帮忙写篇作文：十八岁成人礼感言。
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（1）班 班主任（ ）班级格言：记住你的梦想，然后把这些梦想变成目标，再把这些目标变成任务，之后，把这些任务变成实施的步骤
班训：志存高远，直面挑战
班级理念：以人为本，共营和谐 （2）班 班主任（ ）班训：健康、活力、团结、拼搏班级理念：严要求，勤督查，养成良好四习惯 善引导，细关照，创设积极班氛围 踏踏实实学习，堂堂正正做人
（3）班 班主任（ ）班训：团结奋进、成才报国班级理念：严抓细管、求真务实、善悔爱生、乐教促学
班级格言：书山有路勤为径，学海无涯乐作舟
（4）班 班主任（ ）管理理念：严抓细管、求真务实、团结友爱、和谐创新班训：超越自我，挑战极限班级目标：打造经典，创造一流，为迎接美好的明天而奋斗班级信念：心有多大，舞台就有多宽，阳光总在风雨后班级承诺：我们很平凡，但我们永不平庸，我们要作永远的进步者，我们会用行动证明一切，只要有蓝天的呼吸，我们就不能放弃奋飞的翅膀
班级誓言：给自己一个目标，让生命为它燃烧同学寄语：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 （5）班 班主任（ ）教育理念：提高每一位学生，满意每一位家长班训：青春无畏，逐梦扬威，自强不息，永不言弃 （6）班 班主任（ ）班级理念：微笑、尊重、激励、帮助班训：良心无愧、信心无畏、恒心无敌、青春无悔 （7）班 班主任（ ）班训：顽强拼搏，勇攀高峰班级理念：打造优秀集体，不让一个人掉队
班级承诺：做好人 走好路
（8）班 班主任（ ）班级理念：一、以身作则，言传身教 二、严加细管，走紧跟上 三、尊重学生，理解学生 四、自主管理，和谐八班班训：奋发图强，梦想飞扬 （9）班 班主任（ ）班级理念：统筹兼顾，精益求精，常抓不懈，和谐管理班训：奋勇拼搏 ，创我雄风，班心我心，点石成金
班级目标：不求做到第一，但求做到最好
班级信念：也许我们不是最出色的，但我们永远是最努力的
（10）班 班主任（ ）班级承诺：团结互助，携手共进，实力见证一切
既然选择了远方，就不顾风雨兼程，争创一流班集体
班主任格言：以身作则，严而有爱；求实创新，一丝不苟班训：细节决定成败，态度决定高度
（11）班 班主任（ ）班级理念：努力让每一个学生满意班训：我敬、我助、我快乐，我思、我学、我拼搏 （12）班 班主任（ ）班级理念：在新课改理念的指导下，用一颗对教育事业执著的心，关心爱护每一位学子，始终坚持“勤、严、细、实”的管理理念，唤使每一位学子获得属于自己的成功
班训：激扬斗志，勇往直前班级信念：相信自我，挑战自我，超越自我班级承诺：团结一心，乘风破浪班级誓言：没有最好，只有更好同学寄语：“既然确定更远的飞翔，就别再收回已经张开的翅膀”，永不言弃，突破黑暗，就会看到黎明的曙光，成功的花环
（13）班 班主任（ ）班训：顽强拼搏，自强不息班级承诺：端正学习态度，明确学习目标，规范自我行为，团结友爱，共同进步，争做优秀班集体
班级理念：以身作则，严格要求每一个学生，不放弃任何一个学生，用爱感化每一个学生，以良好的纪律营造良好的学习氛围
（14）班 班主任（ ）班训：友爱、惜时、勤奋、互助、共同进步班主任管理理念（八字方针）：爱、勤、细、全、严、法、学、心 （15）班 班主任（ ）班风：严律守规，学风积极向上，争做优秀班级，争做文明班级班训：学出水平，抓出能力，积极人生，全力以赴 （16）班 班主任（ ）班训：细节决定成败，过程决定结果管理理念：着眼于学生的未来，把教育做到每一个人身上，把良好的道德品格和积极有为的进取心内化为每一个学生的精神理念。
班级承诺：志存高远，团结友爱，竞争互助，共同进步 （17）班 班主任（ ）班主任理念：关心每一位学生，不让一个学生掉队；教会学生做人，教会学生学习，以理服人，以情感人，以德养人
班级信念：我们要关心集体，团结同学，尊重师长，专心听讲，努力学习，适当参加文艺体育活动，全面发展，我们不怕吃苦，永不言弃，积极拼搏，永远进取
班训：团结友爱，拼搏向上，我们要树立“踏实勤奋，安静守纪”的班风，我们坚信“我们今天是桃李芬芳，明天是国家栋梁”。
（18）班 班主任（ ）带班理念：培养品德高尚，体魄强健，知识渊博的学生，是我的理想，一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，是我的职责
班训：务实求精，厚德载物学生诺言：学会做人，学会做事，学会求知，学会共处 （19）班 班主任（ ）班级理念：学校教育管理承载着个人的发展，家庭的幸福，社会的进步，因此，要着眼学生的未来，向社会负责，向历史负责。
班级格言：飞的高，因为我们自信；飞的远，因为我们坚持
班训：顽强拼搏，奋勇争先。
（20）班 班主任（ ）班主任格言：相信自己，一切皆有可能班级格言：迎着朝阳想想今天该做什么，踏着余辉想想今天收获了什么
班级理念：全力以赴，创建文明、和谐、向上的班级；力争发展全体学生，促进学生全面发展
班训：联通九州，鸣响未来；二十在线，志在一搏
（21）班 班主任（ ）班主任理念：一个孩子，一个梦想，让他们在这里放飞，在这里翱翔
班训：团结之队，精英之冠，超越自我，勇往直前
班誓：未来无定论，命运在手中，今天的努力必将铸造明天的辉煌
（22）班 班主任（ ）班级理念：管是态度，理是方法，爱是桥梁，我将以积极的态度，合理的方法，满腔的热情，管理班级，做到以情动心，以心促行
班训：团结奋进，勤学自律班级格言：年轻，意味着活力；年轻，意味着拼搏；年轻，意味着希望
（23）班 班主任（ ）班级理念：尊重学生，爱护学生，关心学生，信任学生，教给学生诚实、自信、自立、自尊、自爱
班级誓言：头悬梁、锥刺股、勤奋求知 立远志、树雄心、振兴中华班训：团结互助、和谐共勉、严谨求真、拼搏奋进
（24）班 班主任（ ）班主任理念：以爱心感染学生，以勤奋创造成绩，以行动放飞梦想
班级格言：我们的成绩因为习惯而优秀，我们的梦想因为努力而精彩
班训：团结友爱、勤奋进取、强健身心、成就自我
班级格言： 用今天辛勤的汗水 换明天丰硕的成果 （1）班 班主任（ ）班级宣言：因为缘分，我们相聚。
47张年轻的面孔，47颗激动的心，带着同一个美丽的梦想，组成了这个充满活力和激情的集体 （1）班。
相逢是首歌，同行是你我。
在南郊我们相识、相处和相知，光阴荏苒，不经意间，已经走完了高一。
在一起走过的岁月里，无论是快乐还是悲伤，我们都一起欢喜一起忧，因为我们知道这将是我们今生永远的回忆。
我们坚信，（1）班在我们青春的激情豪迈中，会变得更加团结、自信，我们也坚信，（1）班一定会有精彩，也一定会为南郊争得新的荣誉
因为我们心里只有一个信念：不辱使命、不负重托、不留遗憾
班训：我是1班---我自豪、我自信1班是我---我自律、我更强 （2）班 班主任（ ）班级宣言：当展翅的雄鹰搏击天宇时，它便拥有了天的广阔无边；当跃起的骐骥奔驰旷野时，它便拥有了地的辽远天际；而当我们----高二（2）班全体同学面对失败时，也同样有了奋斗的信念和充盈的生命，我们坚信“我们的未来不是梦”，我们坚信成功不是偶然，而是每时每刻的全力以赴。
无限的能量从九十七颗炽热的心爆发而出，让一切皆有可能
班训：Anything is possible! （3）班 班主任（ ）班级宣言：我们06级（3）班养浩然正气，成经纬之才，我们用勤奋、用智慧书写我们的壮丽人生。
比学习------勤问近思、博学笃志比纪律------以德为备、严于律己比卫生------窗明桌净、一尘不染比出操------整齐划一、气势如虹我们志存高远，从小事做起，顽强拼搏，共同进步，创造华彩人生
班训：勤学奋进、求实创新 （4）班 班主任（ ）班级宣言：共同的目标让我们走到一起；温馨的友谊让我们亲如一家；执着的追求让我们快乐出发。
紧握青春妙笔，谱写理想诗篇；展示激情人生，迎接风雨考验；张扬自信风帆，抵达成功彼岸。
意气风发，永不言败，是成长道路上我们不变的风采；团结奋进，共创辉煌，是奋斗历程中我们豪迈的誓言。
班训：团结奋进、共创辉煌 （5）班 班主任( )班级宣言：怀揣相同的信念，把梦想放飞；点燃生命的激情，用青春歌唱。
花开花落，我们努力奋斗；风吹雨打，我们顽强不屈。
汗水诠释着青春，拼搏书写着辉煌，我们坚信：失败不是命运，成功不是偶然。
班训：团结拼搏，自强不息 （6）班 班主任（ ）班级宣言：我们处于阳光的青少年时代，我们要把握现在，顽强拼搏，取鹰之志而凌云，奋发向上，用实力证明“06级（6）班无伦比”
我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想；我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情；我们是无与伦比的六班，有舍我其谁，誓言第一的雄心壮志
气有浩然，学无止境，海到天边天作岸，山登绝顶我为峰
班训：拼搏进取，立志成才 （7）班 班主任（ ）班级宣言：在缘分的天空下，我们80位同学怀着相同的梦走在一起，多少困难向勇敢告退，多少误解向宽容请罪，多少冷漠向热情摇头，多少挫折与自信牵手。
我们手挽手，挥就一轮圆满的辉煌，我们肩并肩，走出青春的潇洒模样
班训：刻苦勤奋、严格自律 （8）班 班主任（ ）班级宣言：天行健，君子以自强不息。
十二年磨一剑，各路英雄论剑比风骚，我们坚信：紧密团结是无敌的勇士；勤奋刻苦、顽强拼搏缔造最后的赢家。
我们一定要精神饱满，全情投入，努力为班级争得荣誉，努力使团队光芒四射
班训：天道酬勤，厚积薄发 （9）班 班主任（ ）班级宣言：在缘分的天空下，我们怀着相同的梦走到一起，几十双手挥洒出色彩斑斓的画卷，几十颗心凝聚成叱咤风云的信念---搏击苍穹，我主沉浮
我们十指相连，热情相拥，风雨同舟；我们肩并着肩，无所畏惧，斗志冲天
班训：求实创新，自信自律 （10）班 班主任（ ）班级宣言：我们团结协作，积极进取，为了梦想，愿付出所有努力，因为我们坚信，青春用汗水诠释，奇迹由拼搏创造
班训：团结奋进，勇往直前 （11）班 班主任（ ）班级宣言：我们不能改变自己的出身，但可以改变明天的命运。
我们顽强拼搏，自强不息，共同进步。
用汗水诠释青春，用拼搏创造奇迹。
青春无悔，生命无怨
班训：团结拼搏，展现自我
（12）班 班主任（ ）班级宣言：天才在于创新，智者源于探索。
面对困难，我们勇往直前；面对失败，我们永不言弃。
团结奋斗，不断拼搏，是我们的不竭动力；不断进取，追求卓越，是我们的永恒目标。
努力了，拼搏了，我们必将收获
认真了，付出了，我们必将成功
班训：团结奋进，自强不息。
（13）班 班主任（ ）班级宣言：细节决定成败，过程决定结果；青春不言悔，爱拼才会赢；云程有路志为梯，平凡也会创奇迹；31朵铿锵玫瑰，50 个血性男儿；时刻准备：超越梦想，铸就辉煌
班训：团结奋进，共建和谐，齐心协力，争创第一 （14）班 班主任（ ）班级宣言：犯其至难，图其至远，无限风光在险峰。
认真做事，坦荡为人。
学中进，搏中胜。
信心无畏，恒心无敌，良心无愧，青春无悔。
不比智力比努力，不比起点比进步。
我努力，我进步，我自信，我成功。
拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌
班训：勤学善问，慎思笃行 （15）班 班主任班级宣言：奇迹由我们创造，荣誉由我们争取，胜利由我们打拼，挫折由我们战胜，十五班由我们撑起，我们努力，我们出色，我们自信，我们成功，让我们大声告诉所有人，十五班已经飞翔
班训：团结协作，共创未来 （16）班 班主任班级宣言：张扬是我们的个性，自信是我们的动力，拼搏是我们的精神，成功是我们的目标，永不言弃是我们的信念，让我们扬起理想的风帆，共创辉煌的明天
班训：团结奋进，争创一流 （17）班 班主任（）班级宣言：多少悔，无需诉；多少耻，尚未雪；猛回头，奋发起
要自律，肯努力；要自信，不放弃；挥汗雨，永前进
班训：目标一致，团结奋进
（18）班 班主任（）班级宣言：我们宣誓：在青春的路上，我们要留下坚实的脚印
我们愿与晨露迎接朝霞；我们愿与烈日挥洒汗水；我们愿与星星静心思考。
即使波涛汹涌，也毅然前行，即使道路荆棘，也誓不回头
班训：我自信我出色，我努力我成功
（19）班 班主任(班级宣言：我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情；我们是无与伦比的06级十九班，让我们用勤劳坚持，换春华秋实
让我们用顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的高中
班训：青春没有失败，努力就在今朝
（20）班 班主任班级宣言：任四季的风吹雨飞，青春的步伐依然健美，走在队伍的第一位，20班永远是我们响亮的班级号，也是时刻惊醒在我们耳边的口哨
班训：严实勤奋、文明有为、全面发展、创造辉煌
（21）班 班主任（）班级宣言：腊梅是我们的挚友，松柏是我们的榜样，我们不畏艰难、严以律己；我们脚踏实地，勇往直前；我们团结互助，勇攀高峰--是为了09年夏天那灿烂烟花的绽放，为了书写祖国辉煌壮丽的新篇章
班训：团结奋进，共创辉煌
（22）班 班主任班级宣言：这是一个永不言败的集体，我们以勤奋锤炼自己，用挫折萃取智慧。
知天文、晓地理、通文史，只待他日激扬文字；专数哲、擅经济、精外语，时刻准备着，纵横天地。
这是一个团结温暖的家庭，我们以和谐凝聚友谊，用共勉书写回忆，一起培养精英的气质
班训：志存高远；刻苦勤奋
（1）班 班主任班训：博学严谨、自强不息班主任宣言：以诙谐幽默的语言，激发学生的学习兴趣； 以知识的火炬，点燃学生求知的薪柴； 以严谨细致的思维，教给学生处世的方法； 以亲切温和的笑容，关怀学生的衣食住行。
（2）班 班主任 班主任宣言：以德育人，以理服人，以情感人，用爱关注并促进每一位学生的发展。
班级宣言： 美好的日子里，我们携手奋进； 未来的时光里，我们勇往直前； 心底的火热激情在潜滋暗长； 青春的阳光韵律在于我们共同谱写
心承“厚德博学”，志载“自强不息”， 给别人一份从容，给自己一个希望； 在挫折中前进，在软弱中寻找自信和力量
收起我们的茫然和尴尬，让每一个梦在响亮的日子里快乐出发
（3）班 班主任班级理念：言传身教、厚德博学班级宣言：每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获
（4）班 班主任班级理念：育人为本、励志成才班级宣言：用汗水改写人生，让勤奋铸就辉煌
（5）班 班主任班 训：团结友爱、努力拼搏班主任宣言：点燃希望，燃烧激情，书写未来，走向辉煌
从这个班走出的，不仅是知识的拥有者，事业的成功者，更是高尚品行的崇尚者
（6）班 班主任班级理念：以塑造学生人格为中心 以培养学生能力为目标 以洞察学生心灵为渠道 以引领学生进取为责任班级宣言：勤者创造机遇、强者创造力量、勇者创造希望、智者创造奇迹； 高三（6）班希望于机遇并行，力量让奇迹成长 （7）班 班主任班主任宣言：用心去爱我的每一个学生，使他们个个都成为有才、更有德的人班级宣言：切问近思、博学笃志、团结友爱、共同奋进 （8）班 班主任班主任宣言：我是阳光，使力量； 如春风，似秋霜。
不但要在学生内心世界打下一道靓丽的底色，更要让学生感受到生活的美好，人性的美好，学会做人，学会生存
管理理念：慈中有严，严中有爱， 启迪心灵，放飞希望。
班级宣言：团结奋进，永不言败
（9）班 班主任班级理念：用爱心为每个学生的理想插上翅膀班级宣言：我们团结友爱，用爱心和友情奏出和谐的旋律 我们博学笃志，用信念和勇气成全执着的脚步 我们乘风破浪，用激情和汗水创造辉煌的人生
（10）班 班主任班级理念：力求“敬、静、净、竞、精” 倡导“试试就能行，争争就能赢”班级宣言：我们选择顽强拼搏刻苦锻炼 我们选择在前进中接受挑战 我们一定要精神饱满，全情投入 努力为班级争得荣誉，努力使团队光芒四射 （11）班 班主任班主任宣言：用爱铺就成长路，用心铸造栋梁材。
班级宣言：青春由汗水诠释，奇迹由拼搏创造。
（12）班 班主任班级理念：用赏识弘扬正气班训：团结、拼搏、共创辉煌人生班级宣言：我们团结一致，用 友爱温暖心房； 我们刻苦勤奋，用汗水浇灌智慧的花朵； 我们自强不息，用毅力和豪情，创造辉煌人生
（13）班 班主任班级理念：学会做人，学会与人相处，学会学习班级宣言：修素养、塑形象、完善自我； 多思考、勤动手、厚积薄发 （14）班 班主任班级理念：爱是一种能力。
要使教育成为一个创造爱、享受爱的过程
班级宣言：非博学无以致远，非笃行无以明志。
（15）班 班主任班级理念：在和谐的教育氛围中，学生能够“自由的呼吸”； 在和谐的师生关系中，学生能够健康的成长； 在和谐的班级精神的感召下，学生能够勇于发现自我，表现自我，使精神品质得以提升，使创造潜能得以释放
班级宣言：团结一致、奋力拼搏
（16）班 班主任班级宣言：青春的花开花谢，让我们疲惫但不后悔；四季的风吹雨飞，让我们心碎但不憔悴；多少误解向宽容求罪，多少挫折与自信牵手，“16”永远是我们响亮的班级号
也是时刻警醒在我们耳边的口哨
我们要肩并着肩，走出青春的潇洒模样
我们要手牵着手，挥就一轮圆满的辉煌
班级理念：爱心、诚心、关心、耐心 （17）班 班主任班级理念：让学生在友爱中找到快乐，在快乐中获得自信； 让学生在竞争中懂得奋斗，在奋斗中赢得人生
班级宣言：纵然路途曲折坎坷，我们也会勇往直前； 即使蜀道荆棘丛生，我们也会直挂云帆
（18）班 班主任（刘雄）班级宣言：团结友爱，顽强拼搏班级理念：“缘”让我们建立了这个家，我们会用心去管理家，呵护家，营造家，使我们的家幸福、和谐的发展，成为各种栋梁之奇才
（19）班 班主任班主任理念：用心管理，对每一位同学负责班级宣言：高三（19）班是一个充满青春朝气的班集体，是一个产生快乐的大熔炉，是一个孕育希望的港湾，我们用坚定的信念和执着的勇气将内心最深刻的爱凝成一束火焰，点亮生命的寂静，在这里我们的心灵被点缀得如同阳光下盛开的繁花，而每一个花瓣就是我们每一个人
（20）班 班主任班级理念：平等的对待每一位学生，不让他们当中的任何一名掉队
班训：团结奋进、自强不息
（21）班 班主任班级宣言：我信我拼，壮志在心; 我想我做，成功在握
班级理念：既要学生成才， 更求学生成人
（22）班 班主任班级宣言：厚德载物、天道酬勤班级理念：责任重于泰山，态度决定一切
（23）班 班主任班训：团结进取，竞争向上班级宣言：学海踏平千重浪，书山攀上万韧峰班级理念：以人为本，面向全体学生，爱心呵护，鼓励学生自尊自强；团结守纪，营造文明和谐氛围；众志成城，共铸08高考新辉煌
（24）班 班主任班训：亮出自我，挑战自我，成就自我班级理念：青春由汗水诠释，奇迹由拼搏创造
（25）班 班主任班级理念：既求学生升学，更求成人成才班级宣言：汗水点燃希望，信念成就梦想
（26）班 班主任班级宣言：我们自信的面对未来，因为我们已经做好了充分的准备； 我们有一个鲜明的个性，所有的难题都是学习与成长的机会； 我们有一个坚强的信念----告别昨天、突破今天、创造明天； 我们不能预知明天，但我们可以利用今天； 我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心
班级理念：欣赏每一个学生---赏识出自信，激励促成功 （27）班 班主任班级宣言：惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一； 细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋
班级理念：细处着手，大处育人；严字当道，爱心贯通；和谐共处，携手奋进
（28）班 班主任班级理念：以德示人、以情感人、 以理服人、以章律人、以志激人班训：厚德载物、自强不息、挑战自我、勇创佳绩班级宣言：汗水承载希望，梦想筑就伟大，行动塑造成绩。
我们不仅会像星光一样闪烁于今夜，更会像阳光一样灿烂于明朝
（29）班 班主任班级理念：笑对一切，永不言败班级宣言：成功来自坚持，执着创造奇迹（30）班 班主任班级宣言：在充满收获的季节，我们满载着希望和梦想信步踏进三原南郊中学高三（30）班。
曾经或熟悉或陌生的你我相聚在这美丽的教室里，我们迎着绯红的朝阳，微笑着迎接生命的挑战，我们微笑因为我们年轻；我们自信因为年轻，我们将用满腔的热忱挥洒我们的智慧和憧憬。
我们坚信，在这个雨季中，奋斗会使（30）班成为花的海洋……班级理念：勤于深入学生的生活----“足”勤 勤于观察---“目”勤 勤于捕捉与学生交谈的机会---“口”勤 勤于用自己的双手给学生做出示范---“手”勤 勤于思考---“脑”勤班训：做人诚心，学习细心，友情真心，生活开心 （31）班 班主任班级理念：育人为本，和谐奋进班级宣言：以学为主，立志成才 （32）班 班主任班级宣言：把平凡的事做好，就是不平凡 把简单的事做好，就是不简单班级理念：学识与思想齐飞，成绩并品德同进 （33）班 班主任班级理念：一切为了学生，为了学生的一切班级宣言：志存高远，厚积薄发 （34）班 班主任班级宣言：细节决定成败，态度成就未来班级理念：宝剑锋从礳砺出，梅花香从苦寒来
初一军训最后一天的心得体会－500字左右
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。
我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。
这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战
初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。
而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。
这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。
没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立……每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。
这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持
绝对不能轻言放弃……那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。
哈哈
就让阳光来得更猛烈些吧
我一定不会那么容易屈服的
我会坚持到底
军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。
尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。
虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛—— 一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神
一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量
在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止还代表了整个集体
人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否错过了什么
不论何时何地，我们都应该学会换位思考，因为这个世界不只是你一个人…… 经过军训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹；经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨；经过军训，我们人生上了重要的一课
我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。
“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。
然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。
有人说：“为什么要军训
军训有什么好处呢
”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。
军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。
让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。
热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。
我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗
于是我就咬着牙，硬撑了下来。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。
这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。
自此掀开了军 训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。
的确，军训是辛苦的，但切辛苦 的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。
在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动 作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把 每一个动作做好。
尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。
但我们不 需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个 尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。
正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。
俗语说 ：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
”它教会了我们怎样去面对今后的挫折 。
休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微 笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体 会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。
此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如 组织我们看电影，听讲座等等。
这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队 意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌， 提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。
白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。
回首丰 富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。
交院的明天会更加辉煌灿烂. 军训心得体会 灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。
此刻，我们正在接受军训的最后检阅。
为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。
那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。
是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。
那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。
他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。
他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。
那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。
看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。
团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。
不是吗
那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。
团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。
而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。
那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚…… 也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。
它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩
军训心得体会 军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。
但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
我满怀信心地开始了真正的训练。
教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。
训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。
练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。
不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进
我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意 初中生军训日记与心得体会 今天是我首次离开父母出远门的日子，虽说是初中生，逐渐走向自立，但总会有那么一份的不舍得，这也是我向往的锻炼自我的好机会。
我与七十多位小学生一同参加了有“五邑小记者协会”举办的军训活动，训练地点是广州市黄埔区的风水宝地——长沙岛上的“黄埔青少年军校”。
在车上大家有说有笑，有个胖子还总爱抢麦克风，可总是抢了又不会作答，使我记住了他——胖子。
到了军校，我被分到第二排第四班。
在军校，哨声就是命令，我们必须服从。
午饭时，我们学到了军人进食的步骤，大概是初来报到，大家都很不习惯，不过在教官一再批评后，大家都进入状态了。
那些菜就当然没有家里的好吃，但是你不吃就得挨饿，大家当然是硬着头皮吃啦。
午休后，我们到军校内训练。
我们先乘座了水陆两栖坦克。
看大家都挺愉快的，可没想到后面是多么的“可怕”。
之后我们开始操练，学习军人的立正、转身、敬礼……你别以为这是件容易的事情，不断反复地操练，真是挺辛苦的。
可这，这是“可怕”的开始。
晚饭后，我们要洗澡、洗衣服，这可是件苦差事。
洗澡是小菜一碟，可说到洗衣服，呵呵，别说他们，连我这个初中生都被弄得手忙脚乱。
这是我首次独自洗衣服，洗刷后的衣服确实不怎么干净，可经过这次“实战”，相信明天将有所进步。
最后就是整理内务，在教官的精心指导下，大家开始自己动手，分工合作，完成内务工作，这不正是自立与团队精神的表现吗。
2006年7月9日 星期日 晴间雨 今天是世界杯总决赛的日子，原本我可以和广大“球迷”一样观看这次大赛的，可惜我正在“军训”，只好看重播了。
中午时分，新来的两个排到了，他们只训练了一个下午，与他们相比，我们的纪律、军姿相差得太远了。
非常惭愧我们已来两天了。
晚上，我们去珠江夜游。
广州不愧是大都市，夜色十分迷人，灯火辉煌；江面波涛荡漾，观光船来来往往。
整个广州市成了“灯火之城”。
2006年7月10日 星期一 晴 今天是“军训”的第三天，下午我们拉练到长州农庄上野炊。
大概是第一次，低年级都不怎么会做饭菜，我和几个高年级的也是经验不足；分工负责后，凭着大家的团体精神，经过一番手忙脚乱之后，总算把饭菜都煮好了。
但是饭菜的质量就令人作呕了，太甜的、太淡的、太咸的、太浓的，应有尽有，不过是自己做的，吃起来特别香甜
晚上的表演很精彩，让我们大开眼界。
明天就要回家了，真是归心似箭
期待能早日与父母团聚。
2006年7月11日 星期二 晴间雨 今天是军训的最后一天，下午离开军校时，看着教官，虽然只是短短四天，但感情总是有的。
小孩们都没懂事，似乎没有什么感觉，但我不禁有些舍不得，“天下无不散之筵席”何况还有机会再来。
我还是笑别教官，踏上回家之路。
回家后，与父母重逢，不禁心情舒畅，可大概还适应于军训纪律，在家中的行为与军训一样，但相信今晚睡上一个好觉，很快会转变过来的。
珠江夜游 “军训”的第三天晚上，小记者们组织到珠江边欣赏羊城夜景。
上船不久后，天色渐渐地沉了下来，两岸的灯光也渐渐地亮了起来。
从船上看珠江，其实是看珠江两岸的建筑。
最有特点的就是每幢建筑顶上的霓虹灯广告了。
光看这些广告就知道是广州了，如广州好迪、珠江啤酒、奇星华佗再造丸、珠江钢琴等；还有具有代表性的古建筑，如国立中山大学、元帅府、天字码头等；还有现代建筑，星海音乐厅、广东美术馆等。
这些都给珠江的夜晚增添了许多魅力，大家在船上兴高采烈，津津有味。
广州不愧是国际大都市，是中国城市的典范
军训心得体会 军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
我丝毫不能放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
我满怀信心地开始了真正的训练。
教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。
训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。
练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。
不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
这次军训使我学会很多学校学不到的知识。
我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
酸甜苦乐尽在军训生活 第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，工夫上天也给了我们许多责任，但军人的责任是神圣的，上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕地把一次体验的机会给了我们。
迷彩是我最喜欢的混合色，它似乎是一个天性的装扮师，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又会多一份精彩呢
生活也是如此吧
一些迷彩生动一份光阴。
歌声 “团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首团结就是力量在高中时也曾合唱,但感觉从来没有向今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结在哪的．然而在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的一面显露时，就成了我心中永久的记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结．冰心曾说过这么一句话：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂．我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣． 太阳 9月的长沙，骄阳似火．但是并没有晒僵我们的激情，反倒激发了我们的士气．人们总是爱在烈日暴晒时找个阴凉的地方躲起来，为什么不勇敢的以另一种心情去迎接它呢
它能驱散我们心中的软弱，生长出新的希望．只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄日如何猛烈，我们都能共同坚持到最后． 坚持 人是否有耐力和韧性其实不必用一件什么大事来衡量．一个简单而有训练价值的动作你是否能坚持就是最简单的检验方法．曾经我也因为害怕而不能坚持．但现在不一样了．有了这段迷彩生活，将来就更不会了．坚持的定义很简单
就是在别人支撑不住的时候你能再坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧．今后求学的路上还要面临更多更大的坚持．军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝． 像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志．虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰． 是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累．但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们
其实他们比我们更苦更累．但他们从不抱怨．生活中有许多困难是我们想出来的．只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己．我由衷地感谢这次军训对我的磨砺．有句话不是这么说吗
智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强．军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者． 曾经，我们一起欢笑过，流泪过． 今天，我们一起经历风雨，承受磨练． 明天，我们一起迎接绚丽的彩虹． 苦，让我们一起珍惜现在的甜． 累，让我们体验到超出体力极限的快感． 严，让我们更加严格要求自己． 天空愈晴，星辰愈灿烂，三周谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华．我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训
学习雷锋心得体会200字
校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。
通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。
在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。
耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。
这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。
我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。
我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。
虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。
而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。
参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。
这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。
而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。
也让我亲身体会到了劳动的光荣感。
这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。
而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。
在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。
让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。
公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。
公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。
而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。
不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。
我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。
积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。
引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。
而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。
在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。
在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。
对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。
梦想于心 励志于行观后感500字
<每个人的心底都有属于自己的梦想,但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想,它虚幻得可想而不可及,于是将它深深地埋在心底,连破土的机会都不给它,这样,梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢?我有一个梦想,深深扎根于我的心中.那就是长大后,我要成为一个科学家.尽管我没有过人的才智,没有严密的思维,也没有特别准确的判断力,但是我仍不会放弃努力.尽管这个梦想距我很遥远,但我仍不会停止追求.尽管在实现梦想的过程中,会有很多挫折和无数的磨难,但我仍不会灰心丧气.因为我相信,只有经历地狱般的磨练,才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱；只有经历困难和挫折,才能实现自己的梦想.以前,每当我看到科学家们令人瞩目的成就时,总会感到羡慕和敬佩.是他们,推动了社会的发展；是他们,使人民生活水平得到提高；更是他们,为祖国的发展赢来了一个崭新的明天.因此,我想成为一个科学家,成为一个对国家有贡献的人,成为这个国家的栋梁.每当我看到浪费时间的人时,我会为他们感到惋惜；每当我看到灰心丧气的人时,会为他们感到悲哀；每当我看到不务正业的人时,我会感到愤恨.因为他们没有看到自己的价值,没有属于自己的梦想.这样的人生,是没有意义的人生.而我,至少有一个梦想,一个目标.有了这个梦想,我就会一直努力下去,永不放弃.有了这个梦想,就等于把握了自己的人生航向,不会再迷失方向.有了这个梦想,就好象一盏明灯,照亮了我前进的道路.一直通往胜利的顶峰.为了这个梦想,我会努力奋斗.也希望人人能向着自己的梦想奋进,寻找属于
亲子共写读书心得孩子的话50到100字
阅读让我成长，让我学到更多知识，让我体会到书本有吸收力，，新闻记者是精神粮食，只有不断的新闻记者才能充实自己，阅读是一件收益很多，快乐的事情，我爱阅读。
爸爸妈妈和我一起阅读时，我们可以讨论可以说说自己看的书的内容，觉得好开心。
阅读让我更聪明，也让我学到更多的知识，每当我拿起书来阅读，感觉很幸福快乐。
当爸爸妈妈和我一起阅读时，我也觉得特别开心，很幸福。
小学生三年级50字小篮球课的感想
篮球课学习心得一：篮球课心得体会从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。
实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。
在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。
同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。
在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。
以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。
这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。
首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。
其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。
老师讲，打球主要是态度，做人也一样。
想一想，老师说的很对。
球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。
天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。
防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。
龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。
进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。
这个道理联系到日常生活中也是一样的。
学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。
如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。
如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。
接下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会.篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。
下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮： 投篮是篮球运动的主要进攻技术。
投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。
运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。
在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。
在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。
良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分， ...从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。
我认为篮球是给人以快乐的运动。
好胜心必不可少，可是赢球不是唯一目的之所在。
更多的，是乐在其中。
胜故欣然败亦喜是最好的态度。
不要因为输球而输人，那样太没品了。
输球了好家伙了，瞪双牛眼脸红脖子粗看谁都不爽了满某污言秽语，或者把身子一转装作沙子迷了眼开始抹眼泪……不太可取。
我承认，这是很爱篮球的表现，我以前也有过。
但现在，更多的是享受乐趣，也就把胜负抛开了。
尽力了，打好了，就够了，至于输赢，whatever
球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。
看似废话，实则不然。
打球要有一定的目的性。
好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。
每个人，踏进场地，都有他自己的职责。
那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。
不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。
更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。
通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。
篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。
这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。
经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。
它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。
通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识.篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用,而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值.对现代社会而言,篮球运动无疑是一项既能健身娱乐,且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目.篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。
极拼搏精神。
通过两年的篮球课我收获了许多，也学到了许多，感谢老师的辛勤的教诲，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。
篮球课学习心得二：篮球课心得体会（1434字）一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。
我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快， 篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。
因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。
通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。
篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。
也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。
篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。
这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。
经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。
它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。
在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。
这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。
让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
篮球课学习心得三：大学体育篮球学习心得（1192字）篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。
它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。
据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。
我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。
但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。
实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。
虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。
它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。
说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。
了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。
就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。
”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。
说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。
老师给我们将传球、运球和三步上篮。
但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。
后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。
因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。
当然，不懂规则，只是玩。
最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。
一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。
与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。
一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。
也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。
难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。
今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
篮球课学习心得四：选修篮球课的心得体会（999字）我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。
打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。
在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。
由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。
他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。
传球：为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。
这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。
运球：在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。
在迈向成功的道路上，方法是很重要的。
根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。
我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。
投篮：时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。
在防守时，我们要尽力地守住球。
而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。
篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。
孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。
在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。
众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。
我们的生活中需要激情。
它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。
一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球选修课中，我还明白了：三人行,必有我师焉，谦受益，满招损。
在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应骄傲，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。
篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。
最后，我只想说：I Love Basketball(我爱篮球)
篮球课学习心得五：篮球课心得（1375字）不知不觉大三上学期即将结束了，时间真的过得好快啊，总在我们不经意间悄悄溜走，留下的只有回忆。
也幸好还有那么多美好的回忆，才让我的大学生涯变得更加的富有意义
其实我一直都蛮喜欢篮球的，总觉得会打篮球的人很酷很帅，特别是投篮的那一刻，真的是帅呆了。
虽然我本身没有什么天赋或者哪怕一丁点的基础。
由于出于自己的好奇和喜欢，我选择了篮球这门课，希望能实现自己的心愿吧。
虽然我并不是十分记得我的每一节课，但是我很确定的是我从中学到了很多有用的有意义的东西。
如今我很庆幸自己坚持选择了篮球课。
通过上课，我不仅发现了不少自身存在的不足：如传球旋转不够，运球易暴露，三步上篮会走步等等。
当然，除此之外我还收获了做人的道理：比如很多东西不是看会了就是真的会了，还要经过反反复复无数次的练习，而且最重要的是还要掌握它的技巧。
球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。
天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。
这个道理联系到日常生活中也是一样的。
学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。
如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。
如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。
现在我也该说说学习打篮球的好处了，篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。
它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。
其次，它包含着很多技巧。
我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。
另外，篮球还是一种精神。
它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。
说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。
了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。
就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。
”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种满足感和投中那一刻的激动和成就感。
说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我个人认为：认真的上好篮球课，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高超，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板那么他得分也很困难。
一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得 好的成绩。
还有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。
不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰的
这就是篮球给我们当代大学生、也是要走向就业岗位的学生的提前训练。
它对我们的影响不仅仅是体能上的锻炼。
它会让我们今后的路走的更平、更坦、更顺。
在北航，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有那么好的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。
难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。
今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中
