学生德智体美劳全面家长意见怎么填
要想提高整个国家国民的素质，就必须做起，素育就要求以培生的创新精神和实践能力为重点，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德智体美劳等全面发展的社会主义事业的建设者和按班人。
当前新一轮的课程改革更明确地要求我们要培养全面发展的学生。
在实际教学中，对学生全面素质的培养我是这样理解的：第一方面，要使每个学生都获得发展；第二个方面，要使每个学生都获得全面发展。
基于这两方面的理解，在教学中我首先面向全体学生，尤其是关注那些弱视群体。
如：不爱发言的、接受能力较差的、不勇于尝试富有挑战性的任务的、挑皮捣蛋的学生……。
我任教的学科是小学高年级的计算机和小学一、二年级的《品德与生活》课。
所任学科的特殊性，更是让我认识到关注这些特殊群体的必要性。
如：《品德与生活》课，低年级学生如果不从小培养他们勇于表现自己的精神，那么他们的聪明才智很有可能在这样小的年龄就被扼杀了。
计算机课更是这样，本身是一门操做性、实践性很强的课程。
如果不勇于尝试，不自己积极主动地去思考、去参与、去解决问题，只等别人帮助、指导或干脆就看着别人玩，那可能这辈子都不能学会使用计算机这个工具。
在如此的理解中，我在《品德与生活》课中特别重视培养学生的勇于自我表现的精神。
比如：在一年级刚开学时，有一节《这就是我》的课，要求学生向大家介绍自己的名字、爱好、善长的本领等情况。
有的学生参与的非常积极，又唱歌、又跳舞、又讲笑话……，讲话声音宏亮，性格非常开朗。
有许多学生就不爱到前面来介绍自己，面对这种情况，我就明确地告诉他们，人人都要来介绍，如果不介绍自己，别人怎么会了解你呢，不了解你怎样与你交朋友呢，难道你喜欢自己没有朋友吗
然后，通过设计各种有趣的游戏小活动随机地产生学生到前面来介绍自己，这样学生的参与就踊跃起来了，实现了人人参与。
在活动中，学生感受到了自身的价值，感受到了别人对自己的支持，感受到了别人对自己的欣赏。
如何培养品学兼优的孩子”
培养品学兼优的孩子上世界名校当今社会，“谁会考试，谁就是赢家
”我读书时如此，现在亦然。
但成功并不等于优秀。
在这个东方含蓄西方敞开的地球村里，我们追求完美，但允许不完美存在
98%以上的孩子心灵是单纯的，什么都能换，唯独孩子不能
是做自己重要，还是做一个合格的家长更重要
故事一：笨鸟先飞先入林。
约瑟夫·林肯这样评价：困难对不同的人会有不同的作用，正如炎热的天气，能使牛奶变酸，能使苹果变甜。
听我今天的报告，也是困难。
我相信，你克服了困难，一定会收获许多
总有一条适合你的孩子的成长之路
如何培养一个品学兼优的孩子，我通过自身经历，谈以下几点感受：一、品德方面：万事德为先，成才先成人。
家长必须以身作则，潜移默化地影响。
家庭是复印机，原稿不好，能出好的复印件吗
家庭还是连续剧，每天都在播放。
“温良恭俭让”的品格不是一句话，而是生活中的点滴积累
告诉他“再穷也要自信，再富也要节俭
”因此孩子的内心开始变得乐观、坚强；行为上开始谦恭、节俭。
作业本多了，节省下来捐给更需要的人，自己用药盒的背面写英文单词和课文；他小姨的对象给他一盒奥利奥饼干，我看到了他那幸福满足的眼神，我心酸的同时也更欣慰
二十一世纪了，还如此节俭的00后，实属不易。
孩子写下了自己的座佑铭：坚定地成为自己，同时关心他人的命运，学会爱这个世界，养成高尚的人格回报社会。
二、语言方面：放眼世界，没去过耶鲁，就不知道学生有多么强大
每一个孩子的大脑都有一个卡布罗区，是天生对母语认可的区域。
孩子越小，认知力越好，且无语法障碍。
不能用成人的眼光来看待孩子，不能因为你不会就不让孩子会
相信，每个孩子都是天才
都会成就自己绝无仅有的人生
三、音乐方面：耳朵的听力发展在4岁、8岁、12岁有三次质的飞跃。
对声音的分辨力如果不培养就永远失去了。
所以越早越好。
有一句俗话说得好：让你的孩子听尽世界名曲，阅尽世界名画，想不成才都难
四、书法绘画方面：中西结合，从素描、水粉到中国特色的国画的花鸟、山水、人物。
中西文化的差异，让孩子进步很大。
成就源于热爱。
书法从小篆开始，到隶书、楷书最后升华到单勾、双勾以及三勾的艺术高境界，几乎每月都出新作品，我都一一整理装裱好，以示鼓励孩子的进步
五、运动方面：从二年级开始的跆拳道，锻炼其灵活性、协调性，身体的柔韧性及爆发力都很强。
过红带时光手光脚打碎四块木板，我也很心疼
平时孩子写作业看书的姿式是许多家长头疼的问题。
孩子近视的原因除先天的弱视外，后天的培养起决定性作用。
光训斥是不起作用的，狠下心来盯上21天，三周的时间，做孩子的同桌，分分钟纠正。
要不这伴随孩子终生的近视会让你的孩子与许多名校无缘。
六、生活方面孩子几乎承揽了所有的家务活：洗衣服、做饭、刷碗、整理衣柜、房间、擦地，连同楼道里的扶手都每周擦一次。
我最感动的是他爸爸踢球回来，脱下的背心瞬间找不到了，等看到时孩子已经洗了晾在了阳台。
他说爸爸回来正热着呢，不能着凉水，所以他就洗了。
我想起了他写下的自己的最大愿望“爸爸妈妈和我一生的健康平安。
”七、学习方面：兴趣是最好的老师。
以身作则的家长尤为重要。
一起学习一同成长。
另外读万卷书不如行万里路。
相信许多家长都读过《我的职业是父亲》一书，利用寒暑假带孩子走遍祖国的山山水水。
许多家长会说带孩子出门太累
我反倒轻松。
为什么呢
让孩子在旅途中照顾你呀
在此我写给了我儿子几句话：在诚实的失败中毫不气馁；在光明的胜利中谦逊温和；学会怜恤那些失败中跌倒的人；心地纯洁，目标崇高；有美德的同时具有幽默感，以免过于严肃而苛求自己。
真正的伟大是简朴和单纯；真正的智慧是坦率和真实；真正的力量是温和和平静。
当你养儿如此时，才真正地不虚度此生
优秀生应具备的品格：坚韧、执著、自信。
30天荷花定律。
一个有坚定信念的人，胜过一百个有兴趣的人。
同学们：不说谎不欺骗，不违反纪律，为自己争光，努力成为父母的骄傲，这是你的光荣和责任所在
王朝暄从四年级跳入六年级，从初一跳入初三，他空缺的知识是没有提前预补的，所以他承接了许多次的挫败感，最终从房檐下站到了房顶。
现在讲一讲他的未来规划：人生必须目标明确，才能为之奋斗。
因为正定康福外国语学校的优势，初中仅两年就可学完。
高中一年多学完国内课程，再开始学习雅思，以及英文版的微积分等课程，即英美大一和大二的学分课程可在这时修完。
去剑桥等大学开始读大三，而英国的硕士仅一年博士仅两年，王朝暄现在十二岁，正在上初三，能想像多大就博士毕业了吗
这当然是努力百倍的孩子
有些家长说了，我没钱，出不起国
在这里我告诉你一句话：“优秀的孩子是不花家长一分钱的
”总之为人父母，付出多少都不为过，为了孩子能成为社会有用之才，为了孩子的健康成长，为人父母应该懂琴棋、会书画、讲英语、解数奥，努力百倍
放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来管管自己的孩子，如果你还觉得你自己是称职的父母的话
如果有心，便推己达人；如果有爱，便倾心付出。
人世间的善与恶，对与错是很复杂的。
不能用既定的价值观来思考事情，别轻易做出判断。
不要用今天的现状来判断任何人的未来，包括你自己
在一切的道德品质中，善良的本性是世界上最需要的。
善不是一种学问，而是一种行为。
孩子捐献了自己五年来的所有书画，义卖款成立了王朝暄慈善基金，等于倾其所有，这是满善。
我首先被感动了，所以大力支持并参与了进来
你有一个面包给人家吃，自己饿着，这叫帮人；一大袋面包你自己吃不了，给人家两个，这叫人家帮你
你帮了别人，早晚人家会帮你，你试不出来，在你的孩子身上也会试出来
爱是个银行，不怕花钱，就怕不存钱
每个人都渴望被认同、被理解、被赞美，所有叛逆的思想都会因正确的疏导而转为正面的力量
从善恶循环角度来看，不要等到不幸降临，才想起做善事。
从现在起，开始为孩子积累，相信你的孩子会成长为参天大树
“读经典、悟道理、学做人”的《论语》心得征文
给你几篇，供你参考：一、老师们、同学们：大家好
春天已来临，万物正复苏，小草在发芽，大地将披上绿装。
春姑娘披着杨柳向我们走来了，花枝招展的，走着笑着，她将陪伴着我们走向那收获的季节。
让我们携手共进，在老师的辛勤培育下，勤奋学习，善于思考，勇于实践，再创新的成绩。
同学们，天气渐渐暖和起来了，我们在校园里，在田野里……沐浴着和煦的阳光，我们跑着、跳着、嬉笑着，玩起各种健康而有益的游戏，有益于身心健康，丰富着课余生活。
我们是个快乐的天使，我们是家长和老师的希望。
在这美好的季节里，我向同学们提出两点建议： 第一、 要树立植树意识，爱护花木，保护森林，爱护环境。
同学们，你们知道为什么要植树吗
我们知道，植树可以绿化和美化环境，而森林是保持生态平衡的卫士。
森林可以调节气候，有了森林，地球上的气候会变得正常稳定，风调雨顺，可以减少干旱与洪涝的灾害，地面水土就不易流失，地球上的空气可以得到净化。
海岸边有了防风林带，可以挡风，大大减轻大风对陆地建筑物的破坏。
沙漠地带有了防护林带，可以阻止沙漠对人类的危害，缩小沙漠的面积。
另外，树木还可以给我们提供生活能源和加工材料呢。
一句话：树木是人类的亲密朋友。
说到这里，我不是要求同学们都去植树，因为我们年龄比较小，能力有限，如果有机会可以和家长一道去植树。
将来，我们长大了，再为我们美丽的家园多植树。
目前最重要的是要树立植树意识，懂得植树造林的重要意义，爱护树木，爱护校园里的一草一木，维护身边的环境。
第二、开展放风筝活动。
放风筝，是娱乐，是放松，对人的身体健康非常有益。
清明节前后，正是放风筝的最好时节。
在明媚的春光里踏青放风筝，可以活动四肢，舒展筋骨，可以尽情地呼吸着新鲜空气，促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态，可以消除眼肌疲劳，调节和改善视力，预防近视和弱视。
为了促进同学们的活动热情，学校大队部将在清明节（4月5日）扫墓活动后开展放风筝比赛，要求同学们利用课余时间练习放风筝。
学校鼓励同学们在家长的帮助下自己动手制作风筝，我们将在造型、图案和色彩设计等方面评选出制作奖。
具体安排与要求，见大队部的通知。
希望同学们做好准备。
国旗下讲话结束，谢谢同学们!3、(集体的力量大) 今天在国旗下，我给大家讲一个故事，题目是《一箭断，十箭难折》。
这个故事讲的是：很久很久以前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，相互间勾心斗角，扰得整个皇宫不得安宁。
一天，老国王得了重病，他自己也知道快要不行了。
于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。
然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭紧紧地捆扎在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。
这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。
同学们听到这里，你们也明白了吗
这个故事告诉了我们什么道理呢
告诉我们集体力量大。
其实，在生活中我们已经有过许多这方面的体验：许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山；许多许多的砖头垒筑起来，可以砌成万里长城。
蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头；一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切
同学们也都知道：新中国的建立靠的是什么
靠的是全国人民一条心；抗洪抢险的胜利，靠的是军民齐心协力；SARS病毒的战胜，靠的是白衣天使和团结一致的全国各族人民；我们学校成为先进教育单位、文明达标学校，也正是由于全体师生的共同努力
雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。
是啊
一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。
人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。
然而这一切从何而来呢
这一切来自于我们每个人的奉献。
只有献出一份爱，才能得到一片情。
只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护并集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量
同学们，让我们都来热爱我们的集体，关心我们的集体。
人人都为维护集体的利益，增进集体的荣誉，做出一份贡献吧 二、敬爱的老师，亲爱的同学： 大家好
今天我讲话的题目是《文明礼仪，从我做起》。
礼仪是律己，敬人的一种行为规范，是表现对他人遵重和理解的过程和手段。
文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。
更是城市的脸面，更是国家的脸面。
所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质，外塑单位形象，更能够润滑和改善人际关系。
外人对国人的看法会因一件小事而起好感，也会因一件小事而顿生厌恶。
作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪。
也是弘扬民族文化，展示民族精神的重要途径。
同学请想一下：在我们身上稍有意识的讲文明、用礼仪，即能体现民族精神，以小见大，我们的民族精神岂止这些呢
请确定我们学文明、用礼仪的目标吧! 我们身在社会中，身份、角色在不听的变化之中，当我们身为游客的时候，为了捷径而践踏草坪，为了减轻背包的重量而乱丢口香糖随意一吐，图一时之快，当我们是园艺师的时候，还会破坏自己辛勤汗水换来的成果吗
我们每个人都在不经意间转换着自己的角色，可曾在转换角色的同时，转换了适应角色的思维了呢
可曾反思过，自己的言行是否文明
我在此奉劝同学一句：校园的整洁要由我们的双手创造，同时我们也享受着整洁校园带给我们的愉悦心情，无时无刻“和谐”都充满着校园。
随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值越来越高，就越来越希望得到理解，受到尊重，毫无疑问，当前的形势下，礼仪已不是个别的行业，个别社会层次的需求，而是全民所需。
同学们，当你们身为异乡为异客的时候，你会倍感礼仪的重要，何不从现在做起，养成良好文明习惯，你将受益终生。
文明礼仪，强调的是”尊重为本”．想让别人尊敬你，首先就得尊敬人．师长在台上讲话，台下静，任意一名同学在台上讲话，台下也应鸦雀无声．因为，他所说的，是他真正思考过的，也许就是他亲身经历过的．学会听别人讲话，可以少走许多弯路，终有一天，你会按捺不住内心的澎湃，从台下走到台上，相信自己是一个有目标的人，会思考的人． 让我们携起手，在这个春天掀起学文明，用礼仪的高潮，把文明礼仪推广普及到全班全校全社会．三、从基因工程“让人活到一千岁”的梦想，到纳米技术“包你穿衣不用洗”的诺言；从人工智能“送你一只可爱机器狗”的温馨，到转基因技术“让老鼠长出人耳朵”的奇观。
不断有新的科技在诞生，每一个新科技的发现都会让人们欣喜若狂，因为，这些新科技正在逐步地改善我们的生活，让我们更加了解自己。
就近期而言，中国首先完成了非典病毒全基因组测序，非典现在是全球公认的危害性最大的疾病，可是为什么别的国家不能首先完成，而我们国家就偏偏完成了呢
很简单，这说明了我们国家不比别人落后，不比别人差，回头看看我们祖国的此文来源于文秘写作网过去，从曾经一个刚刚起步的改革开放的国家到现在的拥有领先的科技水平的大国，我们的祖国经历了多少的风风雨雨，多少的困难与坎坷，但是我们的祖国还是挺过来了，因为我们的祖国坚信——科技不仅改变命运，还可改变未来。
对于我们这一代人，对社会的普遍感觉是竞争意识强了，学习劲头足了。
科普知识是我们关注的焦点，爱因斯坦、霍金、比尔?盖茨是我们心目中的明星，计算机科学、现代物理和化学动态更是无时不牵动着我们。
我们已经明白科技的重要性，也知道了科技的普遍性。
虽然科技创造新生活的前景引人遐思，令人神往。
但是归根结底是要靠我们共同的努力实现的。
作为祖国未来建设的中坚，我们这一代年轻人肩上的担子的确不轻，新的机遇总是伴着风险与挑战，但是，我们不会轻易地说放弃，我们用我们的青春向前辈们发誓：决不辜负前辈们对我们的希望。
回望文明的历程，是科技之光扫荡了人类历史上蒙昧的黑暗，是科学之火点燃了人类心灵中的熊熊的希望；科技支撑了文明，科技创造着未来，而未来在我们手中。
让我们成为知识的探索者，让我们在未知的道路上漫游，让我用我们的创造力将我们居住的世界变得更美好! 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好
我是来自八年级七班的 ，我今天演讲的题目是《责任》。
2008年对于每一个中国人来说是不平凡的一年。
历史见证了中国的坚韧和顽强，记录了中国的骄傲和辉煌，也昭示了中国的精神和力量。
面对那一幅幅动人的画面，面对那一张张熟悉的面孔，我一次次被感动着。
我感到骄傲，感到幸福，也感受到责任。
我的祖国强大了，发展着，进步着。
而我，作为祖国未来的主人，我该为她做些什么
我真的不知道，渺小的我站在这里，诉说着对祖国的热爱是不是一种亵渎
但我真的很想告诉每一个人，中国我为你骄傲。
周恩来总理年轻时曾发下誓愿：为中华之崛起而读书。
读书吧，学知识，学科技，学技能，这是我们每一个学生最朴素的责任。
说实话，我不明白，圆周率3.14就挺麻烦了，但有人非得在祖冲之的记录后面加出老长的尾巴，陈景润算来算去也就1＋1＝2，还有更麻烦的，科学家们弄出个克隆，还好没克出人来……提起科学我还真有点犯晕。
初二，学了物理，那可真是大开眼界，声音原来是这样，光原来是那样，世界无奇不有，奥秘尽在其中。
细想起来，科技真是和生活密切相关：上网就知天下事，手机一拨全球通，就是我们最常见的杂交水稻，也养活了世界三分之一的人——无怪乎我们改革开放的总设计师提出了：科学技术是第一生产力。
现在是什么时代，信息时代，科技时代，知识经济的时代。
社会的发展得益于科技，科技得益于创新，创新是科技的灵魂。
过去的200年，可以说是蒸汽机与电改变了世界。
没有蒸汽机，就不可能造就资本主义；没有电，就不会有发达的工业社会。
然而，这一切早已成为昨日黄花。
21世纪，科技创新是克敌制胜的法宝，它将成为经济增长新的“原动力。
1975年，比尔·盖茨从哈佛大学中途退学，决心创办公司的时候，凭的仅仅是脑海中一系列美妙的构想，以及对个人计算机应用前景的巨大信心。
然而，经过短短20多年的时间，微软就一跃跻身全球企业500强的行列，能够与通用、福特等有几百年历史的大公司平起平坐，其中的奥秘是什么这个问题，一两句话恐怕说不清楚，但有一点毋庸置疑，高科技的知识含量和创新意识使他领先于世界。
如果说封建社会最重要的生产要素是土地，资本主义社会最主要的生产要素是资本。
那么，在新经济时代，最稀缺的要素是什么呢
知识，或者更准确地讲，是创意。
在这方面，雅虎网站的成功是一个典型的例证。
1994年前，26岁美籍华人 杨致远 先生在做试验的时候，忽发奇想，觉得如果开发一个系统，把网上的信息搜集起来，向网民提供网络目录式检索服务，可能会很有前途。
就是基于这样一个想法，他建立了雅虎网站，并在短短4年的时间里，积累了30多亿美元的财富。
由此足见创意的威力。
其实，科学可以很简单，一个奇思秒想，一个创意，也许在不经意之间我们可以打开另外一扇窗户，另外一个时代，谁知道哪，如果那个可爱的苹果正好砸在你的头上，也许你就是牛顿。
只有想不到，没有做不到。
同学们，朋友们，学校教会我们什么
——思考、生活、创造。
我们都有聪明的大脑，珍惜拥有，努力进取，大地在我脚下，知识在我心中，创新触手可及。
我们有能力，我们有责任。
四、五千年的文明光辉灿烂着华夏，四大发明的美誉灿烂着中华。
炎黄子孙都为我们中华民族而骄傲、自豪。
我们自豪，因为中国历史悠久、文化灿烂。
中华民族五千年光辉历史，沉淀了东西方文明古国的精髓，显露出人类科学事业的曙光，在世界文明史上具有经久不衰的魅力。
四大发明改变整个人类的面貌，《诗经》开创了世界文学史上现实主义的先河，屈原的浪漫主义诗风带给人类非凡的想象力，先秦两汉的散文，唐诗、宋词、元曲、明清小说，孔孟学说还有《孙子兵法》等等，无不展示出中华民族先民的丰富情感与智慧。
我们自豪，因为中国地大物博。
大自然千万年的雕塑，构成了一幅绚丽多彩的画卷，奔腾的黄河哺育着世世代代的炎黄子孙，滔滔的长江年年岁岁奔涌着智慧的巨浪，昂首屹立于世界之巅的珠穆朗玛峰，就是中华民族坚韧不屈的品格的象征，还有许多数不清的江河湖泊、名山、大川、人文景观等，这不都是中华民族的骄傲和自豪吗
然而，历史不会每天都是朝霞丽日，中国曾有过光辉灿烂，也曾有浩劫磨难。
但也造就了我们引以为豪的中华民族不屈不挠的伟大性格，铸造了中国坚强的脊梁。
新中国成立50几年来，无数奇迹又在这块神奇的土地上诞生。
经济高速发展，科技硕果累累。
两弹一星先后上天，一座座大桥象一道道彩虹跨越长江两岸。
三峡工程、青藏铁路、香港、澳门的回归、中国加入WTO；杂交水稻新品种的实验成功，填补了世界农业科技研究领域的空白，这一切无不体现了中国的强大生命力和凝聚力，充分显示了其伟大而辉煌的成就，难道我们不该为这些成就而感到骄傲和自豪吗
几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方，自立于世界民族之林
我们青少年最富活力，就象早晨八、九点钟的太阳，是中华民族的希望。
世界是我们的，21世纪是我们的世纪
让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领，携手并肩，共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天
五、收获与成功大家好，我今天国旗下讲话的题目是：收获与成功。
有人说：“只要你付出了，努力了，就会有收获。
”当你付出时，是否想得到回报呢
其实，付出本身就是一种快乐，但当斤斤计较付出和收获时，也许得到的将会是痛苦。
伸出一双温暖的手，幸福的人就多了。
奉献一颗真诚的心，孤独的人就少了。
前人种树，后人纳凉，付出就一定要有收获吗
我可以肯定地告诉你：“付出就一定会有收获，即使仅仅是收获幸福的感觉”。
在人类的心灵中，有着一架分毫不差的天平，它是劳动者唯一的法门，只有付出了，才能得到它们的洗礼。
而那把天平失去了平稳，那人便是不劳而获，贪图别人的血汗钱，将占为己有，那是懒惰无能的人。
有了付出才会有成果，人类有着两件致富的法宝——头脑与双手。
钱并不是得心应手，那些富人也有着致富的聪慧头脑。
有一个故事名叫《腊八粥》，当中是这样写的：在一户勤劳的家庭中，一对夫妻俩勤勤恳恳，创下了一份份的遗产。
成天到晚的工作着，因此过了几年，这一口子，便富了。
但是他们对儿子从小就溺爱，衣来伸手，饭来张口，对他由衷的关心，促使他养成了懒惰贪吃的坏习惯。
等老两口去世后，他和他的妻子便成天吃喝玩乐。
饿了吃父母留下的粮食，冷了穿父母留下的衣服，过着神仙一般的快活日子。
因此过了许久，也就是腊八这天，他俩只剩下一碗粥。
最后被饿死，冻死。
没有吃不完的饭，没有穿不破的衣，《腊八粥》中懒夫妇的下场也就是不劳而获者的下场。
这把心中的天平称已经失去了平衡，东倒西歪。
俗话说：“一分耕耘一分收获。
”不耕耘，便想得到收获的成果，在现实生活中是永远都不可能实现的。
再说说成功。
对于公式，想必大家都不陌生，那成功的公式是什么呢
那就是自信+努力=成功
这个公式是从古至今人们根据成功经验总结出来的，是一条永不衰败的真理。
的确，自信和努力是分不开的，它们相辅相成，互相促进，只有它们紧密地结合在一起，才会结出坚实的果实——成功。
“成功”是每个人追求的最终目标，而自信是它的前提。
我们无论在学习中还是在生活中，都会遇到许多大大小小的挫折，这时，面对你的有两条路，要么就此沉沦下去，一蹶不振，要么相信自己，从新来过。
记得有人说过，失败是成功之母，而自信是成功之基。
如果你选择了后者，那么你就为成功点亮了一盏宝石灯。
其次，一个人光有信心是不够的，还要付出艰辛的努力。
爱迪生曾说过，成功=1%天份+99%汗水，可见努力所占的分量是多么重大。
如果自信和努力你都做到了，那么一朵灿烂的成功之花就会悄然绽放。
美国作家海伦凯乐，在一岁半就双目失明，命运对她是凄惨的，可她凭着对自己的信心，顽强的活了下去，后来，她又靠着不懈的努力，最终被哈佛大学录取，成为举世瞩目的残疾作家。
同样，在我们求学的道路上，也不会是一帆风顺的，但我们必须相信自己，靠着坚持不懈地努力，在自己的人生中留下坚实的足迹。
伟大的天文学家、物理学家牛顿曾经说过：“如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来’，这就是成功。
只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。
同学们，我们是祖国的花朵，祖国的明天要靠我们去创造，让我们共同耕耘，共同收获，共同走向成功。
我的讲话完了，谢谢大家
高中生社会实践活动报告（400—500字)
社区服务的感想 通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。
正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。
因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。
想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。
是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。
原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。
人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。
做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。
一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折
怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。
于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。
我相信，自己的明天将会更加美好
关于高中生消费状况的调查与思考 一．问题的由来：在经济飞速发展的今天，人们的金钱观，价值观，消费观发生了很大的变化。
而在现实生活中，在校高中生几乎是纯粹的消费者，我们每时每刻都在消费。
作为有创新意识与强烈求知欲的当代高中生，我们很有兴趣知道，顺德高中生的消费欲望，消费方向是什么
影响因素又是什么
他们的理财能力怎么样
围绕这一系列的问题，我们展开了题为“关于顺德高中生消费状况的调查与思考”的综合实践活动。
二．研究目的与意义：通过这次研究，一方面可以对当代顺德高中生的消费状况与消费观念进行考察与反思，从而指出其中存在的问题，并就问题寻求解决方法，帮助顺德高中生树立正确的消费观，端正消费行为。
另一方面，通过这次研究，可以培养我们组员的互助合作的精神，探究问题的能力和实践能力，从而提高我们的综合素质。
三．课题研究方法及途径： 1．研究方法：问卷调查法、小组讨论法、采访法； 2．途径：上网、到图书馆查找资料，采访，问卷调查。
四．研究步骤：确定课题→设计调查问卷→开展问卷调查→统计 数据，分析问题→小组讨论提出看法→撰写研究报告 五．研究过程： 1．准备工作：在老师的指导下，先确定课题的研究方法及步骤，制定活动计划，确定要开展的活动，并合理地分工，做好准备工作； 2．研究阶段： ①查找资料：主要通过上网查找资料，对资料进行一定分析，以此对当代高中生的消费观念有初步了解，以便更好地开展研究工作； ②问卷调查：根据查找到的资料，结合我们自身消费的实际情况，经导师指导和小组讨论，挑选20道有代表性的问题制作成调查问卷，并对顺德各镇部分高中生进行调查，统计百分比。
③个人采访：在校内选取个别有代表性的同学进行个人专访，了解他们的消费状况及消费观念； ④讨论，分析调查结果，得出相关结论； ⑤就发现的问题与导师进行商讨，提出解决问题的方法。
六．研究结果： ⑴问卷调查结果分析： A.我们在调查中发现，大部分同学的消费比较理智，有76.6%的同学认为钱该花就花,16%的同学认为应尽量节俭,只有约7.4%的同学选择了有钱尽管花。
就个人消费而言，有80%的同学以经济实惠为主要标准。
这些数据，反映了受访学生中大部分有较好的消费习惯，且勤俭节约在顺德高中生心目中仍有一定地位。
B.对于影响消费的因素，有66%的同学会根据自己的实际需要，值得一提的是，有30%的非独生子女表示受家庭经济状况的影响最大，而这一比例在独生子女中仅为14.2%，这说明在以自己实际情况为主导的消费前提下，非独生子女表现出比独生子女更强的家庭观： C.零花钱的来源及数量。
受访学生中，接近98%的同学的零花钱来自于父母。
而平均每周的零花钱普遍在100元以下，这个零花钱数目比较合理； D.理财能力较强。
有50%的人能节制地使用零花钱，有47.8%的同学对使用零花钱有一定的计划，其中有20.21%的同学能坚持计划。
关于有否纪录花钱情况，有57.45%的同学从来不记，只有6.38%的同学一直在记。
至于零花钱够不够用的问题，有48.94%的同学表示仅仅够，有40.43%的同学每个月都有钱剩余，其中独生男同学每月有钱剩余的比例更达到了63.64%。
以上数据表明，同学们普遍能较好地使用自己的零花钱，也能对零花钱的使用进行一定程度的计划与节制，说明受访学生的理财能力较高。
E.零花钱的最终用途。
41.49%的同学的钱主要花在食品上，15.96%花在衣着服饰上，21.13%用在学习方面，15.96%则花在娱乐方面。
这反映了食品开销仍在高中生消费中占主要位置，而学习开销在当中也占有比较大的比重，说明高中生还是比较注重知识方面的消费。
F.对个别消费行为的分析：78.43%的女同学认为不可以去网吧、歌舞厅，而有67.44%的男同学则认为可以。
这反映男女同学的消费观存在一定差异，这大概与男女生在心理上的差异有关；在环境保护问题方面，有73.40%的同学会在消费时考虑到，这表明大部分同学能自觉在消费中履行保护环境的义务，说明顺德高中生普遍的素质较高，有较强的社会责任感。
G.对于花钱最有意义的一栏，多数同学填写：“资助贫困生最有意义”，说明众多的顺德人和爱国华侨乐善于好施的高尚的品行以及这种优良的文化氛围对当今的中学生，有潜移默化的影响。
⑵从消费状况看消费观，并就有关问题研究对策： ①从高中生自身方面看：高中生一般年龄在16——19之间，自我意识较强，多数的高中生在消费时主要以自己为核心，认为自己已经长大，具备了独立消费的能力。
这就很容易导致盲目消费等不良消费现象的出现。
有鉴于此，高中生应树立正确的人生观、世界观、价值观，多听家长、老师的教导，发扬艰苦奋斗、勤俭节约的精神，努力矫正不良消费习惯，提高消费的科学性。
②从家庭教育方面看：家长是学生的第一任启蒙老师。
家长的消费观或多或少会对学生造成一定的影响，所以，家长平日一定要言传身教，多引导高中生正确消费。
对于学生个人名下拥有数万资金的家长，应加强监管；最好减少子女名下的资产，以免子女产生物质生活的攀比、爱慕虚荣以及生活上的奢侈浪费等不良的思想和行为。
③从学校教育方面看。
接受学校教育是高中生日常最基本的工作之一。
学校应利用自己的这一优势，多对学生进行有关的个人理财常识教育、绿色消费教育等，使学生的消费观念得到真正提高，从小培养良好的消费习惯和理财能力。
④从社会方面看。
顺德经济发达，市场竞争激烈，在市场经济下，常有不法商人为牟取暴利而针对中学生贩卖或传播黄睹毒，搞坑蒙拐骗。
在这样的社会环境下，高中生容易被误导，错误消费。
因此，有关部门除了应加强有关方面的宣传与教育外，还应加强整顿市场经济秩序，为高中生消费提供一个健康有利的环境。
总之，顺德高中生的正确消费观的形成，需要个人、家庭、学校、社会的共同努力
求关爱身边弱势群体为主题的作文，1000字
儿童近视眼现在是很多家长比较关注的问题，对于近视眼最主要的就是要做好预防，及早发现近视及早矫正。
下面就请北京眼科专家针对于“儿童近视眼的表现有哪些”做一下介绍。
儿童近视眼的表现 儿童近视眼除看远模糊外，一般无其他特异表现，尤其是单纯性近视眼，从未戴过矫正眼科的近视患者，对看远模糊已经习惯，认为是自然现象。
近视的孩子，由于看远不清，大多不喜欢室外活动，而对看书、绘画等室内活动兴趣较大，这也是促使近视加深的一个因素，青少年患近视后，不易看清黑板上的字迹，常影响课堂效果。
经常用眼的近视患者还可出现其他一些感觉异常，如畏光，眼干，眼痒或异物感，眼皮沉重，眼痛及头痛等。
中度以上的近视容易发生玻璃体混浊，患者主觉眼前有黑影飘动，黑影形态多样，可呈点状、线状、网状或云片状等。
还有如蚊子或苍蝇飞动的感觉，数量不一，时多时少，亮光下更为明显。
此类症状在青年期即可出现，并不一定进行性发展，一般不影响视力。
如果短期内黑影明显增多或固定于一个方向并不飘动，应及时就诊，可能是一种病理现象。
高度近视也可发生视疲劳症状，因为高度近视阅读距离过近，这时，过度的辐辏作用，促使过度的调节，以致发生调节痉挛，有些患者为了避免视疲劳而放弃辐辏作用，使一眼形成潜伏性或显性外斜，外斜近视程度常较另一眼深，最后导致弱视。
此外，高度近视眼的一系列眼底病常使患者视力发生严重障碍。
专家提醒，加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
如果您有打算接受近视手术，华夏近视网可以帮助您联系正规可靠的眼科医院和专家，您可通过注册会员，或拨打客服专线4008865178，享受全程免费咨询服务。
为了让孩子有一双明亮的眼睛2009年12月24日 面对居高不下的学生近视发病率，日前，全国中小学生近视眼防控工作网络视频会议召开。
会上，教育部副部长陈小娅发表了讲话，对防控学生近视眼工作提出了要求。
来自上海、天津、黑龙江等地的教育行政部门负责人介绍了当地防控中小学近视眼的经验。
以下是交流发言，以引起各地与中小学对这项工作的重视，并提供一些借鉴。
眼明心才会更亮 俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼明心才会更亮。
然而，实际情况却不让人乐观。
从1985年开始，我国进行了4次全国青少年体质健康调查。
结果显示，最近20年，中国青少年的体质不断下降，中小学生近视发病率逐年上升。
以2005年教育部、卫生部等部委的联合调查数据为例，小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达58.07%，高中生近视率达到76.02%，学生近视发病率居高不下，居世界前列。
造成这种现状的原因是多方面的。
一些地方和学校对学生近视眼防控工作缺乏足够的重视，是其中重要的原因之一。
因此，在严峻的现实面前，加强中小学生近视眼防控工作刻不容缓。
加强近视防控，有许多工作需要落实：要切实减轻学生课业负担，大力推进素质教育，这是最根本的；把健康素质纳入学校素质教育的指标体系，作为评价地方和学校工作的重要依据，把包括视力状况在内的学生体质健康状况纳入衡量学生综合素质的标准；将学生近视眼防控工作纳入本部门工作计划，并明确各部门的具体职责及检查评估指标；规范中小学的办学行为，严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量；不断改善学校办学条件，为学生学习创造健康卫生的环境；通过多种形式，广泛深入开展视力保护宣传教育，等等。
除此之外，健全眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚持每天一小时体育锻炼制度，完善学校、家庭和社会相结合的工作体系，也应是有效防控学生近视工作不可缺少的内容。
实践中，一些地方也探索了一些行之有效的办法。
天津市建立了家长和学校的联系制度，把视力监测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生；黑龙江在全省13个地市确立了100所省级学生视力监测点校，对发病的原因及影响因素进行个体、群体分析，有效地掌握学生近视眼的发病规律；上海市教委开展了“教室照明要有亮度更要有舒适度”的课题研究，全市约65万中小学生已经用上了光照效果明亮、强度均匀的灯光，近视发病率显著降低；湖北省武汉市对近45万名中小学生进行屈光分类筛查并建立视力档案，对1300多所中小学校的校医（保健教师）进行视力保健专业技术培训；在发现课业负担过重是造成学生视力下降的重要原因后，湖南省桃江县教育局相继把“减负”和规范办学行为与“防近”工作相结合，对各学校提出了教学不加班、上课不拖堂、作业不加码的要求。
同时，保证每天一小时的课外体育锻炼时间。
这些措施都收到了很好的成效。
面对现实，我们应把预防学生近视提高到事关民族未来的高度，采取各种措施，让“防近”意识入脑入心，成为师生们的自觉行动，只有这样，才能最大限度地把学生的近视发病率降下来。
为了让孩子有一双明亮的眼睛上海市——“灯光工程”营造良好光环境 上海市近年来在市卫生局的大力支持下，开展课题研究，以改善教室光环境为切入点，着力推进上海市中小学生近视眼防控工作。
开展课题研究 2006年，上海市政府下发《加强公共卫生体系建设3年行动计划》，提出实施学生儿童近视监测、近视干预工作的要求。
为此，上海市教委多次召开专题研讨会，与会专家认为，光环境是影响学生视力的重要因素之一，应对这一因素进行研究和改善。
根据专家们的意见，市教委委托复旦大学电光源研究所进行《教室照明要有亮度更要有舒适度——关于改善上海市中小学教室光环境的研究》。
在反复论证、广泛试点的基础上，课题组形成了《上海中小学校教室专用灯具及现场照明技术要求（试行）》，同时还解决了照度、均匀度、眩光、能耗这几个指标同时满足的技术难题。
实施“灯光工程” 在课题研究成果的基础上，自2008年开始，上海市制订了2008年-2010年改善教室光环境的“灯光工程”，计划3年完成全市中小学校共约4.5万间教室的光环境改善。
经过努力，目前全市共有970所学校的3.07万间教室已经实现了光环境改善。
经国家电光源质量测试中心（上海）抽样检测，改善后的教室光环境各项技术指标基本符合《上海中小学校教室专用灯具及现场照明技术要求（试行）》，受益学生约65万。
同步跟踪监测 为检验“灯光工程”的实施效果，市教委委托卫生部近视眼重点实验室、上海市眼病防治中心、复旦大学公共卫生学院和复旦大学电光源研究所，对不同学段的2.2万名中小学生进行该项目实施效果的监测评估，其中50%的学生为干预组，来自已完成光环境改造的学校，另外50%学生为对照组，其所在学校未实施光环境改造。
据有关监测数据显示，干预组学生的视力不良新发病率为23.3%，对照组为27.2%，这一数据表明，“灯光工程”已经在中小学生近视眼防控中发挥了一定的作用。
落实相关制度 除了课题研究和“灯光工程”之外，上海市教委也及时转发《中小学学生近视眼防控工作方案》，提出相关工作要求，与卫生部门联合从行为和医学干预两方面着手予以贯彻落实，并根据实际情况，结合相关工作进展，制订了2010年的“防近”工作计划。
工作计划的主要内容是：全面落实教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》，启动实施《学生体质健康促进工程》，研究制订符合上海市实际的实施意见，把“防近”工作抓细抓实；完成教室光环境改善3年行动计划规定的工作任务和目标，2010年将完成剩余的1.5万间教室改造任务；总结推广试点经验，适时推进多型号课桌椅和无尘环保（无反光）书写板的应用；与市卫生局、市质量技术监督局、市有关专家开展学生簿册卫生标准的课题研究；开展新版眼保健操推广工作；编印中小学生防近宣传手册、开展防近知识教育；开展学校卫生工作专项督导；开展本市卫生保健教师专题培训。
（编自上海市教育委员会副主任李骏修的发言） [Page:为了让孩子有一双明亮的眼睛] 湖南省桃江县——五重保护防近视 近年来，湖南省桃江县小学生近视患病率在9%以下，初中学生在19%以下，有两所农村完小，20多年来未发生一例近视。
提高认识水平，注重思想保护 要做好学生的“防近”工作，首先必须提高全体师生对“防近”的认识，只有让“防近”意识入脑入心，才能成为师生们的自觉行动。
基于此，桃江县下发了《中小学预防近视工作细则》，让各学校把学生健康教育与预防近视纳入常规工作，让教师认识到关心学生身体健康是素质教育的重要内容，做好“防近”工作是教育工作者义不容辞的责任。
为了使“防近”深入人心，桃江县充分利用各种渠道和方法，广泛开展宣传教育，在实践中特别注重消除学生中广泛存在的种种错误，切实提高认识。
规范教学行为，健全制度保护 学生过重的课业负担，用眼时间过长，是造成视力下降的一个重要原因。
桃江县把“减负”与“防近”结合起来，提出了“三杜绝一归还”的思路，即“杜绝办重点班、强化班，杜绝加班加点、题海战术，杜绝延长学生的在校学习时间”和“归还学生自主学习和自由活动的时间”。
另外，桃江县还充分发挥考试的导向作用，从2000年起将视力检测纳入学生每学期体育卫生科目的测试项目。
这些举措，在较大程度上提高了学生保护视力、预防近视的自觉性。
培养良好习惯，强化自律保护 好习惯能让学生受益终生。
在培养学生良好用眼卫生习惯方面，桃江县主要做好以下几个方面的工作：普及用眼卫生知识；坚持做好眼保健操、晶体操；有效控制用眼时间；加强对学生上网时间的监管。
改善办学条件，创设环境保护 其一，加强对学校新建、改建的教学用房与学生食堂的卫生监督。
经过长期的努力，桃江县目前城乡学校教学用房无论是长宽比例，还是采光系数均100%符合卫生要求。
其二，加强教室卫生监督，全县每所学校的每个教室安装了6盏40W的日光灯，并在有条件的学校努力做好学生课桌椅的配套工作。
其三，切实做好校园环境的美化绿化工作，努力为学生创造良好的用眼“防近”环境。
积极介入治疗，利用矫正保护 对视力下降或已经有近视现象的中小学生，要求要积极介入治疗。
对视力在4.7至4.9之间的假性近视眼学生，强化“防近”方法的训练，督促学生用珍视明等眼药水滴眼治疗。
对视力在4.6以下的真性近视眼学生，要求学生到定点配镜店请专家验光配镜，积极采用药物治疗，严格控制近视眼向深度发展。
通过坚持近视眼的防与治，全县每年有2%至3%的近视眼患者视力恢复正常。
（编自湖南省桃江县教育局局长詹箭星的发言） [Page:为了让孩子有一双明亮的眼睛] 湖北省武汉市——提高学生视力保护水平 武汉市高度重视学生视力保护工作，采取积极有效措施控制学生视力不良状况的不断加深，使学生视力保护工作取得阶段性成效和一定的工作成绩。
提高认识，加强领导 武汉市市委、市政府高度重视学生视力保护工作，确定了“政府主导、企业运作、专家指导、部门配合”的运行机制。
市政府办公厅分别于2005年和2009年下发《市人民政府办公厅关于加强青少年视力低下防治工作的通知》和《市人民政府关于印发武汉市青少年视力低下综合防治实施方案的通知》，明确学生视力保护工作的目标、任务、措施和要求，成立以分管副市长为组长，教育、卫生、科技、质检、团市委等部门领导为成员的市青少年视力低下防治工作指导委员会，领导全市学生视力低下防治工作。
为保障此项工作顺利有效开展，市财政自2006年起，每年拨出300余万元专项资金用于学生视力筛查、教师培训、视力保护宣传教育、专题科学研究等工作。
采纳一下吧，谢谢……
关于爱眼活动策划的小作文100字
关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:40眼睛是人类心灵的窗户，快乐、光明透过这扇窗直射心房，把我们的喜怒哀乐传播给外界。
含着泪时，一个眼神那么无助，让人不觉心软;生气时，一个眼睛那么愤怒，让人不觉心寒。
当我们提笔去描写一个人的眼睛时，就会想起“水灵灵”、“炯炯有神”等令人向往的词……。
是啊，谁不希望自己的眼睛如此光彩呢?它，是五官的明珠!它，是心情的外交官!它，是上帝的礼物!记得小时候，当我拿出作业本后，妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后，就好象监督犯人画押的衙门师爷。
有时我一不小心低低头，她便拿那把尺在我头上一敲，我嘟着嘴摸摸疼的地方，只好无奈地抬起头。
“视力会下降的!”妈妈满脸都写满愤怒。
当我玩电脑看电视过多时间时，她更是唠叨没完。
那时侯，我怎么也不明白，为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢?真的很可怕吗?又过了一两年，妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。
有一天，姐姐来我家，我记得姐姐以前神采奕奕，很活泼很漂亮，我始终为有这样优秀的好表姐而感到骄傲、自豪，还常常和同学们谈起她呢!可渐渐地我发现，姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。
戴了眼镜，她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。
我不解地问姐姐：“为什么要戴眼镜呢?”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说：“经常不注意细节，视力下降了，只好戴眼镜，你可别和我一样呢!”我有些似懂非懂。
我只知道：哦!原来视力下降，要戴眼镜，如果戴了眼镜，眼睛就没以前那么漂亮了!这不是给我的形象打减号吗?我才不要戴眼镜呢!后来，趁着体育课，学校也给我们进行了视力的检测。
我自以为已经发挥地很不错了，后几行的字小得只有一个黑点，看不见是很正常的。
当第二次检测时，我和同学谈起上次的检测结果，他们都惊讶极了：“你的视力真差呀!我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话，我又明白了一点。
我明白了：原来视力下降，还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢!好几年了，我一直怕戴眼镜，怕影响我在同学们心中的形象，所以，也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点，终于，视力慢慢好了，视力表上，那些模糊不清的黑点，在我的眼里，也慢慢清晰起来了。
直到那一天，我在上网时，自动跳出了一个网页，只有一行醒目的大字：世界爱眼日，眼睛是自己的，请爱护它!我似乎在瞬间恍然大悟。
是呀，有一双水灵灵，炯炯有神，让大家都羡慕的大眼睛多好，它能让我们看清事物，看清世界，看清身边的一草一木，能让我们远离近视、远视带来的烦恼，眼睛是我们自己的呀!爱眼也很简单，平时注意写字姿势，认真作好眼保健操，注意劳逸结合，适合地看看绿色的植物或向远处眺望，有习惯的人还要滴好眼药水……什么事都要从细节抓起，爱护眼睛也是如此，从小事做起改掉生活的用眼坏习惯，你我就能拥有美丽有神的大眼睛了。
——那，该有多好啊!板凳回目录爱眼护眼知识关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:40今天来给大家讲一下如何爱眼护眼方面的知识。
我们都知道眼睛是心灵的窗户，人的一生只有一双眼睛，他承载着我们看这个五彩斑斓的世界的重任。
所以眼睛非常重要
目前我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33％，远远高于世界平均22％的比例。
世界卫生组织（WHO）估计全世界有盲人4000万—4500万，低视力是盲人的3倍，约1．4亿人，其中75％即1亿多患者可以通过手术及屈光矫正得以恢复或提高视力，尚有25％的低视力患者需要低视力保健，如需配戴助视器及视觉康复仪等。
而在我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现一个盲人，三个低视力患者。
如果不采取有效措施，到2020年我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。
全世界每年视力损害的花费已高达250亿美元。
据官方媒体报导，16至18岁的中国青少年中近视率高达70％以上综上所述，视力损害已成为我国乃至全球的严重公共卫生问题。
由于现在学生近视的普遍性，多数家长、学生已习以为常了，并没有搞清楚近视眼的危害性和并发症的严重程度。
实际上近视已经确确实实危害到了我们的眼睛健康：一、近视的普遍影响：视力低下的眼睛经常会干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。
长期戴眼镜，还会使本是假性近视迅速发展为混合性近视再而变成真性近视，给生活学习带来不便。
中度近视，甚至会影响到以后升学、参军和找工作。
二、高度近视的危害：高度近视会引发许多并发症。
比如玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
近视也会引起白内障，青光眼，黄斑出血和黄斑变性，视网膜萎缩变性、出血和裂孔等并发症。
保护视力并不是眼药水就能解决：眼药水对缓解视疲劳有一定作用，但不等于保护视力一定要靠滴眼药水。
有些视力减退是由其它眼病造成的，如果判断不准，一味使用眼药水，就可能使眼病进一步恶化。
其实闭眼休息才是缓解视疲劳最好的办法。
近视一定要戴眼镜么
只要近视了，就必须戴眼镜。
这是不少学生家长的理解，但实际上是错误的。
带着这种想法，很容易耽误理应治好的假性近视，结果发展成真性近视。
正确的做法是尽可能不戴眼镜，如果已经戴上了眼镜，在看近处或非特别必要时，最好把眼镜摘掉。
另外，眼镜度数选取正视图达到够用的最弱镜片就可以了，不采用度数过大的镜片。
近视后为什么眼球会变形
是因为眼轴拉长导致进入眼内的光线焦点落在视网膜前而产生的近视。
眼睛的变形是和近视的增加有关的,度数越高变形越严重
看清了近视危害，无论是成人还是儿童都应为保护自己的视力健康而努力，切莫等到近视后才来后悔。
有的人觉得戴一副眼镜很斯文，却不知道隐藏在背后的极度不便和危险。
青少年视力问题不光是近视，还有弱视、远视、散光等，那么我们先说说什么是弱视
眼球没有器质性病变，而矫正视力又达不到正常，这种视力低下的情况，称为弱视。
发病率在儿童中占2.83％。
弱视的病因，可分为以下几方面：1．斜视性弱视：一眼为斜视时，斜视眼的黄斑功能长期被抑制，就形成了弱视。
2．屈光参差性弱视：由于两眼的屈光参差较大，屈光不正较重的眼，日久逐渐发生弱视。
3．形觉剥夺性弱视：在婴幼儿期，由于先天性白内障，或上睑下垂而遮挡瞳孔，致使视觉发育不好而造成弱视。
4．先天性弱视：发病机理目前尚不十分清楚。
可能是由于在出生时，视网膜等处发生了小的出血病灶，而影响了视功能的正常发育。
5．屈光不正性弱视：多为双侧性，发生在没有戴过矫正眼镜的高度屈光不正者。
且多见于远视屈光不正。
无需特殊治疗，配戴合适眼镜，视力自能逐渐提高。
弱视的诊断方法是，做视力检查和眼底检查。
最精确可靠的检查方法是，用视觉诱发电位或诱发反应检查。
弱视与近视的区别,在于通过精确验光矫正视力，能达到1.0者为近视，如不能矫正者，则为弱视。
由于年龄太小，不易引起家长的注意，以至延误了及时治疗。
而弱视的治疗与患儿的年龄有密切关系，年龄越小、疗效越高，最佳治疗期6岁至8岁，9岁至12岁效果缓慢，13岁后基本没机会了，成人后治疗基本无效。
儿童弱视的危害有哪些：1、弱视可导致学习成绩下降，因视力低下，课堂学习质量差；2、弱视眼视力差，多无立体视觉和双眼视觉，会造成儿童学习和生活不便；3、弱视可以导致立体视觉缺陷，使小孩子今后不能从事许多职业；4、弱视可造成终生低视力。
远视：其实造成儿童远视的原因主要是因孩子的眼轴太短造成的。
人出生的时候，眼球很小，眼的前后径短，需远距离视物才清楚。
散光：当角膜曲度发生变化，像一块磨得不平的镜片，表面呈现凹凸不平、不规则状态的时候，外来的光线就不能在视网膜上形成焦点。
于是弥散四方，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，这样就产生了散光。
这种散光，医学上称为不规则的散光。
由于角膜弯曲度改变太多，所以很难用眼镜矫正。
#4楼回目录我的爱眼历程关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:41眼睛是心灵的窗户，快乐、光明透过这扇窗直射心房。
含着泪时，一个眼神那么无助，让人不觉心软；生气时，一个眼睛那么愤怒，让人不觉心寒。
当我们提笔去描写一个人的眼睛时，就会想起“水灵灵”、“炯炯有神”等令人向往的词……。
是啊，谁不希望自己的眼睛如此光彩呢
它，是五官的明珠
它，是心情的外交官
它，是上帝的礼物
记得小时候，当我拿出作业本后，妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后，就好象监督犯人画押的衙门师爷。
有时我一不小心低低头，她便拿那把尺在我头上一敲，我嘟着嘴摸摸疼的地方，只好无奈地抬起头。
“视力会下降的
”妈妈满脸都写满愤怒。
当我玩电脑看电视过多时间时，她更是唠叨没完。
那时侯，我怎么也不明白，为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢
真的很可怕吗
又过了一两年，妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。
有一天，姐姐来我家，我记得姐姐以前神采奕奕，很活泼很漂亮，我始终为有这样优秀的好表姐而感到骄傲、自豪，还常常和同学们谈起她呢
可渐渐地我发现，姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。
戴了眼镜，她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。
我不解地问姐姐：“为什么要戴眼镜呢
”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说：“经常不注意细节，视力下降了，只好戴眼镜，你可别和我一样呢
”我有些似懂非懂。
我只知道：哦
原来视力下降，要戴眼镜，如果戴了眼镜，眼睛就没以前那么漂亮了
这不是给我的形象打减号吗
我才不要戴眼镜呢
后来，趁着体育课，学校也给我们进行了视力的检测。
我自以为已经发挥地很不错了，后几行的字小得只有一个黑点，看不见是很正常的。
当第二次检测时，我和同学谈起上次的检测结果，他们都惊讶极了：“你的视力真差呀
我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话，我又明白了一点。
我明白了：原来视力下降，还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢
好几年了，我一直怕戴眼镜，怕影响我在同学们心中的形象，所以，也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点，终于，视力慢慢好了，视力表上，那些模糊不清的黑点，在我的眼里，也慢慢清晰起来了。
直到那一天，我在上网时，自动跳出了一个网页，只有一行醒目的大字：世界爱眼日，眼睛是自己的，请爱护它
我似乎在瞬间恍然大悟。
是呀，有一双水灵灵，炯炯有神，让大家都羡慕的大眼睛多好，它能让我们看清事物，看清世界，看清身边的一草一木，能让我们远离近视、远视带来的烦恼，眼睛是我们自己的呀
爱眼也很简单，平时注意写字姿势，认真作好眼保健操，注意劳逸结合，适合地看看绿色的植物或向远处眺望，有习惯的人还要滴好眼药水……什么事都要从细节抓起，爱护眼睛也是这样，慢慢改掉身上存在的，会导致视力下降的缺点和习惯，那么，人人都可能会有一双水灵灵，炯炯有神，让大家都羡慕的大眼睛。
人人都能告别眼镜的烦恼。
——那，该有多好啊
转发此文到空间-->#5楼回目录《爱眼体操》——“多维视觉眼保健操”关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:41爱眼体操，即“多维视觉眼保健操”，不同于传统的眼保健操，传统的眼保健操是按摩型的，做的时候首先要坐在椅子上闭上眼睛，然后跟着音乐的节拍做，手动眼不动。
而爱眼体操是运动型的，做法与它恰恰相反，它是站着睁大眼睛做，眼动头不动，随着音乐眼睛跟着手的各种动作上下左右的动。
这样的眼保健操很受学生的欢迎，学生们很喜欢。
为什么呢
因为孩子活泼好动，他们不喜欢老老实实地端坐在椅子上，而且还要闭上眼睛。
运动型的眼保健操非常适合青少年的身心特点，它轻松愉悦，简单易学，科学有效。
拿孩子们的话来说：爱眼体操做的时候，既能动动手，又能活动活动眼睛，像做体操一样，又像跳舞一样，我们觉得很有意思。
这套爱眼体操的创始人黄维克是加拿大籍华人，多年从事视觉方面的研究。
2005年，黄维克回到祖国，发现学生近视的情况十分严重。
据最新统计，我国学生近视发生率小学生30%，中学生60%，高中生85%，大学生90%，位居世界第二。
然而，欧美地区的学生近视发生率却非常低，他们在近视的防治方面有什么经验呢
黄维克教授通过研究发现，国外学生的视力问题没有中国严重，这与他们重视视觉训练是分不开的。
黄维克教授在国外视光学研究和实践的基础上，提出了多维视觉理论。
多维视觉理论认为视觉是由“脑、眼、光”三个要素构成的，儿童近视的主要原因是注意力长时间在看书或看电视、计算机等近距离的物体上，大脑为了适应近距离的视线清晰，会调节眼轴变长，慢慢地，眼睛看东西越来越模糊，看清物体的距离越来越短，这就造成了近视。
反过来，眼球运动可以训练抗近视能力。
爱眼体操，是根据儿童心理学、健康教育学、行为学、临床眼科学、视觉医学、眼科屈光学等多学科的科学原理，并引进吸收国内外学生近视预防方面的成功理念和方法，创新的一套博采众长、综合性的全新技术，也是研究人员多年来在美国、加拿大从事近视防治研究的结晶。
从2006年开始至今，爱眼体操在萧山区、下城区20多家中小学近3000名视力不良学生中进行试行推广，结果显示，学生视力控制率达到80%，还有部分学生的视力恢复到正常。
爱眼体操为什么有这么好的效果呢
因为它是通过对眼球转动的训练，来增强眼睛的调节和适应功能，使眼部肌肉得到放松，缓解眼压，改变眼睛焦距，兴奋视觉神经，消除眼部疲劳的防控近视的眼保健操。
爱眼体操既运动眼睛，减少疲劳，又放松心情，缓解紧张。
是一种“手、眼、脑相结合”的主动锻炼眼睛、防治近视的好方法。
只要每天坚持做2至3遍，视力一定能得到很好保护。
同时，“注意力集中，手眼配合”是练习时的关键，要坚持做到：眼随手动。
让眼球跟着手指动起来。
#6楼回目录爱眼护眼，人人有责关于爱眼的作文 | 2014-11-28 15:41人们常说，眼睛是心灵的窗口。
但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗
别人不说，就拿我来举例子。
以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。
我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。
每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。
所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。
我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。
他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。
我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。
每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。
大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。
在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。
人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。
老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。
最后，老师带着我们做了一套眼保健操。
活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。
我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。
北京市宣武区新世纪实验小学五年级:杨一凡
写一封赏识家书1200字左右
亲爱的儿子你好：这是自你出生以来，爸爸妈妈正式给你写的第一封信。
当爸爸妈妈已过而立之年，你就姗姗来迟地降生在我们这个家庭，你的出生，像是老天爷赐给我们的一颗树苗，要我们在20几年的时间里，将这颗树苗培育成一颗参天大树，能为国出力，为人遮阴。
所以，我们每天都在施肥杀虫，修枝剪刺，辛勤耕耘，希望你能充分吸收营养，茁壮成长。
应该说，爸爸妈妈是幸福的，因为我们拥有让我们自豪的儿子。
你是幸运的，因为你拥有用全部身心去关爱你的爸爸妈妈。
我们的心灵是相通的，我们的命运是相联的。
婴儿期，你是一个活泼可爱的孩子，白天跟爷爷奶奶在家。
爸爸妈妈每天上班时，只要想起你，心情就特别愉快，工作就特别积极；下班回到家，看到你就会忘记一天的疲劳，抢着抱你，亲你、逗你。
每当在亲朋好友面前提到你，我们都会觉得，自己是世界上最幸福的爸爸妈妈。
转眼，你开始上幼儿园了，从一个什么都不会的孩子，变得会问我们一些古怪，好笑的问题，说一些天真幼稚的话语，每天会带给我们不一样的惊喜，那时的你，又顽皮，又可爱。
还记得那句“名言”“回去喝水”吗
它带给了爸爸妈妈无尽的快乐。
可自从你四岁检查出视力有问题后，爸爸妈妈茶不思饭不想，带你到省内最好的医院看病，购买当时最好的仪器治疗，每天守着你做“弱视训练仪”，时时提醒你戴好矫正眼睛，可是你常常淘气，不好好戴眼睛，为此我们也会忍不住骂你、打你，可是每次打骂你以后，爸爸妈妈都非常后悔，因为你是爸爸妈妈的“心头肉”。
自从你上小学以后，渐渐有了自己的主见、自己的思想。
不管在生活上，学习上，你都是个非常优秀的孩子。
生活中你善于与别人交流，待人有礼貌，爱打抱不平，显示出小小男子汉的气概，每个带过你的老师都夸赞过，我们也感到非常欣慰。
学习中你上课积极举手发言，回家按时完成作业，不要爸爸妈妈操心。
但是，从五年级开始，你就处理不好学习与玩耍的关系，经常在上课时看课外书，放学后在玩具店前流连忘返。
看着你忽上忽下的成绩，我们总是感到 “心有余而力不足”。
爸爸妈妈认为，学习是件快乐的事，从很多经典的故事中，学会怎样做人，怎样做事，我们每天学习，不是为了完 成老师布置的学习任务，而是每天都要学到更多的知识，让自己博学多才，长大以后，去建设国家、服务人民、关爱家庭，为人类、为社会、为自己的家庭做所能做的事，你觉得对吗
爸爸妈妈相信你能理解这一点。
岁月如梭，你已上初中了，在这两个多月的学习中，我们不知你是怎样度过的，上课走神、作业欠交、纪律涣散等等，在老师和同学眼中是一个不思进取的“坏孩子”。
当昨晚在学校开完家长会，看到别的同学的期中考试成绩，我们有如触电，心烦意乱，把所有的火都发在你的身上。
其实，你可能并不明白，爸爸妈妈也是在发自己的火，由于我们平时对你的学习关心和帮助不够，内心有很多歉疚。
对于已经考垮了的分数，这一切显得太晚，但对于尚待开始的新的一页，爸爸妈妈希望它成为一个起点。
是的，我们每个人活在世上，可采取各种各样的人生态度，或者说有许多不同的活法。
但我认为，蓬勃向上才是生命的本色，尤其是人生刚刚起步的时候。
明天是你十三岁生日，13岁，这是一个充满幻想、充满希冀和向往的年龄，可以说与醉生梦死、麻木不仁没有丝毫的联系，但在你的周围确实存在着类似的人和事。
有人说，那是小孩子没有开知识，还处在混沌之中。
其实，有志不在年高，一个不愿意动脑筋的人，他可以一辈子都长不大。
而且，这种人往往并不是缘由于智力，而更多的是缘由于观念和环境。
优裕的生活条件能麻痹人的意志，腐蚀人的向上精神。
衣来伸手，饭来张口，一切都有现成的安排，为什么还要艰苦奋斗呢
久而久之，随大流，当中游，得过且过，不求上进就成为支配行动的观念。
这是十分危险的。
因为优胜劣汰是竞争的法则。
事实上，中游是靠不住的，学如逆水行舟，不进则退。
人们说，人生如战场，我们所处的世界，到处都在竞争。
竞争是社会发展的原动力。
过去，我们批判了那么多年的白专道路、功利思想，但出人头地、望子成龙的思想仍然盘踞在人们心中。
的确，很多人在竞争的浪潮中退了下来，最后甘居下游，这是竞争的必然结果。
孩子，我希望你顶着风浪上，不要成为大浪淘下来的沙粒。
不幸的是，这次期中考试你垮下来了。
我担心的不是这一次成绩，而是整个垮下来的心态，那将是主宰你一生命运的东西。
因此爸爸妈妈再也不能沉默了。
儿子，13岁已经是能够理解事物和明白道理的年龄了，我想从几个方面跟你谈谈。
第一点，有志者，事竟成。
有位姓聂老太爷（美籍华人聂华苓的爷爷），他小时候脑子很苯，学习成绩很糟，他的哥哥却聪明绝顶，是典型的“小时了了，大未必佳”。
一位私塾老师教这哥儿俩，对哥哥宠爱有加，对弟弟却尖刻有余。
他常常对人讲，“这小的跟大的擦屁股都不够格。
”由于老师和家人的歧视，老太爷的心理受到很大的刺激，他发誓要赶上哥哥。
从此，他目不离卷，手不离笔，甚至发生了多次拿着馍馍蘸墨汁，吃了满嘴黑墨的事。
终于，他学有所成，考过了会试、乡试，最后到北京中了进士，而哥哥当了秀才就爱上了鸦片，最后以一个纨绔子弟老死乡里。
老太爷带着县令的公文就任时，赶上了辛亥革命，满清被推翻了，但他终于走出了偏僻老家，开始了官宦生涯。
孩子，从我跟你叙述这段往事的口气里，你听出了什么
我可以坦言告诉你，人们总是对成功者报以敬重，而对失败者充满鄙视。
第二点，勤能补拙。
以上老太爷的故事，也是勤能补拙的故事。
帮助老太爷从一个迟钝儿成长为进士的，正是勤奋。
离开了勤奋，任何聪明的花蕾都会枯萎；有了勤奋，笨拙变得聪明而持重，机灵而沉稳。
这样的例子，是举不胜举的。
孩子，你的确不是一个领悟力很强的孩子，也不是一个联想力十分丰富的孩子，但这没有关系。
世界上的事情，有一利就有一弊，有一失就有一得。
聪明人往往浅尝辄止，刚懂得一点，就以为全懂，养成粗心浮气的恶习，变得轻狂和浅薄。
笨人往往就用笨办法，“人一能之，己百之；人十能之，己千之。
”只要我们努力去做，世界上几乎没有做不了的事情。
这就要我们一点一滴地做，持之以恒地做，充满信心地做。
一旦我们做成了，那将比聪明者获得的更多，实现的更充分。
常言说，“笨鸟先飞”。
所谓“先飞”，就是勤飞。
对于你来说，勤飞主要体现在两个方面，一是勤动脑。
古人说，“学而不思则罔”，因为知识只有经过深刻思考才能真正掌握；古人又说，“三思而行”，因为多思才能深沉，才能把话说恰当，把事情办好。
你之所以还没有“聪明”起来，怕动脑筋是一个主要障碍。
遇到难题，轻易放弃，而不是努力去想；遇到事情，缺乏主见，老是跟着别人转。
这样，你就不会获得独立人格，也不能得到别人的尊重，当然也就办不好事情。
一个人，养成勤动脑筋的习惯是重要的。
凡事多问几个为什么，就会得出自己的见解，就会找到解决问题的钥匙，就会成为战胜困难的强者；任何困难都是纸老虎。
二是勤动笔，它往往与勤动脑互补为用。
勤动笔可以帮助记忆，因为它是眼、耳、手、脑的综合运用，效率自然高一些。
勤动笔可以帮助思考，把一些思想火花随时记下来，既能防备遗忘，又能培养思考的习惯。
不会解的难题，用笔比画和演算几遍，常常可以将思路贯通；不会做的作文，平时多抄录几篇相关文章，往往就有了摹仿的样板，就会找到感觉。
第三点，学贵专。
它有两重含义：一是专心致志，锲而不舍，聚精会神，全力以赴，切忌一曝十寒，三心二意。
年轻的时候，常到闹市之中读书，以训练自己动中取静的能力；爸爸用心学习时，也常常可以对周围的人和事全然不知。
古人说，“思心一至，不闻雷霆。
”一个人只有沉浸在学习和思考的氛围里，才能深入虎穴，擒得虎子。
否则你如何能抵御教室里的风起云涌，万千变化呢
可以说，太注重学习环境的人是难以做出大学问来的。
何况，你有时在安静的环境里还心不在焉，胡思乱想，怎么能够学得好呢
而且贵在不舍，不能三天打鱼，两天晒网，一股劲过去就烟消云散。
要保持好的成绩，必须持之以恒，有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。
二是学求专攻，有所舍方能有所成。
兵书云：“地有所不争，城有所不取”。
意即一切行动要服从战略的需要。
否则四面出击，就会战线过长，分兵过散，常致粮草不济，拿破仑进攻欧洲、苏联失败就是范例。
读书也是这样，要分清主次和轻重缓急。
对你而言，语文、数学、英语是基础中的基础，学好它们对其他各科都有帮助，必须全力以赴。
对于一字一句，一个概念，一段原理，要力求弄懂弄通，达到熟烂于心，运用自如。
因此，有所舍就是有所取，集中优势兵力打歼灭战。
因此，只要立足于“先飞”，我们就能飞得很好，飞得很高。
第四点，方法是桥。
有人说，“成功等于汗水加方法”，这是很有道理的。
我们学习，一是为了获取知识，二是需要得到社会的承认，争取有个好的前途。
为了实现这样的目标，我们就得洒下辛勤的汗水，还要借助方法的“桥梁”，才能达到理想的彼岸。
湖北大学附中校长江志制定了一个上课学习的最佳方法：预习、听课、复习、练习。
而且，这四个环节是有序的循环，比如先复习后练习等等。
否则，只练习不复习，或只复习不练习，或只听课不预习，甚或颠三倒四，这堂课赶那堂课的作业，没有时间看书，那是根本学不好的。
还有，正确掌握作息时间也非常重要。
江校长的一个学生，学习很刻苦，成绩却上不来。
为了寻找她失败的原因，江校长找她谈话和家访，发现她每天放学回家，吃过晚饭就睡觉，到晚上10点左右再起来学习，直至凌晨3点，再睡3个小时上学。
这样一来，虽然学习时间不短，但是学习效率不高，形成恶性循环，成绩自然上不去。
一个人要搞好学习，首先必须安排好时间，劳逸结合，让人的精力永远保持旺盛状态；其次还要安排好各门课程的轻重缓急，循序渐进。
这是时间和学习内容的运筹，运筹学是方法学的内容之一。
最后，再说说网络，时代发展到今天，互联网走进了我们的生活。
我们要把它当做工具，不要把它一直当做玩具。
用好了，它是我们的朋友，用不好，可能让我们沉溺其中，在虚幻的世界里不能自拔，最终会害了我们的。
易俊哥哥从当年网吧游戏迷到今天不玩游戏，就是一个很好的例子，相信儿子一定会把握好这个度的。
儿子，你十三岁了，要给自己的人生一个好好的规划，再过一个十三年，爸爸妈妈将年近半百，廉颇老矣
到那时，我们什么也不可能给予你了，反倒是要向你索取的时候了。
儿子，你十三岁了，人生能有几个十三年，而决定终身命运的，又有几年呢
所以，爸爸妈妈希望儿子从初中到高中，心中要存着一个远大的梦想，一个宏伟的目标。
拿破仑说过：“不想当将军的士兵，不是一个好士兵。
”我们相信我们的儿子，从现在起，就要努力做一名“将军”。
好儿子，你十三岁了，我们不仅要有好的学习成绩，健康朝气的体魄，同时也要有良好的心理素质，未来的就业压力会越来越大，我们要养成活泼开朗的性格，越挫越奋、越挫越勇的性格。
爸爸妈妈唠唠叨叨地讲了这么多，有些需要你去慢慢地实践和体会，有些还等待你去丰富和发挥。
我们相信，你一定能够正确对待。
最后，我们一定要珍惜现在的美好生活，好好学习，健康成长，将来为社会出一份自己的力量。
