雾天适合跑步吗
雾是水蒸气凝结成的，它在低空悬浮，里面含有酸、碱、盐、胺等各种有害物质
为什么说在雾天跑步对身体有害
不好，有以下原因：一、跑步属于有氧运动，进行中，会吸气呼气，所以对空气的质量要求很高。
二、因为雾是水蒸气凝结成的，它在低空悬浮，里面含有酸、碱、盐、胺等各种有害物质。
人在跑步的时候呼吸要加快加深，如果经常在雾中跑步，过多地吸进这些有害东西，就可能引起疾病，对身体不利。
劝百讽一, 雾天跑步为什么不好?
因为雾是有尘土和水蒸气混合而成的 雾天太脏,跑步就把尘土都吸入肺了 所以不好.希望采纳
雾天跑不可跑步
大雾虽然给人一种朦胧感，感觉很唯美，但是还是建议不要再雾天进行锻炼。
其实，雾就是空气中水汽比较饱和的时候，空气中原本就含有许多灰尘、可吸入颗粒物、二氧化硫、一氧化氮等有毒有害气体，水蒸气把它们都附着在小水珠之中，而且水能够溶解部分气体，使那些有毒有害气体的浓度增高，雾天的阴霾持续挥散不去，空气质量就会变得非常差，至少要比晴天时的空气质量差很多。
如果这个时候从事体育运动，不但不能起到健身的效果，反而会让呼吸系统遭到损害，有弊无利。
