当你晚上没有睡意的时候你会怎么办
看书，如果经常失眠的话可在睡前喝小米粥（但不是一两天就会改善的）还可以放一些橘子皮在枕边
为什么晚上没有睡意的感觉
考虑是神经衰弱，和紧张，压力大，焦虑有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6。
为什么我到晚上总是没有睡意
这个跟个人当时的情况有如果因为某事让你如此的话，错过了正常睡点，无论夜多深你都不会犯如果你平时爱熬夜，或者夜班等工作性质，导致生物钟错乱，不到凌晨三四点没有睡意，这也是一种情况；还有一种情况是，半夜老爱上厕所，没有睡意，不知你有没有这种情况。
到了晚上总是没有睡意。
怎么办呢
晚上睡不着，可能是有烦心事，或者压力大，胡思乱想了，造成失眠。
不要想太多，慢慢就睡着了。
也可能是你寂寞了，到了青春期，需要释放欲望。
该找个异性朋友解决一下了
发泄了就可以睡着了。
晚上根本不困，没睡意
和我一样，失眠。
看医生啊
晚上很晚都没睡意，怎样解决
晚上习惯晚睡之后，会使肝火不断上升，到达一定的阶段后，由于肝火重就会影响睡眠，甚至会失眠，还会形成恶性循环的。
而中午有睡意是由于生理需要决定的，最好休息一下，但不要太久，以不超过一小时为佳，太久了也会影响晚上的睡眠。
坚持早睡是可以改变的。
为什么每天晚上没有睡意
心情不好、或是白天的时候睡过了。
上火了、身体内有毒素。
