作文《疾病预防知识》读后感800字
《疾病预防知识》读后感春季天气多变，气候干燥尤其在北方换季比较明显，加之过年期间孩子在饮食和起居活动缺乏节制，活动减少免疫力低下，尤其孩子的抵抗力比较差，更加之到校之后学生同伴多都属于易感人群，所以家长要更加注意孩子的传染病及健康。
通过学习陕师大实验小学《春季传染病预防知识》后，总结出以下几点心得体会。
一、了解春季传染病知识是预防传染病的前提春季易发流行性感冒麻疹，水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病、人感染高致病性禽流感，结核病。
家长需要从医学书籍及网络初步了解以上病症的详细知识做到能发现、能认识。
二、懂得春季传染病预防方法是解决问题的重点首先要多运动、合理饮食、按时休息，提高自身免疫力。
第二、多通风呼吸新鲜空气，多晒太阳，保证室内干净整洁。
第三、要补充营养，让自己的身体更强壮。
第四、少吃生冷辛辣食物，不喝冰冷碳酸饮料，尽量减少去人群集中的公共场所，避免去不卫生的场所就餐。
第五、要加强个人卫生、个人防护，要勤洗手，勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。
勤洗澡、勤剪指甲。
避免感冒引发合并症状。
三、正确的意识是预防传染病的难点1．不要认为传染病是小病，而不重视导致贻误就诊使病情加重造成更大的麻烦。
2.发现症状后，缺乏正确和科学的认识，自行在家用药，贻误病情。
3.杜绝个别家长拍耽误孩子学习，有意瞒报病情，让孩子带病上学，造成交叉感染，给其他同学和学校带来严重后果。
4.严格认真按照学校和老师要求，积极配合做好春季传染病预防工作，保证学校正常秩序，给孩子创造一个良好的学习环境，才能取得更加优异的学习成绩。
预防春季传染病是每个人的义务和责任，需要我们每个家长都行动起来。
使我们实验小学有一个健康舒适的学习环境，让孩子快乐健康地成长。
锻炼感言
病情分析：的预防：无时，应积极预防动脉粥样硬化的发生，为一级预防；得了要积极治疗，改善与防治脑血管病，称为二级预防。
一、一级预防：以非药物治疗为主，主要是保持健康的生活方式，如低盐、低脂、戒烟、限酒、控制体重、适当运动、避免精神刺激、保持良好的心理状态等。
是防治的有效方法。
1、戒烟、限酒——吸烟促使与加重，引起冠状血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml\\\/日、相当啤酒720ml；2、低盐——每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，加速。
3、控制饮食：避免肥胖，严格控制热量的摄取，少吃甜食，可明显降低患糖尿病、心脏病、中风等疾病的危险。
控制热量的摄取量能有效预防与老化相关的疾病。
4、低脂饮食：以低脂、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。
定期有针对性地检查血糖和血脂。
高脂可加速动脉硬化，有动脉硬化或者，降脂目标：根据我国，胆固醇——应降至4.7以下，——应降至1.7以下，低密度脂蛋白——应降至2.6以下。
4、适当运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血.5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素，高血压与糖尿病，都是脑血管病的重要危险因素，一定要认真控制好血压与血糖，以延缓动脉硬化的发生，特别要防止血压骤升骤降。
指导意见：6、要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。
做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，应避免过度劳累，生活要有规律，保证充足睡眠。
避免精神紧张与刺激，还应避免寒冷刺激，以免引起脑血管痉挛，诱发心脑意外。
病情分析：你好，这个与年龄的增长血管的老化是有很大的关系的。
指导意见：在这个年龄要是想预防心血管疾病的话建议还是要低盐低脂、清淡饮食，加以适当的锻炼这样对于身体才好。
病情分析：1、防止栓塞。
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨练。
因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发,冬季应该注意这个问题。
3、进补要适度。
我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
4、心态平衡。
情绪激动是心脑血管病的大忌，、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
5、适当运动。
心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。
要合理安排运动时间和控制好运动量。
冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病指导意见：脑心管疾病的人，饮食方面应该注意，第一，心胸要放宽，心情要舒畅第二，饮食方面，饮食要清淡，少食高脂肪，高胆固醇，糖含量高的食物，多摄取维生素，矿物质含量高的食物，是由于血液浓度太高或血管其它原因引起的，导致血液循环不畅通，所以心脑血管疾病以食疗的效果最好。
多吃四种食物，预防心脑血管疾病 多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。
富含ω-3的鱼油有保护、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。
可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
多吃富含叶酸的食物膳食中缺乏叶酸及、B12，会使血中水平升高，易损伤，促进粥样硬化斑块形成。
补充叶酸对降低和中风发病率有重要作用。
专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
多摄入天然抗凝与降脂食物摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。
抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。
番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。
降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
1已赞过16提问者的感言：谢谢你的答案～2008-08-02其他回答(2)静怡訫10级2008-08-02心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。
若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20~30年。
要避免高胆固醇、高血黏度、高甘油三酯，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构。
对此我国著名心脑血管疾病专家洪昭光将之归纳为健康四大基石：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。
冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。
是心脑血管病人的“多事之时”。
此时更须积极预防。
尤其是每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。
因为骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血；因为乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。
因此，中国医学科学院阜外心血管病院副主任医师钱杰指出，冬季预防心脑血管病要注意以下几个方面： 1、防止栓塞。
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨练。
因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。
3、进补要适度。
我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
4、心态平衡。
情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
5、适当运动。
心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。
要合理安排运动时间和控制好运动量。
冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
1已赞过昙花一现13级2008-08-02这样的食疗方太多了，如果现在没有什么症状，那就平时注意点饮食，多运动就行了。
在饮食中常吃些元葱、芹菜、海带、花生（没出现过症状就没必要吃醋泡的花生）、萝卜、山楂...。
预防性侵 守护青春(中学篇)的学习感言与家长意见
一、学习感言：不怕一万就怕万一，如果有一天真的遇上了这种事情，也不要着急，牢记老师教的方法。
比如要学会拒绝坏人，别人要摸你或者要做你觉得很不舒服的事情，要大胆的说出不!反抗不了，怎么办
当然要以生命为主，千万不要大呼大喊，如果别人急坏了你很有可能受到生命上的威胁。
事后告诉身边的长辈、保安。
社会上的人有好也有坏，让我们学会分辨。
比如说去上学要注意周边的人的眼光，一般人应该不会盯着你看，如果有人盯着你看你就要注意了，尤其是异性眼神又很怪的人
从小学会自我保护，幸福生活一辈子
二、家长意见：这些事件的发生,说到底是我们成年人的失职。
没能做好相关的安全 教育,总认为孩子太小,不该给孩子讲述关于性的知识。
那些丧心病狂的 恶魔控制不住控制不住内心的欲望。
教育这个涉及千家万户，涉及民族未来的领域，正经受着前所未有的考验。
今后加强对孩子性心理成长过程中的关怀，日常加强交流，关心孩子的一举一动尤其是异常表现，时刻了解其所思所想，以便对症下药
谁给我篇以“防艾病毒”为主题的作文，450字以上。
爱滋--------一个不容忽视的字眼~忘记了是从那一天起,爱滋病这个略带西方色彩的字眼闯如了我们的生活.它惊醒了沉睡中的我们.让我们认识了爱滋,了解了爱滋,惧怕了爱滋,远离了爱滋病人.人性就在这时体现了.普存忻这个我不太熟知,但是他是有名的爱滋病大使.也许我连他的名字都不会写,可是我从心里崇拜他,因为他有一颗剔透的心, 高尚的灵魂.其实我心里也知道,爱滋病是靠性传播,血液传播,母婴传播的.可是就是人性的自私,我也保护我自己,如果有一个人他站在我面前说要和我握手, 而且告诉我他是爱滋病人,恐怕我也会胆怯,我也会踌躇.可是他呢!毅然的和他们握手,吃饭,交流.也许这些在正常人与正常人之间太微不足道了.可是如果是一个正常人和一个爱滋病人之间,那么是多么的崇高的一种气节.是多么的伟大.他们做到了,可是今天的我真的做不到.人之初,性本善.也许是自私抹杀了我的善良.也许是自己保护的意识让我收起了善良.今天我只能在这里高唱凯歌,百般称赞那些能做到和爱滋病人平等的人,
珍爱生命，远离毒品的感言
古语有云：“万恶毒为首”。
身为祖国花朵的我们有责任担起拒绝毒品的重任。
毒品其实是指国家依法管制的能够使人形成瘾癖的麻醉和精神药品，能麻醉人体的神经中枢系统，大量吸食，会导致死亡。
那么，毒品对我们来说，既熟悉，又陌生。
熟悉的是经过多方面的宣传，我们对毒品有了一定程度的认识；陌生的是没有尝试过毒品的滋味。
不错，正是因为这一种好奇心，不少人成为了如恶魔般的毒品的奴隶。
作为祖国未来栋梁的我们，不但要远离毒品，而且拒绝它。
没有了毒品，自然就不会产生新一代的“瘾君子”，吸毒是个人的深渊、家庭的厄运、社会的毒瘤、人类的天敌。
根据报道，近年来，北京、深圳、济南等地有中学生群体非治疗目的大量购买止咳药水。
其实，现在的止咳药水已经成为毒品了。
某些商人为了谋取暴利，乘机大量购进，再以高价贩卖出去，你说，在这样的环境下，我们能健康成长吗
之所以，我们要禁毒。
根据报道，有一个家庭三死两疯，原因却是令人大吃一惊，只因一人吸毒。
可想而知，毒品是多么可怕，多么恐怖，多么可恶，破坏力不亚于原子弹，和“”不分伯仲。
毒品不仅可以摧残吸毒者的身体，还可以毁掉人的前途，造成人体生理和心理上不同程度上的伤害。
毒品的魔爪不仅仅是残害身体，抹杀灵魂，还会诱发各种疾病。
某些吸毒者会使用针筒注射各种毒品，他们为了省钱和方便，往往会多人共同重复使用一支针筒，疾病就会在这样的环境下爆发。
由于毒品会侵蚀人的身体，所以吸毒者往往会特别瘦弱，用针筒注射的更是满身都是被针扎过的痕迹。
之所以，我们更加要禁毒。
曾经有一位大学生在戒毒所里叙述自己的故事——自己由于好奇心而尝试了毒品，就在这一刻陷入了毒品的魔掌，成了毒品的奴隶，为了吸毒，想尽办法去赚钱：旷课去打工，偷东西……直到毒瘾发作昏迷了，在戒毒所里吃后悔药，大好前途就这样毁了。
在我国五千年灿烂悠远的文化史上，曾经有过一段轰轰烈烈的禁毒史——震惊中外的。
当年，大部分人吸食鸦片，国民体质整体下降，大量白银白白流失，上书要求杜绝鸦片，才会有这家喻户晓的，给予后代一个警惕：千万不能以身试“毒”。
据统计，全世界每年因吸毒导致死亡的人数高达14万人以上，另有约1000万因吸毒而丧失了正常智力和工作能力。
据说母亲在怀孕过程中吸毒的话，毒瘾就会遗传到下一代，这种说法听起来令人毛骨悚然。
之所以，不得不禁毒。
在我上的时候，学校曾经组织我们去大朗镇的戒毒所参观，在门口时，我看到前主席提的词。
走进去，首先映入眼帘的是一块，虽然面积不大，但是内容精辟。
紧接着的是参观操场、宿舍楼和感化楼，最后，我们去观看戒毒所里的叔叔阿姨精心为我们策划的文艺表演，他们舞动着健康的躯体为我们跳着动人的舞蹈。
接踵而来的是他们的演讲，动人的语句打动着我们心里的一条弦。
高潮部分是刚捉到的“瘾君子”的登台亮相，我看他们衣衫褴褛，蓬头垢面，头垂得底底地的，与地狱的魔鬼没什么异样。
最后，我们去观看图片，图片里的人物外貌和身形足以唤醒人类的恐惧。
之所以，禁毒是势在必行的。
禁毒诗都这样唱： 一吸毒品终世穷，二脚踩入无底洞 三代受累全家苦，四处借钱债台筑 五体发抖瘦如柴，六亲不认兽性凶 七情尽付东流水，八方浪荡两手空 九死也悔往来世，十分悲惨可怜虫 珍爱生命，远离那可怕的毒品，支持禁毒，就一定能看到光明的曙光现在，社会上有一种一沾上它，就永远不能自拔的物品——毒品。
它像是一种白色瘟疫，一个杀人不见血的刽子手，吞食了一条条宝贵的生命
有一个干部家庭出身的青年，做生意挣了不少钱。
但精神十分空虚，他听人说什么当今最时髦的莫过于吸海洛因，便去试过几次，很快变成了瘾君子，再也离不开它了。
等他醒悟时，他已经一无所有。
他深深认清了海洛因的危害，却又无力自拔。
最后，他自杀了。
他最后用自杀来告试后人：毒品不是好东西，是试不得的
一旦受到它的诱惑，也就是开始走向死亡，没得选择
毒品，不仅毁坏人的身体，还吞食人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。
记得云南省前两年发生的一起凶杀案，凶手竟然是四名少年
那起凶杀案发生在云南昆明的一所里，那所住宅的主人很有钱。
一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀。
他们走了几万元的现金。
原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。
他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案。
正是毒品吞食了四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙
十六岁的少年，应该充满青春活力。
青春是什么
青春是早时晨，是长出翅膀翱翔蓝天的纯真的心灵，是志在天下的抱负，是绚丽多彩的理想。
但是，青春一旦和毒品结缘，立刻就枯萎，就沦丧。
那四位花季少年，沾上了毒品，也就意味着远离青春了
吸毒的自毁和堕落的事例说也说不尽。
他们吸毒，是为了寻找刺激，寻找快乐，享受青春。
但结果他们都变麻木了，没了快乐，没了青春，倒是找到了地狱
这是吸毒者做梦都没有想到的呀
毒品的危害，已经曼延全世界。
打击吸毒、贩毒违法犯罪行为的斗争，已经成为一场全世界各个国家都在在进行的禁毒的“”。
我国曾经有过一段遭受鸦片毒害的屈辱历史。
今在，在这片神圣的土地上，决不允许历史的悲剧重演。
我国执法机关严厉打击毒品犯罪活动，捣毁了一个个贩毒窝点，销毁毒品数以吨计。
那熊熊的销烟之火，使我们联想起当年民族英雄林则徐的虎门销烟，显示了我国政府禁毒的决心，也显示了我国人民反毒的人心所向。
但是，有些不法分子，在高额利润的驱使下，不惜冒着杀头的危险，仍在我国运输、贩卖毒品。
因此，同学们要提高警惕，加强学习，懂得贩毒有罪，吸毒违法，提高抵御毒品侵袭的能力。
俗话说“青年兴则国家兴，青年强则国家强。
”青少年是国家的希望，民族的未来。
青少年吸毒，不仅仅毁了自己的一生，还关系到国家的前途命运呀
难道我们能够忘记旧中国两千万人民深受鸦片的祸害吗
难道我们能够忘记鸦片泛滥使旧中国丧权辱国，积弱不振和民族危亡的屈辱历史吗
不能
为了自己的幸福，为了国家的繁荣冒盛，我们不仅要擦亮眼睛，不受别有用心的朋友的诱惑，还要敢于同毒品犯罪作斗争。
同学们，让我们携手一道珍爱生命，拒绝毒品
换新老师感言500字
同学们好!”“老师好!”这样的一段对话司空见惯,但是在我们班就大不相同了.我的这位新老师是既严厉又幽默,既平易近人又让同学们望而生畏.是正宗的四面派.平易近人派“孩子们,这几天天气不好,要多吃水果,多喝水,不要太劳累.”听到这样的话,你一定以为是哪位家长在嘱咐自己的孩子,你错了.这是我的新老师在安顿同学们季节变换,要注意身体,预防传染病.是的,老师对我们如同关心自己的孩子一样,无微不至、嘘寒问暖.下课了也常把你叫到身边：“孩子,学习要认真,不能马虎,也不能三心二意.好好努力吧.”严厉又望而生畏派“这几天,咱班同学太不象话了.考试考不好,纪律松散,卫生更差.年级里数咱班最差……,张伟把手放下.”这时,全班同学顿时变成了一尊尊腊像,一动也不敢动.因为老师那明察秋毫的眼睛正在注视着你的一举一动.一不小心就有“惊喜大奖”―――免费办公室一日游.看!老师就像变脸师一样,刚才还如同母亲一般,眨眼间就成了令同学们望而生畏的角色.幽默派“许多同学喜欢听流行歌曲,比如什么十三棍儿啊,头发如血啊,那些歌曲只听见声音,听不懂词儿.呜噜呜噜瞎唱一气,有什么好.我就喜欢刀郎,人家那歌一句顶一句…….”下面同学一阵大笑.有同学站起来说：“老师不是十三棍儿,是双节棍；那个是发如雪.”老师噗哧笑了.还有的时候她爱打比方,那贴切的比喻、风趣的话语总会把枯燥的课堂气氛活跃起来.看了我的介绍,你应该已经认识我的新老师了吧.也许你还会提一个问题：“为什么那一段对话与众不同呢?”那就听我细细道来.如果老师今天是幽默派,那段对话就是笑引子；如果老师今天是平易近人派,那段对话就是问候语；如果老师今天是严厉又望而生畏派,那段话就是暴风雨前的宁静.美好的人生有很大的因素在于启蒙老师.我爱我的老师2,快乐的暑假过去,又迎来一个新的学期,今年我已经是初中生了,进入新的学校,升上了六年级,分到了二班,我真是开心的都无地自容.迎来了新老师,新同学,几张新的面孔让我又觉得陌生,又让我觉得兴奋.要问我开学以来最喜欢哪个老师,我一定毫不犹豫地回答：“可亲可敬的语文老师.”我们的新语文老师虽然才和我们接触一星期,却已经给我留下了深刻的印象.我的新语文老师,个子一般般,不算太高,常常穿着一套粉色的裙子,漂亮极了.留着乌黑发亮的长发、红润的嘴唇和高高的鼻梁、一双金光闪闪的大眼睛上戴着一副小眼睛.这双明亮的眼睛显得很有神.她上课的时候很严肃,眼睛瞪得大大的.但是下课的时候,我们却又像朋友一样有说有笑.可有意思了!她对我们像亲人朋友一样好得很.下课时,同学们都喜欢和老师一起说笑,都喜欢围在她身边.因为,我们能感觉到老师对我们很热情,她就像我们的亲人一样.但是上课的时候,她比较严肃、认真的给我们讲课.你不要看老师上课很严肃,她声音可洪亮了,又清楚又标准,让我们听起来不费力,老师一讲起课来,娓娓动听,让我们由浅入深,感觉身临其境,都沉醉在课堂中,多开心的一节课啊!如果没有同学惹她生气,她是不会无缘无故地对我们发脾气.这个新语文老师,上课讲的知识特别多,我们学得也很多,听的我是津津有味的,我非常喜欢上这个语文老师的课.老师的工作很辛苦的,她向辛勤的园丁,哺育着我们祖国的花朵,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干.”我非常喜欢这句话,我也从心里非常敬佩我的老师.我唯一能报答老师的,只有好好学习,把各门功课学好,做一个守纪律,学习成绩突出的好学生!我绝不会让老师失望.
国家职业病防治心得体会怎样写
搞好职业危害防治，要坚持“预防为主、防治结合”的方针，全面落实职业危害综合防治的各项措施，使企业现场生产劳动条件不断改善，安全环境日益好转，职工健康水平不断提高，职业病发病率逐年降低。
