关于强身健体心得体会作文400字 求两篇
“艺艺，起床了，咱们一起去跑步了。
”听到妈妈的叫声，我揉揉还未睡醒的眼睛，一看电视机上时钟，啊，不会吧
还只有五点多，妈妈这么早就叫我了，再说前几天刚下过雪，天气又这么冷，我才不去呢
我心里暗暗地想。
于是我连忙说：“妈妈，我不想去，你自己一个人去吧
我还想睡觉呢
”“不行，孩子，你应该养成早睡早起的习惯，每天坚持锻炼，这样能强身健体，有了一个好身体，你才能做好生活中的每一件事。
”妈妈语重心长地开导我。
听了妈妈的话，我觉得很有道理，于是，我就迅速地穿好衣服和妈妈一起去跑步了。
我边跑边看四周，车路旁边还有许多未融化的雪，可是锻炼的人却很多，他们有的在跳绳，有的在跑步，有的在练太极拳，还有的在打篮球，热闹极了。
妈妈让我和她一起绕圈跑四圈，于是我就跟在妈妈身后，可是还不到两圈，我就觉得有点累了，于是我对妈妈说：“妈妈，我跑不动了，不想跑了。
”妈妈说“孩子，坚持就是胜利，跑得慢一点没关系，只要能跑到终点就行。
”听了妈妈的话，我赶紧又迈开脚步往前跑去，后来我真的跑到了终点，妈妈夸奖了我，虽然我跑得上气不接下气，但是我还是很高兴。
现在我每天都坚持和妈妈一起去跑步，因为我终于明白了一个道理，无论做什么事情，坚持就是胜利，在学习上更是如此，我一定克服任何因难，使自己的成绩更上一层楼。
韩欣艺
强身健体,增强体质,实验小学六年级有384人,其中女生占5\\\/12,女生中有
这所小学6年级的人好多啊
我们这六年级才 两个班 不到100人。
。
女生占 5\\\/12 也就是 有 160人。
。
女生中有些人强身健体,增强体质 。
。
小学生跑步时喊的口号
口号：“增、强、体质
”“提、高、记忆
”“贵、在、坚持
”“夺、取、胜利
”
小学生健体宣言
同学们让我们一起把大课间艺术操作为加强体育锻炼，增强身体素质的起步。
少年强则中国强，少年兴旺国兴旺。
现在开始从我做起。
少年强则中国强，少年荣光国荣光。
从艺术操开始锻炼身体。
生命在于运动，运动源于健康。
生命在于运动，成功在于拼搏。
运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
运动让我们充满活力，活力让生命变得美丽。
人人运动，人人健康，增强体质，抵抗疾病。
健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
我们是祖国的花朵，我们更需要锻炼，因为：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。
”强身健体，壮我中华
有关强身健体的作文
强身健体 塑造人格 老师们、同学们大家好，今天我国旗下讲话的题目是《强身健体 塑造人格》 同学们，上周的小雨，使气温明显下降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒、发烧的同学也明显多了起来，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。
冬天可是个锻炼身体的候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。
一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。
”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可以得到，那就得积极运动，坚持体育锻炼吧。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师等等，可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。
如果你没有健全的身体，当了科学家也谈不上创造与发明，当了医生不但不能给病人看病，反而要人家来照顾你。
所以，有一个健全的体魄对于我们现在的学习和长大为祖国建设都有着很大的关系。
我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下结实的基础。
有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀
作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。
俗话说得好：磨刀不误砍柴功。
我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。
那么，怎样科学地进行身体锻炼呢
请同学们记住三点: 第一，体育锻炼要循序渐进。
这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。
参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由弱到强，技术难度由易到难。
随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。
第二,体育锻炼要坚持全面。
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。
体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。
第三,体育锻炼要做到持之以恒。
体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能达到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。
例如:坚持做好每天半个小时的锻炼，坚持上好每节体育课等等这都是有效的方法。
同学们，老师刚才说的三个要点你们都记住了吗
每年的十二月是我校的冬季健身月，同学们可以利用课间和放学回家后进行踢毽子和跳绳来进行体育锻炼，学校和大队部将在十二月下旬举行一次全校的拔河比赛。
亲爱的同学们：少年时代是立凌云壮志的时代；少年时代是追求卓越才智的时代；少年时代是锻造强壮体魄的时代。
让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼身体吧。
最后，预祝各位老师和同学都有一个健康、强健的体魄。
热爱运动,强身健体,演讲话题150字
嗨，大家好
我的叫杨柳，一个画画的快乐女生。
我喜欢的运动是跑步，喜欢，听音乐、、、我希望在这个新的大家庭和同学们一起愉快的生活、学习。
我的课余生活多姿多彩，十分丰富。
比如，我喜欢阅读一些有益的课外书籍，因为它可以使我增长知识，开阔视野；我喜欢练书法，因为它可以使我领略中国的历史文化；我喜欢打羽毛球，因为它可以使我强身健体；我还喜欢画画，因为祖国的每一个地方都是美丽的，例如祖国的锦绣河山，通过画画，可以表现出我对自己可爱的祖国浓浓的爱 我是一个梦女孩，在我的世界里总是充满了梦幻，我的世界是多么的美妙。
开心的笑，发呆的神情，总是标志我着爱幻想的个性。
在我小小的内心里，好像所有的事情都是那么的美好，在我认为，我身边的发生过的一切事情，我做过的所有事情那只不过是回忆罢了。
我觉得这仿佛就是我的个性。
我是一个梦女孩，这并不是指我整天都生活在梦幻中，而是我只生活在自己的世界里，只在乎自己的事情。
只生活在自己的世界里，我自己有一句名言；流自己的汗，吃自己的饭，靠天靠地不是好汉。
可能是因为这句名言的缘故，才让我养成了一种只生活在自己的性格里。
快乐的生活，开心地学习，乐观的态度，让我成了一个梦女孩“我是一个梦女孩，梦女孩，梦的世界很奇怪，很奇怪，藏着许多小秘密。
”
校运动会的感想
在同学们的呐喊声里我七届运已进入尾声，我也从中感悟到了很 界上最大的敌人是自己，要想战胜别人，就得战胜自己，胜利的曙光是属于勇者的，每个人都会有机会，就看自己怎么样去争取，失败了不要气馁。
成功了不要骄傲，只要努力了，就没有遗憾。
运动的目的是强身健体，运动的成果是提醒自己，世上没有最好，只有更好
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，充分演绎了崇文尚行，明德至善这八字，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧
挑战运动极限，演绎健美人学
互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。
接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。
每个运动健儿不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧
经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照儿们都在拼，拼体力，拼意志。
把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。
运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。
它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
虽然这次运动会就要结束了，但我们的体育精神并没有结束。
我们要以崭新的姿态迎接接下来的学习。
