不挑食的警句，10句
加强学生勤俭节约的教育，既是继承我国传统美德的要求，又是新时代发展的需要。
\\r “历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。
中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。
\\r历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神 作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。
\\r \\r在改革开放和发展市场经济的今天，我们仍要牢记：“勤俭节约。
因为我国还处在社会主义的初级阶段，和发达国家相比，我们的生活仍是低水平的，现代化需要几代人去奋斗。
即使将来我们很发达了，很富裕了，勤俭节俭这个光荣传统也不能丢弃。
\\r \\r观察我们身边的学生，多数不懂得节俭，乱花钱、随便浪费的现象相当严重：关不紧的水龙头、白天亮着的电灯等等。
温家宝总理曾经说过，在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。
事实说明，勤劳节俭教育对我国不仅不过时。
而且有待增强。
从小培养学生勤劳节俭是非常必要的，今天培养孩子节俭是为了明天，他们能够成为推动社会进步的力量。
教育学生如果能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手，把节约落到实处，从小养成勤俭节俭的好习惯意义深远。
\\r \\r 一、教师要以身作则，为人师表，引导学生养成“勤俭节约”的好习惯。
\\r古代作为一国之主的皇帝应该是最富有的，金银财宝任其享用。
可是宋朝开国皇帝赵匡胤却生活俭朴，反对奢侈。
一次，他见女儿穿了一件用翠羽装饰的短袄，就命令她脱去，以后不许再穿。
在他的影响下，一时节俭的风气举国盛行。
封建时代尚且如此，更何况是现在。
只要教师以身作则，就能发挥更大的教育作用，让学生在教师的行动中感受到勤俭节约品质的可贵，从而激发他们积极行动，引导学生逐步养成“勤俭节约”的习惯。
\\r \\r二、从小事着手，严格要求，引导学生养成“勤俭节约”的好习惯。
\\r 古人有一句名言叫“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
这里讲的“小”就是小事，我们平时每天都会遇到很多小事，培养良好的行为习惯都是从这样的小事做起的。
比如：第一要教育学生珍惜自己和别人的劳动成果，对家里、他人、国家、集体的财物都要爱护。
节约每一粒米，吃饭时不乱倒饭菜；节约每一度电，出操、午休、室外课、课外活动等时间里，教室内应及时关灯；节约每一滴水，洗手后要关紧水龙头，洗衣水、淋浴水可用来冲厕所等；节约每一张纸，不要乱扔白纸，用过的纸反面可以写草稿等；爱惜书本，不乱撕书本，也不乱扔铅笔；爱护桌椅、门窗、教学仪器和体育设备等。
第二要求学生在打扮上不要过分，不要追求新奇时髦，更不要互相攀比。
第三教育学生不要乱花钱，不随便向家长要钱。
平时不挑食，不经常买零食吃，能节约的钱一定要节约。
教师一发现问题，就及时引导，长此以往，习惯成自然，就会内化成固定的好习惯。
此外，教师还要善于发现和表扬发生在学生身边勤俭节约的人和事，要创设勤俭节约的育人环境和舆论氛围，以促使学生早日养成勤俭节约的好习惯。
\\r \\r三、开展形式多样的活动，引导学生养成“勤俭节约”的好习惯。
\\r 道德品质和行为习惯是在各种活动和实践中形成的，因而开展形式各样的活动，是引导学生养成“勤俭节约”的习惯的一种必要的途径和方法。
\\r \\r我们召开“养成勤俭节约美德”的主题班会，通过讲一个勤俭节约的小故事；学一个勤俭节约的名言警句；算一次身边资源浪费的数字；看一部有关勤俭节约的宣传片；做一个节约宣传员、节约监督员、节约小先锋；比一比节约金点子；制定\\r“班级节约制度”、制作“班级节约箱”等系列教育活动，引导学生崇尚勤俭节约的观念，争做勤俭节约的好少年。
\\r \\r其次，学校相应的可以举办“勤俭节约名言警句”书法展；“节约金点子”手抄报展；“校园节约三十六计”短文展；“废品小制作”展览；建立\\r“学校节约制度”，节约环保回收站等，号召大家积极行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起。
\\r再次，我们还可以把“勤俭节约”和少先队的有关活动有机结合。
如：开展“献爱心捐款活动”，把自己积累的零用钱捐给学校的红十字基金会；开展“手拉手”的捐书活动，把自己看过的优秀书刊捐给其他贫困地区的小朋友；开展小学生“珍惜劳动成果”书画展及夏令营等活动。
同时倡导学生不比阔气。
\\r \\r四、加强家校联系，形成教育合力，引导学生养成“勤俭节约”的好习惯。
\\r 有些家长自己受过苦，希望自己的孩子不要受苦，尽量满足孩子的要求，让他们过着优越的生活；有些家长对孩子的教育比较注重智育，认为多花点钱没有关系；有些家长由于虚荣心，认为即使自己再苦点，也不能委屈孩子，不能让人家看不起。
其实无论家庭条件有多优裕，还是要防止和克服“奢侈、浪费”现象，营造节俭文明的现代家庭氛围的。
\\r美国家长的做法值得我们借鉴，美国一些百万富翁的儿子，常在校园里拾垃圾，把草坪和人行道上的破纸、冷饮罐收集起来，学校便给他们一些报酬。
他们一点儿也不觉得难为情，反而为自己能挣钱而感到自豪。
还有的家庭经济并不困难，但却让八、九岁的孩子去打工送报挣零花钱，这样就可以使孩子们懂得生活的艰辛，衣食的来之不易。
也就可以培养孩子们自力更生、勤俭节约的好习惯。
因此家长在日常生活中应讲究爱孩子的方式和艺术，坚决防止和克服溺爱、满足孩子过分“物欲”等倾向。
帮助孩子养成勤俭节约的良好习惯，这能使他们受益终身的。
\\r总之，我们教师要以身作则，密切联系家庭，从活动中、从小事中，培养学生养成勤俭节约的好习惯，让每一个学生都努力践行社会主义荣辱观，弘扬勤俭节约之风，人人争做勤俭节约小先锋
让“节约光荣，浪费可耻”的理念在校园蔚然成风，让勤俭节约这一优良的传统美德在中华大地世代相传下去
母爱的作文一千字要作者的名字
母爱是一种力量母爱是一种力量，是一种神奇的、无穷的力量。
起初我也不懂，但是在张老师的一节《学会感恩》的心理后我恍然大悟，我认为，母爱是一种力量，是一种无穷的力量。
在这节心理课上师生互动讲述母亲为我们做了哪些事，大家你一言我一语互相补充，使母亲为我们做的事具体起来全面起来。
加上老师的一笔账，抚养一个孩子成人，父母要承担的经济上的以及心理上的压力到底有多少
这使我们才吃惊的发现原来做一个母亲是如此的不易。
难道不是有一种无穷的力量在支撑着母亲吗
这种力量就是母爱。
我的母亲并不漂亮，但在她身上无处不体现着这种爱的力量。
听姥姥说我小的时候由于妈妈独立带我，没有带孩子的经验，经常使我在晚上睡觉的时候踹被子或尿床着凉引起发烧，妈妈急得不知怎么是好，非常着急。
可是妈妈又是一个善于动脑筋的人，先是将被子缝成一个圆筒状，我睡在圆筒行的被窝里，被子再也无法被我踢翻了，但是我热的时候还是会踹上半身会露在外面，仍然不理想。
于是妈妈就将被窝一头的两侧，各缝上一根带子系在床头上，又怕我被带子勒到，就将带子压在枕头下面，调整好被窝与床头的距离，使我不会再着凉。
妈妈还经常在我睡一段时间后，将手伸进我的被窝，根据感知的温度经常调整我被子的厚度，让我始终睡得舒适安稳。
正是由于母亲的精心，那以后我就很少得病了。
每天为了让我睡干燥温暖的被窝，妈妈每天定两个闹钟起来叫我尿尿。
而第二天还要辛苦的工作一整天。
久而久之我是舒服了，可是妈妈却付出了人生中非常重要的深度睡眠，至今她还会习惯性的醒来，没办法睡一个囫囵觉。
就这样黄褐斑布满了她的脸颊，白发悄悄地爬上了她的两鬓和头顶，使她看起来显得很显老。
每当提到这些妈妈总是一笑置之，觉得无怨无悔。
如果不是母爱力量，妈妈能坚持吗
如果不是母爱力量，哪有我现在健壮如牛的身体呢
别不以为然，要知道一个好身体可是万金难换的呀
我们大家都认为妈妈强迫我们做一些我们不愿意做的事，经常害得我们鼻涕眼泪哭得一塌糊涂，那可就不是爱我们啦。
其实现在我理解了，妈妈的狠心也是一种爱。
记得小时候，我不爱吃芹菜和胡萝卜，但是妈妈却将她们硬填进我的嘴里让我吃。
我哪里肯吃呀，妈妈就生气的瞪着我。
我有些害怕得哭起来，刚刚吐掉，可是妈妈的手却像剑一样的伸过来，将菜接住又送进我的嘴里，两眼仍然紧紧地盯着我，没办法我只能硬着头皮咽下去。
妈妈这时才露出满意的而又慈爱的笑容。
现在回想起来，我之所以养成不挑食的好习惯，不也是在母爱的力量监督下才养成的。
有句名言讲得好“一个好习惯成就人的一生。
” 妈妈为我付出的我讲也讲不完，只和大家分享这两件小的微乎其微的小事。
我们又为妈妈做过什么呢
妈妈我也要学会爱您，用爱这种神奇的力量来支持我去克服我身上的懒惰习惯；用爱这种神奇的力量来支持我去克服我不愿面对的困难；用爱这种神奇的力量来支持我去面对将来的挑战，去笑对人生
但我深深懂得我对您的爱永远小于您对我的爱
因为母爱是水，滋润我干渴的心田；母爱是灯，照亮我前行的道路；母爱是风，吹散我成长的烦恼；母爱是……
关于“挑食害处多”的名言警句古诗句或谚语有哪些
黄维德释演：安雪臣、扎尔凡档案中文姓名：黄维德英文姓名：VICTOR HUANG出生地点：台北长庚医院 出生日期：1971\\\/10\\\/21 星座血型：天秤座 \\\/ O型 身材规格：178cm×68kg毕业学校：文化大学讨厌的事：被人念来念去 喜爱的运动：篮球、游泳 喜爱的演员：布莱德彼特、达斯汀霍夫曼 喜爱的歌手：GEORGE MICHAEL、MICHAEL BOLTON、JON BON JOVI 喜爱的食物： 完全不挑食 喜爱的颜色：蓝色 喜欢的穿著方式：自然、淳朴、轻松 心中期望的情人典型：有默契，能相互体谅者 愿望：买一部大的旅行车（内附厨房、卧室、浴室及一个女主人） 擅长乐器：吉他 其他经历：吧台.SALES.乐团主唱. 名言：成功机会自己掌握 作品目录广 告2003.12『 MAN-Q 男性沐浴产品 』2003.01『 味全甘醇酱油露 』2002.12『 921农产品公益广告 』2002.11『 花莲海洋馆 』2002.08『 味全高鲜品精 』2002.06『 BIOTHERM保养品 』2002.03『 味全甘醇酱油露 』2002.01『 远传－313特惠专案 』 2001.03『 远传－比较篇 』2000.00『 远传－以秒计费篇 』 2000.00『 新宝纳多 』2000.00『 一番啤酒 』 电视剧2006.03『 内地 新昨夜星辰 邱伟豪 』2006.03『 台湾中视 少年嘉庆 永琰 』2006.03『 内地 大清后宫 安雪臣 卓尔凡 』2005.11『 内地 京华烟云 孔立夫 』2004.06『 台湾华视 紫藤恋 李杰 』2004.03『 台湾民视 欲望人生 吴聪达 』2003.03『 台湾华视 倩女幽魂 干将 』 2003.03『 台湾民视 青龙好汉 李青龙 』2002.03『 台湾民视 世间路 方世杰 』2001.12『 台湾华视 烟雨江南 康熙 』2001.08『 台湾民视 金枝玉叶(第二代) 林嘉声 』2001.02『 台湾华视 才子佳人乾隆皇 富察傅恒 』2001.06『 台湾民视 飞龙在天续集 谢友煌 』2000.11『 台湾民视 飞龙在天 谢友煌 』2000.00『 台湾华视 怀玉公主 成安 』 199x.00『 台湾八大 台北失乐园 』199x.00『 台湾台视 惊爆演艺圈 吕良伟 』唱片2003.10『 动能 好MAN 』2001.02『 大信 才子佳人乾隆皇原声带 』1996.03『 磙石 爱情鸟 』1992.12『 BMG 热爱 』 电影2001.12『 校园大作战 』2001.09『 双面情人(数位电影) 』1999.00『 报告总司令 』199x.00『 站壁 』199x.00『 白墙的控诉 』其他2004.09『 写真集 Victor认真：黄维德写真经典 』2002.01『 写真集 纯粹-黄维德 』2001.11『 徐怀钰 只想被你爱 音乐录影带 』199x.00『 台视 解码档案 主持人 』最新作品：超级男女最近拍摄：东方霸主
关于不浪费粮食的名言
番 黑暗尽头的光 [2003年5月21日] [季成] “我爱你,特别爱。
话的另传来纪忆的声音。
他的手指有那么一瞬顿住。
这一刻，他觉得自己不是在伊拉克，而是在北京，在北三环的家中。
小姑娘无比认真地弹完一曲Angel,有些不好意思地回过头，看着他说：“我爱你,特别爱。
” 然后，一定有个可爱的蛋糕，插着足够数量的蜡烛。
烛火会映着小姑娘的脸，和那双让他魂牵梦绕的眼镜。
忽然有人叩门，“Yang.” 室友在叫他的名字，也就此打断了他的短暂走神。
他匆匆挂断电话前，告诉纪忆：“我可能会越来越少给你电话，方便的时候，会通过邮件和你联系。
” 很快，他听见她的回答：“恩，生日快乐。
” “挂了。
”他说。
因为来不及了，他必须马上离开这个房间，去工作。
他们来了这里很久，却始终没有机会采访到美方的人，这是让人很沮丧的现状。
虽然五月一日布什已经宣布对伊拉克的主要作战任务结束，季成阳及他的室友却清楚，这场战争刚刚开始。
而他们要做的还很多。
季成阳随手拿了自己扔在床上的外衣，开门走出去，室友很快告诉他，找到了机会采访美方。
“今晚，我们连夜去巴格达，那里有我的朋友。
”室友说。
他忽然看到室友的外套里竟穿着大学时的衣服，上边还有大学校徽。
“这么恋旧，还留着这衣服?” 室友笑,“是啊,恋旧,保持学生时代的热情嘛。
” 季成阳也没多说什么,两个人用五分钟收拾完,背上自己的行李,与另外两个来着英、美的记着离开了这个小酒店。
这里距离巴格达有七个小时路程，路上随时都能遇到武装冲突,很危险。
四个人找了很久,才终于找到一个五十对岁的伊拉克男人肯带他们上路。
季成阳迅速和男人谈好价格,众人跳上车,就这么在漆黑的夜晚出了城。
很快，车驶入更加漆黑的城外。
他从车窗看出去,只能看到远近的路、河沟、战争废墟。
身边的两个外籍记着在低声交谈着: “今天还没吃过饭?” “是啊,胃有点痛,包里备的面包昨天吃完了,等到了地方我要好好吃一顿。
” …… 这就是伊拉克战争开始后记者们的状态：时刻跟踪战场动态,一熬就是二十几个小时,再加上为了应付随时可能发生的危险,始终有绷紧神经,忘了吃饭自然就是常事了。
颠簸中,车子就这么行驶了两个小时,他有些疲惫,在和室友商量了轮流休息的时间后,将自己的衣服拉上来盖住脸,很快进入了睡眠状态。
耳畔骤然传来轰然巨响,机枪扫射声、爆炸声、人的尖叫和恐惧嘶吼声从四面八方。
车地刹住。
[纪忆] 她讲钢琴上的白布放下来。
不知道这架钢琴季成阳用了多久,如今看起来依然很新。
想来也是,他从开始做战地记者后就一直到处跑，没什么机会长期住在这个家里，即便回来了应该也没什么时间安静地坐下来弹奏一曲。
纪忆想象不出八岁的季成阳是如何弹钢琴的，又是如何在万众瞩目的比赛里折桂。
她站起来,长长呼出一口气。
接下来做什么呢? 真可惜,本来想着能和他多打了一会儿电话,多说几句的。
她来回溜达了两步,拿起手边的书,取出书签,下边刚好压着一句话： “……战地摄影大师卡帕的经典名言：如果你拍得不够好,那是因为你靠的不够近……” [2003年5月23日] [季成阳] 昨晚,他和几个记者来到这个医院。
因为忽然爆发的局部冲突,那个伊拉克男人退缩了,无论他们出多少钱都不愿再前行。
四个人只能下车,徒步走了整整一夜,才找到一家有医生的医院。
在战地,医院是最能让人感觉安全的地方。
“我来着中国。
”季成阳一边调整自己的相机,一边笑着和身边几个小孩子聊着。
“我知道,几年前这里来过几个医生,其中一个就是从中国来的。
”一个十三四岁的男孩子回答,笑着哼唱了几句歌,歌词隐约是“遥远的东方有一条龙”。
季成阳不太听流行歌曲,虽然不知道这首歌是谁唱的,但知道唱的的祖国。
“这也是那个医生教你的?” “是,医生唱得有趣。
” 两个人说着,身边另外三个小孩子忽然爆笑起来。
原来有一个在学迫击炮的声音,因为模仿得太像,让进来的护士信以为真了,赶忙紧张地让病人们疏散。
当护士发现大家都盯着她笑的时候,这才反应过来是被骗了。
正是一天中阳光最好的时候,整间病房都装满了笑声。
季成阳拍下刚才唱着“遥远的东方有一条龙”的少年的样子,镜头里,少年的侧颜如此清晰,眼睛里有阳光的印记。
这时候,室友在门口对他招手。
他看到了,拿着相机走出去,两个人走到院子里抽烟。
打火机连续打了七八下都没有火苗出来,看来是油用尽了。
“不知道附近哪儿有卖打火机的，”他将打火机在手心里掂量了两下,用英语说，“顺便买点午饭。
” 室友也没反对。
两人就这么走出院子,还没走出两步,季成阳的手臂用尽猛地被室友拽住,拉向新挖的战壕,同一时间,引爆的**碎片用尽落到他们面前五米的地方。
还没等喘过气来,耳边又传来迫击炮的声音。
两个匍匐在战壕里的人慌忙对视一眼,都听出这个声音来自医院，那里还有医生、 护士、很多孩子,还有两个外籍记者在午休…… 炮弹接二连三地落下,都在距离两人不远的地方。
不断有沙土被掀起来撒向他们。
季成阳在震耳欲聋的声响中,感觉自己整个人都被沙土埋住了,眼睛、衣服,甚至嘴里都有沙土。
下一分钟他就有可能葬身此处。
这是他进入伊拉克以来第四次如此接近死神。
不会是第一次,也不会是最后一次。
他清理着脑中思绪,尽量让自己冷静，整个人在沙土里等待着,不敢挪动身体,怕被当作下一个攻击目标。
直到五分钟后,再没有炮弹声响起，身边的室友才终于轻轻挪动了下身体，边不停吐着口水边问他：“Yang,怎么样?” “没受伤。
”他简短回答,牙齿间还有沙粒。
“要是被埋在这儿,连坟墓都省了。
” “免了,”季成阳吐出嘴里的沙子, “就算被埋,也要落叶归根。
” 两个人浑身是土,从几乎被沙土填平的战壕里爬出来,视线所及,全都是爆炸后的废墟,竟一时找不到回医院的路。
约莫走了两分钟,转过转角,他肋骨处忽然袭来一阵剧痛,转瞬就没了知觉。
[纪忆] 大课已经结束。
纪忆懒得起身,现在这个花四溅去食堂正是人最多的时候。
如果晚半个小时再过去,虽然菜会少,但人也会少。
反正她也不挑食,剩下什么吃什么就好了。
她趴在桌子上,歪着头，有些出神地看着窗外的树叶。
绿油油的，被风吹得颤巍巍地抖动着。
折射着阳光。
阳光。
阳。
“季成阳……”纪忆自言自语着,换了种声音,小声又念叨了一句，“小季叔叔。
” 不知怎么地,她觉得后边四个字让人特别不好意思。
她觉得脸有些热，耳朵也痒痒的，莫名地烫了起来。
[2003年6月1日] [季成阳] 高烧不退，枪伤加上被虐打的伤口都在发炎。
季成阳迷糊中,感觉有冰凉的触感从右手臂蔓延开。
视线里，他隐约能看到有个少女娴熟地将装着消炎药水的塑料瓶挂在墙壁上，然后，低头看了他一眼。
[纪忆] 她发现季成阳已经十天没有联系自己了。
暖暖说,他过去都是这样。
因为在战区的不稳定，季成阳每次都是找到方便的地方再打电话或者是发邮件给家里。
总之只能等他主动联系自己,要找他毫无办法。
[2004年2月14日] [季成阳] 他不知道这些人想做什么，不要赎金，也不与政府谈判。
自从被关在这里，他就再没见过和自己一起被俘的室友。
同在这一个房子里的还有一个来着意大利的记者，那个人的英语并不好，季成阳只能用简单的英文单词拼凑成句子和他说话。
算不出日子，不知道今天到底是哪天。
他只知道，在中国，应该是冬天了。
“我有个妻子，”意大利人忽然说，“大概有四个月没见了，你呢
” “我?”他的嘴唇微微动着,大腿骨折处的伤痛让他连说话都觉得吃力。
这些日子不知怎么了,想到西西,总让他觉得眼睛发酸。
他抬起手臂，挡了挡自己的眼睛。
就是这个动作，让他想起了很多年前的一个冬天，在四川山区里的某个深夜。
他醒来，屋里竟然还有灯亮着，他因为眼睛尚未缓过来，也是如此用手臂挡了挡。
而那时，等下的小小姑娘正低着头，一针一线、像模像样地缝着自己的外套。
“我也有个妻子，她比我小很，”他回答，“从2003年5月开始，我们就再没见过了。
” [纪忆] 这天,她和班里的同学一起去看了班长。
那个家境贫寒的班长，因为肺癌手术而剃光了头，苍白着脸和嘴唇，却还在笑着和他们闲聊，不肯接受班里同学的捐助…… 纪忆特别难过。
回到学校，她给季成阳写了封邮件，倾述班长这件事。
她觉得命运不公，明明那么优秀的好人，什么坏事都没做过，怎么就忽然得了不治之症
信的结尾，她仍旧这么写： 爱你的, 西西。
很快，邮箱里就收到了他的自动回复。
纪忆看着满是他自动回复的电子邮箱，觉得空荡荡的难过。
她忽然觉得，季成阳离自己很远，远的几乎没有任何关系了。
[2005年7月19日] [季成阳] 随着入夏，炎热的温度让伤口愈合更加困难。
伤痛伴随着持续不退的高烧，让季成阳的思考能力迅速下降。
他整个人都虚弱极了,不管是身体还是精神。
奇怪的是，他能回忆起来的画面却越来越平静和温暖。
难道是人之将死的原因? 他能想到的大多都是零碎的、细枝末节的东西，比如西西哭的时候总是抽抽搭搭的，从没有什么大的声响；比如她靠在自己怀里看电视剧的时候总喜欢给每集作个总结，好像总结完了，这电视剧才算彻底看完了…… 这天夜里，这些人竟然破天荒地将他带出屋子。
在那个窗都封起来的房子里，他见不到什么光，猛地出了那个黑暗的空间，竟觉月光都陌生。
“这个人，你给他翻译。
”身边举着枪的男人，用着枪口去比画了一下前方空地上跪着的金发男人。
季成阳看过去，还没听清楚举枪男人接下来说的话，整个人就彻底僵住了。
他能看到那个金发男人的身后，还有两具无头尸体。
其中一个，衣服胸口就绣着大学校徽…… [纪忆] 她抱着自己的膝盖，蹲在空无一人的走廊，哽咽着，用手指去抠着地面。
眼泪落在她的手臂上，再顺着手背流到了地上，淋湿了一大片地面。
好想进去，今天特别想进这个家。
可没有钥匙，她再也进不去了…… [2006年2月12日] [季成阳] 到处都是爆炸声、枪声。
有政府军在和这些人交火，企图救出被绑的英国人质…… 季成阳被捆绑着上身，躺在墙壁附件，不停有沙土从墙面震落，落在墙角，落在他的身上。
身体多出骨折，好有很多被殴打时造成的内伤，这些早就让他不堪一击。
他就连听到近在咫尺的枪击声，都完全没有能力再向墙角挪动一寸来躲避子弹。
“突围的时候，杀了所有人。
” 杀了所有人
季成阳听懂了这句话。
端枪的男人被打得有些狼狈，为了泄愤，狠狠踢向季成阳重复骨折的大腿。
他眼前一黑，再没了知觉…… [纪忆] 元宵节刚好是返校前两天。
宿舍里只有个提前返校的湖北人，正站在阳台上给家里打电话。
纪忆有些无聊地坐在电脑前，开着网页不知道做什么，竟鬼使神差地上了他曾经工作过的电视台的官方网站……很快，她的手停下来，迅速关掉了网页。
[2007年1月2日] [季成阳] 约旦某家医院的病房内，躺着一个昏迷不醒的病人。
是个黑发的亚洲男人。
听说是从伊拉克送出来的，送到这里后病人只醒过一次，被问到名字时，还没来得及回答就又陷入昏迷……后记 这是我的阳光 《一厘米的阳光》算是我连载时间最长的小说了，从2013年夏天开始,到2014年夏天结束。
当我在2014年7月20日凌晨写下“完结”两个字的时候，还是和过去每本书结束时一样，有一种失落的感觉。
这个故事有我一直以来的风格，慢慢地讲个故事，淡化悲伤的成分，强调温暖的细节，但也有和过去不一样的地方。
开这篇文的初衷很简单，就是我想要用言情来着一些回忆。
写写身为“80后”的我所经历的的那些过往。
爱情不一定与我有关，但那段日子和我息息相关。
很多细节、感触、事件、人物都曾活生生地出现在我的生命里，我怕随着事件的推移，这些记忆会变得模糊，成了一些无法记录的片段；也怕随着灵感枯竭，慢慢地我会忘了写温度感觉。
于是就有了这本书。
一个笔者，无论她多么想隐藏自己的真实想法，最后都会被自己的文字锁暴露。
对于这本书，我想说的很多，但绝大多数都已经写在了书里。
谨以此书，送给自己，还有很多已经从我生命里离开的朋友。
这是我的阳光，也是我想分享给你们的阳光。
墨宝非宝
古诗应用题。
培养孩子的内容很多，这里选择一篇有惯的有借鉴意义，希望对帮助。
王月玲---如何培养孩子良好生活习惯 每一位家长都望子成龙、望女成凤，然而怎样培养孩子的的问题却时时困绕着家长。
记得查·艾霍尔说过，“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。
”上世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。
当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢
”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动，他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。
在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开始。
有位教育家曾经对于一个人的习惯问题做过非常形象的比喻，他说一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；一个人养成坏的习惯，一辈子都偿还不清它的债务。
看来养成好的习惯对个人的发展是相当重要的，习惯好坏影响一个人的一生。
各位家长朋友，要想把自己的孩子培养成才就必须从培养孩子的良好习惯入手，持之以恒。
那么如何培养孩子良好的生活习惯呢
我觉得可以从以下几个方面入手： 一、生活有规律，习惯早养成 孩子首先要养成的习惯就是生活要有规律的习惯，并且要从小养成，莫等养成坏习惯之后再纠正。
1、按时作息，定时吃饭 要培养孩子按时入睡按时起床的习惯。
每天晚上要按时让孩子入睡，如果孩子晚上睡得早，有了充足的睡眠时间，第二天早晨是容易被唤醒的。
家长不要因为看电视或忙于其他事情，使孩子不按时睡觉，这很难养成良好的习惯。
家长早上也不要睡懒觉或在被窝里与孩子逗玩，让孩子在床上吃早点等，这些无形之中会养成孩子赖床的坏习惯。
当孩子大一点的时候可与孩子一起制定作息制度，让孩子学会自我约束。
家长每天要定时让孩子吃饭，尽量少给孩子吃零食。
养成定时吃饭的习惯，对孩子的健康十分有益。
同时要引导孩子不挑食，均衡营养，少喝饮料，不吃垃圾食品。
2、讲好卫生，勤于锻炼 卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，家长要重点培养孩子常洗手，早晚刷牙，不咬手指等讲卫生习惯，因为有许多孩子上五年级了还有在课堂上咬手指的习惯。
家长可用显微镜、实物图片等形象的方法进行教育。
家长在每天督促孩子讲好个人卫生的同时还在注意对孩子进行讲好公共卫生的教育，让孩子养成不随手扔垃圾的习惯。
亚里斯多德有句名言：生命需要运动。
青少年更需要运动，否则小胖子、小林黛玉就会出现。
家长要与孩子一起制定锻炼计划，并与孩子一起执行，让孩子养成锻炼身体的好习惯。
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做家长的要尽量保持孩子的生活起居在所有时间里的一致性。
长期做下来，孩子自己也能学会独立按一贯的生活规律来制定合适的作息时间表。
一旦孩子习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成他自己的一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。
二、生活须自立，勤劳又节俭 孩子将来要立足于社会，就要自立，这就需要从小培养孩子勤劳节俭的习惯。
1、自己的事情自己做 家长不要替孩子做他自己力所能及的事情。
家长应该有意识从小锻炼孩子的自己的事自己做的习惯。
我看到过这样一位妈妈，他给自己的小孩子擦鞋时只擦其中的一只，这样就迫使孩子为了两只鞋子一样的整洁而自己去擦另一只鞋子。
这位妈妈就这样无声地引导自己的孩子去做自己能做的事。
要孩子做家务的目的，并非仅是要把繁琐的工作做好，或教孩子“如何去做”。
厨房整洁的重要性，比不上发展孩子的责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力，因为这些都是健康人格的基础。
做家务也可帮孩子了解人必须合作和向着共同的目标努力。
小孩子几乎从一学会走路，就会产生“帮助妈妈”的强烈欲望，一个2岁的孩子能够替大人去拿和传送东西，甚至能够整理已洗好的衣服。
4岁或5岁的孩子能了解简单的命令和替大人办点小事，而且还可以指望他有时会自己收拾玩具、找衣服或端走自己的碗盘。
7岁的孩子已经能负担一点家庭责任。
因此在家庭中可实行“家务、劳动承包制”，以促进孩子养成爱劳动的习惯。
当孩子在生活中养成了自己的事自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，孩子的独力意识与自我责任感就已增强了很多。
2、精打细算学节俭 多数孩子在家饭来张口、衣来伸手，花钱无节制，开运动会，一个小学生拿10元、20元还嫌少，中学生50元都不觉得多。
之所以会出现这种情况主要是家长没有注意对孩子节俭这一习惯的培养，甚至有的家长认为让孩子节俭是寒酸的表现。
其实想一想一个从小不知道节俭的孩子，长大了又怎么会节俭呢
要培养孩子节俭的习惯，第一要少给孩子零花钱，家长引领孩子不同他人攀比。
第二要让孩子利用假期去品尝一下赚钱的艰辛，这样他就不会乱花钱了。
我们学校的一位老师就让她上一年级的孩子利用暑假去卖报纸，让孩子知道金钱不是白来的，是需要付出辛苦劳动的，像这样的训练不仅是对孩子自立能力的培养，更培养了孩子的节俭意识。
第三要教给孩子花钱有节制的方法，如先做预算，再记账，最后审计，这样教会孩子理财。
三、做事有节制，上网要有度 时下家长们最为头疼的莫过于孩子的自制力差，孩子看电视、上网成瘾，管也管不住。
其实如何让孩子养成自制的习惯，让孩子上网有度也并非是太难的事。
1、及时纠正 在孩子小的时候，我们在孩子的一些缺乏自制力的事情上我们要讲清道理，必要时可强制执行，发现孩子的错误要及时纠正，不要等他养成习惯之后再去纠正。
孩子爱看电视多半是受家长影响，甚至有的家长为了让孩子不纠缠自己就让孩子去看电视，久之，孩子离开电视就无所适从了。
家长要在看电视上以身作则，少看电视多读书，用行动产生说服力，这样的纠正效果会更好。
2、正面引导 玩游戏是孩子的天性，但要正面引导孩子玩那些益智的、健康的游戏，这样来避免孩子去色那些充满暴力与色情的游戏。
同时要多培养孩子的多种兴趣爱好，这样孩子就不会把注意力只放在玩游戏上了。
在孩子玩游戏之前，要与孩子一起制定玩游戏的规则，切不可因孩子一时表现好了，家长一高兴，就可以允许他上网或超时上网，这样是把上网玩当成奖品了，他们对游戏的兴趣也就被刺激得更浓了。
3、逆向行事 如果孩子特别喜欢玩游戏，那么家长要在每次孩子做错事的时候，就告诉他要惩罚他，上网去吧，必须连续玩够十小时，不够就再罚他玩十小时，直到他累得求饶。
这样让他觉得上网不是一种乐趣，而是一种惩罚。
这种方法仅限于小孩子。
当然家长在培养孩子自制力的时候要多一点耐心，要慢慢指导孩子在玩游戏中自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。
四、待人有礼貌，文明伴我行 在现实生活中我们经常可以看到或听到，有的孩子客人来了不知道问候，甚至还有的孩子满嘴脏话，而家长往往以我这孩子真不懂事就轻描淡写的过去了。
要知道文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。
家长不要以为孩子大了就知理了，因为当他养成习惯之后，他就不觉得这是一件错事了，更不会去改正。
1、仪表训练 古人曾对人体姿态有形象的概括：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，要让孩子从小就站有站像，坐有坐姿；要让孩子懂得和人交谈，表情神态要表现出对人的尊重，忌讳随便剔牙、掏耳、搔痒等不良动作习惯；让孩子穿衣要整洁，并养成爱护衣服的习惯。
2、行为训练 孩子是否做到文明礼貌，重要的是体现在行为上，家长应当关心和指导孩子的行为，使其养成良好的行为习惯。
比如，教育孩子到别人家去时先敲门，不乱动他人的物品；在家接待客人时，学会让坐、请茶、送客，且不影响大人之间的交谈；到公共场所要爱护环境卫生，自觉遵守公共秩序；尊敬老人、师长等。
文明礼貌外在于行，内在于心，只有家长发自内心的去做，才会起到示范的作用。
五、书籍时常读，学习成习惯 做家长的最关心的是孩子的学习成绩，因为孩子学习成绩不理想，有许多家长让孩子上补习班、请家教，可是其结果仍是不尽如人意，曾有家长问我怎么样才能提高孩子的学习成绩。
在这里，我想说要孩子养成良好的学习习惯不仅让家长少操心，而且让孩子的一生都受益。
家长不妨从以下几个方面培养孩子良好的学习习惯。
1、陪孩子读书，让书籍陪孩子成长 教育家苏霍姆林斯基对青少年阅读有很多研究，他说：“30年的经验使我深信，学生的智力发展取决于良好的阅读能力。
”他还指出缺乏阅读的坏处，“为什么有些学生在童年时期聪明伶俐、理解力强、勤奋好问，而到了少年时期，却变得智力下降，对知识的态度冷淡，头脑不灵活了呢
就是因为他们不会阅读
”孩子在小学，甚至初中低年级时，仅仅依靠聪明是可以取得好成绩的，但如果没有阅读垫底，年级越高越会显出力不从心。
在孩子小的时候，由于不识字或识字量小，无法自己读书时，家长可以读书给孩子听，但不要把读书变成讲故事，因为那样不利于孩子对书面词汇的理解与积累，同时也无法将孩子吸引到读书上来。
当孩子自己能够读书借助拼音读书时，家长可与孩子一起读书，让孩子把读到的内容说给你听，你与孩子一起品味书的内容，但不是将你的理解强加给孩子。
当孩子大到能读篇幅很长的书时，家长可与孩子同读一本书，引导孩子写读后感。
当然这样的阅读要让孩子养成习惯，如晚上睡觉前半小时读书，或早上起床时读。
你想天天坚持半小时，这一年、几年、数十年下来这是多么大的阅读量啊
但是在孩子小的时候一定不要把识记书的内容当成看书的目的，这样会使孩子厌倦读书，其实孩子不去用心记不等于孩子白读书了，要知道跟书籍进行精神交流对人是一种乐趣，这不以识记为目的的读书，会让大量事物、真理和规律很容易进入他的意识。
培养孩子读书也有技巧：一、诱惑法。
大人先给孩子读有趣的故事，读到精彩处不读，借口有事离开，这样孩子就会着急去读了。
二、欲擒故纵法。
买来孩子爱看的书籍，并不急于给孩子，而是说他要表现好了才能奖励给他，从而吊其味口，然后把书放在孩子很容易就找到的地方。
三、陪读法。
也就是陪着孩子读，这是最差的办法，在陪读一阶段之后一定要让孩子自己去读。
2、不要当监工，让孩子自觉学习 为了让孩子好好学习，许多家长采用了陪的方式，或是坐在孩子旁边盯着，或是不时的过来看看写得怎么样。
家长陪的目的是希望孩子的学习有两个提高——效率高、质量高。
所以一看到孩子磨蹭或不认真，就会告诉他应抓紧时间，要认真写。
天天陪，这些话差不多就会天天说，这样孩子就会烦，甚至在情绪上和家长对立，于是事情开始走向恶性循环。
这里说的不要当监工，不是不管孩子，而是从源头上疏导孩子。
当孩子做功课磨蹭时先不要催他写，而是由着他，并记下他的用时，然后与他一起分析做这些功课到底需要多少时间，这多用的时间他可以做多少他感兴趣的事，这样少用时，快写会让他体会到多少快乐
这样孩子就会明白自己的磨蹭将会使自己失去做自己感兴趣的事的机会，这样做是得不偿失的，他就会自觉的提高自己的效率，久而久之就实现了孩子自己学习的目的。
3、教给孩子方法，不让错题陪伴自己 其实将不会的知识学会，孩子的学习就进步了，所以要让孩子养成不让错题陪伴自己的习惯。
家长要让孩子准备好一个错题本，记下每天的错题，并要把错题弄明白了，这错题才能从本子上勾去。
这样日复一日，年复一年，孩子的学习成绩就提高了。
要培养孩子的这一习惯，家长就不要因为孩子出错就指责孩子，这样孩子才会将错题记录下来了。
家长可与孩子一起分析出错的原因，即使你不会帮孩子分析，你也要学着倾听孩子的分析，你可以尝试着让孩子把你教会，这样来培养孩子的成功感。
培养孩子良好学习习惯的方法还有很但有一点是要家长们记住的，那就是不要用物质奖励让孩子迷失了学习的方向，更不能因孩子一次考试好了就忘记原则的任意奖励，尤其不能因孩子一时考不好了而打骂孩子，让孩子失去上进心，要与孩子一起分析原因，要鼓励孩子，孩子有了进步要及时表扬，与孩子一起分享成功的喜悦，不要只看孩子的分数，不要只横向与他人去比较自己的孩子，更要纵向去看孩子的发展。
六、家长身要正，事事做表率 孔子曰：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。
”这就是说我们做父母无论有意无意，都必然起到榜样作用，不是正面的榜样就是反面的榜样，而且这种榜样往往是孩子所不可抗拒的。
例如，你家长从不看书学习，天天上网玩游戏，看电视，打麻将，嘴上却说着：“孩子，你可要好好学习啊，将来不要像我这样，我那时没好好学习现在都后悔死了，你可要给我争口气
”其实你并不知道，你的做法无疑是让孩子觉得像你这样并有什么不好的，多逍遥自在
要知道父母是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的人。
记得曾看过这样一个故事，一位目不识丁的妇女，3个孩子全部考上大学，而她的培养秘诀就是孩子学习的时候她也在看书或是报纸。
尽管她并不识字，但榜样的力量却是巨大的。
在辅导孩子学习上许多家长说我不会辅导孩子，也辅导不了孩子，我给他找个家教或是送辅导班，怎么我的孩子还是没学好
家教、辅导班不是解决孩子学习不好的良药，真正的良药是家长与孩子一起学习进步。
记得有一位家长在孩子数学学得不好的时候，没有请家教，也没有送辅导班，而是下决心自己学习来辅导孩子，于是，他有不会的就向孩子请教，孩子被爸爸的勤奋精神所感动，就尽力去教爸爸。
同时孩子为了能教好爸爸就在上学时努力学习，这样他教会了爸爸，而他也学会了学习。
这位父亲不是教育家，也不是教师，但他的榜样作用却帮孩子养成了良好的学习习惯。
家长朋友，孩子像一块橡皮泥，你想捏它什么样，它就会成为什么样，孩子像一块璞玉，需要你来雕琢，孩子更像一座宝藏，等待着你去挖掘。
培养孩子良好习惯的方法多种多样，关键在于找到一个适合你与你的孩子的，更重要的是你的持之以恒。
