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跳舞女孩的艰苦训练感言

时间:2019-11-09 08:09

体育课羽毛球感想

羽毛球课心得体会羽毛球是一项我十分喜爱的运动。

因此,本学期我选修了羽毛球这门体育课。

时光荏苒,一个学期即将结束,我心爱的羽毛球课程也即将结束,心里隐隐地涌动着一种不舍之情。

下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。

通过本学期羽毛球课的学习,我收获了不少。

羽毛球课不仅锻炼了我们的身体,丰富了课余生活,也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。

通过课上王老师独到的讲解和示范,我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。

使我印象最深刻的就是发球,从前发球时总是发得过低或过远,并且方向总是倾斜,而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。

,羽毛球课上,我深深明白了站立的步法,握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。

与从前不规范的动作相比,它确实能使我的发球水平有所提高,使我更为喜欢羽毛球。

另外,我们还学到了很多的基本技术,如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法,让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深,这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。

同时,羽毛球课上我还收获友谊。

羽毛球课上,我认识了很多同学,也结识了几个朋友。

我们一起打球,一起玩耍……欢声笑语,其乐融融。

虽然只有短短的一个学期,但他们教会了我很多东西,陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。

也许,这将成为我人生的一个美好回忆。

我认为,羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。

通过一学期的学习,在认识了更

大学生羽毛球体育课感想

雏鹰经历过风雨才雄天际,小溪流淌里才汇成江河,作生的我们只有经历过的洗礼才有能力铸就未来的坚强。

也许会有害怕,也难免会有些退缩。

这就是成长的过程。

坚定的军姿,庄严的军礼,是对我们心灵的最好沐浴。

经过这次军训,我们收获的不只是坚强的体魄,更是一种境界,一种比以前更成熟的心灵,让我们在以后的学习中更加勇敢,不畏挫折。

希望能帮到你,望采纳

什么是舞蹈的感受力和表现力

儿童正处在生长发育的重以纠正孩子们形体上的某些不良发育,促进他们的身心健康发展,并有利于他们的身体,气质,风度,仪表等方面的健康发展。

  一、通过舞蹈教学开发幼儿们的智力  五六岁年龄段的儿童刚刚接触学前教育,学习内容比较简单,学习负担比较轻松,其精力完全可以投入到舞蹈专业课上。

在这一时期,打好专业基础待其上学之后再转向以文化课学习为主,专业课学习为辅,相辅相成,互相要时期,其身体若任其自由发展,会形成一些不良的体态,如驼背,内八字脚等等。

相反,如果在儿童时期就对其进行舞蹈形体训练,可促进的教学模式,这样可以在学业和专业两方面获得双丰收,促进儿童德、智、体全面发展。

  五六岁的孩子理解能力较差,特别是在同一个时间内完成听音乐,做动作,思考问题,这对她们来讲比较困难,难以取得音乐节拍与形体动作的一致性,需要一段时间内的训练。

这就要求幼儿时期的舞蹈教学一定要从一点一滴做起,不能急于求成。

  首先,要讲清每一个动作的要领,并要形象生动地讲解,增强她们对动作的感性认识。

其次,要讲清动作和节奏的关系。

通过实践可以肯定:在一定时间内,听节奏,想动作、做动作]促使儿童的小脑和大脑同时启动,一是能够提高她们的注意力,二是能够促进她们思维发展,使她们的听觉、视觉、思维等方面都有了新的飞跃。

可以说幼儿早期舞蹈教学是开发孩子智力的最有效的方法。

  二、通过舞蹈训练,促进幼儿骨胳发育,提高她们的身体素质  五六岁的儿童的骨胳、肌肉、肌腱非常嫩,可塑性非常强,故而从幼儿开始训练舞蹈,可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病。

比如,有的孩子由于习惯于内八字脚形走路导致的小腿内侧弯曲,有的孩子凹胸,有的习惯于端肩,还有的轻微驼背等不良形态。

有的孩子体质虚弱,经常生病。

还有的孩子有“X型”腿型,有的肥胖,腿短等等。

这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后能得到矫正和改善。

实践证明,从幼儿开始进行舞蹈训练,可以改善形体,提高身体素质增强她们的体质。

除此之外,我认为童子功对每个搞专业的学生来讲是非常重要的,从幼儿开始练功的孩子功底扎实,软度、开度、力度达到一定程度后,不容易回功,而且动作的协调性、摸仿能力,乐感也会日趋完美。

  三、通过舞蹈训练,培养幼儿奋发向上的心理素质  舞蹈训练是很艰苦的。

很多孩子刚开始练功时,因为苦,因为痛而流泪。

我们要引导吃苦才能成为人上人的道理。

只要努力拼博,汗水,泪水都不会白流,汗水、泪水会变成奖牌、掌声和鲜花的。

  由于舞蹈中心的每堂课,都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气,不允许消极懒惰和漫不惊心,需要每个同学的刻苦努力,持之以恒。

所以中心的每个同学不管风吹雨打都很少缺席。

  在长期的实践教学中充分证明:舞蹈启蒙教学对少年儿童成长发育阶段的身心健康具有中要意义,此年龄段是舞蹈启蒙教学效果最佳时期。

为了培养健康向上的一代,启蒙教学应从小抓起,从现在抓起。

帮忙写篇对舞蹈的感受..

第一次跳舞时,心情是十分的紧张和激动,笑容时刻都挂在脸上,满脑子想着要如何如何学好舞蹈,身体随着老师的动作在舞动着,那一刻心情是十分的紧张;第一节课下了,脑子里还是老师刚刚教的动作,虽然很累,但是嘴角在笑,心里很甜蜜,我收获了一节课的内容,带着疲惫的身体回到家,但是神经却十分的活跃,让我们感觉不到一丝的苦和累,那时候是多么的满足啊

后来,随着跳舞的次数多了,开始的激情慢慢的没有了,身体只是机械的随着老师的动作在作,那是以为要放弃了,可是一段时间后,才发现我的生活已经不能没有舞蹈了,我已经慢慢的喜欢上跳舞,而且每一次跳舞都有开始时那种激情,让我尽情的在镜子面前展示自己的舞姿,那一刻真的很开心。

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