第一次骑自行车的感受
第一次骑自行车 3.2 郑恺 每个人的一生中都有第一次，第一次游泳，第一次打乒乓球，第 一次打羽毛球。
你们知道我最难忘的第一次是干什么，告诉你们吧， 我最难忘的是第一次骑自行车。
去年我看到别的小朋友在骑自行车， 我很羡慕他们。
我也想拥有 一辆属于自己的自行车， 于是我便向妈妈要求买一辆自行车， 妈妈爽 快地答应了，并鼓励我好好学习骑自行车。
星期天，妈妈带我到自行 车店，我看见有各式各样，五颜六色的自行车，我尤其喜欢黄色的， 我一眼便选中了一辆漂亮的黄色自行车。
妈妈便为我买了这辆黄色的 小自行车。
我高兴极了，我终于有了属于自己的漂亮的自行车。
中午我妈妈把自行车搬到外面让我在外面学着骑自行车。
刚开始 的时侯， 我骑上去心里非常害怕， 我的手在发抖， 手心里全都是汗水。
妈妈在后面给我扶着车，鼓励我慢一点骑，保持住平衡。
练了一个小 时，妈妈让我自己骑骑看，我一会儿向左，一会儿向右，像一个喝醉 了酒的人摇摇晃晃。
忽然前面有一块小石头我躲闪不及， 一下子摔了 下来，手掌也磕破了。
我心里想太难了，还是不学了。
可是看到大家 都在用鼓励的目光看着我，我想起爱因斯坦说过的一句话： “只要你 不放弃，哪怕是一千次，一万次，总有一次会成功。
”我决定不放弃， 这一次我骑了一小段路，掌握了一些平衡的技巧，效果还不错。
我努 力着，脸上的汗水不断地流下来，经过一下午的努力，我终于学会了 骑自行车，虽然骑的还不太稳当，但我真是特别高兴。
名人堂：众名人带你感受他们的驱动人生马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱 通过这件事， 我觉得做什么事情首先要有信心， 然后要有坚持不 懈的耐心， 如果你有了他们两个， 那么成功永远都会站在你们这一边。
一般人骑自行车能有多快
骑行起来的感是不一，我来说说他们 自的优点吧
（本人个人观点，也一辆，骑行后的感言平把： 平把偏重舒适性舒适个性操控简单长途时手腕 不累速度比山地快弯把： 弯把偏重专业性，富有攻击性手把姿势比较丰 富对骑行者技术要求及身材要求高相对风阻小希望你别后悔，你买了弯把没关系，不行再改装
正好你两种都能体验到了
每天骑自行车上下班的好处与坏处
这里有一个从深圳到北京的预算应该差不多吧，他把相机和车也算在内了，你要是有的话就可以省不少呢，呵呵。
自行车：900元。
包括车铃、车架、泥板；驮 包：不太确定啊，用什么样的包，至少得3个吧，一个车首包，搁相机、地图，一个车横梁包——装修车工具的，再一个后包——装衣服、拖鞋、生活用品。
因为夏天，衣装都比较简单。
所以这3个包都不是很大...问题是，大概都不便宜。
中间那包，可以用小的电工包。
共计100元；骑行服：上身，就用球衣或者登山服了，裤子，150元。
共计200~280元；头 盔： 150元；眼 镜： 150元；手 套： 50元；鞋 子：自己日常穿的；相 机：佳能A530，1060。
加1G卡+三脚架+相机包，共计1400；手 机：650元；电话费：200元；累计3680元。
再来算算路上花消，每天，12元住宿，早中晚餐30。
42*33=1386来京后住宿吃饭：600沿途及到京后人情打点：300再算上回深圳车费：350块累计6420元，这还没算药品、沿途去参观风景区。
算6500也不多啊。
按照理想情况，我到出发前，也就能积攒6500元...晕了，这一趟下来，基本就干干净净了
~~ 呵呵呵真够疯的。
不过，话说回来，这自行车、骑行服、头盔、眼镜、相机、手机都是长期投资，以后还能用的。
=====================还漏算了：码表、修车工具、备用的车配件...指南针、地图、雨衣...可能6500元，真的得全报销了~ 还有一个东东应该有用吧：“单车深圳→北京（8天）个人极限挑战赛” 活 动 计 划 书 （把路线反过来有参考价值哦）平均每天骑行15～16小时以上，平均每天骑行338公里，8天时间内完成深圳至北京的2700公里行程。
路线：107国道站名 宝安中学（深圳）－东莞－广州－花都－清远－浸潭－阳山－连州（第一天342km）－大路边－宜章－郴州(第二天198km)－莱阳－衡阳－衡山－湘潭－长沙(第三天327km)－新市－新墙－岳阳－临湘－赵李桥－赤壁－横沟－武汉(第四天378km)－孝感－孝昌－大悟－信阳－宋庄－确山－驻马店－遂平－西平－郾城－临颖（第五天363km）－许昌－长葛－新郑－郑州－新乡－淇县－汤阴－安阳－磁县－邯郸(第六天368Km)－永年－沙河－邢台－内丘－高邑－元氏－石家庄－正定－新乐－定州－望都－保定（第七天334km）－徐水－高碑店－涿州－马驹桥－天安门（第八天227km） （在长沙、邯郸可能各休整1天） 其他： 1.所有的体育活动安全措施一定要做好，安全绝对是第一位的，宁愿多骑10钟，不抢10秒钟，一定要放弃对绝对速度的追求，瞬间片刻快10～20公里，其实对总里程没有什么贡献，但瞬间片刻的高速兴奋感可能把我们推到了危险的悬崖边。
2.长途自行车不是速度比赛，如何能够在车上放松和恢复是关键的，只有这样才能骑的时间更长。
例如出发前的南头—南澳拉练训练，一定会对本人有很大帮助。
3.去北京一定要骑夜路，出发前，每周安排两次夜行的训练，每次训练2小时，骑行50公里。
4.自行车的故障是难以预料的，本人会尽快熟悉和掌握基本的自行车修理技术。
5.本人会利用出发前的各种训练，改善自己持续23公里\\\/小时的放松和恢复能力。
6.只有把最初的斗志坚持到底，每一个人都会是成功者。
7.考虑到气候问题，因为夏天日子相对较长，骑行时间可以较长，人可以穿的比较少，不容易感冒生病，最多只是中暑，我会错开11点～2点时间，积极休息和恢复，其他时间我会全力以赴。
够吗
祝你成功，回来后记得在博客上留下感言哟
骑自行车旅行需要什么装备（详细）
车旅行装备一览表一、基础设施（一）基础设施:（1）旅行设备:自行车山包、帐睡袋、防潮垫、军用壶、保温瓶、车载水壶、腰包、护腕、护膝，自行车手套、运动手表、（2）摄影器材:傻瓜相机、海鸥df、胶卷若干、望远镜（3）车载工具:六角扳手、螺丝刀、老虎钳、活动扳手、脚踏气筒、补胎用具、备用内胎、长刹车线一根、机油、铁丝少许旅途费用预算全程预算方案 ＊以35天的旅途时间算＊ （二）准备阶段：(要想到，你是去旅游、体验生活的。
所携带物品一切从简。
) 全新轻便公路自行车一辆，价值500元左右(配有钢线锁和U形锁各一把)，已调试好；廉价背包一个，30元； 傻瓜相机一部(可以从朋友处借或家里用着的，但质量要好)； 胶卷4个，70元； 修车工具：铁钳、多用扳手(钢皮制成)、多用螺丝刀各一个和小钢丝一根； 小手电筒、绳圈(自己卷成的，坚韧)各一个； 单面刀片、打火机各两个； 备用药品：止血贴、保济丸、康泰克、万金油、正骨水等等，还要常备消暑冲剂； 摩托车雨衣一件，30元； 太阳帽一顶，10元； 袖珍地图一本，10元 电话卡一张，30元； 再加上毛巾、牙膏、牙刷、纸巾、剃须刀等生活必须品。
哦，还要一本笔记本。
骑自行车远行应携带的物品一、随身物品一辆高质量的自行车是远行必备的，这个不用说了。
骑自行车出去两天以上、100公里以上，算远行了，我们各自把自己的经验写出来，我先写，其他同学补充喔。
（1）一次性雨衣一件。
这是必备的，不论远近，建议大家必备。
（2）备用胎一到两条。
这也是必备的，不论远近，建议大家必备。
因为群里各人的车尺寸不一，别人的未必适合你，还有的人出去从来不带备用胎，这非常不好，因为有的内胎刺穿的地方无法修补，还有的车装上内胎后连穿几条内胎的，这就是外胎的问题了，外胎有问题的时候要坚决换掉，因为没人出去带外胎备用的，当外出的时候连连爆掉几条内胎、都爆同一个地方的时候，你就叫天天不应了。
（3）补胎工具。
有空在家练习下自己扒胎、换胎、补胎，虽不指望以后靠这招吃饭，出去的时候急了也能用上两招，艺高人胆大。
（4）其他工具，补胎工具、内六角、螺丝批等，最好是整套的便携工具，其中补胎工具是最常用的，当然最好没机会用上。
（5）备用药品，如云南白药、止血贴、保济丸等，队伍中不必人人有，有人有就可以了。
（6）御寒服装，骑车的时候感觉很热，挺下休息的时候慢慢就感觉冷了，春秋季最好带件自行车风衣或骑行坎肩等，冬季则需要更厚实的骑行服，如抓绒类的，抓绒的骑行服装有两种，一种是压了膜的，防风效果很好，可以连风衣都省下了，还有种不压膜的，春秋季节能用，刮北风的时候就寒风刺骨喔。
（7）瑞士军刀，正宗瑞士军刀几百元一把，阳江的仿冒产品几元到几十元，也能用了，呵呵，这个东西有最好，没有也勉强能应付。
（8）其他骑行装备：头盔、车前后灯、气筒、等。
（9）自用餐具、个人物品。
（10）补充能量的零食。
环游世界的日本人
1998年3月日本大阪单车爱好者中西大辅(Daisuke Nakanishi)开始了他的原计划3年的环骑世界之旅，但当他与【骑迹】杂志出版人和笔者聚会在北京亮马河畔的茶室，已是相隔11年之后的2009年9月；风情万千的世界如此之大，大辅以单车为伴、深度地沉浸于一路的感动之中，在最爱的南美洲就呆上了4年之久；于是原计划3年的环游世界自行车之旅延伸为现在的11年。
现年39岁的日本大阪居民中西大辅1998年6月23日从美国阿拉斯加州安克雷奇市出发开始游历世界之旅。
近11年来，他骑着自行车经过125个国家和地区，途中更换过78次自行车胎。
中西大辅计划于今年10月完成自行车环球旅行。
已骑行超过14.42万公里 【采访之日2009-09-22】 采访中西大辅先生有着意料中的愉悦，他那为15万公里的环骑世界旅程所漂染的、灿烂的、如印第安人般的肤色，腼腆的笑容，淡淡的话语，喝着中国传统的八宝茶，聊起这些骑行11年在路上的故事；中西大辅目光炯炯，看着我们，却又仿佛看着远方；中西大辅说：世界骑行之旅还有20天，从北京骑行到天津，再到南韩，然后乘船回到日本，说这些话的时候，他淡淡地，如同他11天的度假结束。
从他的眼睛里就可以看到他骑行11年之中的山川河流和张张如花如果的面孔
经历印在脑海，无怪乎当我们采访结束之时受世界汉字艺术研究院、汉字艺术研究学会委托我们请他写下行程感言，沉思的他提笔缓缓地写下了“一期一会”四个字，那一刻茶室里有武士道般的壮丽更有茶道里的婉约和珍惜…….“一期”表示人的一生；“一会”则意味仅有一次的相会。
人生及其每个瞬间都不能重复。
“一期一会”提醒人们要珍惜每个瞬间的机缘，并为人生中可能仅有的一次相会，付出全部的心力......曾经有过的瞬间便会成为永恒。
【环骑世界之行】1998年6月23日，28岁的中西大辅旅程从美国阿拉斯加州安克雷奇市出发，11年之后的2009年11月10日，穿越了130个国家和五大洲、说日语、英语和西班牙语、行程151849公里的大辅先生，在父母和兄长、72位日本冒险单车俱乐部JACC(Japan Adventure Cyclists Club)成员、记者们的欢迎中回到日本大阪，欢聚时刻中西大辅说“内心却有为梦想的实现而产生的淡淡感伤。
” 中西大辅于1970年在日本大阪出生,受父亲影响,10岁就迷上的骑自行车.学车初始他就试过与兄长们一起短途骑行,中学时期每日骑行10公里的上下学时间更是让他爱上了周遭变幻神奇的色彩世界.大学时代的中西大辅加入单车旅行俱乐部,骑遍了日本,假期中更有五次精彩的20国骑行之旅.因为受时间和签证的影响,每一次出发之时就得计划归期的感觉让大辅极为懊丧。
中西大辅说：“我梦想周游世界，结识更多的朋友（一万个朋友），用自己的双眼触摸另一部分浩瀚未知的世界。
1992年大学毕业的我在建筑公司爱上了建筑设计，更花六年时间为自己准备了环骑世界的5万美金，终于在1993年6月23日，我开始了环骑世界的梦想之旅》” 第一次跨国骑行是从洛杉矶到纽约的48天海岸之旅（5000公里），这次旅程中他曾因缺水在MOHAVE沙漠中失去知觉，当地人救了他，从此他开始结识越来越多的异国朋友。
1991年2月，30天骑行新西兰、新加坡和马莱西亚（3000公里）。
欣赏新西兰的璀璨。
1991年由伦敦出发骑行欧洲和埃及（6500公里）。
沉醉于欧洲的历史、美景、各式语言和风土人情。
1992年骑行南韩和台湾。
首尔飘雪和台湾满街便宜好吃的美食给大辅的旅途带来更多的欢乐（1330公里）。
1992年的印度和尼泊尔之旅（1230公里）。
天气炎热路况恶劣，然尼泊尔人温厚、喜马拉雅山灿烂。
〔路上挑战〕 环骑世界免不了意外，如在肯尼亚MALARIA的骑行，露营中遭遇风雨。
还有俄罗斯的悠长雨季。
中西大辅这11年的‘工作’就是骑行和旅游。
爬山是最爱，他记下了自己爬过的超过海拨5000米的高山，目前的最高峰是阿根廷海拨6962米的ACONCAGUA。
一路上有无数人对独骑者给予了支持和关爱，也有小偷曾试图光顾，还有想绊倒大辅先片的罗马尼亚人。
〔路上销售〕 钱慢慢花光，中西大辅一直在寻找可以继续旅行的方法。
他开始写自己的旅程，发送照片，有时候只为一顿饭、一次沐浴、一张床。
[路上开销] 语言和微笑是旅途中不可或缺的沟通工具。
大辅先生说着甚少有日本口音，颇欧化的英语，会简单的西班牙语、法语；单车，帐蓬、炊具、四季骑行户外装备；纸还有笔、相机、单车备件等。
[路上爱情] 是走还是留
说起这个话题，大辅先生腼腆地笑着，眼里却有着相忘于江湖的悲壮。
远方有目标，沿途有风景，不能停留
西游记第80难说人生之尤难之事是忘我，大辅先生说；“不能啊
”他幸福而沉重地指给我们看法国女友的照片。
她笑得象阳光
这阳光曾滋润了彼此的心灵，或者还在延续着温暖，这已值得去感恩生活
[单车中国] 中国境内的骑行；越南友谊关到云南河口，总路程已是149714公里，昆明-成都-西安150046公里，之后是洛阳-北京。
在北京，WARMSHAOWER俱乐部成员西班牙人MR．DAVID BARRIONUEVOD 在麦子店自己的家为中西大辅先生提供了在北京的起居．中西大辅按照惯例在自己的博客上介绍了自己对中国历史＼自然＼风景的感受，还有中国骑车的注意事项，当然也免不了对单车店的介绍。
〔路上车友〕 环骑世界的单车行者：在不同的国家见过各种类型的人，而车友在骑行的路上，应该说具备了更多的共同性，车友的符号无限放大，而所谓国际、职业、贫富或者性别。
骑在单车上的人很容易成为朋友，像兄弟、像战友、像伙伴，即使不同路，点头之间已是行者之间的默契。
自行车座后的三角形金属架子已经写上了124个名字，这些就是他已经过的国家和地区。
单车骑行经过了130人国家151849公里。
为什么是这些国家
其实去哪已不重要
不同的地方有不同的文化不同的人，哪里都是精彩
中西大辅说，他最喜欢的地方是南美洲，因此花去4年时间在那里旅行。
当地人热情好客，让他结交了不少好朋友。
中西大辅计划回国后出版一本有关这次旅行的书，也可能到学校给孩子们演讲，然后再找一份工作。
