营养餐观后家长感想讲稿
1.尊敬的学校领导、老师，辛勤的各位叔叔、阿姨，亲爱的同学们： 大家下午好
今天是个特殊的日子，我站在这个主席台上，代表全校的同学们发言，并不是因为我有好的学习经验，而是想借此机会给叔叔、阿姨、爸爸、妈妈说句心里话。
各位叔叔、阿姨，您一定对自己的孩子寄托着很大的希望吧
老师也同您们一样，希望学生有出息。
我们的成长离不开老师的辛勤培育，更离不开您们的精心爱护和配合，如果一旦失去了这些，我们的健康成长就会受到阻碍，我们就会走很多的弯路。
为此，我真心希望您们能够大力配合学校，让我们得到真正的、有效的教育。
请让我在此向各位家长说件事：由于我的学习习惯差，自控力不强，期中考试前爸爸妈妈都很忙，也没顾上管我的学习，我可就自由了，放学后不复习功课，而是去和其他小朋友玩，结果数学考试只落得了个30几分，我好后悔呀
所以我在此代表全体的学生向爸爸妈妈们提几点建议： 1、经常过问我们在校的学习情况。
2、教育我们要有端正的学习态度。
3、根据我们的学习情况，提醒我们上课认真听讲。
4、抽出晚上看电视、打牌的时间，耐心地辅导和帮助我们完成好家庭作业。
5、支持我们的课外阅读需求，并建议我们购买好书，读好书，使我们养成爱读书的好习惯。
6、经常和我们交流，谈心，掌握我们的心理状况。
自从我们上小学六年级了,让我们感到幸运的是：我们6（2）班有两位非常负责任的老师，他们无私的给我们学习上的鼓励和关怀。
不过，要想让我们养成好的学习习惯，光靠老师还不行，我们还需要爸爸妈妈们的督促和鼓励，因为我们还小，免不了会贪玩、偷懒。
我们有许多的缺点，但我们也有很多的优点：聪明、善良、活泼、有个性，人才不乏。
我们有负责的老师，有爸爸妈妈的配合，有关心我们的学校。
因此，我们也会有好的成绩。
如今，在两位老师的带领下，我们的学习有了很大的进步，但是，这还远远不够，我们还应该“百尺竿头，更进一步”。
我相信，在学校领导的关怀下，老师的辛勤培育下，爸爸妈妈的配合下，我们一定会成为优秀的人才
我很感激学校的领导和我的班主任刘老师以及所有关心和帮助我的老师们，我更感激我的爸爸妈妈，感谢您们对我无时无刻的关爱，在此，让我代表所有的小学生们,对在座的爸爸妈妈们说一声：“您们辛苦了
”（敬礼） 种瓜得瓜，种豆得豆，种下汗水的，都能得到珍珠。
爸爸妈妈们请您放心，我们一定会以优异的成绩来回报学校、老师、以及您们对我们的期望，我们一定会为最后一个多月的小学生活画上圆满的句号
（鞠躬） 谢谢大家
（掌声一片） 2.各位家长，你们好
现在，我要做关于家长教育孩子的演讲。
“望子成龙，望女成凤”是每个父母所盼望的，家庭是孩子的第一教育场所，父母也是孩子的启蒙老师。
因此，父母必须言传身教，从小给孩子灌输正确的生活理念，养成良好的生活习惯，关心孩子的身体健康，给孩子营造一个温馨、和谐的幸福家庭。
我认为让健康快乐地成长，应采取以下方法： 1. 消除家长对子女造成的恐惧 同学们会因为种种原因，学习成绩下降 。
家长也会因此而着急、浮躁。
家长与孩子们之间会出现代沟。
这时的家长应当先冷静下来，找孩子好好谈一谈，找到成绩下降的病因，加以分析并找到解决方法，而不是责怪孩子，甚至打骂。
（最好找个例子，这里看你自由发挥） 2. 为子女建立自信心 功源于自信，自信心的树立。
做父母的要对自己的孩子自信。
当孩子面临一场考试或一场比赛时出现情绪低落等状况，家长们就应当给予孩子鼓励，让他们相信自己是最棒的，家长要用放大镜找他们的闪光点，帮助子女树立克服困难的信心。
（嗯..你再找个例子看看..） 我的演讲就到这里，谢谢大家。
3.尊敬的各位家长：下午好
衷心感谢各位在百忙之中抽出宝贵的时间来参加我们的家长会，单从这点就可看出你们对我们学校工作的支持。
我也代表你们的孩子感谢大家的到来，因为你们用行动表示了对孩子的关心，对孩子来说这就是他们前进的动力。
一转眼，我们的孩子已经长大了，成为六年级学生了，我大致统计了一下，现在的119名六年级学生中，从一年级开始到现在一直在我校就读的还有51名学生，这些家长和我们枣园小学一路同行，见证了我校的成长，同时也印证了您正确的选择。
再过两个学期，您的孩子将面临小学阶段的最后一次考试——毕业升学考试，在六年级开始之初，我们召开这次家长会，目的就是为了加强学校、教师与家长之间的联系，共同探讨提高教育教学质量的方法，同时也希望家长也能够积极参与到教育管理中来，使您们的孩子，我校的第一届毕业生能够顺利完成小学阶段的学习任务，取得最好的成绩，获得最大的发展，为进入高一级学校学习打下扎实的基础，实现家长、孩子、以及学校三者共同的心愿。
总之就是一句话“一切为了孩子”。
享受营养餐的感言300字作文
享受营养餐，莫忘报国恩“领营养餐时间到了，领营养餐时间到了
”我们班的两个生活委员抬着一个大箱子走进了教室。
瞧啊，那大箱子里满满的，装的都是我们的营养来源——营养餐，一盒纯牛奶、三袋面包。
这不，因为课间班主任找我有事，所以营养餐没有吃。
中午放学，我就把营养餐带回家。
走在回家的路上，张奶奶看见我提着一包东西，便问：“思雨，提的是什么啊
”“是营养餐，你尝尝吧
”张奶奶笑着说：“不了，这就是我家成成常念叨的营养餐啊
是不是都有呀
”“是，是都有。
”说着，就到了家。
“妈，我回来了。
瞧，这是国家给我们发的营养餐，您尝一尝
”我撕开一袋面包给妈妈，妈妈咬了一口，笑着说道：“真好吃
你们现在的学生啊，可享了国家的福了
”妈妈一边说一边指着我的鼻尖，“你一定要好好学习，长大回报国家对你们的养育之恩啊
”“嗯，妈妈，我知道了，我要好好学习，将来回报党和国家对我们的关爱，做一个有感恩之心的人
”三月份以来，无论是狂风，还是暴雨，送营养餐的车都会按时开到我校，为我们带来党和政府的无限关怀。
想到这些，我感到无比的温暖。
营养餐计划是党中央、国务院实施的一项民生工程，更是民心工程。
寿县作为安徽省12个国家试点县之一，有8774名学生正在享受党和国家的关爱。
我们要铭记党和人民对我们的关爱，要努力学习，成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人
吃水莫忘挖井人，享受营养餐，莫忘报国恩
下午茶一般吃些什么比较好，有点营养的
下午茶作为一种休闲、放松和交流的方式.茶水本身对健康有很多益处，茶叶内含化合物500种左右。
有些是人体必需的营养成分。
如维生素类、 矿物质等， 如人体容易缺乏的铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等含量都很丰富， 茶叶中含锌量较高 下午茶应配以水果、坚果类，水果和坚果中含有丰富维生素和矿物质等，尤其水果中含有丰富的维生素C、维生素C主要存在于水果、蔬菜中，干的谷类和动物性食物中不存在维生素C,它具有预防皮肤和牙龈出血，抗氧化、抗氧自由基，预防肿瘤的作用;坚果中含有丰富的必需脂肪酸，这类脂肪我们又叫做好脂肪，必需脂肪酸对保护细胞，预防心管疾病具有一定的作用。
喝下午茶感慨
1、喝下午茶可以及时补充人体能量。
大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。
此外，下午茶还可以增强记忆力和应变力。
有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。
2、放松身心，享受闲适时光。
下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在3~5点之间的用餐习惯，所以，当工作压力紧张的时候，不妨喝点下午茶，让自己放松下来。
在高楼之上或是隔着玻璃幕墙，一边就着西式糕点喝茶，一边看着午后街头的匆匆脚步，或是悄然独坐，或是一二好友闲谈，这就颇得源自遥远的维多利亚时代的下午茶的真义。
3、常喝下午茶可避免骨质疏松。
下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。
红茶品性温和、香味醇厚，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危害;经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。
每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。
红茶中所含有的鞣酸还具有很强的抗衰老功能。
4、好的下午茶还是女士优美曲线的保证。
英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。
喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。
零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。
它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。
自己动手做下午茶
下午茶最佳甜点'''''''''1.糯米粉小半杯用温热水和成面团，洗净，用剪子剪开一下，然后，把糯米面团搓成条，用刀切成跟红枣长短差不多的小粒儿，塞进红枣里。
2）全部塞好以后，准备一些冰糖，根据自己喜好的甜度来调整数量吧。
3）把冰糖和凉水倒入锅里，烧到水热的时候，把枣子倒进去。
4）转小火，慢慢炖上半个小时左右，就OK了。
2.双皮奶材料：牛奶，鸡蛋，白砂糖1.先把牛奶倒入锅中用中火煮沸，一次不能做太多，太多的话会蒸不透哦
2.沸腾后，迅速倒入碗A中让牛 奶 冷却，这时可以看到 牛 奶 表面结起一层很薄的奶皮 2.然后，在碗B里打入鸡蛋清（按平均每碗一个蛋清计量），加入糖（放几勺随个人口味而定），用打蛋棒充分打均匀，打到起蛋清泡的程度。
3.接着，在奶皮边开条小缝，把碗A中的已冷却的牛奶倒入大碗中，奶皮仍留在碗A中，把碗B中的牛奶、蛋清、糖充分搅拌均匀。
只要蛋泡均匀，牛奶和蛋泡液将很快的溶在一起。
4.用过滤网去掉表面的一层泡末，把去掉泡末以后的溶液再缓缓的注回玻璃碗A。
原先留在碗A底的奶皮就会浮起来，覆盖在混合液上。
5.开大火烧半锅水，待水滚后，把碗放入锅中大火蒸15到20分钟6.双皮奶出锅。
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下午茶网的饮食文化
茶叶冲泡时间的长短，对茶叶内含的有效成分的利用也有很大的关系。
一般红、绿茶经冲泡三至四分钟后饮用，获得的味感最佳，时间少则缺少茶汤应有的刺激味；时间长，喝起来鲜爽味减弱，苦涩味增加；只有当茶叶中的维生素、氨基酸、咖啡碱等有效物质被沸水冲泡浸提出来后，茶汤喝起来才能有鲜爽醇和之感。
细嫩茶叶比粗老茶叶冲泡时间要短些，反之则要长些。
任何品种的茶叶都不宜浸泡过久或冲泡次数过多，最好是即泡即饮，否则有益成分被氧化，不但减低营养价值，还会泡出有害物质。
