舞蹈感受50~100字
在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。
在我学习舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。
天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。
每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。
于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。
刚开始压腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。
其实，他们不也是经过这样每天的艰苦练习才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，勇敢的挺了过来。
因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。
面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练习。
当我练习高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，这是我有生以来遇到的最大的挫折，我打算就此放弃舞蹈练习了。
可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。
想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾极了!
跳舞感受作文(100字左右)
第一篇；我爱跳舞，听妈妈说我小的时候家里一放音乐我就跟着音乐扭屁股，妈妈说跳舞是我的天性。
有一次，妈妈看见我扭屁股，他就给我报了个拉丁舞班，可是我跳的时候就是跟不上节奏，妈妈又让我学弹钢琴，我弹了钢琴节奏一下子就跟上了老师前面每天让我多出半个小时，这半个小时一直在跟节奏，那是跟上了，可是跳的时候就又跟不上了，自从学了钢琴我的节奏一下子就可以跟上了，跳完了舞，我们要练基本功了，老师让我们下大腰，我下不去老师就用手往下压，那时候我都哭了可是到最后我一下子就可以下去，别的同学都叫我软面条，我现在已经上高级班了，有一次我们要去外面表演比赛，我们排练的时候，我认为我很认真，比赛我们得了第一名，老师说我跳得最好了，通过这次老师的表扬，我对自己更有自信心了，以后跳舞我就更认真努力了。
我希望自己以后可以当一名舞蹈老师，教更多喜欢跳舞的学生，得更多的第一，我喜欢舞蹈，更爱跳舞。
第二篇：我爱跳舞 我爱跳舞我叫张子怡，今年11岁，别看我长得眉清目秀、扎着马尾巴，其实我可是一个好玩、好动，又好奇、好学的假小子哦
我喜欢跳舞、唱歌、画画。
但我最喜欢的还是跳舞，因为跳舞能让人展示自己优美的舞姿，美丽而迷人。
不管是春天，春雷“轰隆轰隆”地响着，豆大的雨点劈头盖脸地砸下来。
夏天，太阳像个大火球，凶狠地把大地烤得热辣辣的。
还是秋天，一阵阵大风吹过，一片一片树叶飘落下来。
冬天，寒风刺骨，鹅毛大雪纷纷扬扬漫天飞舞。
我都坚持去上舞蹈课,总是用坚持不懈的恒心去练.用跳舞来填满自己空余的时光,锻炼自己健康的身体,磨练自己坚强的意志,锻炼自己高雅的气质……跳舞也不简单.既要深刻理解音乐中的内容,又要准确运用身体语言将其表达出来,还要达到感染观众的目的.“台上一分钟,台下十年功”这需要时间、汗水和意志去磨练．有时腰扭了，有时脚抽筋了，有时手受伤了。
虽然身体很累,但我毫不在意.特别是一想到只有通过自己的努力才能达到观众的认可,心里总是有一种以苦为乐的感觉。
我还参加了两次国家级业余舞蹈比赛，都夺得了银奖。
我虽然没有坐上了冠军的宝座，但我毫不气馁，因为我已经向众人展现了自己最好的成果。
学跳拉丁舞的感受一百字
在小学语文教学实践中，激发学生的学习兴趣，使学生在精神愉悦、自觉自愿、积极主动的情况下去学习，去获取知识，这是提高课堂教学质量的关键。
为什么老师在课堂上传授的知识，有时学生不易接受，甚至厌学、弃学
为什么当今社会上的那些流行歌曲、广场舞，学生却无师自通，连那些平时不爱学习的孩子都学得很好，而且还乐此不疲。
这其中一个很重要的原因就是兴趣。
孩子有了学习的兴趣学习时就可以学得快、记得牢。
无兴趣学习时就会学得慢、忘得快。
这就是人们常说的：“兴趣是最好的老师”。
实践告诉我们：激发学生的学习兴趣，是提高小学语文课堂教学效率的重要手段。
在小学语文教学过程中，如何了解小学生的特点，如何培养和激发小学生的语文学习兴趣是所有小学语文老师面临的重要问题，为此，我从自己二十多年的小学语文教学实践中总结了一些感悟：那就是要以理服人、以情感人、以境育人这三方面。
一、以理服人虽然学习是学生自己的事，但如果不调动学生的积极主动性，不让他们自己主动去学是很难学好的。
因此我先让我的学生正确认识学习语文的重要性，语文是学好各门功课的基础。
其次再举出学习中、生活中的例子，从而激发学生强烈的学习欲望。
例如，教过这样一个学生，他语文学习成绩很不理想，但其他各门学科学得都还不错，语文连声、韵母都分不清，音节的声调不知道加在哪个韵母上。
写字不按笔顺书写，书写不规范。
基本功学得不扎实。
针对这一情况，我及时给予疏导，用《纪昌学射》这个寓言故事让他懂得学好一项本领最重要的是先学好基本功，有扎实的基本功才能学好本领。
才能学得精，学得好。
学习也同样如此，于是我耐心指导学生怎样区分声韵母，音节加声调的规律，并且编成儿歌让他背下来，识字，用自己最喜欢的方式来识字，如加一加，减一减的识字方法来识字。
不要死记硬背，找特点，找规律。
这样学生就会用适合自己的方法轻松愉快地学习。
而且还在学习中逐渐培养了主动学习的兴趣，取得良好的学习效果。
成绩进步很大。
语文这一基础课学不好，其他学科是很难学好的。
由于他有亲身体会，再加上老师的指导，很快明白了道理，开始有了学习语文的兴趣。
趣理交融，两者相互促进。
二、以情感人在小学语文教学过程中，要时刻以爱学生为前提，师生关系融洽，通过师生间的情感交流，来激发学生学习语文的兴趣。
情感在学生的学习过程中起着至关重要的作用，每个学生都拥有一个五彩缤纷的情感世界。
语文教师，就是要善于利用语文教学的特点，抓住情感教育这一优势，运用各种行之有效的方法，来激发学生的情感，引导学生游历知识的乐园，采摘丰硕的果实。
小学生模仿力、向师性很强，有不少学生喜欢哪位老师就特别愿意学这位老师所教的课，他们学习时不但对学习内容有选择，而且选择师生感情。
所以，针对这一心理特点，我平时尽量抽出时间多接触学生，和学生交流思想，了解学生的内心世界，让学生愿意和老师接近，把老师当成妈妈，愿意和老师说出自己的心里话，愿意和老师分享自己的快乐，建立融洽的师生关系。
在课堂上用自己的激情来感染学生，要通过自身丰富的的表情变化和情真意切的言语等，将自己的内心真情向每一位学生进行传递。
比如，我经常和学生一起朗诵诗歌，给学生讲故事，并且举行诗歌朗诵比赛，讲故事比赛，让学生在比赛中享受成功的喜悦，让学生体会到得到老师的肯定，受到同学崇拜的自豪。
这样学生就认可了我这个老师 。
只有当学生体会到老师是真心实意关心他们，老师和他们的心是相通的，他们对教师提出的要求，讲述的道理，传授的知识，就会自觉地乐意接受。
这样，师生感情融洽了，课堂上就会配合默契，乐教乐学，幽默和谐。
所以对我所教的语文课也产生了浓厚的兴趣，对我这个老师也倍加喜欢尊重。
他们上课专心听讲，勤于思考，积极回答老师提出的问题，课堂气氛非常活跃，课后认真完成作业。
学习成绩提高很快。
三、以境育人小学语文是一门生活化很强的学科，如何提高小学生学习语文的兴趣是一门艺术。
乐是学习的最高境界。
所以愉快的课堂教学气氛的创设，激发学生学习语文的兴趣，让学生变乐学，是提高教学效果的重要手段之一。
因此，我向自己提出上课要求：每堂课都要让课堂充满爱和笑声，力求在课堂上使用幽默风趣的语言，拉近和学生的距离，不给学生一种老是高高在上的距离感，让学生在轻松愉快的气氛中学习，真正做到情境交融。
由于教学中我重视了培养学生的兴趣，把学生的积极性、主动性、自觉性调动起来了，提高课堂效率就有了保证。
总之，学习兴趣是孩子最好的老师，教师的教是为了激发学生自主地去学，更好地去学，变“要我学”为“我要学”。
教学是为了教会学生自觉去学、自愿去学、主动去学。
作为一名小学语文教师，一定要善于激发学生学习语文的兴趣，培养学生学习语文的良好习惯。
小学语文教学是一门艺术，对艺术的探索是永无止境的。
我相信经过不断的尝试和学习，兴趣教学将会在小学语文教学实践中有更大的突破。
学舞蹈我最大感受是什么?250字
学习舞蹈的感受：1、身体得到运动和放松，让身体更灵活、更矫健。
经常性的伸展让我的协调，体态优美，增强气质。
2、在学习舞蹈的过程中，感受身体的舞动，让身体与心灵合二为一，解放灵魂，释放感情，减轻压力。
3、学习不同类型的舞蹈，让我学到了很多不同民族、不同国家的舞蹈文化，也间接接触了不同的风土人情，丰富了我的知识。
4、学习舞蹈的时候接触了很多不同类型的音乐，增强了我的节奏感和音乐欣赏能力。
5、学习舞蹈的过程很艰苦，要挑战体能的极限，更要不断刻苦地训练才能达到完美，让我懂得凡是都要坚持，要通过不懈努力才能收获成功。
300字作文《学完拉丁舞的感悟》
学完拉丁舞的感悟 我学跳拉丁舞已经有半年多了，但跳得还不是很熟练。
为了让我们尽快熟练掌握跳拉丁舞的要领，加快跳舞内容的学习进度，在寒假期间，我们的舞蹈老师专门为我们开设了一个寒假拉丁舞培训班。
时间过得飞快，转眼间，就到了寒假培训班的最后一天了。
回忆起在培训班的学习情景，我感受很深，收获多多。
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是一种大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。
它发源于拉丁美洲，是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的UU1001词语替换、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
它分为国标舞和拉丁舞，其中国标舞是规范、严格、标准的，拉丁舞包括恰恰、伦巴、牛仔、桑巴和斗牛。
我学的就是国标舞，现在已经学完了恰恰和伦巴，不过跳得还不够熟练，还没办法运用自如。
由于拉丁舞音乐热烈洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方, 舞姿动感有力，个性独特新颖，所以它又是一种UU1001词语替换、文雅而又全面的体育健身舞蹈。
通过活动人的各块肌肉和各个关节，它可以增强人的体质，塑造人的形体，保持良好姿态，给人一种“生活多么美好”的感觉，使心灵得到升华，对人的身心健康十分有益。
同时，它还可以增强人的自信，培育人的社交魅力，是一项很好的社交财富。
刚开始来学跳拉丁舞的时候，我并不知道它有那么多的好处和那么大的魅力，只是把它当作一种游戏来玩耍。
通过这次寒假期间的强化训练，我才知道跳拉丁舞有多么好。
而且，让我的跳舞技能也进步了许多，还结识了不少小朋友，真是一举多得呀!跳舞时可以缓解疲劳，放松心态，让紧张的气氛一下子就消失得无影无踪。
自从我跳拉丁舞后，在学校的压力顿时减半，十分轻松。
总之，跳拉丁舞好处多，我非常喜欢跳拉丁舞!
学习舞蹈的 心得
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。
虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。
在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。
可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。
我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。
但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。
我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。
他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。
在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。
在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。
我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。
我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。
做人就应该勇往直前，不能够半途而废。
可以被打败，不能被打倒。
一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。
老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。
开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。
后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。
如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢
“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。
我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。
现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。
最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。
很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。
这个时候又能体现出体能的重要性了。
有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。
以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。
“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。
舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。
我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。
我愿意一辈子快乐的跳下去。
学舞蹈孩子的家长感言
大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提交我们机体素质的原则,为我们设立篮球,网球,羽毛球,攀岩,健美操等体育项目。
作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，我的首选就是健美操，因为健美操是我一直以来最热爱的体育项目。
在我看来，健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。
老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期健美操的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。
不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习健美操给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。
学习健美操，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳健美操让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练健美操就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。
老师漂亮有实力，有耐心，我们自然会很主动很积极的接受每个动作。
但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获
没有付出哪有什么回报
想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，健美操就是一种很好的途径。
健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
起初对健美操不是很了解，只知道可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。
随着健美操课程的深入展开，在老师的讲解与示范下，我对健美操的了解与喜爱也与日俱增，在欢乐的音乐中舞动，一种积极向上的感觉常常油然而生，让我很快乐，我的生活态度从此变得乐观。
学习了健美操后，我变的更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，健美操让我变的有朝气，变的活泼了。
健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方的好的方面来弥补自己的不足。
健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但他对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。
健美操让我收益匪浅，我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康，跳出美，跳出生命力。
