求一篇1500字左右的歌舞团工作实习心得
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谁玩过无敌风火轮的拓展游戏啊 能告诉点训练技巧和攻略吗
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读《飞夺泸定桥》有感 傍晚，我独坐窗前，闻着习习凉风送来的花香，拿起那本《长征精神代会传》，津津有味地阅读起来。
在众多感人的故事中，我最欢的要数《飞夺泸定桥》这一部分了。
读着读着，我借仿佛看到了汹涌澎湃的大渡河水拍打着两岸高耸的山崖，一条摇摇晃晃的小桥横贯两头，但木板却全部被截去，只剩下生锈的铁索，战士们冒着枪弹雨，顶着滚滚浓烟，忍受着敌人火烧铁链，而受到的痛苦，继续艰难爬行…… 此时，我被这无数个革命战士，不，是革命英雄所感动了
为了战斗的胜利，为了人民，为了祖国的解放，他们不顾自己的一切，甚至生命也在所不惜，顽强的与敌军作斗争。
战斗胜利了，可他们却长眠在了涛涛大河中。
他们是多么伟大啊
同时，我也深深感受到今天的幸福生活是来之不易的，是先辈们用鲜血换来的，我们应该珍惜生活啊
可再看看一看自己，以前不珍惜生活的一切都真切地浮现在了我的眼前，我顿时感到脸上一阵发烧。
在家里，我是父母的掌上明珠，他们什么都依着我，把好吃的，好玩的都让给了我，对我无微不至的照顾着。
下雨了，连忙放下手里一切重要的活儿，急急忙忙地去给我送伞，生怕我淋雨生病；天气热时，见我满头大汗，立刻快步跑到商店给我买冷饮；天转凉了，又在我的床前添衣加被……可我却左不称心，右不如意，总是想方设法挑毛病，真是生在福中不知福，一点儿不珍惜生活啊
每天吃的菜虽不算山珍海味，但也算得上是美味了。
餐桌上总是可见鱼呀、肉呀、炖排骨的身影，不是西红杮蛋汤，就有青椒爆炒肉，再加上妈妈这位“一级大厨师”，每天绞尽脑汁，想方没法的做出新鲜的菜式。
花样百出，品种丰富，样样其全。
煎、炒、煮、炸全用上了。
但我呢，总是不满意，经常 和妈妈“吹胡子瞪眼”，不是说这样不好吃就说那样不好吃，把妈妈弄得左右不是，真是太不应该了
今天，我们生在国旗下，长在蜜罐中，是多么快乐啊，是来之不易的呀
朋友，珍惜生活吧，珍惜现在所拥有的一切吧
什么是心理素质拓展
21世纪人才素质结构包括独立的人格意识，合理的知识结构，顽强的意志，良好的道德品质，勤奋踏实、积极进取的学习态度，团结协作的精神与协调指挥的能力，优秀的创造思维品质等20个方面。
那么素质拓展训练的就是学员这些方面的能力和素质。
素质拓展训练就是朝这样一个方向努力的。
素质拓展训练，使学员在创新能力、沟通能力、团队协作能力、应变能力、学习能力、思维能力、领导能力、激励能力等8中基本能力得到提高。
具体说来即是将使参训者个人达到如下目标：1、树立责任意识、自强意识、学习意识、创新意识、成才意识、创业意识，人生目标明确；2、以理想信念教育为核心，感受人性的美好，树立正确的世界观、人生观和价值观，助人为乐、关爱生命和自然；3、树立自信心和自尊心，增强团结合作的团队意识，提高团队工作效率，情感沟通和表达能力增强，建立合作双赢的意识，人际关系趋向和谐，营造和谐工作环境；4、树立明确的生涯目标、敢于挑战自我极限，具有克服困难的毅力，果断、主动、自制力强；5、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度和服务社会的精神，克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气，重新审视个人能力，不轻言失败；6、突破思维定势，学习创造性思考问题的能力，引导学生勤于学习、善于创造、甘于奉献，从书本走向“现实”，进入虚拟的自然的社会、组织、团队，为未来走向社会做积极的人生和工作设计。
户外拓展的理论依据主要是：“努力\\\/放弃”（积极\\\/消极）的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。
其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
户外拓展的理论依据主要是：“努力积极\\\/放弃消极”的心理动力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。
其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，即 体验-分享-交流-整合-应用（循环往复） （1）体验：这是过程的开端。
参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。
这种初始的体验是整个过程的基础。
（2）分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
（3）交流：分享个人的感受只是第一步。
循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。
与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
（4）整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。
并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。
（5）应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。
因此参加者可以不断进步。
拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度
这就是拓展活动的目的和意义所在
