亲子徒步远足家长感言
人生漫漫，就像去远足——走一条，长路。
路有宽有窄，有平有曲折，甚至有荆棘。
我们的起点有两个，在目之所及的土地上，一个是宽阔的大路，通往远处的平原；一个则是弯曲狭窄的小路，通往一片未知的地方，最初的选择权，在我们的手上，我偏好幽然的意境，选择了那条小路。
光有路，还不够，食物可以沿路寻找，但水源却无从得来。
所以梦想，化成了一条河，弯弯曲曲地，顺着路的方向流去。
就这样，人生起始于徒步旅行。
走着走着，我遇到了水的源头；一边饮水，一边继续行走。
我知道我的路通往在哪里，也知道我的河将流经哪里；但是这条路上，岔路很多，还有断路的地方；河网错综复杂，有些能帮我渡过断路之处，有些只能引我误入歧途。
河与路一起，几乎铺满了整片大地，小河偶尔会挡住我的路，我便涉水而过；水深了，便乘船而过；水急了，便顺河而行，直到河与路再次交汇的地方——我的路和河流最后的一次交汇，是在一片湖前的空地上：那里人生和梦想最终交织在一起——那是我一生的目的地，那湖，在一座森林里；那森，正是我的路通往，河流经的——霜之森。
十四岁青春仪式和远足后家长感言
生理上的变化自然显而易见，心理上的变化就需要家长有心的进行细致入微的观察和了解，一般来说孩子在青春期期间有些东西不愿意跟家长交流，这就需要家长有耐心和技巧，孩子做朋友，这样才能与孩子进行深入浅出的交流，从而帮助他度过青春期的烦恼，健康成长。
亲子徒步活动方案
亲步方案：徒步方案“(:亲子徒步活动方案)亲近自然徒步远足”活动方案一、活动目标：1.通过徒步活动，增强幼儿体质，培养其坚韧不拔的意志，促进其身心和谐发展。
2.开拓幼儿视野，亲近自然，感受生活，热爱生活。
3.懂得在活动中要合作、谦让、分享，增进亲子情感。
二、活动时间：大班：20XX年10月29日（周三）下午2:00—4:00中班：20XX年10月30日（周四）下午2:00—4:00小班：20XX年10月31日（周五）下午2:00—4:00三、活动路线：以“盛堂年华”大门为起点，沿得园新路绕行行走。
小班从起点到桥回起点（终点）；中班从起点到得园大门处返回到起点；大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。
四、活动准备：1.人手一瓶矿泉水、一份小点心。
2.卫生纸、相机、垃圾袋3.幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个（第一站、第二站??）4.奖品5.横幅五、人员分配：主持人：大中小各一位老师。
照相：戚敏燕、吕烨。
路线盖章人员：保育员和各班一位教师。
起点和终点：各班一位教师。
安全负责：王丽敏（带好医药箱）六、活动过程：1.家长1:30来园到各班集中，教师强调活动要求和注意事项。
2.家长带幼儿到指定地点（盛堂年华门口）集合，各班级清点好人数。
3.小班：篇二：注意事项交代徒步行路线，做好人员分配调控。
三、参加人员：全
幼儿园中二班励志口号
小二小二小二，独一无二，友谊第一，比赛第二 小三班：小三班小三班，赞赞赞，小三班小三班，最能干。
. 中一班：中一中一，齐心协力，创造奇迹。
. 中二班风吹，战鼓雷，中二中二，我怕谁。
. 中三班：中三中猛虎出山，齐心协力，勇夺桂冠。
. 1!2!3!小兔小兔蹦蹦跳!中班宝宝!最最棒! 大一班：活力非凡，看我大一，健康，是我大一。
大二班：秀出自信，展现自我，非比寻常二最强。
大大班：大大强，大大棒，大大积极又向上。
. 我在大班我骄傲，胜不骄败不馁，争做第一是目标!
“孩子意志力薄弱，无主见，咋办
1．生活习 （1）培养幼儿良好的作息、、排泄、盥洗、整理等习惯。
（2）帮儿了解初步的卫生常识和遵守有规律的生活秩序的重要意义。
（3）帮助幼儿学会多种讲究卫生的技能， 逐步提高幼儿生活自理能力。
2．饮食与营养 （1）帮助幼儿认识常见食物名称、种类及其特点， 知道不同食物有不同的营养。
（2）培养幼儿良好的饮食习惯。
（3）帮助幼儿了解膳食均衡的简单知识及其意义， 培养幼儿不偏食的良好习惯。
3．人体认识与保护 （1）帮助幼儿认识身体的主要器官，并了解其主要功能。
（2）帮助幼儿获得预防常见病的简单知识， 初步培养幼儿不怕伤痛，乐于接受预防接种和疾病治疗的态 度及行为。
（3）帮助幼儿理解心情愉快对身体有好处。
（4）帮助幼儿学习保护身体主要器官的最基本的方法。
4．保护自身安全 （1）帮助幼儿了解水、火、电、煤气、刀具、 常用药物的使用常识和注意事项。
（2）帮助幼儿认识遵守交通规则的意义。
（3）帮助幼儿获得应付意外事故（尤其是火灾、雷击、地震、 台风等）的常识，懂得要及时避开危险场所。
5．运动能力（1）在教师的帮助下，对体育活动产生兴趣。
（2）引导幼儿乐意参加尝试着玩各种小型运动器材并能玩出花样，（3）冬季，引导幼儿乐意参与室内热身活动，坚持在户外进行短时间运动。
（4）在教师、保育员的提醒，帮助下，注意随时增减衣服，知道用毛巾擦汗。
三、幼儿健康教育组织方法幼儿的认知、技能的获得，需要通过操作材料、情景而获得，也需在与人互动的过程中学习，因此， 幼儿健康教育中“幼儿园的空间、卫生设施、活动材料、体育器材和卫生常规要求等，有利于引发、支持幼儿对健康活动的探索；有利于引发、支持幼儿与周围环境之间积极的相互作用”。
“为儿童提供丰富的健康的环境和机会，鼓励儿童主动的去思考、去推理和解决问题” 有利于增强幼儿的健康意识，养成健康习惯。
健康教育的组织方法、形式应是多种多样的。
1．健康生活、健康心理活动的组织方法（1）行为练习：让幼儿对已经学过的健康行为与生活技能反复练习，加深理解，形成稳定的行为习惯。
如盥洗的顺序和方法，衣服的穿脱与整理，持筷的方法等，都必须在教师和家长的具体指导下反复练习才能真正掌握。
（2）讲解演示：具体形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识，并结合实物或模型加以演示，提高幼儿对健康的认识水平，这是幼儿健康教育的另一种方法。
（3）情境表演：教师或幼儿就特设的生活情境加以表现，然后让幼儿思考情境中所涉及的健康教育问题。
由于情境表演的主题来源于幼儿的现实生活，能激发幼儿的兴趣，故能较好地帮助幼儿认识生活中可能遇到的问题和冲突，了解应该做出的合乎健康要求的行为。
（4）讨论评议：让幼儿参与健康教育评议，为他们提出问题、发表意见、自己得出结论提供机会。
这种方法能有效地帮助幼儿表达自己的真实想法，能鼓励幼儿对他人的思想加以评价，从而提高幼儿辨别是非的能力。
例如：夏季，教师就多吃冷饮的害处让幼儿进行讨论，从而提高认识，指导行为。
（5）感知体验：让幼儿通过感觉器官认识事物，辨别事物特性。
这种方法能加深幼儿对事物的印象，同时由于加入了身体动作，更能激发幼儿的兴趣，集中幼儿的注意。
2．采取灵活多样的体育活动方法（1）活动。
（户外活动、活动区活动常用）由于不同幼儿的身体发育水平、接受能力、兴趣爱好都不尽相同，因此，幼儿园教师不强迫幼儿参加某项活动，而是鼓励幼儿选择活动。
（2）游戏。
幼儿园教师一般都给幼儿提供大量的游戏材料，以激发幼儿游戏的兴趣，使幼儿通过游戏获得身体各方面的发展。
体育活动游戏化，激发和培养了幼儿的体育兴趣，提高了幼儿参与体育活动的积极性和主动性，在游戏活动中，他们的合作精神、集体意识及交往能力都得到了发展，也培养了幼儿不怕挫折、勇于竞争、勇于创新的 良好品质。
（3）模仿活动。
幼儿知识经验贫乏，模仿力很强，据此，幼儿园教师就把各种动物图片悬挂或张贴在活动室四周，让幼儿任选一种动物作为模仿对象，如模仿正准备跳跃的小袋鼠，正在攀缘的树袋熊等，或模仿同一动物的不同姿势。
此外，她们还经常给幼儿讲故事，引导幼儿模仿故事中某个角色的行为，（4）音乐律动。
教师弹奏乐器或播放磁带，让幼儿在音乐伴奏下进行韵律性活动，比如被风吹得东倒西歪的树，起伏不定的海浪，暴风雨中的闪电等。
通过轻重缓急不同的音乐节奏，使幼儿的动作协调性、优美性都得 到发展。
（5）松弛活动。
幼儿神经系统比较柔弱，大脑皮层容易疲劳，机体容易受损伤，因此，幼儿园教师在安排体育活动时注意动静交替、合理搭配。
此外，她们还注意教给幼儿放松自己身体的办法。
（6）感觉训练。
感觉统合理论于七十年代，由美国ayres博士提出后，经过理论与实践的研究，已经形成了一套特殊的器材：滑板、滑板滑梯、布袋、平衡台、晃动平衡木、独脚椅、蹦蹦床、脚步器、皮球（趴地推球）、羊角球、吊缆插棍、旋转吊缆等，用于对感觉统合失调的儿童进行临床治疗和行为矫治；欧美的一些发达国家、日本和我国地区已将感觉统合训练置于幼儿园教育中。
我国、上海、南京等地的一些心理学、医学专家，正在对这一理论进行研究和探讨。
感觉统合的教育是幼儿教育中既顺应幼儿自然发展的天性，有利于其感受环境的，发展、提高感觉的敏锐性及感觉综合能力；又有利于提高幼儿将来思考、解释事物的综合性和整体性水平，促使其行为素质发展打基础的一种有效教育形式。
现在，&uot;感觉统合&uot;正被越来越多的幼儿园认识和接受，&uot;感觉统合矫治&uot;也正逐渐转变为&uot;感觉统合活动”。
（7）想象活动。
根据幼儿喜欢想象、富于幻想的特点，鼓励幼儿大胆想象，进行创造性活动。
比如，想象自己正在乘电梯，做上升或下降动作，或想象自己正在钉铁钉，做把铁钉钉入木板里然后又的动作。
“运动教育”——让幼儿自我去探索提倡“让孩子来决定怎样运动”，“做他们想做的事”教师则以引导者和促进者的身份出现，加强孩子们对自身运动潜力的了解，培养他们探索事物的旺盛好奇心和最佳的自学能力。
(四)健康领域活动的组织形式按活动场合可将健康领域分为以下活动形式：健康生活活动，健康谈话，体育活动，户外健康区域活动，运动会，远足活动（或短途旅游）等。
1．健康生活活动健康生活活动活动的主题可以完全由幼儿自发生成，也可以是师生共同产生，也可以是由教师确定的。
但无论是由谁生成，都强调幼儿在活动中主动的参与和探索。
强调主题网络的师生共同构建，教师通过各区域环境的创设，情景的创设，如：故事、图片、幼儿生活中的实例、参观等，引起幼儿对环境的关注，引导孩子从被动体验进入主动体验；用环境中各种具有潜在教育意义的、有价值的信息，提供适于幼儿感知的内容，强调的是探索活动的过程；设法将幼儿的新旧知识发生，诱发幼儿的认知冲突，有效地促进了幼儿健康生活诸方面的情感体验。
注重唤起幼儿学习的内部动机，引导幼儿从周围的环境中，主动发现一些他人的生活经验、讲卫生安全常识，不仅增强自理能力，也培养了良好习惯。
2．体育活动是一种有目的、有计划、有组织的体育活动，它是以身体的练习、体验动作为主要的内容，注重幼儿身体的全面发展，有目的、有计划地提高幼儿的身体素质，发展幼儿的基本活动能力，增强幼儿的体质，同时也包含一定的教学活动，重视促进幼儿智力和良好个性品质的发展。
因此，幼儿体育课是实现幼儿体育任务的基本途径之一。
体育活动可用尝试法、探索法，需要幼儿身体的直接参与，在幼儿的体育教学活动中，既要考虑和遵循幼儿认识的特点和发展规律，还必须遵循人体生理机能活动变化的规律和幼儿在此方面的特点以及动作技能形成的规律。
幼儿体育课必须符合幼儿的生理、心理特点和发展水平，以游戏作为主要的活动形式，而幼儿活动的目的，则是要增强每个幼儿的体质，愉悦身心，使每个幼儿的体质在原有水平上得到一定的提高，没有统一的达标要求。
3．户外体育区域活动《幼儿园工作规程》中明确规定，“幼儿每日户外体育活动不得少于1小时” 。
因此户外体育活动是幼儿体育活动的一种非常重要的组织形式。
户外体育活动应提供充足的体育器材，宽阔的体育场地，他以分散的小组或个人活动为主，可以充分考虑和兼顾幼儿的不同兴趣、爱好和能力水平。
所以在进行户外活动时要给予幼儿更多的“”机会即让幼儿选择运动项目和运动器械，结戏，教师最好不要硬性分组和规定玩法等，这样，幼儿便可以根据自己的兴趣、爱好和能力来选择活动，在自选活动中发展自己的动作及身体素质，幼儿也不会感到有什么压力，从而能轻松、愉快、的尽情活动。
同时，尊重幼儿的选择，也可以培养幼儿的性、自主性和目的性。
幼儿结戏，还有助于幼儿社会性的发展。
在全园安排的一个统一的户外体育活动的时间，利用全园的有效活动场地和器材，设置若干个幼儿体育活动区，如球类活动区、投掷区、钻爬区、各种大中型运动器械区等，场地上有秋千、单杠、平梯、山洞、滑梯、荡绳；此外还有一个大型多功能的攀登架，孩子们既可以攀登，滑滑梯，又可以在网绳上爬行。
对全园的幼儿开放，各年龄组的幼儿可以选择活动区的活动，每个活动区都有1-2名教师给予关照或进行必要的帮助与指导。
这种活动可以打破幼儿年龄和班级的界限，扩大幼儿之间的广泛接触与交往，是幼儿在活动过程中能相互学习、相互帮助、相互影响，同时，也能满足幼儿多方面的需要和愿望。
它具有正规体育活动所不能替代的重要作用。
4．远足活动及短途旅游 远足活动更强调让幼儿徒步行走到某一目的地的过程，更注重幼儿体质的锻炼和增强。
在组织远足活动时应注意：①根据幼儿的年龄特点和身心发展规律，依照循序渐进的原则，设计路程和规定行进速度，确定活动量。
②组织形式要灵活多样，安排内容要丰富多彩，使幼儿在远足活动过程中始终贯穿浓厚的情趣。
③远足教育活动中，必须把安全放在首卫位，教幼儿学会自我保护的方法。
组织幼儿到一片开阔的草坪上玩耍，登一座低矮的小山坡，在附近的小沙滩上追逐游戏，或是到附近的公园、儿童乐园、动物园、植物园去游览活动等。
，都可称为愉快的短途旅游。
走向大自然，充分利用当地的资源条件进行体育活动，锻炼幼儿的身体，丰富幼儿的生活，是短途旅游的主要目的。
在游览过程中，不仅能增强幼儿体质，培养幼儿良好的组织纪律性，而且还能激发幼儿对大自然热爱的情感，对幼儿进行初步的环境教育及科学启蒙教育。
短途旅游地点的选择以及路途过程，应充分考虑到幼儿的安全，做好全面的准备工作，以防幼儿意外事故的发生。
5．运动会幼儿体育活动的组织形式之一。
项目新颖、重在参与，娱乐性强，形式多样，如亲子活动、趣味比赛，民族运动会、体育活动展示表演等。
丰富幼儿的生活，激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养幼儿的集体意识，是幼儿园开展运动会的主要目的。
一般是以一个幼儿园为基本单位来开展，如果幼儿园较大，也可以分片开展，每片最好包括不同的年龄组。
幼儿运动会的形式可以是将表演与小型的比赛活动相结合，也可以开成大型的游戏活动（如有的幼儿扮演运动员，有的幼儿扮演裁判员或场地、服务员等，不管怎样，每个幼儿都应扮演一个相应的角色）。
这种小型运动会的特点是：每个幼儿都能参加具体的活动，准备工作简单，不会影响幼儿园正常的生活、教学秩序，幼儿和教师都没有心理压力，轻松和愉快。
6．健康谈话培养幼儿从小喜欢听、谈论有关健康领域的事。
利用饭后、睡前或活动间隙，采用集体、小组或个别形式进行谈话活动。
谈话的内容大致涉及以下三方面：①介绍粗浅的健康知识，如近来发生的安全事件、预防传染病事件，体育赛事，卫生常识等。
②介绍电视新闻、报刊中健康新闻热点、体育名人的有关事迹。
经常组织幼儿交流经验。
开展谈话活动的目标是：激发幼儿对健康活动话题的兴趣；让幼儿了解一些有关健康的粗浅知识及当前世界体育动态；对幼儿经验形成过程中遇到的困难适时地进行诱导和帮助，以促进幼儿良好心理品质的发展，培养一大批健康意识强又是体育运动的爱好者。
为什么要带孩子亲近大自然
一、亲近自然是孩子身体发育的需要著名心理学家李子勋呼吁：“上100堂早教课不如带孩子亲近大自然。
”李子勋在其新书《早教的秘密》中解释说：“孩子的心智具有一种发展序列，首先是触觉，然后是嗅觉、味觉、听觉、视觉……皮肤是生命最具灵性的部分，除了母亲的抚触，让孩子的皮肤可以尽早亲近大自然的阳光、风、草石、溪水等是必需的。
自然蕴含的信息是丰富且生动的，人类建造的环境单调且呆板，儿童的知觉需要足够的刺激，只有自然的声、光、色、味、形、体才能满足儿童知觉发展的需要。
知觉的深度与饱满度是生命智慧的土壤，孩子的心智成长很大程度上取决于这块土壤是否肥沃和宽广。
”大自然还是孩子的健康保障。
工业化国家过敏性疾病发病率上升很快，最近10年以每年3%到4%的速度增加。
孩子生活在农村环境下，不太有过敏性疾病，但是搬到干净的工业环境后，一下子就有了过敏和免疫系统疾病，不管孩子是什么种族、肤色。
科学研究已经发现， 土壤中的细菌和病毒会帮助减少孩子过敏或患上自身免疫系统疾病的几率。
挖红薯，与泥土亲密接触另外，大自然是孩子孩子天然的运动场。
你是否发现，孩子的体能是惊人的，他们可以不知疲倦地疯玩一整天。
而当孩子整天被拘束在狭小的住宅、教室里时，可以想见孩子的潜能是多么被压抑。
在《病是教养出来的——爱与碍》一书中，许姿妙医师详细介绍了孩子的成长规律，指出透过肢体活动激发脑力才是长久之计。
“7岁以前孩子身体其实知道什么对自己最好，所以孩子总是坐不住，活动身体的时间很长，就是要让自己去经验疲累。
小时候的疲累经验可以强化孩子的生命觉，逐渐养成孩子坚忍等待的能力与生命的韧性。
”培养孩子要应时而为，当孩子发展物质身体时给他足够的活动空间，到了孩子进入学习状态时才会有热情。
那些厌学的孩子很多时候是小时候玩得不够。
经过一个半小时的徒步，“笔记大自然”亲子团到达一个农家院准备挖红薯。
除了两个孩子太小没有坚持，其他4-10岁的孩子都达到目的地。
孩子没有喊累，兴致勃勃继续玩。
二、亲近自然是培养孩子健康情感的需要孩子是充满灵性的，他们天生就能与自然界中的动植物“交流”。
大人会有意无意地把自己的价值观传输给孩子：小狗会咬人，泥土很脏，虫子好可怕……这会让孩子感到无所适从或是发展出不健康的恐惧心理。
亲近自然还能培养孩子的意志力。
《病是教养出来的》一书列举了大量实例来说明意志力的形成对于孩子成长的作用。
书中提到，作者练习歌唱的女儿有一次出去远足，这期间中断了歌唱练习，而远足回来后，歌唱老师却说孩子的水平长进了。
良好的意志力将为孩子今后的学习、工作带来巨大的益处。
亲近自然还有一个不可忽视的作用，就是培养孩子的怜悯心。
“经常活动肢体的孩子会在下意识中知道自己必须经验生命中的劳苦，同时在心灵深处持续准备练习受苦，于是形成悲天悯人的能力。
”当我在书中读到这段话时，震惊不已。
因为我曾经就是一个从小吃苦不多而情感冷漠的人。
当你缺乏爱别人的能力时，你同样没有被爱的能力。
当今时代为什么会让人觉得冷冰冰，不仅是因为节奏快、压力大，可能也与肢体活动太少有关。
在自然中能学什么
植物学、动物学、文学、数学、音乐、物理、化学、体育……学校里一大半的课程都可以在大自然中学习，而且是探索、发现加创造，不是拿着课本死读书。
只有实地观察、真切感受、真实的情感才培养得出真正的大师。
