怎么让自己晒黑而不晒伤
【第1句】闲来无事时、喜欢在这样的日子，一个人搬着板凳、在上太阳，戴上耳机、静静地听着音乐…阳光照在身上、暖暖的、好舒服…闭着眼睛、享受着暖暖阳光带来的懈意生活…【第2句】不妨泡一杯茶，摊开一份报纸或一本杂志。
无需其它陪衬，不要任何言语。
一抹阳光，一张木椅。
足矣。
捱过那个被北风搅得躁动不安的冬日，头顶一方吹弹即破的蓝，微微眯着眼，便可坐享这独属初春的温暖。
【第3句】窗外阳光正明媚，室内却依旧带着些微的寒冷。
明明与阳光近在咫尺，可我们却不愿伸手触碰，一卷窗帘遮住了所有的梦。
【第4句】岁月静好。
温润的音乐在心底流淌，和煦的阳光在身上流淌。
我依然静静地坐着。
没有了思维，大脑里一片空白，心情瞬间恍惚起来，什么都不用想，只为了享受这一刻宁静的美好。
【第5句】然而，此时此刻，慵懒地注视着这一切的只有你，揣测由你，臆想由你；思如你，笑如你。
仿佛幕后的神秘主宰，避开了人生喧闹的舞台，手持一副进退自如牌，摆一种从容不迫的优雅姿态。
待到暖意渐浓，全身的细胞也便不由得放慢了新陈代谢的脚步。
眺望远空，眼前忽地开出了大朵大朵绚烂夺目的花，轻轻静静。
四溢芬芳。
【第6句】他们安闲地盯着夕光，夕阳越来越少，直到裹住自己的一片终于从脚边移开，他们才心满意足地离去。
也许对于他们来说，不能让每一片阳光从自己身边溜过去，也不能让每一刻的时光不属于他们。
他们之所以在这里闲坐一天，就是要这样无所事事地打发时间。
所以，这一天最大的事情也就是把时间就这样打发掉，他们虽然坐着没动，但一动不动其实就是一种动。
【第7句】顾不上尖锐的草刺痛皮肤的伤，我们躺在湖畔的草地上，晒着暖暖的太阳，尽情的欣赏这美丽的风光，肆意的挥霍青春时光。
一切都是这么美妙，让人不忍心辜负。
闭上眼，任阳光随意抚摸，我们尽情享受。
双眼半开半闭，阳光散发着钻石般的光芒。
我微熏，面色红润，湖面又吹来清凉的风，且听风吟。
耳畔传来悠扬的音乐，我已彻底沉醉。
我多想，在这里酣酣入睡，忘记那些过往凡尘，俗世烦扰。
【第8句】或许，人生的整个过程就一如那悠远而玄秘的远山，宁静而隽永。
惟有这蓬勃有力的搏击，一下又一下，能将生命的意义饱满。
只见幽幽清茶上，天高云淡，云淡风轻。
坐在阳台上晒太阳，一场感悟生命的心灵旅程。
【第9句】我继续晒我的太阳，前面晒晒，后面晒晒，难得的好太阳。
我横过来坐，让太阳直接照射腰部，左边晒晒，右边晒晒。
毛孔“定全部张开了，二十多个阴雨天气里吸进的寒气，“齐要吐荆我摸摸身上的衣服，干绷绷的，每根羊毛都恢复了弹性，站了起来。
阴雨的天气，十之七八，我总是患着不轻不重的感冒，近来又加上咳嗽。
早上起来，从喉头深处咳出来的痰，浓得像浆糊。
这时我稍微睁开眼睛，光秃的柳枝上来了“只小鸟，接着又来了“只，又来“只，停下来的时候压得柳枝摆动起来。
是什么鸟像这个样子，作这种叫声
不是麻雀，麻雀我认得。
不是金丝雀，金丝雀不是这种叫法。
罢了，且不去管它。
【第10句】这时，一只粉黄的蝴蝶打我身边飞过，我站起身来，追随着它扇动的翅膀，心似乎也跟着它在空中翩跹起舞了。
不太刺眼的阳光，却让人的视线模糊了几分，像笼着一层薄薄的雾。
蝴蝶飞到了一株山茶树上，我惊喜地看到了山茶花的花骨朵儿
原来，蝴蝶也是个美丽使者，它就是来告诉我，谁说秋天里只有萧条、只有忧郁、只有肃杀，这眼前的花骨朵分明就是希翼，就是明天，就是美好。
顿觉头顶的阳光灿烂了许多，心里暖融融的；风也是那么软，那么柔，那么暖。
大学结束感言
恩~加油哦~我也是刚毕业呢
初一军训日记500字
原创哦。
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军训日记老生说：军训有苦，烈日晒、汗如雨；军训有乐，有那操场上此起彼伏的拉歌对喊的激动。
高中生军训，或许不是人生中的第一次军训，但这段时光必定能在记忆中永存。
今天是军训的第一天，上午我们找好了各自所在的班级，熟悉了一下学校的环境。
到了下午，我们在老师的带领下，领到了军服。
“嗯，这军服大小正合适，满贴身的。
”穿上了军服，我不时的就有了一种当军人的感觉，仿佛此刻的我正挺立在千军万马之中，将要与敌人展开一场殊死搏斗一般。
虽然我们已经做好了军训的准备，但是在真正进行军训之前，学校又为我们高一的新生召开了军训动员大会。
我很认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。
不知不觉中，太阳公公已拨开了云雾，向操场尽情的挥洒他那耀眼的光辉，操场上的我们也早已是大汗淋漓，有的同学都已经“坐立不安”了，不过既然是军训，就要有军人的样子，不过是晴空万里、骄阳似火，又能耐我何
什么大风大浪我们没经历过
再看我身旁的教官，纹丝不动，我也要像他一样，穿了一日军服，就要做一日的军人，履行军人的职责。
正想到这里，动员大会也随之结束了，我们开始为明天进行模拟训练了。
“全体立正、向又看齐、向前看……”随着教官的声声令下，同学们也尽自己所能，力图做到最好，教官一次又一次的教大家排队，时间也在不知不觉中一分一秒的流逝。
“大家都记好自己所在的位置，明天还按现在的队伍站，记住了吗
” “记住了。
”一天的军训在同学们铿锵有力的回答下结束了。
明天，军训才是真正的开始，不过我相信，向我们班这么有凝聚力的大家庭，一定会在明天的训练中得到老师、教官的认可的
苦并快乐着今天是军训的第二天，经历一上午的磨练，我深深感受到了军训所带来的痛苦。
的确，军训是枯燥而又乏味的，整整一个上午，我们只是在教官的带领下，练习了稍息、立正、跨列和原地转弯等基本要领，但军训又是快乐的，它会在酷暑、骄阳之中，让你感受到清风般的慰藉。
先来说说军训的苦吧。
烈日炎炎，汗流浃背，一次一次的练习，一声一声的呐喊，渐渐嘶哑的嗓音，慢慢消弱的体力……这便是此时此刻阳光下的我们所感受到的，如果用一个词来形容，那真可谓是“筋疲力尽”。
不过再艰苦也要挺着，看看身旁的同学们个个都是“站如松”，总不能就我一人喊声报告，到一旁休息吧。
时光在训练中悄悄流逝，一上午最温暖的一股热浪终于向我们逼近了，不知不觉中我的额头上已挂满了汗珠，这一粒粒汗珠，还好像是调皮的故意捉弄我一般，在我的脸颊上缓缓流下，弄得我直痒痒，好像是在考验我的毅力，害得我只得咬着牙，继续保持着站姿。
此时的我早已是腰酸背痛，脚底火辣辣的，但是，我现在是一个高中生，这点儿苦算什么，再看我们整个班级依旧是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。
此刻，心中一个声音不时的回荡“打不倒、击不跨是我们高中生的意志。
”其次说说军训之乐。
本来教官在我心中是一个很严厉的形象，经过今天的相处，我又发现了他和蔼可亲的一面。
“累不累
”“还支持得住吗
”“怎么样
”多么温暖的问候啊
他还不时让我们去休息，叫同学们唱歌来缓解我们疲惫的身躯……这一系列的举动仿佛是炎热夏季里的一弘清泉，缓缓地流入我们的心田，滋润着一颗颗干涸的心。
即使再热，但我们的心是凉爽的。
总而言之，军训就是苦与乐的交响曲，有苦必有乐，有乐必有苦。
这其实与我们今后的学习生活是很相似的，我们既要做好为学习而吃苦的准备，又要在紧张的学习生活中去寻找属于自己的快乐。
综上所述，军训给我带来最大的感受就是五个字：苦并快乐着
坚 持今天是军训的第三天，与前两天比起来，今天算是非常舒适的了。
太阳的光芒已经被浮云遮挡，绿荫操场上也不时吹来丝丝清风。
我们的彭教官今天回团里不能来了，因此学校换了一位新教官来为我们训练。
我们很配合新教官的训练，并且很快熟悉了新教官的指导方式。
上午，我们主要练的就是齐步走与正步走。
起初，我们感觉很轻松，教官也夸我们走得很好。
但练到正步走时，我们一下脚步就全错乱了，用教官的话说就是“一盘散沙”。
为此，教官把正步走的动作分解，让大家一步一步学，说实话，别看动作很简单，练起来确实很累。
当教官喊“1”的口令时，全体同学都要笔直的迈出左脚，让角尖与地面持平，同时左手要放平，拳头大概要保持在衣服口袋的位置上，右手向后弯，使右拳距离身体30厘米左右。
前30秒内，同学们做的都很好，但30秒过后，很多同学就都坚持不住了，身体开始略微倾斜，脚底感到有些发烫，有些同学实在坚持不住了，喊了声“报告”后，左脚就轻轻点了一下地，接着又抬了起来。
我当时也感觉有些坚持不住，虽然有天公作美，但我还是“汗流如注”。
教官不时在一旁鼓励我们“坚持住，坚持住。
”我咬紧了牙，终于等到教官命令我们换另一只脚。
当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。
但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。
任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。
下午，我们训练的时间不长，但下午的军姿练习却也让我们尝到了一点点苦头。
“坚持”依旧成了我们训练的主旋律。
确实，“坚持”二字写起来简单，落实到行动上就是非常困难的了。
这也印证了那句话“坚持到底，就是胜利。
”还有四天，我们为期一周的军训就要画上句号了。
不过军训是短暂的，而“坚持”的品质是要与我们共度三年的高中时光的。
相信我们能一如既往的沿袭“坚持”的作风，不仅是在军训中，更是要落实到今后的学习生活中。
唯有懂得坚持的人，才能用热情和信心去迎接新的挑战
努力就有进步 三天的军训转眼即逝，今天秋高气爽，训练时还有阵阵清风作伴，鸟儿也在尽情高歌，总的来说今天军训还是很轻松的。
训练的主要内容依旧是正步走和齐步走。
在此之前，首先就是要站军姿，不过今天不太一样，原来都是站3分钟、5分钟的，今天教官一次性就让我们站10分钟。
说实话，就直直的站在那里确实很累，不一会儿脚就开始有点麻，我好想甩甩腿坐下来休息啊。
可是时间好像在此刻停滞了一样，以前在学校的时候，课间的十分钟往往在说说笑笑中不经意的流逝，可今天这十分钟却让我感觉比上了一节课的时间都长。
功夫不负有心人，我终于盼到了教官喊停，我总算能动了，可我的脚却差点抬不起来，我的身下似乎绑了个千斤巨镣。
唉，看来我们这些独生子女平时的日子过得太安逸了，这点苦都能将我们打败。
“通过这次军训，我一定要好好磨练好自己的意志，提高自身的身体素质。
”我在心中暗暗地想。
紧接着，我们便像昨天一样反复的练习正步走和齐步走。
都说“一分耕耘，一分收获。
”这句话在我们身上得到了很好的体现。
“不错，你们这次走得很好。
”教官难得的一句夸奖，让全体同学树立了信心。
短暂的休息过后，我们又开始训练了。
这一次是将正步走和齐步走交叉在一起，看似很简单，同学们也没把这个放在心上，都认为一次就能通过，可我们一经“实战”以后，各种问题就都一一暴露出来了：本来长方形的队伍现已变成了不规则图形，原先整齐的步调变得杂乱无章，就连同学们的胳膊也总要不可避免的碰碰撞撞……见此情景，教官并没有生气，而是有些调侃的对大家说：“我就知道会这样，怎么
刚刚被夸就骄傲了么
”大家都有些不好意思的低下了头，教官问我们能不能走好，大家都铿锵有力的回答：“能
能
能
”教官满意的点点头。
经过一番训练之后，大家明显长进了很多，我们又一次赢得了教官的认可。
辛苦而又充实的一天军训在哨声中结束了。
本周六就要进行会操比赛了，不过我很期待那天的到来，期待那个可以向老师同学展示我们班风采的时刻，我相信我们这个越战越勇的班级，一定会在那天摘取属于我们的胜利的桂冠
军训日记今天依然下着雨，早晨雨下得很大，我在去学校的路上把裤子都弄湿了。
同样的，因为下雨，上午我们没有进行军训，学校为了不让我们感到无聊，让我们看了电影《建国大业》。
《建国大业》作为为祖国六十年献礼的影片还是相当不错的。
我不是说明星的多少的问题，而是它的故事的整体布局，它节奏的整体把握和它整体气氛的烘托都是相当不错的。
欣赏完电影，我们又回到教室里进行了默写，一上午的生活就此画上了句号。
下午，雨终于停了，我们又要去操场军训了。
由于这两天的放松，我们的步伐、动作都没有之前那么标准了，这使彭教官有些着急了，不过后来经过他的一番耐心“整顿”后，同学们的动作又都变的有模有样了。
接下来，彭教官又帮我们调了一下位置，我被调到了第二排，虽然有点不习惯，我还是尽力的做到最好。
因为明天就要会操了，所以彭教官帮我们练的都是正步走与齐步走。
我们这边正练得起劲，而操场上个班的口号响彻云霄。
过了不多久，彭教官便让大家停下来休息，边休息边想想我们班应该用什么口号。
大家都在绞尽脑汁苦苦思索着，有的同学便将自己的想法汇报给了老师，经过老师和教官的一番精心筛选后，我们班的口号最终确定下来了：十五十五、生龙活虎、青春飞扬、我们最强
我们又鼓足吃奶的劲一遍一遍的喊着口号，直到哨音划破长空，我们又进行了今天的最后一次训练，彭教官对大家的表现那是相当满意，因此他自信的对大家说：“你们明天就像现在这样，就没什么问题了。
”彭教官一直都对大家强调排面的问题，确实是这样，走得再好，姿势再标准，站的不齐，最终还是功亏一篑。
回到教室里，彭教官又嘱托我们回家的时候仔细回想一下怎么走正步，并叫我们不要紧张，早点睡觉。
说实话，彭教官要数所有教官中最负责的了，明天过后，我们便要与彭教官分开了，想到这里，我心里还真的有些不舍。
因此，我们在明天的会操中一定要好好变现，就像口号中说的，我们最强
我们决不会让彭教官失望
参考资料： 个人原创 。
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我这两天军训来着。
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都是才写的。
军训感言：在路上，我们坚韧地成长
[军训感言：在路上，我们坚韧地成长]在路上，我们，坚韧地成长－ 凯鲁亚克说：“我还年轻，我渴望上路，带着最初的激情，追逐最初的梦想，感受着最初的体验，我们上路吧
”是的，在路上，我们一直都坚韧地成长
不经意间，生活，已换了季节
回首，我们，已别离军训一年
逝去的军训时光，有笑亦有伤，有骄阳亦有骤雨，更别有一番滋味在心头——责任，毅力，团结，合作，永不言弃，军训感言：在路上，我们坚韧地成长。
点点滴滴，沉淀，在心间；物美，人美，情美，点缀生活；青春，活力，梦想，一一释放。
军训，是艰苦的，是残酷的；但我们，该是幸运的，值得的；教官是可敬的，负责的；同学是可爱的，坚强的；辅导员是可亲的，一切的一切都与烈日充斥，抗争。
俗语说：“不经历风雨，怎能见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
”齐步、正步、跑步…是熟悉简单的动作，但是为了更高的要求与目标，我们不顾脚痛、腿酸、汗水、嗓子沙哑，依旧坚持，反复训练。
尤其是站军姿，双肩酸痛，双腿麻木，汗水浸透衣裳，此时我们真正地体验到苦与累。
那时，我，我们都没抱怨它的苦难、辛苦、劳累。
反而是，没有任何借口，一切无条件执行；我们团结，善于合作，荣誉至上；我们永不言弃，尽职尽责，全力以赴；最后适应了简单纯朴的生活。
我们是幸运的，军训生活是在锤炼意志，它诠释给了尊严的内涵，赋予我们一种力量，一种坚持不懈，艰苦奋斗，自强不息的品质，它教会我们如何面对挫折与坎坷。
即便是衣衫湿透，晒得黝黑，但一切，都是人生的一笔宝贵的财富。
休息时，大家面对面的坐着，做做游戏，唱唱军歌，聊聊天天，简单却快乐，平凡却不失真，劳累却受益匪浅，没有喧嚣与浮华，军训日记《军训感言：在路上，我们坚韧地成长》。
我们每一个人的脸上都淌着汗水，一滴一滴，但确洋溢着更多的微笑。
这微笑的力量，感动了周围的一切，此时，回忆，细细咀嚼，品味，消化，那幸福快乐的时刻，久久回荡在心间，不息
不论烈日，暴雨，教官们始终敬业为魂，他们严格要求，细心地讲解，指导，及时纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。
严格仁爱，恪尽职守，教我们基本的军训知识，练军拳，叠军被，一幕一幕，我们都会铭记，在这里，轻轻地送上一句：谢谢您们，辛苦了
还有亲爱的辅导员，他们与我们同甘共苦，时刻关注我们的健康，生活，训练。
及时了解我们的情况，给予鼓励，帮助与信心，常常交流，让我们有勇气，胆量坚持下去。
我们应感恩，不，是必须得感恩他们，是他们，一路，陪我们走来。
坚韧、毅力、团结、上进，带着军训里的满满的收获，我们，上路吧
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用我们的坚实的臂膀托起一片蔚蓝的天空，用稳重的步伐去追逐，实现梦想，我们是新青年，有权利，有义务，更有责任去开创。
都说：“我们缺少历练，没经过岁月的动荡，没有体验艰苦的生活。
”而，我们，需要在厚重的黄土大地上烙下坚实的脚印，让人们看到我们独特的，不一般的风采。
青春，就是这样，稍纵即逝，谁也无法替你抓住过往的云。
是那首《老男孩》：梦想总是遥不可及，是不是应该放弃，花开花落又是雨季，春天啊你在哪里，青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别。
永不言弃，尽职尽责，全力以赴，此时，以及未来，我们都该这样。
谁也没有权利亵渎生命，没有理由放弃。
纵然，前方充满荆棘。
我们既然选择了远方，就不论风雨兼程。
军训，我们感悟颇多，让我们携带这体验，坚实地走下去。
教育科学学院周晓娟 〔军训感言：在路上，我们坚韧地成长〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
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送男朋友什么好
想送什么就送什么吧，去礼品店找灵感买一些实体的礼物，再点缀点精神上的爱就完美了
军校毕业赠言
应该是湿疹吧，属于细菌感染的一种，我以前也有的，譬如手汗多、经常要洗东西这些都会的，尽量要保持手部干燥，洗了东西以后也要把手洗一遍（洗掉残留的洗涤用品和细菌）。
