要求。
体育教学活动多变，动作复杂，练习时间有限，因而要善于根据不同的教学内容和课型选择不同的教学方法，对此要仔细思考反复推敲，结合新颖多样的组织手段进行艺术烘托方能奏效。
比如：前滚翻解决低头团身时可以在下颌和腿中间夹纸，在解决投掷出手高度低是可以拉彩带，解决跳远起跳高度时可以再踏板上空挂彩球等等，总之，不能抱住一种方法一成不变。
如何设计一堂课的教学过程，怎样组织教学，采用怎样的教学模式。
在学习过程中，教师是学习过程的主导，而学生是学习过程中的主体，并以学习为主线的学习过程。
要上好一节体育课的因素很多，涉及到方方面面的问题。
所以要在教学过程中不断的总结学习。
6、有始有终，注重“放松活动”体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。
体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生，再配以优美舒缓的音乐更会让学生的身心方面得到充分放松，让你的一堂课在快乐中开始在轻松中结束。
总之，一堂好的体育课。
它会使学生树立“终身体育”的信念，不会在以后的生活、工作中因忙碌而淡忘体育。
因为“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”在他们心中已根深蒂固，这便是每一堂体育课潜移默化的结果。
在“素质教育”全面推进的二十一世纪，为了祖国的未来，我们每一位体育教师应认真钻研教材，提高创新能力，尽自己最大的努力上好每一堂体育课。
读了稻草人一文中的一粒种子有什么感想写成作文请教
读《一粒种子》有感 翻开叶圣陶先生的《稻草人》一书，浏览着其中我最喜欢的一篇文章《一粒种子》，思绪翩然。
世界上有一粒神奇的种子，只有一粒。
相传它会长出碧玉一般的芽，会开出最美丽芬芳的花。
因此相继得到国王、富翁、商人和士兵的青睐，他们都希望用它来炫耀自己，用它来升官发财。
他们种下它，对它百般呵护。
可是当他们发现这粒种子一直没有发芽时，就辱骂它是“死种子、又臭又难看”，把它丢掉。
叶圣陶先生的这粒神奇的种子，带我们见识了哪些势利小人的私心和丑态。
看看那位国王，他说“现在好了，有这样一粒种子，只有一粒，等它钻出芽来，开出花来，世界上就没有第二颗了，这才显得我最尊贵、最有权力„„”；再看看那位商人，他说“现在呀有这么一粒种子，只有一粒，这要是开出花，不但显得我高雅，并且可以把世界上的其他富翁盖过去。
”可见他们欣赏的不是种子本身，他们只是借势炫耀自己的权利和财富而已。
这些国王和富商们，让我想起那些附庸风雅的人，他们储藏了满柜的书籍，那些书有精美的包装，但是他们却从来不去翻上一页，这些书只是他们的门面而已。
从这则故事中我看到，这粒种子是非常有骨气的，不会为那些势利小人的欲望而发芽，它只会在认识它真正价值的农民的普普通通的农田里，生根发芽，开出美丽的花朵，让别人欣赏它。
你瞧它开出的花多美多香呀
种子这种不肯向权贵低头的骨气和胸怀我赞美，我也要向这粒种子，学习它不向权贵低头、不为金钱所迷惑，始终保持一颗纯真的心，面对世界，去追求自己的理想，在自己理想的田园里，生根发芽开花结果，用自己的辛勤给懂得欣赏自己的人带来快乐。
我愿做一棵平凡而有骨气的种子。
哪个名人因为事情无法挽回,就大步往前走
追求利益是人之天性，但利益有长远大小之分，很多时候眼前的利益未必就是最大和最好的。
遗憾的是，很多人哪怕是为了一些眼前的小利益而花费很多的时间和精力，也舍不得放弃。
事实上，为了获得更多，我们有时候必须放弃一些东西。
一个小伙子非常羡慕一位成功人士取得的成就，于是他跑到成功人士那里询问成功的诀窍。
成功人士弄清楚了小伙子的来意后，什么也没有说，转身到起居室拿来了一只大西瓜。
小伙子迷惑不解地看着，只见成功人士把西瓜切成了大小不等的3块。
“如果每块西瓜代表一定程度的利益，你会如何选择呢?”成功人士一边说，一边把西瓜放在小伙子面前。
“当然是最大的那块!”小伙子毫不犹豫地回答，眼睛盯着最大的那块。
成功人士笑了笑:“那好，请用吧!”成功人士把最大的那块西瓜递给小伙子，自己却吃起了最小的那块。
小伙子还在享用最大的那一块的时候，成功人士已经吃完了最小的那一块。
接着，成功人士得意地拿起剩下的一块，还故意在小伙子眼前晃了晃，然后大口吃了起来。
其实，那两块加起来要比最大的那一块大得多。
小伙子马上就明白了成功人士的意思:成功人士吃的那两块分开看都没自己的大，但总量却比自己的多。
也就是说，成功人士赢得的利益比自己的多。
最后，成功人士语重心长地对小伙子说道:“要想成功就要学会放弃，只有放弃眼前利益，才能获得长远大利，这就是我的成功之道。
”放弃眼前的一些小利益并不可耻，更不是遗憾。
塞翁失马焉知非福，失去是为了得到更多，只有学会放弃，才能获得长远大利。
所以，要想成功，就要先学会放弃，舍得放弃，这样，你才能走出一条与众不同的成功之路。
我国古代的魏国公韩琦有两只玉杯，用举世无双的宝玉做成，他又用白金装饰它，看上去更加光艳。
一次，韩琦宴请朋友，一位朋友不小心将两只杯子一齐打碎。
他看上去甚为恐慌，连连对韩琦作揖道歉。
韩琦神态依旧，笑着对友人说:“所有的事物，或成或毁，都有他们自己的命运。
你是失误打了它们，并非故意，何必道歉呢?”试想，如果韩琦看到自己的宝贝玉杯碎了，冲动之下和自己的朋友闹翻了，结果是不仅失去了宝物，也失去了友谊。
但聪明的他不动声色地原谅了朋友，这样虽然失去了宝物，却留住了友谊，他也因此获得了心胸豁达、宽厚的美名，这是比金钱、财富更值得你珍视的东西。
表面上是他受到了损失，但是暗地里他收获的更多。
这样的事情在历史上有很多。
春秋时期吴国有个贤士叫季礼，有一次他在出使的时候顺便到徐国去看望老朋友徐君。
徐君看见他佩戴着的精美的剑十分喜爱，却不好夺人所爱，聪慧的季礼深知徐的心意，但他还需要这把剑，就没说明。
等到出使回来，季礼便去把剑送给徐君，却发现徐君已去世了。
季礼悲伤地解下剑放在了徐君的墓前，然后离去了。
随从感到奇怪，就问:“徐君已经死了，你为什么把剑放到那里呢?”季礼说:“徐君十分喜爱此剑，我也想把它送给他。
现在，虽然他去世了，但他一定还喜欢它，我就送给他了。
”这件事传开后，人们纷纷赞扬季礼是个有信义的人，许多人千里迢迢地跑来和他交朋友。
徐君已经死了，季礼完全可以把剑带走，但他没有这样做，表面上看季礼失去一把剑，却得到了许多贤能的朋友，这也正是季礼高明之处。
所以，当眼前利益和长远利益发生冲突的时候，果断地放弃就是必要的选择。
只有这样，你才能获得更多。
启示2:眼光要长远，低头是为了抬头生活不可能永远都一帆风顺，谁都会有遇到挫折和困境的时候。
如果永远地一往无前、昂首挺胸就可能遭受更多的挫折。
其实，当身处困境的时候，必要的低头退让能够让你获得更多磨练自己的机会，不断丰富、充实自己，以图将来东山再起。
在荆州黄山的一条南北走向的峡谷中，峡谷的西坡长满了各种各样的树，而东坡只有雪松一种树。
很多人都对此感到不解，后来有人经过观察发现，每次下雪的时候，东坡的雪都比西坡的雪下大，当雪松的枝丫上的雪积到一定程度的时候，雪松的富有弹性的树枝就会弯曲，将雪从枝上弄下去。
就这样，雪反复地积，又反复地落，而雪松却因此而始终完好无损。
而西坡的树因为枝干不能弯曲，便常常被积压的雪压倒，自然就无法生存。
雪松如此，人也是如此，很多人从小的时候开始就一直接受“永不低头”、“永不言败”的教育，认为这样做就是懦夫。
其实，低头是为了抬头，“学会低头”是一种人生智慧。
面对来自外界的压力，只有尽力承受，当承受不了的时候，暂时弯曲一下，做到能屈能伸，刚柔相济，才能够经受得了一场场暴风雪的洗礼。
“美国之父”富兰克林年轻时曾到一位前辈家里去拜访。
年轻气盛的他挺胸抬头地迈着大步往前走，不料准备进门的时候，他的头狠狠地撞在了门框上，富兰克林这才意识到门框还没有他本人高。
前辈看到他的狼狈样笑着说:“人要想平安无事，就要学会低头，这是你今天拜访我的最大收获。
”富兰克林惭愧地低下了头。
从此，他时刻把“记得低头”记在心头，而这最终也使他功成名就。
事实就是如此。
虽然听上去有些惭愧，但很实用。
我们提倡一个人要坚持自己的原则，但事情是死的，人是活的，一味坚持原则，就不能陷入被动，甚至无法全身而退。
如果不信，就可以看一看鹅卵石是怎样被流水磨去棱角的。
而那些不懂得低头的人往往会在困难和挫折面前遭受打击，甚至面临更大的困境。
唐朝的柳宗元性情严正刚直，常常抨击官场丑恶，从不在人前掩饰自己的锋芒，最终，他不仅没有做到全身而退，还被逐出京城长安，流放到南方边境。
直到到晚年，柳宗元才感悟到:“吾子之方其中也，其乏者，独外之圆者。
固若轮焉，非待于可进，亦可退也。
”早知今日，又何必当初?要想最后能够更好更坚定地站立，一开始的时候该低头就要低头，及时调整一下目标，改变一下思路，以便巧妙地穿过人生荆棘，走出一条光明大道来。
楚汉相争初期，刘邦一直处于弱势地位，常常吃败仗。
汉高祖四年，刘邦战败，被项羽围困在荥阳。
而大将军韩信此时亲自带领着一支军队北上作战，而且捷报频传，一口气攻占下了魏、赵、燕诸王国，还占领了齐国全境。
刘邦便让韩信回兵救援。
韩信派使者对刘邦说:“齐人狡诈反复，齐国又和强的楚国为邻，如果不设王威慑他们，就不能够镇抚齐国人，请封我为代齐王。
”刘邦闻言勃然大怒:“我被困在荥阳，急等你带兵来增援，你不但不来增援，还要这样做!”此时，刘邦既为自己的所处的危境而担忧，也为韩信的行为愤怒。
他想下令处置韩信，却感到自己的脚被人狠狠踩了一下，而且发现一旁的张良在向他示意。
张良清楚，韩信是当时首屈一指的将才，且拥有强大的兵力，其地位举足轻重，如与韩信翻脸，会对刘邦大大不利;反之，如果能让韩信为我所用，就能有效地扭转目前刘邦所处的困境。
因此，张良悄声对刘邦说:“大王，韩信拥有重兵，如果投靠您，您就会取得胜利;如果投靠项羽，那么项羽就会取得胜利。
您要慎重考虑。
”刘邦余怒未消地说:“那你说怎么办?难道就被他挟持不成?”张良说:“现在我们正是用人时刻。
如果闹僵了，他即使是自立为王，我们也毫无办法。
而且一旦逼急了他，他若与项羽联手，我们可就危险了!不如正式封他为王，调动他的军队去攻打楚军，而且要迅速决断，以免生出不测!”刘邦听了张良的话马上冷静下来，他装作恨铁成不成钢的样子骂道:“他妈的，男子汉大丈夫要做就做真齐王，做什么代齐王!”刘邦马上派张良为使节，带着帅印到齐地去封韩信为齐王，并征调韩信的军队。
随着韩信军的到来，战争的局势很快发生重大转折:汉军渐渐摆脱不利境地，占据了优势地位，逐渐对楚国形成了包围之势。
不久之后，刘邦在垓下之战中全歼楚军，赢得了战争的最后胜利。
刘邦要得到天下，韩信功不可没。
刘邦深知小才不会失大的道理，果断地封韩信为齐王，稳定了韩信，最终借助韩信的力量，为汉家天下的获得打下了坚实的基础。
刘邦可谓是一个聪明、顾大局的人。
试想，如果当时刘邦火冒三丈，一怒之下拒绝了韩信的要求，甚至处置韩信，那么必然会有一场风波，轻则使得韩信自立为王，重则使韩信转投项羽，那样也就不会有后来的汉朝了。
这也就告诉我们，必要的时候要收起自己的棱角，收起自己的个性，不过分计较小是小非，才能得到天时地利人和。
换句话说就是，人要拥有一定的柔软度，毕竟人生的许多事都是不能随人心愿的。
比如，有求于人虽然不是什么理亏的事情，但如果过分的强硬，最后就不可能达到目的。
这时，如果能够拥有更大的胸襟与气度，才能成全大我。
3 归纳思维法 从特殊到一般所谓归纳思维是指在一系列具体事实材料的基础上概括出一般原理，或者是由一些特殊的事物推导出一般原理的思维方法。
如我国北方的黄河、海河、辽河等河流虽然都有其各自的特性，但它们又都有一些共同的特点，比如含沙量大、水位变化大、冬季结冰等，如果将这些加以归纳，我们就可以知道中国北方河流水文的一般特征。
可以说，很多发明创造就是在归纳事实的基础上得到的。
在为人处事的时候，具备一些归纳思维可以使我们更好地处理一些事情。
身上若无千斤担，谁愿拿命赌明天。
是什么意思
为了生存，铤而走险
富贵险中求。
关于不向命运低头的名言
扼住命运的咽喉 贝多芬说的
