自护自救小常识
中学生自救自护安全常识教育为做好今年防灾减灾日各项工作，根据市区教育局的《通知》要求，扎实开展防灾减灾活动。
二要不断丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。
三要深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。
四要修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。
一、发生火灾如何正确脱险
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，不要贪恋财物。
要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，要做到双手把住窗沿，身体垂直地面，然后松手，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单、衣物等撕开连接起来）一头系在窗框、铁栏杆、暖气管等固定物上，然后顺绳索滑落到地面，或下到未着火的楼层脱离险境。
4．如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以用水、灭火器等，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
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自救自护常识
中学生自救自护安全常识教育为做好今年防灾减灾日各项工作，根据市区教育局的《通知》要求，扎实开展防灾减灾活动。
二要不断丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。
三要深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。
四要修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。
一、发生火灾如何正确脱险
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，不要贪恋财物。
要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，要做到双手把住窗沿，身体垂直地面，然后松手，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单、衣物等撕开连接起来）一头系在窗框、铁栏杆、暖气管等固定物上，然后顺绳索滑落到地面，或下到未着火的楼层脱离险境。
4．如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以用水、灭火器等，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
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自救自护知识
自护自救常识一、遭遇火灾如何正确脱险
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟 、火光 、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
4．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体，减轻烧伤程度。
5．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。
二、地震发生时怎样保护自己
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等 。
也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。
4．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下 、广告牌下 、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
三、如何避免遭受雷击
1． 尽快躲到室内，关闭门窗并避开有金属管道的地方。
要关闭电视机。
2．雷电交加时，如果在空旷的野馕薮Χ惚埽 Ω镁×垦罢业桶嫉兀ㄈ缤量樱┎厣恚 蛘吡⒓聪露住⑺ 挪⒙
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3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；不要靠近水面；不要用手机打电话；不要在高楼平台上逗留。
四、怎样躲避龙卷风的侵袭
1．卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
2．尽快躲在地下室或最小的房间内（避开重物），面向墙壁蹲下。
3．在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。
应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼，用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。
乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避。
五、后如何自救互救
1．在使用煤或煤气取暖、沐浴时，应注意开窗通风。
2．自救方法：在处于煤气泄漏的环境中，应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离 。
3．互救方法：遇有的病人，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。
对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。
六、发生后的自救互救措施1．一旦误食中毒，要立即催吐。
方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。
催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。
2、立即报告部门并向急救中心求救。
3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物 、排泄物，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救。
七、游泳时遇到意外的自救措施l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。
万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上 。
一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。
5．游泳时如果出现体力不支 、的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
八、拥挤发生后的措施1． 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。
2． 不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤 。
九、办法1．切断电源 。
2．可用木棍等绝缘物品使触电者脱离电源 。
3．未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触 。
十、被了怎么办
1 .立即就地自救或互救，千万不要惊慌,奔跑,那样会加快毒素的吸收和扩散.。
2 .立即用皮带,布带,手帕，绳索等物在距离伤口3-5 厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度.每隔20 分种需放松2-3 分钟，以避免肢体缺血坏死.。
3 .用清水冲洗伤口,用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好 。
此时，如果发现有毒牙残留必须拔出.。
4 .冲洗伤口后,用消过毒或清洁的刀片,连结两毒牙痕为中心做 十 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。
十一、被狗咬伤了怎么办
1 .一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤,都应按疯狗咬伤处理.。
2 .被狗咬伤后,要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带(可用手帕,绳索等代用)，防止或减少病毒随血液流入全身 。
3 .迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口，对伤口不要包扎.。
4 .迅速送往医院进行诊，在24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素 。
十二、大量吐血或鼻出血应怎样抢救
1．遇到大量吐血的患者，应让其平躺，松开所有的衣扣和裤带，将其头偏向一侧，用凉毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救护车的到来 。
2．如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）将患者头部稍后倾，用手捏住鼻翼并进行按压 。
（2）用凉毛巾或冷袋冷敷鼻部 。
（3）将卫生棉球或纱布塞入鼻腔内 。
自救自护知识
中学生自救自护安全常识教育为做好今年防灾减灾日各项工作，根据市区教育局的《通知》要求，扎实开展防灾减灾活动。
二要不断丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。
三要深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。
四要修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。
一、发生火灾如何正确脱险
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，不要贪恋财物。
要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，要做到双手把住窗沿，身体垂直地面，然后松手，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单、衣物等撕开连接起来）一头系在窗框、铁栏杆、暖气管等固定物上，然后顺绳索滑落到地面，或下到未着火的楼层脱离险境。
4．如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以用水、灭火器等，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
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关于自救自护的知识
这是多方面的问题。
自救自护小常识
中学生自救自护安全常识教育为做好今年防灾减灾日各项工作，根据市区教育局的《通知》要求，扎实开展防灾减灾活动。
二要不断丰富宣传教育内容，大力普及防灾减灾知识和技能。
三要深入推进灾害风险隐患排查，加大集中整治力度。
四要修订完善应急预案，积极开展防灾减灾演练。
一、发生火灾如何正确脱险
l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，不要贪恋财物。
要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，要做到双手把住窗沿，身体垂直地面，然后松手，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单、衣物等撕开连接起来）一头系在窗框、铁栏杆、暖气管等固定物上，然后顺绳索滑落到地面，或下到未着火的楼层脱离险境。
4．如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以用水、灭火器等，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
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自救自护作文
记得一个星期四的下午，放学后我高高兴兴地往家里走去。
当我走到居委会时，看到前面在修路，于是我绕道而行，从另外一条小路走回家。
走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦
”我抬头一看，一位陌生的中年男子出现在我的面前。
“嗯，放学了。
”我随口回了一句。
“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗
”陌生人笑眯眯地对我说。
我抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。
”说完他拉住我的手，拿出几粒糖给我。
我心里在想，这个人我没见过呀，他是认错人还是……。
我灵机一动问道：“你也是开卡车的吗
我爸爸今天开车去哪了
”“对
对
你爸爸开车出去了，叫我来接你”。
说完陌生人剥了一粒糖，想往我嘴里塞。
“是坏人，我爸爸根本不是开车的。
”我心里一下子紧张起来，怎么办
平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被我遇见了，怎么办
他手里的糖肯定有问题，我决不能吃。
“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗
”我急中生智地说，“噢，我忘了。
”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。
”他拉着我的手说道。
我慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。
对了，我有办法了。
“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。
”我笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。
”看着他那自以为是的样子，我不禁暗暗在笑：你上当了。
陌生人拉着我的手来到小店，这时，我指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。
”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。
我对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧
”“不、 不，我有事先走了。
”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。
这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
对安全教育的感想
安全生产是涉工生命安全的大事，也关系到的生存发稳定。
近年来，从报纸、电视等新闻媒道中铁路、煤矿等行业发生的安全生产事故，损失之重，影响之大，频率之高，令人胆战心惊。
剖析事故产生的深层次原因，不难看出一些干部、职工对安全生产、管理存在着认识上、思想上的误区。
我公司是电力企业，工程点多、面广，高空作业、交叉作业、焊接作业等高危作业频繁，所以安全生产对于我们这个高风险行业来说，其意义更加重要。
管理能出效益，安全亦出效益，安全生产是涉及职工生命安全的大事，也关系到企业的生存发展和稳定。
安全生产需要多管齐下警钟长鸣。
一是牢固树立以人为本的思想。
再先进的安全设施和机器也要靠人去操作、去控制、去维修，其科技含量愈高，对人的素质要求也愈高。
因此，安全生产必须以人为本，没有一支恪尽职守、技术过硬的职工队伍，安全生产就没有最基本的保障。
提高人的素质，首先是提高思想素质。
把公司“做精做强”创建一流电力企业需要高素质的干部职工队伍，保持良好的安全生产局面同样需要培养过硬的职工队伍。
以科学的理论作指导，是切实提高职工政治思想水平的根本途径。
所以，我们应采取多种形式积极宣传搞好安全生产的紧迫性、重要性，牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，站在科学发展观和确保职工生命安全的高度来对待安全工作;除了从思想上提高认识，增强责任感和使命感外，还要不断增强职工的安全生产意识，从根本上调动职工保
自救自护知识
首先是培养我们应对问题的能力。
例如：面对着交通，我们就要遵守交通规则；面对着天气的乍暖还寒，我们应该适时的增减衣服；面对着情绪的时起时落，我们要学会如何调节等等。
只要掌握了相关的知识，遵守相关原则，我们才能够从身体和心理两方面入手，保护我们健康成长。
其次，熟练掌握自我保护的知识。
例如：在体育运动中受伤时，我们应该怎样处理，在面对火灾、地震等紧急事件时，我们应该如何对待等等。
这些基本的求生、救助技能，在平时就要多了解、多积累。
而不久学校将进行的逃生演练，正好为我们提供了一次宝贵的学习机会。
到时候我们就要积极参与，认真对待，这样当我们真正遇到困难时，才会临危不乱，有条不紊。
最后，培养灵活机智的应变能力。
一个人的应变能力，是对突发事件的正确处理的能力。
这需要经验，也需要信念．当我们遇到事情的时候，一定不能冲动，需要冷静。
例如：因为某个误会，同学之间出现了小摩擦。
有的同学可能忍不住气，会以“武力”解决，其实这是错误的方法。
我们应该好好沟通，寻求解决误会的途径。
如果，实在不能解决的，可以请教家长或老师，而不是盲目的好强，意气用事。
当然，应变能力需要不断的训练和积累，只要我们多参加实践活动，不断自我总结，相信面对困难与挫折时我们会做出更好的选择。
