如何消除嫉妒心
------圣严法师 有些人看到别人得到荣誉、好处或利益，表面上也许会说些赞美的话，但是内心却不服气;也有些人会对他人的成就抱持「没什么了不起」的想法，这种微妙的心理状态就是嫉妒。
嫉妒普遍存于人性之中，即使有修行的人，还是会有嫉妒心理，只是程度深浅不同而已。
嫉妒心会让人迷惑，丧失看清自己的机会，也会使得好事多磨，产生很多阻碍，这和自私自利、争名夺利的情况很类似──自己得不到的，别人也休想得到。
例如，有一位男士拚命追求一位美丽的小姐，但是这位小姐已经有男朋友，所以始终没有回应。
这位男士追求不成，便想破坏她所拥有的幸福，像这种报复的心态就是嫉妒所造成的。
又例如，原本可以心情愉快地做事，却因为心理作祟，一想到自己所嫉妒的人，心里便浮现许多批判的字眼，使自己烦恼不已，以至于什么事都做不下去，久而久之，这种情绪便会累积转化成怨气。
就佛法的观点来说，嫉妒是非常严重的烦恼心，它与瞋恨心有关系。
佛法所说的三毒一般是指「贪、瞋、痴」，但也有一些经论说是「贪欲、嫉妒、邪见」，后者以嫉妒代替了瞋恨，可见，嫉妒心、瞋恨心属于同一层次、同一性质，同样都会害人害己。
人人都有嫉妒心，佛法甚至认为它是根本烦恼之一，学习如何放下嫉妒心，便是我们每一个人的功课。
避免嫉妒是双向的，一方面不要嫉妒别人，另一方面也不要引起别人的嫉妒。
方法可以效法〈普贤菩萨行愿品〉十大愿中的第五愿──随喜功德，也就是对于别人所得到的利益、所做的好事，要感同身受的随喜、赞叹;其次，也要将所有荣誉归诸于大众，而不是归功于自己一人。
记得有一次，我获得一个公益基金会颁发的爱心奖，当时一共有十个人受奖。
在颁奖典礼上，我发表感言说，我得到爱心奖，并不表示社会上有爱心的只有十个人，我们这十个人只是比较具有代表性而已，同时我们也比较幸运，因为别人的推荐而获奖;其实还有许多人一直默默地耕耘，只是没有被推荐。
另外，这项荣誉，并不是专属得奖者的荣誉，以我个人而言，是因为有法鼓山，藉由义工菩萨、信众菩萨们共同的奉献，才能得到这项殊荣。
所以得到的荣誉，大家不需要嫉妒，因为这不是属于个人的，是大家共享的;这不仅勉励个人，也期待有更多人效法奉献。
在得到荣誉以后千万不能骄傲，一旦骄傲，便很容易招致别人的嫉妒;凡事谦虚，就不容易引起嫉妒。
? 嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。
当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。
嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。
如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。
而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。
嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。
另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。
嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。
这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。
从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服? 1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。
因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。
为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。
其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。
你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人! 如何去除嫉妒心理的危害 嫉妒，是事业合作中的一大障碍，他是一个人虚弱自私的反映。
嫉妒之心无论如何，对人对己都是有害的，必须将这种无聊有害的情绪从自己的心灵中清除出 去。
为此，首先要树立强烈的事业心。
一个有强烈事业心的人，时刻想着如何为人类多做有益的事情，懂得事业成功要靠大家的努力 ;一个充满自信的人会努力地充实自己，相信靠不懈的奋斗和追求定能获得成功。
他无暇去挑别人的毛病，挑别人的刺，永远不会产生害怕别人的成功可能影响到自己----- 要克服嫉妒的心理，还要克服自己的私念 。
在现实生活中，嫉妒者对家人亲戚的进步和成就，总是大度容忍;而唯对自己的同事，尤其是同资历、低资历者过不去。
之所以如此，主要是因为嫉妒者将亲人看做‘自己人’，只是放大了的‘我自己’而已。
因此，克服私念是益人益己的大好事，也是消除嫉妒心的基础条件。
要克服嫉妒的心理，也要认清自己。
心存嫉妒者，首先自己也是想出人头地的，无论怎么掩饰，嫉妒的表现已经反映了这种心理。
对此，嫉妒者应当正确地评价自己，在生活和工作中尽可能地发挥自己的优势，只要刻苦努力，至少可以在某些方面取得成绩。
另外，还得承认，你即使天资过人、精力旺盛，也不可能永远领先、永远不被别人超过。
因此，正确地评价、看待自己和别人，也是从心理上战胜嫉妒心的武器。
要克服嫉妒的心理，就要替别人着想。
中国俗话说的“将心比心”就是这个道理 ，心理学称之为“心理位置互换 ”，当你感到嫉妒之心油然而生时 ，你可以想一想，“假如是我取得了成绩，对别人这种无端的怨恨心中会有什么感受?”这种换位思维常会十分有效地帮助你摆脱苦闷的心理。
嫉妒心强怎么办 嫉妒心强怎么办?不光是女性朋友容易产生嫉妒的心理，男性朋友也经常产生这样的现象。
女性朋友可能嫉妒其他的女人带了一些漂亮的首饰，皮包，而自己没有，男性朋友则是嫉妒其他不如自己的男人拥有比自己漂亮的女朋友。
人生在世，我觉得都有一种嫉妒的心理，只不过有着强烈不强烈之分，谁愿意低人一等?谁不愿意赚足面子呢?有点嫉妒心会成为自己前进的动力，可是如果这嫉妒心太强了，反而会给我们带来不好的影响。
一旦产生嫉妒心，嫉妒心强怎么办? 克服。
消除嫉妒心，最重要的是克服，克服自身的这种负面心理，不懂得克己的人是孩子，作为成人，都懂得一定程度的克制自己，克服嫉妒心，也许自己一个人的力量还不够，那么便可以找到身边可靠的长辈或朋友，让他们来帮助我们分析，帮助我们消除嫉妒心理，通过倾诉，我们敢于说出自身的毛病，这是一种骄傲，然后还得到了别人的建议，克服嫉妒心变得很容易。
暗示。
自我暗示是心理学中最常用的一种方式，深呼吸，全身放松，然后想想不属于我的东西，强求不来，属于我的，是跑不掉的。
现在的拥有并不代表永恒，而现在没有不能说明以后也不可求，时间的一转眼，谁变成了什么样子，都是未知。
当别人拥有一件东西的时候，同时也失去了另外的一些东西。
譬如对方有了工作，没了自由，而我没有工作，却时间充裕，看事物的角度不同，得出的结果也是不同的。
在嫉妒人光鲜的时候，不要忽视了背后的痛苦，如果你也想要，那么你也要付出对应的代价才行， 想到这,是不是会觉得心情好些了呢，嫉妒心不那么强了呢? 嫉妒心强怎么办?嫉妒心人人有，只要懂得控制，不任由其泛滥，那么我们还不是无药可救的，能够战胜自身负面情绪的人，距离成功会越来越近，不能的人，只能选择平庸了。
怎样消除嫉妒心理--大学生心理咨询案例分析 怎样消除嫉妒心理--大学生心理咨询案例分析 理是值得探 讨的。
妒忌是一种扭曲了的不健康的心理状态。
嫉妒心理是使人心变坏，远离快 乐的毒药。
每个嫉妒他人的人自已心理其实是非常难受的。
妒忌的表现十分常见， 有时还可能会很强烈。
无论是相貌，衣着，才干，特长，品识还是家庭情况等等 都可能成为妒忌的因素。
妒忌的危害很大，可能会使得你失去所有的朋友，特别 是在某些方面超越你的朋友;使得你无法取他人之长为己用，也将无法取得进步。
因此，可以这样说，妒忌是一种比仇恨更强烈的恶劣情绪。
如果不处理好这种嫉 妒心理，刚有可能害人害已。
下面是关于大学生嫉妒心理处理的案例，愿对克服 大学生嫉妒心理有所帮助。
案例简介:小A 与小B 是某院校大三的学生，同在一个宿舍生活。
入学不久， 两个人成了形影不离的好朋友。
A 活泼开朗，小B 性格内项，沉默寡言，小B 逐 渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A 却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认 为A 处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A.大学三年级，小A 参加了 学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B 得知这一消息先是痛不欲生，而 后妒火中烧，趁小A 不在宿舍之机将A 的参赛作品撕成碎片，扔在小A 的床上。
小A 发现后，不知道怎样对待小B ，更想不通为什么她要遭受这样的对待? [ 原因分析] 小A 与小B 从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。
引起 这场悲剧的根源，关键是个字--嫉妒。
[ 解决方法] 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身 心健康，那么如何克服呢? 1。
认清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自 己、贻误自己。
遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自 己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去 思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途，一举多害。
认清这些是走出 嫉妒误区的第一步。
2。
克服自私心理嫉妒是个人心理结构中 我 的位置过于膨胀的具体表现。
总怕别人比自己强，对自己不利。
因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的 营养基 --自私。
只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人， 悦纳自己，机常说的 心底无私天地宽.3。
正确认知客观公正地评价别人，也 要客观公正地评价自己。
别人取得了成绩并不等于自己的失败。
人贵有自知之 明.强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所 长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。
一个人只要客 观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位 置，就可以避免嫉妒心理的产生。
4。
将心比心将心比心是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫 感情移入 .当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想，扪心自问， 假如我是对方又 该如何呢? 运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人， 有利于以致不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。
5。
提高自己嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。
如果能集中精力，不断 地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减 少嫉妒的诱因。
而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然 也就减少了 无事生非 的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。
6。
完善个性因素大凡嫉妒心理级强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、 内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。
努力完善自己的个性因素，提高自己 的心理素质，一健康的心态面对生活。
7.树立正确的竞争意识一公平、合理伟基础的竞争是向上的动力，对手之间 可以互相取之所长，共同进步;还必须建立正确的竞争意识。
嫉妒是人类心灵的 一大误区，祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理，走出心灵误区，成为身心 健康的栋梁之才。
写一篇题目为 再接再厉 勇创佳绩的作文
在第九届小作家杯全国小学生新作文大赛中积极参与，成绩显表现突出，经大委会研究，决定授予贵校“全国作文名校”荣誉称号，授予贵校负责人“全国作文教育名校长”的荣誉称号，教师荣获国家级写作指导金奖，学生作文多篇荣获国家级重要奖项。
多项荣誉的取得，是贵校长期致力于作文教育创新改革的结果，是贵校努力贯彻落实《语文课程标准》作文教学新要求的结果，希望贵校保持荣誉，再接再厉，勇创佳绩。
在这次作文大赛中，PYP小学共有75篇作品获奖，其中吴铭达等26名同学获得一等奖，潘乔晖等28名同学获得二等奖，黄浩彬等9名同学获得三等奖，黎志江等12名同学获得优秀奖。
本次大赛是一次国家级的权威赛事，由中国基础教学研究会、教育部主管《中国教育》编辑部、中华少年作家协会、《少年记者月报》联合举办，并得到了中国教育报、中国教师报、中国青年报、教育部《教育文摘周报》等国家级重要媒体的大力支持。
同学们在本次比赛中能取得如此优异的成绩，和平日扎实的作文训练分不开，下面请听一听同学的获奖感言： 二年级冯林阁同学说：我是个喜欢幻想和做梦的女孩。
从二年级开始我就坚持写日记，有时写写我的家人，有时编编童话故事，有时写上几句小诗。
这次我的日记能获奖，我真高兴，以后我还会坚持写日记的，而且要把日记写得更好
四年级钟珮榆同学说：我的作文《我班风行悠悠球》在“第九届小作家”杯作文比赛中获得了一等奖，这让我非常高兴。
谈到写作，我有话说，俗话说：“书是人类进步的阶梯。
”我爱学习、爱看书，所以我在语文学习上总是很轻松的面对。
老师常说：写作文时，只要把你内心的思想真实地记录下来，尽量抓住人物或事物的特点，用上好词佳句就是一篇好作文，不要在乎你写了多少字。
写作文时，在我笔下的树木都会说话，花儿还会跳舞，它们被我描写得栩栩如生。
我写《我班风行悠悠球》时，把同学玩悠悠球的一举一动，每一个细微的动作淋漓尽致地表达出来，这就是我成功的秘诀。
四年级杨浩同学说：这次作文比赛，我能获得一等奖，我觉得离不开平日的作文培训。
每周四晚自习后的作文培训，让我受益匪浅。
在作文培训中，我认真听讲，积累好词佳句，运用老师讲过的各种写作方法，使我的作文进步很大。
我想：我取得的成绩离不开自己的努力，更离不开老师的教导，我一定会做得更好。
四年级黎冬敏同学说：老师常常告诉我们：写作文，就要写得有血有肉。
按照老师的要求，我坚持写日记，而且决不应付，争取每一篇日记都有思想，有内容。
通过努力，我能在作文竞赛中获得一等奖，我想，你也能
五年级崔康华同学说：寒假开始，我很无奈地写日记，所以质量很差。
可是后来，我发现些日记是件有意思的事情，记下寒假快乐的生活，于是我开始认真写日记。
在日本玩雪是我们几姐弟最开心的事，我记下了这件事，又经过一次次修改，终于获得一等奖。
现在我知道了：一是写作的态度决定写作的质量；二是最好的作文是改出来的。
五年级麦芸晓同学说：这次我写的《摘番茄》获得一等奖，使我明白了，快乐的生活是写作的源泉。
当我们全家在一起摘番茄时，我们有说有笑，快乐无比，我用我的笔记下了这一刻。
今后我会继续努力，观察生活，写出好作文。
采纳哦
小学生成长印记卷首语怎么写
拜托各位了 3Q
获奖感言算不上，就和大家分享一下我此刻的心情吧。
能够获得奖学金，心情比较复杂，有欢喜、激动夹杂着些许的忐忑。
对自己提出过反问，自己真的做的够好吗?拿到奖学金的确是对自己成绩的肯定、激励和鼓舞。
但是对于上学期的表现，自己是不怎么满意的， 在这里不像以前那样每时每刻有老师在旁边教导，所以自制力很重要，要学会合理去分配自己的时间，学习再也没人催你去读，完全靠自己主动去学习。
我自己平时是有学习，那还是没有全身心的投入，或许心情还是很放松的状态吧，这个学期课程有所增加，深度和广度也有所提升，所以要开始真正地认真下来读书。
正如米卢所说的态度决定一切，相信自己以后可以在这方面做的更好。
各种活动也是丰富多彩眼花缭乱的，回想起来上学期无论是学校、系里还是社团活动自己都比较少参加了。
积极性不是很高。
原因在于自己吧，刚从紧张的封闭的学习中解放出来，还不怎么习惯生活。
比较少接触同学，社交圈也有一定的局限。
自己是有好好想过，以后要多多地参加各种活动，不总是把自己封闭起来，多接触人和事，培养能力，陶冶情操，增加阅历。
大学是一个展现自己才华的舞台，每个人都应该在这里找到属于自己的一方舞台，，尽情的绽放，为自己的大学生活谱出最华彩的乐章。
获得奖学金，并不纯粹是物质的鼓励，它最重要的本质是一种莫大的肯定、鞭策和希望，这些都是金钱难买的。
但是同时这种肯定也使我更有信心去努力下去，向着自己的梦想一步步得走下去。
这个时候，应该淡泊一些，用一颗平静的心去对待一切，平淡对得失，收获时不张狂，挫折时不失落，坦坦荡荡，从从容容的面对一切。
心中要有更高的追求和坚定的信念，然后去不断的努力，有这些，也就够了。
百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
让过去华丽的谢幕。
把握好现在，怀着满满的期待，向着收获的明天出发。
最后，要谢谢教导我的老师们，也谢谢帮助我、支持我的同学，是你们的教导和帮助才有我的成绩。
教师职称评审材料怎么整理
谈教师职称评审中的材料问题 一年一度的教师职称评定工作，总会扣动许多老师的的心弦，能够晋级的教师当然欣喜万分，也值得庆贺，但也有一些教师因种种原因而与高一级职称擦肩而过，教师其内心的苦楚我们自然可以想见，也深为惋惜。
职称评定工作是件十分严肃的事，客观公正、“以事实为依据，让材料来说话”是它的宗旨，因而，教师提交的材料是我们衡量教师是否能晋级的重要依据。
我们从评审现场看，一些教师提交的材料存在着很大的问题，影响了自己职称的评定。
一、在材料的整理上具体有以下一些问题：１．无据材料。
材料的生命在于真实可信。
说话有根有据是取信于他人的首要条件，教师的评审材料也是如此。
因此，教师提供的实绩材料一定要有可信的旁证材料做佐证。
如根据《中、小学教师专业技术资格评审条件（试行）》（下称《评审条件》）第十九条“教学工作要求”第三点“教学成绩显著”中“现任职以来，开过校级以上的观摩课、示范课，并获得优秀等次”的，要求提供“教案、课堂教学评价表等原始材料”。
再如，第二十一条“指导在职青年教师”中“任职以来，有组织、有计划地指导过一定数量的青年教师，被指导对象在教育、教学方面取得明显成绩。
”要求“能提供反映指导在职青年教师过程的原始材料”。
一些教师不能在这些方面提供原始材料的复印件，只是在材料上简单地写上“每学期都能开示范课”，指导青年教师方面只有青年教师写的“指导感言”，而缺少学校的“青蓝合同”等证明材料，这样就难于说明教师们的真实情况。
有些在《评审条件》中没有明确要求的，也必须把佐证材料或过程性材料补充进去。
如：兼任辅导员、课外活动小组和运动队训练等工作的，需要有活动方案、计划、实效等材料佐证。
在教学工作中，显著的教学成绩要有体现学生成绩的材料。
２．无效材料。
无据材料当然是无效材料，但在教师们提供的材料中，无效材料还包括教师们提供了大量的过时的或无关紧要的材料，这些材料不仅让评委眼花缭乱，也浪费了大量的纸张。
职称评定要求提供的实绩材料大部分是要在“任现职以来”所取得的，如教育工作，应提供任现职以来在班主任或其他教育辅导工作方面的实绩材料，及相关的荣誉称号，教学工作方面要求提供任现职以来教师的教学成绩或学生的成绩。
无效材料，还包括“下级”不能证明“上级”。
在教师上交的材料中，教师在上一级部门获得的荣誉或参与的活动，因原始材料的丢失而只开具学校的证明，这是很难说明问题的。
无效材料在教师提供的论文中尤为严重。
论文评审中的教师论文发表，要求是在正规的刊物上发表，得到国家出版总局确认的，其主办单位或主管单位为教育主管部门、各大学、教育学会等；论文获奖要求是通过正规渠道评比的，如省教育厅、省教育学会各专业委员会、省教研室、教科所（教科院）等，“凡在各种增刊、内刊、专辑、论文集上发表的文章及复习资料、辅导材料、试题集等性质的出版物，均不作为申报评审教师专业技术资格的材料”。
在教师的材料中广泛出现了类似什么“教育论坛”、“中华教育研究会”、“教育创新研究”等莫名其妙的杂志，或以某某杂志社、“教师培训学会”等举办的论文赛。
教师在这些杂志上发表或参与此类评奖活动，花费了很多费用，但对自己的职称评定没有任何用处。
希望广大教师不要再花这样的冤枉钱了。
无效材料增加的是材料的厚度，但没有提升材料的质量。
职称评定工作，是依条例打分的，符合条例的材料才给分，与材料的厚与薄，纸张的多与少不成必然的正比关系。
所以，教师们要仔细阅读《评审条件》，严格按照条例认真准备材料，材料做到既精要又准确。
３．无序材料。
材料除做到精要、准确以外，还要有序，以方便评委能迅速准确地找到需要的材料。
虽然每个评委都是认真负责的，一本材料要反反复复地翻阅多次，生怕遗漏有价值的材料，但职称评审是一项十分紧张与繁重的工作，评委的精力不会永远旺盛，精神与视觉的疲软遇上无序的材料，出错的可能也是会有的。
无序的材料表现在：材料整理没有秩序，分类不清；同一材料反复多次使用；材料标识不清，无法检索等等。
二、填报与整理职称材料的几点建议1．有的放矢、突出重点。
材料的填写一定要实事求是，且要依照职称评定的要求及自己在教育教学方面的工作情况有目的有重点地填写与整理。
教师特别要注意《______市晋升 专业技术资格人员一览表》或《晋升专业技术职务资格简明表》的填写，因为这张表所涵盖的内容基本可以体现出评审者的基本情况，执行委员最终投标也主要是依据这张表来的。
但从现实的情况看，有教师们在填写这张表时问题较大，在《任现职以来主要工 作成就、技 术水平、业务能力》一栏中，有教师分类不清，用词过于“铺张”，不够实在，所含的有效信息不多。
这栏的填写要求能简明扼要地把最能反映自己工作成就与业绩填上去，如师德、教育教学、教研能力、专业发展、学术成就等实绩表达清楚。
“获奖情况”一栏，要填写上级主管部门授予的荣誉，自己在教育教学、科研方面获奖情况等。
在“论文论著”一栏，首先要填写获得最高档次的鉴定论文两篇，再填上自己在正规杂志上发表，及通过正规渠道评奖的论文。
从评审的情况看，有教师填了些类似《中华教育与教学杂志》等非法出版物上发表的文章，而在教育主管部门组织的论文评比活动中获奖的却没有填入。
2．编排有序、方便检索 无效材料，不但会增加评委的劳动量，也有可能会降低自己的标准。
教师的评审材料（主要是附件材料）在装订时要按照一定的顺序进行编排，前面要附上目录并编上页码，最后可以在每份材料的右下角空白处统一写上页码。
这样装订的材料就清晰明了，也方便检索。
材料的顺序一般为：①封面、目录；②专业资格、学历水平、业务进修等相关证明；③教育教学工作的相关材料；④教育教学科研的相关材料；⑤其他能反映工作实绩的有关材料等。
（具体编排顺序可以参照下文的附件。
）3、论文材料真实完整 提供的论文要求同时提供杂志的原件，如因其他原因不能提供原件者，所提供的复印件信息要完整，如有些教师只提供杂志的封面与正文复印件，我们就无法确认刊物的性质，有些教师提供的获奖证书上举办单位的章也模糊不清，影响了论文的评审。
发表文章或参编大型书籍的复印件应包括杂志或书籍的封面、封底、版权页、目录及本人的文章或编写部分等内容。
三、关于职称评审工作的一些想法。
标准的客观性问题。
职称评定是以一定的标准为准绳的，评委们是依照评分标准逐条给分的，从形式上讲评审工作可以工序流程化，“工序流程”可以让评审工作达到最大限度的公正客观。
但教师的教育教学工作是有很大的弹性，教师的一些工作也很难被量化，教师成绩或荣誉的取得也有一些机遇性，一些老师特别是老教师由于种种原因，他们的工作成绩没有能得到应有的肯定。
基于这些原因，教师的职称评定工作会体现出一些人文关怀，当然人文关怀是拒绝长官意志与人情关系的。
职称评审工作的导向性。
职称评审工作会有一定的导向性，引导其他教师的发展方向。
教师职称评定中特别鼓励班主任工作，对教师在教育教学、教学科研中取得的显著成就也实行加分制，职称评定的天平会偏向一线教师及广大农村学校的教师的。
职称评定工作对青年教师提出了更高的要求，要求青年教师在教书育人、个人专业发展，教学与科研等方面有显著的成绩。
做好材料与做好工作。
评委是根据教师提供的材料来评审的，材料提供的质量越高通过的可能就越大，做好材料是参评教师应该认真对待的一件事情。
但材料的好与坏是与以自己工作的好坏为前提的，没有好的工作及好的业绩，材料就是无米之炊。
所以，广大教师应把做好平时工作，积极要求进取放在第一位，同时教师要及时积累过程性资料，如每次公开课后应及时收集听课教师的评价表，保存好公开教学的课务安排表，及时收集复印好学生的获奖证件等等。
这些材料收集好后，教师在职称评定时材料的整理就变得很轻松了。
教师节是什么含义
这个世界上，让自己感激的事情还有很多很多。
一个人，只有怀揣一颗感恩的心，才会体味到生活的幸福与乐趣，学会感恩也就是学会了生活。
人的一生走过来，有太多需要感谢的人和事。
我应该对生活抱着一颗感恩之心，虽然自己的生活没有别人过的精彩，虽然自己的人生没有别人走的幸福，但我依然应该感恩我周围的一切，感恩我所遇到的一切。
我要让自己在自己的感恩中，让那人间的温暖和快乐充实在自己的心间，让自己体会到生活原来是那么的美好，值得自己去珍惜和拥有。
引用一句歌中的话，就是：感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……在的今天,党和人民政府对人民教师关怀备至，称教师为“人类灵魂的工程师”：教师在社会上也受到人们的尊重，得到各种荣誉...为了表彰优秀教师和优秀教育者的功绩，提高教师的社会地位，鼓励教师终身从事社会主义基础教育事业，给教师发放岗位补贴和课时工资,让每位教师感到政府对教师的人文关怀.感受到自己身负的重任.让我们把更多的精力投入到教育教学中.每当看到一批批学生升入高等学府,我们心理那份成就感和自豪感就油然而生.我感到最满足的是选择了教师这个职业.也由衷地感谢党和政府给予我们一份神圣事业,受到社会的尊重.
大学入学教育心得体会
入学教育讲座心得体会硕果累累的秋天迎来了，郑州市职工大学09届机电班新生入学教育讲座教育史上的新丰收。
2008年9月19日晚在李丽老师的组织下，09届机电班新生入学心理讲座会如期开始，在专家张亚光老师的精彩讲解下，长达三个小时的座谈会转瞬即逝，取得了圆满结束。
经过了这次讲座会及其这几天的学校生活，使我对郑州职工大学有了更深的认识，同时也使我的大学学习目标更加明确，我希望经过两年大学学习生活能将我的综合素质得以提高，为此我将我的几点心得简要叙述如下：第一、 要有意识的提高自身的口头表达能力。
第二、 学习好与人交往包括与老师、师兄、师姐、班级同学、宿舍舍友等的交往，做到心胸开阔遇到挫折时能及时调节好低落情绪，同时多与周围人沟通，希望自己的言行能缓解周围人的紧张情绪，其次与周围人一起做好身体锻炼，最终使大家达到身心健康的目标。
第三、 学习好三大工具即语、数、外，使其更好的为专业服务。
第四、 打造自己的核心竞争力即学习好自己的专业，除了学好自己所学得到的外，还要多涉及与本专业相关的其它学科书籍。
原因很简单在当今知识“爆炸”的时代，单一领域的知识是远远不够用的。
做好以上几点我想我的综合素质定会有一个大的提高，定会把自己将来的工作干好。
大家都知道“发展才是硬道理”，无论是国家还是我们每位新生，都要牢记发展的影响力，只有时刻朝着发展的方向迈进，我们才能不辱祖国交给我们的使命，这样我们才能更好的为祖国多做贡献，才能更快的使祖国繁荣富强。
