篮球比赛闭幕词400字左右
你根据情况参考和修改、删减历时三天的***系统“和谐杯”首届职工篮球赛在市政府、省调查总队、市直机关工委、工会的亲切关怀下,在市体育局、体育运动学校的大力支持下,在所有参赛的同志们、朋友们的共同努力下,今天胜利闭幕了!我代表***向所有的参赛单位和运动员表示热烈的祝贺!向为大会提供优质服务的裁判员和工作人员表示衷心的感谢! 本届职工篮球赛各参赛单位上至省市领导、下到具体工作人员,对球赛的重视程度都是空前的,各单位认真组队、训练、比赛,争相展示职工健康的体魄和积极向上的精神风貌。
参赛的11支代表队,本着友谊、健康、参与的宗旨,充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技精神,赛出了风格和水平,展示了自我形象,赢得了对手尊重。
经过激烈角逐,*****代表队力克群雄、独占鳌头,摘取了第一名的桂冠;****、****、****、****、****、代表队分获2-6位。
****、****、****、****4支代表队获得体育道德风尚奖。
****、****获得优秀教练员荣誉称号,****、****获得优秀裁判员荣誉称号,*******等10名运动员获得优秀运动员荣誉称号。
在此,向取得优异成绩的代表队和运动员表示诚挚的祝贺! 回顾三天来的比赛,有许许多多精彩的瞬间将永远定格在我们的记忆中。
****、****代表队(冠亚军),个人技术出众,配合默契,实力超群,给大家奉献了一顿精彩的视觉大餐。
孟秘书长年逾五十,却奔驰在赛场上,壮心不已,可敬可赞;**、**、**的团结、协作、顽强的作风给大家留下了十分深刻的印象;**县徐庆海局长及69岁老教练、**区张延波局长、**区闫福军副局长、**王彦清副局长为了集体荣誉,亲自下场比赛,身先士卒,体现出了顽强拼搏的意志品质;省调查总队文明参赛、组织有序,经济技术开发区、红岗区的家属拉拉队也构成了赛会一道靓丽的风景线;市局队也充分发扬了一不怕输、二不怕赢的作风,赛出了风格和水平。
竞技体育是一种享受,但也要面对伤痛的折磨。
几天来,个别运动员被伤病所累,没能充分发挥出水平。
在此,请允许我代表组委会向你们表示慰问,并祝愿你们早日康复!总体来看,这次篮球比赛办得隆重、热烈、精彩、圆满、成功,为大庆统计与调查系统留下了精彩的一页,为统计与调查事业发展写下了浓重的一笔。
篮球是媒介,体育是桥梁,通过这次篮球邀请赛,达到了以球会友、增进友谊的目的,达到了展示形象、检验素质的目的,达到了凝聚人心、共谋发展的目的,向外界再一次展示了全市统计调查系统的精神风貌,加深了外界对我们的了解,鼓舞了士气,沟通了情感,丰富了生活。
应该说,这是一次团结的赛会,是一次胜利的赛会,是一次和谐的赛会,对于进一步提高广大职工凝聚力和向心力,团结协作,奋发进取,共同打造和谐队伍,推动我市又好又快发展必将产生深远的影响。
此时此刻,来自五区、四县、高新区的同志们和朋友们即将分手。
大家相聚的时间虽然短暂,但我们的团结和友谊是永恒的,让我们带着美好的记忆和良好的祝愿,期待着下一次相逢。
我们热忱地希望各界人士、各方朋友一如既往地支持**事业,让我们共同携手,为打造和谐事业而努力奋斗! 最后,祝愿同志们、朋友们身体健康,工作顺利。
谢谢大家!
乒乓绅士中的绅士是什么意思
乒乓绅士蒋光宇北京时间2007年5月26日下午，第49届世界乒乓球锦标赛。
男子单打四分之一决赛，中国选手马琳与白俄罗斯选手萨姆索诺夫对阵。
比赛进行得异常紧张激烈。
马琳排名世界第一，萨姆索诺夫排名世界第六，两强相遇，龙争虎斗，自然格外引人注目。
比赛战至第二局，双方争夺得不相上下。
当比分打到4：4的时候，马琳一记凶猛扣杀，萨姆索诺夫奋力救球。
他的回球打在球台下沿。
即使是一个优秀的裁判员，也不可能绝对避免错判。
大概是球速太快，导致裁判员看错了，结果判萨姆索诺夫得分。
马琳十分客观而温和地向裁判员示意，球擦着的是球台的下沿，得分的应该是自己。
萨姆索诺夫也真诚地向裁判员示意，自己根本不该得分。
后来，镜头反复回放，球的确是擦在了球台的下沿，但不知什么原因，裁判员依然坚持了自己的判决。
马琳无奈地摇了摇头，但表示服从裁判。
观众席上一片哗然，一阵骚动。
接下来，轮到马琳发球。
就轻轻地推到了网下
萨姆索诺夫用这种“自杀”的输球方式，抵消了裁判员错判给自己的一分，回赠了马琳一分，维护了比赛的公平。
眼睛雪亮的全场观众，立即对萨姆诺夫此举报以经久不息的热烈掌声。
那掌声，显然是向萨姆索诺夫的行为致敬
马琳也对他连连点头致意。
机敏的解说员立即做出了十分简洁且精彩的评论：乒乓绅士
毫无疑问，萨姆索诺夫是当之无愧的乒乓绅士
面对掌声，谦和的萨姆索诺夫只是礼貌地笑了笑，几乎看不出其他的任何表示。
在乒乓绅士看来，操守重于胜负，公平重于名利，品格重于奖牌。
5月27日，当大赛落下帷幕之时，大家看到了一个众望所归的场面：体育道德风范奖颁给了乒乓绅士——萨姆索诺夫。
萨姆索诺夫赛后感言：“我不知道这样消极比赛是不是好，毕竟每个运动员追求的都是胜利。
但是我所追求的不仅是获胜，也追求一种公平竞争的环境。
”
运动会的发言稿学生用的,400字以上急急急急急急
国家形象提升。
如果北京能够申办成功，那么北京在举办2008年夏季奥运会时的接待能力和接待经验，无疑会为2022年冬奥会的相关接待事宜提供巨大支持，增强我国的软实力，从而提高中国的国际形象和地位，更加证明和巩固中华民族在世界民族之林的地位，无疑会对民族复兴和“中国梦”的实现产生重大的影响。
民族精神振奋。
在索契冬奥会上，中国体育健儿通过自己的努力，取得了良好的运动成绩，这无疑对于我国申办2022年冬奥会具有重要的推动作用。
同时，其优异的运动成绩对于提高国人的民族自豪感，增强民族凝聚力具有重要作用。
尤其是在亲历了2008年北京奥运会之后，我们更能深切地体会到成功举办奥运会以及我奥运健儿在家门口取得优异成绩时的民族自豪感。
因此，我相信，如果我们能够成功举办2022年冬奥会，其对于进一步振奋民族精神意义非凡。
自然环境独厚。
北京和张家口所处的地区属大陆性气候，虽冬季较为干燥，但两地的雪质都较好，温度也要高于寒冷的东北地区，这些都为北京申办冬奥会提供了绝佳的自然条件。
这就使得我们的自然环境并不逊于那些冰雪运动发达的国家，因此有足够的资本将人们吸引到雪场、冰场中来，从事更加健康的体育运动，远离不健康的生活方式。
正如，作为国际雪联裁判，在执裁国外赛事时所感受到的那样，使我们的雪场、冰场也能够欢歌笑语、人声鼎沸，使人们通过冰雪运动来更好地享受生命，享受生活。
场馆设施优良。
北京和张家口目前已经拥有了世界级的雪场，北京也因举办2008年夏季奥运会而拥有相关的世界级体育场馆，这些硬件条件使得我们在申办的过程中只需将相应的场地进行简单升级，便可以符合举办冬奥会的要求。
这样一来，国内的老百姓在家门口就可以享受到在世界级场馆和设施中进行的比赛。
这些顶级的场馆和设施不仅可以为运动员训练提供优越的条件，同时也可以为大众提供集休闲旅游和运动健身为一体的好去处，在玩耍中得到健康，也在运动中收获快乐，真正的使冰雪运动成为人们日常生活的一部分，使体育运动成为人们的一种积极健康的生活方式。
就像在冰雪项目发达国家的人们一样，每个人都是冰雪运动的积极参与者，每个人也都把走进场馆观看比赛当作日常学习、工作之后最健康、最重要的消遣活动。
冰雪运动普及。
若成功承办2022年冬奥会，将会使国民拥有更多的机会去认识和了解原本相对陌生的冰雪项目，从思想上更加接受这一运动，也为人们全身心地体验这一纯洁、激情的运动，提供了高水平和精彩的赛事氛围，这一切都会促进冰雪运动在国内大众中的普及和推广，进而促进中国与世界的合作与交流。
随着中国国力的增强，经济实力的提高，人们已经逐渐由追求物质发展为追求快乐、追求健康、追求运动、追求健美，这种思想观念的转变是极其重要的，可以从根本上改变人们对于冰雪运动、对于体育的态度，从而从自身做起，参与到体育运动中来。
正如作为长期从事冰雪运动的工作者，我们在国外生活、工作所感受到的那样，每个人都全身心地沉浸在充满快乐健康的身体活动当中。
冰雪成绩提高。
虽然我国的运动健儿在2014年索契冬奥会上取得了不错的成绩，但是与冰雪强国相比，还相距甚远。
同时，我国的优势相对集中在冰上项目，雪上项目的实力仍然相对较弱。
因此，如果能够成功承办2022年冬奥会，则无疑会为我国冰雪成绩的提高创造一个良好的氛围，加快我国冰雪项目的发展与竞技成绩的提高。
同时，对于青少年发展的影响也是潜移默化的。
比如网球运动员李娜在取得优异运动成绩特别是获得法网冠军之后，在国内的青少年当中便掀起了“网球热”。
通过在本国举办的冬奥会，可使青少年更为直观感受到体育的魅力，近距离地与奥运冠军及其他优秀的运动员进行接触，这无疑会激发他们对于体育的激情与梦想，在他们心中种下体育的种子，使他们能够从小就像冰雪项目发达国家的孩子一样，去更多地接触这些运动，在“玩”中积累实力，在“耍”中享受快乐，也许下一个奥运冠军或世界冠军就会在他们中间诞生，这种在青少年范围内的普及无疑会为我国冰雪运动项目输送更多人才，进一步促进竞技成绩的提高。
作为长期从事冰雪运动的参与者，通过与一些优秀运动员和裁判员的交流，我们可以深切地感受到，运动的魅力、体育的梦想对于一个民族、一个国家的青少年体育的发展具有不可替代的重要作用。
产业转移升级。
申办冬奥会将会为国家经济建设提供强劲动力，正如一些冰雪强国中比较发达的体育产业，已经形成了比较完整的产业链，生产、包装、销售等环环紧扣，效率极高，在提高知名度的同时也获得了巨大的经济利益，也刺激了国家的经济增长。
如果能够成功申办2022年冬奥会，无疑会促进国内的产业转移与升级，通过大力发展体育产业来拉动内需，以体育产业为本体来进行发展，尤其是要促进体育服务业的发展，通过体育服务业来带动体育消费，以更加绿色的方式拉动国内经济增长，同时，也可以通过发展体育服务业来创造更多的就业机会，实现体育和经济的共同发展，在促进经济增长的同时还可以促进环境污染问题的解决。
真正形成长效的“天更蓝、水更清、草更绿”的体育产业，使这一朝阳产业迅猛发展。
运动会采访稿
采访问题对运动员的采访：1、你好
我是轻院之声广播站的——***
能打扰你几分钟，对你做个采访吗
2、你想过自己会得这个冠军吗
3、你在比赛时有没有想到什么
4、你想对谁说些什么
你现在感觉怎样
为什么你会选择这一个项目呢
，这是个比较累人的项目哦。
5，通过这次运动会，对学校有什么建议
你认为取得好成绩的关键是什么
6、为了准备运动会，你做了哪些准备工作
7、在运动会期间，你觉得学校哪些方面做得好
8、几天表现非常出色，你想感谢哪些人
9、能说一下你平时是怎样锻炼的吗
有没有什么技巧可以让同学们借鉴借鉴的
10、参加了此次运动会，你有什么感想吗
11、比赛后的心情、感受12、你现在有什么感想
13、你觉得这次比赛自己表现得怎样14、自己在这次运动会中的目标。
15、同学对自己的期望你想为你加油的同学说些什么呢
你最期待看哪个项目的比赛
你们在比赛中是如何配合取得优异成绩的
16、最后，我祝贺你这次比赛获得冠军
谢谢你接受我的采访
17、最后，虽然这次你没有得到冠军，但你的成绩还是很优秀的，我忠心祝愿你下一个项目取得更好的成绩
谢谢你接受我的采访
对领导、裁判员、老师的采访：1、你好
****，我是轻院之声广播站的——***
能打扰你几分钟，对你做个采访吗
2、学校是如何准备运动会的
3、本次运动会有没有不同于一般的特色项目
有没有让你印象深刻的比赛或者运动员
4.、请问您觉得这次校运会和往年相比有什么不同之处吗
5、运动
关于体育运动的感想
大学体育主要归纳成五大功能： 首先，学育的身体教育功能 锻炼学生的身体，促进身体形态结构机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。
第二、学校体育的德育功能 如：对方侵人犯规时，是毫不计较，还是“以牙还牙”集体配合不够默契出现失误而最终比赛失利时，是相互鼓励，还是相互抱怨；对裁判员的误判是大方宽容，还是“斤斤计较”；比赛胜利时，是骄横自大，还是认真总结经验，戒骄戒躁。
这都是培养集体主义感和大局为怀、善于处理人际关系的优良品德的教育过程。
第三、学校体育的爱国主义教育功能 在体育教学中通过让学生欣赏大型体育运动会比赛，观看我国运动员为国拼搏、为国争光，在赛场上升国旗、奏国歌的动人场面，讲述优秀运动员刻苦训练顽强拼搏的感人事迹，能够激发他们的爱国热情，增强其民族自尊心和自豪感，对学生是很好的爱国主义教育。
第四、学校体育的心理品质教育功能 体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。
紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。
因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。
第五、学校体育的智能教育功能 通过体育教学和身体锻炼，学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术，并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。
因此，作为一种教育的体育运动，在传授知识、培养技能、技巧，增强人的体质过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。
科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。
一、把握好负荷的度。
在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
二、注意动作速度。
只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。
锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。
三、控制好练习次数。
对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。
如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。
除此之外，体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。
体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。
（一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
（二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
（三）区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
（四）经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。
虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。
（五）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
出入健身房的人注意“要旨” 现在，健身也成了一门时尚，很多人都选择健身房，但也并不是所有的健身方式有百益而无一害，有关健身专家为我们指出了一些“健身要旨”，对我们的科学健身有很好的参考意义： 做必要的热身：当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会。
因此，花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。
这一步是健身锻炼的良好开端。
做必要的伸展运动：生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。
当锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。
做这个动作的最好时间是在完成热身运动之后，同时须持续每个动作20～30秒的节奏，这将有助于肌肉松弛，使健身者获得一个更有意义的伸展运动。
不要做超负荷的举重：在健身房需要慢慢地开始，并循序渐进地增加运动量。
因为大家可能想象不到运动之后的24--48小时之内，将会感到怎样的痛苦，因此开始的时候需要慎重一点。
另外，如果盲目地试图举起超过身体负荷的重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。
这么看来选择3--6磅的重量会比较适合，通常重复动作15～20次，如果希望更快地获得坚实的肌肉，也可以选择稍重些的重量但只要重复8～12次就可以了。
不要急于求成，有节制地完成你的练习，才会达到好的效果。
不要过激运动:既然健身的目的是为以后一直坚持下去，但并不意味着非得运动过激。
因为一旦感到运动给身体带来不适时，再坚持下去往往是比较困难的事情。
如果你认为自己的体质不佳，你可以选择一些较轻松的锻炼动作去完成。
不想到健身房去的人，可以选择适宜的有氧操光盘，学习如何入门和提高动作的协调性，也是不错的方法。
做必要的水分补充:正在进行运动时，身体会因流汗而迅速丧失水分，而这些液体必须及时补充，否则的话，随时间的推移，身休就会出现脱水的现象，人也会感到口渴难挨。
所以，在运动的从始至终过程中都不要忘记给身体补充水分。
一般来讲，人体每天需要8怀的水分，而当开始做运动时，则需要得更多。
此外，充足的水分有助于减少饥饿感，可缩减摄食欲望。
不要依赖登山器：有时大家会感到身体很疲累，但运动的效果也不是想象的那样好，然而却仍然希望通过锻炼获得再大一些的收益。
于是就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身体不能负担为止。
但这种“被动式”的运动——依靠登山器来强追自己完成任务，只会对身体产生危害，而达不到锻炼的目的。
此时的登山器只是一个帮助关节机械地活动的工具，而不是锻炼的帮手。
因此，大家需要为自己选择一个合理的运动强度和正确的方法，而不是什么让身体处于被动状态的“被动法”这一点很重要。
逐步增加运动强度：高强度的运动并不适用于健身训练之初，但对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲，是值得注意的。
在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期达到使身体有所改变的效果。
然而，此时你的迫切心情却让你步入了误区。
运动强度的加大需要循序渐进，最好逐步地提高运动的持续时间和程度。
可以从20分钟延长到30分钟，把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。
只是不必一次性地同时做到，时间和强度取其中之一就好了。
运动的动作频率不要太急：有人在健身房冒险地加快动作频率，并且不顾身体的反应而坚持练习。
尤其像举重之类的锻炼，如果做得太快，剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害。
因此，这里有一个简单的规则：2秒举起，4秒放下你总该保持有节奏地动作起落，做得越慢，收到的效果反而会越好。
不要在运动期间吃喝：任何不超过2小时的运动，都不要求必须补充体力，因此只要在运动之前的1小时内，确保进餐就够了。
运动饮料对身体没有坏处，但还是不及纯水更有益于身体。
另外，酒精含量高的饮食对运动是徒劳无功的。
运动最后需要必要“冷却”：如同健身之前身体需要时间“预热”一样，身体在锻炼之后，也需要时间恢复平静，让心率重归正常。
可以缓缓地放慢的动作，直到心跳还原至每分钟120下或更少。
当感到自己的心跳趋于缓和，呼吸也逐渐平稳时，也就完成了最后的“冷却”工作。
生活中，也有很多人选择晨跑，但也不是所有的晨跑都有益无害，关键要看锻炼时的环境如何。
如果早晨在浓雾中跑步，激烈的运动会加大空气吸入量。
而又因为雾气中水汽含量大，且悬浮在空中的各种污染物不易扩散，这些污染物一旦被超量吸入，对身体危害极大，
大学体育课感想1000字以上
体育课总结XXXXXXX班姓名光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，从九月份进入大学以来，已将近5个月的时间，大学体育课也伴随着我一个学期之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
所以，大学体育是我们大学生涯中一个重要的组成部分。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了，到了高三之后，我觉得学生对体育的概念就更单一了，学校几乎取消了所有的体育课，一年的体育课只能在教室里看着《体育与健康》，背着无聊的知识，比如第一次奥运会的时间，奥运会的创始人是谁，夏季奥运会和冬季奥运会各有多少项，铁人三项是哪三项等等。
就这样，我们度过了最枯燥无味的一年，体育课的乐趣似乎早已离我们远去。
现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。
可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。
于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更
运动会跳高作文300字
跳高“砰”，操场上传来响亮的枪声，为紧张、激烈的运动会拉开了序幕。
广播里传来张老师亲切的声音“请参加四年级跳高的运动员到跳高场地报到。
”我听到广播，快速地跑向跳高场地。
老师帮我们排好队。
我是第一个，我的心里像悬着一块石头，又像藏着一只小兔子，心“咚咚”跳个不停。
“058号起跳。
”我握紧拳头，冲向横杆，两只脚敏捷地跨过横杆，回头一看，杆子纹丝不动，立刻掌声响起。
可只得意了一会儿，横杆加高了。
“058号起跳。
”我在同学们的加油声中起跑，冲刺，在我跨杆的一刹那,后脚被横杆勾住了,杆子“砰”地一声,掉在了沙地上。
看着其他运动员顺利地通过，我好失望。
裁判员仰起头，推了推鼻梁上的眼镜:“058号再来一次。
”这时杨老师拍拍我的肩膀:“沈悦,别泄气,努力跨,一定能成功的。
”我鼓足勇气,捏紧拳头,向横杆冲去,前脚一抬,后脚一跟,可还是没跨过去。
“058号最后一次起跳”，裁判员的提醒，更让我害怕。
看，我们的杨老师亲自上场指挥，助跑，起跳，看不出文静的老师还是跳高能手。
“跳高关键是要有信心、有胆量，不要怕横杆；助跑的速度不要太快，有利于起跳；跳的时候臂要向上摆，同时腰要收紧；起跳点不要太靠近横杆。
”老师示范后作了小结。
在老师和同学的加油声中，我再次起跳，只听“啪”的一声，我的心像是掉进万丈深渊，灰心丧气地回到原位上。
老师和同学忙安慰我:“我们第一次参加跳高这个项目，第四名已经挺不错了。
别泄气，你擅长跑步，200米的冠军非你末属。
”是啊，在去年的运动会上，200米我遥遥领先，可今年，我还是有一丝担忧，后来者居上吗。
