瑜伽文化传播者什么意思
瑜伽文化传播者，你可以是一位瑜伽教练，想更多人传授关于瑜伽的好处，对身体的益处等等，让更多的人加入健身瑜伽的这个行列
瑜伽文化传播者什么意思
就是通过各种方式传播瑜伽，让更多人知道。
谈谈你对瑜伽损伤的理解
作为一个传播近7年的瑜伽人，我来谈谈我伽伤的看法。
这7年来，我没有瑜伽受过任何伤反得益很多。
瑜伽中的各种体位，双盘冥想，调息，商卡肠道清洁法，断食，从没有出过事。
然而大部分人对瑜伽没有彻底地了解，就盲目的练习，导致受伤，这可不能怪瑜伽。
在的所谓”中国瑜伽“就是一个商业冲击下的产物，是专属于中国女性的爱好。
男士瑜伽习练者少之又少，瑜伽的卖点正中现代女性的心窝：美体、减肥、减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病。
一切都在商业化，当一个“高深'的印度文化在商业冲击下，快速发展，导致大部分人只知其表啊。
也确实有许多人练习瑜伽受伤，但瑜伽本身伤身是彻底地扯谈。
大部分人受伤的原因可以归纳到以下几方面：1.瑜伽传播者，没有几年的沉淀是无法突破复制粘贴的思维和教学方式，没有自我习练就去教学，是对自己和学员耍流氓，自我伤害可想而知。
2.没有安全意识，不注意运动安全，不遵守注意事项。
不注意呼吸，不遵循练习方式。
3.商业化后，导致大部分人对瑜伽的认识不够，就像我前面说的。
她们对瑜伽的态度，就像对待保健品一样。
听说某某保健品，有养容美白的效果，就去买来吃。
听说左旋肉碱能减肥，就去试一下。
她们有的并不关心后面的原理，药物的成分。
商业的广告，销售的利嘴，道听途说，就去买，就去报名参加瑜伽班。
就靠瑜伽班的学习和练习是学不好瑜伽的。
4.一味地追求柔软性。
错误的认知，导致大家都觉得瑜伽都是用来练身体柔软度的，瑜伽的水平高低就是柔软性决定的。
谁柔软性高，谁的水平就高。
其实柔软性只是一部分，一味追求体位难度。
受伤就不可避免啦。
柔软性也是瑜伽得益的很大一部分，它也需要循序渐进的。
现在瑜伽班，每个人的进度是一样的，但其自身的条件是不一样的。
有的人僵硬，有的人较好。
僵硬的人去做一般人做不到的瑜伽动作，跨度太大，受伤难免。
这是瑜伽的运动隐患。
真相：瑜伽本身是强身健体，不伤身的。
我认为所谓的医生或者新闻报道是提醒大家不要盲目跟风，盲目去练习。
瑜伽教练说瑜伽的伤身，也只能说明她为了早日上岗，培训速度不止快了多少倍导致的运动隐患。
培训的质量太令人堪忧了。
所以说瑜伽伤是彻底地扯谈。
明显瑜伽的作用并没有明显夸大。
养生，减肥，塑身，减压，提高免疫能力，专注力都是瑜伽能带来的好效果。
我练习瑜伽的时候，肚子相对于不练的时候不觉得饿，吃的少，心神气爽，自然能减下来啦。
有的体位也有锻炼肌肉的效果，如船式的腹肌，达到塑身的效果。
甚至能改善驼背，颈堆病。
至于所谓的“治百病”，确实夸张。
照我的理解其实是防百病。
提高免疫能力，形成良好作息，强身健体，百病不生。
对瑜伽的认识和看法
对瑜伽的认识和看法一开始我对于什么是瑜伽
瑜伽是什么
这些全然不知，只知道它叫瑜伽，认为它也不过是一种比较缓慢的健身操而已。
随着近几年来瑜伽知识以及瑜伽文化的不断传播，我才开始慢慢的对瑜伽有了一些更深的了解，瑜伽它主要是通过体位、调息、冥想的练习来让我们放松整个身体，放松我们的心灵，来发现潜在的自我。
现在也有些人称瑜伽是一种生活状态，可想而知瑜伽带给我们的不仅仅是一种健身强体的目的，而更是一种身心灵的变化和对待生活的一种态度。
所以说瑜伽是宁静，瑜伽是身、心、灵的和谐统一。
瑜伽的练习与一般的锻炼完全不同。
它的作用非常全面。
瑜伽的体位是慢慢的做，伴随着放松和意守，人体内外两个系统都受到影响，神经系统，内分泌腺，内脏以及肌肉因之影响而发挥出功能。
瑜伽的体位，呼吸，调息和冥想对治愈疾病都有极为有益的物理和身心的效应。
其他的体育方式往往有时会增加人体的体内毒素，而瑜伽体位能够降低毒素水平，具有排毒的效果。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。
此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。
现在我已经是一名瑜伽爱好者了，我想我会继续努力的坚持用心去练习和体会瑜伽带给我的那种全身心的舒畅和愉悦
也许在不久的将来我会成为一名瑜伽的传播者，把练习瑜伽的
如何策划瑜伽馆的活动
瑜伽馆的活动策划1、每周活动1）编辑养生知识、发微信内容2）下周课程表提示2、每月活动（会员沙龙会：养生知识、两性关系、亲子教育、瑜伽经、形象管理）（女人帮酒会）3、每季活动（全国游学会） 4、每年活动（店庆会、年会）瑜伽馆的促销规划解决思路：特定人群节日促销：母亲节、光棍节、教师节（符合条件促销）重大节日促销：五一、十一（限时限量）小型节日关怀：全城开放送周卡、老会员结伴权例：小米手机的饥饿式营销————（限量促销）例：天猫的双十一————（限时促销）让消费者产生期待感和把握心是促销策略是最高境界解决思路：瑜伽馆一年内做好一次大型促销店庆售卖会
瑜伽的历史
我们已经了解了“瑜伽是什么”，我们接下来要了解瑜伽的起源及其发展历程。
了解了瑜伽的历史可以扩展我们的知识范畴，也会让瑜伽更深入到我们的生活中。
经过现代的考古证明，早在公元前3000多年的印度河文明中，就有了瑜伽的实践。
后来阿瑞安人进入了印度河流域，并与当地土着结合，也吸收和传承了瑜伽，做为他们宗教实践的重要修行之一，但真正将瑜伽发扬光大并传承下来的，主要还是游离于当时正统的婆罗门社会以外的自由思想家的流浪的哲人伊耳，他们包括瑜伽行者，苦行者，圣者，祖师，先知和森林哲学家。
透过他们的长期坚持与发展，瑜伽行法深深地进入印度社会的各个阶层去了。
到公元前6至公元前5世纪，新兴的佛教也充分吸收了瑜伽，作为其宗教修行的法门，后来佛教大乘和密宗都强调和发展了瑜伽的修行法。
（注意佛教跟瑜伽的关系）现代学者将瑜伽分为四个时期：一、前古典时期由公元前5000年开始，直到《犁俱吠陀》的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
二、古典时期由公元前1500年《吠陀经》的出现，将瑜伽开始有系统的记载下来，到了《奥义书》更精确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》的出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。
大约在公元前300年时，印度圣哲派坦佳里(pantanjali)创作了《瑜伽经》，阐述古典瑜伽的理论。
全书共195章节，将瑜伽定义为：yama 控制；niyama 纯洁的操守；Asana，身体姿态；Pranayama，呼吸的控制；dharana，集中意念；dhyana，冥想；Samadhi，至善境界 8个分支，意在传播瑜伽的智慧精髓。
古典瑜伽的特征之一便是在修习瑜伽功的同时研读圣书。
而瑜伽经的最具颠覆性特征便是其哲学二元论，即物质必须与精神分离，才可得到精神的至善境界。
这与前-古典瑜伽或韦达瑜伽大相径庭，后者强调物质与精神的合二为一。
三、后古典时期由《瑜伽经》以后，为后古典瑜伽。
主要包括了《瑜伽奥义书》，密教和诃陀瑜伽。
《瑜伽奥义书》有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。
因此，产生出了节食、禁欲，体位法，七轮等，加上咒语、手印、身印、尚师之结合，是后古典时期瑜伽的精华。
后古典瑜伽的时代催生了丰富的瑜伽文学创作与各异的修习分支，其中包括瑜伽气功（hatha）与密教瑜伽哲学经典（Tantra）以及如雨后春笋般建立的瑜伽专门学校。
后古典瑜伽不再渴求从现实中解脱，而是强调捕捉现在的时刻，接受现实。
四、现代瑜伽在印度民族资本主义兴起时期，瑜伽思想成为反殖民、反封建斗争的思想武器，同时传统的瑜伽思想也在新的时代下吸收新思想、新文化，得到了新的发展。
19世纪的”克须那摩却那”是现代瑜伽之父。
其后的”爱恩加”和”第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。
另外印度锡克族的”拙火瑜伽”和”湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别。
一个练气一个练心。
西方瑜伽的兴起公元1800年前后，操持大师Vivekanada将后古典瑜伽引进美国。
随后，后古典瑜伽历经多位大师的努力传播，奠定了西方瑜伽的传统。
其中最著名的便是Paramashansa Yogananda，他建立了自我实现联盟，并撰写自传讲授瑜伽。
时至今日，Yogananda所倡导的教义仍广受瑜伽修习者的推崇。
中国瑜伽的发展瑜伽的中国起源，是随着佛教的传入而传入的。
瑜伽虽起源于印度，但其核心思想却在有着同样悠久文明的中国，惊人的相似并在同一时期出现。
如果抛开瑜伽来说冥想的话，我国的冥想在公元前5、6百年的春秋战国时期就有相关记载比如老子的“致虚极，守静笃”，庄子的“心斋”等，都与冥想类似。
而瑜伽强调的天人合一（YOGA相应）思想在我国的《黄帝内经》中早有说到，其思想形成于上古，而成书于周秦，与印度瑜伽“梵我一如”理论形成的《奥义书》时代大致同时。
瑜伽据说起源于公元前2500年甚至更早的古印度大陆。
公元前1400年雅利安人入侵并统治印度大陆后建立的婆罗门教沿用了瑜伽的修持方法，同样，印度的所有宗派，都以瑜伽作为修行的主要实践法门之一，佛教也一样。
而且佛教对瑜伽理论的发展和完善做出了巨大的贡献。
佛教传入我国的具体时间是公元67年，公元64年东汉汉明帝梦见佛祖，后派人去西域取经迎法，回来已经是公元67年了。
瑜伽在佛教中属于修持三学“戒、定、慧”中的“定”的范畴。
“定”，就是“禅定”，也是“止观”，就是瑜伽修持。
所以，瑜伽传入中国应该是随着佛教的传入而传入的，而YOGA的汉语音译“瑜伽”最早也是出现在汉译佛教经典中。
瑜伽是古印度各宗派对自我调制以锻炼身心的功夫的统称，印度佛教亦称禅定为瑜伽，修禅定者被称做瑜伽行者、瑜伽师、瑜伽士（男性）、瑜伽尼（女性）。
印度大乘佛教时期的中后期，出现瑜伽行派，而唐玄奘主要在这一时期入印求法，归国后创建了唯识宗，其理论思想根基主要来源于印度瑜伽行派。
玄奘大事的高徒窥基在《唯识记述》首次解释“瑜伽，义为相应，有与境、行、理、果、所化机感相应五种义”。
中唐以后，瑜伽一词多见于佛教著论中，但称禅定为瑜伽者仍不多见（密宗除外），宋元以后，瑜伽专用于称密宗，密宗僧被称为“瑜伽僧”由明太祖敕为定制。
在印度，至今仍将各种修炼方法统称为瑜伽。
瑜伽一词在欧美早以被人熟知，而我国则是最近几年才渐渐流传得益于一位瑜伽修炼者--张蕙兰（瑜伽名字是瓦伊史那瓦·达西）在中央电视台的大力推广。
1985年张蕙兰通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物。
蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。
古代瑜伽和现代瑜伽的区别古时的瑜伽是修练灵魂的。
是将”真正”的”我”由肉身的”我”中修练出来，去和永恒不变的”梵”结合为一。
这样，我可以脱离六道轮回，达到三摩地的法喜之中。
现代的瑜伽是修练身体的，经过瑜伽体位法的练习和呼吸法及静坐，将身体的肌肉、骨骼及内分泌系统调节到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。
蝉静瑜伽怎么样
西安市雁塔区禅静瑜伽会所融合传统瑜伽与现代瑜伽的专业化优秀理念，发展专业化瑜伽健身服务。
以“让瑜伽成为一种生活方式”为目标，竭诚为瑜伽爱好者和广大女性消费者服务，精心打造健康养生产业明星品牌。
西安市雁塔区禅静瑜伽会所拥有雄厚的瑜伽教学师资力量，其幽美、宽敞、明亮的教学环境，专业、系统、科学的教学方法能够使学员更全面的学习瑜伽文化和更规范的进行体位练习。
西安市雁塔区禅静瑜伽会所是一家致力于瑜伽健身美体连锁会馆。
会馆总部位于西安市高新商业区核心地段，汇集商务、文化、信息、资讯、技术和人才等致富之源，繁华而不嘈杂，典雅而不失时尚。
西安市雁塔区禅静瑜伽会所是“以强调市场发展为中心，以大众需求为根本”的教学理念，在坚持遵循传统瑜伽严谨性教学的基础上，根据瑜伽爱好者的实际需要，注重特色瑜伽教学的创新性，突出了与传统瑜伽的与众不同，得以开创了时尚瑜伽的先河。
[1]中文名禅静瑜伽位置西安市雁塔区目标让瑜伽成为一种生活方式创始人杨丽由来1， 禅---拥有一颗平常心，人生如行云流水，回归本真，这便是参透人生，便是禅。
瑜伽终极追求宁静致远、人与宇宙自然合一的最高境界“禅定“。
2 ，静---精神贯注专一，一种修养之术。
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法，那么需要我们去掉浮躁，静心而平和的去做一件事情。
瑜伽徽标LOGO本标志是企业名称禅静瑜伽的表意造型。
以瑜伽习练者姿势为大体轮廓，通过人们生理、心理、情感和精神方面的感受，去展现身体、心灵与精神和谐统一。
古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
禅静瑜伽的徽标就是要让更多的人认识和感受瑜伽
瑜伽感言：每天花点时间感受一下呼吸 让你享受那一刻的平静和安详 不要为过去的恩恩怨怨耿耿于怀 也不要为未发生的事而忧心忡忡 通过呼吸可以了解自己 接受自己 做自己的朋友。
学会呼吸才能把握呼吸 只要能把握好呼吸 就能把握好自己的身体和心灵 只有懂得呼吸才能感悟人生、积极人生、享受人生~~
生活感言：爱自己所爱 做自己想做 感恩生活 感谢瑜伽~
瑜伽的鼻祖
Guruji —— Ashtanga瑜伽鼻祖 —— 帕塔比大师（Sri K. Pattabhi Jois）
