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大运动量运动，最好是游泳，每天1万米以上
惠州巽寮湾旅游攻略
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和儿子一起成长似乎一转眼，儿子从一个襁褓中嗷嗷待哺的小婴儿长成了一个小男孩。
现在的他，已经四周岁多了，身体健康，活泼可爱，聪明伶俐。
回首孩子的成长，记得最准确的两件事就是2005年1月5日儿子出生和2007年9月3日儿子开始上幼儿园，其余记得的多是和儿子一起读书、一起看动画片、一起吃东西、一起打羽毛球、一起坐跷跷板等等日常生活的事情，其间多数是儿子带给我许多的欢乐、感动和收获，仿佛是重新回到童年，和儿子一起成长。
现在拈取几件，和大家分享。
读古诗文因为我是喜欢中国古代文化的，所以家里有一堆堆的中国古代的诗词、散文、哲学、历史书籍。
在孩子降生之初，我就有让孩子学习中国古代文化的强烈愿望，希望孩子能够读千年美文，做谦谦君子。
但是，孩子太小，不能看书不会说话，我就每天在他睡觉前读诵经典古诗文。
有时中午，有时晚上，抑扬顿挫的读上几首，有时忘记了就去查阅《唐宋诗词鉴赏大辞典》，家人都笑我“老夫子”，说我的读诵就是儿子的催眠曲，因为抱着摇着念诵着古诗文，最后的结果是儿子很快就睡着了。
我这样坚持着，很快，效果出来了。
相比同龄的孩子，儿子说话早，语言表达能力和记忆能力较强，在一岁半的时候，就能够背诵四十多首唐宋经典诗词，能够比较准确的使用常见形容词。
有时候，和他一起摇头晃脑做诗词接龙游戏，我说上句，他接下句，我说前面四个字，他接后面三个字，父子之间心意相连，煞是幸福和得意。
就是现在，晚上，我们父子俩有时会一起读诵《唐宋诗词》、《诗经》、《三字经》、《弟子规》等，只是现在多是让他一个字一个字地念，我来听，遇到不认识的字，我来教读。
我无意让儿子成为一个特别的孩子，但我有意让儿子在他儿童记忆最好的时候，多诵读一些古典诗文，多领略一些我们中华民族博大精深的文化，多接受我们中华民族优秀传统文化的熏陶，开启心智，提升志趣，陶冶情操，传承我们中华民族无与伦比的璀璨文明。
打羽毛球儿子从小就精力充沛，好玩好动，尤其是学会走路以后，只要醒着，基本上是在运动状态中，有无穷无尽的想法和要求。
如果一个人，看他一天的话，基本上被累的七荤八素。
为了消耗他的“折磨人”的精力，也为了锻炼他的体魄，我经常在晚饭后带他到楼下散步玩耍。
最初，他摇摇晃晃的走，有时还摔跟头，还要走一会儿，抱一会儿，渐渐的，自己开始跑，开始跳，开始蹦。
因为他的运动量比较大，所以，吃饭比较好，饭量也很好，但却丝毫没有肥胖的迹象。
如果单纯看他的脸蛋的话，应该算是一个比较瘦的孩子，但是你一抱他，却是很有几分重量。
散步，现在，只要不下雨，我们一家人围着小区走一大圈，一个小时。
有时候一起跑，互相踩对方的影子，一起认路两边店铺霓虹灯上的字，一起到玩具店看各种各样的玩具。
我给他买过各种各样不同类型不同颜色的球，有布球、塑料球，有排球、篮球、足球等。
现在多是对足球、篮球感兴趣。
我家车库里有一副很多年的羽毛球拍子，一直在那儿闲置着。
并没有想让孩子学打羽毛球，因为羽毛球拍对一个四岁多孩子来说，还是大了点。
起初，他只是看，有时候摸摸拍子，捡捡球。
渐渐的他开始抢拍子要打球，最初，能打到一个球是很艰难的。
有时候，看着他一遍一遍的捡球，一遍一遍的失败。
我们多是鼓励他，坚持着和他一起打，慢慢的他竟然能够打出一两个球，可以接一个，现在，最多能够接到四个球，当然得需要“喂球”。
这段时间有近三个月了。
几乎每天，我们父子或者他们母子都要打一回羽毛球，打了个好球，我们一起大喊“耶--”，打不好我们一起伸舌头做鬼脸。
我觉得这几乎是我们家最好的亲子游戏了。
环保小卫士我记得有一次晚上散步，走到小区的东门，看到一个不知道谁遗漏的饮料瓶子。
儿子走过去将瓶子拿在手中，我正要喝斥他。
这时，儿子说：“真不应该，乱扔东西。
”听了他这句话，我的心一动，看来幼儿园里上环保课了。
儿子知道爱护环境了。
我把饮料瓶接过来，问他，“熠熠，垃圾应该放在哪儿呀
”“垃圾桶。
”然后，他仰起脸看着我说：“我是环保小卫士，不乱扔东西。
”我赶紧鼓励他，“熠熠是好孩子，爱护环境，做环保小卫士。
”然后，我们父子俩一路上捡了不少的盒子和纸片，因为路上垃圾箱设得太少，我们走了好远才把垃圾扔到垃圾箱里。
儿子说的一句话让我很是震动，他说：“爸爸，我是环保小卫士，你是环保大卫士。
”我扪心自问，如果不是儿子去捡这个饮料瓶子，我自己会去捡起来吗
从此以后，我尤其注意改掉自己随手扔垃圾呀纸片呀吐痰呀这些平时不以为意的不良习惯，因为“我是环保大卫士”，因为身边有一个爱护环境的儿子。
幼儿园里在培养孩子们爱护环境的意识，养成良好的行为习惯。
要求孩子们做到的，我们这些做家长的也应该做到。
从这件事上，我感觉到，家长的榜样作用和幼儿园的启蒙教育必须密切的配合起来，坚持不懈地练习和认知，给孩子养成一个良好的行为习惯。
看电脑当今社会已经进入网络时代，电脑的应用遍布各个领域，深深地浸入了我们的生活。
因为工作的缘故，几乎天天得在家里使用电脑，所以孩子很早就有电脑的概念。
当然有时会让他在电脑里听一些经典儿童音乐和歌曲，看一些中国经典动画片和儿子很喜欢的汽车视频等等。
慢慢的，儿子学会了开关电脑、放映自己喜欢看的《幼儿画报》动画光盘，最近又喜欢上了电脑画图。
现在，孩子们对电脑接受能力让人惊讶。
大家都知道，孩子多看电脑影响孩子视力，并且现在的网络上也确实存在着很多儿童不宜的东西。
但是，我们不能让孩子与电脑隔绝，因为，幼儿园里、家里、商场里、游乐场里等等孩子们涉足的地方，几乎全部应用着电脑，并且在孩子们的将来，电脑更会无处不在。
怎么办
这应该是每一个家长都要面临的问题。
孩子们对游戏有着天然的喜好，儿子也不例外，喜欢上游乐场喜欢上亲子乐园之类的地方玩耍。
在一些比较大的商场里，儿子看到那些电子游艺厅就会很兴奋就会惊叫还会拽着你的手要求去里面玩。
多数，我会直接拒绝他，然后告诉他，你还小，那些游戏不适合你玩。
有时，我会带他从里面走一圈，让他在有的游戏车上坐一会儿，因为个子不够高，够不着踏板，坐一会儿自己也就没有兴趣了。
因为这些地方声音嘈杂，说话得很大的声音，我就会问他：“这里乱不乱
”儿子一般会说“很乱。
”这时，我就会说，“儿子，这里很乱，咱们走。
”儿子就会很听话的跟我走开。
家里的电脑是上了网的，有时给他搜寻歌曲或者故事是，都得在通用网页上找，儿子眼尖，一般先看到“游戏”栏目，因为他认识这两个字。
有时还怂恿我进去看看。
这件事绝对不允许的。
我问过他，“游戏里面是什么呀
”他回答说，“是好玩的东西呗”。
只要是他提起电脑游戏，我就会告诉他，“电脑是用来工作的，是查资料寻找东西的工具，不是用来玩游戏的。
”还有一个，就是绝对不许他玩电脑游戏，一遍遍的重复，在他的记忆建立这样的意识。
但是对于他看《幼儿画报》动画光盘和一些经典动画，我会鼓励他看，并且有意识的教他自己独立操作。
之前，我会问他，“看几个
”“看三个。
”“说话算数吗
”“说话算数。
”看三个动画片一般在20分钟左右。
因为动画情节优美，画面好看，有时我也和他一起欣赏，一起愉悦。
但是，三个片子一结束，就必须要让他自己关电脑。
起初，那是不好控制的，因为确实有诱惑力。
但是原则既然制定了，他也同意了，即使他赖或者有对立情绪也必须执行。
如果他主动地关了电脑，我就会表扬他，“熠熠真是男子汉，说话算数。
”一次两次，很多次的重复，现在他有了一些自律�
跪求一份2000字以上的社会实践心得。
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。
我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。
今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。
坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。
此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。
深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。
从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。
通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。
这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。
我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。
尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。
通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。
就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。
通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。
必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。
在短短三天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。
但我们选择了坚持。
我们把淮师人永争第一的精神带去了社区，把淮师学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。
在社区人民的心底留下了美丽的印象。
七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。
这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。
七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。
学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。
社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。
寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。
它有助于当代大学生接触社会，了解社会。
同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。
在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。
社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
这次的社会实践收获不少。
我认为以下四点是在实践中缺少的。
一．在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的工作让我认识更多的人。
如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。
以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。
与同事的沟通也同等重要。
人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。
别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二．在社会中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。
在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。
你没有社会工作经验没有关系。
重要的是你的能力不比别人差。
社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢
有自信使你更有活力更有精神。
三．在社会中要克服自己胆怯的心态。
开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。
自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。
几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。
如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。
”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。
战胜自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
” 四．工作中不断地丰富知识。
知识犹如人体血液。
人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。
社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。
亲身实践，而不是闭门造车。
实现了从理论到实践再到理论的飞跃。
增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。
为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
(不管在哪里，心得体会都大同小异，楼主自己可以借鉴一下) 还有一篇相关的 自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。
在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这郡学子社会经验又会拥有多少呢
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够及时适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，距离放假还有一个月的时间我就开始筹划自己的暑期生活，希望自己能够在暑假这两个多月的时间里得以锻炼。
通过朋友的帮忙，放假后在家呆了几天我就跟朋友一块到了深圳，来到了深圳禾昌兴业股份有限公司，简称禾昌。
禾昌是一个电子公司，主要生产应用于电脑、数码相机以及一些小型机器的配件。
紧接着于7月18日下午到公司去应聘作业员。
虽应聘上了，但仍需等四天才能进厂，（每一位要进厂的都要等最少三天才能进去）在外面住的几天，刚开始的时候每天都不敢出门，因为早就听说广州深圳那边比较乱，尤其是晚上，经常还有杀人的。
但最后在朋友的陪同下晚上一块出去买东西，发现事实并没有那么恐怖，只要你不去惹别人，别人也不会轻易地惹你。
我所在的地方是一个工业区周围全是厂房，一般买东西的都是一些打工者，在深圳呆了一个多月我也没有发现有打架的，也没有听别人说起过有杀人的。
我想可能只是有些事情大家过于夸张了吧。
带着些许兴奋和盲目，来到了厂里，开始了自己的打工生涯。
在进车间之前厂里安排了两天的培训。
首先带领我们来到了招募大厅，在那里我们上交了身份证、毕业证、健康证的复印件和两张照片，然后给我们统一配备了厂服。
下午和第二天上午我们又参加了培训，老师给我们讲述了建厂历史以及公司生产的各类产品。
第二天下午我们又参加了考试，考试内容主要是培训所讲的东西。
接着保安人员又给我们安排了三个小时的军训。
两天的培训就此结束。
南方的工厂一般都要进行培训。
7月24号上午在其他工作人员的带领下，我们进入车间，该厂共有12个车间，每个车间生产不同的产品。
我被分到了六部一，刚进去的时候，感觉很陌生，车间有十几条流水线，每条流水线上都有十几个人在那不停地忙碌着，没有人说话，只听到机器转动所发出的哄哄声。
我被车间的组长也即是车间的最主要负责人带到了一个工作岗位，在组长的指导下，我很快学会了那项简单的工作。
一工作就是十二个小时之后，中间没有空闲时间偷懒，一天下来兴奋劲没了，剩下的只是腰酸背痛了
虽然工作看起来挺简单的，但长达十二个的机械工作，对于我们这些过惯了闲散生活的大学生而言，根本就忍受不了。
接下来的几天我换了好几个岗位，每换到一个新的岗位，都要学习半天或一天。
一般都是坐在老员工旁边看他们如何操作，偶尔那些老员工会给你讲一下。
若碰到不给你讲的，一定要勤问、敢问，把自己不懂的都要问清楚，不能模棱两可，不然自己做起工作来就会后悔的。
这是我在那工作总结出来的。
几天后我稳定到了一个工位，开始了正常的工作。
一般进车间的都要先学习几个工序。
刚开始工作的时候，不熟悉那里的环境，不熟悉那里的人，一切都是陌生的
，虽然之前在学校里也做过一些兼职，但来到这里还是有些没来由的心痛，这时才感觉到大学生是多么的不堪一击
才明白为什么有那么多的大学生找不到工作。
而且刚工作的时候，并不适应一天坐在那里机械地工作十二个小时，工厂里面的生活和校园生活真的是一个地狱一个天堂，自己所学的也都浪费了，本想着能够学到与自己专业相关的知识，但没想到来到这里只是机械地做这些手工劳动，完全没有与自己的专业挂钩，自己来到这里真的是一种浪费。
在那时才感觉到学习知识的重要性，发誓一定不能再浪费自己的大学光阴了，要努力学好自己的专业知识
没有知识只能干这些体力劳动，只能干这些毫无生趣的机械工作，一辈子只能生活在别人的掌控之中，只能不停地为别人工作，而自己却得到那么一点可怜的工资
当时有一种想逃跑的冲动，但经过几天的思考，还是决定留下来，因为即使自己以后毕业了，到企业仍需要适应新的环境，现在何不抓住机会锻炼一下自己的心智呢
自己的专业知识没有学到，但这却是我毕业之前最后一次能够很好地接触社会的机会了，留在社会，我要学到更多的东西，带着这些渴望，慢慢地学会了与人交往，慢慢地学会适应厂里面的生活，最后我也是受益匪浅
由于时间的限制，我只在厂里工作了四十天，这个厂有白班和夜班，每一个月倒一次，每天工作十二个小时，白班每天早上八点到晚上八点，夜班从晚上八点到第二天八点。
一周上五天班，偶尔周末会加班，我在那里上了十天白班，每天早七点五十就得去做早操锻炼身体，但我发现大家都没有认真的对待，只是随意地伸伸腿胳膊，不知道为什么大家都不认真地对待，后来才知道打工时间长了，大家对厂里的活动都比较不屑，只顾干自己的事，即使有意义的活动大家也都是很少参与。
公司每周一集合开例会，厂长都会讲一些厂里出现的问题，各车间的负责人都会及时地解决，同时各车间在上班和下班也都会把车间的所有成员集合起来开大约十分钟的会，这时组长会及时通知上面传达的事情，并针对车间前一天以及当天出现的问题批评教育大家。
而且厂里面的规章制度特别的完善，对产品的质量要求也特别高，车间的走廊都张贴着要求质量的标语，如果哪件产品的质量出现了问题，都会追究负责那一道工序的员工，并会对那个员工做一定的处罚。
各个车间的负责人也都是从员工中选出的有能力的人。
在那里工作了一个多月，我还是比较喜欢厂里的环境的，厂内有篮球场、排球场、羽毛球场还有图书馆以及阅览室，周末全天播放电影，丰富大家的生活。
无论厂区还是生活区的卫生都是很干净的，非常适合工作和学习
我一直在思考为什么这个厂每年都能够取得较大的进展呢
为什么公司刚刚成立几年就分别在苏州、深圳建立了分厂，而且分厂的规模也是相当的大
工作了一个月后我终于知道了，因为他们有健全的管理规章制度，同时能够吸纳有用人才，公司的员工也都是能够尽职尽责。
总之各方面的工作都呈现出一种蒸蒸日上的局面，这样的企业又怎会不兴旺发达呢
而这又使我想到我自己，如果我们能够像管理公司那样管理自己，我们的大学就不会虚度过去了，我们也就不必担心毕业之后找不到工作了
通过与员工的聊天发现，他们的年龄大都在十八岁左右，而且大都是初中、小学毕业。
他们的圆滑事故与他们的年龄根本不想称，他们知道很多为人处事的道理。
如果他们不说自己的年龄，不熟悉的人还以为他们都二十几岁了呢。
他们大都满足于自己目前的生活，不愿意去改变，即使公司经常会在厂内部招一些助理、打字员等，但那些员工却不愿意利用空余时间去学一些基本的办工软件。
甚至是厌烦学习，即使后来我跟他们说我是大学生，他们当中有一部分也没有表现出什么。
他们大都认为对于他们而言，学习根本就不是他们的事。
周末也只是和一些朋友一块出去吃饭、喝酒。
除了每天的上下班，生活没有多大的乐趣。
在与众多打工者接触一个多月之后，发现自己在人际交往方面得到了锻炼与提高，学会了如何去与别人交往，也得到了友谊。
我想只要我们真诚地对待别人，慢慢地你的真诚也一定会换来真正的友谊。
在外面若没有朋友，你的生活就会增添许多遗憾，而你的精神世界也将是空虚的，所以在外要大胆地与人交往，用你的热情去融化世界，最终你一定有所收获
在一个多月的打工生涯中，发现在实际工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。
单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多还是需要脚踏实地做一些细微之事，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从一些小事上反映出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下
很高兴自己能有这次社会实践的机会,通过这样的实践，我真正学习到了社会经验,它为我积累了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。
优秀团员个人先进事迹材料
你挑选吧 李霞同学事迹简介 李霞，女，国士系081001班学生，学习委员，该生工作认真负责，学习成绩优秀，多次荣获学习标兵、三好学生、优秀干部等荣誉称号，连续五次获得一等奖学金，并通过了四级英语考试，计算机二级考试，在全国英语竞赛中荣获三等奖。
被评为2002年度院十佳优秀学生标兵。
得与失的启示 有人说：大学是人生的一本教科书。
如今我有幸读了这本书，并已进入了书的完结篇，或许也只是一篇的尾声，读书的日子有迷茫也有坚持，有失落也有欣喜。
在临近毕业的日子，学院把十佳优秀学习标兵这个荣誉授予我，是对我三年来的最大肯定，使我感受到了更深沉的期望和责任。
大学三年是人生的一个转折点，是一个逐渐从校园进入社会的过渡阶段。
当中有思想观念上的转变，人生坐标的调整，心里素质的成熟，这些对以后进入社会都起着致关重要的作用。
大学三年，在老师的帮助和自己的努力下，我逐步成熟，为今后的发展奠定了良好的基础。
在此期间，我担任班级学习委员，连续五次获得一等奖学金，通过了英语四级、计算机二级考试，在全国大学生英语竞赛中荣获三等奖，并有学习标兵、三好学生、优秀干部等荣誉称号，并已成为一名光荣的中共预备党员。
在此谈一些我的得与失，与大家共勉。
其实，一个人的成长与家庭环境息息相关。
父母是自己的第一任老师，父母的一言一行都在无形中影响着自己。
父亲沉稳爱钻研，母亲善良又能干。
从小他们就有远见地让我学习绘画、音乐、古诗词等，在各方面多有接触，还和我一起学习、讨论问题。
得益于父母的教导，我在小学就崭露头角：参加市教委组织的大型演出、作文比赛，学习也是名列前茅。
在初中一路沿袭自己的作风，顺利进入重点高中，紧张活泼的高中生活让我锻炼了一副好身体，知道了时间的珍贵。
被老师和同学都看好的我却高考失利，但我不愿屈服于现实，坚信命运是靠自己把握的，专科生也能有所作为。
总结经验，我有良好的基础，只要在以后的学习生活中戒骄戒躁，再接再励，我一定是最好的。
怀着这样一种信念，我走进了丰富多彩的大学生活。
这里有浓浓的学习气氛，有虎虎的运动生机，有丰富的社团生活，有真诚的同窗情谊，还有大量的业余时间供自己支配安排。
大学生活给我展示了一个与众不同的世界。
刚进大学校门，一切都新鲜的，一切又都是陌生的。
我怀着出生牛犊不怕虎的精神积极参加各种面试，各类活动。
不管成功与否，我都想尝试一下，这样以后就不会留下遗憾。
在保证学习的基础上，我曾在校排球赛中代表系出征，元旦晚会上也小试牛刀，在校辩论赛中体验到了智慧和激情，在秋游时感受到了登山的艰辛与成功的喜悦。
一年下来，各方面收获不小。
在学习上保持第一，去图书馆猎奇，操场上大汗淋漓，寝室中欢声笑语，更重要的是我知道了什么是人外有人，天外有天，认识到自己并没有多少可以炫耀的资本。
知道什么我必须会，什么可以只做了解，如何更好的利用时间。
每人一天都是24小时，但不同过法有不同的结果。
利用别人上网，看小说的时间，我换来了计算机二级证，英语竞赛三等奖。
世上没有天才，勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。
二年级专业课较多，动手实习的机会也多了，这才真正对本专业有了一个全面的认识。
专业课不能放松，活动也要参加。
这一年通过了英语四级，自考过了五科，参加组织了多次辩论会，获得了一等奖学金，三好学生、优秀干部 的荣誉称号。
如今三年级，毕业迫在眉睫，就业的压力时刻提醒着自己：竞争是残酷的，不进则退。
人生就是一个不断学习完善的过程。
也许你会认为我的生活很充实，也许你会嫌我把自己搞得太累。
然而时间是有限的，做了这些就不能再做别的，要想取得成绩就要牺牲自己的休息娱乐时间，鱼和熊掌不可兼得。
大学的学习是一个由自觉学习到自发学习的过程，我们不仅要学习书本的知识，更要通过校园这个窗口去认识了解整个社会。
大学里感触最深的是自己是一个独立的个体，以后的路要靠自己去走。
以前我们把大部分精力都放在学习上，其他方面不是由父母包办，就是很少涉及。
而在大学，我身在异乡，远离父母，生活上要靠自己自理，学习上要靠自己自觉，思想上靠自己自查，以后如何发展要靠自己选择。
所以一定要明确自己的目的，知道自己想要什么，然后就是选择一种方法，脚踏实地的去干。
我们每个人都有自己学习的侧重点，但英语和计算机的学习是共同的焦点。
中国入世后，国际间的交往日趋频繁，网络成为人们获取信息，处理信息的工具，这两大技术以渗透到了平常百姓的生活中，从多方面影响着人们的生活和工作。
我一直在摸索一种适合自己的学习方法，从而使生活学习工作达到事半功倍的效果。
方法大家都听了许多，但要想知道是否适合自己，就一定要亲自尝试，并坚持不懈，逐步积累，定会有满意的结果。
首先是英语的学习。
许多同学认为上了大学终于可以不学英语了。
实际上英语并没有那么可怕，它也是一门语言，同汉语一样，是拿来用的，大学英语尤其强调应用能力。
对于这一点我花了大量的时间去多听多读，出错了不要紧，关键是知道为什么错了，如何纠正。
再一个难点是记单词，四级要求4000单词量，六级要求6000单词量。
看到这些数字我也觉得恐怖。
但我并不气馁，别人做到的我也行，记牢基本单词，记准词根，掌握基本构词法，熟记前后缀，大胆联想，天天记，一段时间以后做题检验一下，再有针对性的记忆，与文章结合起来，放在句子里记，又自己做了一些小卡片，平时携带，利用小时间记忆，见缝插针，利用一切可以利用的时间，借助学习软件增强趣味性，激发学习兴趣。
我们现在学英语不能仅限于考试、过级。
这只是一种手段，更重要的是作为一种语言应用它。
有了这种观点，学起来就不会有太大负担。
这些，谁都会说，关键是做。
只说不干等于零，持之以恒是关键。
其次是计算机的学习，计算机里门类众多，有点感觉无从下手。
要根据自己的发展方向，来确定计算机的学习方向。
学会一门语言，掌握几种工具软件，并在生活中确实的使用它。
学习之前向老师请教一下，指导我们如何去学，少走弯路。
学习时，不能只讲理论，要与实践结合，多上机操作，与实际生活相联系，使自己所学真正用于生活，在学习时结合本专业知识。
就我来说，在二年级的地籍实习中我学会了用CASS4.0成图，附带着还了解了CAD许多知识，长进很快。
在平时，大家共同讨论，共同学习也有利于能力的提高。
要学好计算机，也并非一朝一夕的事，我经常用晚上的时间去琢磨、实践，当别人都已进入梦乡时，我还在摸索着键盘，每个菜单每个功能挨个调试。
计算机作为一种工具要合理利用，学习娱乐相结合。
有时我也打游戏，但却有限制，把它当成学习的一种调剂。
有人认为女生是计算机盲，只钟情于上网聊天，可我不信，什么事情都是熟能生巧的，计算机也并不是男生的天下。
再有就是副课的学习了。
其实这都是些基础课，开设这门课，就一定有它的用处，像高数是任何理工科的基础，培养我们分析问题的能力；法律修养、马克思主义这样的课帮助我们形成正确的人生观、价值观，帮助我们树立人生目标，辩证的看问题，以平和的心态面对社会，可以说是自我调节的工具；有了这些工具，对于学习上的成败得失自然就能泰然处之。
学习课本知识固然重要；但学习社会这本大书也是必不可少的。
在以前我一直是班干部，在大学中，我又担当了学习委员这个职务，这不仅要求自己学习好，还要带动大家的积极性，帮老师搞好教学。
为了工作，我用很短的时间就认清了班上84个人的名字、学号，并一 一对应，倒背如流。
许多同学觉得这很难，其实并不需要什么天份，只是下功夫，熟能生巧罢了。
在工作时，有些同学有看法是再所难免的，但本着无情制度，有情管理 的原则，以自己的正直、真诚消除了同学们的误会，同时与其他班委协作，共同搞好班级工作。
在工作期间不仅检验了自己的责任心，更增加了同学间的友谊。
在班里，大家相互帮助，共同学习生活；在系里，尊敬师长，配合老师工作，在与他们的交流中我又得到了一种看事物的观点，学会了从多个角度认识问题，吸取别人的优点，借鉴别人的经验教训来改进自己的缺点，不断完善自己。
有人说所谓富有，是指生命中流通的东西很多，我想就是这个意思。
许多人都很羡慕我，觉得我学习好，工作好，人缘也不错，算是成功的。
而我觉得世上并无绝对的成功，一个人事业最辉煌的时刻，往往不是在成功之后，而是在成功之前。
结果并不重要，只要用心去做就已经成功了一半。
大学生活丰富多彩，也充满了诱惑。
除了学习，我结识了网络，知识了许多名牌。
于是乎网恋，网络游戏，QQ，消费逐渐占据了我们的生活。
其实也没什么不好的，只是过了火就变了性质，费钱费神，甚至会误入歧途。
我也曾迷恋于网上聊天，曾把吃饭的钱送给了网吧，然而虚幻的网络最终使我跳了出来，现实是不容任何人逃避的。
凡事都要掌握一个度，一些事要淡化处理，一些事要能忍的，一些事干脆当没发生过。
眼前的名利享乐只是一时的，学会养精蓄锐，以渴望三年不飞，一飞冲天；三年一鸣，一鸣惊人。
人生的道路很长，大学生活只是其中的一个驿站。
总的来说，一年级各处撒网，网络目标；二年级确定目标，努力实践；三年级据情调整，精益求精。
三年的大学生活，有得亦有失。
失去的是自己的休息时间，得到的是学业知识，大家的认可。
人生本就是从无数的得与失中交替前行走来的， 陶渊明说悟已往之不谏，知业者之可追。
失去的在背后，得到的在前面。
背后已成为梦幻，脚下才是现实。
离毕业也就几个月的时间了，就业和升学同时摆在我面前，无论怎样，我将在最后的时间里完成我的计划为下一阶段的学习做准备。
朝夕耕耘，图春毕秋实；寒窗苦读，为学有所成。
国家兴亡匹夫有责。
如今国家建设日新月异，科学技术迅速普及，国家正直用人之际，作为一名当代大学生更应做好本职工作，严格要求自己，珍惜现在所有的一切，创造明天的财富。
一只独秀不是春，百花齐放春满园，让我的成功和你一起分享，忘记过去的成败，抓住现在的机遇，踏着时代的脉搏，乘着十六大的春风，用今天的汗水去浇灌明天的辉煌
〈返回目录〉 文卡同学事迹简介 文卡，女，管理工程系041011班学生，学习委员，勤工助学服务中心办公室主任。
该生父母双双下岗，但她没被生活的困难所压倒，而是以乐观向上的心态面对生活。
工作认真，学习刻苦，连续两次获得一等奖学金，并被评为三好学生、优秀团员，被评为2002年度院十夹优秀学习标兵。
梅花香自苦寒来 我来自开封，由于父母企业效益不好，刚升初中时，父母便双双下岗，失去了工作，家里同时也失去了经济来源．我上有年迈多病的奶奶，下面还有个正在上学的弟弟．父亲身体一直不好，根本无法干重活，仅依靠母亲当保姆的那点微薄的收入支撑整个家。
然而随着我和弟弟的成长，费用也越来越多，再也无法继续支付我和弟弟的学费，只能勉强供我升入高中，而弟弟却被迫辍学了。
去年高考过后，我在万般焦急之中收到了我校的录取通知书，当时的心情十分高兴，但同时又为高昂的学费发愁，因为这笔钱对我家来说无疑是一笔天文数字。
我当时产生了辍学的念头，向父母说了我的想法，父母坚决不同意我辍学。
为使我上学，他们东拼西凑借学费。
离开学的时间越来越近了，却仅凑了2000多元，离要交的学费还相差甚远。
我们带着试试看的心情来到了学校，向学校领导反映了家里的情况，得到了学校领导的大力支持和帮助，让我顺利入学，后来又为我办理了贷款，是学校给予我走进大学校门的机会，使我可以继续我的学业。
从紧张的高中生活走到大学生活，感到猛然的轻松，许多同学也因此而放松了对自己的要求，以为来到这里终于可以松一口气，尽情的玩乐了，却忘记了自己苦读这么多年终究是为了什么，许多同学都跟我说要好好的享受生活。
我知道我的学习机会来之不易，我知道以后的路会更坎坷，上大学是为了以后走出校门可以在社会上有个立足之地，掌握一技之长才能有所作为，如果在这里什么东西也学不到的话，还不如在家做自己喜欢做的事情，何必在这里耗费物力，人力呢
大学的学习生活并不比高中轻松，甚至比高中生活更紧，只是高中的学习大枯燥无味，大学的生活内容比较丰富，而且在这里没有像中小学时那样人督促我们，只有靠自己自觉的学习，学会自己管理自己，学会用科学的方法去学习，用最短的时间去学会尽可能多的东西，这就是现在社会所讲求的效率。
这里有足够的业余时间让我支配，做自己想做的事情，当然这是必须是在把自己的专业课学好的基础上，我不赞成那些一味死学的人，虽然他们的那种精神很值得人钦佩，要想学好专业课不仅仅是课堂上的那几十分钟，还需要课下去图书馆翻阅大量相关的资料，还要注意结合实际生活中相关的事，更重要的是掌握住一种学习新事物的方法。
为了减轻家里的负担锻炼自己多和社会接触，我参加了勤工助学中心，利用课余时间，去火车站、汽车站卖报纸，进行市场问卷调查，做各种促销活动，帮人散发传单，卖信封、电话卡，装电话机，做钟点工，做家教，几乎所有能于的事情我都做了。
在别的女孩子对着镜子梳妆打扮的时候，我却在大街上奔波，寒风吹裂了我的手，太阳晒黑了我的皮肤，可是我一点也不计较。
我每天都为生活奔波劳碌着，晚上躺在床上，腿酸痛，动也不想动，但想到学校和家里给我的关爱，想到这来之不易的学习机会，我又强打起精神，在微弱的烛光中，打开课本，一页一页的温习功课。
就这样，我总是在别人玩和学习的时候去工作挣钱，在别人睡觉进入梦乡是，才开始做功课，这一年中，我不仅学习成绩一直名列前茅，奖学金评定每次都是一等奖学金，而且学到了许多在课本上学不到的东西。
我真的很累，很辛苦，但我过得很充实。
一分耕耘一分收获，通过自己的不懈努力，不仅解决了自己的生活问题，而且提高了在社会上的生存能力，同时被评为三好学生、优秀团员，我用自己的实际行动向关爱我的人交了一份满意的答卷。
大学就是人生的一个课堂，在这个课堂上我们都要慢慢的长大成人，这个过程是非常艰辛的，只要不迷失自己的人生航向，终究会驶向彼岸的。
我相信，满树的花朵都源于冰雪里的一粒种子； 我相信，三百首诗里反复诉说的都是人生的另一种情怀； 我相信，所有坚韧的努力总会有所回报
〈返回目录〉 张雅琼同学事迹简介 张雅琼，女，市政工程系021012班学生，系生活部副部长，该生工作认真负责，学习刻苦努力，并积极参加各项活动。
她先后参加了纪念红军长征两万五千米接力赛、校运会、第一届女子篮球赛等大型体育活动，并且取得了优异成绩。
2001－2002年度连续两次获得一等奖学金，并被授予三好学生、优秀团员的荣誉称号，被评为 2002年度院十佳优秀学习标兵。
放飞青春的翅膀 ——关于我的这两年 跨过高考的门槛，漫长的等待之后，终于接到了平顶山工学院录取通知书，圆了我的大学之梦。
陌生的环境为我营造了全新的生活空间，我怀着崇敬的心情踏入学院，犹如一个虔诚的穆斯林到达了圣地麦加，知识之门在我身后闭合。
入校之初突如其来的陌生也曾令我思想上彷徨、迷惑。
但在老师、同学们的热情帮助下，我渐渐适应了全新的大学生从而开始了我人生的又一个新时期。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，可以称得上是大学生活的真实写照。
刚从以全面进攻 为主的高中生活中解脱出来的同学们，此刻犹如脱笼之鸽，欣喜之情溢于言表，无所拘束地在自由天地里尽展才华，塑造自己独特的个性。
我也深受感染，热情高涨：积极参加各项活动，努力学习，增长见识，积累经验，给自己充电，丰富我的生活内容。
但是其实做学生很苦，真的。
三更灯火五更鸡十年寒窗，兢兢业业，孜孜不倦。
但我相信，大多同学和我一样执著于梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨破出。
这也源自于为人师表的父亲对我的影响。
父亲是位好父亲，也是一位好老师。
从他身上我学会了坚强、善良与诚信。
父亲对我要求很严格，但他却从不勉强我按照他的意志行事。
他给我很宽松的环境，任我自由发展，自己却站在远处观望。
因此我从小生活就比较独立，而且生活也很有规律。
我每天坚持晨练，然后安排一天的作息，晚上总结一天的生活和自己的感悟。
这个习惯一直持续到现在，我获益匪浅。
大学毕竟不同于中学，是比较注重自学出成绩的。
所以入校后我尤其注意学习方法的转变，对于课内知识的学习再也不能固守中学的学习模式，转而逐渐培养自己的意识，做到高屋建瓴，未雨绸缪，同时勤于发问，积极思考，勇于实践。
课外则利用图书馆这个百宝箱努力丰富自己的课余文化生活，增加课外阅读量，扩大知识面，拓宽视野。
我要求自己：每天都要学习，每天都要有新收获，正如高尔基的一句名言：如果你不想虚度一生，那就应该学习一辈子。
努力学习的同时，加强体育锻炼，提高身体素质也尤为重要。
同志不就说过身体是革命的本钱
我从小喜欢运动，尤以篮球见长，久而久之竟从中总结出一套理论，以前曾被同学们戏称之为篮球学习论。
凡玩球的人，无一不希望自己百发百中，但操之过急，往往适得其反，情绪上就处于劣势。
唯有调整好心态，心平气和，按部就班，循序渐进，方能渐入佳境，从而发挥自己的极至。
推而广之，学习亦如此，生活亦如此。
时刻保持一种平和积极的心态，凡事乐在其中，才能不断挖掘自己的潜力，活出优势的自己。
长期不懈的体育锻炼，使我受益良多。
我先后参加了学院举办的纪念红军长征两万五千米接力赛、校运会、第一届女子篮球赛等大型体育活动，并取得了优异成绩。
同时，学习上也因成绩突出，于2001～2002年度两次获得一等奖学金，并被授予三好学生、优秀团员的荣誉称号，而且顺利通过党课培训结业考试，光荣地成为一名入党积极分子。
2002～2003年度又被评为十佳学习标兵。
这些成绩的取得是和老师同学们的支持和帮助分不开的。
为此，我应该向他们致谢，向我亲爱的老师同学们真诚地道一声：谢谢。
不登高山，不知山之高也；不临深溪，不知地之厚也。
追求、实践，是适应大学生活的另一尤为重要的因素。
在注重学问深造的同时，还必须重视各方面能力的提高，学会把书本知识和实践相结合，开阔视野，积累经验，经受锻炼，增长才干，培养自己的组织能力和管理能力，这需要付诸实践。
2001年10月父亲因病住院，接受手术治疗，母亲长年劳疾，而且患有严重的类风湿性关节炎，家中还有两个正读中学的弟弟。
我曾一度萌发弃学的念头，但都被父母否决了。
母亲对我说：我可以不治病，但你必须上学。
我无言以对2002年暑假期间我没有回家，为了想减轻一点父母的压力，也更为体验生活。
那一段时间我可谓感受颇深。
第一次真实地接触到社会，也是第一次真正地为生活而奔波、忙碌。
同时，通过各方面的了解和接触也更坚定了我为自己的专业——给水排水专业而献身的信念。
水——生命之源；水利 国之经济命脉。
但随着人口的膨胀和经济的发展，水资源的短缺现象正在很多地方相继出现，水污染及所带来的危害更加剧了水资源的紧张，并对人们的生命健康形成了威胁。
切实防治水污染，保护水资源已经成了当今人类的迫切任务。
作为一名从事水专业学习的大学生，我更有责任学好我的专业知识，为人类造福，为人民谋福利
穷切益坚，不坠青云之志。
我坚信，只要朝着北极星走，便永不迷失方向。
不断追求，不断进步，不断超越，成功就会尽握手中
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